O le faʻamalosia e talitonu o le autu lea o suiga o faiʻai mo le fai ma vaisu (ma feusuaʻiga tau feusuaiga), ona e te manaʻo ai, poʻo le a lava "ia", ma aofia ai toeititi lava tutusa auala e pei o le vave feusuaʻi, pei ona faʻamatalaina i nisi o Vitio a le YBOP. E silia ma le luasefulu suʻesuʻega i luga o tagata faʻatau porn lipoti lipoti, ma (e masani lava) suiga o le faiʻai eo faatasi ma ia, i le faaaogaina malosi o porn.
Ia malamalama atoatoa i le faʻamalieina ma manaʻoga vaʻai itulau lenei ma la matou tusitusiga - Aiseā ua ou Maua Ai se Pusa e sili atu le Fiafia nai lo se Paaga? O loʻo iai se faʻamatalaga loloto o le mafuaʻaga e mafai ai ona sili atu le faʻafiafiaina o le porn nai lo le mea moni. Mo fautuaga i le feagai ai ma faʻaosoosoga ma manaʻoga faʻalogo i laʻu leitio - Faʻamatala e Brett pe faʻafefea ona faʻafefe i faʻamatalaga porn ma feusuaiga (faʻaali #21) Lenei vitio puʻupuʻu foi ofoina fesoasoani - Le Auala e Tetee Ai Mea Tatau i le Porn E ala i le Pulea o le Malosiaga ma Uunaʻi, e ala i le Upumoni o Mea Tatau.
Se faʻataʻitaʻiga o le faʻalauiloa:
E talafeagai uma lava. I le taumafanafana 2011 Na ou atiina ae se fati fou ma ou atua ou te lagona le dopamine i loʻu faiʻai. Sa ou matua fiafia ma fiafia ina ua ou matamata i lenei ituaiga o porn o le a lulu loʻu tino. Talu mai lena taimi ua tele naua loʻu fiafia ma e leʻi toe foʻi lava i le masani.
I le amataga o le toe faagasologa:
Na ou mauaina se ata o nisi o ata pics i le isi aso ma sa i ai se eseʻesega gaioiga i loʻu faiai, pei lava o se vevela susulu, o le mea e lelei na freak aʻu i fafo lava e alu vave. O laʻu dopamine e tatau ona pei o se vaʻai i le taimi nei ona o loʻu aso e mafai ona liliu mai se sili atu i le latalata i le pule i le ola i le va o ni nai itula, e faigata ona onosaia ae e faʻamautinoa mai ia te aʻu o loʻo taumafai se mea e faʻasaʻo ia lava.
Lalo o le ala o le toe faaleleia:
Ua tusa nei ma le 4 masina e aunoa ma se p / m / o ma o loʻo ou maitauina a ou vaʻai atu i se ata faʻatosina i luga o le upega tafaʻilagi poʻo se ata TV poʻo le a lava, o loʻo ou mataala pea i le osooso.
Galo e pei o foliga o pornstars.
Sa ou manatuaina le igoa lauiloa o le fetu fetu, ma ina ua taumafai loʻu faiai e faafoliga i luga ona foliga, sa ou iloaina e le mafai ona ou faia lena mea. Ona ou iloa ai lea o le tele o mea na ou manatu na mu i loʻu mafaufau tumau ua amata nei ona mou atu. Ma e ono mafai ona ou ulufale ia latou pe a fai e faia se taumafaiga i ai, ae aisea ou te faia ai lena mea?
I le tolu masina talu ai, ana ou mafaufau i lona igoa, semanu ou te vave vaʻai, pe ou te manaʻo iai pe leai, manino pei o le aso, sefulu ma le lua vaʻaiga eseese o feusuaiga. O lenei ua le mafai ona ou manatuaina lelei ona foliga e aunoa ma le taumafai, ma ou te le o taumafai e taumafai.
O lenei na ou fiafia ai ma na ou manatu o le a ou faʻasoa.
382 aso ma e tatau lava ona ou tauina.
Talofa uma, o le a ou alu ese mai le initaneti mo le afiafi aua e oʻo lava i le sili atu ma le tausaga o le le mimigi, o le nofo na o aʻu ma nofo i luga o le komepiuta o loʻo aumaia ai pea faʻamalosiʻau. , ma ou te iloa a sau loʻu toʻalua i le fale, o le a ia fesili mai ia te aʻu pe na i ai ni aʻu faʻalavelave, ae leai se mea o na mea na te taofia atoa le manaʻoga. O le lesona iinei e ui lava ina mautinoa e faigofie, ae e le alu ese atoa.
Ma o se vaega o le manuia o le iloaina o au sauniga ma aloese mai ia latou. O le nofo toʻatasi i luga o se komipiuta e amata ai le 95% o aʻu mea fai a le PMO. E seasea ou te alu i se komepiuta ma le faʻamoemoe o le matamata i porn po o isi mea faʻaosofia, ae o le taimi lava ou te nofo ai iinei, ua fiu, ua amata ona ou sailia. O lea ou te fai atu goodnight, NoFap, ma alu e faitau se tusi lelei i seisi potu nai lo. A i ai seisi i fafo o loʻo tauivi i lenei po, ou te fautua atu ia e tapunia lenei mea ma saili se isi mea e te faia foi. 🙂
O le mea e malie ai, o le porn e le liliuina aʻu i sina mea. Ua ou gatete ona o le fiafia ae e leai seisi tali. Ou te manatu o laʻu uo teine ua na o ia lava na mafai ona faia lena mea i le taimi nei ma ua ou fiafia tele e uiga i lena. O lenei ua ou masalosalo ua fai sina suia o loʻu faiʻai ma mo le lelei sili atu!
Muamua lava e masani lava ona tosina mai i ata mataga. O le a oso lou dopamine tusa lava pe e te leʻi avea muamua ma se mausa o le porn. O lena fai mai, e foliga mai afai na e faʻaaogaina le porn mo sina taimi, o ata o loʻo avea ma ni faʻaaliga malosi e ki lagona auala uumi. O loʻo e lagona se faʻatautaia o le faʻatautaia o taui ao mafaufau vave lau faiva e mafai ona faʻaaogaina le porn. Na fai mai se tasi alii,
O aʻu faʻaaliga o:
- Ole mea pito sili lea ona malosi - e valea le loloto o lenei. Soo se taimi lava na o aʻu ai i loʻu fale mautotogi, ou te otometi lava ona mafaufau "porn !!" E matua loloto lava mauaa e matua mafaufau-feula. Ou te le mafaufau foi i ai; ua na o iina. Sa i ai saʻu uo i ananafi, ma matou na ia alu ese, ma tapuni le faitotoʻa..na le aunoa loʻu mafaufau mafaufau "porn !!".
- A ou le fiafia i luma o le komepiuta
- A ou vaʻaia se mea faʻaosooso faʻaoso i luga o le komipiuta, mafai ona avea ma se teine o loʻo ataata.
- Afai ou te i luma o le komepiuta ma ua oʻo i le taimi moega.
- Afai na i ai saʻu faigata talanoaga ma se tasi, pe a ou o atuatuvale.
- Pe a ou lagona le faʻanoanoa, pe maualalo
Lenei o se faʻamatalaga faʻapitoa o le faʻalauiloaina, aveina mai vailaʻau oona:
"O le faʻalauteleina o fualaʻau e tupu i vaisu o fualaʻau, ma ua faʻamatalaina o se faʻateleina o aʻafiaga o fualaʻau pe a maeʻa le tele o vailaʻau (o le faʻafeagai o le faʻatagaina o fualaʻau). O le tagofia o mea ua fai ma vaisu e mafai foi ona fesoʻotaʻi ma le faʻateleina (sensitized) fualaʻau faʻanaunauga pe a fai o le siosiomaga faʻamalosiʻau e fesoʻotaʻi ma fualaʻau aveina, poʻo fualaʻau faʻailo. Lenei faiga mafai ono saofaga i le tulaga lamatia mo toe paʻu i mea ua fai ma vaisu taumafai e taofi. O le faʻalauiloaina e aofia ai suiga i le faiʻai mesolimbic dopamine faʻasalalauina, faʻapea foi ma se mole i totonu o mesolimbic neurons valaʻauina Delta FosB."
I se isi faaupuga, o le tagofia o mea ua fai ma vaisu ua fausia ai ni auala malolosi i totonu o lou mafaufau, Pavlovian-manatuaina faavae, e faigofie ona faʻagaoioia e se mea e fesoʻotaʻi ma le faʻaaogaina muamua (ata, faʻaaogaina o komupiuta, ma isi). O nei auala malamalama e mafua ai le maualuga o le maualuga o le uila i gaioiga eletise (o le "buzz" e moni) mafua mai i le dopamine, paʻu, poʻo mea uma e lua - ia e faʻaosofia ai tuʻinanauga. I fualaʻau faʻasasaina o le cocaine mo se taimi umi, e mafai ona avea le faʻaosooso i totonu o le dopamine maualuga e pei o le mai le tagofia o fualaau faasaina.
Atonu na e toefaʻafouina lou faiʻai ma faʻafoʻi lau dopamine faʻailo i le mea masani mo oe, peitaʻi o auala maaleale auala atonu e le mou. Peitai, o le a latou vaivai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le 'ava malosi ua 20 tausaga na le gaoia atonu e le toe faʻaosoina e le au fai pisinisi pia. Ae afai na te inuina se pia, o ona auala malamalama o le a malamalama, ma e mafai ona le toe faʻatonutonuina ma pia. O le mea lava e tasi e mafai ona tupu i tagata sa avea ma porn. Latou te manaʻomia le mafaufau i faʻaaliga mo se taimi umi, aemaise lava i mea taua.
E pei ona faʻamatalaina e le tasi le toe faʻaleleia o tagata porn,
e mafai a tasi loa le taimi ua e puʻeina ai i luga o le porn, tusa lava pe e te tuʻu mo se taimi umi, o le aʻafiaga o le toe puʻeina i totonu o mea uma e masani lava ona masani ona i ai iina.
E le o le fai atu o le atoa le toe faaleleia e le mafai, ae i le avea ai o se muamua-ulaula mafai ona ou taʻu atu ia te oe e ui lava ou te leʻi ulaula mo le tusa o le 10 tausaga o loʻo ia te aʻu lava taimi manaʻoga. Ou te matea ua ou iloa lemu le maunu o le porn o le ai ai foi iina. Ia saunia o le fetuʻunaʻiga o le "Afai e mafai ona ou tuʻua mo lenei umi, e mautinoa lava ou te le o fai ma vaisu" O LE PORN TALANOA. O matou o tagata faʻatau masani.
O le isi tagata o loʻo faʻamatalaina pe faapefea ona i ai i totonu mea uma:
Faʻafetai aliʻi mo la outou lagolago. PMO e le pei o se vaisu na ou manumalo ai. Ua leva na ou le toe inu tele ma ulaula. Faʻatasi ai ma le ulaula, na pei o le 7 faʻataʻitaʻiga. O le tuʻinanau na sauā ma feʻalofaʻi solo mo le 14 aso. Na foliga mai na toe lelei mea i le maeʻa ai o 14 aso.
O le PMO i leisi itu e sili atu le faigata nai lo le tagofia o le ulaula. E i ai le lalelei vaʻavaʻai fafine e vaʻai i taimi uma. Ona sau ai lea o se mea faʻafiafia e uiga i fafine, e oʻo atu ai i le MO poʻo le PMO. Afai e naʻo loʻu mafai ona tumau le taulaʻi ae le o le mafaufau faʻafefe e uiga i fafine, o le a sili atu loʻu fanaina i lenei mea.
Ma le isi:
Mate, ou te taʻu saʻo atu lena mea i isi tagata i lenei faʻalanoaga. Ou te manatu o se tasi o mafuaʻaga e faigata tele le tuʻuina atu o le PMO ona o tatou uma nei manatu ua leva ona manatu e tatau ona tatau faigofie kiki i lo mea sa tatou ono tuʻuina i taimi ua tuanaʻi (ava malosi, sikaleti, vailaʻau…). I loʻu poto masani foi, e mautinoa e leai - e matua sili atu ona taufaʻasese. O aʻafiaga e mafai ona maaleale mo vaitaimi, ma faʻafuaseʻi lava ona oso i fafo ma faateʻia oe. O le mafuaaga lena o le mataala o le ki.
E tatau ona e vaʻai i lou lava mafaufau. Ia nofouta i ou mafaufauga ... vaʻai ia oe lava "alu iina" ma tuʻu i ai ao le i o le reptilian vaega o lou faiʻai fai le faʻaaliga. O le mea e tasi lena na aoga tele mo aʻu i lenei taimi. Ou te vaʻai atu i faʻataʻitaʻiga. OU TE ILOA ina ua amata ona ou alu i ai, ma ou vave oso i le gaioiga e faia se isi mea e aveʻese ai loʻu mafaufau mai ia. Ua amata ona atili tele taumafaiga i le aluga o taimi; o mafaufauga e oso a i luga ma na o loʻu tuʻu malie lava latou e o.
Ae i le popofou o aso, o le a ou 'u moni i lalo loʻu laulaufaiva - le lava e faia ai se mea moni afaina, ioe; naʻo loʻu lagonaina o le tiga ma aveese aʻu lava mai le faiga faʻafoliga mafaufauga na mafai ona ou lagonaina ua ou seʻe i totonu. Faigofie pei ona foliga mai, na ou iloaina o lena e matua aoga lava mo aʻu. O le uiga o laʻu tala, e i ai lava i lau oe manaʻoga i soo se mea oei ai. E leai seisi e vaʻai ia oe o faia.
Faʻaaliga mai le sailiga o le porn ma le lagona o le vave:
Vaʻai le mea na tupu ananafi. Na amata ona ou tilotilo atu i teine lalelei i google, ona ou alu atu ai lea i tamaitai i bikinis, sosoo ai ma teine le lavalava, ona faamamaina ai lea o ata ma iu ai i ata mataga ma gif.
Ou te leʻi faia pe na vaʻaia lenei mea i le 42 aso (e ui lava i le aso malolo o le taumafanafana i Eleni, na ou vaʻai i fafine i aso uma i le vevela i luga o auala ma kalapu) ma ina ua ou vaʻaia uma nei teine foliga lelei i luga o Initaneti. e fealu i itula na o le sailia o se atoatoa ata tifaga tifaga / teine e faʻaoso ai aʻu ma fap i ai, ma o lenei moni uma ata tasi o fafine faʻaosoina aʻu. Sa latou foliga lelei ma matua vevela. E ui i lea, sa ou mafaufau ia te aʻu lava.
Ae, ina ua ou uia le laasaga mulimuli ma vaai i ata mataga i Google, o se mea ofoofogia na tupu.
Na ou lagonaina le tafe mai o le dopamine i loʻu ulu, na amata ona paʻu loʻu fatu, na tafe mai le toto i laʻu penis ma sa ou lagona le fia alu i le taimi nei ma e aunoa ma le paʻi atu i loʻu tina.
Na ou vaai i le ata o se ulugalii o faia se feusuaiga, ma na ou lagona le pei sa ou tilotilo i ai mo le taimi muamua i loʻu olaga. Faatali .. o lea o le feusuaiga? Sa le mafai ona ou talitonu i le mea na ou vaaia. E le i ai lava se taimi na ou fiafia ai i loʻu tilotilo i se ata faigofie. E pei lava, o le vaega muamua o mea na tutupu mai i loʻu faiʻai na faatoa faatoa amataina lava. Na foliga mai o le i ai i fualaau faasaina.
Ona ou faaauau ai lea ona ou tilotilo i ni ata o au pornstars e sili ona ou fiafia i ai, ma, ao ou osofaʻi tele, na ou lagonaina foi se mea leaga. O se mea na tupu. E faʻapefea ona latou foliga foliga faapena? Sa ou manatu oi latou o ni ituaiga o pepe meataalo po o se mea. E leai ni tamaitai e foliga i lena mea i le olaga moni. Ma faʻapefea ona latou tuʻuina atu i latou lava ia faia faapena? E pei lava o se mea feusuaʻiga, leai se mea.
Na ou maua le uunaiga e matamata i le porn mo le sili atu nai lo le 40 aso ma sa masani ona i loʻu ulu, o se mea fiafia. Ata o ata tuai tuai ua toe foʻi mai ma mou atu. O ananafi, na ou tuʻuina atu ai i lenei fiailoa ma faʻamalo loʻu ulu i mea uma o le porn ma le feusuaʻiga o loʻo ou mafaufau i ai i le aso atoa.
Na tapuni mea uma ma sa i ai se faaaliga. Ia, ina ia mafai ai ona toe faʻalelei, e tatau ona ou le toe mafaufau e uiga i feusuaiga ma porn i aso taitasi, atoatoa. Na o le pau lava le malosi o feusuaiga na i luga o loʻu mafaufau ma loʻu tino, o le a tatau ona ou faaaogaina e talanoa / talatalanoa i aso / aso ma isi, pe galue foi ia te au lava ia ma ola lelei i loʻu olaga.
Ae faʻapefea faʻaalia se faʻalavelave faʻafuaseʻi?
Faʻafuaseʻi le aafia i se mea faʻaoso e le o taimi uma se faʻafitauli. O le mea moni, ou te matua masalosalo lava i ni ata faʻapitoa o soʻo se mea, e aofia ai le hardcore porn, mafai ona seti se tasi i tua. O le faʻamalieina e tupu pe a amata ona faʻafiafiaina se tagata ua fai ma ona uiga le faʻaaoga ma tuliloa ma le loto i ai ana vaisu. O faʻataʻitaʻiga a manu e faʻaalia ai o le filifili malosi e inu fualaʻau e faʻaaogaina luga le faiʻai e ese mai i le tuiina e aunoa ma se faʻaosofia lagona faʻaosofia. Tausiga poʻo le galue mo vailaʻau fai ma vaisu mafua ai sensitization - o le autu vaisu faiʻai suia. O le manu faʻatasi fesoʻotaʻiga aveina le vailaʻau ma ana lava fuafuaina gaioiga, ma le faiʻai uaea e tusa ai.
O le mea lea, o le sogasoga saili Facebook mo hotties o le faʻagaoioia sensitized ala o vaisu ma faʻamalosia lau vaisu. O le oso i totonu o ata faigata, ona vave tapunia ai lea o le itulau o loʻo faʻamalosia ai vaega o le malosi o lou faiai. Afai e faigofie ona taofi se 'ava malosi pe a uma le 1/2 ipu uaina… e leai foʻi ni ona faʻalavelave… e saʻo? (Vaai Faʻafofoina o le Tali atu o le Tali Faʻaalia (faʻaumatia) mo nisi). Aloese mai le sosooina saili ma le loto i ai i fagua. E le filifilia se vaʻai faʻafuaseʻi. Ae ui i lea, o le nofo i luga o le ata e te vaʻaia, mafaufau faʻatatau i ai i se taimi mulimuli ane, pe sailia isi ata ona o ia e mafai ona le aoga.
Vaʻai foʻi Pe o le fai ma vaisu porn mafua ai ona le mafai ona faʻaleagaina le faiʻai?
;