Tausiga o Lau Komepiuta ma Telefoni

O le fa'aogaina o lau komepiuta ma lau telefoni e aveese ai fa'aosoosoga porn e atamai. Pe a maua le porn i se kiliki, o lona faʻaalia o le i ai e mafai ona tupu ai feeseeseaiga ogaoga i totonu. O le fa'apopoleina mai lenei fete'ena'iga i totonu e fa'atupu ai le toe fo'i. I le isi itu, pe a le maua le porn, e foliga mai e malolo le faiʻai ma saili isi auala e lagona ai le lelei. I se faapuupuuga, o le toʻatele oi latou e toe faʻaleleia ma le manuia, saili se auala e faʻafefe ai a latou komepiuta.

O fa'amatalaga ma fautuaga mai sui o le fono mo le fa'aogaina o lau komepiuta:

(Vaai i itulau o tamaiti i lalo ifo o lenei itulau mo nisi faʻamatalaga i isi masini.)

Taofi mamao mo sina taimi. Fai mai se tasi alii:

Ua ou i ai nei i le Aso 10, atonu o le Aso 11, e le o mautinoa. Ae o le umi lea ua ou alu ai e aunoa ma le P/O, o lea e manaia ai le vaai mulimuli ane i ni taunuuga mautu. Ou te manatu semanu ou te toe 3 taimi pe ana le 50 minute le mamao o la'u komepiuta i le nofoaga o o'u matua. Ua faia ai se eseesega tele, o lea ou te uunaia soo se tasi e mafai ona faia moni lava, ia na o le faia. E oo lava i luga o se komepiuta fefaʻasoaaʻi e mafai ona e fatuina se isi faʻamatalaga tagata faʻaoga ma filifili se faʻamama porn.

Fa'amama lau komepiuta mo se amataga fou. Fai mai se alii:

I ni nai aso i loʻu vaiaso muamua o le leai o se PMO na paʻu ai laʻu komepiuta ona o le tele o le malosi. Sa tatau ona ou "toe faʻafouina" laʻu komepiuta. O se isi mea e fesoasoani tele ia te aʻu e tumau ai i luga o le ala e leai se MPO o le iloa lea e leai se porn fou o loʻo i ai i laʻu komepiuta. O le mafaufau e uiga i le alu e matamata i porn e mafua ai ona ou mafaufau e uiga i le manaʻo e tausia laʻu komepiuta "CLEAN" pe leai ni pono.

Isi tagata:

E naʻo le tasi aʻu nofoaga o vaisu e masani ona ou tusi i le masini mai le musika, o lea na ou setiina ai le masini e toe faʻafoʻi atu i le nofap mo faʻamanatuga i aso uma. URL Redirector Browser Plugin

Masalo Malu

Afai o oe o se Redditor:

http://redditenhancementsuite.com/ A mae'a ona fa'apipi'i, kiliki le fa'ailoga o le gear i le tulimanu pito i luga taumatau. Ona kiliki lea o Seti Console. I lalo o le Subreddit filter, na'o le taina o ulutala o subreddit(s) e te mana'o e faamama.

poloka lou avanoa:

Aumai se tasi e teu lau upu faataga mo oe, MA avea ma imeli mo le suia o upu faataga. Afai e te matua malosi, o le k9 e iai le filifiliga e lafo ai lipoti faʻatonu o lau gaioiga - o lea e leai ni sui sui. Toe fo'i, e sili ona lelei pe afai e iai sau tagata e te fa'atuatuaina ma e le faigofie tele ia te oe. E matua tatau lava, ma e ui lava ua ou faalogo i le toʻatele o tagata ua faitio i le ita tele - o le mea lea e tatau ona e faia. Ia FAAMANATU FA'AALIGA e le taofia e lau poloka le feoaiga saogalemu, ae o le "https" a leai, atonu e leai sau initaneti.

Po o, o lenei alii:

Sa ou faapipiiina foi StayFocusd, o loʻo i ai se filifiliga lelei tele faʻatekiliaka e tapunia ai ma le lima lau 'upega tafailagi pe a fai e te lagona ua e sisi.

O le isi auala e fa'afefe ai lau komepiuta o le poloka lea:

Na'o le mana'o e fa'asoa atu sina togafiti ou te fa'aogaina e poloka ai saite Initaneti. O lea la e manino lava e mafai ona e tatalaina oe lava ae e maua ai ni nai sekone taua e toe mafaufau ai i mea o loʻo e faia ma filifili se isi gaioiga.

http://screencast.com/t/75rgnzIi

Alu i 'la'u komepiuta'

Tatala 'Local Disk (c :)'

Tatala 'WINDOWS'

Ma tatala 'system32'

Tatala 'aveta'avale'

Tatala 'etc'

Ona tatala lea o faila 'host' ma se polokalame fa'atonutonu tusitusiga e pei o le notepad po'o le wordpad.

Faaopoopo le laina -> 127.0.0.1 www.blockthissite.com

ia mautinoa e te aofia ai le fesuiaiga e aunoa ma le www

pei o lenei -> 127.0.0.1 blockthissite.com

Kiliki i le 'File' ma filifili 'Save'

Na'o le pau lena o le mea! E te mana'omia le tapuni o lau su'esu'ega ma toe tatala ina ia aoga. E aoga lenei mea mo Windows XP ma ou te manatu o le faagasologa mo isi windows versions e foliga tutusa ae ou te faamalie atu ou te le o iai isi lomiga e faʻamaonia. O a'u lava ia ua poloka YouTube o le fasioti tagata moni mo a'u.

Maua se Upega Tafa'ilagi mo le fa'aogaina o lau komepiuta po'o lau telefoni (o nisi e leai se totogi). I lena sootaga, o loo i ai faatonuga ma mea taua mo auala saoloto e faamama ese ai ata mataga ma ata mataga. Toeitiiti lava o tagata uma e toe faʻaleleia ma le manuia e faʻaaogaina lenei meafaigaluega mo sina taimi (mulimuli ane), ia faʻasaoina oe lava mo sina taimi ma faʻaaoga vave.

Fa'aoga se filiga i luga ole laiga. Aua le tuuina atu ni alofaga o au vaisu, aua o le a lava na o oe e aunoa ma lau fesoasoani. E mafai fo'i ona fa'avasega le polokalame i so'o se auala e mana'omia mo lou mana'o. E leai la se 'alofaga e taumafai ai. Fai lenei mea ma vaʻai i le faigofie o le alu 30 aso e aunoa ma porn. O le M ma atonu o le O atonu e sili atu ona faigata, e ui a aunoa ma le porn, o le masturbating o le a le foliga mai e faatosina i le taimi.

ALERT: Mo se toaitiiti o tama, o se faamama moni faʻalavelave toe fa'aleleia. E le mafai ona latou tetee atu i le dopamine buzz o le taumafai e ta'e le code ma oso i totonu o le faamama. Mo i latou, o le soli-mama e avea ma mea e tutusa ma vaisu taaloga vitio. Afai e le mafai ona e faʻamama mo nisi mafuaʻaga, faʻataʻitaʻi se mea fatuga pei o lenei metotia o soloiesea lou faaosofia e matamata.

O se tasi o meafaigaluega sili ona aoga e faʻaaogaina o se paaga tali atu. O le X3watch ose polokalame e leai se totogi e tali atu ai fautua mai e nai tagata totoa ua lava. Na faamatala e se alii:

Soo se taimi lava e te suʻesuʻeina ai le Initaneti ma maua se saite, atonu o loʻo i ai mea e fesiligia, o le a faʻamaumau e le polokalama le igoa o le saite, taimi, ma le aso na asia ai le saite. O se tagata e te filifilia (se paaga e tali atu) o le a maua se imeli o lo'o iai uma nofoaga e ono fesiligia atonu na e asia i totonu o le masina.

Afai e te le mana'o e fa'asoa, o se paaga e tali atu e aunoa ma se totogi ua ta’ua “HabitForge.”  O le tala lea a se tasi tagata fa'aoga:

Ole malosi ma le fa'apalepale ole a alu mamao lava...peita'i e mafai fo'i ona fesoasoani sina tekonolosi! Na ou mauaina se saite saoloto e fesoasoani e siaki ma faaosofia oe e ausia lau sini. Na fesoasoani ia te aʻu e tuu le ulaula ma leai se PMO. O le mea e te faia o le setiina o se sini mo le 21 pe 30 aso. E lafo atu se fa'amatalaga imeli ia te oe i aso uma e fesili ai pe na e tausisia lau sini. E ofoofogia le fesoasoani ia te aʻu e faatumauina aʻu sini. Ma o le Android app lea e siaki ai lou lagona i aso uma/agai i luma.

Poloka lou avanoa ile Initaneti mo sina taimi i “SelfControl” (http://selfcontrolapp.com/) or www.getcoldturkey.com Fai mai tagata eseese o le saite:

Afai ei ai soʻu manaʻoga e matamata i porn, ou te setiina le SelfControl ile 15 minute ma poloka le Initaneti seia oʻo ina faʻaitiitia le manaʻo. Pe ou te setiina ina ia poloka le Initaneti i le po atoa ina ia leai se auala mo aʻu e alu ai i luga ole laiga pe a ou maua se manaʻoga e vaʻai pe faʻafefe le faʻamavae-le moe.

Ae mo le telefoni fe'avea'i ou te fa'aogaina se loka app e leai se totogi e loka ai le su'esu'ega i la'u telefoni. Ou te setiina foi i se upu faataga ou te le manatua lava.

Soʻo se tasi e faʻaaogaina le Ubuntu ma manaʻo e faʻataʻitaʻi le "Self-Control", e te mauaina le afifi iinei: svn.jklmnop.net/projects/SelfControl/selfcontrol_0.9-1_all.deb

Cold Turkey o se polokalame fa'aola e poloka ai nofoaga mo le fitu aso e fa'aaoga ai le kopi fua. Na ou iloa o opendns e faigofie tele ona maua ma sui tulaga e tatala ai, o lea ua ou seti ai opendns e poloka uma porn ma nudity sites ona seti lea o le pipi malulu e poloka ai loʻu avanoa i openns. E mafai fo'i ona e fa'atau le pipi malulu mo le lima tala ma e maua ai nisi fa'aopoopoga e pei o le polokaina o nisi polokalame mai le ta'avale i luga o lau komepiuta ma poloka mo se masina. Ou te manatu e aoga le tupe faʻaalu laʻititi ma ua ou faia lenei mea ina ia mafai ai ona ou poloka [laʻu saite masani talatalanoaga] mai le tamoe ma poloka loʻu avanoa i opendns mo se taimi umi. O le upega tafaʻilagi o www.getcoldturkey.com/

O loʻo ou faʻaogaina foʻi le cloudacl i luga o laʻu telefoni e poloka ai nofoaga porn uma i luga o laʻu telefoni ma toe, avanoa i opendns.com aua a aunoa ma lea e faigofie ona ou mauaina opendns i luga o laʻu telefoni ma tatala i lena auala. O le mea moni e le o se pulufana ae afai ou te lagona le manaʻo o lona uiga o loʻo i ai le tele o vaega o le poloka e sao ai, o lona uiga e tele atu loʻu taimi e taofi ai ma mafaufau i le mea o loʻo ou faia nai lo le na o le kilikiina faalua o le kiore ma maua vave. avanoa i porn.

O lo'o i ai sa'u faiga na fa'atinoina mo le faaiuga o le vaiaso e uiga i la'u telefoni. Ua uma ona ou faʻaogaina le SelfControl mea mo laʻu komepiuta, ma ou te lokaina aʻu lava mai laʻu telefoni i luga ole laiga ma imeli le upu faʻaulu i se tuatusi imeli yahoo. Ole taimi nei e le mafai ona ou maua le upu fa'aulu ona e le o papa'e le yahoo ile SelfControl, lea ou te ki ai ae ou te le'i inu. O le fa'aupuga fo'i e 4 numera fa'afuase'i e le mafai ona ou manatua. E fai si fa'a'ole'ole ma ta'amilomilo ae e foliga mai o lo'o lelei.

Taofi lau komepiuta po'o lau telefoni - poloka poloka! poloka ai!

  • Na fautuaina e se tasi alii lenei poloka (tuuina atu le upu faataga i lana paaga): http://www.tueagles.com/anti-porn/
  • auala sili ona faigofie e puipuia ai le toe faʻafoʻi: poloka! Faʻaaoga K9 (+ k9safesearch) ma OpenDNS e pei ona faʻamatalaina i luga o le ybop (na ou tusia le upu failo i lalo ae susunuina, e leai se auala e toe foi ai)
  • aveese le adobe flash !! (ma poloka le 'upega tafaʻilagi i totonu o faila talimalo (get.adobe.com) o lenei fasioti UMA p-streaming' upega i le taimi e tasi! E sili atu ona faigofie e foʻia tuʻinanau ma e le solomuli pe afai e te iloa (pe sili atu taʻu ia oe lava) o loʻo iai leai se auala e maua ai vitio poʻo ata i luga o lenei komipiuta!
  • Poloka lau su'esu'ega (leechblock in mozilla) po'o feso'ota'iga Initaneti i nisi taimi (taimi e te masani ai i le PMO). Na ou poloka uma nofoaga (sei vagana ai se tafaoga faamasani ma ybop) mai le 2 i le afiafi seia oo i le vaeluaga o le po, o lea na tatau ai ona ou faia isi gaioiga suʻesuʻe i le taeao (Ou te leʻi PMOed i taimi o le taeao).
  • Poloka upu autu na e tu'u ile google e su'e ai mea e te fiafia iai.

 Fautuaga sili ona ta'uta'ua mo le fa'aogaina o lau komepiuta po'o lau telefoni: