Ina ia sosola ese mai le vaisu porn e taua mo porn tagata e malamalama pe aisea latou te maua ai porn sili atu le fiafia nai lo se paʻaga moni.
FUAFUAGA:
- Mo nisi faʻamatalaga tagaʻi i le Porn & ED vaega.
- I luga o le 75 suʻesuʻega e fesoʻotaʻi ai le porn e faʻaaogaina ai le itiiti o feusuaiga ma le vaʻai lelei.
- O suʻesuʻega 40 e sili atu i le faʻaaogaina o le porn / faʻafeusuaiga i gaioiga faʻafeusuaiga ma le faʻaititia o le malosi i fualaau feusuai. Le suʻesuʻega 7 muamua i le lisi o loʻo faʻaalia mafuaʻaga, ao faʻamaonia e le au faipisinisi le faʻaaogaina o le porn ma faʻamalolo ai le masani ai o feusuaiga masani.
- I luga o 55 suʻesuʻega lipotia sailiiliga ogatasi ma le faʻateleina o le faʻaaogaina o le porn (faʻapalepale), masani i le porn, ma e oʻo lava i le faʻateʻaina o faʻailoga.
- I le faaopoopo atu i suesuega o loʻo i luga, O lenei itulau e aofia ai tala ma vitio e sili atu nai lo le au 150 experts (urologists professors, urologists, psychiatrists, psychologists, sexologists, MDs) oe na ioeina ma ua manuia le faia o le vete-faatosina ED ma le aveesea o le manao i feusuaiga.
- Pepa-reviewed paper by US Navy fomai - Pe o Inisinia Initaneti e mafua ai le Faʻasalaga Feusuaiga? O se Iloiloga ma Ripoti a le Falemai (2016) - O se iloiloga tele o tusitusiga i faafitauli tau feusuaiga i totonu o le vevesi. O le toe iloiloga ua maua mai ai faʻamatalaga lata mai e faʻaalia ai se tulaga tele o le tulaʻi mai o faafitauli tau feusuaiga talavou. O loʻo suʻesuʻeina foʻi e le pepa suʻesuʻega suʻesuʻega faʻataʻitaʻiga e faatatau i vaisu porn ma le faʻafeusuaiga. Ua tuʻuina atu e fomaʻi lipoti o falemai a 3 o tamaʻitaʻi oe na atinaʻe faʻamalosi i feusuaiga.
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TULAFONO: Neuroscience o loʻo faʻaalia pe mafai faapefea e le porn Internet ona maua se feusuaiga moni
E matua faigata lava ona faʻatutuina pe a ou taumafai e [faiaiga]. E tusa ma le 20 minute le umi e tu ai i luga. Matua maasiasi. Ae afai ou te nofo ma matamata i laʻu pornz, e toeititi lava o taimi uma. — O le tagata faʻaaoga i le 20 i ona tausaga
O oe o se mamafa porn tagata faʻaoga o, i le taimi o le alofa, e le mafai ona faia i taimi uma / lagolagoina se fausaga pe ofi totonu o se paʻaga moni, lagona tele lagona, poʻo le tumutumu (aunoa ma se faigata)? Afai na faʻateʻaina e lau fomaʻi ia mafuaʻaga masani o ou mafatiaga, atonu o le a ia avatu ia oe se faʻataʻitaʻiga o le Viagra ma faʻasino oe i fautuaga mo au "mataupu tau feusuaiga." O le fomaʻi manatu o lau mataupu o le mafaufau (faʻatinoina popolega) nai lo le tino. A uma mea uma, afai e mafai ona e tu i luga mo le porn, ua lelei lou penile soifua maloloina.
Tupulaga tuputupu ae fautua mai o le faafitauli e moni lava i lou ulu, ae le o lau penisi, ae o le mea muamua lava faaletino. Aemaise lava, o le overstimulation ua maua ai suiga palasitete i lou faiai, lea e te le tali vave ai i le fiafia-ae peitai o le tali mai i le porn Internet. O nei fesuiaiga o mea e fai ma vaisu e valaʻau faʻaleagaina ma lagona, taʻitasi. Faʻatasi, latou faʻamatalaina pe aisea e faia ai e le porn le galuega ae le faia e lau pepe vevela.
Ae e te le fefe, ia e iloa o nei faiʻai e foliga mai e mafai ona toe faʻafitia-sili ona faigofie i tamaʻi tagata na fesoʻotaʻi i feusuaiga aʻo leʻi Maua le Initaneti maualuga. O tamalii e taofi le masturbating i le porn e masani lava ona latou toe tali mai i taimi o feusuaiga i totonu o le 2-8 masina (e masani lava pe a uma faʻasolosolo malie ma se faʻamatalaga, le tumau toesea o le liua):
(Tausaga 30, 4 masina) Mai le toe vaʻai mai, o loʻo ou mataina! Soo se taimi ma te uo teine ma te o ese, milimili ma isi, ou te maua maa malosi ma e tumau. Naʻo loʻu le toe popole ile galuega ole penile.
Afai e faʻalavelave oe i faʻafitauli o galuega, ave lenei mea suega faigofie. E foliga mai o oe o ou faafitauli e foliga mai o se porn? Taofi faitau e aʻoaʻo atili e uiga i suiga o loʻo faia i lou faiai. A leai, atonu e te manatu sese e faapea afai e mafai ona e faʻataunuʻu i le porn, oe e leai sau faʻafitauli, ma o le faʻafitauli e taoto i lou inu ava malosi poʻo amioga a lau paʻaga poʻo foliga, pe naʻo ou lagona popole. Atonu e te faʻaaluina le faitau afe o tala ile faufautua, pe faʻaaoga le taugata, ma faʻateleina le le aoga, fualaʻau e faʻamalosia ai feusuaʻiga-ae tuʻua ai pea ma lou faʻafitauli.
E leʻi i ai lava se faʻafitauli e faigata tele mo le porn, ae a oʻo mai i le mea moni, na amata ona ou aveina Cialis. I le aluga o taimi, sa ou tele mea, ma na i ai foi taimi na o se vaega e galue ai. WTH? Ae peitai e mafai lava ona ou faigata i le porn.
Aiseā ua le fiafia ai le Susuga Fiafia i mea taua?
Ma le Initaneti porn o faigofie ona faʻafefe lou faiai ina ia e maua ai porn sili atu le manaia. O suʻesuʻega taʻitasi, ata fou, taʻitasi teteʻi faʻataʻitaʻi, o ituaiga fou e tasi, ma le faʻafiafiaga o feusuaiga lava ia e faʻamatuʻu uma le dopamine i lau taui femalagaaʻi. O le Dopamine o le kesi lea e faʻamalosia ai le faʻamaonia o taui ma e tutusa ma le manaʻo, faʻatali, manaʻoga, ma le manaʻo i se mea faapitoa.
Ae paga lea, e tele naua mea e mafua ai le faaosofia se mafaufau e puipui ai i latou lava faaitiitia lo latou gauai i le dopamine, ma faʻapea i le faʻafiafia, mo sina taimi. E manino lava, afai e faia e lou faiai lenei ma o loʻo e faʻaaogaina pea le porn, e le maua e lou faiʻai se avanoa e toe foʻi ai i le tulaga masani. Oe ono mauaina oe lava kiliki i sili sili ona oona mea e faʻaosofia ai lau taui matagaluega matagaluega fiafia numbed.
I le gasologa o taimi, o lou faiʻai e fetaui lelei i lenei tulaga ma le faʻaitiitia o le fuainumera i le dopamine signaling. Oe manaʻo sili atu, ae o le poto masani e faʻaititia ai le faamalieina. O se faiga ole mea ua fai ma vaisu ua taua faʻaleagaina. (Tagai Mea Faʻamataʻu: 300 Vaginas = O Se Lot o le Dopamine.) O suʻesuʻega talu ai nei ua faʻamaonia ai e tupu i vaisu o amioga e pei o taaloga faitupe, ai, vitio vitio, ma Initaneti i vaisu (lea e aofia ai cyber erotic addiction). A faʻamamaina oe, e te lagona le leai o se tali i mea uma ua taʻua o "taui masani" - aofia ai feusuaʻiga ma vevela.
O lau taui matagaluega o le fuafaatatau mo le "Faʻafiafiaina o lenei?" a faʻapea e maualalo le faʻailo o le dopamine (manaʻoga), e tuai le faʻatutuina. Faatoa fausiaina taimi pe a Faailoga o le dopamine mai le eletise taui i le hypothalamus.
Aisea e fiafia ai Mr. Happy i le porn?
Afai o le desensitization o le atoa tala, fausiaina o le a vaivai pe o le faʻamalosia o se teine, ou mafaufauga, poʻo le porn. Ae e mautinoa e leʻo le tala atoa, aua o le porn e faia pea le galuega. O le mea moni, a o e taumafai e taofi le faʻaaogaina, o le aafiaga o le porn i se taimi le tumau faateleina. O le mea lenei lagona auala uumi sau i totonu.
Manatua: O upu e fai ma vaisu e le mautonu. Faanatinatiina e faʻasino i se telefoni lautele o lau tali atu i mea fiafia uma… o se suiga o le amataga. Faʻalogoina e faatatau i le maualuga-reactivity / fiafia-ae naʻo le tali atu i faʻamatalaga patino o au faiʻai e faʻafefiloi ma lau vaisu.
Afai o nei suiga e lua e mafai ona tautala, faʻaleagaina o le a oi, "E le mafai ona ou maua se lotomalie" (maualalo le faʻaaogaina o le igoa o le dopamine), a o lagona O le a oomi oe i ivi asoaso ma fai atu, "Ei uo, na ou mauaina le mea e te manaʻomia"… o le mea na tupu o le mea tonu lava na mafua ai le desensitization. I le aluga o taimi, o lenei faiga faʻalua itu o loʻo i ai lou taui matagaluega faʻaletonu i le faʻaaliga o le faʻaaogaina o le porn, ae itiiti ifo i le faʻafiafiaina pe a faʻaalia ma le mea moni.
Na ou toe paʻu i le porn i le taimi e tasi, ma e ui lava ou te leʻi tu saʻo i luga, ae na ou le talitonu i le malosi na ou maua ina ua ou kiliki i le upega tafailagi. Manaia tele le fiafia - tingling, mago gutu, ma e oo lava gatete. Ou te leʻi lagonaina lena ituaiga o faatopetope talu mai loʻu i ai i le taimi o le matua o le matua ma maua ai se vaaiga e leʻi fuafuaina luga o se ofuvae teine!
O lau faiʻai maualuga o loʻo faia se faʻaaliga faʻamatalaga
Ma o le a tonu le auala e tulaʻi mai ai le faʻalauiloa? I ni faaupuga faigofie, o le faʻalauiloa e aofia ai ni faiʻai masani masani se lua e sili atu ona leaga: umi vaʻaia (LTP), o le faamalosia o synapses, ma lotovaivai umi (LTD), o le vaivai o synapses.
Vaʻalele umi (LTP) o le faavae o aʻoaʻoga ma manatua. E mafai ona aoteleina o le “namu sela e mu faatasi, uaea faʻatasi.”E lua laasaga e tutupu aʻe mea e manatua ai. Muamua, o lou taui matagaluega faʻailoga o se poto masani taua i le lafoina o le dopamine i lau muaʻi faʻasologa (PFC). O le tele o le dopamine o le sili atu lea o le taua o lou faiai i se mea na tupu.
Lona lua, o le PFC tali atu i lau "E taua lenei!" faailo e (1) lalagaina faatasi mea uma e fesoʻotaʻi ma le taui, ma le (2) fausiaina o se neural manatu faʻasolosolo ulutala toe foi i le taui matagaluega. Mulimuli ane, soʻo se mafaufauga, manatuaina, poʻo se faʻaaliga e fesoʻotaʻi ma se faʻapitoa taui faʻagaoioia le ala, ma seti lau taui matagaluega a buzzin '. E mafai ona manogi fesoʻotaʻi ma lau soʻoga burger soʻofaʻatasi. Mo se tomcat mafai ona avea ma pu i le pa na taitai atu ai i se fafine i le vevela. Mo se manulele atonu o le vaʻai atu i le aliʻi na te faʻatumuina le tausi manu. O le evolusione mafuaʻaga o le fesoasoani ia oe faʻamanatu le o ai, o le a, o fea, o afea ma faʻapefea o feusuaiga, meaʻai ma rock 'n' roll.
O le mea taua, o le manatu faaalia loop e le tamoʻei luga o le dopamine. E alu pea sosolo. O loʻo iai le malosiʻaga ole neurochemicals e faʻaola ai le "Alu e ave!" faailo i lau taui matagaluega. Glutamate faaosofia o le mafuaʻaga lea e mafai ai e le porn ona tataina lau chimes e tusa lava pe ua le toe tali atu lau palota i le dopamine ma paaga moni. Taulaga tau taui (dopamine) → PFC (faʻapitoa na faia) → matala faʻaalia (sosolo) e totogi ai le matagaluega.
Faʻalogoina: fatuga o se super-mafaufauga
O le taimi nei, o le faʻagasologa o pisinisi e pei ona masani ai. O le nofouta, e ui i lea, e suia ai lenei masani masani PFC → glutamate auala tali atu i le taui matagaluega i se sili-manatua ile tolu laasaga.
- Faatasi ai ma le malamalama lelei, manatuaina manino (pei o mea moni ma mea na tutupu) suia i amioga, lea ua lauiloa manino manatua. Faataitaiga: iloa le auala e tietie ai i se uila e aunoa ma le mafaufau. Manatu manatua lelei o vaisu e pei o le Pavlovian faʻamauina i luga o vailaʻau-faigata tele ona le amanaʻiaina. A savali mai nei le 'ava malosi i tafatafa o le pa, o leo uma o le' ata ma le manogi o le pia pala e mafai ona sasaina ai lenei auala malamalama i se vevesi, faʻateʻaina malosi manaʻoga ... ma ono faʻaumatia uma filifiliga.
- LTP faʻamalosia le auala tali mai o se tamaʻi squirt o glutamate na o le pau le mea e te manaʻomia e susunuina ai neula sela o loʻo faʻailo mai, "Gotta have lea nei! ” O auala malamalama a faiga e le o le dopamine mo le faʻagaoioia taui-circuitry neo-sau seoli poʻo vai maualuga. Lenei sneaky foliga foliga mai o le autu o uma faʻaopoopoga. Le auala i luga ole auala tele ole dopamine e taofia ai oe mai le lagonaina o le fiafia mai le mea moni? Leai se faafitauli. E i ai seisi auala e te alu ai i le fale, ae ua naʻo le faʻatagaina o le tasi ituaiga o taʻavale (faʻaosofia): PORN.
- Faʻaauauina le faʻaaogaina o lou tagofia o mea ua fai ma vaisu ua a tulaga tolu faiga i le faʻalauiloaina gaioiga: taimi umi faʻaletonu (LTD). O le taui circuitry o le natura braking system (Kipea) faʻavaivaia, atili faʻateleina le "Alu i ai!" glutamate faʻailo. Nai lo le masani ai o faiʻai, o le mea e pei o le taulaga o le taulaga i le mea e te siaki ai mo le oʻo mai o feoaʻiga i soo se magaala, o lau mataala i auala o le autobahn. E leai ni moli feʻaveaʻi ma o le porn naʻo le BMW M-5 i le auala.
O le autopilot mea e mautinoa e masani ai aʻu. E pei lava o le uluitinoina e se temoni taufaavalea, ma ona maeʻa loa lea, o lou tagata moni na toe foi mai ma mafaufau pe o le a le mea na tupu ai le seoli ma aisea na e maumau ai i lenei taimi atoa i le matamata i ata inosia.
O le fomaʻi e tasi mo fomaʻi / meaai e pei o le tagofia o fualaau faasaina
O le suiga o le matai e mafua ai nei suiga e fai ma vaisu o le polotini DeltaFosB. Tulaga maualuga o le taumafaina taui masani (itūʻaiga, suka, maualuga-gaʻo) poʻo le faʻasolosolo faʻaletausaga o le faʻaaogaina o fualaau faasaina e mafua ai ona faʻapipiʻi le DeltaFosB (se faʻamatalaga) i totonu o le nofoaga autu o taui, e aʻafia ai faʻamatalaga o le gene.
Manatua o fualaau oona ua mafua ai ona fai ma vaisu aua latou te faalauteleina pe taofia ai foi auala ua i ai i le nofoaga mo taui masani. O le mafuaaga lenei o le American Society of Addiction Medicine fai ma le le mautonu o meaai ma vaisu o feusuaiga o ni vaisu moni.
DeltaFosB's Faʻafouina le faʻamoemoega e faʻaosofia tatou e "maua a o le mauaina e lelei!" O se binge auala mo ai ma toe gaosia, lea na aoga lelei i isi taimi ma siosiomaga. O nei aso na te faia ai mausa meaʻai leaga ma le porn Internet e pei o le 1-2-3.
E le na o le amataina o mea ua fai ma vaisu, ae e fesoasoani foi e lagolagoina ai mo se vaitaimi uumi. O le mea moni, e faʻataʻamilo mo le masina pe lua pe a uma ona e faʻaaogaina, toe faʻafoʻi foliga. E le gata i lea, o le faʻalauiloaina o mea ua fai ma vaisu, e mafua ai ona faʻatali mo se aofaiga le iloa o le taimi. I se aotelega, o faʻamatalaga porn e ono faʻamalosia oe mo se taimi umi.
O le neuroplasticity o vaisu e mafai ona aoteleina e pei o: faʻaauauina le taumafa → DeltaFosB → faʻaagagaina o kenera → suiga i synapses → senitini ma le faʻaaogaina. (Tagai O le Brain Addicted mo nisi faʻamatalaga.) E foliga mai faʻaleagaina mulimuli ane taʻitaʻia i le le maua o le pulega pule (hypofrontality), o se isi vaega taua o vaisu.
Auala malamalama ma faʻaui ese… ugh
Sei tatou fai atu e te filifili e faia le sili taulaga ma taofi le faʻaaogaina o le porn. Masalo e te lagona le pala mo sina taimi. Manatua, o lou faiʻai na muamua iloaina lau mamafa porn faʻaaogaina o se genetic bonanza. Na e manatu o loʻo e faia ni pepe ma ejaculation taʻitasi. Na faataatiaina i lalo le maoae-manatuaina o oe foi e le lafoai lau "taua" bevy o matagofie (poʻo le a lava le mea oe climaxing i).
I le taimi nei, aʻo e faʻamaonia lou faiʻai e ala i le faʻaaogaina, ua uma ona e faia maualalo le susu o le dopamine sili atu. E le gata i lea, o le libido-squelching o le mafaufau e faʻamalosia ai hormones CRF ma le norepinephrine fana i luga. Lou desensitization o i overdrive, o lea o se paʻaga moni e le tu se avanoa. Leitioa a toʻatele aliʻi maua se faʻapea malosi le faʻamalo. O loo latou lagonaina itiiti fiafia nai lo se isi lava tali i fua masani masani, lagona nisi popole, ma taumafai e taofi le mea e tasi e mafai pea ona fufuluina a latou kiliva taui. E i ai mafuaaga mausali e faigata tele ai ona fai ma vaisu.
Ae sili atu le leaga, i le taimi o le le faʻamalieina o le "goose" auala faʻapitoa tuputupu ae malosi. E pei lava ua alaga mai lou fiafia nofoaga autu mo le faaosofiaina… ae naʻo le tagofia o mea ua fai ma vaisu e mafai ona lagonaina le valaau. O lala (dendrites) i luga o neula sela fausia faʻailoga faʻailoga avea ma “maoaʻe spiny.” Ole faʻatuputeleina ole laʻau laiti e faʻatagaina ai nisi fesoʻotaʻiga synaptic male faʻafiafia sili atu. E pei o le faʻatupulaia o isi pea taliga e fa a o faʻapipiʻi i le koniseti "Spinal Tap". A faʻailo poʻo mafaufauga (glutamate) samala lau faʻasologa taui, o le manaʻoga fua paʻu sefulutasi.
O loʻo ou mauaina naʻo ata soʻosoʻo i faʻasalalauga ma mea o loʻo amata ona tuʻinanau iai. Tusa lava pe o laʻei ua uma ona fai ofu, ou te manaʻo lava e tuʻu i lalo.
I le taimi o le toe faʻaleleia, e faigofie lava ona sese se faʻagaoioia faʻapitoa ala mo le libido moni. E moni lenei mea pe a fai e te masani ile faʻasolosolo masani pa'ū i le libido i se taimi i lou faʻamalologa. I le taimi o lenei "flatline" vaega, a porn cue atonu o le a susunuina oe i luga, ma e oʻo lava i le faʻaosoina o se fausiaina mataina. Lenei mafai ona faʻavalea oe i lou mafaufau o le porn o le fofo mo lou faʻamaina oona. O le togafitiga moni o le faatalitali ma le onosaʻi mo fausaga i lou mafaufau e fetaui lelei ma lau auala fou. I le taimi nei, o isi faʻamalositino, e aofia ai lau paaga, e le faʻavevelaina.
Lua masina talu ona ou toe malosi, na ou vaai ai i se faavaa faigofie o lavalava asini i luga o se tagata matua tifaga auala. Faamaoni i le atua, na pei na ou tuiina i se ituaiga o fualaau faasaina. Sa ia te aʻu le manaʻoga sili ona tele i laʻu pene ma loʻu mafaufau, e toe tuu i tua. Na ou tamoʻe i luga i luga ma fufulu oʻu nifo. Ana ou nofo i lalo, semanu ou te toe paʻu i le 100%. Na mafai ona ou lagonaina se vaega o loʻu alu, “O LE A LE TAGATA TAGATA? ALU TUA I LALOLAGI !!!!!!!!! ”. Sa ou tetete ma paʻu i lalo. Ina ua uma le 8 min o le fufuluina o oʻu nifo e le taofia, na ou toe foi i le masani.
O le toe faʻaleleia o le a liua auala agai i ni tigers pepa
E ui lava i lo latou mana malosi, o auala sili ona lelei e iu lava ina le toe maua a latou malosi ao toe foi mai lou faiʻai i mea masani ma faafiafiaga i aso uma e sili atu ona faamalieina. O le vaʻaia o pixels e amata ona resitala e avea o se mea e leai se aoga, ma iu ai ina mafai e le faiʻai ona faʻagasolo auala e faʻavaivaia i le taimi lava lea e faʻamalosia ai auala e fesoʻotaʻi ma isi taui faʻamaonia (e pei o paaga moni).
O iinei, e faamatalaina ai e tagata le lagona o lenei suiga. Ia manatua o le tele oi latou na mafua mai i le taimi o le faʻamalosolo faigata ma le masina (poʻo ni nai masina) o le aloese mai le porn / masturbation.
- I taimi ua tuanaʻi o le a ou maua ai manaʻoga tau feusuaʻiga e vaʻai mataga tele, faigata vaaiga manino. Ae o nei ituaiga manaʻoga ua faʻaitiitia. Ou te le o toe tauivi ma aʻu e asiasi i se porn site - ae sili ai loʻu manaʻo e vaʻai i se fafine matua ese lava, manaia, ma vevela ... tusa lava pe o fai ona ofu. E pei lava o loʻo ou toe agaʻi i se setete ae le o faʻafaigata - pe a tele atu faʻamatalaga tau feusuaʻiga e ono faʻafiafiaina aʻu. E mataʻutia ma manaia lenei mea! Ou te manatua le taimi na ou paʻu ai mai le inu suka i tausaga ua tuanaʻi - Sa masani ona ou inu i le 5 pe sili atu foʻi vai inu i le aso. Ou te leʻi mafaufauina sa fai ma aʻu vaisu ae ina ua ou tuʻuina i latou sa ou manaʻo tele i se coke i taumafataga uma. Na o le i ai o le vai na lagona le ese. Ae ina ua maeʻa pipii iai pe tusa ma le 2 masina na ou pasia atoa. E leai foi ni manaʻoga. Sa i ai saʻu coke talu mai lena taimi, ma sa ou le fiafia tele i ai - Na ou mauaina ou te fiafia tele i le vai.
- I le taimi o le maualuga o laʻu fai ma vaisu porn, ou te leʻi tulimatai lava i le tele o soo se mea: mataʻutia le alu i le galuega, ma e leʻi vaʻaia lava fegalegaleʻi ma uo ma aiga e pei o na mea sili, aemaise lava i le faʻatusatusa i aʻu porn sauniga, lea na aumaia ia te aʻu sili atu le fiafia ma le faʻaosofia nai lo se isi lava mea. Faatasi ai ma le vaisu ua alu, o mea laiti ou te matua fiafia ai. E masani ona ou talie, ataata e aunoa ma se mafuaaga moni, ma naʻo loʻu i ai i ni agaga lelei i itu uma. Sa ou faapea o aʻu o se tagata le talitonu, ae o le mea moni sa na o aʻu o se vaisu. I aso nei, o se faʻavaʻa fausiaina na tumau i le 25 minute. Ou te leʻi matua lagonaina le naunautaʻi e totini. Sa na ona ou taotooto iina ma fiafia i le lagona, ma mafaufau e uiga i le mamao ou te sau ai.
- Ua ou mauaina a o ou agaʻi i luma, o aʻu miti ua avea ma sili atu le fiafia i feusuaiga ma sili atu le moni, nai lo le naʻo le vaʻaia o aʻu o sasaina le manuki i luma o laʻu komepiuta. Ma le isi, ou te lagona sili atu pei o le mimigi pe a ou vaʻaia se teine aulelei pe a ou i fafo-nai lo le lagona e pei o le vaʻai i porn. I le taimi muamua, ou te leʻi lagonaina lava pei o le "naʻo le taaloalo lava." Sa masani ona ou manaʻo i le porn.
- O loʻo ou mauaina pea ni porn flashbacks: porn fetu poʻo ni vaega o vaʻaiga. I le amataga o laʻu toefaʻatasiga, o uluaʻi ulugaliʻi vaiaso, o nei toe teʻi i tua o le a avea ai aʻu ma se tagata mafaufau loloto e faʻaosofia pe vaʻai i le porn. O lenei, pe a ou mauaina, ou te le o lagonaina le naunau e faia na mea. E i ai si oʻu osooso mai le vaai atu i na ata i loʻu ulu, ae o le mea lena. E mafai ona ou luluina vave latou ma aunoa ma se faʻaiuga. Ua faiifo la latou malosiʻaga.
- Ua maeʻa ata ma manatuaga: Ua ou vaaia ni numera mai tagata e fai mai e le mafai ona latou faʻagaloina nisi o mea na latou vaaia. E mafai ona ou fai atu mai i oʻu aafiaga, ioe, o nisi oi latou o le a le mafai ona o ese uma. Ae o le toatele o le a. Na ou maua se 300GB ma e masani lava ona i ai ni sauniga lea ou te kiliki ai i le masini Close button ma vaai i se savali o fai mai "Ua e tatalaina le 130 tabs. E te mautinoa e te manaʻo e tapuni le faamalama? ". E le mafai ona ou manatua le 95% o mea na ou vaaia. Ae, e mafai ona ou manatua le 5% ma e ono tele naua mo nisi o outou. O le mea lenei, e le afaina i le taimi nei. E mafai ona ou manatua nisi o auiliiliga, ma faʻafefe ese. O na ata e le toe i ai se taofi ia te aʻu pe a ua iu lava ina ou tuua le maasiasi, o le le fiafia i feusuaiga ma le paie, mafaufauga le mautonu e ono mafua ai ona ou toe toilalo.
- I taimi ua tuanaʻi, sa ou maitauina le lalelei, ioe, ae le taitai lagonaina se manaʻo e mafuta ma se teine. Na ou faʻatonuina laʻu taʻitaʻiga uma i le porn. Mea uma feusuaʻi mo aʻu O le porn. E le mafai ona ou mafaufau e uiga ia te aʻu, o lenei alii ma lenei d * ck, faia ni feusuaiga ma se teine moni. Lenei, ou te lagona o le feusuaʻiga o le sili ona masani ai mea e fai. “Seoli ioe e mafai mo aʻu ona faia se feusuaiga. Seoli oi ai e toʻatele teineiti o loʻo fia mananaʻo e ave ma aʻu! ” Faʻafuaseʻi lava, manatu faʻatoʻilalo manatu e foliga matua valea ma maimau taimi. Ua iu ina ou lagonaina le mea o loʻo lagona e le toʻatele o aliʻi. Ma e manaia.
- Na iu lava ina ou filifili e toso i se porn. Tasi le mea sa ese lava: E foliga mai e leʻi tutusa loʻu fiafia mai le porn e pei ona ou manatuaina. E oʻo lava i le sailia o ni vaaiga e fiafia iai e foliga mai e leʻi aumaia. O le Porn sa fai lava sina fiu i nisi auala. E ui lava sa le i “lelei” pei ona ou manatuaina, ae sa ou toe tosina mai lava i ai. Talu ai o le porn sa le sili atu lona manaia e pei ona ou manatuaina, o le le toe foi i tua o le a faigofie.
- O le taimi muamua na amata ai ona ou toe totogia, na ou lagonaina loʻu faiʻai e suʻe le porn. O lenei o le a faigata ona faʻamatalaina… sa i ai se avanoa i loʻu faiʻai na alu ai le mea leaga (mafaufauga, manaʻoga, ma isi). Ina ua ou teena le porn, na ou lagonaina moni lava le paʻu po o se lagona gaogao i lena vaega o loʻu faiʻai. Pei na ona leai lava ma na iloa e loʻu faiʻai. Na pei o le pati o ou lima. O loʻo mafaufau le faiʻai i le va o lima, ae na iloa ai e leai se mea i le vagana o le ea.
- Ma o lea ua ou i ai, 75 aso i loʻu toe reboot ma maua se lagona lelei. E foliga mai e masani ai, nei, le o le sailia o porn poʻo masturbate. A o i ai i le faleʻoloa fualaʻau a na ou faʻatauina se mekasini e uiga i tuʻuga toso, o le auala na i ai i '60s ma' 70s. Sa i ai se tusitusiga e uiga i se toso tuʻuga ma o loʻo faʻaalia ai, taʻutaʻua, ata o lana uo teine teine Ou te manatua le vaʻai i ata tutusa i le taimi muamua na lolomiina ai, i tua i le amataga o le 70s. I tuā i tua sa latou sasaina mea, o le po nei ou te leʻi lagonaina se fiafia. Ou te manatu ua ou aʻoaʻoina nei e tilotilo i se fafine e aunoa ma le faʻailoaina o ia ma tuʻuina oʻu mafaufauga ulu mo le alavai. O ia o se fafine lalelei, leai se masalosalo e uiga i lena, ae ua na o se tasi sui o le aiga tagata.
- E masani ona o le a ou lagonaina sina luʻitau o mea leaga pe a oʻo mai i loʻu mafaufau le mafaufau e matamata i le porn. Na pei na ou gaoia se mea. . . Ou te mautinoa lava o le mea moni o se lagona o le faʻafiafiaina na amata i lena lua. O se auala puʻupuʻu o oʻu manaʻoga masani. Peitaʻi, e foliga mai ua tau leai na mea. Na o le mafai ona fai atu o lena mea ou te maua ai lagona lelei. Ou te le o alu ese mai le togavao, ae ua ou sili atu nai lo se isi taimi na ou i ai i loʻu olaga, sili atu foi le fiafia.
- O le tele o taimi na ou faʻaalia ai mea na lata ane-porn, i luga o 18 mulimuli masina, sa ou tali malosi atu (i le taimi muamua). Ou te manatu atonu o se mea puipuia, e le gata i le toe maua o le ava malosi e na o le oti i le inu ma o le a valaau atu i se tasi e inu e tusa lava pe leai se faafitauli. O laʻu tali atu i na mea o le a avea ma mea masani i lenei tulaga. Sa ou sailia se mea mai le porn ma ua ou le toe faia. IMHO, a tatou manaʻo i feusuaiga e moni lava o le lagona fesoʻotaʻiga tatou te manaʻomia. Ou te manatu o lea e faʻamatala mai, BTW, mafuaʻaga o manu alu i le faʻafitauli o le sailia ose paaga nai lo le faʻamalosia latou lava. Ou te mautinoa e tusa lava pe i le lalolagi o manu, e i ai se vaega o lagona lagona i le paaga, tusa lava pe sili atu faigata nai lo tagata.
- O le tasi ki i loʻu malamalama i lenei faʻafitauli o le taimi na ou iloa ai ou te le manaʻo i feusuaiga le aoga. [Tasi lea alii i le tausaga mulimuli ane] Ua sili foʻi loʻu faʻateʻaina i le tulaga ua tupu ai lenei mea. E leʻi leva na ou lafoina talaʻaga i fonotaga ma ou te lagona ua ou alu nei i loʻu olaga. Ou te le o fai atu ou te puipuia, o se mea valea le faaiu, ae ua ou taunuu i se tulaga ou te le o lagonaina ai se faaosoosoga e masturbate ma le taufaasee faatosina i le porn ua leai foi. Atonu o le mea e sili ona ese ai, o le porn e foliga mai ua le toe i ai sona mana ia te aʻu. I loʻu olaga atoa, seʻia oʻo i le lua tausaga talu ai, o le porn e i ai se aafiaga oʻoi luga ia te aʻu. Naʻo le nofo i luga o le vaʻaiga o le vaʻai i porn mafai ona tuʻuina aʻu i se suiga tulaga. Ua le toe i ai lena mana. O se aofaʻi suiga ou te mauaina le ofoofogia.
- E pei o le i ai soʻu eseʻesega tali atu i ai. E le fiafia ia te aʻu, ou te le fiafia iai, o le vaʻaia o le matamata i porn e matuaʻi le manaʻomia. E faapenei; mo le tele o loʻu olaga na ou tilotilo i le porn ma na le lava. O lenei ou te le vaʻai i porn i uma ma ua sili atu nai lo le lava. Poʻo le a lava le mea na ou sailia mo porn ou te le o toe sailia.
I se aotelega, o faʻamatalaga e ono faʻaosofia ai se lagona mamana o faanaunauga. Ae a o oe e sili atu ona tali atu i mea moni fiafiaga, masturbation i pixel foliga faʻateleina leai se aoga ma le faʻamalieina. Ae a, afai e te toe foʻi atu i na o porn faʻaaogaina, ua e susunuina le faʻalauteleina gaioiga. I se isi faaupuga, le toe mauaina o feusuaʻiga gaioiga e le puipuia oe mai le lumanaʻi sili atu.
O le fea mea na e aʻoga mo?
O le mea e faʻanoanoa ai, o tama talavou na taunuʻu mai i la matou 'upega tafaʻilagi ma le le fiafia i feusuaʻiga e masani ona i ai le taimi sili ona faigata e toefaʻi ai o latou faiʻai (vaai - E Manaomia e Talavou Matutua Aupito Manaomia le Toe Maua Mai o La Latou Mojo). Lenei o se masani masani tulaga:
Ina ua leiloa loʻu taupou na te lei lagonaina lena lelei. Na ou le fiafia. Na leiloa le fausiaina pe a uma le sefulu minute. Sa manao o ia e sili atu feusuaiga, ae sa ou faia. O le isi taimi sa ou taumafai ai e fai se feusuaiga ma se fafine o se mala. Sa i ai se maota i le taimi muamua, ae na ou leiloa ae ou te leʻi ulufale atu. O le faʻamaʻaloga o le Condom e le o se fesili-e le o se faʻamalosia malosi.
E masani lava o tama e pei o ia na amata i le mamafa Initaneti faʻaaogaina porn i le tausaga 11 pe sili atu, ma e leʻi taumafai e faia feusuaʻiga ma se paʻaga mo le isi sefulu tausaga. Na latou oʻo i le supa-maualuga octane suauu i le tulaga o loʻo i luga o le Initaneti porn, ma e ono i ai a latou o le mafaufau ua toe foi i tua nisi o latou lalo "faʻaaogaina" circuitry le faʻaaogaina ina ua oʻo ina latou matutua.
Mo sina taimi pe a maeʻa ona latou fesuiaʻi i tane moni (masani ai le fafie), latou te ping ma o nisi taimi e paʻu ese. O nisi e tatau ona faia se taumafaiga tuʻufaʻatasiga e faʻaalu se taimi i matata moni, ma ia onosaʻi aʻo latou gauai atu i la latou auala fou. Latou te manaʻomia i nisi taimi le 4 masina pe sili atu e tali tutusa ai i paʻaga talafeagai. A tama taʻavale fesoasoani.
I se faʻatusatusaga, o aliʻi na latou faʻaipoipo i paʻaga moni aʻo leʻi oʻo i le televavave Initaneti o loʻo i ai lava na lelei atiina ae "moni paʻaga ala" i le nofoaga. Ole toʻatele e leʻi maitauina faʻafitauli faʻatinoina seʻi vagana ua latou faʻamalosia o latou faiʻai faʻamalosi gaosia e ala i fesoʻotaiga lautele. A latou lafoaia le porn, o le a latou toe foi atu i le matagaluega o taui. O mea e mafai ona amataina e vave amata ona toe vevela. O le tele lava e manaomia pe a ma le lua masina, ae o le 50-tausaga talu ai nei na lipotia mai, ina ua mavae tausaga e tolu o le faaleagaina o erectile, e na o 8 aso e leai sana porn e toe foi i le nofoa.
Afai o le porn na o le pau lea o le auala e mafai ai ona e taualuga, o lona uiga ua e faʻaaogaina lou faiʻai i le sese faʻatatau. E le o le 'ata faʻateteeʻe ma faʻaluulu e le manaia. O latou na. Ae a o lau taui matagaluega o faʻanoanoa i fiafiaga masani, o lau-manaʻoga (moni, faiʻai-tulaga) tali atu i paʻaga moni ono o le ...Au. Pau lava le mafuaʻaga o loʻo faia ai pea le galuega e faʻailoga o le porn ona ua e faia se neural sledgehammer lava le malosi e mafai ai ona e tulaʻi mai i luga o lau leai o ni taui circuitry-o le mea sili a o e matamata moni i le porn.
O le feusuaiga masani o le fusi, paʻi, paʻi, manogi, pheromones, fesoʻotaʻi ma fegalegaleai ma se tagata. O le porn Internet o le 2D voyeurism, kilikiina o se kiore, sailiili, tele tapese, vavae ese, faʻaauau pea, se harem, ma fegalegaleai faʻatasi ma lou lima.
Faʻaaoga se faʻataʻitaʻiga taʻaloga, o le a le mea na tupu na fai toleniga ai lou faiʻai? Afai e te manaʻo e fana lapisi pei o se pro, oe le faʻaaluina lou taimi i le togiina o le kalapu kalapu. Ua i ai ni tausaga o le Initaneti faʻaaogaina porn faia se le tutusa i le va o le mea e te mafaufau i ai lou faiʻai ma le mea moni e tupu i le taimi o paaga moni? Taimi e toe sui ai.
- O loʻu toalua na matuaʻi fai ma vaisu i le porn na le mafai ona ia faia feusuaiga i le moni olaga
- Mafiafia tele? saunia e Robert Taibbi, LCSW
- Fefaʻatauaʻiga Feusuaiga: O le Faʻaleleia o le Tau o le Faʻasalaga Mataga
- "Ua fai ma vaisu i Viagra: E tatau ona latou i ai i le latou sili ona leaga, ae o le tuputupu aofai o alii talavou le mafai gafatia e aunoa ma na tamaʻi laulaʻau fualaʻau"
- Faʻafefea le Toa Taaloga i ED? saunia e Tyger Latham, Psy.D. i le Therapy Matters
- Ua vaʻaia e le aliʻi fomaʻi o Middleburry College le siisii i luga o le ED - tuuaʻia i le porn
- E le o se Mea Lenei, Saunia e Davy Rothbart
- O Mea Faʻamatalaina e Faifeau i Faʻailoga o Tama mai le ED
- TEDX talanoa e uiga i le osofaia e le ED & toe maua mai le tasi feusuaiga: "Faʻafefea ona Avea ma Feusuaʻiga Atua" saunia e Gregor Schmidinger
SUʻESUʻEGA: O le Matafaioi o le Dopamine i le Faʻasalalau Faʻasalalau Taua (2016) O lenei suʻesuʻega faʻaalia ai o faʻaaliga na fesoʻotaʻi muamua ma le "taui" o loʻo faʻaauau pea ona puʻeina le mafaufau o le faiʻai nai lo le faʻaosoosoina o mea e leʻo faʻaaogaina - e oʻo lava i le "leai o se taui." Na taʻua foi e le au suʻesuʻe, "O nei sailiiliga ua malamalama ai foi i le faavae o le neurochemical o le tagata lava ia i le faigofie ona faatosinaina o le mafaufau, lea ua lauiloa e fai ma ana vaega i vaisu.
FOU: Faʻatasi le Brain Tupulaga Maualuga i luga o le Initaneti Intaneti (afa itula i luga o tulaga tau feusuaʻiga ma le mafaufau o le tauleʻaleʻa)
Faʻamatalaga i se isi faʻasalalauga
E tele mea matou te faʻalogo ai
O le lagona e foliga mai e feliuliuai ia lava e amata i mea aupito lata mai na maua, e pei ona lipotia mai e lenei sui auai:
Faʻaaliga mai le Psychology Today
Ua faʻaalia e Anonymous e uiga: "E Le Paʻu le Lagi"
faʻamatalaga mai Reddit o loʻo faʻamatalaina moni lava le faʻalauiloaina
O le filo - O Se Mea Faaopopo Moni.
Mai reddit.com
Na matua leaga lava loʻu tama na ou manatu ai ou te le masani ai mo ni nai tausaga
A o luga o se faping pia, ou te le manaʻo e faia se feusuaiga
mea ese o loʻo tutupu
mai reddit nofap -
Soo se tasi e mauaina le P o PMO
O aʻu o 30 o lea ua ou i ai foi i le matua vaega foi
Aso 28 - Manuia le aso
o le puao ua siitia.
Faʻataʻitaʻi faʻamavae e aunoa ma le porn… matua faʻanoanoa. faʻaoso
o le natura autu o le feusuaiga masani o le mea lea na toe tuliloaina aʻu i tua
feusuaiga moni e leʻi ola e tusa ai ma oʻu poto masani o le tama i le porn
E le mafai ona ou fiafia i feusuaʻiga ma loʻu toʻalua ona ua lolovaia loʻu mafaufau
Amataina Ma Le Mavae
se faʻamatalaga lelei o le faʻalauiloa
Taunuuga sili ona leaga o oe
E le lava le lelei o le ingasm?
Ou te manatu o se vaega o se ata telē o la tatou augatupulaga.
O aʻu o se 24 tausaga le matua tama
Faapena foi i
Ou te malamalama lelei lava i lau mataupu, ma e foliga mai e pei lava o aʻu ... Manuia lou manuia!
Ou te manaʻo i se faamanatu o loʻu ola e toe faʻafouina
GUY 2)
E le mafai ona maeʻa feusuaiga ma aʻu, e tatau ona oti o ia
E le mafai ona maeʻa feusuaiga ma aʻu, e tatau ona oti o ia
Fapism
E uiga i lau ED ..
O le faletua nofofua e manaʻomia ni togafiti i le faʻasesēina o lana tane vavalalata
E i ai saʻu uo teine e lua tausaga o ulaula vevela ma atamai
kiliki le mea mai au mea e sili ona leaga.
aua ua ou faʻaaogaina loʻu faiʻai e alofa i le porn sili atu nai lo feusuaiga moni
Ina ua faia e leoli se mea e sili ona matagofie tagata uma?
soʻo se tasi lava e iloa o loʻo iai a latou feusuaʻiga leaga
Le fiafia i le faia o feusuaiga ma ia
E tasi le vaiaso i totonu, talitonuina nai lo mea uma ei ai loʻu faafitauli.
O loʻu faiʻai e fiafia i le PMO i le feusuaiga moni. | Ua uma ona ou faia i le porn.
o le a sili atu nai lo le maua o feusuaiga, valea ae moni
O le leaga o le leaga: na o se faʻataʻitaʻiga puupuu o le auala e faʻamalosi ai le vevela
Ua mafai nei ona ou maua se feusuaiga ma fafine (leai le ed de pe pe)
Le igoa le igoa na fai mai:
O lenei tupulaga o le faʻaaoga tele o le initaneti porn taufaamataʻu ia te aʻu.
Tuputupu ae popolega ma le iloa o vaisu
PEPA masani i le va o tama talavou?
Ua faaleagaina e le Porn se vaaiga i tamaitai moni
spurspackaso 81
Ou te fautua atu i ni faʻasalalauga asiasi
ma le fesiligia o na fesili - vaʻai i lalo o le lagolago tab mo toaaga fonotaga.
O le feusuaiga ma le porn e sili atu le mamana o se vailaʻau
Na faʻapefea ona tuleia aʻu e le PMO i se nofoaga pogisa… ma aisea
sili atu Pavlovian paʻu?
O se tamaititi o loʻo faʻamatalaina ona lagona pe a faʻamalo le lagona:
Ua mou atu le Porn mai loʻu mafaufau: Albeit tele lemu O mea e manatua e uiga i ata e sili ona ou fiafia iai o loʻo iai pea, ae ou te le mafaufau iai. O la latou malosiaga mamana ia te aʻu ua mou atu. Faʻataʻitaʻiga o fafine moni o le olaga ou te manaʻo ai na suitulaga i nei vaʻaiga (e le o se "ata", ae i se natura ma matagofie). E pei lava o se leo alu mamao ma mamao ese.
Tausaga 26 - ED toeititi mou, O aʻu o se sili sili atu le fiafia ma le mautinoa tagata
O le a le taimi o le a sili atu ai le feusuaiga nai lo le porn?
Soo se tasi lava e lapatai mai o latou
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
O le tifaga e te vaʻavaʻai vavalalata o se mea e te vaʻaia, nai lo
O le tifaga e te vaʻavaʻai vavalalata o se mea e te vaʻaia, nai lo se mea e te tago i ai.
Porn moni o se galuega tele i le faʻalavelaveina oe mai le le mautonu