Kuuya pakudzokazve kwazvino, ndainzwa ndaida maturusi matsva kuti ndirambe ndichifambira mberi uye kuve nechokwadi kuti handidzokere zvakare.
Heano mazano mashoma andauya nawo anoita kunge anoshanda kwazvo. Ini ndinokumbira ruregerero kana izvi zvakambotaurwa nevamwe - handisi kuedza kutora mbiri nekuda kwemazano avo asi handina kumbovaona vachitaurwa kare. Ndinovimba izvi ndezvimwe zvekubatsira kune vamwe venyu.
** Kurwisana nekufungidzira / mifananidzo inonyadzisira->
Pakati pemavhiki matanhatu kusvika manomwe ekutanga eangu ekutanga reboot, ini ndaishandisa iyo "Red X" nzira neimwe budiriro. Kune avo vasingazivikanwe, zano nderekuti kana pikicha kana zviono zvoonekwa zvisingaite mupfungwa dzako, unozvivhara nemufananidzo wehofori X. Ini ndakashandisawo mufananidzo weimwe yedzangu dzinofarira imbwa (chinhu chisina mhosva uye zvakanaka) seimwe nzira yeizvi. Munguva pfupi yapfuura, izvi hazvina kunyatso shanda. Zano rangu nyowani ndere kushandisa chimwe chinhu chakaomarara uye chakadzama: chirevo kana ndima kubva kune chero mhando yemavara… iyo yakareba iri nani. Izvi zvakashanda chaizvo. Kana chifananidzo chikabuda, ini ndinobva ndaona iwo iwo mavara acho, uye ndobva ndaedza nepandinogona napo kuti ndiaverenge zvizere kusvika pese panogona kubvumidzwa nendangariro yangu. Izvi zvinotora nguva yakareba zvakakwana uye zvinoda kukwana kwakaringana izvo zvinodzinga pfungwa dze "pop-up" yapfuura. Mufananidzo wakareruka weRed X waingove wakapusa uye nekukurumidza uye waiwanzokundwa nemimwe mifananidzo ye porn. Izvo zvakare zvinogona kubatsira kana iwo mavara ane chekuita nekudzosa / kupindwa muropa, toti semuenzaniso, imwe yaGary's YBOP vhidhiyo masiraidhi, izvo zvinondiunza kune yangu inotevera zano.
** Kusimbisa zvikonzero zvauri kudzorerazve / kurega / kupora->
Kwandiri, ini ndaive ndakatsunga chaizvo pandakatanga reboot yangu, uye ini ndakafamba nezvazvo zvese zvakarongeka uye zvakavengwa nenzira. Munguva pfupi yapfuura, iyi mafungiro uye kugadzirisa kwaramba. Ndakafunga kuti zvingave zvinobatsira kumisazve zvimwe zvezvinhu zvandakaita kumashure pakutanga. Saka, NDAKADZIDZIRA-KUTARISA Gary's YBOP mavhidhiyo. Mushure mezvose, ndivo vaive sisitimu yekunditangira munzira ino yekudzokazve, uye nekuvatarisa zvizere zvakare, ndinogona kusimbisa kuti iwo maturusi akakosha uye anofanirwa kutariswa kamwe chete kana kaviri pamwedzi, sekusimbiswa kwakanaka. Ivo vanoita chaizvo zvishamiso.
** Kuwana manyuko ehutano e dopamine->
Zvinotambirwa zvakanyanya kuti kurovedza muviri ibhenefiti yakakura kana zvasvika pakupora. Kudzidzira muviri kunobatsira kuwedzera dopamine uye serotonin mazinga uye inokupa iwe "yakakwira" iyo inogona kubatsira kudzora zvishuwo zve "zvimwe" zvinhu. Ehezve, iwe haugone kungoita maminetsi ese ezuva rega rega, saka zvinobatsira kuve nedzimwe nzira. Zviripachena, zvinokuvaraidza, zviitwa, uye kushamwaridzana ndizvo zvimwe zvinopihwa dopamine uye mafaro, uye semubairo wako wedunhu zviyero zvabuda, unowana mufaro nekunakidzwa kubva kuzvinhu izvi - ndidzo nzvimbo dzako huru dzekutengesera. Kuwana dopamine kubva kune aya manyuko kwakakosha kwazvo, nekuti sezvo yako dopamine inoderera panguva yekurega, iwe uchave mukana wekupinda mukati uye kudhakwa. Ini munguva pfupi yapfuura ndakagumburwa patsva, diki asi inoshanda sosi.
Pandakanga ndarega PMO kwemazuva anopfuura makumi mashanu, ndingadai ndisina kumbonzwa zvirinani. Zvino, kana dopamine iri iyo "kutarisira neurochemical," Ndakaona kuti kana ndikazvidzidzisa kuti ndinzwe kufara nezvekudzoka kune iyo inofara mamiriro, kune iyo nguva pandakanzwa zvakanaka kwazvo, uye kana ndikanyatso kuona nzira dzese dzandakavandudza uye kutanga kuti ndikure ndichifara nezvekudzokerako, ndainyatso kunzwa mhinduro yedopamine.
Semuenzaniso, mune imwe yandakanga ndatumira mablog blog ini ndakanyora nezve masanganisiro andakaita maziso neweta uye takasekererana ... ndakanga ndisati ndanzwa kunaka kwazvo nezve kunyemwerera zvakapfava mumaGORE. Mangwanani ano, ndangorangarira chiitiko ichocho mumusoro mangu, uye ndokutanga kuve nezvakatarisirwa uye kufara kwechiitiko chakadai chichiitika zvakare, uye ndakaona kuti chakandipa kugutsikana uye mufaro uye, zvakanyanya kukosha, kurudziro. Nekudaro, tora kumwe kunzwa kunofadza kubva kune yako yapfuura uye uite kuti ive chaiko muziso repfungwa dzako. Ziva kuti hauzove nemufaro unofara kana uropi hwako hukashushikana nehupombwe, asi zvidzidzise wega kutarisira kudzoka kwemhando idzi dzemanzwiro iwe paunenge uchifamba nenzira yekurapa. Izvo zvinobatsira kushandura masosi ako edopamine kubva kunzvimbo dzisina kunaka kuenda kune dzakanaka.
;