Faʻataʻitaʻiga Faʻaauau mo HOCD? (2012)

O le HOCD e fesoʻotai i le vaʻalele e mafai ona valaau mo lana lava togafitiga togafitiga

Ua popole popolega e faapea, ua avea se tasi ma tama meamea-e ui lava o ia (she) ua saʻo mo le tele o tausaga e aunoa ma se masalosalo-ua maua le faailoga HOCD, faʻafeusuaiga e faʻafeusuaʻi-faʻalavelave faʻamalosi. E sili atu le tatau o nei popolega o le a taʻua feusuaiga feeseeseaiga-le malosi faamalosi aua latou te osofaia foi ni tagata gaioiga o le a mafaufau faafuasei pe saʻo.

Tomai e togafitia le HOCD, e pei o Steve Seay PhD, e masani ona fautua mai se togafitiga OCD faʻamaonia: Faʻaalia ma le puipuia o tali. O le "Faʻaalia" e faʻasino i le ulufale ma le loto i ai i ni tulaga e ono aʻafia ai le fai faamalosi, ae o le "tali atu i le tali atu" e faʻatatau i le taofiofia o se faiga masani a se tasi. Mo se faʻataʻitaʻiga: teteʻe i le manaʻo e mulumulu lima o se tasi i ni tulaga faapitoa.

Ae o le mafuaaga faasaienisi e masani ona fesoa- soani i le fofoina o togafitiga se pepa o le OCD o le mafuaaga tonu lea e mafai ona toe faʻaaogaina i le tulaga o le HOCD faʻatalanoa i le porn.

O nisi tagata atamamai e mafaufau i le OCD e pei fefaʻasoaaʻi elemene taua o vaisu amioga ona o le tiute lena taui tala. O le tagata mafatia OCD o loʻo faʻaauau ona faia ana sauniga faʻapitoa aua latou te faʻaaogaina le neurochimium e fesootaʻi ma taui. Tofia lagona lelei.

A faʻafiti e le tagata puapuagatia le OCD ia lava lenei faʻailoga ole neurochemical ("tali atu ile puipuia"), o ana faʻaoso na faasolosolo lava ina le toe maua le latou malosiʻaga. Aisea? Latou te le toe taʻitaʻia i lagona tauia. E leai ni lima e mulumulu. Leai se mapusaga. Leai se taui. Na iʻu lava ina fai mai le faiʻai, "Meh… leai se aoga e faʻagaoioia ai e le leoleo faitotoʻa o le faitotoʻa aua o le a ou le mauaina se taui neurochemical."

O le tutusa mataupu faavae galue i le toe maua mai vaisu. Aloese mai le "tauia" amio mo lava le umi, ma (ina ua mavae se vaitaimi o le oʻo tele i tua le toʻafilemu) o le faiʻai mulimuli ane taofi le faʻagaoioia o fesoʻotaʻiga faiai ma le tutusa tauimasui. E atili faigofie lea mea peʻa suia atoa e le faaputuga fetu o le faiʻai e fai ma vaisu.

E lua ituaiga o HOCD

I le faapuupuuga, o le eseesega i le va o le HOCD ma le HOCD e faatatau i vevela o le:

  • OCD + fefefe faʻafeusuaiga (poʻo se mea na tupu) = HOCD
  • Tausaga i porn faʻaaogaina le faʻalavelave e uiga i le faʻalauteleina i le gay / transsexual porn = HOCD faʻatasi ma porn

O mea tutupu faʻafuasei i le olaga, e pei o le le mafaufauina o manatu a tupulaga i taimi e ono vaivai ai, e mafai ona mafua ai ona fesiligia e nisi tagata a latou feusuaiga faatausala (HOCD).

Peitai, o aso nei o se malosiaga faʻaosofia mo le HOCD o se faʻaumiumi soona faʻaosofia, lea e tuʻu ai le faiʻai e tau le tali atu i faʻafiafiaga o aso uma ma ua matuaʻi naunau lava mo lagona. Highspeed ponokalafi faʻafaigofie taimi soona faʻaaoga faigofie. Faʻatusatusa i le erotica o le taimi ua tuanaʻi faʻafiafia tele lea, i nisi o tagata faaaoga, e gaosia ai vailaau faafomaʻi e fai ma vaisu. Leitioa. Tusa lava ma le le taofiofia feusuaʻiga faʻamalosi, aso nei Initaneti porn faʻagaoioia le faiʻai taui polokalama mo uma evolusioner salient faʻaosofia, faʻalauteleina manatua manatuaina (wiring):

E le gata i lea, e mafai e i latou e atiaʻe le HOCD ona i ai ni faiʻai e sili ona palasitika mo ni mafuaʻaga. Fai mai le a Suʻesuʻega Saina, oi latou ei ai uiga o le OCD ao lei oʻo i le Initaneti ua feagai ma le tele o aʻafiaga o vaisu.

I soo se mea e tupu, e mafai ona tupu le faiʻai o le fai ma vaisu faʻailoga i fiafiaga masani e pei lava ona avea hyper-reactive e filifili ai auupega. Lenei o se aliʻi faʻamatalaina se masani alualu i luma, lea e masani ona lipotia e i latou e seʻe i totonu o le porn-fesoʻotaʻi HOCD:

29 y / o ma le 17 tausaga o le MO (ia softcore ma mafaufauga) ma le 12 tausaga o le faʻaipoipo, faʻateleina i ogaoga / fetish porn. Na amata ona ou le toe fiafia i feusuaiga moni. O le fausiaina ma faʻasaʻolotoina mai le porn na sili atu le malosi nai lo le mai feusuaiga. Ua ofoina e le Porn le anoanoaʻi ituaiga. E mafai ona ou filifilia le mea ou te manaʻo e vaʻai i ai i le taimi nei. O loʻu tuai tolopoina i taimi o feusuaʻiga na matua leaga lava o nisi taimi ou te le mafai ona vaʻaia uma. Na fasiotia ai loʻu manaʻo mulimuli e fai feusuaʻiga.

Tulaga faʻafeusuai masani tau feusuaiga

O le taimi lava e amata ai lenei tikeri o le faalēaogaina, ua faatulaga le laasaga mo le HOCD. O le solo e le tausisia e solia ai faʻamoemoega, faʻasaʻo le tele o dopamine ma le norepinephrine nai lo ituaiga o porn muamua, ma tuʻuina atu le isi faʻamalosi lea e susunuina ai le faʻataunuʻuina o tupe totogi. E ono amata ona fesiligia e le tagata faʻapitoa pe aisea e mafai ai e ia ona alu ese e fai le porn ma le gaioiga feusuaʻiga / gay ae le o tosina atu i se paaga masani o le faʻaosoosoina o ia i le taimi ua tuanaʻi.

O lona faiʻai, e ui lava i lea, e vave lava ona amata le felafolafoai o lana feusuaiga i lenei tusiga, faʻafiafiaina le ituaiga-i se tulaga masani o le faʻafeusuaiga. E pei ona faamatalaina i le muai lafoina, feusuaʻiga mafai ona faʻaaogaina i soʻo se mea, e oʻo lava i le manogi o le oti, o lea e le o se mea e ofo ai le tele o aso nei tagata faʻaaoga porn lipotia o latou porn tastes morph i luga o le nofoaga ao latou teena le tali.

I le taimi nei, e mafai e le matou tagata faigaluega ona maua e mafai ae taualuga i lana fou (ma o lea sili ona faʻaosofia) ituaiga. Afai o se tasi e manatu o ia e le ogatasi ma lona faʻavae feusuaʻiga loloto, o le teʻi taua e sili atu ... ma faʻamalolo sili atu faʻaosofia / popole-gaosia neurochemicals. O lona faʻaosofia e faʻateleina, i se vaega, i lona lava popolega. Tolu tamaloloa faʻamatalaina o latou poto masani:

Uluaʻi aliʻi: Sa ou manatu mamafa lava o le a ou liua o le gay. O laʻu HOCD sa matua malosi lava i lena taimi, sa ou mafaufau e ave se maulu mai le maualuga maualuga lata mai. Sa ou lagona le matua lotovaivai. Na ou iloa ou te alofa i teineiti ma e le mafai ona ou alofa i seisi uo, ae aisea na ou maua ai ED? Aisea na ou manaʻomia ai feusuaʻiga / gay mea e faʻapipiʻi aʻu i le faʻaosofia?Feusuaʻiga tau feusuaʻiga le mautonu

Toa lua: O le mea taufaafefe o le na ou vaʻaia fafine e pei o le valea aulelei, ma tamaloloa po o le manatu o tamaloloa aulelei le feusuaiga. I le avea ai o se alii itupa e sili ona na o feusuaʻiga ma isi tamaloloa talu mai le aʻoga maualuga, o lenei e matua ese lava. Tusa lava pe ou te vaʻai i tamaʻitaʻi "mataga" savali i luga o le auala, e le mafai ona ou taofiofia le mafaufauina pe faʻapefea le faia o feusuaʻiga valea ma latou iina. Mata o le a taofia? E mafai ona toe faʻafoʻi?

Tolu lona tolu: O aso muamua e lua na ou maua ai le popole tele, toeititi a ou manaʻo e fasioti aʻu lava aua na ou le toe tosina i soo se fafine. O nei mafaufauga e mafua ai ona ou mafaufau o aʻu o se tamaitaʻi, mafua ai ona ou fesiligia mea ou te faia, mea ou te fai atu ai, maʻi ai aʻu. E le mafai ona 'ai. Ou te manatu o mafaufauga faʻaosooso… faia ia te aʻu e pei o aʻu o se itupa, pe a ou iloa ou te le.

O le naunautaiga o tagata e fia malamalama pe ua suia faafuaseʻi le latou tulaga feusuaiga e mafai ona taitai atu ai i le faifai pea, faamalosia "tofotofoga" ma isi faamautinoaga sauniga. E pei foi o isi ituaiga o OCD (aofia ai ma le leai-porn-fesoʻotaʻi HOCD), o le suʻega ma saili mo faʻamautinoaga maua se toomaga le mapusaga. O "tofotofoga" taʻitasi e faʻamalosia ai le faʻaosofia le manaʻomia-a le o le faʻamalieina o le mapusaga, poʻo le faʻaosofia o le mafatiaga pe a le manuia le suʻega. I lenei auala, latou faʻamalosia ai le faʻatupuina faʻafitauli.

O le a le fomai e fai?

Ia manatua o le tagofia o mea ua fai ma vaisu ma faʻalaiga faʻaauau pea taui. Matou te iloa mai togafitiga o mea ua fai ma vaisu o vaisu e masani lava ona malolo ona o na taui ua le o toe oo mai ona o le le mautonu. Faʻagesegese, o le faiʻai e faʻavaivaia auala e fesoʻotai i ai.

E mafai e le fomaʻi ona fesoasoani i le saʻo le iloiloina o faʻailoga i tua atu o le HOCD. Afai o lana faʻamalosia taui o le muamua mapusaga mai le "faʻataʻitaʻi" pe mai le faʻateleina o le faʻailoa o lana aʻoaʻoga ua suia (ia maua le le tumau le toʻafilemuina o le mautinoa), ona faʻailoaina ma tali puipuia (le toe faʻataʻitaʻia poʻo faʻaosofia popolega faʻaosofia) ono fai le togafiti.

I le tulaga o le HOCD e fesoʻotaʻi ma le porn, peitaʻi, o faʻailoga o le tagofia o mea ua fai ma vaisu e ono aofia ai le vaega a le leona o le luʻi a le tagata o tausia. E ono i ai ni faʻailoga se lua i le faʻafefiloi: fefefe ma feusuaʻiga.

Fefe o se taui

O le faʻalavelave atonu e le lelei le tauleleia ae fefe e faʻaosoosoina le matagaluega o taui o le faiʻai i nisi tagata. Mafaufau i mea taufaʻailoga ma mea mataga ata. I le faiʻai e le mautonu mo lagona (ona o suiga o le faiʻai na mafua mai i le gasegase masani / tagofia o mea ua fai ma vaisu), o le faʻaosoina o le fefe e mafai ona resitala e sili ona faʻamalosia. E faʻamauina uma le dopamine ma le norepinephrine (o se ituaiga o adrenaline).

Ae e iai isi mea o loʻo tupu i se tulaga olaola. Ole faʻalavelave ole neurochemical cortisol e mafai foi ona faʻateleina ai faʻamanuiaga e ala ile faʻavaeina le tuʻuina atu o le dopamine. Mulimuli ane, o suiga o faiʻai e ono mafai ai e se tasi ona tali atu i ni faʻafitauli mamafa. Suesuega e faamaonia ai le ogaoga o le popole ma fualaau faasaina uma e lua faateleina le malosi o mea e fesootaʻi (tagofia mea ua fai ma vaisu) o faiʻai. E talitonu tagata suʻesuʻe o cortisol o loʻo i ai se matafaioi taua i totonu faʻataʻitaʻiga faʻapitoa o amioga.

O le tulaga e tali tutusa ma le BDSM, lea e faʻateteleina ai le tiga o le tino i se tagata ona o mea e tutupu i le faiʻai. I tagata mamaʻi HOCD, o le faʻaosofia ma le popolevale maua se faʻaiʻuga tutusa. Lalo lalo: E ui lava i le ogaoga o lagona poʻo le faʻaletino le lelei, faʻateleina le faʻaosofia e mafai ona faia se amioga matua faigata ona taofi (fai ma vaisu).

O le faiʻai ole HOCD ua aʻoaʻo e maua se vaega o lona taui mai lona lava mafatiaga. Ae sili atu ona leaga, pe a taumafai le tagata o loʻo mafatia e tuʻu le porn, o lona popolega o le a faʻateleina lava mo se taimi umi. O le toesea e faʻatupuina ai le popole i totonu uma toe faʻafoʻiina o mea ua fai ma vaisu, faʻamalosia ai le malosi o le manaʻoga mo se faʻaosofia atili e ese mai popolega a le HOCD.

Mo tagata puapuagatia HOCD o lenei faʻatupulaʻia le faʻatupulaia o popolega e masani ona tuʻituʻi pupu (vevesi e uiga i le aʻoaʻoina) ma le siaki "siaki," masani ona toe aveina i latou i vaisu. Ioe, o nisi na lipotia mai o latou HOCD fefefe e le taua seia latou tuʻua le porn. Aʻo faʻataʻitaʻia e le faiʻai fai ma vaisu le sili ona malosi "faʻaleleia" e mafai ona mafaufau i ai: atuatuvale + siaki + feusuaʻiga feusuaʻi i faʻamalosiʻau e fesoʻotaʻi ma le HOCD, o lagona saʻo e foliga mai ua faʻateʻa.

Feusuaʻiga feusuaʻi e fai ma taui

O se vaisu i Initaneti porn o se vaisu i se orgasm-fesoasoani. Feusuaiga faaosofia o le sili ona mamana taui masani e mafai e le faiʻai ona tupu. Ae o le faʻaosofia mai le mea masani a le porn (o vaaiga taʻitasi e ofoina atu le isi mea taua o le faʻaosofia o neurochhemicals) e mafai ona maua mai ai se taui e sili ona ofoofogia. Feusuaiga, pe oʻo foi i le orgasm, ono sesega i le malosi a o fai ma vaisu faʻasolosolo alualu i luma ma tali atu i aso uma faʻamalieina teena. Nisi tagata faʻaaoga faʻaiʻu mau i luga o le neurochhemical buzz mai le taufaʻamau i le novel porn mo le tele o itula, ma le loto i ai tolopo, pe aloese, tumutumu.

O le faiʻai na tupu e faʻapea o se mafuaʻaga o le malosi feusuaʻiga o se ono mafai faʻafouina avanoa. Afai e faʻaoso e se tasi o ia lava i se mea e faʻasaʻoloto ai le maualuga tele o le dopamine ma le norepinephrine, e otometi lava ona faʻaaogaina e le faiʻai o se "aoga." E le afaina pe a fai e le o gatasi ma lona natura feusuaʻiga-aua o le faiʻai fua gofie e tusa ai ma tulaga o le faʻamaoniaina o le faʻamaoniaina o kamupani, e leʻo aʻoaʻoina. (Naʻo le mea e tupu i se faiʻai tali atu masani i le fiafia, stimulus talafeagai i se tasi faamasani masani gaosia le sili ona faamalieina lagona.)

E le o se mea e ofo ai, o auala o le faia o le faiʻai mo le malosi o feusuaʻiga e ese mai i le faʻaititia o faʻamatalaga (e oʻo lava i feusuaiga). E mafai ona tatou faʻamaonia le mea mulimuli ma faigofie, ae le o le muamua. Ua faaalia lenei mea i suesuega, e pei ona toe faamatalaina James G. Pfaus et al:

Lalumière ma Quinsey (1998) na lipotia mai le taua o le faʻaosoosoina o tagata i tamaʻitaʻi tane i se ata o se tamaitai e sili ona manaia, o se vaega e le o se fafine fefiloi ma se ata vitio e faʻaalia ai le faatupuina o feusuaiga feusuaʻiga. O se kulupu faʻalogo na maua avanoa i le ata na o oe lava (e aunoa ma le vitio) na faʻaalia ai amioga masani [nai lo]. (faaopoopo le faamamafa)

E pei ona faʻamatalaina i luga atu, mo i latou e fesoʻotaʻi ma le HOCD i latou o loʻo aafia i feusuaʻiga, e sili atu le malosi aua ua faʻateteleina i latou ile aʻafiaga o le fefe.

O le faʻasologa o togafitiga e faʻalagolago i le taimi o iai le tagofia o le vevela

Mo le Initaneti o mea ua fai ma vaisu le faʻaaogaina o togafitiga masani o le HOCD, o le faʻaalia o aliʻi itupa faʻaleaganuʻu e le o faʻatauaina le mafuaʻaga o le faʻamautuina o lona HOCD — e le mo tagata poʻo feusuaʻiga ma tagata, ae o le piksel Ae afai na te faʻataʻitaʻia le faʻailoaina o vailaʻau ma gay porn, o loʻo ia faia ni amioga saʻo lea ua fai ma ana vaisu. Tasi le mafai mafua ai se mea ua fai ma vaisu ona masani e ala i le tuuina atu o lona lava faailo ia ua mau i luga!

Ole mafuaʻaga lea e sese ai uma togafitiga faʻailo mo aliʻi o loʻo taumafai e tatalaina le HOCD e fesoʻotaʻi ma le porn. E pei o le inu 'ava malosi tele i luga o le talitonuga o le a ia le fiafia i le inu, poʻo se tagata taʻalo faʻatutu tuu tele peti seʻi ia masani ai. I se mea ua fai ma vaisu, faʻaauau le faʻaaogaina e na o le loloto o mea ua fai ma vaisu i le faiʻai. Faʻailoaina togafitiga mafai faʻapea ona momoliina se le fefiloi feʻau feʻau i se tagata ua afaina i le porn-addict HOCD nai lo le faʻalauiloaina aoga aoga (masani).

O fea la e amata ai le tasi? E tatau i faʻauluuluga a le Porn ona faʻaaogaina le telefoni i luga o le Initaneti. A o toe foi mai o latou mafaufau i le paleni e toatele foi latou matauina o le fenumiai o feusuaʻiga e aveesea ai lo latou malosi.

Afai o fai ma vaisu ma le HOCD taumafai e faʻaaoga ni faʻailo fesoʻotaʻiga mo se togafitiga togafitiga nai lo le aloese mai ia latou o loʻo faʻamalosia a latou amioga-fai ma vaisu neural ala. Lenei o le Catch 22. O le vaisu (ma atonu o lana fomaʻi) atonu sese faʻaiʻu o lona tumau, malosi tali atu i faʻafitauli faʻailo e le o le HOCD, ae o le "faʻamaoniga" o lana feusuaʻiga masani na lilo faalilolilo.

NeuronsO le mea taua o le tagofia o mea ua fai ma vaisu o loʻo avea ma faʻafitauli mo le masani ai OCD Faʻaaliga & Tali Atu Puipuiga togafitiga. Tusa lava pe o se porn addict taofi le sailia o le taui o fesoasoani (mai le faʻataʻitaʻia poʻo le suʻesuʻeina), faʻaalia i le porn pea "taui" ia te ia e ala i le faʻagaoioia o lona lagona lelei o mea ua fai ma vaisu.

ā e fesoasoani?

E le o matou o tagata e togafitiga. Ae ui i lea, ua tatou faitau i le lipoti a le tagata lava ia e le tele o tagata sa masani ai i le Initaneti o latou faʻamatalaina o latou lava o mafatiaga / toe faʻaleleia mai le HOCD (faataitaiga autasi lipoti). O le a matou aoteleina o latou poto masani i le tulaga e ono aoga.

Ua lipotia mai e tamaʻitaʻi le tuʻuina atu o le taui o le porn Internet ma le tumau le faʻamanuiaga o gaioiga faʻafeusuaiga (e ese mai i le malolo, alofa faʻaipoipo paʻaga) fealofani uma fesoasoani i le latou HOCD. A o latou taofi le faʻamalosia o le latou taui taua (faʻaaogaina o le porn), o latou faiʻai e faifai malie lava ona vaʻai solo mo, ma uaea i, isi faʻailoga tau feusuaiga. E tele masina le umi o lenei mea. E tusa ai ma nei poto masani a nei aliʻi, e ono manaʻo le au togafitiga e faʻatosina mai tagata mai le Initaneti porn mo ni nai masina ae le i faʻailoaina se togafitiga faʻalauiloa (pe a fai).

I le taimi muamua, atonu o le a le tali atu tagata i paaga e masani lava i paaga, e ui lava o le vavalalata alofa toʻa (atonu ona o le faʻasaʻoina o le vevela). E le gata i lea, sei vagana ua sili atu le leaga o le tagofia o mea ua fai ma vaisu, e masani foi ona latou masani i le sili atu ona tigaina o le HOCD.

O i latou na toe faʻaleleia lipoti e faʻapea a mafai ona latou taliaina le faʻalavelave a le HOCD mafaufauga e aunoa ma le atuatuvale, latou te teteʻeina i le faʻamalosia o le neuroia. I se faʻaopopoga, latou te iloa e aoga le aʻoaʻo e ola ma le le mautinoa e uiga i a latou tulaga feusuaʻi ma ia aloese mai faʻataʻitaʻiga uma ma taumafaiga e "saili le mea moni." O le auala lena latou te taofia ai foʻi le faʻamalosia o le tumau o le toomaga ma le "mautinoa."

I se isi faaupuga, e tatau i le HOCD mafatia ona galue e taofi le taofi tolu Tau masani lelei: Faaaogaina o le porn Internet, sailia o le toomaga ma le atuatuvale.

Lipoti a le tagata e toʻatasi

O le lipoti a lenei tamaloa e manaia aua na ia amata i le faʻavaivaia o le taui porn, na o le iloaina ai na te leʻi feagai ma le fefe ma le toʻomaga (siaki) taui.

Ua sili atu nei ma le 3 masina e aunoa ma se porn, ae na ou magoto ifo i totonu o se tulaga faigata o le siakiina o laupapa eseese o feau a le HOCD. Sa ou faaaluina itula i aso uma i luga o na 'upega tafaʻilagi, o nisi taimi e siaki ai latou e tele i le tele o taimi i le itula: i le galuega, a o ou aveina le taʻavale, i le moega i le po, ma isi ma isi mea leaga tele' siaki amioga. ' Na tauia loʻu faiʻai ina ua ou faitau i se mea na faʻamautinoa mai ai ia te aʻu, ma o le a mu ma oso i fafo pe a ou faitau i se mea na faʻaosoina loʻu popole.

Na faʻalauteleina foʻi laʻu siakiina i luga o laupapa laupapa feau, e aofia ai laupapa itupa ma teine ​​e lua. Naʻo le faʻaauauina pea o le minoi. Sa ou le moe tele ona o oʻu popolega uma, ma sa ou le i ai moni i loʻu olaga. Sa ou i luga o nei laupapa pe sa ou popole e uiga i mea sa ou faitauina ia i latou. Faʻaauau. Sa pagatia laʻu sootaga. O isi taimi, naʻo aʻu i le po, ou te alu i le 2-3 itula binges o le HOCD siaki i luga o laupapa initaneti, ma lagona le leaga mulimuli ane.

Sa tonu ia te aʻu o le a ou tu. E tatau i laʻu paʻaga se tasi o loʻo iai, ae leʻo faʻalavelave tele. Talu mai lena taimi, ua na o le tasi laʻu 15-minute sauniga, siakiina mo tali. Sa ou tauivi e teteʻe atu i faʻaosoosoga, ae o le iʻuga, ua ou matuaʻi sili atu.

E matua sili ona ofoofogia. O laʻu HOCD ua paʻu maualalo nei ua ou le o faʻailoaina i loʻu faiʻai "O MEA E MANATU TELE FUA" E ala i le alu i luga o laupapa ma auai i le siakiina ma faʻamautinoaina. Ou te leʻi faitau i se tusi i ni masina, ae ua ou i ai nei i laʻu tusi lona lua talu ona ou tuʻuina laupapa. O loʻu taimi avanoa i le po ua faʻaaluina nei ma laʻu uo teine ​​poʻo le faitau i le afi. Ua sili atu ona ou moe.

Ioe, ou te maua lava le osooso taimi pe a ou vaʻaia se lalelei tama. Ma mai le siakiina ma mafaufauga o ia. Ae ua amata ona avea ma sili atu laititi, ma o lena mafaufauga e mou vave tele.

Ou te manatu nei o loʻu HOCD atonu na mafua ona o le mea moni, ina ua ou le amanaʻia le PMO ina ua mavae tausaga ma tausaga, sa tele loʻu tosina atu i tamaitai moni. A aunoa ma le mea na amata ona foliga foliga tutusa tamaitai ma alii ia te au, ma ua popole le BAM e uiga i le gagala le fiafia.

Schwartz's leai-faʻaalia togafitiga togafitiga

O loʻo iai se togafitiga faʻasoifua maloloina mo le togafitia o le OCD e le lagolagoina le faʻaalia. Psychiatrist Jeffrey Schwartz na fausiaina. (Faitau se faʻamatalaga aveese mai Doidge's Le Brain e Suia Lava.)

Schwarz e aoaoina ona tagata pe faapefea ona galue le neuroplasticity o lea latou te malamalama ai o lo latou faʻamalosia e mafua mai i le le manaʻomia, soʻoga soʻoga matasele (e le pei o vaisu). Ona ia faamatala lea o le faiʻai o uaea mafai ona suia i le maelega taumafaiga.

I nisi auala, o le matua faʻafeagai o le faʻaalia togafitiga. Nai lo le taumafai e faʻamasani e ala i le faʻaalia, tasi taumafaiga e toefaʻafefe le faiʻai e ala i le fesuiaʻi o kia i le taimi lava e fesoʻotaʻi ai faʻaali pope i luga. Schwartz fautuaina le fesuiaʻi i se muamua-filifilia fausia gaioiga.

O le sini e le o le aloese mai le le toʻafilemu e ala i le sailia o se toomaga, ae nai lo le faʻaaogaina o fesoʻotaʻiga le fesoʻotaʻi ala i le sui o le faʻafitauli ia o lea o le faiaʻoga motusia mai ona muamua "taui," ma atonu e oʻo mai foi e faʻafesoʻotaʻi le popole i se galuega aoga.

I le vaʻavaʻa, ua faʻavaivaia foi e le Fomai o le HOCD Fred Penzel faʻamalositino togafitiga mo mea faʻatau mea vevela, e ui lava i le mea moni na ia fautuaina Exposure & Tali atu Puipuiga togafitiga i masani masani HOCD mataupu.

E faʻamoemoe, o le a vave ona filifilia e tagata suʻesuʻe po o fea o faʻasalalauga e sili ona aoga mo tagata o le HOCD. O le toatele oi latou na aafia e matua naunau e foia lo latou popole. O le mea moni lava, o tagata uma e toe faʻafouina porn addicts oe asiasi mai lo tatou nofoaga, o tagata HOCD e sili ona leaga ma toe faʻafoʻi le faigofie.

I le taimi nei, e toatele e le fiafia e saili le fesoasoani mo le fefe o le uiga lelei o le a taʻu atu e tagata togafitiga latou te gay (pe saʻo) pe a latou iloa e leai.

E masani lava ona le iloa e tagata mafatia ile HOCD pe faʻafefea ona toe faʻafoʻi aua e le aoga le faʻamalositino masani, ma o tali e sili ona faʻamanuiaina e lagona le faʻafefe (e tatau ona latou savali. ese mai le toomaga, mai auiliiliga, ma mai feusuaiga faʻaosofia mo sina taimi). Tele o le a le fuafuaina e aunoa ma le faʻailoa fesoasoani faʻapitoa. Ina ia alualu i luma, latou ono manaʻomia le sailia o se fomaʻi ua matua malamalama lelei i mea uma fai ma vaisu ma le matafaioi o le le tagofiaina i le vaʻaia o le faiʻai mai le le manaʻomia "taui."

Fesoasoani faʻapitoa mo lenei tusiga:

SUʻESUʻEGA E UIGA I TALA

Faʻamaʻa muamua mea ua fai ma vaisu, ona saili lea o togafitiga faʻalauiloa pe'ā manaʻomia

Na ou sau i lenei 'upega tafaʻilagi ma le YBOP pe a ma le tausaga ua mavae e suʻe tali. O le PMO na fai ma masani i aso taʻitasi mo le tele o tausaga, 13 tausaga o le a ou fai atu ai. O aʻu, e pei o oe i totonu o lenei faʻasalalauga, ua amata ona le amanaʻia le masani masani o le porn. O le suʻeina o tala poʻo mea mataʻutia na avea ma masani masani e aunoa ma le iloa lelei i luga o se tulaga malamalama. Ou te lei maua lava se ola feusuaʻi ma tamaitai i le olaga moni, na ou mafatia i le LA vaivai, na ou alu i le Urologists mo tali, maua sina pulu lanumoana laiti, ma isi. O le talitonu i totonu o le potumoe o se faafitauli. O le a ou taumafai pea e faʻafeiloaʻi se ata i loʻu ulu o se ata porn ina ia aluese aʻo iai ni feusuaʻiga moni. Ona oʻo mai ai lea o le faafitauli HOCD.

O le eseʻesega i laʻu tala o le le mafai lava ona ou alu i totonu o le gay / transexual world of porn ae o le a ou fai atu ua suia au amioga feusuai, sa ou manaomia se tagata ese ma sili atu le mautonu o mafaufauga e iai se mea e te manaʻo ai. O le HOCD na tu i totonu ao ou i ai i le tafaoga. Aʻo ou fausiaina, o masaniga masani e le o faigaluega, ona o se mea ese, e mafaufau le au faipule i loʻu ulu ma iu ai ina vaivai lenei mea. Ou te le o mautinoa pe o le mea na faateʻia ai o ia o le tagata solitulafono ae mafai ona ou taʻu atu na fefe le oti i fafo atu ia te au. E le o se mea na ou mafaufau i ai mo soo se tulaga tau feusuaiga, ma o aʻu o 33 i lena taimi.

Na ou faʻaaluina le taimi atoa o le aso malolo e iloilo ai aʻu tali uma i tagata, alii ma tamaitai. Sa ou maitauina po o le a le lagona o oʻu lagona loloto ma siaki ma siaki, ma siakiina. Na ou popole pe ua ou liliu atu le tama ma le mea moni o oʻu aafiaga ma tamaitai na fefiloi i le sili ona sili ona fafaga atili le HOCD. O lenei manatu na tumau mo se lua masina se lua seia oo ina ou sailia se fesoasoani faapolofesa.

Ina ia faʻasolosolo lelei le siakiina, na ou mauaina le YBOP i le tele o masina talu mai aʻu sailiga google uma e fesoʻotaʻi ma le HOCD, ma nofoaga o loʻo feagai ma le "faʻafefea ona e iloa pe o e saʻo pe faʻatamaʻi." O mea i luga ole YBOP na talafeagai ia te aʻu ma sa matua fesoʻotaʻi. Ole toʻatele o tagata i totonu o fonotaga na latou fai mai na faamaloloina le latou HOCD e aunoa ma le PMO. O le mea moni sa ou faataitaia. BTW- Sa ou i ai ma o loʻo ou i ai pea i se vavalalata o lea i lenei taimi, o le a ou faia feusuaʻiga ae leai PMO. O le mea na ou aʻoaʻoina o laʻu ED na alu ese. O feusuaiga e leʻo toe avea ma faʻavaeina o ata faʻalemafaufau i loʻu mafaufau ae o le fefaʻasoaaʻi gaioiga ma le tagata i oʻu luma. E leʻi alu le HOCD mo aʻu. O le fesili na matua leaga lava.

O i tonu ou te manaʻo ai e talanoa e uiga i aʻu togafitiga aua e faʻatatau i le HOCD vs porn related HOCD. O le a ou tuua oe e faia au oe lava faʻamasinoga faʻavae i luga o aʻu lava teugatupe. Na ou mauaina se fomaʻi, o ia o se tagata poto faapitoa i le OCD, o se mea moni o ni nai ana tusitusiga o loʻo taua i luga o le YBOP. Na ia taumafai e tali atu i le puipuia ma le faailoaina o togafitiga ma aʻu. Mo outou na e le iloa, o lenei togafitiga e aofia ai le faʻaalialia o se tagata gasegase i mea latou te fefefe i ai i se faasologa malie, amata i mea e fai ai oe teisi fefe e faʻaiʻu i mea e matua taufaafefe ai oe. O le manatu o le, afai e te manaʻo e mafaufau i se mea laititi, mafaufau atili i ai. O le teʻena o mafaufauga le lelei e mafua ai ona latou toe taʻamilo ia te oe le malamalama. E ala i le malilie faatasi ma mafaufauga, ma faʻaalia oe lava ia i latou, oe avea de-nofouta ia i latou. E tutusa ma le vaʻai i se tifaga taufaafefe mo le taimi muamua. Muamua na e teʻi, ae afai e te vaʻaia i le 10 taimi faʻatele, o le a le toe taufaafefe. Na matou amata i le faia o se lisi o mea o le a faʻalavelave ia te aʻu ma tuʻuina i latou i luga o le fua o le tasi i le sefulu, sefulu o le sili taufaafefe. Na matou amata i le faitauga o loʻo sau mai tala, faitau mea e ono manatu iai o tamaʻitaʻi, faʻalogologo i le puʻeina na fautuaina mai ai o aʻu o le fafine. A o alu pea le togafitiga, sa tatau ona ou ioe i le manatu e mafai ona avea aʻu ma se gay. O se matua taufaafefe fautuaga. I le iʻuga, o mea na faʻateleina i laʻu numera 10, ae o le taimi na ou oʻo ai i lena tulaga, ua ou lava saunia. BTW- o laʻu numera 10 sa matamata i gay gay, mo le fefe neʻi ou lagonaina se mea. Ou te leʻi faʻatagaina lava "ona siaki" aʻu tali atu. Sa tatau ona ou "avea" ma mea taufaamataʻu, faataga aʻu lava ia popole seʻia ou iloaina e leai se mea na avea ma mea. O le tele na ou faia ai aʻu meaaoga, o le itiiti foi lena o mea na aʻafia ai aʻu. I le iʻuga, sa mafai ona ou fai atu, “Ioe, atonu o aʻu o se tamaʻitaʻi, ae o ai e popole.” Oe vaʻai i le iuga, o le fesili ma le manaʻoga e saili se tali mautinoa na mafua ai ona ou ita. O aʻu moni o se itupa? Ou te le mafaufau i ai ae ou te le o toe popole i ai. Ou te le toe siaki. O loʻo iai lava oʻu mafaufauga faʻasolosolo mai lea taimi ile taimi, ae oute malie iai ma e vave lava ona sui laʻu faʻatatau. E le toe aʻafia aʻu i le auala na faia ai, e ui lava o fesili e ono oso faʻasolosolo i loʻu ulu. E tau toʻatele fesili a o alu pea le taimi.

I le mea uma lava, ou te malilie o le faamutaina o le porn o se ki muamua ao lei amataina soo se togafitiga o lenei ituaiga. Na ou aumaia aʻu i totonu o lenei mea leaga ae o le togafitiga na ou maua mai ai. Ou te le iloa pe o le a aoga lenei togafitiga pe afai o oe o se tagata faʻaaoga o loʻo malaga atu i le lalolagi o gay porn poʻo le turusual sex. O le a ou fai atu e faamuta muamua ma vaai po o fea e te tu ai ma le HOCD pe a mavae ni nai masina. O le mea na ou aʻoaʻoina mai loʻu fomaʻi o le tele o tagata gay e matamata saʻo i le porn ma mafaufau e ono saʻo, o lea e mafai ai ona alu nei faafitauli i auala uma e lua. O le a ou fai atu o laʻu malaga o se tasi ae o lenei togafitiga o le olaga na sui mo aʻu. Afai e te maua se fesoasoani, alu i se fomai faapitoa o le OCD o loʻo feagai ma lenei, ae le o se fesoasoani sili. Ia oʻo mai, afai latou te iloa le mea o loʻo latou faia, latou te le taʻu atu ia te oe le faʻamasino o lau aʻoga, ae fesoasoani ia te oe e taofi le mafaufau i fesili. Ou te faʻamoemoe o nisi e mafai ona fesootaʻi i laʻu tala ma fesoasoani ia te oe e toe foʻi mai i le ala ma le olaga. Faʻafetai.

https://www.reuniting.info/content/one-year-later-porn-and-hocd

O loʻo ia te aʻu OCD, ma sa ou faitauina le tusi Faʻailoga o Brain, ma na ou mauaina

O le loloto i totonu o le faiai o loʻo taoto ai se fausaga e taʻua o le pupuʻu pupuʻu. Sa suesue e saienitisi i le lalolagi atoa lenei fausaga ma talitonu ai, i tagata o loʻo i ai le OCD, e ono le lelei le faʻaaogaina o le kulupu o le paluga. Manatu i le pupuʻu o le mea e avea o se nofoaga e fai ai gaioiga poʻo se nofoaga e tuʻuina ai faʻamaumauga mo feʻau faigata tele na faia e le pito i luma o le faiʻai, atonu o le vaega lea e faʻaaogaina i le mafaufau, fuafua, ma le malamalama. Faatasi ai ma lona faletua tuafafine, o le uila, lea e taoto i talaane o, o le pupule o le paluga e pei o se masini otometi i totonu o se taavale. O le paluga o le kulimi ma le sulu, lea e taua faatasi o le striatum, ave ni savali mai vaega faigata o le mafaufau-o mea e pulea ai le tino, lagona faaletino, ma mafaufauga ma fuafuaga e aofia ai na gaoioiga ma lagona. Latou te galulue faʻatasi e pei o se masini otometi, faʻamautinoa le suiga lelei mai le tasi amioga i le isi.

Mai le tusi: http://www.worldcat.org/isbn/9780060987114

Ona ou mafaufau ai lea pe faapefea ona aafia le taotoga i le porn ma ou maua

Fua tele o le faiʻai

Na latou mauaina lena maualuga maualuga o itula matamata i le porn faʻatasi ma le faʻaitiitia o le mea lanu i se vaega o le faiʻai ua taʻua o le nofoaga saʻo o le paluga. O lenei faʻasalaga na tumau pea ina ua faʻaumatia se faʻaluaga faʻaluaina i le initaneti o mea ua fai ma vaisu ma vaisu feusuaiga. O se mafutaga sa maua foi i le va o le taumafa maualuga i le tele o tausaga ma itiiti ifo le paʻu i lenei faiʻai. Na faʻamatalaina e le au suʻesuʻe lenei mea o se faailoga o aʻafiaga o faʻataunuʻuga umi o porn.

puna: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/behindtheheadlines/news/2014-05-30-watching-porn-associated-with-male-brain-shrinkage/

O le aloese mai le porn, atonu e fesoasoani i tagata ma le OCD.

PS: A maeʻa ona iloa le sootaga i le va o le lua, ou te lagona e pei o le saienitisi. 😛

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jritu/link_between_ocd_and_porn_…

Sa ou manaʻo e faʻaopoopo nisi faʻaaliga i lenei talanoaga. O le togafitiga faʻataʻitaʻiga ua faʻamaonia le aoga tele i tagata taʻitoʻatasi ma le HOCD. O tagata nei e fetaui ma le faitioga o le mataʻituina, o ni mafaufauga faʻamalosi e maua mai i le faʻaalia o mafatiaga lea e taumafai le tagata e faʻavae. E le aofia ai se tasi o ia o se tagata gay ma na o le le toʻa i lona tulaga masani. O se faʻataʻitaʻiga o se tasi o loʻo i ai OCD o se tagata e fefefe o le mafaufau e uiga i isi tagata le lavalava o le a mafua ai ona avea o ia ma tagata matua. E talitutusa lenei ma isi mea masani a le OCD, e pei o le mafaufau e uiga i le faatiga i se tasi o le a taʻitaʻi moni atu ai i le tagata ua le toe pulea ma fasioti tagata. I totonu o le HOCD, o le matamataina o foliga tutusa o feusuaiga e mafai ona na o se vaega o togafitiga, faatasi ai ma le fesoasoani autu e masani lava o le atiina ae o le faamafanafanaga ma ata faalemafaufau seia oo ina tupu mai amioga masani.