Ndinonzwa ndichizeza kutumira pasi pechikamu chebudiriro - chikamu chishuwo changu chekusaonekwa seanodada, pamwe nekuzeza kwangu kwekuzivisa kukunda pasati kwakwana. Ndinovimba kuti hausi kuona yangu positi seimwe, asi chipupuriro chesimba rekushingirira (zvakanditorera makore anopfuura makumi maviri kuti ndisvike pano) uye zvakanyanya kukosha simba reiyo foramu, inova chaiyo yekubudirira nyaya uye isina mumvuri wekusahadzika chaive chidimbu chejigsaw chandanga ndichishaya kwemakore ese iwayo andakatambura nekuramba ndichidonha. Ndiri kutenda kwazvo kune vese vari pano nekugovana huchenjeri hwavo, kuzvininipisa uye kushamwaridzana uye nekunditsigira.
Kurudziro yangu mukunyora izvi zvakapetwa kaviri - kupa tariro pamwe nemazano anoshanda kune avo vatsva kumaforamu kana vari kunetsekana - ndakaedza kudzikisira zvidzidzo zvakakosha zvakandigonesa kusvika kumazuva makumi mapfumbamwe akachena, mazhinji acho akaunganidzwa kubva mukukurukurirana pano. Chechipiri, ndeyekunyora uye kuita sechiyeuchidzo kwandiri nezve kufambira mberi kwandakaita - chingangove chinguva munguva yezvandinoda mune ramangwana.
Panzvimbo pokukuremekedza nezvakaitika kare nezverwendo rwangu pano, kana iwe uchida kuziva zvakawanda nezve zvakanangana nemamiriro angu ezvinhu, ndapota inzwa wakasununguka kutarisa pekutanga posvo mumagazini yangu:
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=18284.0
Nhau dzakanaka dzandinofanira kugovana newe hazvinei kuti uripi murwendo rwako, uye kunyangwe wave uchiedza kwenguva yakareba sei, kunyangwe mamiriro ezvinhu angaita seasina tariro, ndinotenda kuti shanduko uye kubudirira zvinogoneka (zvinotsanangurwa se kusunungurwa kubva pakudhakwa kwe PMO - Zvinonyadzisira Kuita Bonhora Orgasm yechero ipi nyowani). Isu hatina kuzvarwa tiine chirwere ichi… chakadzidzwa… uye nokudaro chinogona kusadzidzwa.
Chikamu chechipiri chemashoko akanaka ndechekuti zvichibva pamazuva ekupedzisira e90, ndinogona kukuudza kuti hupenyu husina PMO hunonyanya kunakidza uye hunopa mubayiro pasina iyo. Kunzwa zvirinani, kurara zvirinani, kugadzikana kwepamoyo, maitiro ari nani - kurovedza muviri kwakawanda, kudya kwakanaka, kushoma kutsamwa uye kushungurudzika. Ini ndave murume ari nani, mubereki uye munhu wenyama. Mumazuva ekupedzisira e90 ndakadzoreredza zvandaizofungidzira kuva mavhiki e13 x maawa gumi pavhiki = maawa 10 kana 130 ½ MAZUVA OKWEDZERA ekugadzirisa, kutaura, kuita bonhora… nguva yandaiwanzo kuvanzwa kure nekunyara kubva kumukadzi wangu , vanasikana neshamwari… .kubva kwandiri kunyange. Ndine makore 5 ekuberekwa. Kana ndikararama kusvika pamakore makumi mapfumbamwe uye ndikachengeta izvi, ndinenge ndadzokazve mamwe mazuva mazana mapfumbamwe nemakumi mapfumbamwe nemapfumbamwe kana makore MAVIRI NEHURE ehupenyu hwangu (Unogona here kufungidzira zvakanyanya PMOing kwemakore maviri nehafu… yakasimba?!… Wedzera maawa masere pazuva kurara kumashure mukati uye makore aripedyo e47!). Uyezve ini ndakasimudzira zvakanyanya mhando yenguva isina kushandiswa PMOing, asi pandakanga ndambove ndichitambura mhedzisiro ye PMO iyo inozivikanwa kwazvo. [Pfungwa dzangu pamusoro nei kutaura iri dambudziko.]
ASI ... .haisi rwendo rwakareruka. Uku kupindwa muropa, uye iwo chaiwo maitiro ekurwisa anoita kuti zvive zvakaoma kuputsa. Asi hazvigoneke. Icho chokwadi chekuti isu tiri pano chinoratidza kuti isu takaziva kuti isu tine nyaya uye tinoda kuita chimwe chinhu nezvazvo. Izvo pachazvo zvakanyanya zvinovandudza kubudirira kwedu kwehuwandu. Vazhinji varume zvinosuwisa vanotambura kupindwa muropa uku mukunyarara nekuramba, pasina kuzivikanwa kwenyaya, uye zvirokwazvo kwete rubatsiro nerutsigiro rwevamwe rwakavhurika kwatiri pano. Tine rombo rakanaka.
Saka, ko zvakadzidzwa? Pazasi, ini ndakaedza kupfupisa izvo zvave kwandiri zvange zviri izvo zvakakosha zvidzidzo zvandakaunganidza pamusoro pemakore (uye kunyanya mazuva ekupedzisira makumi mapfumbamwe) zvakandibatsira:
1) KUGAMUCHIRA. Iwe unofanirwa kubvuma kuti une dambudziko, kupindwa muropa, uye kuti mune yako yazvino mamiriro, hauna simba guru rekukunda. Pasina kuzvininipisa kwekugamuchirwa uku, shanduko haigoneke.
2) KUSHANDISA. Iwe unofanirwa kuzviitira iwe, uye iwe wega. Kurudziro yako yekuchinja haigone kuvakirwa pane vamwe, kana kufadza vamwe nekuda kwechinhu chakareruka chekuti kana hukama hwako nevanhu ivavo hukava pasi pekunetseka, kurudziro yako inokanganiswa zvakananga Izvi hazvireve kuti chikamu chekurudziro chako hachigone kuve murume / baba vari nani (zvangu zvaive zvakadaro), asi ndezvekuti iwe uve murume kana baba vari nani kuti ubatsirwe imi kunyanya. Kwandiri, ndakasvika padanho rekuti ini ndaive ndakarwara zvekurarama hupenyu hwekunyepedzera, uye kusagadzikana kwekuziva kuti izvi zvaindikonzera kwaive kukanganisa pfungwa yangu yekuzivikanwa. Zvekunze ini hazvina kuenderana nechomukati ini. Ndakanga ndiri munyengeri. Ndaizviziva, uye iwoyo waive mutoro mukuru kutakura. Zvakandiita kuti ndiore mwoyo, ndinyadziswe, ndive nemhosva, ndishaye chivimbo.
3) KUDZIDZA NOKUNZWISISA. Paunenge iwe uine kugamuchirwa kwedambudziko uye kurudziro yekuchinja, kudzidza zvakanyanya sezvinobvira nezvesainzi yekupindwa muropa kwakakosha. Iwe hausi uropi hwako maitiro. Uropi hwako nemaitiro acho chishandiso chakapihwa kwauri. Kana ivo vasiri kukushandira sezvavanofanirwa, kunzwisisa nei iri danho rekutanga mukuvaruramisa. Kunzwisisa uku kunogona kubatsira zvakanyanya mukuderedza nyadzi. Tarisa mavhidhiyo ari pano (Gary Wilsons Ted hurukuro ndiyo yangu fave), shandisa mari kuti uwanezve. Kunzwisisa uye kupenya mwenje pane zviri kuitika muuropi hwako kunogona kukupa simba.
4) RUBATSIRO RWEVAMWE. Ini ndambotaura kare kuti foramu iyi yainge yapa chidimbu chisipo chejigsaw kwandiri uye handikwanise kuwedzeredza iyo pfungwa. Kugara manyepo pakavanda kunonyadzisa. Zvimwe chete zvinokonzeresa kurwadziwa. Marwadzo (kwandiri zvirinani) anokonzeresa PMO seyakagadzikana yekupunyuka chiitiko. Kune chero vatsva, verenga majenari ari kuvandudzwa nguva dzese muchikamu chezera rako (iwe unowana zvirinani zvirimo pano), tanga rako rako bhuku. Goverana nyaya yako, ratidza kufarira kune vamwe, kuvaka humwe hukama. Ivo vari zvirokwazvo kupfumisa. Kuuya pano kwakapa zvinotevera mabhenefiti kwandiri:
a. Ndakadzidza kuti ini ndakanga ndisiri ndega pakurwira kwangu, kana mamiriro ehunhu anotungamira kuzvimiro zvekupindwa muropa uye izvo zvakaderedza nyadzi dzangu.
b. Ini ndakadzidza kubva pane zvakaitika kune vamwe, uye izvo zvakandibatsira kuvaka chirongwa changu chekurwisa.
c. Ini ndakakwanisa kugamuchira rubatsiro uyezve ndikabatsira uye kukurudzira vamwe, uye izvo zvakavaka kuzvidzora kwangu.
d. Kuuya pano pakutanga kwezuva rega rega kwawana zuva rekufamba zvakanaka, kuvaka tsika dzakanaka uye kutarisa pane tariro pane kukanganwa nezvekuzvipira kwangu kwandiri kuti ndichinje.
5) IVA NEZVARONGO UYE RAMBA UCHIVandudza. Kudzorera hakuzoitike netsaona. Iyo iterative maitiro. Unozokundikana kakawanda usati wabudirira. Kunyangwe pawakabudirira, unogona kunge uchiri kutadza mune ramangwana. Iko kiyi kuti iwe uve nezano, uye pese paunogumburwa iwe unozivisa iwo kudzidza kubva mukudonha ikoko. Kukundikana hachisi chinhu chakaipa. Iwo mukana wekuvandudza. Icho chete chakashata chinhu kana iwe ukazokundikana kutora iyo kudzidza kune inotevera nguva.
6) ZIVA VANHU VAKO VANONYANYA. Izvi ndizvo zvakakosha kuchirongwa chako. Ndezvipi zvinokonzeresa zvemanzwiro zvinowanzoenderera iwe PMOing? Kufunga nezvezvinhu zvinoonekwa (ona mukadzi anokwezva) anongova iwo mazano echando. Ndeapi mamiriro emanzwiro anotungamira kune ako asina hunhu maitiro? Zvangu zvinosanganisira kusurukirwa, kusurukirwa, kushushikana, kunetsana (kukakavara nemukadzi = PMO chokwadi), kutadza (kuzvinyaradza), kunyangwe dzimwe nguva kubudirira (kuzvipa mubairo) Ndinoziva kuti kana ndaneta, hungover ndiri panjodzi. Simba rekuziva izvi zvinokonzera kuziva. Kunetsana kumwe nemukadzi wangu kwakanditorera makore kuti ndizive, asi pandakangozviita uye ndikazviziva, zvakatanga kurasikirwa nesimba rayo… ndakazviona zvichiuya. Ita shuwa kuti pese paunodonha, unoona chinokonzeresa. Chera mukati mukati - enda kuchokwadi chaicho. Iva akatendeseka newe pachako.
7) Sarudza KWAUNOGONA KUVAKA RWAKO RWOKUDZIMA. Kwemakore ndaizopika kwete kune PMO. Ndakatsanangura PMO sekuenda kune porn kana saiti saiti. Naizvozvo ndipo paive pandakanga ndatsanangura (kana kuvaka) madziro angu ekuramba. Uye zvechokwadi zvakakwana, zvakashanda, mupfungwa yekuti handina kumbomuka ndikafunga kuti 'Hei, ndichaenda kune porn kana saiti saiti'. ASI, uye heinoi asi… huropi hwangu, mukutsvaga dopamine yaigara ichiuya nezviyero zvepazasi zvekuita zvekuti ndinogona kuzvipembedza seZVAKANAKA (kana ini ndanga ndisingazive). Izvi zvaisanganisira kufungidzira (pfungwa dzangu - kazhinji husiku, ndaizonyatsosarudza kufunga pfungwa dzepabonde ndichiwira pasi kunorara), zuva raitevera ndaizozviona ndichishanyira masosi 'asina mhosva' asi kwandaiziva kuti kune zvemukati zvaigona kundimutsa (FB, Insta… chero chii zvacho). Nyaya iripo ndeyekuti, kana huropi hwangu hwangowana kunhuwa kweiyo dopamine neaya 'ezasi epasi' zviitiko, ndakanga ndisipo…. NDINOGARA ndopedzisira ndaona porn kana saiti saiti yandaida kunyatso dzivisa. Kufunga kwangu kwakadzikiswa ne 'zvinhu zvakapfava'. Kudzidza kwangu?… .Ini zvino ndovaka madziro ekurwisa munzvimbo yakakodzera. Kwandiri, zviri pamberi pekufungidzira. Kana ndikakwanisa kumisa izvo zvichiitika, ini ndine 90% zvishoma mukana wekuenda kune isina mhosva saiti. Kana ini ndikasaenda kune isina mhosva saiti, saka ini ndiri imwe 90% kashoma mukana wekuenda kune porn / chat. Zvinoshanda. Edza.
ZVIMWE ZVINODZIDZISWA ZVINODZIDZISWA (DZIMWE DZIMWE DZIMWANYA) Kune mukomana mukuru muno anonzi ShadeTrenicin uyo anotumira muAges 6-30. Ndiye mumwe wevanhu vane moyo wakazvipira vasina kumbobvira ndasangana navo. Mumvuri wakashandurwa uye wakavakirwa pane humwe huchenjeri kubva kuTraveler39 mukuuya neiyo nhanho nhanhatu chirongwa. Kuti ishandiswe mune zvekukurumidzira kana kurudziro yakasimba. Inotaura pachayo:
1. Ziva chido chacho
2. Rega kuti chishuwo chiripo (haugone kuchichinja, ngachive icho uye uchichiongorora)
3. Ongorora kuti sei chishuwo chiripo (pane chinhu mukati mako chinoita kuti iwe utendeuke kune PMO?)
4. Ziva kuti kukurudzira kwacho ndekwenguva pfupi
5. Yeuka kunzwa kwekusakosha mushure memusangano we PMO
6. (sarudzo kana chishuwo chakasimba chaizvo) Tarisa kune chiitiko chekukurumidzira sekuuya kuforamu, mitambo, zvinopesana nepabonde, zvimwe zvinokuvaraidza.
9) IVA NEMAHARA KWAURI. Hupenyu hausi nyore. Isu tine tsika yekuenzanisa maonero edu pachedu (kazhinji asina kunaka) nemaonero edu epasirese epasi (uyo anowanzo kuratidza mufananidzo wakanaka). Uku kuenzanisa kwakashata. Ndakaona mune dzakawanda nyaya dzevakomana kuti PMO inoita basa mukuzvinyaradza uye kupukunyuka kubva pachedu, kana maonero edu pachedu - asina kukodzera, kukundikana, kukwana. Ndave ndiripo, uye ndichiri kuendako. Kurwisa PMO pasina kugadzirisa izvi zvinokonzeresa kuchangobudirira zvishoma. Ini handisi chiremba wepfungwa uye handidi kunyepedzera kunge ndine mhinduro dzese. Mukurwira kukunda matambudziko angu ndeangu, kuzvibata kwandiri kwakakosha. Izvi zvinotanga nekutarisa kwedu pachedu maitiro ekufunga. Kana iwe uchinetseka nemafungiro asina kunaka, verenga 'Mira Kufunga, Tanga Kurarama' NaRichard Carslon. Zvakanyatso chengetedza hupenyu hwangu. Ndakaona zvakare kuti kufunga kunobatsira zvakanyanya uye mukuwedzera kunobatsira chaizvo nezvinhu zvakaita sekunzwisisa zvaunokanganisa (point 6 pamusoro).
10) TSVAGA YAKO MAZANO 10 MAZANO! Zvimwe zvepamusoro zvinogona kunge zvichikosha kwauri, zvimwe zvishoma. Pane zvakawanda zvandisina kufukidza. Aya maitiro ekudzidzira wega - chinhu chikuru ndechekuti kune huchenjeri hwakawandisa uye chishuwo chekubatsira pane ino saiti. Kunyangwe iri rairo rinoshanda kutenderedza mafirita einternet, kana kugovana chimwe chinhu chako pachako chinosangana nevamwe vevakomana vanozokubatsira iwe kuvandudza maonero ako, ino inzvimbo inoyevedza. Iishandise, ita pairi, uye uzvitarise iwe uchikura, uchibatsira vamwe munzira.
Kutenda kune chero munhu akazviita kusvika pano, ndapota inzwa wakasununguka kuvaka pamusoro, kushoropodza kana kubvunza zviri pamusoro. Kukutumirai mose rudo rwehama uye pfungwa dzakanaka paunenge uchifamba munzira dzako wega mu PMO kupora uye hupenyu pachahwo. Zvichengetedze.
PS: Kutenda kukuru kuna Gabe, Ite, PursuitOfUnFAPiness, Gracie, rainforth13, Androg, Charlie Marcotte, malando, Spangler uye chero munhu anokoka, anomodaresa, uye anotsigira kushanda kwakanaka kwenzvimbo ino. Zvakawanda zvinokosheswa.
LINK - Kufungisisa, matipi, uye nekutenda pamazuva makumi mapfumbamwe akachena.
Na UKGuy
;