Mea e Fesoasoani ia te Au (ma e mafai ona fesoasoani ia te oe)

Mea e Fesoasoani ia te Au (ma e mafai ona fesoasoani ia te oe)

Talu ai na ou auai i lenei nuu ua ou toe solomuli i le tele o taimi ae na ou manatu atonu ou te tusia se pou i tagata uma e faasoa mai ni metotia na fesoasoani ia te aʻu i lenei atoa gaioiga:

  1. Faʻatonuina r / NoFap o loʻu itulau fale- o lenei fesoasoani taofiofia loʻu lagona osooso e oso vave i luga o le search engine poʻo porn site. O isi taimi ua naʻo se taofi lava e taofi ai oe pe toe mafaufau ai
  2. Galue e sui oʻu mafaufauga - Sa masani ona ou faʻatagaina ia unaʻiga e faʻatonu oʻu mafaufauga i le porn ma maua le tatalaina pe a maeʻa ona matamata tone o kilipa ma isi. i le mea moni o lenei tausia aʻu neuro auala fiafia ma fiafia e uiga i le ono mafai o porn ma fapping. Faʻatonutonuina oʻu mafaufauga aʻo latou tulaʻi mai (amata i se mea faigofie pei o le suia o loʻu toe vaʻaia o vaʻaiga i loʻu ulu i mafaufauga lelei e uiga i pusi poʻo videogames poʻo saienisi mea moni, ona galue lea e sili atu faigata suia mafaufauga)
  3. Ina ua leaga tele, na ou tuua ai ni faamatalaga mo aʻu lava ia, suia loʻu talaaga i ata o loʻu aiga pe tuu foi na ata i mea na ia faia ai ni mea le lelei - Ou te iloa e ese le faʻalogo ae mafaufau iai, e te le o faia lenei mea mo na o oe lava, o loʻo e faia mo au lumanaʻi teine ​​(poʻo se tama poʻo ni isi) uo, lou aiga ma isi ma avea o se musumusuga
  4. Aoaoina loʻu faiʻai e faʻaaoga manatu nai lo le mea moni- ina ua mavae sina taimi ou te manatu o lona ituaiga le talafeagai e le toe paʻu ae afai o loʻo e faia e teu ai i lou mafaufau le feʻau mai le TED talanoa ... o lona uiga ma le loloto o filifiliga e matua afaina ai lou faiʻai ae le o le gaioiga ia lava . I le faʻaaogaina o lou faiai ma manatua o loʻo e faia laʻasaga e faʻalagolago ia te oe lava nai lo i se mea faigaluega poʻo luga o se eletise fausiaina ma tuʻuina atu totogi
  5. Tatalo le tausalaina- toe tupu ae tupu i se taimi ua tuanaʻi se tasi lafoina se upusii na pipii ia te aʻu ma ua fesoasoani ia te aʻu ia tumau i le ala; o se mea pei "o se mea e mafai ona faʻapea o se toilalo pe a fai e te le toe taumafai". Tuʻufaʻatasia ma lenei o se sili atu upusii uiga i le finafinau ma finafinau:

E leai se mea i lenei lalolagi e mafai ona suitulaga i le finafinau. Taleni e leai; leai se mea e sili atu ona taatele nai lo tagata le manuia ma taleni. Genius e le mafai; atamai faʻaalia e toetoe lava o se alagaupu. Aʻoga e le; ua tumu le lalolagi i tagata aʻoaʻoina faʻaleaogaina. Tumau ma le naunautai na o ia e pule aoao. O le anavatau "fetaomi i luma" ua foia ma o le a foʻia taimi uma faafitauli o tagata soifua "- Calvin Coolidge

ma mulimuli ane mai le r / GetMotivated:http://i.imgur.com/qRZ9A.jpg

Manuia tele ma aua le fiu !!