I se faʻamatalaga mata-mata o le poto masani o le natura, na maua talu ai nei e tagata suʻesuʻe i le University of Princeton o le faamalositino e fatuina ni tino fou o le faiʻai - ona taofi lea i lalo pe a le tatau ona latou faia.
Mo se taimi, o tagata suʻesuʻe saienitisi suʻesuʻega na faʻalavelaveina e ala i gaioiga faʻaletino e lua foliga foliga le talafeagai i le mafaufau. I le tasi itu, o le faamalositino e iloa e faʻaosofia ai le fatuina o sela fou fou ma sili ona manaia. I le taimi lava e tasi, o le faamalositino e mafai ona faʻaosofia ai se tulaga o le toʻa i nisi vaega o le faiʻai.
O le toatele oi tatou atonu e le o iloa o fanau e fananau mai ma ni mea patino. O nisi, e masani lava o le au laiti, e masani ona fiafia. Latou te susunuina toetoe lava o soʻo se faʻaosoosoga, lea e mafai ona faʻaleleia pe afai e te manaʻo e vave faʻasolosolo mafaufauga ma mafaufauga.
Ae o lena tulaga e le o manaʻomia i taimi o faigata o aso uma. Afai o se faʻalavelave e le aʻafia ai se faaiuga o le ola-pe-maliu ma e manaʻomia vave le gaioiga faaletino, ona maua ai lea o le tele o faʻanoanoa e mafai ona faʻaolaina i le taimi e tasi, e mafai ona avea ma mea e le lelei ai, e faʻaosofia le popole.
Suesuega i meaola ua faaalia mai o le tino faaletino e fatuina ai le tele o leu uila, aemaise lava i le hippocampus, o se vaega o le faiʻai ua iloa e aafia i mafaufauga ma tali faalelagona.
Ae o le faamalositino foi ua maua e faaitiitia ai le popole i tagata uma ma meaola.
E mafai faapefea e le gaoioiga ona faia i le taimi lava e tasi ni tulaga lelei o le neurological mo le popole ma tuu ai lōia ma se toʻafilemu loloto, na mafaufau ai tagata sailiili a Princeton?
O lea na latou aoina ai ni moa matutua, tui i latou i se mea e iloa ai sela fou faatoa fananau i totonu o le faiʻai, ma mo le ono vaiaso, faatagaina le afa o latou e tamoe i luga i luga o uili, ae o isi na nonofo filemu i totonu o latou nofoa.
Mulimuli ane, na filifili e saienitisi le popolega o vaega taʻitasi. O le avanoa e faʻaogaina ai vaʻa ma avanoa e faʻamalamalama lelei, faʻapea foʻi ma pito i luga o ata, e sili atu le naunau e suʻesuʻe ma le faʻaeteete ma faʻaalu se taimi i nofoaga tatala, o se faʻamaoniga e sili atu lo latou mautinoa ma le sili atu le popole nai lo manu felafoaʻi.
Na siakiina foi e le au suʻesuʻe le mafaufau o nisi o tagata taʻavale ma moa feoai e fuafua po o le a le tele ma ituaiga ituaiga o neu fou o loʻo i ai.
E pei ona faʻamoemoeina, o le 'au taʻavale' na faʻaolaina i le tele o le fou, ma le fiafia tele. O mafaufauga o le maile o loʻo i ai foi, o loʻo i ai foi ni fulufulu fou faatoa fananau mai, ma e le o ni mea fou.
Ae peitai, o le mafaufau o le au taamilosaga, na i ai foi se numera iloga o neu fou ua fuafuaina faapitoa e faasaoloto ai le gasegase o le GABA, lea e taofia ai le faia o le faiʻai, ma le taofia o isi niu mai le taina vave. O le mea moni, o nei pepe pepe, ua fuafua e faʻafefe ma filemu le gaioiga i le faiʻai.
I le au taamilosaga, o le tele o tagata fou o nei suauu i se vaega o le hippocampus, o le alatele, e fesootai ma le faagasologa o lagona. (O le isi vaega o le hippocampus, o le pito i tua, e sili atu ona aʻafia i le mafaufau ma mafaufau.)
O le a le mea na taʻaʻalo ai nei tamaʻitaʻi tamaʻitaʻi e taaalo i manuʻa 'o mafaufauga ma amioga mulimuli ane e leʻi manino atoatoa.
O le mea lea na sosoo ai ma le vaʻaia e saienitisi o isumu o totoe i le vai malulu mo le lima minute. E le fiafia tamaiti i vai malulu. Latou te maua le faʻatofuina o le faʻatofuina ma le popole-faatosina, e ui lava e le o lamatia ai le ola.
Ona siaki ai lea e saienitisi nei meaʻai 'mafaufauga. Sa latou sailia ni faailoga, ua lauiloa o vave totoga muamua, lea e taʻu mai ai se nusipepa talu ai nei na faamatuu atu.
Na latou mauaina i latou, i le sili. I le malosi uma o le tino, ma le tele o meaola na mafai ona maua i le tali atu i le malulu malulu. I le lagona, o manu na amata ona osofaia e le atuatuvale.
Ae faatasi ai ma tagata tamoʻe, e le i umi se umi. Latou brains, e le pei i latou o le manu sedentary, na faaalia faamaoniga o le shushing neurons sa faagaoioia foi i fuainumera tetele, faamaloloina o Kipea, e vavao le excitable neurons 'gaoioiga ma atonu o le tausia o le popole e le manaomia i le faga.
O le mea na tupu, o le au taʻavale 'na tali atu i le popolega laitiiti o le taele malulu ma le vave vave ona popole ma le toʻa ma le toʻa.
O le a le mea o loʻo taʻu mai e nei mea uma, o le tala lea a Elizabeth Gould, o le faatonu o le Gould Lab i Princeton, o le na tusia le pepa ma lana tama aʻoga Timothy Schoenfeld, i le taimi nei i le National Institute of Health Psychology, ma isi, "o le hippocampus o tagata taʻavale ese mai i mea o manu felauai. E le gata o loʻo i ai le tele o faʻamalosi faʻamalosi ma sili atu le faʻaogaina o synapses, ae o le inhibitory neurons o le a sili atu ona ono faʻaaogaina, atonu o le a faʻafefeina ai le faʻavaveina o le alo, i le tali atu i le atuatuvale. " o faʻamaumauga na lomia i The Journal of Neuroscience.
E taua le matauina, na ia faaopoopo mai, o lenei suʻesuʻega na suʻeina ai aʻoaʻoga umi mo aʻoaʻoga umi. O uili o le au taʻavale na tapunia mo 24 itula ao leʻi oʻo i le malulu malulu, o lea o le a latou le maua ai se lagona faʻafiafiaina mai le faamalositino. Nai lo o lea, o le eseesega i le tali atu i le va o tagata taʻavale ma tagata faʻasalalau e atagia mai ai le toe faaleleia o o latou mafaufau.
Ioe, e pei ona tatou iloa uma, o lelei e le o ni alii poʻo ni tamaitai. Peitai, o Dr. Gould fai mai, o isi suʻesuʻega "ua faaalia ai o faamalositino faaletino e faaitiitia ai le atuatuvale i tagata," e taʻu mai ai o le toe faafou faapena e tupu i mafaufau o tagata e galulue.
"Ou te manatu e le o se mea tele," na ia faaiuina ai, "ia fautua mai o le hippocampi a tagata gauai atonu e le maualalo i nisi vaega e le manaomia o le atuatuvale nai lo tagata e le mautonu."
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