Faʻafouina o Faʻatatau: Amata i Lenei

Toe fai mea autu: amata iinei

Toe amataina faʻavae o loʻo faʻamalosia e le au iloga.

"O lo tatou vaivaiga sili o le taofiofi. O le auala sili ona mautinoa e manuia ai, o le taumafai lea e tasi le isi taimi. "

- Thomas A. Edison

Faʻafouina

O le sini o le rebooting o le sailia lea pe faʻapefea oe e aunoa ma se porn i lou olaga. LauBrainOnPorn.com e leai se "porn recovery program." Afai o loʻo e sailia ni seti o tulafono e te le mauaina - e ese mai i le: “Leai fai feusuaiga i le taimi o lau toe fai.”O le uiga o le mea, matou te uiga o pikasiki, leo ma tusitusiga. Leai se mea e faʻatagaina i le porn e faʻatagaina, pei o le: faaseʻe ata i luga o le Facebook poʻo nofoaga tafaoga, faʻasolosolo Craigslist, faʻasalalauga o ofu i lalo, vitio YouTube, "erotic literities", ma isi. Afai e le o le olaga moni, na o le fai atu 'leai.'

E naʻo le pasi atu e le YBOP o fautuaga mai i tamaloloa ua toe malosi mai le fai ma vaisu i le Initaneti, faʻatosinaina e le ED, ma isi aafiaga le lelei o le faʻaaogaina o le porn. Filifili ma filifili le mea e aoga mo oe. Faʻamolemole aua neʻi e aafia i totonu, "O saʻo laʻu mea?" O oe na e filifilia le umi ma faʻataʻitaʻiga o lau toe reboot, faʻamoemoe i au sini ma tulaga o iai nei. Ou te fautua atu lenei vaega o vitio e tagata na i ai iina, e aofia ai:

Afai o loʻo e toe faʻaleleia talu ai e te masalomia o le faʻaipoipoina o le erectile i le porn, faamolemole tagaʻii le Porn & ED vaega, amata i TAIMI I LENEI: Faʻasalaga Feusuaiga i totonu o le Porn. Matamata i lenei vitio - "Na faia e le porn le faaletonu o laʻu Erectile? FAI LE Tofotofoga! ” (saunia e Gabe Deem)

Fesoʻotaʻiga talafeagai:

Ponokalafi Mea Tofia & Faiga Faʻafeusuaiga

“E ofoofogia mea ua e aʻoaʻoina i lenei mea. Ou te manatu ua ou malamalama atoatoa nei i le faaupuga faapea 'o le poto o le malosiaga lea.' O le taimi lava e te iloa ai pe faʻafefea ona aoga se mea ma pe faʻapefea ona aʻafia ai oe, e sili atu ona faigofie le tuʻuina o le malosi e faia se suiga pe a e manaʻo ai. "- Recovering porn user

E taunuʻu tagata iinei ma le tele o faʻailoga eseese, e le masani ai moni e mafua ona o latou mamafa porn faʻaaogaina. E malamalama le le mautonu aua e matua eseʻese lava foliga o faʻailoga. (Vaʻai foʻi O a ni faailoga o le tele o porn faʻaaogaina?) Faataitaiga,

Suia o le faiʻai kemisi

E taua le iloa o vaisu poʻo faiga faʻafeusuaiga suia le fausaga ma le kemisi o le faiʻai lavelave taui femalagaaʻi. O le taui matagaluega o le fale i evolutionarily anamua nofoaga tutotonu nafa ma le faʻataʻitaʻia po o le puleaina uma tino gaioiga, manatu, lagona, lagona, uʻuina, unaʻi, aʻoaʻoga, manatuaina, ma le mea moni - libido ma fausaga. O lau vaega tutoʻatasi ma le tele o homone tele e faʻatonutonuina e ala ile faʻaogaina o vailaʻau ma vailaʻau. I se faʻaopopoga, toeititi lava o faʻafitauli tau lagona ma faalemafaufau e aliaʻe mai le le paleni i nei lava fausaga ma neural auala. E leitioa ona tele o eseʻese auga e mafai ona aliaʻe mai se taui faʻataʻamilo na suia e le vaisu o le porn poʻo le faʻamaʻitaʻi. E ui lava o faigata tele suiga i le faiʻai fausaga ma le faʻagaioiga e tupu i uma vaisu, o vaega nei e fa aofia ai le tele o suiga tetele:

  1. O se tali fiafia (faʻaleagaina o lau faʻasalaga taui)
  2. Faʻatulagaina o auala faʻapitoa i vaisu (lagona - lea o loo i tua foi o tulaga tau feusuaʻiga)
  3. Faʻasaina o le puleaina ma le faia o faaiuga (ma le ola maloloina)
  4. Faiga faʻalavelave faʻaleagaina - lea e aliali mai e oʻo lava i sina faʻamalosi loto faʻatosinaina manaʻoga ona o faʻafitauli neurochemicals faʻamalosia malosiaga faʻatupuina vaisu auala.

Seʻi tatou faʻaleaogaina se talafatu masani: E leʻo iai ni faʻatosinaga i totonu o le porn, poʻo ni penefiti na lipotia mai e rebooters, e i ai se mea e faʻatatau i le toto maualuga o le toto. (Soʻo se fesoʻotaʻiga i le va o le vailaʻau, faʻasaʻo, ma le testosterone?).

Faʻafouina

Afai o suiga o le faiʻai o le faia o mea e fai ma vaisu po o le faʻafeusuaʻiga o feusuaiga o loʻo aʻafia ai au faʻaʻailoga, atonu e mafai ona e toe faʻaaogaina le gaioiga e ala i le tuʻuina atu o lau faiʻai i se taimi e tatau ona tatau ai ile taimi e teʻa ai. Faʻafouina o lo tatou taimi mo le toe faʻaleleia mai le tagofia o le vevela ma faʻamaʻi tutusa, e aofia ai feusuaʻiga tau feusuaʻiga. Matou te taʻua o le 'rebooting' ina ia mafai ona e vaʻaia le toe faʻaleleia o lou faiʻai i ona uluaʻi falegaosimea. E manino lava, e le mafai ona e toe foi i tua i le taimi e toe faʻaleleia ai, pe tape uma faʻamaumauga e pei ona e faia pe a e fufulu mama le hard drive a se komepiuta. Peitai, oe mafai faʻamalolo le tele o faiʻai suia e mafua ai lau fai ma vaisu porn. (Vaʻai: Pe o le fai ma vaisu porn mafua ai ona le mafai ona faʻaleagaina le faiʻai?)

E matua fenumiai lava i le taimi muamua ona o le gaioiga e le laina laina, ma o faiʻai uma e eseʻese ona toe maua. O nisi tagata e iai tuʻinanauga faʻasolosolo ma vaevaega taimi. O nisi e sili ona leaga i latou ile lua vaiaso muamua. O isi ua faigata aveeseina faailoga. Nisi lagona lelei mo sina taimi puʻupuʻu ma alu ai lea i se vaitaimi sili ona luʻi. Ma o nisi e lagona le popolevale. O nisi e lagona * laʻititi * le popolevale i le aotelega, ae o loʻo iai foi le le gaoia le libido mo vaiaso. O isi e le o iloaina le latou libido na toe maua seʻia latou mauaina ma se paʻaga moni ina ua mavae ni masina. Ia nofouta i faʻailoga o le mafaufau e le mafai ona faʻaleleia i le taimi. E ono mafai e le mamafa o le porn ona faʻanenefuina se tulaga sa i ai muamua e pei o le faʻanoanoa, popole, poʻo le OCD.

Tuu atu i lou faiai se malologa

O le auala sili ona vave e toe faʻafou ai o le tuʻuina atu lea o lou faiʻai e malolo mai fai osofaʻiga tau feusuaʻiga-porn, taumatematega porn, suʻesuʻeina tafaoga faamasani poʻo le Craigslist, ma le erotica. Mo nisi o se taimi le tumau-malologa mai masturbation ma orgasm e aoga foi. Tele aliʻi aveʻese pe matua faʻaitiitia orgasms i le latou reboot vaitaimi (aliʻi ma feusuaiga faʻafitauli faʻafitauli foliga e faia lenei). I leisi itu, o le fesoʻotaʻiga ma se tagata moni e mafai ona aoga, pe a le na ona e mafaufau loloto i le porn. O le mea moni, o nisi aliʻi auai i filemu feusuaʻiga, lea latou te 'aloʻalo ai mai le latalata i le pito poʻo le orgasming. Lenei sisifo le tele.

"Ina ia Masturbate, pe Le Masturbate, O Le Fesili"

Afai o le faʻaaogaina o le porn o le mafuaʻaga lea o au faʻaʻailoga, atonu e te mafaufau pe aisea e tele ai tagata mo sina taimi aveese le taaloalo i totogasā ma le orgasm i le vaitaimi o le rebooting. O le tali puʻupuʻu - "O le ala lena na faia ai e le toʻatele o tama". O loʻo i ai le faʻamautuina talaʻaga o le le tumau feusuaʻiga faʻamalositino e tamaloloa ma feusuaʻiga tau feusuaʻiga ma i latou i toe maua mai le tagofia o feusuaiga. Fai mai nisi 90 aso, vaʻai - Leai se feusuaiga mo 90 Aso ?? - Le Feusuaiga Vave, Vaega 1, saunia e Terry Crews. Ma o le tele rebooters fai mai o le le tumau taimi faʻamuta fesoasoani toe seti a latou feusuaʻiga faʻaosofia feusuaiga. E pei ona taʻua, o le YBOP e naʻo le lua “tulafono 'mo le toefausiaina:

  1. Taofi le faʻaaogaina o fualaau faʻafeusuaiga, ma
  2. Faia mea e aoga mo oe.

Afai e te manatu e ono fesoasoani ia te oe le aveeseina pe faaitiitia le masturbation / orgasm i le taimi o toe toe amata, faamolemole ia e aoaoina muamua oe i nei filo i luga tusa pe faʻafefe pe leai, Ma le lelei ma leaga o le taaloalo i totoga, o se paleni auala / fuafuaga, ma lenei filo i luga o se namu o ia lea e manatu e leai se masturbation e matua faʻasaʻo. Faatusatusa na aafiaga i lenei filo faifaipea, O le "Leai se Faʻamanuiaga" Metotia.

Masturbation filifiliga

Manatu e faʻaitiitia ai le tumau pe faʻaitiitia le faʻamalolo i le taimi o toe toe faʻaleleia:

  • Afai e te maua porn-faatosina ED, fai mai lou faiʻai: "Ua ou le toe mafai ona faia lenei". Malamalama o lau naunautaiga e masturbate e le o le libido moni - oe ono fai ma vaisu i porn, pe o lau feusuaiga faaosofia ua nei e faʻalagolago i mea uma e fesoʻotaʻi ma le faʻaaogaina o lau porn. Afai e te manaʻomia le porn e masturbate, pe i ai se vaega faʻatutuina penis pe a e faia, oe le o feololo pe manaʻomia le "tatala". O loʻo e sailia se fofo ma se mapusaga mai lou faʻalavelave: o se le tumau le maualuga.
  • le tele o tamaloloa na toe malosi mai le porn-induced ED na filifili e faʻaititia le masturbation ma le orgasm - a itiiti mai mo sina taimi. Peitaʻi, o vaitaimi uumi o le faʻatamala e ono le maua ai ni faʻaiuga sili atu. O tamaloloa e ogaoga le PIED e masani ona manaʻomia le toe faʻaolaola o latou lagona feusuaʻi i paʻaga moni.
  • Masturbation ma porn faʻaaogaina o loʻo fusia faʻatasi. Pei o le maile a Pavlov na salivated ina ua faʻalogo i le logo, oe ono maua oe amata amata drooling mo porn pe a masturbating. E manaʻomia le taimi e faʻavaivaia ai neura fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga wanking ma matamata. I leisi itu, iʻu ina aʻoaʻo e totogia e aunoa ma se porn poʻo se faʻafiafiaga e fesoʻotaʻi ma le porn atonu e toe faʻamalolo ai lou faʻaoso mai le porn.
  • Toe faʻaleleia mai e mafai muamua ona faigofie e aunoa ma le faʻafefeteina / afaina. Aveese le masturbation / orgasm mai le faʻataʻitaʻiga mo se taimi le tumau ma le tele o tagata ei ai le faʻataʻitaʻiga ED e masani lava ona oʻo i le paʻu o le manaʻoga feusuaʻiga, tatou te taʻua le faʻamalologa. (Tagai: “FESOASOANI! Na ou tuʻua le porn, ae o loʻu malosiaga, itutino saʻo o loʻu tino, ma loʻu libido ua faʻaitiitia ”)
Aloese mai le toe faʻaleleia atoa
  • Masturbation ma orgasm e mafai ona toe faʻafouina manaʻoga e faʻaaoga porn. O se mea e ofo ai le molimauina o le toʻatele o tagata e faigofie le taimi e faʻaumatia ai le masturbation nai lo latou faia le porn. Mo le toatele o tamaloloa e fai ma vaisu vevela, o le masturbation e le na o le manaia e aunoa ma le porn, ma latou te maofa i le iloaina o le manao o le porn, ae le o la latou gaioiga, na ave ai a latou sailiga faifai pea mo le toomaga.
  • O i latou o loʻo i ai le faʻalavelave faʻamalosi po o mafaufauga o le OCD o loʻo aloese mai le masturbation e ono oʻo i ai le faʻalauteleina o faʻamaoniga. E oʻo lava i le faʻaletonu le tumau atonu e le mo oe.
Mea e te mafaufau loloto i ai
  • Manatu autu: O a matou faʻamatalaga e maua mai i latou na faʻauluina faʻamatalaga tau tupe. Atonu o le tele o tagata e faigofie ona toe manuia ao faaauau pea i le sogasoo masani.
  • Manatu autu 2: O le umi e le sili atu, pe a oʻo mai i le faʻamalieina o le faʻamalosi mai le faʻasologa. E manaʻomia lou fetuutuunai ma mataʻituina aafiaga o le orgasm ao e alualu i luma i lau toe faʻaleleia.
  • Caveat: O nisi o tamaloloa na osofaia e le vete ED manaomia i le vailaʻau ina ia mafai ona oso-amata o latou mafaufau pe a uma ona toe fai pe faʻalautele faʻasologa.
  • Masturbation e le o se toe faʻafoʻi. Faʻaogaina o le upu 'toe foʻi' i faʻanatura taui e faigata, sili ona lelei. A e filifili e faʻaaoga le upu toe oso, faʻaaoga naʻo porn ma porn substitutes.

O le YBOP e leʻo se anti-masturbation website

Ou te manaʻo e alaga lenei, aua ua ou faitau i lenei mea le aoga i luga o tele fonotaga, lea finauga i luga o Initaneti porn faʻaleagaina i masturbation felafolafoaiga. O le igoa o lenei tulaga o le "Lou Brain On Porn.”E tupu le le mautonu ona:

1) O lenei augatupulaga latou te iloa le masturbation ma le porn faʻaaoga e tutusa, ma

2) O tamaloloa ua toe malosi mai ED o fai mai latou te faʻamalolo faigofie foʻi faʻaaoga le taimi e faʻaaogaina ai le masturbation / orgasm. Faʻafitauli Aveʻesea o le totogia, poʻo le faʻaititia o lou taimi, o mea uma lava e uiga i le toe faʻaleleia mai se mea ua fai ma vaisu ma le faʻaosoina e le ED.

Matou te le lagolagoina le faʻasalaga o se olaga ola tumau

E ui lava e leai se mea sese i le masturbation, atonu e le o le panacea uma lava faʻaaoga e le aufaasālalau. E le o le masturbation e tutusa ma le feusuaiga, ae le o feusuaiga uma e tutusa (Tagai: O Faamanuiaga Soifua Maloloina Lelei o Gaoioiga Eseese Feusuai. Journal of Sexual Medicine, 2010) I le male, E mafua ai ona suia suiga o le faiai. E ui o lenei mea e leai se mea e popole ai, o le faʻamalosia o le masani ona faʻamalieina faiga masani i luga o le initaneti porn ono faʻaosofia atili le manaʻomia suiga. E pei ona mo le tele o mea i le olaga, agamalu mafai ona avea ma ki i masturbation. I seisi itu, e le tupu le taaloalo i totino o isi ituaiga: WEIRD Masturbation Habits.

"Faʻafefea pe a le mafai ona ou le toe faʻaaloalo," poʻo le "E i ai laʻu uo teine ​​/ Faletua / paaga?"

Malolo ma taulaʻi i le lafoa o porn. O le mea mulimuli e te manaʻo e fai o le avea ma "anal" e te le taumafai e lafoa le porn. Siaki lenei filo luga Faʻafouina le Orgasm: O se Auala fou, ma lenei filo i luga o le faʻalauteleina o agavaʻa e faʻataʻatia i luga o masturbation e le lelei. O le aveʻese mai uma filo o na tamaloloa le toe taumafai aua latou te manatu latou te faʻalataina latou lava o rebooting o mea uma pe leai foi: "Afai e te mimilo ua e toilalo". O lenei ua matua leai se aoga. Lenei Tasi le aliʻi aafiaga:

“Afai o loʻo e tauivi, o le a ou taumafai e tipi muamua naʻo le porn. Na faigata tele ia te aʻu ona fai uma le leai o se mea ma le leai o se totogi i le amataga, ae ona ou taumafai lea naʻo pornfree naʻo aʻu. Na ou iloa o laʻu manaʻoga e mimigi lemu lemu ifo i se soifua maloloina sili atu, ma ou te leʻi lagonaina se mafuaaga e matamata ai i ponokalafi mataupu. Afai e te mafaia mea uma e lua, alu e fai. Ae afai e te tumau pea i le toilalo ina ua mavae ni nai aso, ou te fautuaina lenei. Na ofoofogia mo aʻu. ”

Afai e te manaʻo e faʻaaoga mafaufauga uli & papaʻe, fai mo lau porn faʻaaoga, ae le o le faʻaaloalo poʻo le feusuaiga

O le aso nei o le porn internet porn o le faʻafitauli. O le faʻaaogaina o le porn o le mea lea na suia ai lou faiai ma mafua ai lou faʻaletonu poʻo le ED. Afai o le tuʻua o le porn e na o le pau le mea e te mafaia, ona e na ona taofi le faʻaaogaina o le porn ma fua ia faʻaiuga. E pei ona taua, feusuaʻiga faʻamalosi ma se paʻaga mafai ona avea ma se mea lelei, e ui lava orgasm mafai mafua ai le manaʻoga, ma e ono faʻagasolo ai le toe faʻaleleia ED. O le mea moni, o le taufaasese solo ma lau paaga e sili atu le lelei e pei o ni au i le mea moni. O nisi tagata latou te fautua mai filemu feusuaʻiga e aunoa ma se faʻalavelave, aʻo isi mea e faʻafefiloi i le faʻasolosolo. Afai ei ai lau ED ma filifili e faʻaauau pea le vaʻaia, aua e te faʻatusatusaina oe lava i le toe faʻaleleia o faʻamatalaga pe a vaʻa ese mai tagata mai le orgasm. Afai o loʻo e taumafai e toe fai ma fai se paaga vaʻai i fesili nei:

O le a le umi e tatau ona toe toe faʻafou?

Tele o 'upega tafaʻilagi e fesoʻotaʻi i le YBOP fai mai matou fautuaina 60 aso, poʻo le 90 aso, poʻo le 8 vaiaso, ma isi. tali lou faiʻai, ma au sini. Taimi taimi e maua i toe faʻaleleia tala o loʻo i luga o le nofoaga aua e ese le mafaufau, ma o nisi tane e faʻataʻitaʻiina le piano poʻo le ED. O tane e toe faʻafouina le faʻaaogaina o porn-ED, latou te faʻaaogaina lo latou soifua maloloina e pei o se barometer (silasila: O le a le umi o le a maua ai le toe maua mai i le Porn-Induced Sexual Dysfunction? ).

O aliʻi e aunoa ma ED e tatau ona faʻaaogaina isi faʻailoga (silasila: Faʻafefea ona ou iloa ua ou toe foʻi i le masani?). E le o se mea e masani ai mo tama talavou ona maua ni faʻaleleia atili pe a maeʻa le latou vaega toe fausiaina.

Aoao e uiga ia te oe lava

Mafaufau i le toe suʻeina pei o le mauaina o a oe ma le a le mea e fesoʻotaʻi ma le porn - pe o le ED, agafesoʻotaʻi le mafaufau, ita feusuaʻi, ADHD, faʻanoanoa, ma isi taimi e te malamalama lelei ai i le auala na aʻafia ai oe i le initaneti porn, oe mafai uli lou lava vaʻa. Ou te manatu o tamaloa uma o faia lenei faigamalaga e tatau ona faitauina lenei pou e le tufuga o YourBrainRebalanced.com: O le Top 3 FATAL MISTAKES Rebooters Faia

Ma afai e tasi le mea ou te fia faʻasoa atu ia te oe uma o lenei: Faʻalatalataʻi lenei mea ae le o le mafaufau o le "mauaina x numera o aso", ae ma le mafaufau i le tuʻuina o le va i le va o oe ma le porn, o lona uiga o se mea lagona moni pei o i lau faʻamalama vaaiga pito i tua.

99% o se faʻatauvalea. 100% o se savili. - YouTube

Ia e mataala o nisi aliʻi talavou ma le faʻaosoina e le ED, e umi atu se taimi e toe ola ai nai lo tama matutua e leʻi vave amata i luga ole Initaneti. Peitaʻi, o nei lava aliʻi aliʻi e ono manaʻomia le kiki amata o la latou libido pe a fai o le latou toe fai e umi se taimi. Vaʻai - Amata i luga o le porn Internet ma o laʻu polokalama (Erectile Dysfunction) e umi se umi

O le a le mea na faʻatagaina i le taimi o le Toe Reboot?

Atonu o le numera tasi lea o fesili ua fesiligia ai tatou, e ese mai i le "O le a le umi e fai ai laʻu ED"? Faʻapea foi, e leai se matou polokalama, naʻo malamalamaaga mai tamaloloa ua toe manuia. Afai o lau sini e tasi o le tatala mai le porn, ona tatau lea ona taofi le porn. Na fai mai, tele aliʻi aveʻese uma le faʻamalosia feusuaʻiga faʻaosofia ma le tumau faʻateʻa masturbation / orgasm (pe a fai e iai sau paʻaga vaʻai i luga luga soʻotaga). O nisi e tatau ona faʻamalofia le faitaʻaga tau feusuaiga faʻapea foi - sili atu mo sina taimi. Vaai i lenei vitio - Toe faʻafouina: O le a le mea e taʻua o se toe paʻu? - saunia e Noa Church.

le toe faaleleia

E taua le malamalama o le toe faʻaleleia e le o le porn taʻitasi. E faʻatatau ile fesuiaʻi o faiʻai e fai ma vaisu suia (lea e tupu i luga ole fusi o alaleo) ma faiga faʻafeusuaiga (ala i le faʻalauiloaina). O mea ua fai ma vaisu e pei o le cocaine poʻo le nikotini o le a faʻaauau ai pea ona faʻateleina le faʻailoga o le dopmaine. Mo amioga ua fai ma vaisu e pei o Initaneti porn ma petipetiga, o lou taui center (nucleus accumbens) atonu e le o i ai se tali tutusa a le dopamine. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tamaʻitaʻi fafine faia tama teine ​​na teuteuina lau dopamine i le masina na teʻi nei atonu ua le toe avea ia oe ma se leo i lenei aso Nei e te manaʻomia transsexual porn. E ui lava ina ese lenei mea, i le vaega muamua o lou faiai e leai se mea e pei o (se faʻauiga o) porn. E oʻo uma i lalo pe o e toe faʻagaoioia ni auala o mea ua fai ma vaisu, ma pe o e soʻona faʻamalosia le faiʻai o lou faiʻai ua leva ona le toe mafaufau i le dopamine.

Fesili e uiga i le mea ua "faʻamaonia", poʻo le a le "toe tupu", pe o le X, Y, poʻo le Z, o le a faʻatelegese ai le toe oso a se tasi e le mafai ona taliina. O le sili atu fesili o le, "O le a le ituaiga o faiaʻoga toleniga e tau atu i fai ma vaisu suiga i loʻu faiʻai, ma o oʻu toe faia?" O lau faʻafitauli taua o lou faʻamau i luga o faʻamalosi feusuaʻiga, ma e manaʻomia le faia o se suiga pe a fai e te manaʻo e toe foʻi i lau masani feusuaʻi tali atu. Vaai Porn So and Now: Faʻafeiloaʻi i le Polokalame Fesoasoani ia malamalama i lenei manatu.

O se lisi puʻupuʻu o mea e fesoasoani e aloese mai ai aofia ai…

Vaʻai foʻi i lenei FAQ - O a mea faʻaosofia e tatau ona ou aloese mai ai ile taimi o loʻu toe see - Na ou toe solomuli?

  1. Porn: ituaiga uma. Afai e te manaʻomia le fesili, o lona uiga o le tali, 'leaga le minoi.' Afai e le o se fesoʻotaʻiga i totonu o le tagata ma se tagata moni, aua le faʻaogaina (ma e aofia ai fesoʻotaʻiga cam).
  2. Aloese mai amioga e tutusa lau fai ma vaisu porn. Lea e masani lava o lona uiga amioga e sui ai le gaosia ma le lua-itu mo le mea moni.
  3. Faʻamutaina faʻafoliga poʻo gaosia uiga o lona uiga aua le auai i le "cam to cam" po o talanoaga potu.
  4. Salu Facebook, tafaoga faamasani polokalama, YouTube, Craig's Lisi poʻo tutusa nofoaga mo ata ma feusuaʻiga faʻamalosi e pei o se ava malosi fesuiaʻi e lite pia.
  5. O le faʻataʻitaʻia e uiga i le porn e toeititi lava tutusa ma le maimoaina, a o e toe faʻagaoioiina lou faiʻai Pavlovian tali tali.
  6. "Ae faʻapefea le faʻaataata e uiga i fafine moni?" Vaʻai lenei FAQ mo se atoa talanoaga: Ae faʻapefea e uiga i le taufaamatau i le taimi o le toe faʻafou?
  7. Faitauina o le "erotic" tala e pei o le porn pantas.
Dopamine

I le taimi nei atonu o mafaufau nisi tagata faitau: "Tatau ona ou aloese mai gaioiga uma o le faia o le dopamine?" E leai! E matua faafeagai. E te manaʻo e suia lou tagofia o mea ua fai ma vaisu i le tele o le malie e mafai ai, aemaise le faʻamalositino, faʻafesoʻotaʻiga, mafaufau loloto, e oʻo lava i le paʻi ma faʻasiasia. O nai ulugaliʻi faʻafaigaluega lemu, feusuaʻiga filemu ma aloese mai le orgasm (tagai: O Se Isi Auala e Fai ai le Alofa). Suesuega faʻaalia ai o nei gaioiga e fesoasoani moni e faʻatonutonuina lau dopamine tulaga ma lou lagona. O lenei e le pei o le malosi o ata vitio, TV, leaga-meaai ma isi.

O nisi tagata e manatu o le suia o le porn i luga o le Initaneti faatasi ai ma itula o taaloga vitio po o le leʻavalea o mafaufauga atonu na faʻagesegese ai le toe faʻaleleia o latou faagasologa. O ai na te iloa? E mautinoa lava, o aʻunodiet mea ua fai ma vaisu. O le eseesega e oʻo mai i lalo o le faʻaogaina o aʻafiaga o aʻafiaga e aofia ai le faʻatoagaina o le seleni totogi e auala atu i le vevela ma le opioids. A e le masalosalo, ia e taofiofia ituaiga o gaoioiga na faia e lou faiai, ma e masani ona auai i ai ou tuaa.

O le a le "faʻatagaina", ma faʻamalosia, o le fesoʻotaʻi ma se paʻaga moni i le olaga

Ae o le mea moni, toe faʻafouina i le mea moni atonu o se laasaga talafeagai mo nisi tagata, e pei faiga faʻafeusuaiga, ae le o le tagofia o mea ua fai ma vaisu, o le luitau muamua lea. O le sogi, paʻi atu, ma le valea ua uma ona “faatagaina. Mo nisi tama, e oʻo lava i feusuaʻiga ma le orgasm e aoga tele (maitau - o ni tamaloloa, ae maise lava i latou e maua i le faʻatosina o le mafaufau i le faʻaaogaina o le ED filemu feusuaʻiga e aunoa ma se vavalo e amata). E lelei mea e fai, ae e le tatau ona faʻamalosia e ala i le malosi faʻaosofia poʻo le faʻanoanoa, aua o le sini o le toe faʻanoanoa i mea moni faʻafeusuaiga.

E masani ona tulaʻi mai se fesili fesoʻotaʻi: “Afai o le tele o le dopamine na mafua ai le faʻafitauli, e le faia e le dopamine gaioiga faʻaleaogaina laʻu taui matagaluega?”O lenei fesili e faigofie tele. O le tagofia o mea ua fai ma vaisu e sili atu nai lo le maualalo o le faailo o le dopamine, ma faafitauli tau feusuaiga i totonu o le porn e mafai ona tupu e aunoa ma se atoatoa vaisu porn. Feusuaʻiga tau feusuaiga, poʻo le faʻamaonia, e foliga mai e sili atu le tele o galuega mo feusuaʻiga tau feusuaiga i alii talavou.

O le mea ua tupu, ua toe maua mai aliʻi mai le osofaʻiga a le ED a o inu fualaʻau e pei o antidepressants, ADD vailaʻau, ma vailaʻau e teteʻe ai i le popole. O nai na toe faʻaleleia aʻo masani ona faʻaaogaina le ulo poʻo le 'ava malosi, e ui lava e foliga mai o loʻo lipotia mai le tele o faʻafitauli.

Le Faʻatulagaina o le toe faʻaleleia

E manino lava, o lenei gaioiga e faigata tele i le taimi muamua. O loʻo taumafai pea lou faiai e faʻalagolago i le "faʻaleleia" o neuroochemicals e fesoʻotaʻi ma le mamafa o le faʻaaogaina o porn. Ua faʻamalosia le fesoʻotaʻiga o neura e fesoʻotaʻi ou mafatiaga ma le mapusaga puʻupuʻu o le initaneti porn. Faʻatasi ai ma se isi lava faʻailo e fesoʻotaʻi ma le porn, pei o le naʻo le fale, vaʻaia o se ata mataga, atuatuvale, faʻaosofia ma isi. Pau lava le auala e faʻavaivaia ai lenei soʻotaga vavalalata o le taofia le faʻaaogaina (faʻamalosia) o lena auala faiʻai, ma saili lou togafitiga faʻalauiloa i se isi mea. Faʻasolosolo, o le neuronal sootaga i porn ma porn mafaufauga faʻavaivai vaivai. Tatou te taʻua lenei mea “le manaʻo & toe faʻaleleia, ”Ma o le a e mauaina le tele o meafaigaluega iinei mafai ona fesoasoani i lena mea. Na faamatalaina e se tasi tagata le faagasologa i lenei auala:

“A e aveʻese se mea e maua ai le fiafia mai le faiʻai, e pei lava o le aveʻese o le vae o le laulau. O le mea atoa avea maʻa ma mautu. E lua lava filifiliga a le faiʻai: tasi, ia e tiga ai pei o seoli i auala uma e mafai ona mafaufau ai e 'faʻamalosi' oe e toe tuʻu le laulau vae, pe lua, ia talia o le laulau vae ua matua leai, ma fuainumera pe faʻafefea ona toe paleni e aunoa ma ia. Ioe, e faʻataʻitaʻia muamua le Filifiliga Tasi. Ma, ina ua mavae sina taimi, ua amata ona amata galue i le Option Lua, ae o loʻo tuleia pea le Filifiliga Tasi i le taimi nei. Mulimuli ane, e pei lava o le faiʻai toe paleni, faʻavaivai i le Option One, ma atoa manuia i le Option Lua. "

Toe foʻi i le masani

O le toe faʻafouina e le gata na te taofia ai le faʻaleleia o le ala tuai, e fesoasoani foi toe faafoi atu lau faiʻai i le lagona masani. Manatua: O le mafaufau o le numera e matua faʻanoanoa lava mo le faʻamalosi. O le mafuaʻaga lenei o lou saolotoga saoloto o loʻo taoto i le toe faʻafoisia o le mafaufau masani ole mafaufau. Fai mai le isi alii:

Se mea ou te manatu fesoasoani: seti se aofaʻi o taimi e reboot ma pipiʻi i ai. E te ono lagona le faʻanoanoa, popole, le fiafia, le fiafia, amata le faʻalotolotolua pe a "galue", ma isi E masani. O lou faiai e manaʻomia lona fafagaina. Talia oe o le a lagona le leaga ma alu pea. Tau lava o lou fai ifo ia te oe lava: "O le a ou faia lenei mo lenei aofaʻi o taimi ma i le iʻuga o le a ou vaʻai ai, mea sili ou te mautinoa pe aoga lenei pe leai. Afai ou te manaʻo e toe mimilo peʻa maeʻa lena, 3 masina o loʻu olaga e le fasiotia aʻu ”. Ave le tasi aso i le taimi ma fai isi mea. Vaʻai poʻo a taimi sili ona leaga a faigata ai ona teteʻe ma faia se mea e uiga i ai i le taimi nei, fuafua mamao.

onāga i vailāʻau

O oe o se vaisu o lea e le na o le manaʻo le malosi, e tatau ona e mautinoa ia e maua le saʻo siʻosiʻomaga e faia ai lenei. Ma oe i ai le paoa e faia ai lenei pe a fai e te manaʻo moni i ai, pe a leai mo seisi mea, sili mo lau uo teine. A maeʻa le 2 masina e matua faigofie lava, ma a maeʻa le 3, o le manaʻoga e leai se mea ae o mafaufauga e oso mai i lea taimi ma lea taimi, lea e mafai ona e poloka faigofie. Sili atu pei o masani na e solia ma o le a umi se taimi e galo ai, ae le toe faʻamalosia se se. Leai se toe manaʻoga, manaʻoga, leai se toe FAI LENEI. Mo aʻu lava ia.

Atonu e te lagonaina ni suiga tetele e tusa lava pe na o ni nai vaiaso, ae aua le faʻatagaina latou e faʻavalea oe. Ua fai ma ou vaisu. Ma oe le mafai ona toe inu tasi toe inu, oe o le a manaʻo e inu pia. Oe iloa o lenei e moni a o e ola ai oe lava ia. Faʻatuatuaina le gaioiga mo se aofaʻi o taimi ma o le a e matua fiafia lava mo ia.

Laasaga muamua

E leai se aoga e fai atu ai, rebooting ua na o se taua muamua laʻasaga, ae le o se tumau faʻamalologa. Tagata faiʻai e vaivai, ma nisi sili atu nai lo isi. Afai oei ai iinei, avanoa o lou faiai o le a masani ona sili atu ona faigofie ona afaina i supernormal faaosofia, pei o aso nei initaneti porn. O le tele o soʻo se mea e faʻaosofia ai le mafaufau e mafai ona faʻauia i lalo. E le gata i lea, o lou faiʻai nei ua i ai se malosi porn auala, lea o le a faigofie i taimi uma ona toe faʻagaoioia. O le toe faʻaleleia e le mautinoa ai e mafai ona e faʻaaogaina saogalemu le initaneti i le lumanaʻi. E le gata i lea, o feusuaiga, masalo, o le sili taua aʻoaʻiga tagata. Ma o lou faiʻai na fesuisuiaʻi e oso i luga, ma uaea i luga, feusuaiga faʻaaliga i ni auala e le mo, fai mai, taʻaloga poʻo fualaʻau. Ole isi lea mafuaʻaga e faigata ai ona faʻaaoga le porn i le lumanaʻi.

Saunia lelei:

Na 1 ou taumafai e alu i le 1 masina (lea ua ou i ai nei). Na muamua ou faitau / matamata i anomea iinei ma le filiga. Le isi, na ou faʻaaluina pe a ma le 2 vaiaso faʻaputuputu malamalama, faʻamalamalamaina aʻu faʻaosofia (teteʻe ma le faʻamoemoe), fuafuaina pe faʻapefea ona ou folau rebooting. Ou te faʻaogaina foʻi loʻu poto masani mai le taofi-ulaula, lea e masani ona faʻamaonia ai e le 'slip' se toe paʻu atoa. Ou te mafaufau pe faʻataʻapeʻape le toʻatele i luga o le YBOP ma tiaʻi le PMO i le aso e sosoʻo ai ma sina sauniuniga ae o se fuafuaga e malo, ona toe solomuli ai lea ma le vaʻaia iʻuga latou te mananaʻo ai.

O le taimi lava e toe reboot, masturbation e aunoa ma se taumatematega vevela, e faʻavae i luga o ni paʻaga moni ma ni mea moni, e le o faʻafitauli (ma sili atu le fiafia). Afai o le taimi e amata ai ona faʻalautele ma e te vaʻaia faailoga o le faʻaaogaina, e mafai lava ona e toe faʻafou. Fegalegaleaiga ma se paaga e ofoina atu atili lagona faamalieina.

Toe Faʻaleleia o le Lē Faʻasaʻoina (toe faia i lenei taimi)

“E tatau ona i ai ni au sini umi e taofia ai oe mai le le fiafia ona o le le lelei o taumafaiga.” - Charles C. Noble

A e amata toe toe fai e mafai lagona le pala… Mo vaiaso. O tuʻinanauga ma le popole e uiga i ituaiga uma o mea atonu e ogaoga, pe feteʻenaʻi, lou mafai e le libido ona "laina faʻafoliga" mo sina taimi, ma atonu e lua masina ae le i toe oso. "Suʻega" ma le porn ina ia mautinoa ai o loʻo e galue pea e faʻateleina le taimi manaʻomia e toe fai. E tatau la ona e lototele i le Void o le le iloaina pe o a mai oe - pe ono lamatia ai lou alualu i luma. Toe fai mea autu P * O * R * N ki na paʻu i le keyboard ona o le vaisu i pornO le tala lena, e masani lava ona masani tagata i aso lelei, i le mavae ai o ni nai vaiaso-aemaise lava pe a latou faʻaaogaina Isi Meafaigaluega ia maua lagona lelei i auala fou.

Ae o le alualu i luma e le laina laina, ma aso lelei e mafai ona mulimuli mai ai ma aso leaga. O aso faʻanoanoa e mafai foi ona muamua atu i aso sili ona lelei. E pei lava o i ai se pendulo loloto i le faiʻai, lea masani, malosi faʻaosofia na taula i le tasi ogaoga. A e taofi le faʻaaogaina o le initaneti porn, e faʻasolosolo pea le pendulum ae e te leʻi nofo i le ogatotonu. O le gaioiga e le mautonu ona o fesuiaiga o le neurochemical aafia ai lou lagona ma lau vaʻai i lou olaga. Latou te aʻafia foʻi lou faʻamoemoe lelei, lou agavaʻa e faifaimea faʻatasi ma isi ma e tusa lava, atonu, lau tali atu i feusuaiga.

Onosai ma o le a tumau le tulaga

"O ni vevesi na tutupu i loʻu aiga a o ou i ai i le vasega maualuga, lea e tusa o le taimi tonu na ou mauaina ai se mekasini porn. Ou te manatu na pa se mea. Na na ona ou taofia le taumafai ma ua ou le toe popole. Ma na amata ona ou tuʻuina loʻu lagona tauanau i le 20 tausaga o sosoʻo. Taimi nei, ou te lagona pei o le a ou toe foi mai i lena matua laititi-maualuga lava. Ou te lagona e pei o loo ou pikiina le mea sa ou tuua ai ma iu ai ina avea ma tagata sa tatau ona avea ai aʻu pe ana le se ese laʻu ala: o se amio pulea, agalelei, atamai, faʻaaloalo, galue malosi, malosi, agalelei, agalelei. ”

Ma le mea mulimuli, taumafai e aua le faʻamalosi e uiga i lenei togafitiga faʻamalolo. Fai lau taʻoto “Finafinau ae le o le atoatoa.” Ia agamalu ia te oe lava. Toe faʻasolosolo o se mea malie. O tagata na faia ia sili ona sologa lelei tausia se lagona o malie, talia o latou tagata ma alofa feusuaʻiga. Latou te faʻaaloalogia a latou feusuaiga, ma faʻasolosolo ona faʻataʻitaʻia latou lava i se fou fou. Latou te le bludgeon latou lava, pe taufaʻamataʻu latou lava i le malaia. O feusuaiga o se mea taua tele. E sili le faʻamamaina o lou auala i lenei sifi, ia faʻamagalo oe pe a e seʻe, toe taumafai, ma isi mea.

Lalo pito i lalo: O le toe faʻaleleia e manaʻomia ai se tautinoga tele ma le tele o le lototele. E mo oe? Faitau tala oi latou na faʻaogaina lenei metotia: Faʻafouina o Tala.


Mulimuli ane, o se meli mai reddit / nofap, e saxoman1

Ia i latou e lagona o le nofap e le fesoasoani ia i latou ma lagona e pei o le fiu.

Ua leva na e faia lenei mea.

Leai, leai se faʻailoga, PMO. Ua tele tausaga o e PMO. Nofo i luma o le komepiuta mo (tele) itula i le taimi. Taofi lou faiʻai faʻataele i le supo o le dopamine, deltafos-B, ma isi vailaʻau mo ni vaitaimi uumi na faia faʻafoliga. Faʻafefea

  1. E ala i le vaʻavaʻai i faʻamatalaga manino o tagata o loʻo i ai (tele) feusuaʻiga lē masani.
  2. I le tausia o oe i luga o le pito o le orgasm (edging) mo itula ma itula (ia tausia le "maualuga").
  3. Ma i le faʻaaogaina o le "oti lima" lima i luga o lou itutinosa ona ua leiloa lagona masani.

Mo le toatele o outou, ina ua le toe faia e mea masani, na e faʻateleina i ituaiga sili atu ogaoga o le porn. Pe na e faʻaaogaina le sili atu ma tele porn. Suʻega mo lena ata / ata atoatoa. O le taimi nei, o loʻo fai mai pea lou faiʻai muamua na e taia le tuputupu aʻe jackpot. Ae o mea uma e te faia o le faʻalafua o lau pupuni.

O le toatele o outou na faia lenei mea i o outou tausaga amata (uluaʻi sefulutolu ma le tupulaga) pe a sili atu ona maaleale o tatou mafaufau. E tusa lava pe le o le tulaga lenei, o tausaga o le PMO ua toe faafoi mai lou mafaufau. Ua e faia ni ala loloto loloto mo le PMO, o oe ua avea ma vaisu.

Ua uma nei mea uma tausaga.

O loʻu manatu lenei:

Afai na e faia lenei (pe o se mea faʻapenei) mo le tele o tausaga, Faʻafefea ona e faʻamoemoeina na o le 3 aso - 50 aso (masani ona toe faʻamoe le faʻamalama) o le faʻamamāina e faʻamalolo ai oe?

Ae o lea ua e fai ifo ia te oe lava, ina ua mavae ni nai vaiaso, e faapea “E le aoga lenei mea. O loʻo ia te aʻu pea le PIED, ED, pe leai foi se maʻi. O loʻo ou pepelo ma e leai saʻu uo teine ​​/ uo tama, ma isi. ”

Tulou lava! O ni nai vaiaso atonu e foliga mai e pei o le tele nei, ae faʻatusatusa lena i le aofaʻi o taimi na e PMOʻing. E le foliga faʻavalevalea pe a e vaʻai faʻapea i lenei auala? O loʻo e tuʻuina atu i lau system se malologa mai lena tapu faʻamama toto ina ia mafai ona "toe setiina" pe "reboot".

Ia faʻamalolosi! Oe manaʻomia le taimi e faʻamalolo ai (o se aofaʻi lelei taimi). O le mafuaʻaga o lenei tulaga o le tuʻuina o mea i se vaaiga mamao. O nisi tagata e vave ona faʻamalolo nai lo isi. E TATOU eseese, o lea aua le faʻaaluina lou taimi e faʻatusatusa ai oe i isi fapstronauts / femstronauts!

So o se taimi e te lagona ai le le fiafia / faʻaletonu, ia faʻamaonia le autu o lenei pou:

"Ua ou PMOʻing mo TAUSAGA, o lea ou te le manaʻomia na o se _________ [faʻaofi taimi iunite] o le faʻamamāina e faʻamalolo ai loʻu faiʻai. O le a ou faaauau. O LE A ou tumau! ”

Le manuia tele i oʻu uso uma ma tuafafine i totonu o taua i fafo!