15 maonero / mazano / zvidimbu zvezano kubva ~ ~ 8 makore ekufambisa kwangu zvisina kunaka

LINK - 15 maonero / mazano / zvidimbu zvezano kubva ~ ~ 8 makore ekufambisa kwangu zvisina kunaka

by chairint

Sekutevera kune yangu mashanu mwedzi posvo, ini ndoda kugovera izvo zvandakadzidza uye izvo zvakandishandira ini kusvika parizvino kuchengetedza kwenguva refu kubudirira.

1. Kungofanana nokuti une chido kana kuti xy kana z munzira yekudzokazve, hazvireve kuti unofanira kudzoka zvakare.
   • Urge surfing vakandidzidzisa chidzidzo chinokosha: iwe unogona kusarudza kugara uye kurarama nekunetseka, uchibvumira kuti iuye uye iende yoga. Manzwiro akasimba sezvatinozvibatanidza navo.
   • Pose paunoswedera pedyo kana wakaipa kuti udzoke zvakare kana unhu husingadiwi, isa maminitsi emaminitsi e5 uye rega kuita chero chinhu. Ichazonzwa isinganzwisisiki nokuti iwe uchange uchingoputika nesimba, asi pamagumo, iwe uchauya kubva kune yako kwenguva pfupi uye unoziva wow, iyo yakanga yava kuda kuva chisarudzo chakaipa chaizvo
   • Iwe unogona nguva dzose kusarudza kuita izvo zvichakubatsira iwe kwenguva yakareba, panzvimbo pokusvika pane chimwe chinhu chinokonzera marwadzo ikozvino, asi chinongowedzera kuipa pakuguma
2. Kushandisa zvinodhaka hakusi kutamba nemitemo, uye haishandisi logic. Saka rega kuedza kufunga nezvayo.
   • Mufambiro wandakapfuura uye mazhinji zvakare ndewekuti mushure mekudzokazve, unozvitutumadza chipfuva chako uye nyora zvirevo zvakawanda zvine musoro nezvekuti ino inguva yekupedzisira sei uye hauzomboshandisa zvakare, nezvimwewo. Chokwadi chakaoma ndechekuti: kupindwa muropa hakuite hanya nepfungwa dzako dzakajeka. Iyo inokwezva kune ako manzwiro uye kwako kusagadzikana.
   • Paunoshandura pakuita zvinodhaka uye iwe unoda izvozvo, uropi hwako hwakaoma huchasapindura pamusana pemhinduro dzinoshamisa, kana matombo ezvakaitika munguva yakapfuura, zvisinei kuti wakatendeseka sei kana zvakarurama iwe wakaanyora
   • Tinowanzodzoka zvakare nekuda kwekusaziva kana kusingatariswi kudiwa. Tarisa nhauriro 9 pasi apa yeHALT-B.
3. Kudzoka kunowedzera, uye kunoitika mumatanho matatu: manzwiro, mupfungwa, uye mumuviri.
   • Kudzokera kudzivirira iyo vhidhiyo yandinofunga inofanirwa kutarisa kuti ndione kunzwisisa mechanic yekudzoka zvakare uye nzira yekuidzivirira nayo
   • Kudzokorora muviri, kana kushandisa zvinonyadzisira, ndizvo zvatinogara tichiti kudzokorora uye chii chinoita kuti tigadzirise zvakare mabhuku edu, asi iyo ndiyo nzira yokupedzisira mukuzvidzivirira kusingaperi.
   • Chidzidzo chakakosha: iwe unogona kudzivirira kudzokazve kwemuviri nekugadzirisa izvo zvinokonzeresa nzira dzako dzekudzokazve, uye zviri nyore sekuzvitarisira zvirinani
4. Zvishandiso zvekudzivirira kana kumira zvakanyanya kudzoka mumuviri zvinosanganisira: kukurudzira kufungidzira / kufungisisa, maminitsi 5 kuita chero chinhu kunze kwekudzokera zvakare / kuita chero nguva, kuenderera mberi nekufamba munzira yakawanda yevanhu, kushevedza shamwari kutaura pamusoro pechinhu chipi zvacho, kukumbira rubatsiro pane r / pornfree kana chero ipi zvayo inotendwa, nezvimwewo.
   • Ini handikwanise kunyora ese apa, asi sezvauri kuona: une sarudzo dzakawanda kana kudzokedzana kwemuviri kuchikutarisa pasi.
   • Mhinduro dzakashanda zvakanyanya kwandiri dzave idzo dzinosanganisira kudzikira pasi uye kubatana neni nekungofema uye kuzorora; kana, nekubatana nevanhu vandinoziva uye nekuzvifambisa kuenda kuruzhinji nzvimbo uko zvisingaite kuti ndidzokere zvakare
   • Chidzidzo Chinokosha: Kudzokorora mumuviri kunowanzova chisarudzo, chisarudzo chakaipa, chatinoita pane zvatisingakwanisi
5. Kudzivirira kudzoka zvakare zvisati zvaitika nekugadzirisa hupenyu hwako kune hutano hwakanaka, panzvimbo yemararamiro.
   • Chidzidzo chakaoma chandakadzidza ndechekuti ini ndaisakwanisa kufambira mberi nekuti ini ndanga ndichiri kuronga hupenyu hwangu kutenderedza orgasm kana kubuda nekufungisisa nezve mazuva uye kufunga nguva dzose nezve nguva yakareba sei kubvira ndakaita bonyora. Saka ini ndaizogadzirisa zvese zvese kuti ndione kuti handizo bonyora, yaive nzira yekukuvara.
   • Chirongwa chakadzikama chakandishandira chave chekugadzirisa hupenyu hwangu kutenderedza vanhu nezvinhu zvandinoda, zvinhu zvese zvinoita kuti ndifare zvechokwadi. Izvi zvinogona kuve chero chinhu, uye kwandiri zviri kuronga chirongwa changu kutenderedza kuona shamwari, kushandisa nguva nemukadzi wangu, uye kuva nenguva yakawanda yezvinhu zvekuzvivaraidza nazvo uye single player vhidhiyo mitambo.
6. Hunhu hwakashata hunowanzoitwa tsika uye hunotanga nekukurumidza zvakanyanya kupfuura chinhu chakaipa chatiri kuedza kudzivirira. Tarisa muketani yezvakakonzera ugozvityora pakutanga muketani.
   • Kudzoka pandakatanga, kudzokerazve kwakatanga nokukurumidza pandakasvika kumba; Ndinongogara ndichitsvaira pakombiyuta ipapo, ndozozvidzivirira kune zvimwe zvido zvakadai sekudya, kupisa, nezvimwe zvakadaro. Chiito chekuita izvozvi pakarepo pakupinda kumba chaiva chigadziro, uye ndakaona kuti ndaifanira kurega kuita izvozvo.
   • Ini ndaiwanzo kugunun'una nezvekusawana hope, asi ndakanyunyutawo nezve kusambove nemhando yenguva kwandiri. Ose ari maviri akagadziriswa neyakareruka gadziriso ini ndichiri kushanda pakuishandisa: usati watora nguva yekutsvaga paInternet kana kuita chero chinhu "kuzorora" -pashure pebasa, ita zvinhu zvese zvaunoda kuti uite usati warara kutanga - idya, shawa, kwesha mazino, nezvimwe- kuitira kuti chinhu chekupedzisira chaunofanira kuita kurara. Izvi zvinoita kuti nguva yekuzorora iwedzere kuzorora.
   • Kugadzirisazve imba yako kunogona kuputsa kushamwaridzana kwauinako ne porn nekukanganisa marongero aunoita yako kamuri. Kungofambisa tafura yako kana mubhedha kunogona kukupa iwe nyowani kutanga kurongazve hukama hwako nenzvimbo yako yekugara kune iyo inobatsira kuti uwanezve
   • Kana uchigadzirisa matambudziko, tarisa mamiriro akakomberedza nyaya, uye kwete iro chete iro nyaya. Iwe unogona kuwana iyo chaiyo mamiriro ekumisikidza iwe kukundikana kupfuura vamwe. Semuenzaniso, kurara zvishoma kunoita kuti ndive panjodzi yekudzokazve, asi ini ndinorara zvishoma nekuti ndinoona ndichigwesha kwenguva ndega. Nekudaro, ini ndiri kuita iyo "pedzisa zvese zvinodiwa usati wazorora" zano, iro rinopinda mune akawanda akanaka mabhenefiti kamwechete. Mune mamwe mazwi: doma poindi yeshanduko inoitika; kuzviudza iwe kuti uchinje chinhu chaunoda kuchinja hachisi chirongwa chekuita choga, uye kuzviratidza kunobatsira zvakanyanya pano.
7. Funga kuti uri ani mumazuva e90, uye ona kuti iwe unogona kuva munhu iyeye ikozvino.
   • Zuva re90, kana chimwe chinhu chinokosha, haisi kuzova nhamba yemashiripiti inokuporesa zvirwere zvose, ngazvive PIED, kuora mwoyo, kushungurudzika kwevanhu, ED, nezvimwewo.
   • Zviratidzo zvepanyama sezvakaita flatline kana zvimwe zvinonyangarika pamwe nenguva, zvinowanzoenderana nekodzero ye 1 kana 2 mwedzi isina kunaka, asi nyaya dzevanhu kana dzepfungwa dzinoda kushanda zvakasimba, kutsvaka rubatsiro, uye kuzvifungidzira kuti vakurire
   • Zvikomborero zvaunoverenga pamusoro pazvo zvinongova zvepanyama, sekuzvivimba, zvinobva pakudzidza kurarama usingakwanisi kuzvidzora nezvidhori
   • Ita chiono chako uye ita kuti mafungiro ako asunungurwe pamusoro pevanhu vanotyisa iwe unogona kuva, uye edza kuva munhu iyeye nhasi, uye zuva rimwe nerimwe achifambira mberi
   • Tinova isu pachedu pachedu kuburikidza nekutsvaga chiratidzo chekuti ndiani anozviti iwe nhasi, uye zuva rimwe nerimwe
8. Zvinodhaka zvinowanzotadzika mudiwa wokubvisa uye kuneta. Kusiyana kweizvozvo ndiko kubatana, nekusvika kubatsirwa.
   • Therapy, kana iri sarudzo, inobatsira kubatsira kugadzirisa zvinokonzeresa- senge kushungurudzika kwekare- uye kudzidza nzira dzekutarisana nekutungamirwa nenyanzvi
   • Kungosvika kune vanhu muhupenyu hwedu, ivai shamwari kana mhuri, inogona kuva machira mukati mawo, uye chimwe chinhu chandinokurudzira mune chirongwa chakakura chokudzorera
   • Kunyanya, shingairira kubatsirwa. Icho chiratidzo chesimba, nekudzidza kuziva zvishandiso uye kuvashandisa ndiko unyanzvi hwekudzidzira huno, uye imwe yandakarashira kwemakore akawanda
   • Mapoka ekuzvidavirira uye vafambidzani vakanaka chaizvo kuti uzvichengetedze.
9. Taura zvaunoda zvakanyanya kuburikidza neHALT-B
   • Ndakashandura tsika dzeHALT neB kuti zvinoreva: Ndiri Nenyota, Hasha, Ndizvo, Ndakaneta, kana Ndine Bored? Pose paunonzwa uchidzoka zvakare, zvibvunze kana iwe uri weHALT-B, uye taura nevaya vekutanga, usati waita chimwe chinhu.
   • Dzidza kuva nehanya nezvaunoda uye uzive kuti iwe unokodzera rudo uye chiremerera, saka unogona kugara uchisarudza kutaura izvozvo kuburikidza nekuzvitarisira kwakanangwa, zvisinei nekuti zvaunosungirwa kuti uri kuita
   • Dzimwe nguva, unongokundwa zvekuti haugone kupindura mubvunzo weHALT-B. Mune ino kesi, iwe unoziva zvechokwadi uri munjodzi yekudzokazve, zvisinei iwe zvaunofunga kana zvausingafunge. Enda unotsvaga rubatsiro kubva kushamwari kana mudiwa kuti akubatsire kugadzirisa uye kusvika kunzvimbo iri nani kwaunogona kuzvitarisira.
   • Ndinoda kuidana HALT, ronga B! Kunyanya sechiyeuchidzo chokuti ndinokwanisa kusarudza kubatsira ini iye zvino neurongwa hwekukurumidzira kana zvichidiwa.
10. Dzokorora mutauro usina kunaka uchishandisa mazwi akanaka, anosarudza-ane simba: Ndinoda, ndinosarudza
    • Mutauro wekunyepedzera unoshandura basa rekudzoreredza uye kazhinji hunhu hwakanaka kuita basa: "Ini ndinofanira kunge ndisina zvinonyadzisira nekuti handigone kurarama nenzira iyi"; "Ndinofanira kuenda kunorara panguva X"; "Ndinoda kurovedza muviri kana zvikasadaro handimbofi ndakava nani". Izvi zvinoita kuti kupora kuve kukwira kurwa, pane mararamiro uye nzira yatinofamba nayo nekuti tiri kusarudza hupenyu huri nani.
    • Dzorerazve zviito zvinodikanwa nezwi rakanaka, rinotsigira uchishandisa "Ndinoda" uye "Ini ndinosarudza." Semuenzaniso: Ndinoda kurovedza muviri nekuti zvinoita kuti ndinzwe zvakanaka. Ndiri kusarudza kuti kwete kune porn nekuti ini ndine nzira dziri nani dzekugadzirisa zvandinoda (wobva watarisa HALT-B!). Ini ndoda kuve pornfree nekuti zvinondigonesa kuve wangu akanakira vamwe uye neni.
    • Pese paunoona uchinetseka, cherekedza zvaunoudza iwe Unowanzozviwana uchizvirova pachako uchishandisa toni dzakakosha: "Ini ndinofanirwa kunge ndichiita izvi. Ndinofanira kunge ndichiita izvi. Ndinofanira kunge ndichiita izvi. ” Kana iwe ukaona izvi, funga nezve izvo iwe zvaunoda chaizvo, wobva wazvitaura kana kuzvinyora. “Zvakanaka, saka maitiro angu anga asiri iwo akanakisa. Asi hazvina mhosva, nekuti izvozvi ndiri kuda kudya nekugeza, saka ndizvo zvandichaita. ” Iyo poindi ndeyekuti zvinobatsira iwe kuenda kumberi uye kurega kuenda pane kuramba wakanamatira mukutenderera kwekusavimbika.
    • Kana ukasarudza kuisa izvi, zvinogona kunzwa zvisinganzwisisiki pakutanga. Zvakandiitira ini, nokuti ndakanga ndagara ndichizvirovedza nokuda kwezvose uye ndichizviisa kune zvisingagoneki. Kushandisa mazwi anosarudza-kufadza sekuda uye kusarudza kunobatsira kuputsa mararamiro aya uye panzvimbo yekutarisa pane izvo zvingakubatsira iwe.
11. Kubudirira kwenguva refu kunowanikwa kuburikidza nokuvandudza iwe zuva rimwechete panguva.
    • Kuzvifungidzira kunofanirwa kuziva kuti chii chinokonzera kukanganisa kwako, uye kutarisana navo mumatanho mashomanana zuva rega rega
    • Tarisa pane chimwe chinangwa pane imwe nguva, uye chengetedza chero ipi neipi inofambira mberi yaunogadzira, zvisinei kuti yakakura sei.
    • Hatisi kugara tichive 100% munzira inoenda kumberi, uye zvakanaka! Kushungurudzika kunoita kuti hupenyu hunakidze, uye hatifanirwe kunzwa tichirohwa nekuda kwekuti zvinhu hazvifambe nenzira yedu. Isu takashinga kupfuura zvatinofunga, uye tinogona kugara tichisarudza kuve vakasimba, rimwe zuva panguva.
    • Zvinogona kutora nguva kuti uise tsika dzakanaka uye kuti uzvibvise pane zvakaipa. Asi iwe unofambira mberi zuva nezuva iwe unoedza. Zvakatora makore 8 kuti ndiite kufambira mberi kunofadza, uye ikozvino ndine mwedzi yakawanda ine mifananidzo yakawanda mumutsara pasi pebhanhire rangu. Nenguva isipi, kune vanhu vazhinji, kubudirira kunoitika nekukurumidza kupfuura iyo 🙂
12. Utano hwako hukuru hunoumba hwaro hwekudzorera.
    • Ini ndinowanzo tumira pano kubhejera nezve zvandiri kuyedza kuvandudza hupenyu hwangu, uye imo nekuti kuteedzera kwese hutano kuvandudzwa neshungu isingazungunuke kwavandudza hupenyu hwangu munzira dzakawanda.
    • Kudzidzira muviri, kudya, kurara, uye hupenyu hwehupfumi ndiyo mbiru dzangu dzehutano huzhinji, uye unogona kufambira mberi mune imwe neimwe nematanho maduku.
    • Nokuda kwemishonga: famba kune dzimwe nzvimbo kana kutora masitepisi (izvi zvinokosha!), Uye shandisa mabasa ako maitiro zvishoma nezvishoma. Nokuda kwekudya, kuderedza kana kubvisa zvokudya zvisingabatsiri, uye zvadaro kuisa zvokudya zviri nani zvishoma nezvishoma. Nokurara: kuderedza uye kubvisa nguva yekuvharidzira 2-3 maawa asati agara nguva, uye edza kurara zvakapoteredza nguva imwechete zuva rimwe nerimwe. Kwemagariro evanhu: edza kuona shamwari kana kudiwa kamwechete pavhiki; Ndinoona kuti kunyange sechitauriri, nguva iyoyo inondibatsira chaizvo kugadzirisa zvakare uye kuramba ndichifara.
    • Usaedze kuvandudza zvese panguva imwe chete, uye sarudza chinhu chimwe kuti uvandudze mwedzi, uchitora matanho anononoka uye anoyerwa. Yakadzika yakaturika michero kuverenga!
13. Iwe unoita nguva yezvinhu zvaunoda kunyanya muupenyu hwako.
    • Mudzimai wangu aiwanzo taura izvi kwandiri. Kana iwe wainyatsoda kuita chimwe chinhu, iwe waizoita iyo nguva yacho. Ziva kuti sevanopindwa muropa, isu tinowanzo kuronga zvese zvakapoteredza mukana wekushandisa zvinonyadzisira. Saka pachinzvimbo, tora nguva yezvinhu iwe zvaunoda chaizvo.
    • Chikumbiro: Ini ndinonyatsoda kurara zvirinani, saka ndichaenda kunotora nguva yacho nekudzima ese masikirini uye kudzimisa mwenje kuma8: 30pm. Ini ndinogona kuita chero chandinoda panguva ino, asi mikana ndeyekuti ini ndoda kurara.
    • Tsvaga yakanaka bhakoni muhupenyu hwako uye uwane nguva yayo. Zvichida ichechi, kana chitandadzo, kana chinwiwa chenguva chaunofarira chinounza mufaro wechokwadi. Chero zvazvingava, ziva kuti nguva yemafaro uye mufaro kiyi yekurarama hupenyu hwakanaka. Saka ita nguva yazvo!
14. Dzidzira kukanganwira nekuonga.
    • Uyu ndiwo unofadza uyo wakatora nguva kuti ndigamuchire, asi inobatsira chaizvo. Zviregerere iwe pachako uri pamucheto wekudzoka zvakare, asi kwete chaizvoizvo kuenderera mberi. Zviregerere pachako nekuda kwekusava iwe wakanakisisa 100% yenguva, izvo zvisingaitike zvakadaro. Zviregerere iwe pachako musangano 1 / 5 wezvinangwa zvako, nokuti fuck iyo iwe wakasangana imwe! Zviregerere iwe wekunzwa se fuck-up nokuti muchokwadi iwe unofunga nezvemazamu akawanda kune vanhu wauri kutora zvishoma, uye kuva vakatendeseka, nyika inzvimbo yakanaka pane iwe mairi. Zviregerere iwe, nokuti iwe unofanirwa, uye kusakwana kunongoreva iwe unokwanisa kuva nani zviri nani.
    • Edza kutora zvinhu uye vanhu vakakuita kuti ufare kana kuve nehunhu hwakanaka muhupenyu hwako. Izvi zvinogona kuve zvakapusa senge: "Ndamuka nhasi." Kuita izvi kunobatsira iwe kuona kuti hupenyu hwako pamwe hahuna kushata, uye pamwe hwakatonyanya kunaka. Chero zvazvingaitika, kudzidzira kutenda mazuva ese mashoma (hakufanirwe kunge kuri zuva rega rega) kwakandibatsira kupemberera kukunda kwangu kudiki nemoyo wese kazhinji, uye kuona kuti vanhu vazhinji vanoda kuti ndibudirire, kunyangwe ini ndisingazvide ku. Nezve rekodhi, ini ndoda mumwe nemumwe munhu anoda kuve pornfree kuti abudirire, saka ndiverengereiwo!
15. Dzidza kuzvida iwe uye muviri wako.
    • Uyu ndiwo maonero angu, asi ndinotenda kuti kugamuchira kuti ndiwe ani uye zvese zvaunoda zvinodiwa kuti uwane.
    • Iwe unofanirwa rudo, kuremekedzwa, kukudzwa, uye mufaro, zvisinei nokuti chii chinoreva munhu kana chipi zvacho chaungave uri kufunga. Mukana, pane vanhu muhupenyu hwako vanotenda izvozvo zvakare.
16. Shingairira kufambira mberi kwose, zvisinei kuti zvishoma sei.
    • Ndinoziva ndataura izvi kare, asi zvakakodzera kudzokorora. Chero kufambira mberi kufambira mberi. Kunyangwe kana zvese zvawakaita zvaimhanyisa munzira yekurovedza muviri, izvo zviri nani kupfuura chero zvawanga uchiita kare (iyi yaive nyaya yechokwadi kwandiri). Maawa matatu akachena ari nani pane 1 awa (zvakare nyaya yechokwadi kwandiri).
    • Ziva kuti iwe unogona kunge uchifambira mberi mune dzimwe nzvimbo dzehupenyu hwako kunyangwe iwe usinga fambire mberi munzvimbo iwe yauri kuda kufambira mberi mukati.
    • Kusvikira padanho iri, kuchengeta danda rekudzoreredza kuti kupora kwako kwafambira mberi sei uye mazano ekuvandudza anobatsira. Asi usanyora kakawanda; shanduko iri nyore kuona muzvikamu zvevhiki nemwedzi, pane mazuva ese.

Ndinovimba izvi zvaibatsira kune chero munhu. Izvo zviri pamusoro zvakapfupisa zvakapfupisa shanduko dzandakaita kuhupenyu hwangu uye yangu yakajairika nzira yekudzoreredza. Ndiri kugara ndichiwedzera pazviri uye ndichivandudza, saka pamwe ndichagadzira imwe yeiyi mune ramangwana riri kure. Anofara Kukadzi!