Zuva 40. Zvimwe zvekucherechedza & kuraira, kunyanya kune vatsva veNofappers
by wentlyman
Ndiri pano ini. Zuva 40. Zvinhu zviri kufamba zvakanaka; Chikoro chiri kushungurudza uye ndichiri kutsvaga basa asi ndine rubatsiro rwakakura kubva kune shamwari neshamwari uye ini ndiri kugara zvakanaka. Ndakamuka mangwanani ano uye ndakazofanira kuzviyeuchidza ini kuti nhasi yaive yakaoma zvikuru nokuti ndakanga ndakangwarira kukangamwa kwave yakareba sei. Mushure mokufungidzira zvishoma, ndinoda kugovera zvimwe zvinhu zvinouya mupfungwa mukufunga nezvemazuva angu ekupedzisira e40 mazuva e nofap. Vaya vatsva kuNofap vanoteerera zvakanyanya nokuti zvinhu zvakawanda izvi zvandisingawani kana kuti handidi kubvuma pandakatanga kutanga.
Kune mazuva akanaka uye mazuva akaipa. Mazuva akanaka, unonzwa wakasimba uye wakachengeteka. Mukutonga. Mazuva ano haasi maitiro. Icho chikonzero chekuzviisa iwe kuti ubudirire. Ndiri kuisa mberi kuedza kuronga zuva richakugutsa iwe. Chii chinoita kuti ufare, kana kuti unzwe uchibudirira? Kubudirira, kuisa vavariro uye kuvaza, kubatana; chero chii chinonzwika sezuva rakanaka kwauri, tsvaka nguva yekuita izvozvo. Dzimwe nguva zvishoma sekupfuura mumapoka ako ose, kana zuva rakakwana rebasa. Iko ndiko kubudirira, uye kwakanaka kwauri kuti uwane nayo. Iwe uri kutonga, uye izvi zvinoreva kuti iwe unogona kuzvipira pane chero nzira yaunosarudza, saka sarudza imwe ichaita kuti ufare.
Mazuva akaipa. Izvo zvichaitika. Kana zvinhu zvese zvaunganidzwa uye kutanga kuita bhora rechando kuita uremu hukuru pamapfudzi ako. Uye inogona kunzwa sechinhu chimwe chete muhupenyu chingakupa iwe pasina muripo, hapana kunetsana nekunzwa kukuru nezvako-yakanaka yekare fappin - ndicho chinhu chimwe chete chaunoda zvakanyanya. Usaterere izvozvo. Mazuva akaipa achauya, uye paanofanira iwe kuzviyeuchidza pachako nezvechikonzero (s) chekuti iwe wakatanga rwendo urwu rwekupenga pakutanga. Kunyanya mumazuva ekutanga, ini ndanga ndichigara ndichifungisisa kuti sei ndanga ndichidzivirira kubva kuna PMO (porn, bonhora, orgasm) kuti ndirambe ndichifunga nezvezvinangwa zvangu uye nezvandaifanira kuwana kubva muchiitiko ichi.
Kana iwe uine zuva rakashata, tora mweya, rumbidza, uye utange kuva nerunako. Iwe unogona kudzoka zvakare, unonzwa sewakapera zvakakwana, zviyeuchidze iwe kuti sei uri kuita izvi, uye unoisa rimwe basa rakasimba muNofap.
Dzidza pane zvawakakanganisa. Chii chinoita kuti iwe uomerwe? Chii chinoshanda kwauri? Chii chisingaiti? Teererai mumuviri wenyu uye chengetedza maitiro enyu uye maitiro. Gadzira chiitiko chinoshanda kwauri.
Funga zvinovaka. Usaisa pfungwa pane zvausingakwanisi kuva nazvo (PMO). Asi chengetedza simba rako pane zvaunofanira kuwana. Zvauri kuwana kubva pane izvi zvakaitika. Kunyanya kuzvidzora? Kunzwisisa zviri nani iwe pachako? Kicking an addiction? Kuva munhu ari nani? Kuva mukana wekunakidzana naye? Kuvandudza hutano hwako? Chero zvazviri, haugoni kusvika ipapo kunze kwekuti iwe uchishanda pairi uye uchishanda mumazuva akaipa.
Iwe haugoni kureva nhema iwe pachako. Iwe unogona kutarisa zvimwe zvekutengesa zvinotyisa kana mapepa ewebhu kana kutarisa up mavhidhiyo ayo achatora nzvimbo dzako dzepfungwa dzaunoziva kuti hadzina kunaka pakuzvipira kwako kune nofap. Asi zvakaderera iwe unoziva kuti iwe hausi kubatsira mamiriro ako pachako. Iwe haugoni kureva nhema iwe pachako. Iwe unoziva kana uri kuita chimwe chinhu chausingadi kuita. Uye munhu wese ari pano kuti akubatsire.
Edza kuwana rubatsiro kune vamwe vanhu. Kune vazhinji vedu, izvi zvinoreva kuvimba / r / NoFap uye vashandi varo vakazvitsaurira kuti vatipe kukurudzira, mazano, uye zvipingamupinyi. Vanhu ava ishamwari dzako. Vanoziva zvauri kutarisana uye vanogona kunzwira tsitsi nemarwadzo enyu. Bvunza ivo kuti vabatsirwe, vaite majee, vataure pamusoro pezvinhu zvinokosha uye zvese. Ndine rombo rakakwana kuti ndive neshamwari dzepedyo kuti ini ndave ndakasununguka kune yeefaf yangu. Hapana mumwe wavo anonzwisisa kuzvipira kwangu kusvika pakuti ndakataura pamusoro pazvo pano asi havadi. Chinhu chinokosha ndechokuti vanonzwisisa kuzvipira kwangu kunokosha kwandiri uye vanonditsigira pane izvozvo. Vanoita kuseka pamusoro pazvo dzimwe nguva zvakare, asi kana iwe usingakwanise kuseka dzimwe nguva, ungaitei?
Mumazuva okutanga evhapu yangu, handina kukwanisa kufunga nezvepabonde. Chikamu chimwe nechimwe chemuviri womunhu, nezvose zvinogona kuitirwa. Ndakarega kutonhora kuTkey mamwe manheru mushure mekunge ndave nekwakakwana kwePMO purogiramu iyo yakanga isinganditoreri. Uye saka, muviri wangu waida nguva yekuita uye kugadzirisa. Wako uyewo. Iwe unenge uine simba rakawandisa, zvepabonde uye zvimwe, kuti iwe unenge uchitsvaga kupinza mune dzimwe nzira pane kuita bonhora. Tsvaga nzira yekuitumira nayo. Kudzidzira muviri kwakakura. Apo ndisingakwanisi kumira pfungwa dzangu kubva pakufungisisa pamusoro pokumutsa kwangu, ndaizoita 10 kusimudza ups. Zviri nyore sezvazviri. Mushure megumi kusimuka, ndaiwana mwoyo wangu wakakurumidza, ndaifunga zvakanyatsojeka, uye ndakanga ndine simba rekutanga chero chii chakange chiripo muzuva rangu. Rimwe zuva ndakamboita pakati pe50 ne 100 kusimudza kumusoro. Mamwe emasero iwayo akadzoka kumashure apo ubongo hwangu hwepumburu hwakanga huri kunyatsoita. Rimwe zuva handina kumboita. Iwe unofanirwa kunge uchida kushanda nemuviri wako. Haisi muvengi.
Tora nguva yekuenzanisa iwe pachako ruzivo rwako nefap. Hapana anoziva kuti sei uye sei ini ndinoshandisa zvinonyadzisira nekuita bonhora kupfuura ini, uye ndakasarudza kuti kurega kuita bonhora kwakanga kusina kunaka. Pandakaita bonhora, ndakanga ndichirumbidza chido changu chepabonde zvakare mukati mangu uye ndichigadzira mamiriro ezvinhu mupfungwa dzangu izvo zvaitungamirira pasina chaicho chaiye ini. Zvinonyadzisira ndeimwe nzira yekuita chinhu chimwe chete. Ndinoda kuva mukomana anozoita zvinhu zvakasvibiswa nevanhu vechokwadi, zvakare uye zvakare, izvo zvinoreva kuti ndakasiya zvinonyadzisira nekuita bonhora zvose. Asi izvozvo hazvifaniri kunge zviri zvako. Zvichida zvinonyadzisira zvinokutambudza zvakashata, kana kushungurudza nemusoro wako, kana kuita zvepabonde. Kana kuti zvichida iyo inonyadzisa, yakawandisa kana inopesana nezvimwe zvinhu zvehutano / hupenyu / mararamiro. Kwandiri kwaiva zvose. Ndakanga ndichinetseka pachedu kune zviitiko zvepabonde zvepabonde nokuti ndainyanya kufunga nezvekugutsikana neni. Zvandiri kuedza kutaura ndezvokutora nguva yekuziva zvaunofunga nazvo uye nei uchida kuchinja muupenyu hwako. Tsanangura kuti chii chinonzi nofap, sekuzvipira, kwauri. Kwandiri, kurega kubvisa mhombwe, zvinonyadzisira, uye kuzvibatanidza-kufara (kuverenga, nezvimwewo) nokuda kwekumirira kugovera izvozvo kune mumwe munhu uye kundikurudzira kuti ndifungisise zvakajeka pamusoro pepabonde muchokwadi.
Zvinhu zvichawana nyore. Kwandino ini iye zvino, hupenyu hwangu huchiri kunetseka uye ini ndine mitoro yemitemo yandinenge ndichiita. Izvozvo hazvina kuchinja. Chii chakashandurwa ndiyo nzira yandinoita nayo kushungurudzika uku uye kudonongedza nokuti handifungi kuti PMO inzira yakanaka yekugadzirisa kushungurudzika kwangu zvakare kubva pane zvandinotora muupenyu hwangu. Ndakawana zvimwe zvinhu zvinondigutsa uye zvakatsiva. Uye ikozvino, ini zvechokwadi handina kumbofunga nezvebonyora kana kuti zvinonyadzisira mumazuva. Kana iwe wakasimba iwe pachako uye kupa muviri wako / pfungwa yako nguva yekugadzirisa, ndine chokwadi chokuti hapana chaunogona kuita.
Iwe uchadaro, pasinei nekuedza kwako kwakanakisisa, zvichida unogumburwa pane zvinonyadzisira dzimwe nguva. Iyi ndiyo internet. Ingovhara pairi uye enda nezuva rako. Chinhu chinokosha chokuyeuka ndicho chinangwa chako. Wanga uchireva here kuti uwane izvozvo? Kana zvisina kudaro, hauna kuita chinhu chakaipa. Kana zvakadaro, unoda kuzvirumbidza uye ushande zvakaoma. Nekuwedzera kwekuoma, ndiri kuedza kurega zvemashoko ezvezvinyorwa zvinoderedza vakadzi kazhinji nokuti, sezvipfeve, handidi zvarinotaura pamusoro pavo, kureva. ivo vanongokodzera zvaunofunga nezvemuviri wavo. Asi iyo mhando yevenhau kana flippin kwose kwose, izvo zvinoreva kuti ndinokundikana zvakawanda. Asi ndinozviyeuchidza kuti nei ndichiri kudzivisa kubva ipapo uye ndichifamba.
Ndine chokwadi kuti kune zvimwe zvinhu zvandinogona kuwedzera asi izvi zvakawanda zvokufunga nezvazvo zvino. Pakupedzisira, ndinoda kuvonga munhu wose akapfuura uye wezvino / r / NoFap uyo akapa zvinyorwa kana zvinyorwa zvandakadzidza kubva, akabvuma, uye
;