YBOP Faʻamatalaga: O se tasi lea oa matou faʻamatalaga muamua e faʻamatalaina ai se tasi o faʻamanuiaga e leʻi mafaufauina na lipotia mai e tagata faʻaoga porn. Matou te le o fai atu o porn Initaneti o le mafuaaga autu lea o popolega lautele i alii talavou. E leai se tasi na te iloa pe o le a le pasene oi latou o loʻo i ai le faʻafitauli o le popolega lautele (SAD) o loʻo faʻaogaina le porn e fai ma sao, aua e leai ni suʻesuʻega. O porn Initaneti maualuga-saosaoa o se mea fou; e leai ni vaega fa'atonutonu e mafai; ma e leai se suʻesuʻega na faia ni fesili saʻo. O lena tala, o loʻo faʻaauau pea ona lipotia e tagata faʻaoga porn mamafa le faʻateleina o le mautinoa ma le faʻamagaloina o popolega faʻalapotopotoga e ala i le suia o se tasi fesuiaiga - Initaneti faʻaoga porn. O la matou tala lata mai e uiga i lenei mataupu (ma le tele o le faasaienisi): Porn, Masturbation ma Mojo: O se Vaaiga Faʻaleagaina
Vaʻai foʻi Pe o faʻataʻitaʻia le faʻaleagaina o oʻu popolega lautele? - lea o loʻo i ai le tele o tala o popolega faʻaagafesootai ua faʻaleleia pe a uma ona tipi e tagata le ponokalame.
I lana 5 minute TED Talk, “O Le Iuga o Tama”taʻutaʻua psychologist Phillip Zimbardo matauina o le "faaosofia o vaisu" (porn, vitio taʻaloga) o se vaega taua i popolega lautele.
E pei o 2019 sili atu ile 75 suʻesuʻega faʻafesoʻotaʻi le faʻaaogaina o le porn i le sili atu le mativa o le mafaufau-lagona soifua maloloina ma le le lelei o le mafaufau. E le gata i lea, o le neuroscientists o mea ua fai ma vaisu o loo faaalia pea lava pea Initaneti i vaisu maua ai mafaufauga ma mafaufauga tumau i nisi tagata faʻaoga.
Tatonu o lo'o i ai se fa'amaopoopo i le va o le fa'aogaina o pono ma popolega fa'aagafesootai
Na i ai se tasi na faitauina lenei mea na matauina se faʻasalalauga i le va o le tuʻuina atu o porn ma le faʻaitiitia o popolega lautele?
Ona o su'esu'e masini su'esu'e, Sa ou faalogo i le tiga ma le fiafia o le toe faaleleia o vaisu porn mo ni nai tausaga. I lea taimi ma lea taimi, e aliali mai se mamanu masani. Aʻo faʻaogaina e tagata faʻaoga e aloese mai le porn ma toe faʻafoʻi i luga o le masturbation (masturbation masani), o lo latou manaʻo e faʻafesoʻotaʻi ma isi ua siʻitia. E faapena foi lo latou mautinoa, lo latou gafatia e vaai atu i isi i mata, o latou uiga malie. Ma e faapena foi lo latou manatu i lo latou “tamatane,” lo latou taulai atu, lo latou faamoemoe, lo latou faamasinoga, lo latou faatosina i paaga faamoemoeina, ma isi.
E oo lava ia i latou sa mafatia muamua i popolega faʻale-agafesootai e sili atu nai lo le le faʻamalosi e suʻesuʻe auala fou mo fesoʻotaʻiga lautele: ataata ma ula ma uo faigaluega, tafaoga i luga ole laiga, vaega mafaufau loloto, po, ma isi. I nisi tulaga e alu ai ni masina, ae o le tele o taimi e vave tele ai le sifi e maua ai i latou i le te'i. (Ou te le o fai atu o le popolega lautele o le tasi lava ona o le faʻaaogaina o porn, poʻo le faʻaalia o se faʻailoga o lona toesea. O loʻo naʻo loʻu mafaufau pe, mo nisi, e sili atu le faʻaeteete o le puleaina o tuʻinanauga tau feusuaʻiga e ono aoga tele.)
Fa'alavelave fa'apipi'i
In Togafitiga e avea o se Avanoa Faapipii, Philip J. Flores fai mai le manatu e le mafai e se tasi ona faʻapipiʻi i se masani, poʻo se togafitiga foi, mafutaga aʻo pipii atu se tasi i se vaisu. I le tulaga lava e tasi, o le lagolago sili mo le aloese mai le toe faʻafoʻisia o sootaga mautu ma isi-ma le mafai ona fausia i latou i le loto.
Aisea e ono faamalosia ai se tagata ua fai ma ata mataga e tali atu i lona faamalosia ina ia fausia, pe toe faaleleia, sootaga moni? Fai mai le foma'i psychiatrist Norman Doidge e faapea o le malosi o le faaosofia (maualuga le dopamine) o porn i aso nei o loʻo faoa ma toe faʻaaogaina le "fale faiʻai" lea semanu e tuuto atu i le faia o sootaga faʻaagafesootai tauia. (Le Brain e Suia Lava, i. 109) Ua faaitiitia le tauia o tagata moni; e sili atu ona faatosina tagata pepelo. I lenei tulaga, tele e mea, o le aofaʻi o le faiʻai e faʻamalamalamaina. O le fa'amutaina o le amio fa'amalosi e fa'asa'oloto ai le fai'ai e toe fa'afo'i ana fa'amuamua masani.
O le mea e mataʻina ai, o tagata o latou masaniga e mafua ai le faʻaauau pea o le faʻamalosia o latou faʻasologa o taui ma le maualuga o le dopamine-tagata faʻatau fualaau, mo se faʻataʻitaʻiga-e masani ona lagona le popole pe atuatuvale i le taimi atoa. E mafua ona o le maualalo o le dopamine (poʻo le maualalo o le lagona i le dopamine ona o le paʻu i le D2 receptors) i le va o maualuga. O isumu o lo'o 'ai i le suka e fa'aalia ai fa'ailoga o le popole ma suiga o le fai'ai (faaitiitia le dopamine). Ma o isumu na fa'aalia i le fa'aumiumi maualuga o le dopamine mulimuli ane amio fa'apei sa latou faanoanoa i le tali atu i le atuatuvale. Pe a popole pe atuatuvale se tasi, e mafai ona lagona le soona fai o se taumafaiga tele.
E tele suʻesuʻega e faʻaalia ai popolega lautele faʻatasi ma maualalo le dopamine or faaitiitia lagona. Vaʻai foʻi i lenei suʻesuʻega e uiga i le soʻotaga i le va le mautu o le dopamine ma popolega lautele.
Pe o le soona fai totoga i luga ole Initaneti e taitai atu ai i popolega lautele i nisi tagata?
E oso a'e le Dopamine i taimi o fa'afeusuaiga ma pa'u'u pe a mae'a. O nisi tagata e tete'e so'o e le mafai ai e latou fa'asologa o taui toe foi i le homeostasis i le va o orgasms? O latou mafatia i le maualalo o le dopamine (poʻo le maualalo le tali atu i le dopamine) - faʻateleina popolega lautele? E taua le iloa o le tele o masturbation i le lalolagi i Sisifo faʻaonapo nei atonu e itiiti se foliga tutusa ma o tatou tuaa tulimanu-faʻaputuina (tagai WEIRD Masturbation Habits).
Afai e le o le masturbation, ona faʻaaogaina lea o porn mamafa e mafai ona taʻitaʻia ai le paʻu o le dopamine ma le dopamine receptors i nisi faiʻai. O vaisu uma, e aofia ai vaisu o amioga e pei o gaioiga faʻaletonu ma Initaneti, mafua ai le pa'u fuaina o fa'ailoga o le dopamine. Afai ei ai sau vaisu porn, o loʻo ia te oe le mea matou te taʻua o se tali fiafia poʻo le faʻaleagaina. O lona uiga e maualalo lau faʻailoga o le dopamine. (Va'ai: Porn So and Now: Faʻafeiloaʻi i le Polokalame Fesoasoani ma Mea Faʻamataʻu: 300 Vaginas = O Se Lot o le Dopamine ia malamalama i masini.)
Faanatinatiina
Mafaufau i le mea lenei: O su'esu'ega ua fa'aalia ai o vaisu tau amio ma vaila'au e mafua ai le a paʻu i le numera o dopamine (D2), o se vaega tele o le desensitization.
Muamua fesili: O le a se tasi o eseesega fa'ale-natura i le va o primates pule'aga ma primates? Tali: E iai primates pule maualuga maualuga o tali o dopamine D2. E le'i fananau mai i latou ma maualuga maualuga o le D2 receptors - ae, o le "avea" ma pulepule na mafua ai le faateleina o le D2 receptors.
Fesili lona lua: E mafai ea ona lagona e tagata aoga (talitonuga, fegalegaleaiga, faʻaosofia, faʻaitiitia le popole) aʻo latou toe faʻaleleia mai vaisu porn e fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le D2 receptors ma le dopamine? (E mautinoa lava e le o le toto testosterone maualuga.)
E aunoa ma se masalosalo, o nisi tagata faʻaoga e ono maualalo le dopamine poʻo le dopamine receptors e amata ai, ae o le tele o tagata faʻaoga latou te matauina le faʻaleleia atili o le vaʻaiga pe a latou tipi i tua i porn / masturbation, e le mafai ona tatou taofiofia le ono mafai e le masani lava ia ona faʻavaivaia. maualuga o le dopamine.
O le taimi lava e faʻaitiitia ai le maʻaleʻale o le faiʻai i le dopamine, e "faʻaitiitia le nofouta i mea faʻamalosi faʻalenatura" e pei o le "fiafia e vaʻai i se uo, matamata i se tifaga, poʻo le fia iloa e faʻaosoina ai suʻesuʻega.” —Nora Volkow, Faatonu o le National Institute on Drug Abuse
Hardcore, tala fou i luga ole Initaneti porn fa'amalosi malosi-mo le mafuaaga lava e tasi e pei o le ta'e ma Krispy Kreme donuts. O nei fa'aosofia e le pei o se mea na feagai ma fai'ai o tatou tuaa a'o tuputupu a'e tagata. Peitaʻi, ua sesē i latou e le faiga o le limbic muamua mo mea e “taua” lea e uunaʻia ai i tatou e saʻili atili ma sili atu—e tusa lava pe latou te māfua ai. hangovers ma fa'ailoga fa'amavae.
E fia le tau?
E pei o fualaau faasaina ma le ava malosi, "tele" e ese mo tagata uma. Ae ui i lea, mo nisi, o le faʻafitauli o le taʻavale taui a le faiʻai faʻatasi ma porn Initaneti o lona uiga o le tuliloaina o faʻafeusuaiga faʻaosofia ua avea faʻamalosi tulituliloa o le fa'afeusuaiga. O se faʻafitauli lena aua o faʻamalosi, manatua, e faʻalavelave i le fausiaina o mafutaga tauia. I se faapuupuuga, atonu e sili atu le taua o mausa ma masturbation paleni mo lo tatou soifua maloloina o le mafaufau nai lo le masani ai.
E manino lava le tele o mea e tatau ona aʻoaʻoina. Mo le taimi nei, o le a ou faʻatagaina tagata toe faʻaleleia e tautala mo i latou lava.
Sa na'o lo'u taliaina lava o a'u e i lalo ifo o le tulaga masani. Ua le o toe avea foi ma se faafitauli, ae ua aliali mai, ina ua mavae le lua vaiaso e aunoa ma se ogasm, ua faateteleina ma mauoa loʻu leo, ua ou ʻata ma fai tausuaga toetoe lava a leai, ma talanoa ma tagata ua lelei ma faigofie. Ia, o a'u le tagata tautala. O se mea e masani ai.
O le isi tagata:
Ua 25 oʻu tausaga ma ua 14 tausaga o ou faaaogāina porn. Sa i ai se vaitaimi o le 2 tausaga e ui sa le mafai ona ou matamata i ai ona sa ou i luga o se nofoaga a le malo lea sa faasaina ai nofoaga ponokalafi. I na tausaga sa ou i ai i le tumutumuga o le fatufatuga: tusia o solo, pese, ma tala. Sa ou talanoa foi i tagata uma, e le matamuli mai se agaga. Ina ua ou taunuu i le fale sa ou toe foi i le faaaluina o le aso e matamata i le le lavalavā o le Initoneti. I le lua tausaga mulimuli ane, na avea aʻu ma se tagata faʻafefe, faʻaesea aʻu lava, ma ou te matamuli ma faʻanoanoa i le tele o taimi. O le faafeagai tonu lea o le auala na ou alu ese ai mai ai. Ou te fai atu pea ia te aʻu lava o le a ou "faia," ae o afea e tupu ai? Ou te le manaʻo e faʻaalu se isi sefulu tausaga i lenei auala.
Sa tali mai le isi alii:
Na tauto laʻu fomaʻi na ou manaʻomia ni vailaʻau i nai tausaga talu ai. Nai lo lena, na ou amata e mafaufau i le mea o loʻo tupu i lalo o le atuatuvale. Ina ua ou taofi le faaaogaina o porn, sa ou lagona le leaga i le taimi muamua. Ae o lea ua ou lagona le sili atu nai lo le 7 tausaga. E leai se mafuaaga mo le atuatuvale e matua taatele i totonu o tatou sosaiete e ese mai i nisi o masaniga masani. Tatou te mafaia atoatoa ona iloa po o a nei mea ma faaitiitia lo tatou atuatuvale. O se mataupu o le fa'avasegaina o a tatou masaniga e su'e ai le mea e mafua ai o tatou tiga, ma tumau le fa'amaoni atoatoa ia i tatou lava.
O se veteran ono masina:
E fesili mai tagata ia te au po o le a le mea ua ou suia ona ua sili atu lo'u fiafia. Ou te le'i i ai lava, na sili atu le mautinoa pe faaosofia e uiga i le faʻalatalata atu ma faʻafeiloaʻi tamaitai moni. (Ma o loʻo ou faia nei feusuaʻiga moni!) O le popole tele o le faʻatinoga na ou maua i le taimi o feusuaiga, aʻo 'ai le porn ma le sasa, ua leai. [Faitau sili atu aafiaga o alii.]
O a tatou fa'alavelave fa'alavelave o ni ta'amilosaga tatala e fa'atulagaina mo le nonofo i totonu o nu'u ma isi. O le mea moni, e le mafai e le to'atele o tatou ona fa'atonutonu o tatou lagona na oi tatou mo so'o se taimi umi.
Introverts, ma i latou e leʻi atiaʻe sootaga maloloina aʻo pepe, atonu e sili ona lamatia mo popolega lautele ona o le faʻaaogaina soo o ponokalame. O le fa'aesea e mafai ai ona latou pulea lo latou fa'aalia i fegalegaleaiga le lelei ma le le faamalieina. O le aapa atu mo le sola ese mai le faʻaogaina o ponokalame (poʻo isi mea faʻaosofia) e mafai ona avea ma sui mo le mauaina o le poto faʻaagafesootai ma le faʻalagona. E pei ona fai mai se tasi tagata e uiga i popolega lautele:
O le vavaeeseina o agafesootai ma le porn e faʻamalosia e le tasi le isi. O lona uiga, o le faaesea e taitai atu ai i le sailia o le sola ese ma le faamalieina e le tagata lava ia. E mafai ona faauigaina o vaisu porn, lea e faʻaititia ai le faʻaaloalogia o le tagata lava ia ma le mautinoa, e faʻateleina ai le popole lautele ... ma isi.
Fausiaina o sootaga lautele
O le fa'ata'ita'iga fa'apapalagi o le ta'ito'atasi ma le fa'alagolago o le tagata ia te ia lava e fa'amalosia ai le taumafai e fa'atosina e suitulaga i le fa'atupuina o taui o so'otaga vavalalata vavalalata. E pei ona taʻua e Flores, o lo tatou manaʻoga masani faalelagona e faʻataʻitaʻia e isi o loʻo taʻu sese le faʻalagolago ma le manaʻomia. O le mea moni, o le mea lea na mamanuina ai o tatou faiʻai.
I le avea ai ma ituaiga, paʻu-faʻatasi muamua, o tatou faiʻai e manaʻomia fesoʻotaʻiga vavalalata mo le soifua maloloina lelei io tatou olaga atoa. O le fa'aaogaina soo o le porn e mafai ona suia ai lenei mana'oga masani a le tagata i le fa'ateleina o le mana'o ma le fa'amasani. O ponoi e le maua ai se pa'i e maua ai le soifua maloloina o feusuaiga alofa. A o'o ina fa'amalosi le porn/masturbation, e mafai ona fa'atumauina pea mafutaga lelei i le lumana'i e fa'avavau. Atonu e mafua ona o le suia o le faiʻai, lona tino, ma faailo o le pa. Mo le toʻatele, o nei suiga e ono faʻaalia o se popolega faʻale-agafesootai faʻavaivaia.
O le tala fiafia o le toʻatele e sili atu ona faigofie ma sili atu le fiafia e faʻafesoʻotaʻi ma isi pe a latou aloese mai ponokalame ma tipi i luga o masturbation. Ou te matua fiafia lava e faʻalogo mai i latou o loʻo mafatia i popolega lautele (poʻo latou fomaʻi) o loʻo faʻataʻitaʻi i le tuʻuina atu o porn.
Suʻesuʻega i le sologa lelei o le va o feusuaiga ma fualaau oona i le faiʻai
Faʻaauau le faʻasaienisi o faʻamatalaga o se faʻagasologa o le taamilosaga post-orgasm (suʻesuʻega)
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Faʻamatalaga na lafoina i lalo o lenei tusiga i luga o le "Psychology Today"
ona e tele naua
talu ai e tele naua tagata o loʻo i ai faʻafitauli faʻapea e aunoa ma lou iloaina, e faʻafefea ona e feagai ma nei tagata pe a uma ona e manumalo i vaisu?
e te le amanaiaina i latou ae saili ni uo lelei? e te fesoasoani ia latou malamalama i lo latou faafitauli?
Ou te masalo o le mea o loʻo ou taumafai e fai atu mo tagata uma na toe maua mai vaisu porn, masalo e 100 pe 1000 tagata o loʻo pipii i le vaisu. a oo ina avea le ma'i ma mea masani, o le a lau mea e fai?
Fesili teteleE aunoa ma se masalosalo, o le faʻaaogaina o porn ua avea ma masani i tama talavou. E mana'omia e lau tupulaga (ou te fa'apea o oe o lo'o e la'ititi) e fa'atatau i lenei fa'alavelave. E leai sau tali. Ou te faʻamoemoe oi latou e toe faʻaleleia mai porn e mafai ona faʻamalamalamaina isi.
O uo ma porn sa avea ma autu o se talanoaga talu ai nei la matou toe tuufaatasia - https://web.archive.org/web/20210120005321/http://www.reuniting.info/node/7142
Matou te faʻamoemoe o ni nai saienitisi totoa o le a suʻesuʻeina aafiaga o porn i luga o le faiʻai o tagata faʻaoga. O le auala o loʻo i ai nei, "tagata atamamai" o loʻo faʻamautinoa mai ia i tatou o le faʻaaogaina o ponokalame e leai ni aʻafiaga leaga, pe e moni lava e aoga. O le meme masani e leai se tele o porn, poʻo masturbation, e le masani pe afaina.
faʻamatalaga tuʻuina i lalo o lenei tusiga i luga o le "Psychology Today"
Masturbation
Ou te manatua na amata ona ou matamata i ata mataga i le 8 o oʻu tausaga i le taimi o loʻu 10 Sa ou faʻamalosi i aso uma e ala i le oloina o laʻu penis i luga o le moega seia oʻo ina ou ejaculated. E le'i iai CineMax o'u matua pe a o'o mai le porn malūlū, e fa'asolo le ala. Ou te manatua loʻu tuʻi i le leo o feusuaʻiga toetoe o po uma. E le o aʻu o se tamaititi lauiloa i le aʻoga ma o oʻu togi na leaga, na pau lava le mea na ou mafaufau i ai i le aso atoa o le masturbation. Sa mafai lava ona ou nanaina lelei o'u lagona moni, na o lo'u tanumia lava i totonu, ma e mafai ona avea a'u ma soo se tasi ou te fiafia i ai. Sa tatau ona ou aʻoaʻoina ma fetuunaʻi ina ia mafai ona ou feusuaʻi ma fafine moni. Sa faigofie ia te aʻu ona maua ni fafine, ou te amio i taimi uma e pei o aʻu e manaia, masalo latou te fiafia i oʻu tomai piliati, poʻo le auala na ou talanoa ai ia i latou. Ou te alu i tafaoga faamasani, ae ou te leʻi manatu o nei teine o ni paaga, e leai ni oʻu lagona, na o le pau lava le mea na ou faia o le faʻataʻitaʻi ou te fiafia ia i latou ina ia mafai ona ou faʻapipiʻi i latou i luga o le moega ona ou tipi lemu ai lea. faatasi ma i latou ma agai atu i le isi. Porn ma masturbation sa i ai i taimi uma, e tusa lava po o le a le tele o feusuaiga na ou mauaina ou te faʻamalosi i taimi uma ou te matamata i porn. Sa ou manaomia, sa pei o le manava o le ola mo au. E pei ona ou fai atu muamua e tatau ona ou tuputupu ae ina ia maua ni tamaitai moni, latou te manatu o aʻu o se tagata masani, o le tagata sili ona manaia na latou feiloai. I le ta'ele o lo'u loto sa ou tiga o a'u o se polo fa'alagona o le mooch, sa ou atuatuvale, ma na pau lava le mea sa ou manao e fai o le toso ese, e foliga mai na o le pau lea o le mea na ou fiafia ai. Na avea le masturbation ma se taamilosaga e le gata. Ou te ala i luga i le taeao ma tete, alu i le taʻele ma faʻataʻitaʻi, pulumu ma solo oʻu totoga, ou te alu i le galuega, o nisi taimi ou te maua ai se mea e lafi ai i le galuega ma faʻataʻitaʻi, ou te sau i le fale, oso i luga o le komepiuta. , matamata i le porn ma masturbate malosi, ou te taʻele, alu i fafo mo le po, suʻe se paaga, faia feusuaʻiga, alu i le fale ma faʻataʻitaʻi e uiga i le teine na ou feusuaʻi ma, pe a uma ona ou le fiafia i ata o mea na ou faia o le a ou faia. ki le komipiuta ma masturbate. Na faaauau pea lenei taamilosaga mo le tele o tausaga. I tagata o loʻo siomia aʻu, o aʻu o se ROCK STAR e mafai ona ou mauaina soʻo se teine ou te manaʻo ai, na ou ola i le pito, o aʻu o mea uma latou te mananaʻo e avea ai. Sa ou ola i le pito i luga ona sa ou tiga, o aʻu o se junkie, sa ou fiafia i le faanatinati, sa ou pipii i le dopamine. Na iu lava ina ou faaipoipo ma nofo i lalo i se tasi aso, ae sa i ai se faafitauli! Ua le toe mafai ona ou ola i le olaga o se fetu papa, ua ou le toe faanatinati, na o le pau lea o le mea e faatumauina ai loʻu maualuga o le dopamine aʻo ou le o masturbating. Na ou manao e oti, na ou tuuaia loʻu toalua mo mea uma na sese, na ou vavaeeseina aʻu lava ina ia mafai ona ou faʻamalosi, na ou alu i totonu o Tranny porn ma lagona le inoino ia te aʻu lava, na ou fai atu foi i loʻu toalua e faʻaaoga se fusi ia te aʻu. Sa ou matua faanoanoa ma sa faapena foi o ia. sa ia vaai mai ia te a'u mo le tagata moni sa ou i ai, i tua atu o lena alii malu, aulelei, matalatala sa nofo ai se sau'ai, ma sa ia vaai i tua o vaaiga. Ou te alofa tele i loʻu toalua, ana leai semanu ou te le faaipoipo ia te ia mo se mafuaaga e le na o le feusuaiga ma ia. O laʻu vaisu porn na fasiotia ai soʻo se alofa na ou maua, ou te leʻi fesoasoani ia te ia i le fale, ou te le fesoasoani ia te ia i tamaiti, ou te le faia se mea, pau lava le mea ou te faia o le nofo i tua o le komepiuta ma matamata faalilolilo porn. e lei tuuina mai e le ava ia te au ni oloa ou te ita ma fetuu ia te ia, ou te faia ia te ia ia lagona e pei e le o ia, e leaga tele, ma ou te fai atu ia te ia e onā ina ia ou aveesea mai ia te ia a o ia. moe. O le popole na ou faia na le mafai ai ona moe o ia na ia liliu atu i fualaau moe lea e fetaui lelei mo aʻu ona o lona uiga e mafai ona ou ave mai ia te ia i soo se taimi ou te manaʻo ai, i soo se pu ou te manaʻo ai. Ina ua uma ona ou faia ia te ia sa ou ki luga laʻu iPOD ma masturbated mo le tele o itula i hardcore porn. Na fai mai loʻu toalua e alu talu ai nei, na ia fai mai ou te mafua ai ona tiga tele ma ou faaleagaina ai o ia ma na te le iloa pe mafai ona toe faaleleia, na ou faia ia te ia le lagona le aoga, ou te leʻi vaai ia te ia. o se tagata soifua, sa na o ia iina ina ia mafai ona ou ejaculate ma e le tatau ona masturbate. O le a matou faia feusuaʻiga ma o le a leiloa laʻu faʻavae ma o lenei mea na matua faʻalavelave ai ia te ia ma na ia lagona ai ua leiloa ona puipui. Na ou folafola atu ia te ia o le a ou sui, na ou folafola atu o le a ese, na ou folafola atu ou te le matamata i porn (O LE MEA AUTA LENEI NA TAGATA AI) o lea na ou manatu ai o le a ou taʻu atu ia te ia na o le faafiafiaina o ia. Na ou taumafai moni lava e taofi le matamata i porn i se tasi po ma e leaga e matua leaga lava !! Ua amata ona tetete o'u lima, ua amata ona afu lo'u muaulu, ma iu ai ina ou tetete, ona ou tagi ai lea. Na iu ina ou iloaina o ponokalafi ma masturbation na mamanuina ai lo’u olaga atoa, na ou iloa ai ona o la’u fanau ma lo’u toalua e tatau ona ou taofia. O lo'u olaga talavou atoa ma lo'u olaga matua ua le toe lagona le moni. Sa ou lagonaina i taimi uma e pei o loo i ai se mea e sili atu i le olaga, sa ou lagonaina lava e pei o loo i ai se mea o misi. Na ou alu foi i le YouTube e suʻe tagata ese, ma taupulepulega a le malo, ma tagata o loʻo nonofo i luga o le Moon, na ou mautinoa lava o loʻo i ai se mea o loʻo misi. 'Ou te le iloa o le fasi paso o lo'o misi o vaila'au na fa'asa'olotoina ina ua uma ona ou masturbate ma matamata i ponokalame, Tranny porn e masani ona ou alu ese mai le mea sili ona faigata. Na ou iloa ua ou maʻi, na ou iloa ua ou faatigā i le toʻatele o tagata i loʻu olaga. Ua ou tapeina uma le porn mai la'u kiliva malo ma ua ou tauto e le toe faia se mea.
E foliga mai
sa lelei lagona o lou toalua…e uiga i le porn. Masalo *o* ose mafua'aga sili na fa'atupula'ia ai lou vaisu. E te iloa se isi mea? Ou te mate e sa'o foi o ia e uiga ia te oe. Ou te talitonu o oe *o* lena alii lelei...i tua atu o vaisu. O le toe faʻaleleia o le a avea ma mea sili ona faigata ua e faia, ae e mafai foi ona avea ma se tasi o mea sili ona faamalieina. Maua uma le lagolago e te mafaia. Na e siakiina le itulau lagolago? Manuia tele.
*fusi tele*
Faafetai
Faafetai tele, o au upu e faamalosiau ai.
Mai se isi nofoaga.
Mai lenei filo: http://www.thestudentroom.co.uk/showthread.php?t=1860581
Matou te fai mai iinei i taimi uma e pei o lenei alii:
E le faapea o le a mou ese atu popolega lautele loloto, ae mo le tele o tama o le vaisu lava ia na faatupuina ai se manao e le masani ai e faaesea.
filo ile reddit.com – Ua mou atu le popolega lautele
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/r4am0/social_anxiety_disappears/
O se filo mai Reddit.com NoFap
22 aso i totonu, o se faʻamoemoe e leʻi faʻamoemoeina.
Mai reddit - NoFap
Mai yourbrainrebalanced.com
LINK - O le leona fefe na maua lona lototele (115 Days)
Fom Reddit: O se tagata ese nai lo le taimi na ou amataina ai lenei suʻega.
LINK - O aʻu o se tagata ese nai lo le taimi na ou amataina ai lenei suʻega.
Mai reddit - NoFap
E maua e le NoFap ia oe le malosiʻaga? E aoga uma tagata lipotia naʻo se placebo aafiaga? O loʻu manatu…
Mai le filo lava e tasi
Mai le filo lava e tasi
Mai le filo lava e tasi
Aso 80 + ma matauina nisi suiga mataʻutia o le neurological
E leai se mea e leai se mea e le faʻaleagaina-talitonuina.
O le uiga o laʻu tala ou te leʻo i ai iina… E iai fafie taeao i aso taʻitasi uma aso pe a (o se matua faʻaleleia atili) ma e le o lelei e pei ona ou manatuaina, ae o lona uiga o loʻo ou manaʻomia nisi taimi.
Ma mo isi tagata uma masalosalo ia latou lava… o le toefaʻailoga e le laina, e mafai ona tupu i laʻasaga, e mafai ona umi atu nai lo 90 aso, oe le iloa. Ae o lona moni ou te fautuaina tagata uma ina ia tumau ai.
Ma afai foi e i ai seisi tagata e i ai ni suiga mataʻutia latou te manaʻo e talanoa ai, faʻamolemole tali. Ou te fia faʻalogo ia latou e vaʻai pe fia se isi mea o le a alu.
O le mea lelei e ui lava atonu o le a avea pea aʻu ma se tagata faʻafefe, e mafai ona ou vaʻaia aʻu nei ua sili atu le toʻa i se vaega tele. Pau lava le mea ou te manaʻomia e mafaufau ai pe faʻafefea ona toe faʻaleleia o loʻu le mafai ona faia ni tautalaga laiti ... ou te le mafaufau i lena ituaiga mea
60 aso i totonu ma ua ou lagona le pei o se tagata fou
LINK - Aso 60: O oʻu aafiaga i le mamao- E matua aoga lava!
O le taimi muamua na ou fesili ai i se teine i le ono tausaga ma ou te matua mitamita lava
Na ou amataina lenei malaga i le 3 vaiaso talu ai
Eseesega o Fapping Vs. Leai ni aafiaga Fapping
Mai reddit - NoFap
O le mea sili lea ua ou lagonaina i lo'u olaga.
Tama, nofap ua matua faʻaititia laʻu ADD.
O le a ou faamatala atu la'u tala. Ou te faamoemoe e faaosofia ai outou uma
Liu i se Alefamale
O se sui o le fono
tuuina mai le lipoti lenei:
Alu i le Blu-ray
I le taeao po nanei sa ou i ai i
mai se filo faʻalavelave faʻaagafesootai i le tuʻuina atu o porn
Na iu lava ina kiliki mo au ananafi! Ae faapefea pe afai? Ma se tala o las
Fesoʻotaʻiga I POST - Na iu lava ina kiliki mo au ananafi! Ae faapefea pe afai? Ma se tala o anapo
Aua e te mafaufau i laʻu pine, e seasea ou asiasi i le r / NoFap talu ai na ou iloa moni o se mea e faʻaosofia ai aʻu. Faatoa ou alu ese mai le 18 aso, o laʻu pito sili ona umi i le taimi nei. Afai e te fia iloa la'u tala e mafai ona e faitau i la'u folasaga luga atu iinei o lea ou te le fa'apopoleina ai oe i fa'amatalaga. Sa ou faitauina r/socialskills e iloa ai mea e mafai ona ou faia e faaleleia atili ai faigauo talu ai e leai se tasi e mafai ona ou taʻua moni o se "uo lelei" pe atonu o auala e feiloai ai ma tagata fou. Na ou tau atu i se tala ma o le tama itiiti i totonu o loʻu ulu ina ua uma ona tautevateva mo se taimi umi i le pogisa na iu lava ina maua le ki o le moli.
Lelei e fa'afefea ona fa'atatau i r/NoFap? O le Aso Gafua na ou maua ai lenei manaoga tele e na o le alu i fafo. I fafo i le pa, i fafo siva, faia soo se mea ma ua le mafai ona faatali mo lenei faaiuga o le vaiaso e sau ai. Faatasi ai ma le faʻapipiʻiina o laʻu po o le Aso Faraile o le a aofia ai le matamata i le TV, faʻapipiʻi, taaloga vitio, fapping, fapping, taaloga vitio. O lenei nai lo le manaʻo mo fapping, o loʻo ia te aʻu le manaʻoga e fai se isi mea. Ou te le'i avea lava a'u ma ituaiga pa o tama (atonu ona o le fap!?), Sa ou alu i vasega siva i le 6 masina talu ai ona ou fiafia lea i lena vaega o le alu i fafo. Na'o lo'u le fiafia e tumu i musika leotetele. Ae ui i lea, na ou filifili e siaki lenei pa/lounge ma le mafaufau o "Ae a pe afai?"
O le taimi nei ou te le'i alu muamua lava i lenei nofoaga ma sa ou manatu o le pa masani lea e iai TV, leotetele musika ma taaloga. LEAI! Sa tu i lalo o le faleaiga maualuga lea ou te alu ifo ai i lalo i lenei faasitepu pogisa. E moni lava sa pogisa, sa na o le tasi le moligao i le pito i lalo o le faasitepu ma se faitotoa uliuli loka. “Ua lelei WTF? Sa tatau ona tatala ile 6pm?” Ou te toe foi i luga i le faleaiga, faatasi ai ma se ulugaliʻi matutua o loʻo malulu ma faʻamafanafana le pa. Ou te fesili ia te ia pe a tatala le fogafale i lalo ae na ia fai mai o se speakeasy, e te manaʻomia le password e te ulufale ai i totonu. “Faatali, o le a? E i ai se tasi oi latou i lenei taulaga? E te iloa le pasi?” I le kimes o le alii i le pito o le pa, "i le va o laupepa". Faafetai tele! Ona ou toe alu ifo lea i lalo ma tuʻituʻi i le faitotoʻa. Na ta'e teisi e le Tender le faitoto'a ma ou avatu ia te ia le pasese. “Malo mai le alii! Nofo i so’o se mea e te mana’o ai.”
Ou te savali atu i totonu ma o lenei fale malulu tele, maualuga e iai musika tuai ma talatalanoa tagata. O lea ou te savali atu ai i le pa ma a o lei oo i ai iina se teine i se vaega ma ana uo (leai se mea faapitoa i le matagaluega o foliga) o nofo i luga o nofoa i autafa o le pa ma fesili mai po o le a la'u inu. “Masalo na'o Vodka 7” Sa ou fai atu leotele mo Robbie (Tender) e faalogo mai ia te au. Ou te faaauau le talanoaga laitiiti ma i latou ma sau ai la'u meainu. Ou te uu se nofoa i talaane o le vaega o teine ma faailoa atu au. O lo'o latou o fa'atasi mo se tasi o tama'ita'i “fa'afiafiaga tama'ita'i”. E sau le talatalanoaga ma nai mea laiti ae o se vaega le fiafia ma ua uma la'u inu. O le taimi lea ua o mai ai nisi tagata ma ni teine aulelei se toalua i luga o le isi nofoa. Sa ou matauina le matamuli mai o’u foliga ma toe foi atu i lana uo ma lana uo ona siaki mai lea o a’u, ma luelue sina luelue mai i le ioe ma toe foi i le la talanoaga. “Pe na tupu moni lava lena mea?” Sa ou mafaufau ia te au lava, lelei "Ae a pe afai!?” na faia?
Ou te tu i luga, oka se isi meainu i le pa ma agai atu i teine e toalua. Sa ou tuu la’u vaiinu i luga o le laulau ma faailoa atu a’u lava, nofo i talaane o lē na ‘alo ese, ma amata loa ona faia se talanoaga ofoofogia ma i latou. E le mafai lava ona ou faia i le miliona tausaga, aemaise lava pe a ou faʻaogaina, faia le mea o loʻo ou faia i le taimi nei. Sa ma tafafao ma ni tama'ita'i aulelei se to'alua a o matou talanoa e uiga i le Comic Con (o se tasi oi latou e alu i tausaga uma), Ta'aloga o Nofoalii, Aofa'i Fa'amanatu, REDDIT!, tele memes, ma so'o se mea e te mafaufau i ai. E iu lava ina ou alu i le po atoa e talanoa ai ma i latou, o se mea e le fiafia ai ona o loo i ai se isi ulugalii na laei uma e pei o le 1930 na ou fia talanoa i ai. Ioe, sa leaga le ma talanoa ma ni teine aulelei se toalua i le po atoa. WTF! E matua faigofie ea lenei mea? Ae a pe afai!? o lena?
TL: DR O le a faʻaauau laʻu malaga e oʻo atu i aso 90 o NoFap ae o lea ua ou alu atu i le lalolagi ma le Ae a pe afai? mafaufau. O le tele o taimi tatou te mafaufau ai, “Ae faapefea pe a ia teena aʻu?” “Ae faapefea pe a latou faamasino mai ia te au ma inoino mai ia te au?” “Ae faapefea pe a ou faavalevalea ia te au lava?”. Ioe, "Ae faapefea pe a na o ia?" “Ae faapefea pe afai o oe o le tagata sili ona manaia ua la feiloai?” “Ae faapefea pe afai o oe o le olaga o le pati?”. Seʻi ou taʻu atu ia te oe mai le poto masani i po anapo, o le lamatiaga o le faʻavalevalea o oe lava poʻo le teenaina e se tagata ese faʻafuaseʻi e te le toe vaʻaia, e matua faʻatauvaʻa i taui e mafai.
O le a lau molimau sili ona faamalosiau mo le leai?
O le a lau molimau sili ona faamalosiau mo le leai?
toe tepa i tua i popolega lautele
NoFap aumaia teineiti i le fanua!
faateleina le malosi ma le mautinoa o le tagata lava ia
Na ou alu na o au mo le taimi muamua i le va.
O le fesoʻotaʻiga i le va o popolega faʻale-aganuʻu ma le faʻaaogaina
O le a le taimi na e vaʻaia ai suiga i au amioga faʻaagafesootai?
E mafai ea e soʻo se faʻamalosaga ona faʻamalamalamaina le aoga mai NoFap? O le a le taimi na e vaaia ai suiga i lau amio faʻalefealofani?
tama 1)
tama 2)
tama 3)
tama 4)
Ua mafai nei ona ou talanoa faigofie i teine
Ua sili atu ona talisapaia e tagata le olaga pe a uma ona aloese mai ponokala
Faʻamaoniga e faʻaitiitia e Nofap lou popolega lautele.
Faʻamaoniga e faʻaitiitia e Nofap lou popolega lautele.
O popolega lautele o se mataupu moni.