Men: Pe Faʻateleina le Faʻatauga Faʻatauga? (2012)

O le a le mea e tupu pe a e televave? 

Ua maua e saienitisi se "hangover" o le neurochemical pe a maeʻa le faʻamalieina o feusuaiga, lea afai e faʻaumatia e le tele o le ejaculation, e afaina ai lagona ma le gafatia e faʻafetaui ai mea faʻamalosi. Muamua o le a tatou tilotilo i le faasaienisi; ona tatou mafaufau lea pe o le a le uiga mo i latou e sili atu ona masturbating nai lo le leai o ni porn i luga ole Initaneti.

Ua faia e saienitisi a anoano o fa'ata'ita'iga i tama'i iole i la latou sailiga ina ia malamalama atili i uiga fa'afeusuaiga tagata-tane. O se tasi o 'au su'esu'e sili ona fa'atosina o lo'o i le Aai o Mekisiko. O le tausaga talu ai na latou lomia ai se su'esu'ega manaia e fa'ailoa mai a mae'a ona fa'amalieina e le iole ia lava i faiga fa'afeusuaiga (o le ala lea e masani ai ona fa'aipoipo iole, ma mana'omia le averesi o le 2.5 itula ma o'o atu i le 7 ejaculations), na te fa'aalia se taamilosaga muamua o aafiaga fua.

O lenei taamilosaga masani, lea e foliga mai o le vaega muamua o se taamilosaga umi atu, e 96 itula. I le taimi lea, e leai se fa'agatama'i o le iole (libido) ma fa'agasolo i vaila'au eseese. A maeʻa nei aso e fa, e mafai ona ia faʻaipoipo sili atu ma le tasi, ae o le a alu ai aso 15 e toe fo'i i le maualuga o le a'oga. E tusa ai ma le au saienitisi:

O le umi o le amio lelei o le lelava ma le gasegase e mafai ona faamatalaina i le tupuga o le faiʻai faafoliga suiga, ma le fiafia, o le a le toe alu malie i le taimi.

Suiga palasitika e sili atu nai lo suiga i tulaga o neurochemicals. O suiga ia i le malosi o le synapse i le va o sela neura. O mea muamua e vave; e tumau pea le mulimuli. E manatu le au suʻesuʻe o lenei "taula" o suiga palasitika atonu o se puipuiga mai le soona faaosofia o le faiʻai. ta'amilosaga taui:

E mafai ona manatu faapea o le taofiofia tau feusua'iga umi e mafua mai i le fa'atosina i le fa'amalieina o se faiga e puipuia ai mai le fa'aosoina o le fai'ai o lo'o a'afia i lona gaioiga.

Latou te faʻailoa mai o aʻafiaga o le faʻasolosolo ejaculation e mafai ona faʻatusalia aʻafiaga o vailaʻau o le faʻaleagaina:

O le mesolimbic system [taui tau] e iai sona sao i le faagasologa o taui masani e aofia ai amioga tau feusuaiga. O le faaosofia faifaipea o lenei matagaluega e ala i le faʻaaogaina faifaipea o vailaʻau faʻaleagaina e maua ai le lagona faʻaalia e pei o le hypersensitivity o vailaʻau faʻaalia e isumu vaivai faʻafeusuaiga pe a maeʻa ona toe faʻafefe i se taimi puupuu, lea o le a fa'aauau pea ona fa'aosofia le faiga o le mesolimbic.

O le soona faaosofia o le soona faaosofia, ma o feusuaiga ma fualaau faasaina e mafai ona samala le faasologa o taui. Faatasi ai ma suiga palasitika ua maua e saienitisi ua uma ona fuaina i le fai'ai o isumu vaivai feusua'iga:

  • faʻaitiitia le faʻaogaina o androgen
  • maualuga atu estrogen receptors
  • fa'atuputeleina i opioids e fa'aitiitia ai le libido.

E le gata i lea, ae o se isumu ma se tane atoa o le a tali atu i le faʻaosofia eletise o le faʻasologa o taui ma amioga faʻafeusuaiga, a e le fa'amalieina fa'afeusuaiga iole. Ua faanenefu le tali fiafia a lona fai'ai.

E le gata i lea, o nisi suiga e amata pe a uma le tasi ejaculation. O opioids e oso aʻe i le taimi lava lena, ma amata ai le faʻaogaina o androgen o se alualu i luma alualu i luma, lea e aofia ai vaega fa'aopoopo o fai'ai a'o fa'avaivai tane i feusua'iga.

Faʻaopoopoga: Suʻesuʻega faʻasalalau Iuni, 2014: Endogenous opioid-faʻaosoina neuroplasticity o neurons dopaminergic i totonu o le ventral tegmental eria e aʻafia ai le natura ma le opiate taui (2014).

O suʻesuʻega i tamaʻi tamaʻi: Ejaculation na amataina suiga faʻavae i le dopamine-faʻatupuina neura sela o le taʻavale taui - aemaise lava le VTA. O tino o neura i le VTA na faʻaititia i le lapopoa, ma tumau ai i lena auala mo le itiiti ifo i le 7 aso (fuaina na faia i le 1, 7, ma le 30 aso). O le VTA o loʻo tuʻuina atu le tele o le dopamine mo isi faʻasologa faʻasologa o taui.

E le gata i lea, o le ejaculation na mafua ai le le tali atu o iole i le morphine tui, e faʻaalia ai se tali fiafia (mo se taimi le tumau). Ia manatua o le dopamine o loʻo i tua o le manaʻo ma le manaʻo, ae o le fiafia moni o le 'ai ma feusuaʻiga e tupu mai i opioids faʻasaʻolotoina i le taamilosaga taui.

laina pito i lalo: o le ejaculation na taʻitaʻia ai le faʻaitiitia o le taui o le dopamine, ma le tali fiafia, lea e le itiiti ifo i le 7 aso, ma atonu e umi atu.

O le a le mea na tupu i isumu na vave ona maua?

A mā'o'ona fa'afeusuaiga, e pa'ū le fiafia o le iole i feusua'iga. Mo le aso muamua pe sili atu, e mafai ona e fafaguina o ia e fai se tasi auala: Tuuina atu se tamaitai talatala. E masani lava ona fa'ato'ese e mamame lo latou tu'inana masani fa'afeusuaiga mo le umi lava o lo'o i ai fafine lotomalie. Mafaufau i le vaitau o faigauo.

A maeʻa le 24 itula pe sili atu, peitaʻi, e masani lava ona le amanaʻia e Mr. Rat ni tamaʻitaʻi fou. Mo le isi aso pe lua, o loʻo i ai o ia i The Sexual Doldrums. I le taimi o The Doldrums, e na o le tasi vaetolu o isumu e mafai ona faʻafefe ma se fafine faʻalogo-ma e mafai ona latou faia naʻo le tasi.

O le mea e malie ai, na maua e le au suʻesuʻe o nei superstuds e leʻi maua le faʻamanuiaga masani mai le ejaculation. E masani lava, o le ejaculation e fa'afefe ai se isumu po'a, faaitiitia lona popole mo sina taimi. O nei alii sa tumau pea le popole. O nei isumu na sili atu ona tali atu i vailaʻau nai lo isi isumu maʻona, faʻamaoniga o le maualalo o le dopamine i luga o laina o le faʻamavaeina o fualaau.

I se faapuupuuga, o faʻamaoniga faʻataʻitaʻiga e faʻaalia ai "sili atu e le sili atu." O le mea moni, "sili atu" e tau atu i faʻasalaga o faamanuiaga. Oka se manatu: E mafai ona tele naua se mea lelei. Aisea e te le va'ai ai i nei fa'amatalaga i koluma faufautua tau feusuaiga?

Ae le o ni tagata Eseese mai isumu?

Ioe, ae atonu tatou te le matua'i ese'ese e tusa ai ma so'o se faiga na faatoa faamatalaina. Aua, e le o su'esu'eina e saienitisi ni iole e fesoasoani ai i latou fa'atasi ma a latou fa'atutu ma le libido. I soo se tulaga, e tusa ai ma le au atamamai,

E oo lava i alii talavou soifua maloloina e faaalia le faatapulaaina o amioga tau feusuaiga; fa'ailoa mai o le faamalieina o feusuaiga. [Neuroendocrine suiga fa'aitiitia] fa'afeusuaiga fa'afeusuaiga e ala i le fa'alavelaveina o le ala autu o le dopaminergic.

I se isi faaupuga, o loʻo iai foʻi a matou masini faʻapipiʻi e faʻamalosia ai se vaitaimi o le toe faʻaleleia pe a maeʻa le faamalieina o feusuaiga. Mafaufau i le mea na tupu i se alii o lona olaga feusuai e aofia ai asiasiga i lana uo teine ​​i faaiuga o vaiaso (e pei ona faamatalaina e se alii nofofua na ia lafoaia le masturbation i porn i le vaiaso na muamua atu):

Aso Tofi, tuua le galuega, na ou matauina e pei o le 5 teine ​​ofoofogia i luma o matou. Fai mai laʻu uo na te taʻua o le "Aafiaga Aso Tofi." O lana uo teine ​​e nofo i Gothenburg, o lea la te feiloai ai i le faaiuga o le vaiaso. Fai mai o ia i le taeao o le Aso Gafua na te le matauina se teine ​​aulelei i luga o le metro, o nai i le Aso Lua, o nisi i le Aso Lulu, ma o le Aso Tofi e tumu i teine ​​aulelei - e fua i le mita i totonu na te faʻaogaina e fua ai lona pu. .

O lona aafiaga e mautinoa lava e manatua ai le amio iole i le suʻesuʻega na taʻua i le amataga o lenei pou. O le aso na sosoo ai ma lana asiasiga faalevaiaso i lana meli, e oo lava i tamaitai fou e le foliga lelei. Ae i totonu o ni nai aso, ua maualuga lona libido.

O le a le umi o le taamilosaga i alii? O ai na te iloa? Ae tatou te iloa e iai a itiiti mai a 7 aso o le taamilosaga endocrine ina ua uma le ejaculation tane, ona o tagata suʻesuʻe maua se mea lilo, ae faifai pea, spike o plasma testosterone i le aso fitu. E leai se tasi na te iloa tonu le mea o loʻo faia e le testosterone spike, poʻo a isi tominoe o loʻo aʻafia ai.

I le tautalagia o le testosterone, o le toʻatele o tama e manatu lelei o le toto testosterone maualuga e aʻafia uma i le ejaculation ma le faʻasaʻo. O tala faasolopito i luga ole laiga e mumusu e oti. Moni: O suʻesuʻega uma a tagata ma manu ua maua e le aʻafia le maualuga o le testosterone i le ejaculation poʻo le faʻasaʻo. Vagana ai a tasi le aso puʻe, e leai se fa'amama po'o le ejaculation na maua soʻo se aʻafiaga i le toto testosterone maualuga.

E fa'afefea ona fete'ena'i a tatou tu'i fa'anatura fa'afeusuaiga ma le si'osi'omaga fa'afeusuaiga fa'asoesa?

Ia manatua o tatou neural mating mechanisms na fa'atupula'ia e fa'ateleina le toe gaosia, e foliga mai e tasi lava. faalenatura auala e fa'alilolilo ai fati fa'amalie fa'afeusuaiga i mamame: o se tama'ita'i talatala. Se'i vagana ua i ai o tatou augatama, e masani lava ona latou fa'atagaina o latou fai'ai se taimi e toe fa'aleleia ai pe a mae'a ona fa'amalieina feusua'iga-ae le'i toe fa'atupu.

O nei aso, e ui i lea, o le tele o uo fou e aioi atu mo le faʻamaʻiina i se kiliki. Ma pe a faʻatupulaʻia le tatou faiʻai, o se mea e sili atu ona faʻaosofia o loʻo i le isi laupepa. O nisi tama ua leiloa le latou "libido moni?" E leai se isi mamame e iai le porn e fa'amumu ai i tua atu o ona tapulaa masani. E le'i nonofo na'o talavou Hunter-gatherer i potu na o latou i le po ma pupu o latou anufe, pe foi mai i le fale mai le aoga ma matamata i porn mo ni nai itula ao le'i o mai o latou matua.

E faaopoopo atu i le fenumiai, o le masturbation e foliga mai e avatu ai se feau vaivai “ua uma ona e faia” nai lo feusuaiga. (Prolactin faʻamalolo e fa taimi maualuga atu ina ua uma feusua'iga.) E foliga mai na tatou tuputupu a'e ina ia le fa'avaivaia i tatou mai le tulituliloaina o le mea moni lava i nisi taimi o le faia'oga.

Fai mai, e iai tu ma aga fa'afeusuaiga i Aferika aua le faʻaaloalo. A va'ava'ai toto'a ia i latou e iloa ai se faiga fa'aipoipoga e fa'amanatu ai le mea na maua e saienitisi i isumu. O afea “saili mo fanau,” o le ulugalii o Aka ma Ngandu e faia feusuaʻiga faalua i le faatolu i le pō. Ae latou te le faia i po uma. E lē gata i lea, seʻi vagana ua savali se pepe fou, e iai le tapu e faasaga i feusuaʻiga i le va o paaga. O e alolofa e maua ni malologa umi-e oo lava i le faatagaina o sina kopi i le itu.

I nisi o alii, o feusuaiga i aso nei fou-i-tap e foliga mai e fa'agaoioia lena polokalama mamame tuai e faaosofia ai le fia'ai o se alii mo ni paaga fou tusa lava po o le a le mae'ae'a na ia fa'amalieina o ia lava i feusuaiga. Mata e ese le pao o feusuaiga a nei alii pe afai e le o se filifiliga le porn Internet? Masalo o se pao e pulea e faiga fai'ai ua tupu a'e—ma le malolo pe a uma ona faia o latou tiute tau feusuaiga?

O le fa'amalieina o le fa'amalieina o feusua'iga e ono maua mai ai le tele o fa'ailoga

E le fa'avalevalea a tatou faiga fa'amalie. A uma mea uma, afai latou te galulue atoatoa (mai la tatou vaaiga), e leai se tasi e gaʻo. E mafai, ma e masani ona tatou faia, e sili atu nai lo i latou mo “maualuga-taua” faaosoosoga. E faia e lenei mea esenormal faaosofia mai fiafiaga i aso uma—e oo lava i mea tatou te fiafia tele i ai.

O mea lelei fa'aonapo nei o lo'o iai le tomai tulaga ese i e oo atu ai i le soona taumafa e ala i le unaʻia i tatou e faʻamalo a tatou faʻailoga masani "Ua uma au". A tatou faia, ma o tatou soona taumafaina e avea ma taimi masani, tatou lamatia suiga fai'ai umi umi.

Ia manatua o fualaau faasaina e mafua ai na o vaisu ona e faalautele pe taofia ai faiga ua uma ona i ai mo taui masani, e pei o feusuaiga. E le masalomia le mafuaʻaga na faʻaalia ai e saienitisi o le taui o le circuit circuit o le ala masani mulimuli mo le malamalama i amioga fa'aipoipo fa'afafine.

Atonu o le fa'aogaina o le Initaneti e fa'ato'ilalo ai le fa'amalieina o feusua'iga e maua mai ai suiga maualalo e feso'ota'i ma vaisu i nisi tagata fa'aoga (fa'ata'ita'iga, fa'aputuga o vaisu. DeltaFosB)? E pei ona tatou va'ai i ai, o le fai'ai o iole vaivai feusua'iga e fa'aalia ai le maualalo o le dopamine ma le fa'afefeteina o a'afiaga o le popole pe a latou fa'ato'ilalo a latou fati fa'amalieina fa'afeusuaiga.

Po'o lamatia ea e tamaloloa e fa'asusuina i taimi uma a latou 'u'aga i luga o le initaneti i aso nei, i le fa'amata'u fa'avavau pe a fa'asua soo? O latou fana i luga o le itiiti ifo nai lo mea uma e mafua ai? O le mea mata'utia, o le tele o tagata fa'aoga porn i luga o le Initaneti e lipotia fa'ailoga e ta'u mai ai le tali ioe. Mafaufau i le faamatalaga a lenei alii:

Masturbated 5 taimi i le asō ma toe foʻi uma lagona faʻanoanoa tuai. Na mafai ona ou iloa lelei o le atuatuvale e LĒ ona sa ou lagona le le fiafia e uiga i le toe foʻi, aua ou te leʻi faia. Sa faatatau uma i lo'u fai'ai. Na faʻanoanoa, faʻafefe ma popole tele i le 30 minute talu ona ou inu. Ua iu ina ou malamalama i ai i le taimi nei, e le gata i le otootoga, ae o se mataupu o le poto masani. Sa ou iloaina lagona e masani ona ou faanoanoa ai ma le fegalegaleai. O la'u fofo o taimi uma lava o le faafitauli. Ou te le'i masalosalo lava o le binging na i ai se aafiaga TELE i lo'u olaga atoa.

O nisi tamaloloa e faigofie ona toe fa'afo'i a'afiaga:

Ou te manatua lelei le amataga o le interwebz, i le taimi muamua na maua ai e le Pr0n pisinisi totogi o aitalafu aitalafu (sa masani ona ou maua) ma o le tele o "tagata fai ata tifaga" e taʻalo "paʻu masani matagofie" ma e leai ni peʻa poʻo. tui manava. … I nai tausaga muamua o le faaipoipo, sa masani ona ou matamata i le Pr0n i le tele o taimi i le vaiaso. Na ou nanaina a'u fa'amatalaga pepa aitalafu na fa'aalia ai fa'amatalaga a le kamupani pili. Na ou taumafaina faalilolilo. O se fiafiaga faasā.

Ona oo lea i se tasi aso, sa ou mafaufau ai a o ou taoto i luga o le moega, i se puao ina ua uma ona faia ni mafutaga faaleulugalii, ma sa ou iloaina ai se mea: O Teh pr0n na faaleagaina ai loʻu fiafia i le mea moni. E tusa lava po o le a le faiga o feusuaiga po o le mea fou na matou taumafai ai, e leʻi lava…sili atu…Masili....MORE. Pe a masani ona ou matamata i ata teine ​​pe matamata i lipine vitio, e leʻi i ai lava ni faʻafitauli poʻo se lagona o le le fiafia i loʻu olaga faʻaletino. Sa ou malamalama: O Teh Pr0n sa taufaasese. [Friggin'] leaga.

E le'i umi ae ou tuua le pipi malulu. Na ou faalēaogāina laʻu saofaga ma taofi le asiasi atu i nofoaga na faʻatoʻa tulaʻi mai e leai se totogi. I totonu o se vaiaso pe sili atu, o oʻu uiga ma le faamalieina i faiā faalefaaipoipoga na matuā faaleleia.

I isi, o suiga o le fai'ai palasitika ua lava le lautele e tape ai faiga masani faʻafeusuaiga:

Na amata ona ou vaʻavaʻai i le tuʻuina atu o porn ina ua maeʻa le 6 masina o le faʻaleagaina o le erectile. O aʻu o se tama tane, ma o le a ou maua ni tama e pei o le 18-tausaga o le porn star e le lavalava i oʻu luma, ma e matua le mafai lava ona faʻatumauina se tulaga mo feusuaiga, faʻaaoga i 'alofaga o le "Ua ou vaivai" poʻo le "atonu o le ava malosi. .” E mautinoa lava ou te matauina afai ou te alu e aunoa ma ituaiga uma o porn / masturbation / orgasm mo 2 vaiaso, ou te toe foʻi atu i tulaga ofoofogia.

O isi tama e foliga mai o loʻo oʻo i suiga sili atu le tumau o le faiʻai palasitika, ma e oʻo lava i vaisu. Pe a malolo tagata ua fai ma vaisu latou te feagai ma faailoga tuga o le alu ese ma e masani lava o se "laupapa" umi o le le tali atu i feusuaiga. O lenei alii na ia faailoaina o ia o se vaisu ma sa taumafai e tuu:

Ina ua maeʻa aso 6 e leai se porn / masturbation, na ou faʻaaogaina. I le taimi nei, i se aso mulimuli ane, ou te lagona le malosi malosi e faʻaaoga porn e ui lava ua matua oti laʻu penis. E le o le penis e manaʻomia le porn. E leai lava. O le fai'ai. O a'u faailoga nei: Lelava. O le asō sa ou moe tele. Fa'ailoga leaga pei o le fulū. Ua tiga lo'u fa'ai pei o se vale. Fa'anoanoa. Ua ou vaai i mea uma i le uliuli. E toetoe lava pei o le aso sili ona leaga o loʻu olaga. popole, fefe. O lo'u leo ​​o lo'o fa'asalaina. Sa i ai ni nai aafiaga uiga ese déjà vu. Sa mafaufau tele e uiga i nai fetu porn; e le mafai ona aveesea i latou mai lo'u ulu. Le mafai ona galue. Ua ou le malolo ma le maopoopo.

E foliga mai o nisi tagata faʻaoga porn mamafa atonu o loʻo faʻaseseina o latou tuʻinanau faifai pea mo le sasao o le libido, pe a manaʻo moni e fesoʻotaʻi ma vaisu ma tulaʻi mai i se tali lemu o le dopamine i la latou taamilosaga taui. Talofa, pe a mafai e se tagata ona ejaculate i porn, ae e le o lana paaga, atonu na te manatu sese i mea fou e le gata o porn o se "togafiti" mo lona paie. E ala i le fa'atosinaina o ana fa'ailoga fa'amalieina fa'alenatura ma fa'aaliga fa'aosofia atili (sili atu le dopamine), e mafai ona ia fa'atupuina atili suiga o le fai'ai, lea e ono fa'aleaga lana faiga fa'afeusuaiga mo masina.

E faapefea ona faamatalaina e le faasaienisi o loo i luga aafiaga o nei alii?

O le toʻatele o tamaloloa e lafoaʻia le tuʻinanau soo i luga o le Initaneti, latou te aliaʻe mai se puao i totonu o vaiaso-e oʻo lava ia i latou e le o fai ma vaisu. O faamanuiaga latou te faamatalaina e foliga mai e toetoe lava a faavavega. Atonu latou te lagona le sili atu o le faʻamaoni, manuia ma le faʻapitoa, maua ni paaga faʻapitoa e sili atu ona lalelei, pe o lo latou faʻaosofia e ausia a latou sini. O isi ua lipotia mai latou te faia le tele o maso i le faletaalo; e tupu vave o latou lauulu; o latou leo ​​e sili atu le mautinoa ma le toʻa ma e oʻo lava i lena tautuu e taofi. O le a sili atu ona latou tali atu i faʻamalosi faʻafeusuaiga e le faʻaogaina, ma faʻaleleia atili a latou faiga faʻafeusuaiga.

Pe faigofie ea nei alii fesuiaʻi o ituaiga o suiga o le neuroendocrine o loʻo vaʻaia i isumu vaivai i feusuaiga i le amataga o lenei pou? O toe foi mai alii i māsani ai?

O se avanoa lea e tatau ona mafaufau i ai ma suʻeina. Iole, mulimuli ane, e manaʻomia le 15 aso e toe foʻi ai i le maualuga maualuga. O tamaloloa ua o'o atu i vaisu, o le mea moni, atonu e manaʻomia le taimi atoa e toe faʻaleleia ai, faʻatasi ai ma masina mo o latou faiʻai e toe faʻafoʻi suiga umi. O nisi "faʻasologa” mo vaiaso pe sili atu foʻi, pe a uma o latou manaʻoga.

E taua le taʻua, e ese mai i aʻafiaga o se taamilosaga neuroendocrine faʻavae pe a maeʻa le faʻamalieina o feusuaiga, o tagata e e le'i fausia mo le fa'ato'ato'a ejaculation. Ioe, Lotofuatiaifo Ua faailoa mai e le tusitala o Tim Birkhead e faapea:

Ole fua ole fua ole sua ole tagata e maualalo ifo nai lo se isi lava mamame ua su'esu'eina nei. Ole numera ole sua o lo'o teuina ile epididymis e maualalo foi.

Tuuina atu le faigofie o le fesoʻotaʻi atu i le initaneti erotica drip i aso nei, o alii o loʻo oʻo i ai fa'ailoga e le mana'omia e nofo aitalafu ia i latou lava e mafaufau pe atonu o loʻo pipii i latou i se faʻamaʻi pipisi o le neuroendocrine faifaipea-poʻo se vaisu.

Po'o le fa'atamaoaigaina fa'alenatura e fa'ateteina ai ejaculators i le fiafia masani, fa'aitiitia ai le manaia o a latou paaga, ma fa'aitiitia ai le fa'amalieina o mafutaga? Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu o lenei mea e mafua ai le tuputupu a'e le fa'afeusuaiga i Iapani faauo i ponokalame? Po'o fesoasoani e fa'amatala pe aisea e tasi i le lima tagata fa'aoga porn a Ausetalia e sili atu le porn nai lo feusuaiga?

I le malamalama o le le tele o penefiti lipoti a alii pe a uma ona latou taofi le faʻaogaina o porn Initaneti, o nei avanoa e tatau ona suʻesuʻeina ma le faaeteete. I le taimi nei, o le toʻatele o tamaʻitaʻi i aso nei e mafaufau i le faʻafefe o se maʻi le taua, lea e tatau ona valuina i soʻo se taimi ma poʻo le a le tele o taimi e tupu ai-e pei o le feula o le isu. Ae e foliga mai e tele atu mea e fa'ao'o mai nai lo le la'ueseina o le manseed.

Vaʻai foʻi:

Fa'amatalaga Fa'atatau

Muamua:

I le 100 aso ua tuanaʻi na ou faʻaaluina pe tusa ma le 95 o na aso e leai se orgasm. E tusa lava po o le a le vave ou te moe, po o le a foi loʻu vaivai, i na aso e mafai ona ou moe na o le 8 itula MAX. O le 4-5 aso na ou faia ai le orgasm, na ou moe 10 itula faigofie. O nisi o "tagata poto" fomaʻi ma fomaʻi mafaufau e fai mai e mafua ona o le sili atu le toʻa, lea ou te iloa e matua le moni. O le taimi lava e maeʻa ai le orgasm, mautinoa, ua sili atu loʻu toʻa, ae i totonu o le itula o loʻu popole / popole / faʻalavelave e mautinoa lava i luga (aemaise lava i le taeao e sosoo ai). Ina ua uma ona ou toe moe ma moe mo le silia ma le 10 itula, sa ou lagona le le mautonu i le aso atoa.

Toa lua:

Ioe! O nei aso talu ona tuʻuina atu le porn, ou te moe MAX 7 itula. O nisi taimi e itiiti. Tusa lava pe a ou alu e moe. Ae, ou te lagona o se moe filemu ma ou te mataala tele i le aso. I tausaga ua mavae ina ua ou masturbate sa faigofie ona ou moe 10-12 itula.

A maeʻa le masina + e leai se porn / masturbation:

Sa ou faia NoFap talu mai Tesema 16 ma ua ou lagona le sili atu nai lo le mea na ou lagonaina i soo se taimi a o ou matua. E masani ona ou mafatia mai le popole ma le lotomafatia e mafai ona mafua mai i sina aofaʻi o le popole. Taimi nei ou te lagona e pei e le mafai ona faʻatoʻilaloina aʻu mai le mauga. O le vaiaso ua teʻa sa ou faiaiga ma loʻu toʻalua 5 taimi ma sa mafai ona ou faʻamutaina i le condom i taimi taʻitasi. A masani ona matou faia feusuaʻiga, taʻitasi i le 5 pe sili atu masina (leai se pepelo) matou te faʻaigoaina o le "taumafai" e fai feusuaʻiga. O le a ou tuʻuaʻia loʻu le mafai ona faʻatino le popolevale poʻo le faʻanoanoaga poʻo aʻu vailaʻau. Ua ou matua fiafia lava i le taimi nei. O se mea lea e mafai ona faia e se tagata. E leai se togafiti i ai, naʻo le aʻoaʻi. O le i ai i se sootaga fesoasoani. Ou te ita e fai lenei mea o se toʻatasi tamaloa. O lea ou te fiafia tele iai ma talosia ia faʻaauau pea lenei mea. Ou te lagona loʻu faʻatuatuaina ua faʻateleina i itu uma o loʻu olaga. I le galuega, nofoaga faʻafesoʻotaʻi, ma loʻu aiga.

Isi tagata:

Ua ou mauaina, o le umi ou te alu e aunoa ma le porn, o le itiiti foi lea o loʻu popole e te masturbate. I le taimi muamua sa ou manatu o le a ou manao e toso ese i aso uma ma faataupupula i le puipui po o totonu o oʻu laumata, ae e leʻi aoga lena auala. O lea ua ou tete e pei o le tasi i le 14 aso, ma o lena umi o loʻo faʻateleina pea. Ma e LĒ ona o loʻo ou taumafai, e mafua ona o le masturbation e aunoa ma le porn e na o le le taofia o ia lava i le taimi (mo aʻu.

saunia e Diana Richardson. O fa'amatalaga nei a se tama e luasefulu-lua:

Ou te iloa e le talitonuina le tele e mafai ona matauina e se tasi e tusa ai ma feusuaiga masani. Fa'ailoga pe a mae'a le fa'amasani - Afai ou te le moe i le mae'a ai o le orgasm, ma alu e savali, e i ai o'u lagona nei:

  • Ua sosolo mai i totonu ia te au se paie malosi.
  • O fesoʻotaʻiga ma tagata e faigata ia te aʻu. Ou te le fia vaai i tagata.
  • O le pito i luma o loʻu tino e matua tete lava mo le isi lua aso.
  • Ua ma'i lo'u tua i lalo.
  • Ua tete lo'u ua.
  • E masani ona tete lo'u tino. E leai se avanoa i totonu ia te aʻu, leai se gaioiga.
  • Ou te itaitaita.
  • Ou te amio e pei o se tamaititi e le lava le moe, tusa lava pe ou te moe tele.
  • E oo lava i mea laiti e masani ona tele naua. Afai e tatau ona ou faia se mea, e masani lava ona pei o se faafitauli e le mafai ona faatoilaloina.
  • Ua taufetuli o'u mafaufauga.
  • Ou te masalosalo i laʻu galuega, laʻu mafutaga, loʻu avanoa, ma loʻu olaga. E leai se mea e foliga mai e lelei.
  • Ou te le maua se toafilemu. Ou te le lagonaina se olioli. Ou te fefe ne'i ova mea uma.
  • Ua nenefu o'u mata ma ua puaoa lo'u ulu.
  • Ou te le toe fia vaai atu i la’u pele, ma ua tau le mafai ona ou vaai atu ia te ia. Ma afai ou te faia lava, ou te le iloa lelei o ia.
  • Ou te lagona le le mautonu.
  • I se faapuupuuga, e leai se mea malie.
  • Ou te manaʻomia pe a ma le 2-3 aso seʻia ou toe malosi (a itiiti ifo) ma amata ona ou matamata i ata tifaga e le gata ma aloese mai le faʻafesoʻotaʻi.

Manatua: O lenei tusiga na faʻasalalau muamua ile 5-18-2012.