Biyo-baxa daahsan ee la xiriira gelitaanka lammaanaha ayaa si aad ah kor ugu kacay 10-kii sano ee la soo dhaafay taasoo ugu horreyn la xiriirta siigaysiga badan iyo isticmaalka qaawan. " (2021, Waaxda Caafimaadka Galmada, Xarunta Caafimaadka Chandos)
Qaar badan oo ka mid ah dadka isticmaala lebbiska ayaa soo sheegaya in dheecaan soo daahay (dhibku ku sii kordhayo inta lagu guda jiro galmada la wadaago) uu ahaa mid horu dhac u ah cilladooda kacsiga Sannadaha isticmaalka sigaarku waxay sababi karaan calaamado kala duwan, kuwaas oo markii la baaro, lagu dul jiifiyo muuqaalka. Waxay u eg tahay in isku-dar ah hababka siigaysiga “geerida-qabashada”, Maqnaanshaha ee wareegga abaalmarinta iyo dariiqooyinka mukhaadaraadka xasaasiga ah ayaa ka dambeeya astaamahan kala duwan, oo ay ka mid yihiin:
- Masturbating aan lahayn porn waa "aan ku qanacsanayn," ama ay adag tahay
- Noocyadii hore ee lulataaye ma aha kuwo "xiiso leh"
- Raadinta jacaylka galmada oo ka weyn oo lakulmaysa lammaane
- Hoos u dhigida xasaasiyadda guska
- Maqnaanshaha jinsiga galmada ee lala yeesho lamaanaha /
- Luminta kacsiga markaad isku dayeyso inaad gasho
- Xoogaa yar ama aan lahayn xayeysiin jinsi ah
- Uma baahna inaad u maleyso inaad ku sii wadi karto kacsiga ama aad xiiseyneyso lammaanaha galmada
- Way adag tahay in la gaaro duufaanka lammaanaha
- Kuma biyabbixin karo (ama ma ilaalin kartaa kacsiga) galmada afka ama galmada
Daraasad la sameeyay 2015 ayaa lagu ogaadey in ragga dhexdooda ka doonaya kaalmo caafimaad oo loogu talagalay cudurada maskaxda ku dhaca, 71% kuwa naasooda (sida caadiga ah isticmaal galmo) hal ama in ka badan maalintiiba ama in ka badan 7 saacadood usbuucii ayaa soo sheegay dhibaatooyin la xiriira galmada, 33% Warbixinta ku saabsan dib-u-dajinta. Cilmi-baadhayaasha kale waxay bilaabeen inay wax ka waydiiyaan dhibaatooyinka jinsiga la wadaago sidoo kale: Daraasado la xidhiidha isticmaalka porno ama galmada / galmada jinsiga ee galmada, hoos udhaca maskaxda ee dareenka jinsiga, iyo qanacsanaanta galmada. Warqaddan 2017 waxay wax ka qabatay biyo-baxa oo keliya (Digniinta - jargon badan oo cilmi-nafsi ah, laakiin daaweeyaha ayaa ku soo gabagabeeyay in joojinta porno ay ka caawisay bukaankeeda) Sidee ayey u adagtahay in la daaweeyo ejaculated dib-u-dhac ah oo ku dhex jira habdhaqan-maskaxeed muddo-gaaban ah? Isbarbardhiga kiis ee barashada. (Halkaan ka soo qaad)
Saxafiga Davy Rothbart ayaa qoray oo ku saabsan dhibaatada caamka ah ee ejaculation-ka dib-u-dhicinta, jeexjeexa jahwareerka, iyo arrimaha kale ee jinsiga ku salaysan ee galmada ee maqaalkan caanka ah: Wuxuu kaliya ma'aha in uu qof kasta. Wixii faham buuxa ee dhibaatadan, waxaan soo jeedinayaa inaan akhriyo boostada: Maxay tahay sababta aan u heli karo Porn More xiiso badan oo ka Mid ah? Intaa waxaa dheer, farsamooyinka farsamooyinka aan caadi ahayn ama firfircoonidu waxay gacan ka geysan karaan xiritaanka xakamaynta erectile. Isku-dheelitir la'aanta caadiga ah ma eegi karto cadaadiska (xajinta dhimashada) iyo xawaaraha (dhaqdhaqaaqa dhaqsaha badan) oo ay u shaqeeyaan rag badan oo kufilan.
A sheekada guusha waqti aad u gaaban:
Muddo 3 sano ah, waan awoodi kari waayey inaan xiriir la yeesho xiriirkeyga dheer ee gf. Aad bay ii jeceshahay iyada oo aan dan ka lahayn nolosheenna jinsiga ayaa fiicnayd laakiin cilladdaas weyn. 2 toddobaad ka hor waxaan helay qayb hoosaadkan, 12 maalmood (ku dhowaad 13) waxaan go'aansaday inaan bilaabo tartankan bilaha 3 ah. Toddobaadkii 1aad wuxuu ahaa riyooyin dhammaystiran: riyooyin xun, edging, dhiirigelin, jahwareer, xanaaq .. la dagaallanka naftayda habeen kasta. Toddobaadkii 2aad waan awooday inaan xakameeyo iyada oo ay ugu wacan tahay qaar ka mid ah talooyinka idinka soo socda: jimicsi, orod, mashquulinta naftayda, iwm. Maanta, maalinta 12aad waxaan la galmooday gf-ga oo aniga waxaan awooday inaan sifiican u soo bandhigo. Markii aan gaadhay ugu dambayntii oo aan imid waan ooyay, ugu dambayntiina caddayn in ay tani shaqayso. Waxaan dareemayaa inaan ka xoog badanahay weligayna wax damac ah kama qabo fiiqista. Waan ogahay inay jiri doonaan maalmo markii damacu mar kale kaco laakiin markan waxaan ogahay in samayn la'aantu ay ka qiimo badan tahay.
Talooyinka soo-jeedinta DE waxay la mid yihiin ED-tu-ku-salaysan. Su'aalahaan Miyuu qallafsanaan la'aanta (ED) ee la xidhiidha isticmaalka sigaarkayga? waxa ku jira waxkasta oo aad ubaahan tahay inaad ogaato. Wixii aragti aasaasi ah oo ku saabsan sababaha suurtogalka ah daawashada Cawaaqib xumo iyo Porn. Eeg labadan fiidiyoo oo ka hadlaya fal-galka suuban ee DE
- Muxuu jinsigu u dareemayaa weyn? (Muuqaalka Nolol-xumada iyo DE), by Church Church
- TEDx hadal ah oo ka soo baxday nin dhallinyaro ah oo ka soo jeeda PIED oo dib u soo ceshaday jinsigiisa
Halkan waxaa ku yaal fikrado kooban oo ragga ka tirsan oo leh DE:
Sida qof udhaxeeya farqiga udhaxeeya xilligii ladagaalanka internetka kahor, iyo xilligii xawaaraha sare ee xawaaraha, waxaan kuu sheegi karaa inaanan wax dhibaato ah qabin oo ay kujiraan lab iyo dhedig iyo siigaysigaba hawlahayga bilowgii ilaa bartamihii sagaashamaadkii. Markii aan bilaabay inaan galo fiidiyowga fiidiyowga ee internetka dhammaadkii sagaashameeyadii iyo meelaha qallalan, waa markii cilladdaydu soo hormartay. Bixinta daahitaanka ayaa ahayd dhibaato aad u weyn: Mar dambe ma aanan kari kareynin kacsiga galmada afka oo mararka qaar waxaan ku dhibtooday kacsiga xubinta taranka. Waxaan is arkay inaan masturbay kadib galmada xaaskeyga maxaa yeelay kama bixi karin wado kale, mararka qaarna xitaa masturbaygu sifiican uma wada shaqeyn.
Xilligii internet-ka ka hor, markii aan lahaa uun riyadayda maskaxdayda, siigaysigu wuxuu ahaa wax aan si joogto ah u sameeyo, laakiin lebbiska xawaaraha sare ku jira ayaa beddelay wax walba – Waxaan sameynayay wax ka badan hal jeer maalintii. Haddii aanan dareemayn sida siigaysiga, laakiin aan doonayo inaan yareeyo buuqa ama seexdo, porno ayaa iga caawisay inaan kaco. Xitaa waxaan is arkay anigoo fiirinaya porno kahor galmo xaaskeyga, si aan u kiciyo maxaa yeelay iyadu aniga ma aysan sameyn karin aniga, mar dambe. Mar alla markii aan ka ciribtiray lebbiska isla'egta (taas oo aan sahlaneyn), jadwalkayga masturbaygu wuu yaraaday noloshayda galmada ayaa soo fiicnaatay.
Haatan waxaan siiyaa awooddayda galmada oo dhan haweeneyda. Mar dambe murugada dhabarka dambe ee dambe. Waxaan jeclahay iyada sidii nin oo kale. Aniguba waan dhamaysan karaa markasta maxaa yeelay xasaasiyaddu way soo noqotay. Guys, waxaan kari karay uun orgayn laga yaabee 10% inta lagu guda jiro galmada ka hor sababtoo ah dareenka oo yaraaday. Iyo, haa, xitaa hada waxaan ku dhammeeyaa cinjirka galmada
Sidee baan u garaacayaa 17 sano ee DE ka dib 63 maalmood ee NoFap
Sidoo kale waxaan noqday sayidkii edging. Waxaan ciyaari lahaa meel kasta oo udhaxeysa 1 iyo 3 saacadood la'aan O'ing. Tan aakhirkii waxaa loo tarjumay noloshayda dhabta ah iyo waqtiga kadib, waxay lahayd xoogaa DE ah.Da'da 29 - Waa la guursaday: Si guul leh ayaa looga adkaaday Porn-sababa ED iyo Delyed Ejaculation
Da'da 26 - 30 maalmood ee NoFap ayaa bogsatay Ejaculation De daahday
Dhib gaar ah oo ka soo kabashada, Vitamin E ayaa ku caawiyay sidan: 45-sano jirkan: Da'da 45 - PIED wuu bogsaday. Khadka tooska ah ee 20 bilood. Hadda qoryaha subaxda ayaa soo noqday waxaanan kacsan karaa inta lagu guda jiro galmada.
Da'da 23 - Wuxuu daaweeyay dheecaankayga daahsan kadib 41 maalmood!
Waxaa nalagu baray iskuulada in siigaysigu caafimaad qabo oo aan xad lahayn marka uu caafimaad noqdo (oo ay kujiraan hadalo badan oo ku saabsan galmada oo ku saabsan gariirka.) Way fududahay, maskaxdaadu waxay baraneysaa inaad ku raaxaysato galmada qaab aan dabiici ahayn ama haba yaraatee la xiriirta galmada dhabta ah sidaa darteed sida iska cad waxay sababi doontaa arrimo noloshaada dambe marka aad dhab ahaan galmo sameyso oo aad la kulanto wax gebi ahaanba ka duwan. Ejaculation iyo Sex, oo ka soo horjeeda NoFap xanuun aan fiicnayn
Waad ku mahadsan tahay NoFAP! (lagu daaweeyo maalmaha 35)
Markaa ugu dambayntii way dhacday. Aniga (30M) ayaa yimid intii lagu jiray PIV xalay. Kadib 47 maalmood oo aanan fiirineynin porn iyo 32 maalmood la'aan MO, waxaan awooday inaan sameeyo wax aanan hubin inay waligood dhici doonaan. DE waxay ahayd sababtayda dhan ee NoFap loo sameeyo.
Ma dhihi lahaa waxaan la qabatimay lebbiska, aniga hubaal maskaxiyan wey i saameysay. Waxaan lasocday gabadhan waxaanan galmo galnay maalintii 30aad. Waxay dareentay sifiican oo waxaan ahay mid sifiican ugusii xasaasisan, laakiin maan dhameysan. Tani waxay xoogaa ku dhibtay iyada oo aysan waligeed la joogin qof sidan oo kale ah hadda ka hor. Xalay, kamaan sii dheereyn 7daas daqiiqo. Waxay ahayd cabsi. Da'da 30 - Ugu dambeyntii wuu yimid! Daahitaanka Ejaculation-ka oo dib loo dhigay Mahadsanid NoFap
S: Markaan ka bogsado DE dhibaatadu ma soo noqon doontaa haddii aan mar kale bilaabo isticmaalka sigaarka?
J: Dhibaatadu way soo noqotay. Aniga ayaa daaweeyay 200 maalmood kadib waxaanan u maleeyay inaan dib ugu laaban karo PMO. Waxaan dib ugu soo laabtay sagxadda mid. Ha sameyn.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3dvp3q/question_for_anyone_who_has_overcome_this_type_of/
Waxaan ku jiraa horraantii 40-naad waxaanna PMO'ing ahaa 20 + sano. Waxaan ku xanuunsanayaa / ku dhibtooday DE (dheecaan soo daahay) mana ku soo marin kacsi afka, siilka, ama qaab kale marka laga reebo gacantayda ugu yaraan 15 sano.
Waxaan u maleynayay in dhibaatadaydu ay aniga kaligey igu tahay, waxayna sababtay cadaadis aad u weyn iyo walwal markii aan la joogay lamaanaheyga sanadihii la soo dhaafay. Waxay gaadhay heer xitaa isku dayga aan ku dhammeeyo gacanta 'GF' lagu dhufan lahaa ama la seegi lahaa - iyo inaan dhammeeyo waa inaan maskaxdayda ku celiyaa waxyaabo aan caadi ahayn / uurjiif ah. Waxay ahayd aad u xun inay awoodaan inay ku fadhiistaan shaashadda hore iyo O iyada oo aan wax dhibaato ah daqiiqado gudahood, laakiin ma awoodaan inay sameeyaan in kasta oo ay la joogaan wadaagyo dhab ah oo la yaab leh.
Imaatinka NoFap, YourBrainOnPorn waxay iga caawisay inaan fahmo arrimaha dhabta ah ee aan wax ka qabanayo - ugu horreyntii balwadda ee Porn, iyo Dopamine High oo ka socda dhammaan 'Ming' ee ku xigta P. Well maanta waxay ahayd wax ku ool ah… waxaan helnay waqti aad isugu dhow iyo intii lagu jiray PIV waxaan awooday inaan si dabiici ah u dhammeeyo. GF-ga ayaa gebi ahaanba i taageeray intii aan ku jiray reFap reboot, iyo dhacdadani labadeenaba way naga ilmaysay. Si 'dabiici ah' ugama dhammaysan '15 sano, ka dib 41 maalmood oo NoFap ah ayaan qabtay.
Waxaan u maleynayay in dhibaatadaydu ay aniga kaligey igu tahay, waxayna sababtay cadaadis aad u weyn iyo walwal markii aan la joogay lamaanaheyga sanadihii la soo dhaafay. Waxay gaadhay heer xitaa isku dayga aan ku dhammeeyo gacanta 'GF' lagu dhufan lahaa ama la seegi lahaa - iyo inaan dhammeeyo waa inaan maskaxdayda ku celiyaa waxyaabo aan caadi ahayn / uurjiif ah. Waxay ahayd aad u xun inay awoodaan inay ku fadhiistaan shaashadda hore iyo O iyada oo aan wax dhibaato ah daqiiqado gudahood, laakiin ma awoodaan inay sameeyaan in kasta oo ay la joogaan wadaagyo dhab ah oo la yaab leh.Waxaan tuuray gfigayga si aan u tago hab aan fiicneyn [aan lahayn porno, masturbation or orgasm in cabbaar ah] lol .. Ma rabin in aan u sheego balwadayda. Ma ahan inaan kari waayey. Waxaan sii waday sida caadiga ah 2 saacadood oo joogsi la'aan ah wali ma awoodi doono inaan isku dayo. Way ogayd inay wax jiraan. Wiilasha Cuz ee aan lahayn qabatinka PMO ma sii socdaan intaas.
WAXYAABAHA LAGU QAADO IN AAD KA HELI KARTAA WAQTIGA LAGU DHALO
shit quduus macno ahaan waan ku faraxsanahay. Waxaan ka helay porno 16, taasina waxay ahayd markii iigu horreysay ee aan waligey kaco. Waxay ahayd wax laga xumaado maxaa yeelay haween ahaan waxay dareemeysaa inay gaarto orgaanku aad ayuu uga adag yahay ragga. Xaqiiqdii 30% haweenku waxay ku warbixiyeen inaanay waligood samaynin noloshooda. Marka markaan ka daayay lebbiska waxaan u maleynayay inaan ka tanaasulayo habka kaliya ee orgasmka loogu geysto arsenal marka laga reebo inay suurtagal tahay nin (laakiin anigu ma galayo hoosta si aan ikhtiyaar u ahayn) Waxaan isticmaali jiray porn maalin kasta laba sano. Waan necbahay, waan necbahay sida aan u jilicsanahay, waxaan necbahay warshadaha galmada iwm iwm sidaas darteed ugu dambeyntii waan iska daayay. Waxaan ahay qiyaastii hal bil ama si bilaash ah oo xor ah iyo maanta markii ugu horeysay noloshayda uma baahnin porno.
Anigu xaqiiqdii kama fekerayo qofkasta oo nolosheyda dhabta ah, sidaas darteed waxaan u maleynayay inaan u sheegi doono. Anigu dhab ahaan waan ku faraxsanahay mana sharaxi karo. Muuqaal fuck !!!
Waxaan halkaan u imid sababtoo ah, ejac dib u dhacay, kuma raaxeysan karin galmada si sax ah aniga oo ah 'SO' waana ay neceb tahay, ka dib waqti yar oo aan fap lahayn iyo waqti dheer oo aan lahayn porno (sawirka porn wuxuu ahaa arrin waqti hore) Waxaan ahaa awood u leh inaan dhammeeyo inta lagu jiro galmada oo waxaan siinayaa SO wixii aan aniga iyo iyadu dooneynay. Hadda ma istaagayo, hadafku waa nolol dheer nofap maya PMO. Qof kasta oo shaki geliya kufsi ayaa ah arrintu ugu yaraan waxay qaadan kartaa ereygayga inay dhibaato tahay. Marwalba waan qiimeyn jiray caddaynta haddana markaan arkay natiijooyinka, dib uma eegiyo. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qfrv6/only_a_short_time_in_and_main_goal_achieved/
Waxaan go aansaday inaan joojiyo qaadashada Cialis. Marka ay timaado daawada waxaan aaminsanahay in wax kayar la siiya suurtagalnimada isdhexgal aan wanaagsaneyn iyo waxyeelo soo gaar ah. Waxaa intaa sii dheer, waxaan u maleynayaa joojinta Cialis inay iga caawin karto biya baxa aan daahay. Kiiskeyga Cialis ma ahan mid si toos ah u keenaya cilladda la siiyay waxaan la halgamayay sanado 30 oo aan dhib ku qabay inaan la yeesho lamaane. Si kastaba ha noqotee, sida lebbiska waxaan u maleynayaa in Cialis ay igu adkeyneyso inaan la xiriiro sida geeska aan u noqon karo ama aan dabiici ahaan u noqon karin.
Waxaan ka shakisanahay in qayb ka mid ah dhibaatadaydu tahay inaan ku hawlan yahay galmo-raadis galmo markii jidhkaygu uusan runtii doonaynin nooca galmada iyo sii deynta. Hadda oo aan joojiyay isticmaalka lebbiska jidhkaygu wuxuu noqonayaa mid aad u xasaasi ah. Haddii malahaygu sax yahay markaa dhibaatooyinkeyga xagga biyo-baxa ayaa la bogsan doonaa mar alla markaan dib u barto si aan u gaaro orga-ga iyadoo aan si fudud u dareemayo raaxada ka timaadda jidhkayga. Nasiib wanaagse tani waxay umuuqataa inay udhacayso si iskood ah. Horraantii toddobaadkan aad baan u xanaaqsanahay oo waxaan dareemay inaan siigaystay. Ma isku dayayo inaan ka fogaado orgasmka sidaa darteed waxaan ku siiyay rabitaan laakiin waxaan si ula kac ah uga fogaaday khiyaali qoto dheer.
Waayo-aragnimadu waxay ku dhammaatay inay noqoto mid ka badan sidii jidhkeygu u niyad jabay nafteyda aniga oo si toos ah u xukunta geeddi-socodka. Dhibaatooyinkayga oo hareeraha ka baxaya ayaa aad u xun sannadihii la soo dhaafay, xitaa masturbaygu marar badan ayuu niyadjabiyaa. Taa bedelkeeda, tani waxay ahayd khibrad aad u qosol badan waxaana awooday inaan si sahal ah u dheelo intii aan sannado badan haysto.
Waxaan u adeegsan jirey si aan fiicnayn in madaxu uu dareemay wanaag, laakiin guud ahaan uma muuqato mid gaar ah. Si dhakhso ah u soco nofap, waxaan hadda leeyahay dareenka, oo waxaan ugu dambeyntii ku riyaaqay beej markii ugu horeysay abid. Weli waxaan weli isku dayi inaan ku raaxaysto galmada la ilaaliyo (tamarteyga ugu weyn ee sariirta), laakiin illaa iyo hadda way nofap ka dhigtay jinsi iyo blowjobs dareemaan ka fiican weligood. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pet05/i_can_finally_enjoy_blowjobs/
Maqaalkani waa: Muuqaalkayga Dib u soo Celinta ee DE
Idhagayso. Nofap wuxuu u shaqeeyay kiiskeyga daran. La soco Ha geesin Qubeyso si joogto ah. Waxaan la halgamayay DE muddo 7 sano ah YE 7 SANO OO FASHILAN. Waxay burburisay kalsoonidaydii, maskaxdaydii, waxayna ku sigatay inay burburiso xiriirkaygii.
Waxaan tijaabiyey aragtida 10 + jeer. Markasta oo aan haysto qulqulka nofap oo aan la yeesho xiriir galmo, waan dhammeeyaa. Marwalba oo aan ka baxo gaariga, kama caban karo cid walboo taabato laakiin tayda. Waan diidayaa inaan ku noolaado habkaas.
Kadib markaan yeeshay xoogaa qumman, galmo maskaxeed fiidnimadan (oo aan dhammeeyo), waxaan dhihi karaa si hubaal ah waligey dib ugama laaban doono foorarinta. Tani waa tan. Wax walba caawa wey fiicnaayeen waana ogahay inay sabab u tahay nofap. Waxaan ku dhaqaaqay dhammaan dhaqdhaqaaqyada saxda ah maalintii oo nagu hogaamineysa meeshii aan awoodey inaan raaco jir ahaan. Way ku qanacday. Waan ku qancay. Waxaan mar kale wada soconeynaa isbuucaan.
Haddii aad la halgameyso DE oo aad ku jirto qayb hoosaadkan, Waxay u badan tahay inay tahay saameyn dhinaca fiiqista xad dhaafka ah. Ii aamin Muddo dheer ayaan la halgamaayey shitkan. Haddii aad ku xanuunsaneyso DE oo aad rabto inaad bogsato, raac talaabooyinkan fudud.
- Ha Geesin. Sababta aad u dhamayn kari weyday waxay tahay adiga oo gebi ahaanba suuxsan. Edging ma caawinayso tan. Waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale dib u dhigto calaamadaada markasta oo aad gees noqotid maxaa yeelay waxaad sii dheereyneysaa jiran iyo cillad.
- Ha ku dharbaaxin hoggaamiyaha kiniisaddu. Ha liqin digaagga. Ha fiiqin. Tani waa dhibaatada oo dhan. Tani waa sababta aad u raadineyso jawaabaha, Neo. Tani waa sababta aad noloshaada oo dhan u qaadatay inaad aniga i raadiso. Dick-gaaga hoos u dhig oo ha bogsato. Markaad diyaar noqotid, ha dhadig dusha ka qabato. Waad ku farxi doontaa inaad sameysay.
- Kani wuxuu noqon karaa mid banaanka ka jooga, laakiin anigu aad baan u aaminsanahay. Qubeyso si joogto ah. Nadiifi deegaankaaga. Waxaad caafimaad hoose ku dareemi doontaa hoosta, taas oo kaa caawin doonta sababtaada.
- Wax badan ha moodin. Waan ogahay inay taasi adag tahay. Sida qof la halgamay tan, waan ogahay. Ka dib markaad dhisto xargaha nofap, kani wuu fududaan doonaa inkastoo. Markaad xasaasi u tahay taabashada dumarka markale, waxay noqon doontaa wax la yaab leh oo fudud in lumiyo xilligan. Kaliya dareemo.
- Ha u fiirsan lulataaye. Adigu waad yareyn doontaa naftaada maskax ahaan. Dunida dhabta ah waa meesha kaliya ee aad ubaahantahay inaad ahaato hadaad dagaalkaan lajirto. Dadkeena oo kale ah, kama dhaafi karno ama ma eegi karno lebbiska. Waxay naga reebaysaa howsha.
Waxaan runtii rajeynayaa inay tani caawinayso qof. DE waa nooc aan caadi ahayn. Ma jiraan qoraallo badan oo ku saabsan, laakiin way i kala dillaaceen. Haddii ay jiraan cid halkaas joogta oo la halgameysa - keligaa ma tihid. Ma aanan helin cid i caawisa. Waxaan is tusay in shibkani kaligeyga yahay, ficil ahaan u sameeyay, oo aan goob joog u ahaa wax ku oolnimadiisa.
NoFap waa fursadaada ugufiican ee aad si sax ah ugu shaqeyn karto. Waan bogsaday. Waan is taabanayay ilaa aan toddobo jir ahaa. Waxaan ahay 20. NoFap ayaa daawo ii ahayd. Marka fadlan qaado taladayda, ha ku noqon mid aad u adag naftaada, oo samee ballanqaad.
Xoog yeelo oo ha cirib tirin. taasi waa waxa ugu xun ee aad sameyn karto.
RomeoL1ma
THIS !!!
Isku-dhafan tan iyo tan iyo sanadka oo kaliya waxay ahayd sababtoo ah fargel.
Tan iyo markii aan runtii bilaabay inaan diirada saaro ka fogaanshaha dibin-daabyada (PMO) iyo ka shaqeynta horumarkayga sii socda ee 'diiradda' ninja ', ninkayga oo dhowaan noqon doona' waxaanan lahaa maskax aan caadi ahayn oo afuufaya jinsi na qanciya labadeenaba .
Hambalyo adigu waa fiican, kaliya waxay rabeen in ay kuu sheegto adiga maaha qofka kaliya ee u baahnaa inuu gudaha ka eego inuu shaqeeyo DE.
Waan ku faraxsanahay inaan arko qof xusaya biya-baxa daahsan. Noloshayda oo dhan ayaan taas la noolaa waligayna ma helin qof (oo ay ku jiraan dokumentiyo) yaqaana cilladda ama wax talo ah u leh hagaajinta. Adiga oo kale, waxaan bilaabay isticmaalka Viagra iyo Cialis si ay iiga caawiyaan inaan sii wado muddo dheer oo ku filan si aan u yeesho kacsi - badiyaa wax ka badan hal saac oo kicin ah. Waxaan u maleeyay in qiyaaso joogto ah oo lulataaye sidoo kale waa lagama maarmaan. Akhbaar wanaagsan: adoo qaadanaya dhaqamada karezza oo ay weheliso ka fogaanshiyaha lulataaye, waxaan hadda la kulmaa qaar ka mid ah galmada ugu qanacsan ee nolosheyda oo aan lahayn ED meds; Labaatan sano ayaan kugu hayaa. Kacsigaygu waa soo noqnoqda, adag yahay oo waaraya oo mar haddii kacsigu aanu ahayn yoolkii, jacaylkeenu waa nasasho oo waara ilaa inta labadeenaba aanu doonayno.
Da'da 32 - Daahitaan Ejaculation & ED ayaa dhammaaday, maskax wanaagsan
- Nolosha galmada ka fiican… iyadoo la adeegsanayo galmada afka iyo tan dhabta ah aad ayaan u xasaasi ahay oo waan jeclahay waan jeclahay! Hadda waa xaalad jizzing ah goor hore oo aan ahayn jizzing haba yaraatee, naftayda ayaan u tababari doonaa si aan u sii dheeraado laakiin atm aad ayaan ugu faraxsanahay waan awoodi karaa!
- Maskaxdaydu hadda way fududahay in la ogaado anigana waxaan yeelan karaa carruur. Markii aan lahaa DE (daahitaan joojinta) waxaan dhab ahaantii ku qaylinayaa xaqiiqda ah in aanan awoodin in aan galmo ugu dabiiciga ah u noqdo, ma waxaan u baahanahay inaan xakameynayo shahwadayda ama hab kale oo aan dabiici ahayn Da'da 19 - Waxaan lahaa fetishes la yaab leh oo aanan sii adkeyn karin inta lagu jiro galmada
waxa uu ka shaqeeyaa hareeraha, ku hay isaga
waalan ayaan u xiisay sannadihii ugu horreeyay maxaa yeelay qabatinka sigaar-cabista (laga bilaabo Julaay 2002 illaa Ogast 2012, 23 illaa 33) & wax fikrad ah kama haysto in lebbiska uu sabab u ahaa dheecaanka 'ED & SEVERE' oo dib-u-dhac ku yimaadda (ma awoodo inaan ku kaco galmada inta lagu jiro 10 sano. haa 10 sano, toban sano oo buuxa 0 orgasms inta lagu guda jiro galmada, & kacsiga daciifka ah inta lagu guda jiro galmada. tobaneeyo sano oo jinsi xun. riyo cabsi leh si aad u dhigto sida ugu macquulsan. Kaliya waan iska qaadi karaa gacanteyda) hada waan ku raaxeysan karaa galmada & duufaan mar kale sidii aan u isticmaali jiray maalmahaygii yaraa, mahadsanid NPMO, & dabcan Yourbrainonporn.com, meesha aan ka keenay fikradda. waa wax waalan runti waxay igu qaadatay 3 usbuuc oo qura horumar ballaaran (adeegayaasha orgasm-ka oo wata caruusadda is qarxisa. ka dibna ugu dambeyn bilo kadib gabar dhab ah), laakiin qaar ayaa waqti dheer qaadan doona sidaa darteed ku sii joog. waa halgan joogto ah laakiin way fududaanaysaa & way fududaanaysaa in laga fogaado galmada. iyo sida eeyga cirfiidka leeyahay, porn = sun. waa halis
Waxaan bilaabay noloshayda galmada markii aan ahaa 18 jir laakiin waxay ahayd guuldaro bilowgii. Si kastaba ha noqotee nooca galmada ama kicinta aan helay kama helin wax dareen ah guska. Wax dhib ah kuma qabin kacsiga laakiin waqti ka dib waan caajisay oo waan joojiyay ficilka. Dhowr jeer ka dib markii aan awoodi waayey O inta lagu gudajiray galmada waxaan lumiyay dhiirrigelinta inaan isku dayo inaan soo qaado gabdho cusub, umay muuqan inay mudan tahay in la isku dayo haba yaraatee.
Inta badan asxaabteyda ayaan daneynin arintaas, laakiin tan muhiimka ah ayaa sameysay. Anigu ma awoodo inaan O ku tarjumay iyada in aysan i qancin karin taasna waxay abuurtay dhibaatooyin badan iyo aad u badan, waan kala tagnay (markii ugu dambeysay) illaa maalintii 14 ee tartankeyga nofap.
Waan sii waday tan kadib, maxaa yeelay waan ogaa inaan la yeelan doonin xiriir hufan haddii aanan xallin karin dhibaatadeyda. Toddobaadkii 1aad iyo 2aad ma adkaanayn in la dhammaystiro, waxaan ka fekerayey PMO ugu yaraan 5-tii daqiiqaba laakiin marwalba waxaan helaa wax aan sameeyo. Laga soo bilaabo bilowgii usbuuca 3aad runtii way igu adkaatay xitaa ma awoodin inaan diirada saaro shaqada ama markaan ciyaaro. Waxaan la kulmay gabar cusub dhamaadka usbuuca 4 iyo markii 2aad ee aan galmo sameynay O waan kari waayey daqiiqado gudahood. Been sheegi maayo ma ahayn kii ugu fiicnaa noloshayda laakiin xaqiiqdii waxay ahayd dareenka ugu wanaagsan noloshayda. Hadda nofap aad ayuu uga fudud yahay markaan arkay natiijooyinka oo aan dib uhelay hamigeyga. [Akhriso xisaab dhan Da'da 23 - Warbixinta Maalinta 45, Waxaan daaweeyay dheecaankii iga soo daahay]
Biyo-baxa daahsan ayaa ahaa sida ay aniga igu bilaabatay, sidoo kale. In muddo ah waxaan u maleynayay inay ahaayeen kuwa niyadjabka ka hortagga ah ee aan qaadanayay, laakiin beddelkeyga daawada wax badan ma tarin. Kadib waxaan bilaabay inaan eedeeyo xaaskeyga - laga yaabee inaysan aniga ila aheyn wax soo jiidasho leh, mar dambe, ama laga yaabee haddii ay kaliya sameyso waxoogaa jilicsan oo aan ku arkay internetka, waan awoodi lahaa inaan ka baxo. Dareenka dib u dhaca wuxuu ahaa bilowgiisa, in kastoo, ugu dambeyntiina waxaan la kulmay qaar ka mid ah calaamadaha ED. Waxaan bilaabay inaan isticmaalo porn-ka si aan "ugu diiriyo" galmo aniga iyo xaaskeyga, ka dibna waxaan madaxayga ka buuxin doonaa muuqaalo ka socda maktabaddayda lebbiska oo waxaan ku riyoodaa wixii ku saabsan intii aan la galmooday iyada - laakiin midkoodna runti ma caawin, sidoo kale. Waa la isku qasmay. Ma doonaysid inaad heerkaas gaartid. Akhri wax badan, oo ay ku jiraan soo kabashada.
Natiijooyin aan cajiib lahayn kadib 90 maalmo adag
Dareenka aan laqin karin iyo DE si buuxda ayaa loo daaweeyaa. Maalintii 45, waxaan lahaa hal habeen oo horey u istaagay. Marwalba waan ka xumahay in aan qalqal geliyo DE, markii aan tagi lahaa saacado badan oo aan dhammayn. Tani waxay badanaa sameeyaa jinsi shaqeyn iyo wax badan oo aan ku qanacsanayn inta ay noqon karto. Waxaan ogsoonahay in tani aysan ahayn kaliya arrin nafsiyan ah, laakiin kaliya jir ahaan sabab u ah sanado badan oo aan la marin haba yaraatee iyo waliba dhimasho. 45 ka dib, tani waxay ahayd gebi ahaanba, 100% ayaa la daweeyey. Jinsigu wuxuu dareemay mid aan cajiib lahayn, waxaan ka fiicnahay sidii aan u maleynayey inay dareemi karto, anigana waan dhammeeyaa, waxaan dhihi doonaa, qarxa.
Laga soo bilaabo sannado ah PMO waxaan u maleynayaa in aan ka careysiinin dhiirigelinta jinsi dabiiciga ah oo u oggolaanaya orgasmka caadiga ah inta lagu jiro galmada. Waan ku adkaan karaa laakiin wuxuu lahaa DE (daahitaan la'aanta) ilaa meeshii aan ka xishoodey inaan galmo sababtoo ah ma awoodi karo inaan ku dhufto qof dumar ah. Hadda? Waxay ahayd mid aad u adag oo loo maro si saaxiibtinimo oo joogtada ah, laakiin waxay ixtiraamaysay oo i dulqaaday aniga - wax aanan aniga ila joogin. Da'daydu aad ayay u fiicantahay, farsamooyinka dib u dhaca ayaa hadda loo isticmaalaa si ay uga dhigto orgaani marar badan. Waxaan rabaa rabitaanka galmada hadda waxay leedahay meel sax ah waxayna dareemeysaa soooooo fiicnaanta inaan noqdo jinsiga aan ku dhashay si aan u dareemo dareemo dambi kadib.
Dhakhtarkayga ku takhasusay galmada ayaa ii sheegay 'dib u dhaca ku yimaadda dheecaan soo baxa' inay aad uga badan tahay sidii aan u malaynayay oo ay ku xidhan tahay soo-gaadhis saa'id ah oo loo maro internetka.
Anigu waxaan xajiyaa 14 wixii ka dambeeya ugu yaraan hal mar maalintii, laakiin badanaa badanaa. Waxaan marwalba ahaa shaqeeye kombuyuutar oo karti leh isla markaana wuxuu kufarbaaxay internetka tan iyo ugu yaraan da'da 16 / 17. Waxaan kaliya oo galmo ahaan ka firfircoonaa 20 (iyo ka dib markaan akhriyo inta badan boggan ayaan fahamsanahay sababta). Si kastaba ha ahaatee, marnaba ma awoodin in aan baxsado. Dhab ahaantii wax yar ayaan ka heley ama ka soo jiidan jinsi kasta.
Aakhirkii, anigoo 28 jir ah, waxaan u tegey dhakhtarka oo ii gudbiyey khabiir ku takhasusay caafimaadka galmada, oo isna ii gudbiyey dhakhtar ku takhasusay arrimaha galmada. Tani waxay ahayd waxa ugu fiican ee abid igu dhacay. Waxay laheyd ilo ku saabsan masturbay, waxayna igula talisay inaan dib u barto guska si aan ugahelo xasilooni dabacsan. Ugu dambayntiina waxay i siisay aakhirkii runtii si aan u xalliyo arrinteyda waxaan u baahanahay inaan iska ilaaliyo inaan siigeysto si buuxda oo aan u isticmaalo maskaxdayda oo keliya. Si kastaba ha noqotee, dhiirigelintu ma ahayn ujeedkeyga adag. Ma ahayn ilaa aan helay cudurdaar wanaagsan oo ah inaanan siigaysan (dib u dejin, qariib) markaan si dhab ah isugu dayay inaan ka waantoobo hawsha. Hal usbuuc dhammaad ka dib waxaan booqday gabadh aan saaxiib nahay oo booqatay, iyada oo loo marayo bandhig geesinimo leh qaybteeda, oo ay weheliso dadaal badan oo aniga igu saabsan, way dhacday. Laba jeer. Markii aan jiray 30 sano waxaan ugu dambayntii shahwaday inta lagu gudajiray galmada.
Caadooyin xun… Waan ku noqday. Si kastaba ha noqotee, kaqeybgalkeyga goobta shukaansiga ayaa ii tilmaamtay jihada Yourbrainonporn.com oo dhammaantood way wada wada riixeen. Halkan waxaa ahaa caddaynta aan u baahanahay inaan sameeyo joojinta joogtada ah. Marka waa tan dhacday seddex isbuuc ka hor. Toddobaadkii hore waxaan la xiriiray gabar kale oo saaxiib ah waxaanna galmo ku galnay dhabarka gaarigayga. Waxaan ku gaadhay orgasm macno ahaan ilbiriqsiyo gudahood. Waxay ahayd mid xorayn ah. Hadda aad ayaan ugu faraxsanahay inaan sii wado rebootkeyga. Waxyaabaha ayaa bilaabay inay horumariyaan bulsho ahaan. Waxaan la kulmaa khibrado badan markaan u baxayo meesha aan ku joogo. Waqtigan xaadirka ah la joog, adiga oo dadka la baashaalaya oo la ruxaya Waxaan sidoo kale la xiriiraa dumarka aad ufudud.
Si cajiib leh ma aanan dhibanayn ED sida dadka isboortiga badan ee ku jira YBOP. Waxaan awood u yeeshay inaan xooga u galo suurtogalnimada galmada la saaxiibtey mar kasta oo ay timaado, laakiin waxaan awoodi waayay inaan ku guuleysto orgaanku, haddii aan laga helin kicin aad u culus ama aan jeclaan laheyn qaar ka mid ah lebbiska aan si joogto ah u daawaday. Marka xiriirku sii kordhay, waxaan wali xajinayay isla markaana daawaday porno badanaa iyo saaxiibadey ma qabin sababtoo ah run ahaantii ma saameyneyso nolosheena jinsiga. Laakiin wax badan oo aan daawaday porno iyo niyadjabiyey, yar yar oo aan uur leh waxaan noqon lahaa iyada iyada iyo / ama diidaan galmada iyada oo leh (mararka qaarkood xitaa kaliya si ay u nasto si porn), taas oo bilaabay in ay carqaladeeyo iyada iyo in ka badan. Ugu dambeyntii waxay rabtay inaan joojiyo sababtoo ah waxay bilowday inay saameyn ku yeelato nolosheena jinsiga.
(Ka jawaab xubin kale oo gole ah) Adigu waad nasiib badan tahay inaadan runtii haysan ED, in kasta oo xiisaha galmada ee lammaanaha uu yahay xanuun sidoo kale. Waxaan u marayaa isla sidii oo ka sii darneyd sidii aan u lahaa ED. Hadda aad baan u soo fiicnaanayaa inkasta oo aan ogahay inay qaadanayso waqti dheer illaa inta ay si fiican u socdaan. Wali ma aanan helin / marar dhif ah oo kacsan lamaanahayga. Laakiin waxaan durba igu adkaaday 90% waqtiyada kaliya xoogaa taabasho yar (waligey iguma siigeyso, kaliya taabasho fudud).
Anigu waxaan joogaa marxaladda libido ee galmada wali aysan fiicneyn, laakiin meesha aan ka helo marka ay dhacdo (Waxaan qabaa walaac badan). Dareenkeyga xagga hoose wuxuu toosaa markaan bilowno. Ka hor dib-u-kicintayda, waxaan qaadanayay viagra si aan u kaco, haddii kale waxba ma dhici doonaan, iyo sidoo kale waa inaan ka fekero lebbiska si aan u orgaanno inta badan waqtiyada. Hadda waa inaan ka joojiyaa xitaa salaaxitaan tartiib tartiib ah haddii aanan sameynin orgaan ka badan toddobaad ama laba, ama waan orgaan doonaa. Waa horumar weyn.
DE. Waxay u taagan tahay Ejaculation De daah, oo si iskood ah loogu yaqaan xajin dhimasho. Dhawrkii bilood ee la soo dhaafay galmada aan la yeesho saaxiibaday way fiicnayd, laakiin weligay ma awoodin inaan ka imaado galmo, buunbuunin, ama xitaa gacmo-qabsi. Tan iyo markii aan wada joogay waxaan ka iftiimay dhajinta iyo lebbiska, laakiin waligay iskama wada wada qaadin. Waan niyad jabay waxaanan ogaaday in la joogo waqtigii dib u dejinta. Marka waan istaagay. Waxaan galmo galnay xalay markii ugu horeysay waxaan ka imid kicinta siilka. Waxay ahayd wax la yaab leh oo labadeenaba aad ayaan u faraxsanahay. Waad ku mahadsan tahay wax fap ah oo aan halkaa u joogay si aan u indha indheeyo markii aan doonayay inaan fap.
(90 maalmood) Ugu horreyntii, DE-ga ayaa bogsaday. Sida, runtii. Waan sii joogi karay saacado aniga oo aanan kahor imaan, hadana waa arin 10-20 daqiiqo ah (miyir qab ah). Dhinaca kale, si fudud ayaan dib ugu laaban karaa daqiiqado yar oo nasasho ah ka dib. 90 maalmood - DE wuu bogsaday, baahi weyn ayaa loo qabay isdhexgalka bulshada, si fiican isha loola socda
Guushaydu way sii socotaa in ..Toddobaadkii 10-aad ee dib-u-kicintayda… xitaa kulan ka sii wanaagsan oo lala yeeshay missus caawa tonight .. kaliya ma ahan inaan culayskeyga si dhakhso leh u afuufayo (ka adkaaday DE), waan sameeyay anigoon u adkaysan sidii aan badiyaa u jeclaan lahaa in la dhammeeyo. Waxaan u gaabiyey jidka oo dhan, sidii hore oo kale, waxayna ahayd mid dhalaalaya. Xitaa waxaan dhihi karaa waxaan isku dayay inaan dib ugu soo laabto dhanka midig ilaa dhamaadka maadaama aanan dooneyn inaan dhaqso u dhameeyo! Uma xuma qof qaba xaalad xun oo ah DE muddo dhowr sano ah.
Ugu dambeyntii waan bogsaday naftayda DE, dhammaan mahadnaqa NoFap!
Waxaan la dhibtooday dib-u-dhac iyo dheecaan la'aan muddo sannado ah, hase yeeshee hadda NoFap waxay umuuqataa inay gebi ahaanba baxday (LINK). Aniga ahaan waxaan u maleynayaa in dhibaatadani ay laheyd laba dhinac: dareen la'aan xagga fiiqista ah awgeed - taasi waa aniga oo aanan helin wax dareen ah kondhom. Iyo tan labaad sababtoo ah porno waxaan lahaa rajooyin aan macquul ahayn oo jinsi ah.
Waxyaabaha laga filayo waxay noqon karaan kuwo aad u kala duwan, sababtoo ah waxaan jeclaan lahaa baaritaanadaas nafsad ahaaneed tusaale ahaan waxaan filayaa neefsasho culus ama niyadjab, waxaan filayaa in gabadhu ay gebi ahaanba iska baqayso marxaladda ka hor inta aysan imaan. Iyada oo aan la kulmin baqshimooyinkan oo aanan dhammayn karin. Jinsigu wuu ka duwanaan doonaa qof kasta sidaa darteed waxaan u maleynayaa waxa ugu muhiimsan in laga fogaado nofap waa in qof kasta oo jinsi ka duwan yahay oo aad u baahan tahay inaad hesho hab aad adigu u raaxaysato.
Waxaan u maleynayaa in porno ay noo abuureyso sawir been ah oo ku saabsan sida galmada ay tahay inay ahaato, si la mid ah sida supermodels-yada maqaarku u abuuraan sawir been ah sida ay tahay inay haweenku u ekaadaan. Markaa ku hay nofap (ama haddii aad mararka qaarkood masturbateyso, ku samee kondhom qaro weyn) oo gebi ahaanba ha sameynin wax porno ah. Iyo sida indha indhayntayda: ha u galmoon maxaa yeelay waxaad dooneysaa inaad galmo sameyso, u yeelo maxaa yeelay waxaad dooneysaa inaad la yeelato qofkaan.
Duco kulul! Waxaan xubin ka ahaa PIV markii ugu horeysay muddo siddeed bilood ah!
In kasta oo aan ahay kaliya 8 maalmood oo isku xigta, haddana waxaan kaliya dib u dejiyaa dhowr jeer, guud ahaanna waxaan masturbay saddex jeer laba bilood gudahood. Ma awoodin inaan ka galmoodo galmada (kondhom ama aan lahayn) tan iyo Janaayo, xitaa saacad galmo kadib. Maanta, cinjirka galmada, waxaa laga soo kiciyay galmada. Taasi waa horumar, Mudanayaal iyo marwooyin. Waad ku mahadsan tahay hoos-u-dhigga weyn. EDIT: Waa inaan sheegaa inaysan ahayn ED, laakiin DGS, oo horay u burburisay galmada.
Waxaad heysataa DE (Ejaculation Delay) oo waxaan leeyahay dhibaatooyin isku mid ah. Awood la'aanta in la gaaro orgaanmadu inta lagu jiro jinsiga ayaa ah mid ka mid ah sababo dhowr ah oo aan ugu dhammeeyey raadinta Google iyo raadinta YBOP iyo NoFap. (LINK to thread) Waxaan tagay maalmo 90 iyadoon wax qabanin PMO kadibna waxaan la kulmay gabar. Waxaan leenahay jinsi dhawr jeer laakiin weli waxaan qabi jiray dhibaatooyin laakiin markaa maalinta 98 waxaan ku guuleystey inaan ku dhufto. Tan iyo markaas waxaan ka heli karaa orgaani ku saabsan marwalba 4 in aan galmo iyo marxaladaha kale ee 3 aan jilicsanahay inta jinsi. Anigu waxaan ku jiraa waqti intaanan jilicsaneyn, inkastoo ay aad ugu faraxsan tahay wax walba. Waqtiyada aan ku baxo jilicsan ayaan mar kale ku dhufan karaa 15 kadibna galmo mar kale.
Tani waa farqi aad u weyn oo ku saabsan sida aan ahaa 118 maalmood ka hor halkaas oo mararka qaarkood xitaa aanan heli karin kacsi haddii aan sameeyona waligey ma aanan kari doonin inta lagu jiro galmada. Waxay ahayd mid aad u jahwareersan. Niyad jabku waa yaraysi; Way xanaaqday. Waxaan isweydiinayay haddii aan bilaabay galmo goor dhow in aan dib u bilaabo sababtoo ah si daacadnimo ah uma aanan bogsan (adiguna ma tihid) laakiin runtii aad ayaan u faraxsanahay sidaa darteed waan sii wadi doonaa oo waxaan arki doonaa halka ay wax ka socdaan 🙂
Hagaag, halkan waa: 90 maalmood kahor, waxaan u amba baxay safar masiiri ah oo aan aaminsanahay inayna macquul aheyn. Waxaan ku jiray hawlgal si aan u aado 30 maalmood iyadoon waxbo dhicin. Sababta Waxaa jiray sababo yar. Mid ahaan, waxaan jeclahay inaan is riixo, runtiina waxaan doonayay inaan arko haddii aan sameyn karo. Laba, waxaan la kulmay dhibaatooyin fara badan oo soo daahay oo iga yimid saaxiibadaydii hore, waxaanan doonayay inaan saxo ka hor intaanan bilaabin inaan arko haweenka kale. Waxaan la hadlayaa 2-3 saacadood oo jinsi ah si aan awood ugu yeesho inaan ka baxo (markaa sida caadiga ah waxaan ku dhammaaday uun joojinta iyo tagitaanka guriga iyo foorar)
Marka ka waran aniga iyo gabadhii aan u kaxeeyey guriga imika? Waxaan si farxad leh u wada soconay muddo bil ah hadda, waxaana galnay galmo aad u qurux badan. Biyo-baxa aan daahay ayaa sidoo kale u muuqda inuu lumay inta badan.
NoFap ma i caawin kartaa mise si aan sooc lahayn ayaan u jabay myself? Fadlan caawi.
Waxaan bilaabay bishii May ee la soo dhaafay si aan u hagaajiyo DE iyo ED. Gabi ahaanba ma bogsan, laakiin arrimuhu aad bay ufiican yihiin waxayna sii wadaan inay (tartiib tartiib) u soo fiicnaanayaan. Waxaan tagay usbuucyadii ugu horreeyay ee 2.5-3 oo gabi ahaanba aan lahayn PMO ama galmo. Kadib waxaan bilaabay inaan galmo la galo xaaskeyga (oo ay kujirto O) waxaanan ogaaday in DE-geygu gebi ahaanba tagay oo aan wali tagay. Haa! Muxuu xanuun ahaa intaas. Waxay noqon laheyd mid aad u daran. ED-kooduna aad buu u fiicnaaday. Marka, horumarin weyn muddo gaaban.
Waqtigaas, waxaan sii waday PM la'aan, laakiin waxaan si joogto ah ula galmooday xaaskeyga (oo ay ku jirto O). Mararka qaarkood waxaan qaadan jiray daawada ED (laga yaabee 1x asbuucii markaan rabo inaan noqdo mid aad u adag… oo aan kasoo horjeedo isbadalka 20-80% kacsiga inta badan waxaan haystay bilaa daawooyin… .BTW, kahor PMO, ma aheyn inaan isticmaalo giraanta digaagga lagu daray 40mg Cialis (2x max dose oo lagu taliyay) walina waxaan dhib ku qabay PIV. Marka lagu daro DE, tani waxay badanaa ka dhigeysaa jahwareer galmo).
ED-kaygu wuu sii fiicnaanayay bil ama laba, laakiin kuma dhowaanin inuu dhammaystiro. Waa ku filan tahay in lagu maareeyo daawada iyo PIV waxay awood u yeelatay daawo la'aan. Xaqiiqdii ma aanan helin wax daawo ah PIV ka dib markii aan dhowr jeer cabay dhowr jeer. Ma awoodin inaan tan sameeyo ilaa 5-7 sano xitaa aniga oo daawo leh.
Kadib waxyaabaha ayaa yara hakaday. Waxaan haystay dib-u-noqosho yar oo edbinta ah iyo daawashada jilicsanaanta jilicsan (sawirada kor u kaca ah… .ma jiraan wax adag oo adag oo fiidiyow ah). Had iyo jeer dib ayaan u hagaajiyaa calaamadayda oo horay ayaan u socdaa. Markii aan dib u soo noqday, sawirada / jilicsanaanta jilicsan ayaa ciyaaray kaalin yar maadaama aan awood u yeeshay inaan iska caabiyo porn / sawiro si aad uga fudud intii aan awooday inaan iska caabiyo u jaheynta khiyaaliga. Midkoodna ma dhicin wax badan, laakiin way dhacday waana hubaa inay dib ii dhigtay markii aan qabtay.
Iyada oo ku saleysan waxa aan ka aqaanno nidaamyada abaal-marinta guud ahaan (marka la eego maareynta dadka), abaalmarinta goosgooska ah ayaa inta badan bixisa xoojin aad u xoog badan marka loo eego abaalmarinta joogtada ah. Waxaan hadda isweydiinayaa haddii jadwalkayga oo ah "jadwalkayga" goos gooska / khaldan / aan badnayn uu saameyn xoog leh ku yeeshay maskaxdayda taas oo iga dhigtay wax aad iigu sii adkayd intii aan ka fikiri lahaa marka loo eego dib-u-noqoshada yar ee aan lahaa.
Si kastaba ha noqotee, toddobaadyo ka hor ka dib markii aan dib ugu soo laabtay sawirro culeys ah, waxaan go'aansaday inaan tago wax yar oo adag so .sidaas darteed waxaan u ballanqaaday inaanan wax orgasm ah xitaa la helin galmada PIV. Tan iyo markaas, majiro jimicsi, majiro PMO, laakiin waxaan galmo la yeelanayaa PIV xaaskeyga qiyaastii 1-2x / usbuucii (waxay ahayd 2-4x / usbuucii xagaaga). Waxaan joojiyaa kacsiga ka hor.
Markii ugu horraysay ama laba jeer, waxaan isoo dhawaaday kacsiga, laakiin waxaan go'aansaday inaanan intaa kadambeyn… marka waan ku raaxaysanayaa xoogaa, waxaan diirada saarayaa dareenka, kadibna waan joojinayaa (… Waxaan hubaa inaan bixiyo iyada ah O siyaabo kale). Way adag tahay maxaa yeelay hadda aad ayey iigu fududahay inaan kacsiga sameeyo oo waxaan (guud ahaan) si wanaagsan u kantaroolayaa markaan kacsiga galo. Marka la eego in aan awoodi karay (macno ahaan) inaan amro inta lagu gudajiray PIV laakiin markaa lumiyay awoodaas si halis ah, iska caabbinta jirrabaadda kacsiga waxay qaadataa xoog xoog dardaaran ah.
Aad ayey u dhakhso badan tahay in la yiraahdo haddii qorshahayga "orgasm aan lahayn" uu ku caawinayo. Waxaan qabay hargab xun muddo hal usbuuc ah sidaa darteed waxba kama qabanin… laakiin dhowrkii PIV ee la soo dhaafay, waxaan lahaa kacsanaan ka xoog badan toddobaadyadii la soo dhaafay ka hor intaanan go'aansan inaan baabi'iyo dhammaan orgasmiyada. Haddii aanan u arkin horumar ka imika xaaladdayda hadda dhammaadka sannadka, markaa waxaan u beddelayaa dhammaystirnaan la'aan.
Kaliya waxaan lahaa orgenmaydii ugu horreysay oo ka soo jiidata, ka dib markii isku dayaysay toddoba sano oo aanad maareynin, ka dib markii keliya 35 maalmood ee NoFap.
SEVEN, FUCKING, YEARS.
Haa.
FAP hadda. Labaad ayaan kugu dhejinayaa.
Aad ayaan u faraxsanahay hadda!
Fap malaha waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aan go'aansaday inaan sameeyo. Waxaan ahay 26 waxaana ku dhacay DE intii aan galmo la sameynayay haweeney. Taariikh ahaan weligay ma awoodin inaan haweenayda orgasmaskaro mooyaane haddaanan naftayda ku qancin; laakiin ka dib 24 maalmood oo aan fap lahayn; Waxaan galmo sameeyay markii ugu horeysay (24-kii maalmood ee la soo dhaafay) oo waxaan awooday inaan gaaro kacsi markii aan la galmoonayay!
Xaqiiqdii waa mid ka mid ah dareenka ugu fiican noloshayda, weligay ma qorsheynayo inaan dib ugu laabto leexashada ama mastarbinta.
Waad ku mahadsantahay dhammaanba taageerayaashaada aadna ku qaadatid xoog!
Hi
kaliya waxay rabeen inay sheegto in Mashruuca No Fap aanu shaqayn karin oo aan ku jirin orgasmis leh PIV. Markaa si aan ula macaamilo waxaan isku dayey wax walba. Sida gabdhaha kala duwan iyo sidoo kale noocyada kondhomka ee kala duwan / samee oo waxaan u tagay teraabiye galmo. Waxa kaliya ee ii shaqeeyay aniga ma aha Fap oo ah daaweynta Ejaculation Delayed.
[Guul Xiliga!] Ugu dambeyntii waan dhammeeyey! NSFW
Waxay ahayd 48 maalmood oo fap ah, luuq la'aan, waxba. Kaliya waxaan taabtay qashinkeyga si aan u maydho oo aan ugu isticmaalo musqusha. Anigu tan sidan uma aanan sameynin naftayda in kastoo - waxaan tan ugu sameeyay gabadhayda. Dhibaatooyin ayaan kala kulmay qolka jiifka iyo sababo jira awgood. Sidii abid. Waxaan go’aansaday iyada dartii, iyo tayda, waxaan bilaabi lahaa safarkan. Hagaag waa kan aniga, 48 maalmood ayaa ku jira. Maantana waa maalintii. Iyada ayaan ku dhammeeyay. Waxay ahayd si fudud orgaankii ugu fiicnaa ee aan abid soo maro. Haddii kuwa soo socdaa ay sidan oo kale yihiin (pun loogu talagalay), markaa farxad ayaan ka daayaa fiiqista. Waxaan u rajeynayaa qof walba nasiib wacan, waana idin sheegayaa dhammaantiin - way u qalantaa. Ha quusan Maalinba mar qaado.
Waan sameeyay! Ugu dambeyntii waxaan ku yimid xaaskeyga!
Kadib seddex sano oo isku day ah, iyo 4 bilood oo ah taageerada NoFap, waxaan ku dhameeyay xaaskeyga. Muddo sanado ah ma aanan ogeyn in foojignaanta ay ahayd dhibaatada, laakiin hadda ka dib markii aan ka dhigay 38 maalmood, waxaan ka soo baxay madaxayga oo waan iska daayay. Dhamaantiin waad mahadsan tihiin.
NoFap ayaa jinsi ahaan xaqiiqda dareemeysa (wax ka badan DE)
Counter's sax ah, ilaa 5 maalmood oo buuxa tan iyo markii aan ku soo laabtay labaad. Qiyaastii… bil iyo 5 maalmood tan iyo markii aan bilaabay.
Waxaan ku raaxeysanayay galmo saaxiibkey WAY wax ka badan intii aan waligey gabar la lahaa. Ragga, haddii aadan rumaysanayn "superpowers" ama waxyeellooyin kale (in kasta oo aan aaminsanahay), rumayso: NoFap waxay galmada ka dhigtaa mid la yaab leh, sida loogu talagalay. Waxaan ku DILAY xasaasiyaddeyda sanado badan.
Habeenkii hore oo wada jir ah waxaan ogaaday in aan gaaray heerkii ay isku dayeen inay jagooyin kala duwan ku yeeshaan V ay dareemaysay si ka wanaagsan sidii aan gacanta u ahay. Tani waa talaabo aad u weyn aniga. Dareenkayga dib u dhigtay, oo saameyn xun ku yeeshay cilaaqaadyadii hore, waa wax la soo dhaafay.
WAAD KU MAHADSAN TAHAY NOFAP! Xitaa ma dareemayo jirrabaadda inaan markale ku soo laabto. Waxaa jira maalmo wanaagsan iyo maalmo xun, laakiin tani waa maalin wanaagsan!
WAAN SAMEEYAY… HADII ** BOQOR SAMEEYAY
Muuqaalka asalka ah: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i682o/why_i_want_to_quit_day_1/
Marna ma awoodin inaan dhammeeyo galmada. Weligiis. Anigu waan dhimanayaa guska si aad u badan oo ay ahayd gebi ahaanba kabuub. Waxaan dareemay WAXYAAN inta lagu jiro galmada. Waa inaan ku fakaraa ku saabsan porno kaliya si loo xoojiyo. Saaxiibkaygu wuxuu u maleeyay in ay ahayd qaladkeeda. Nolosheenna jinsigu waxay ahayd mid aad u xun oo xiriirkeena ayaa hoos udhacay. Waxaan lahaa masturbate for daqiiqado XNUM ka dib jinsi kaliya si orgasm. Waxay ahayd mid caqli-gal ah oo qarsoodi ah.
Markii ay saaxiibteey fasax tagtay 20 maalmood, waan ogaa inay tahay inaan isbedel sameeyo. Waana yeelay. Xaqiiqdii waxay ahayd fucking adag. Xitaa waxaan iibiyay kumbuyuutarkeyga si aan uga takhaluso jirrabaadda, taasi waa sida ay halista iigu ahayd inaan tan hagaajiyo. Aniguna waxaan ku guuleystey inaan ka dhigo 20 maalmood. Looma baahna porno, majiro.
Shalay, saaxiibaday ayaa guriga timid. Ma aanan ogeyn haddii NoFap ay i caawin doonto, waan argagaxay. Sababtoo ah haddii aysan shaqeyn, markaa waa inaan masturbay si aan u dhammeeyo, waxaanan dib ugu laaban lahaa dil. Oo malee waxa ... Gudaha iyada. Markii ugu horeysay ee fucking. 20 daqiiqo gudahood sidoo kale. Aad ayaan u farxay waxaan bilaabay qosol. NoFap waa wax cajiib ah. Wasmo wasmo Fuck jacking off. Waa waqtigii la joojin lahaa. Marnaba waligey dib uguma noqon doono porno. Waa wax laga xumaado oo annaga, Fapstraunats, ayaa ka fiican taas.
NoFap ayaa shaqeysay. Dib u noqoshada
Waxaan ahay 48 waxaana la kulmay calaamado sii kordhaya oo ah DE sanadihii 10 ee la soo dhaafay. Markii hore, waxaan u maleynayay inaan helay adkeysi fantastik ah. Kadib xaaskeygii (Ex) waxay bilaabeen inay ka cabato inay qaadatay waqti aad u dheer iyo inay ahayd "shiid" badan. Ugu dambeyntiina, waan joojiyay inaan awood u yeesho inaan ka dago dhammaan PVI. Labadii sano ee la soo dhaafay, waxaan la bixi lahaa oo kaliya PMO. Saaxiibaday waxay barteen inay fuliyaan dilka, laakiin ugu dambeyntii taasi kuma filneyn. Viagra ayaa igu haysay ciyaarta, laakiin waligey ma dhalin karin. Waan niyad jabay, la-hawlgalayaashayduna way niyad jabsan yihiin sidoo kale. Mise waaba iska baxay. Waxaan isku dayay NoFap banaanka iyo sanado badan. Waxaan marwalba filayay natiijooyin usbuuc kadib NoFap kadib. Laakiin waxay joojisay inay wax ku ool noqoto.
Saddex toddobaad ka hor, waxaan helay kooxdan oo waxaan maqlay inay sii dheeraan doonaan. Inbadan ayaan iskudayayaa. Marka waxaan dib ugu noqday NoFap. Waxay ahayd seddex isbuuc oo dheer, laakiin xalay waxaan awooday inaan orgasm la galo PVI. Waxay qaadatay waqti ka dheer sidii aan filayay. Waxayna qaadatay xoog saaris iyo dadaal. Laakiin waan ku farxay inaan baxo aniga oo aan lebbis ama siigaysasho ama khiyaali ahayn. Waxaan u maleynayaa inaan leexday gees weyn. Shaki baa iga galay markii hore. Laakiin way shaqaysaa. Nacalad, way shaqaysaa Waad ku mahadsan tahay dhammaan faafaahinta 'post' ee soo dhejinaya khibradooda iyo faallooyinka taageerada. Waxaan rajeynayaa inaan arko waxa aan dareemayo dhamaadka 90 maalmood.
Ugu dambeyntii waxaa la naqshadeeyey galmada siilka
Waxaan dareemay sidii aan ugu dambayntii nin noqday maanta oo bikradnimadaydi iga lumisay inkasta oo aan galmo sameeyay boqollaal jeer ka hor. Marnaba ma awoodin in aan biyo baxo inta lagu gudajiray galmada tan iyo markii aan noqday qof firfircoon galmo maxaa yeelay waan fiiqnaa tan iyo markii aan ahaa 6, ka dibna markii aan ahaa 13 waxaan la kulmay qaawan internetka iyo maskaxdaydu weligeed isku mid ma ahayn.
Waa hagaag, waxaan ugu dambeyntii sameeyey iyada oo gabi ahaanba cajiib ahaa. Ma ahan mid ujeedadiisu tahay in la iska daayo oo la isdaba-mariyo laguna foori karo in ka badan maalmaha 50 markii ugu horeysay nolosheyda.
Waxaan dareemay kalsoonidayda inay diirimaadayso jirkayga markii aan noqday "qof caadi ah". Marka taasi waa waxa ay dareemeyso sida!
Aad ayaan u faraxsanahay hadda! Kani waa qoraalkaygii ugu horreeyay sidaa darteed waxoogaa yar oo macluumaad ah oo adiga kugu saabsan. Waxaan ahay wiil 25 jir ah ilaa xalayna waligey kumaan jeclaan jirin joogitaanka dheddigga. Dhowr jeer ayaan galmo sameeyay laakiin waligay uguma dhowaannin inaan ku soo afjaro kicinta wax kasta ha noqotee.
Waxaan bilaabay sidii intiinii badnayd, PMOing laga bilaabo da'da 15 ilaa porn-ka internetka. Haddaan ogaan lahaa hadda wixii aan naftayda ku sameynayay. Khibradeyda galmada ee iigu horreysay waxay ahayd markii aan ahaa 19 jir oo aan u maleeyay inaan ahay horyaal inaan sii dheeraado… ilaa aan naftayda ka daalay welina aanan lahayn 'O'd. Waxaan marlabaad laqabsaday gabadhan wali isla natiijadaas. Waxaan dareemay inay wax qaldan yihiin laakiin isla waqtigaas waxaan moodayay inay wax laga naxo tahay inaan sii dheeraado. Weligay tan ugama aan helin caado aan siigaystay.
Si dhakhso leh ugu soco markii aan jiray 21. Jaceylkeygii ugu horeeyay. Nabadgelyo in la yiraahdo DE-ga ayaa burburiyey xiriirkan. Marnaba lama dhihi jirin 'DE-kaygu' waa arrinta sababta aan u kala tagnay, laakiin dhowr jeer oo aan kufsaday galmo oo ay si qurux badan ii dhammeysay kadib habeen ilmo ah oo ay nafteeda ku eedeyneyso Xaqiiqdii waan hubaa inay taasi ahayd. Waan ogaa inay wax qaldan yihiin. Ma dareemi karin wax kicin ah. Tani waa markii ugu horreysay ee aan raadsado macluumaad. Waxaan ka ogaaday DE / RE laakiin taasi waa ay noqotay. Runtii iskama dhibin isku daygeeda inaan saxo maxaa yeelay waxkasta oo aan helay waxay dhaheen waxaan aadayaa dhakhtarka cilmiga cudurada maskaxda ama cilmu nafsiga laakiin kalsooni kuma qabin inaan booqdo mana aanan helin wax tilmaamaya inay tahay PMO. Haddii kaliya aan heli lahaa NoFap iyo YourBrainOnPorn dib markaa ma aanan luminaynin 4-ta sano ee soo socota noloshayda, aniga oo bulsho ahaaneed oo aan danaynayn dumarka dhabta ah.
U Booday Sannadaha Cusub 2012. Waxaan helay YourBrainOnPorn iyo fiidiyowyada ay tahay inaad dhammaantiin daawato ugu yaraan hal mar haddii aadan si buuxda u fahmin sababta ay dadka qaar uga qayb qaadanayaan NoFap. https://www.yourbrainonporn.com/about/your-brain-on-porn-in-the-news/garys-tedx-talk-the-great-porn-experiment-2012/ Waxaan nafteyda u balan qaaday in aan waxay siin doontaa NoFap isku day. Waqtigaas oo aan kaligay iska joogay, oo qiyaastii 500 mayl u jira asxaabteyda iyo qoyskayga. Tani waxay sabab u ahayd aniga oo shaqo helay ka dib shaqo la'aan muddo ku dhow 5 bilood oo aan ku booday fursadda. Marka waxaan sameeyay xal Sannado Cusub ah oo aan ku joojinayo PMO. Waxaan kudhawaaday kudhowaad 25 maalmood laakiin waxaan kufsaday jahwareer waligayna runti kamaan fogaanin foorarsashada intaa kadib. Waxaan kaliya urursan lahaa 3-4 maalmood la'aan PMO illaa aan dib ugu laabto dhaqammadii hore.
Aakhirkii waan soo noqday waxaanan la noolaa waalidkay ilaa wakhtigaas. Inyar oo jaallayaal ah iyo aniga qudhayduba waxaan u amba-baxnay Amsterdam gugii waxaanan mooday inaan arki doono haddii ay jiraan wax horumar ah oo ka yimaada dhillo. Amaan ayaan u leeyahay inaan si quruxsan u sakhraansanaa laakiin waxaan soo koobi karay oo keliya qiyaastii 60% adag mana waligey u dhowaan Oing. Qaab qaali ah oo lagu ogaado waxa aan hore u ogaa…
Waxaan go'aansaday markii aan dib u soo laabtay inaan isku dayo inaan naftayda kor u qaado, jidh ahaan, bulsho ahaan, maskax ahaan, iwm. Kalsoonida asaasiga ah ee kalsoonida iyo ugu danbeyntii waxay noqotey kalsooni. Waxaan tagay xaflad, markii ugu horraysay muddo gaaban gabadhu waxay muujisay xiiso dhab ah, kaliya kalsoonidii kalsoonidii aan u baahnayd. Waan xirxirnay laakiin ma jirto galmo, farxad farxad leh sababtoo ah waxay u muuqatay mid dareen ah oo aan caadi ahayn.
Sikastaba toddobaadyo kadib markaan garaacayo baararka, oo aan lahadlayo gabdhaha, waxaan aakhirkii laqabtay burburin dugsi oo aan lahaa. Habeenkii ugu horreeyay ee aan isku xirnay, waan adkaan kari waayey. Waxaan u aaneeyay aalkolada waqtigaas laakiin waxaan aaminsanahay inaan haysto ED iyo sidoo kale DE. Waxaan u maleynayay inaan mar kale afuufay laakiin runtii way ku raaxeysatay iyada oo aan loo eegin jinsiga. Waxaan go’aansaday habeenkaas kadib inaan gabi ahaanba ballanqaado nofap. Haddii aanan ahayn O'ing gabar, ma aanan ahayn O'ing gabi ahaanba. Waxaan u qorsheynay iyada inay timaado usbuuca soo socda waxaanan go'aansaday inaan halkaas uun dhigo. Guys, haddii aad xaaladdan ku jirto, waxaan dhihi karaa oo keliya iyadoo ku saleysan khibradeyda ay tahay mid gebi ahaanba daacad ah. Waan u sheegay wax walba waxaanan hubiyey inay fahantay inaan anigu markasta awoodin inaan sameeyo. Aad bay ufahmi jirtay oo waxay tidhi wali waanu baashaalnay. Habeen dambe, xitaa ma aanan dareemin, waxaan ahaa dhagax adag ka dib xoogaa ciyaar ah. Ma jiro ED, sidaa darteed waxaan u qaatay inay ahayd khamriga inuu ahaa arrinkeyga labadi kulan ee hore iyo Amsterdam. Waxaan sameynay galmo laakiin runtii wax dareen ah ma aanan qabin laakiin waxay ahayd nasasho inaanan laheyn ED iyo DE.
Tani waxay socotey illaa 35 maalmood ama sidaas. Annaga ayaa galmo samaynay laakiin aniga qudhaydu weligay wax kama dhicin laakiin waxaan ogaaday inaan dareemayo wax badan oo dheeraad ah khibrad walbana ka dib waxaan dareemayaa inaan ku sii dhowaanayo O'ing. Dhacdadaasi waxay dhacday xalay. Waxay qaadatay qiyaastii 40 daqiiqo oo jinsi ah laakiin waxaan imid anigoo galmo sameynaya PIV. WAA MAXAY CARRUURTA FASHILAN! Waxaan galmo galnay subixii xigay waxaanan kudhowaa 3 jeer waana lumiyay laakiin habeenki hore wuxuu i siiyay kalsooni aad u badan in ka joojinta PMO inay dib uwareegto ay shaqeyso… waxay qaadataa waqti. Marka waxaan ahay qiyaastii 35 maalmood la'aan PM mana doonayo inaan ku biiro dhiirrigelintaas waqti kasta.
TLDR; NoFap waxay u shaqeysaa DE! Waxay qaadataa waqti iyo dulqaad!
Sheekadaydu waxay bilawdaan bisha. Waxaan ogaaday in aanan orgaanmi la geli karin gabadh ama aan ka soo jiidan karin ama gacan-qabsi ama siilka. Waxaan bilaabay No fap. Waxaan ku burburiyay dareenka guska iwm iyada oo loo marayo naas-nuujinta adag, iyo dareenka maskaxdayda sababa sanado isticmaalaya porno!
Maalmaha 25 dib ayaan u soo noqdey waxaana la naqdiyay maalmaha 5, WAXYAABAHA LAGA HELI KARAA WAX KA BADANAYO IYO WAXBARASHADA EE LOO HELI KARO. Waxaan mar kale bilaabay 17 iyo mar kale dib u noqotey. Masturbate loogu talagalay maalmaha 3. Hadaba galmo, hal habeen ayaa istaagi kari waayey mar kale (waan cabbay). Toddobo maalmood ka dib, (shalay) waxaan la kulmay gabar kale waxaanan si sahlan u gudubtay wejigooda / handjob.
WALAALAYAAL RAJO WAA. iska daa kaftanka iyo siigaysiga weligiis! way shaqeysaa oo waxay dareemeysaa inay kafiican tahay wax walba.KALIYA HA IS DILIN.
Hey NoFap, waxaan halkan ku suganahay guushii ugu horeysay ee cad.
Waxaan markii hore ku fikiray in NoFap, ma ahaan lahaa galmo maadaama aan ahay jinsi ahaan jinsi ahaan, laakiin gabadha aan ogahay bilaabay muujinaysa xiiso aad u badan maalinta 5, waxaan rabay, sidaa darteed qorshaha ayaa isbeddelay.
Waxaan u galmooday seddex qof oo kale ka hor, inkastoo ay ahaayeen kuwo cajiib ah, marnaba ma awoodi karin inay daba galaan inta lagu guda jiro galmada, waxayna ahayd mid aad u adag in la isku soo mariyo habab kale oo kale.
Waa hagaag, waxaan dhammaaday maalin galmo ah 5, waxayna ahayd waayo-aragnimo guud. Sheeko isku mid ah oo aan lahayn duufaan ayaa mar kale dhacey toddobaadka soo socda.
Maalinta 25 si kastaba ha noqotee, wax yar ayey qaadatay, laakiin way dhacday !! Runtii waxay ahayd wax lala yaabo! Ma aanan hubin haddii laga yaabo inay tahay cirfiid ama wax, laakiin waxaan iskudarsaday inta lagu guda jiro galmada markale maalinta 29 😀
Way fiicantahay in la ogaado in waxoogaa isbedelaan, waxaan ka walwalsanahay in aan noqdo galmada addoonta ah, waxaan ka walwalsanahay in aan noqon karo labo daqiiqo-nin oo aan weligiis socon, laakiin sidoo kale diyaar u ah inuu arko waxa dhacaya oo diyaar u ah inuu shaqeeyo waxa aan rabo!
Waad ku mahadsantihiin inaad wax akhrisaan oo aad halkaa iskaga xidho Nasiib wacan!
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu fiican ee aan ka soo qaatay nofap (Waxaan dhameystiray 100 + maalmo xariiro hore, kahor intaan ku biirin websaydhka) ayaa ah in galmadu ay tahay mid aan la rumaysan karin. Sababtoo ah "qabashada dhimashada" oo ay sababtay qasab qasab ah, waxaan dareemi kari lahaa wax uun dhawrkii jeer ee ugu horreeyay ee aan galmooday. Waxaan u maleeyay inaanan waligey awoodin inaan la yimaado kondhom. Anigu macno ahaan waan aadi lahaa 30-40 daqiiqo aniga oo aan dareemin wax yar oo xatooyo ah.
Si dhakhso leh ugu sii soco xilligii fap-ga. Markii aan gogol dhigi lahaa markaa, waxaan awoodi lahaa inaan maskaxda ku hayo galmo galmo la'aan dhib la'aan. Waa iska yaab. La mid ah helitaanka shaqooyinka gacanta - gabarna awood uma yeelan doonto inay khiyaamada ii sameyso, maadaama aan naftayda la qabsanayay qabasho iyo farsamo gaar ah. Adiga oo aan lahayn fap, waxaad dib u soo ceshatay xasaasiyadda loo baahnaa waxaadna ku raaxeysaneysaa isdhexgalka dhabta ah ee dhabta ah ee haweenka 🙂
NoFap ayaa u bogtay cudurka dilaaga / dhimashada
Dhamaan maalmaha 100 ka hor waxaan haystaa blowjob ee ugu horeysay oo aanan dareemin wax. Hadda waxaan si fudud uga soo bixi karaa iyaga. si quruxsan u hubaal ah in uu geeriyooday oo aan dib loo dhigin dheecaan, labaduba NoFap way bogsadeen.
Waad salaaman tihiin shaqaalayaal. Tani waa sheekadayda. Markii ugu horeysay ee aan bilaabay siigaysiga waxaan xasuusan karaa inaan xiiseynayo lebbiska oo wixii markaa ka dambeeya waxaan si ammaan ah u dhihi karaa inta badan waan daawaday ugu yaraan laba ama saddex jeer maalintii. Waxaan la kulmay xarig galmo galmo ah illaa dhallinteydii, si dhif ah ayaan ula seexday isla gabadhii in ka badan hal jeer. Waqti kasta oo aan galmo sameeyo waxaan kahelaa khibrad aad uxiiso badan laakiin maahan waxaas oo dhan kiciya, weligey kuma guuleysan inaan si dhab ah ugudaro gabadha gudaheeda (hal habeen oo sakhraansan) mararka qaarna waxaan kahelaa ED. Had iyo jeer waxaan tan hoos ugu dhigaa inaan sakhraansan yahay ama aan si fudud u jeclaan gabadha aan la joogay. Waxaas oo dhami way is beddeleen markii aan la kulmay saaxiibadayda haatan. Isla markiiba waan ku dhacay iyada oo waxaan ku wada noolaannay isla dhismaha macnaha jinsigu wuxuu ahaa dhacdo caadi ah. Oo waxay ahayd wax la yaab leh. Laakiin waxay ahayd markii iigu horraysay ee aan runti qirto in aan dhibaato ku qabo biya baxa oo daahsan Waxaan tagi karay saacado iyo saacado xitaa ma aanan soo dhowaan karin. Taas oo had iyo jeer u muuqatay inay iga tagayso aniga oo dhammaystiraya naftayda. In kasta oo aan weli helay saameynta la rabay isku soo dhawaanshaha iyo jacaylka aad ka hesho waxa dhabta ah meesha ma oollin. Waxaan lajoogey SO-ga 4 + sano hada ugu dambeyn waxaan go aansaday inay tahay waqtigii aan wax ka qaban lahaa dhibaatada. Waxaan ahaa daneyste muddo dheer waxayna saameyn xun ku yeelatay xiriirkeena.
Si layaableh waxaan ku dhex raadinayay internetka hal habeen anigoo raadinaya qaawan, sida caadadayda caadiga ahayd ahayd, oo waxaan go aansaday hamig ah inaan ku qoro erayga "porn" si dib loogu habeeyo. Wali ma hubo sababta. Sikastaba. Waxaan la kulmay qayb-hoosaadkan. Waxaan ka aqriyay qoraalada mana rumeysan karin waxa ay sameynayeen nimankan… Maxay iskaga daayaan lebbiska? 90 maalmood?! Kadibna waxaan ku aqriyay sheekooyin, sida ay ugu fiicnaatay nolosha, intee in le'eg ayay xiriirka ka heleen, sida ay uga caawisay DE iyo ED. Hadda waxaan joogaa maalinta 11, waxaan u arkaa wax aad u adag laakiin waxaan durba dareemayaa abaalmarinta. My SO waa mid aad u sharaf badan oo aniga i taageeraya, nolosheena galmada waxay mar hore umuuqataa inay soo hagaageyso (waxaan ku guuleystey inaan kudhameysto galmada!) Waxaanan ogaanayaa inaan diirada saarayo oo aan ka warqabo. Waxaan bilaabay ka fiirsashada taas oo aan ka helay caawimaad.
Tani waa bilowgii safarkeyga, waxaan rajeynayaa in aan kula wadaagno inta hartay, kor u kaca iyo hoos u dhaca. Fadlan i weydii wixii su'aalo ah iyo wixii taageero / talabixin ah oo aad loo qiimeeyo.
Waxay u muuqataa sida wiil yar oo uu ku heli karo shaqadiisa koowaad.
Kadib 164 maalmood oo aan (qasab ahayn) xaalad adag, waxaan aakhirkii helay inaan ku sii daayo shaqada gacanta - ha ka welwelin, ma ahan gacantayda. Oo nin, Waxaan dareemay sida wiil dhalinyaro ah oo helaya waxa ay taabatay gabar markii ugu horeysay, Waxay ahayd runtii cajiib ah. Waxay igu qaadatay dhowr daqiiqo iyo SPLASH - macno ahaan.
Waagii hore, waxay igu dhowdahay IN AANAN FADHIYO marka ay gabadhu i siinayso shaqo gacan ah. Dadka laga tirada badan yahay ee ku qasbanaan lahaa inay si adag oo adag u socdaan sida 15 daqiiqo. Waxaan xasuustaa inay daali doonaan, waxaanan u sheegi lahaa “Mar dhow”. Laakiin tan iyo markii dickkaygu noqday mid aad u jilicsan maskaxdayduna si caadi ah ula qabsatay lebbiska, waxaa si dirqi ah iila jeedsaday gabadh shaqo i siisa. Xalay waxay ahayd sheeko gebi ahaanba ka duwan.
Habka adag waa la jebiyey, xajmiga NoFap, oo ka xoog badan waligiis, weligii weligii. Nasiib wacan
Dib-u-dhalashada Ejaculation Success Story / Fikradaha ku saabsan NoFap
Waxaan rajeynayaa in tani ay faa'iido u leedahay kuwa ku jira xaaladahan oo kale oo ka gudbaya DE oo ay marayaan NoFap.
Waxaan awoodey inaan ugu dambeyntii sariirta ku dhammeeyo gabar kadib laba asbuuc oo isdaba-joog ah oo ka timid masturbay. Waxay ahayd arrin la taaban karo, lakiin waxa ka soo baxday kalsooni badan iyo kalsooni guud. Ilaa illaa dhowaan aanan weligey seexan karin gabadh. Waxan ka ogaaday DE illaa NoFap, Yourbrainonporn, iwm. Ka dib markii shanaad ee aan la gaarin orgaanmiga aan la joogo saaxiibkaygii hadda. Ka hor inta aan lahaa seddex kale oo lamaane oo kale ah oo aan heysan wax guulo ah. Waxay ahayd mid aad u jahwareersan oo dhabar jab weyn ku ah kalsoonida. Niyadjab culus ayaa bilaabay inuu laadiyo si loo ogaado in aanan marnaba ka badin karin tan, laakiin waxaan ku jirey inaan joojiyo DE. Waxaan helay NoFap iyo YBOP, baaritaankaygi sameeyay, waxaanay doorteen in ay noqdaan qaab adag oo ugu yaraan laba toddobaad. Waxyaabaha ay ahayd in la sameeyo, oo aan dareemi karo in saaxiibadayda ay iga lumeen xiisaha, laakiin way i dulqaadatay anigana way iga caawisay. Laba toddobaad ka dib waxaan mar kale ku soo laabannay oo waxaan isku darsaday daqiiqado ka dib 5. Waxaan dareemay koror aad u weyn oo walaac ah, niyad xumo, iyo cadaadiska iga fogaadaan. Waxaan dhif ah ayaan dareemay inaan faraxsanahay sidii aan imid waqtigii aan imid. Waxay ahayd wakhti fiican labadaba.
Fikradaha aan ka qabo waayo-aragnimadu waxay u muuqan karaan wax yar, laakiin waxaan doortay inaan noqdo 100% daacad ah bilowgii markii aan qori lahaa.
Ma aanan la kulmin wax “awood-weyneyaal ah,” laakiin waxoogaa koror ah iyo ka warqabka dareenka. Si gaar ah uma sheegi karo waqtiyadii aan dareemay wanaagga ama xumaanta intii lagu jiray NoFap, laakiin waxaan sameyn doonaa sida ugu fiican. Bilowgii, laga yaabee 2-3 maalmood gudahood, waxaan dareemay xadhig xad dhaaf ah, aad u xun, iyo walaac, laakiin tanoo dhami waxay bilaabeen inay hoos udhacaan 5 maalmood ama wax la mid ah. Waqtigaas ka dib waxaan ku dhuftay "flatline," oo leh libido yar, laakiin diirad wanaagsan iyo toosnaan ku saabsan shaqada, iskuulka, iyo nolosha. Runtii aniga oo aan ogayn waqtigaas wax badan baa ii qabsoomayay. Waxaan dareemayaa walbahaarka oo dhan oo is rogroga ka dibna lagu sii daayo siigaysiga ayaa loo tarjumay xaaladdan. Tani waxay socotey maalmihii ugu dambeeyay ee xaalada adag, ugu dambeyntiina waxaan ku sii daayay galmo. Waxaan u nisbeeyaa halgankeyga DE inta badan "dhimasho" iyo qadar wanaagsan oo lebbis ah, laakiin waxba kama badna. Dareenka dib loo helay wuxuu ahaa mid la ogaan karo usbuucii 1, halkaas oo aan ku lahaa gunno aan joogsi lahayn oo aan si fudud ugu fiirsado gabdhaha, laakiin tan ugu dambeyntii way degtay. Hal shay oo aan runtii ka helay khibraddan ayaa ah awood aad u weyn, maxaa yeelay waligey ma aanan tagin laba toddobaad w / dib-u-siigaysashada tan iyo maalintii aan bilaabay. Hadda waxaan dooranayaa inaan sii wado ka-fogaanshaha galmada dhexdeeda, iyo sidoo kale inaan ka fogaado marka laga yaabo inaanan saaxiib dambe yeelan. Diirad saariddu waa muhiim.
Waxaan dhihi karaa hubso in shaqadan. Hayso maskax furan, ha ka fekerin, oo ha ahaato hadafyo yaryar (helitaanka hal maalin maalin).
Adigu aad baad tahay.
Ka dib 72 maalmood MO bilaash ah iyo 114 maalmood oo bilaash ah, haweeney ayaa iga dhigtay orgasm xalay. Kama aysan buuxin galmada; kaliya BJ laakiin way shaqeysay. Waa gabadhii shanaad ee waligeed isku dayda tan oo ah tan kaliya ee guuleysata. Afarta kale waxay ahaayeen markii aan kufsaday.
NoFap waxay shaqeysaa. Cheers. / pos
Waxaan ka imid.
Uma baahnid inaad yeelato jahwareer, dariiq aad u dheer, gabagabo dhamaadka.
Waan soo toosnay, iyadu way xiiseyneysay laakiin waa inay deg degtaa maxaa yeelay waxay aadeysaa shaqo. Daqiiqado yar kadib waan dhameeyay.
Ma jiraan wax igu dhaliyay isbaddalkan laakiin nofap. Waa yaab. Weligaa dib ha u noqon. Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan ka shaqeeyo dhab ahaan LASTING iyada hadda, halkii aan isku dayi lahaa inaan ka baxo.
Qof kasta oo jooga Hardmode ama saaxiib la ', waan sidoo kale sameeyay. Isbeddelada ayaa jira oo u qalma siyaabo kala duwan. Noloshu way fiicantahay iyada oo aan lahayn PMO.
Waa hagaag markii ugu horeysay noloshayda waxaan si guul leh ugu guuleystey kacsiga haweeneyda dhexdeeda, haweeneydaasi waa fahamkeyga saaxiibteyda cajiibka ah…. Noloshayda waxaa xukumay qabatimadayda 'PMO', oo aan ka raadin jiray raaxo tan iyo da 'yar (7). Qaar ka mid ah tani waxay u muuqan kartaa wax lagu qoslo, laakiin inaan ku jiro guryaha carruurta ee ku hareeraysan dadka waayeelka ah, waxaa si dabiici ah la iigu baray porno. Wixii intaa ka dambeeyay waxaan tijaabiyay ilaa aan ka helay habka iga fogeeya markasta. Habka wax walba burburiyey….
Mararka qaarkood waan joojin lahaa siigaysiga usbuucyada 1 - 2, laakiin wali si joogto ah ayaan u daawadaa galmada…. Haddaan ogaan lahaa markaa!
Hawladayda NoFap waxay bilaabatay markii saaxiibadayda 7 bilood ay bilawday inay ogaato inay jirto arin markii ugu horaysay aan bilawnay galmo, ma awoodo inaan ku dhex kaco dhexdeeda, tani waxay iga dhigtay inaan dareemo inaan qiimo lahayn oo la ixtiraamo wixii khibrad jinsi ah ka dib , laakiin waxaan kuu xaqiijin karaa inay waqti fiican qaadatay, ka dib bilooyin aan ka farxiyay ka dib, labadeenaba waxaan dareemeynay sidii loogu talagalay inaan noqdo mid aan shaqeyn karin. Safarkani waa mid aan u baahanahay inaan ku soo galo muddo dheer, oo aan PORN, MASTURBATION ah ka dibna ORGASM! Tani waxay leedahay hal gacan
, noloshaydii galmo burburiyey. Si kastaba ha noqotee ka dib 10 maalmood markii aan sameynayay NoFap waxaan ugu dambeyntii ku soo galay gudaha haweenka 10 10 maalmood gudahood noloshaydu way is bedeshay! Waxaan garwaaqsaday inay tahay XNUMX maalmood oo keliya, laakiin waan ogahay inay weli taasi socoto oo waxaan ka fogaanayaa PMO'ing inta ka hartay maalmahayga, f * ck soo noqoshada waxaan dareemayaa inaan noolahay oo aad u dhameystiran! MAYA FAP SHAQO, waan kuu ballan qaadayaa taas! Nabad ka bax!Mawduuc: Faa'iidooyinka jeexjeexa [string lama heli karo]
Ka dib guushayda sida ku faahfaahsan mawduucaygii ugu dambeeyay, waxaan helay guulo dheeraad ah. Waxaan ku guuleystey inaan ku shubo lammaanahayga iyadoo la adeegsanayo gacmaheeda iyo mar kale galmo.
Waxaan sii wadi doonaa inaan ku faraxsanahay horumarkayga illaa hadda.
Faa'iidooyinka fekerka ah ee aan u jeedo waa mid muhiimad ah waxaanan rajeynayaa in kuwa cusub ee socdaalkan, ama xitaa kuwa soo jiidanaya waxyaabo ka mid ah waxyaabahan.
Waxaan la joogay lamaanahayga 6 sano. Marwalba waan arkaa iyada oo aad uqurux badan waxaanan tixgaliyaa naftayda runti barakaysan oo nasiib leh inaan ugu yeedho tayda Tan iyo markii aan ka tanaasulay PMO oo aan bilaabay xiisahaas, waxaan ogaaday inaan aad u jeclahay iyada weligay.
Anigu weli ma niyad jabin, waxaan ka fekeraa jinsi kasta waqtiga oo dhan. Halka aan maskaxdayda isbeddeley inkastoo ay tahay hada hadafkeyga iyo rabitaankeeyga si buuxda u fiirsanaya. Markii hore, waxaan arkay jinsi meel kasta !! Labada naas ee labadaba waxay ahaayeen kuwo ku filan baadhitaan, dib-u-celin kasta oo lagu baaro iyo sida cimiladu u kululaato iyo dharka ay noqdaan kuwo muujinaya in ay sii adkaanayso weligeed si ay u nadiifiyaan fikradayda.
Sabtidii, waxaan ku jiray mid ka mid ah xaaladahaas. Kadib jimce ah oo aan dhab ahaantii ogaanin wax ama qof, waxaan u shaqeeyay subaxnimadii Sabtida subaxnimadii aan la kantarooli karin. Hase yeeshee, ma aan raadsan in aan basaas u diro baasaboorka, halkii aan ku qarashgalay maalinkii shaqada maalinlaha ahayd ee runtu ahayd in aan gacmahayga u galo lamaanahayga. Waxaan qorey dareenkeyga, in aan tijaabiyo biyaha si aan u hadlo, waana ku faraxsanahay inaan u arko sidii aan u jeclaa.
Waxaan gurigeyga ku helay xitaa jimicsi iyo waxaan leenahay jinsi cajiib ah inta aan kufaraxsanahay oo aan kufaraxay si joogto ah. Waxay ahayd wax cajiib ah oo ku dhawaad aan waxtar lahayn. Waxaan si buuxda u qanacsanahay oo dib ugu laabtay dareen caadi ah.
Ilaa aan bilaabay safarkan, dhiirrigelintaydu waxay ku qanacsanaan lahayd PMO waxaana si dhakhso ah loola wareegi doonaa dumarka qaawan oo aan qaawaneyn oo ku saabsan websiyada kala duwan. Waqtigan, maskaxdayda iyo jidhkayguba waxay raadinayeen xidhiidh dhab ah iyo isdhexgalka dhabta ah ee lammaanahayga iyo rabitaankani waa la daboolay oo ku qanacsan yahay.
Dhawaaq fudud, laakiin waxay ahayd dareen weyn. Waxay iga buuxisay meesha PMO ay iga tagtay. NoFap waa wax ka badan jirka. Xaqiiqdii waxay kuu keeni kartaa ku dhawaad dadka aad jeceshahay hababka aad u maleynaysay in ay ka soo baxday.
Ka ilaali laabashada !!
Raadinta iyo Galmada 58 maalmood ka dib HardMode - Miyaan ku sii nagaadaa HardMode halkan?
Sida cinwaanka, waxaan tagay 58 maalmood kahor Hardmode kahor galmo. Weli ma fiiqin, waxaanan sii wadi doonaa miiskeyga sida ay tahay maxaa yeelay ujeedkeygu marna ma aheyn inaan aado HardMode, waxaan la nuugaa gabdhaha inta badan.
Sababta qoraalkayga, waxaan aad ula yaabay dhowr waxyaalood oo hor kacaya iyo inta lagu guda jiro galmada. 1. Ku hogaaminta ilaa - Waxaan ogaaday in xasaasiyaddaydu ay si weyn kor ugu kacday halka aan ka helayo raali ahaanshaha kaliya inaan adkaado, kaliya waxay dareemeysaa runtii weyn (weyn!)
- Lambarka 1 nofap wuu adkeeyay maxaa yeelay markii xoqdo, waxaan helay aad iyo aad u sii daran maxaa yeelay waxay dareentay wanaag, illaa heer aan fadhiyo shaqada waan ku adkaan lahaa muddo dheer markii aan joogo miiska - ma ahan wax weyn oo dhan)
- Intii lagu gudajiray galmada, waxaan filayay inaan imaado isla marka ay taabato waligey igama galin galkeeda ama galmada dhabta ah, xitaa waxaan usheegay, "fiiri, waxay ahayd 58 maalmood, si dhakhso leh ayaan ulasoconayaa aniga." Si kastaba ha noqotee, nooca walwalka i haya ayaa ah inaan runti qaatay waqti aad u dheer inaan imaado.
Waa inaan ku faraxsanahay xaqiiqdaas? Waxaan u maleynayaa in aan ku jiray ugu yaraan daqiiqado 30 inta ay timaado 3 ama marar badan.
Su’aashayda intaas oo dhan ka dib, waa, miyaan waqti badan ku qaataa HardMode? Xaqiiqdu miyaan sii dheeraaday waqti dheer, natiijo ka timid foosha xun ee aan hore u qabay iyo balwadda sigaarka? Wax aanan weli ka gudbin? Mise sidan ayey tahay inay noqoto markaydaan siigaysan? Sababtayda halkaas ugu yaraan, maxaa yeelay fiiqiddu waxay sababi kartaa xilli hore?
Mid ka mid ah sababihii aan u bilaabay nofap, ka sokow balwadda balwadda iwm, waa in aan dhowr jeer ku galmooday meesha aanan awoodin inaan imaado iyadoo aan loo eegin waxa aniga ama gabadha aan sameeyay. Marka waxaan dareemayaa inaan helayo astaamahayga iyo dhibaatooyinka isku qasmay ama wareersan.
Guul - DE way dhamaatay ??? Markii 1aad oo si joogto ah isugu soo urura SOOOO dheer
Guul !!! Markii ugu horreysey ee isdaba joog ah! Xitaa ma rumaysan karo inaan waxan qorayo, waxaan dareemayaa inay mucjiso dhacday. Waxay ahayd 10 maalmood tan iyo markii aan bilaabin PMO. Waxaan aqriyay sheeko kadib sheeko guul ah oo ka timid DE marwalbana waan ogaa inaan sameyn karo laakiin dabcan wali waa la iweydiinayaa hadii waligey igu dhici doono.
Habeenkii hore ee GF-ga cusub inta aan galmo joogto ah sameynayay waxaan lahaa orgaankii ugu maskax-xumaa maskax-jabinta abid. Waxay ka timid gelitaanka booska doggie. Waad ku mahadsan tahay qof walba waad ku mahadsan tahay dhammaan sheekooyinkaaga iyo caawimaaddaada.
Dabcan ma haysto wax fikrad ah oo ku soo baxaya oodhan O laakiin waxaan ogahay hal shay oo hubaal ah, ma jiro P iyo maya M. Waxay ahayd mid aad u faraxsan sidii aan ahaa sababtoo ah waxay ka wadaagtay khibrada. Uma maleynayo in qofku isbeddel yahay ama qof kaliya oo leh inuu "raaco" oo aqbalo. Hadda waan ogahay in aan AMI awood u leeyahay inuu noqdo mid caadi ah.
Ejaculated dib loo dhigay ayaa ku dhawaaday !!!!!
Ma rumaysan karo. Waxay u egtahay riyo. Toddobaadyo yar uun ka hor ayaan go’aansaday in aan nofap runtiina aaminsanahay inay igu soo celin karto biya baxa caadiga ah. Xalay waxay ahayd marki 4-aad ee biyo bax caadi ah sameeyo. Waxa kale oo runtii runtii weyn ahaa sida ay u dhacday.
Aniga iyo GF-ga iyo aniga waxaan galmoonay iyaduna way awoodday O laakiin aniga maahan. Waxaan dareemay sidii inaan qarxi lahaa laakiin sidoo kale waxaa iga lumay kacsiga. Waxaan sariir jiifnay in cabaar ah ka dibna waan istaagay oo asal ahaan waxaan ku rakibay adeegayaal. Kama fikirin wax aan ka ahayn qaafiyadda iyo sida wanaagsan ee ay u dareentay, qiyaastii 5 daqiiqo gudahood ayaan ku qarxay gudaha iyada. Taasi waxay umuuqan kartaa wax caadi ah dhamaan ragga kale laakiin aniga ahaan waxay ahayd mucjiso.
Weli kama aanan sameyn tan tan BJ ama HJ laakiin waxaan qiyaasi karaa oo keliya inay dhowaan dhici doonto… Waad ku mahadsan tahay taageeradaada oo dhan….
Ma dhamayn karo galmo aniga, waa inuu qabtaa geeri
Sideen uga helaa heesaha isaga oo isku jiidaya qabashada geerida MA AH sida aan rabo galmada in aan ula joogo marwalba? Si dhab ah kama aanan fikirin haddii uu xijaabo mararka qaarkood, laakiin 95% waqtigaas wuu jeclaan lahaa inuu sidaa sameeyo halkii uu galmo ila sameyn lahaa. Iyo haa, waxaan dareemayaa xumaan in aanan ka dhigi karin orgaan marka laga reebo munaasabada dhifka ah. Waxaan ku dhawaaday inaan ka fogaado gabi ahaanba galmada maxaa yeelay runtii, wuxuu kaliya ubaahan yahay gacantiisa midig. Aniga waxaan hubaa inaan sii xoojinayo ciilka (iyo dareeno badan oo dhaawac ah) mana aqaano sida loogala hadlo wada hadal arintaan ku saabsan.
“Haye, saaxiib, ma ogtahay sababta aadan uga ugaxan karin PIV? Sababtoo ah waxaad kuqasban tahay mastarad geeri, taas oo aan dareemeynin wax la mid ah galmada aniga. Iyo, btw, waxay iga dhigeysaa inaan ahay shit markii aad jaakad dhigeyso markii aan dhigayo isla meeshaas adiga oo doonaya!
Si kastaba ha ahaatee, taasi waxay u muuqataa mid adag. I caawi?
Naagtaydu waxay soo buuxisay bacaha. Waxay ku socotay iyada oo albaabka u soo baxday markii ugu dambeyntii heshay fariin.
Waxay dareemeysaa dhaawac badan, xanaaq, iyo ciil. Laakiin waan ka shaqeyneynaa. Nofap iyo noporn ayaa muhiim u ah soo kabashadayda.
coffee_house_lurke
Waxaan ku dhex maray isla saxdaas. Waxaan isku dayay marar badan inaan u sheego. Waxaan uga digay haddii ay sii socoto inaan dan ka leeyahay xiisaha. Uma muuqan inuu si dhab ah ii qaatay. Waan baxay oo waxaan hubaa inaanan garanayn sababta aan u baxay. Waxaan moodayay inay wax waliba si fiican u socdaan. ” Runtii? Hagaag waan kaa saari waayey sababta oo ah gacantaada gaarka ah ee geerida darteed markaa waxaad doorbidi laheyd inaad nafsadeyda hortayda ku hor dhigto ka dibna aad seexato intaad daryeesho baahiyaheyga. Waxaan u maleynayaa macno laakiin waxaan u baray nofap oo waxaan ahaa mid dulqaad badan oo taageera qofkasta oo uu noqon karo. Waxaan dareemay dhaawac iyo kalsooni la'aan wax walba. Laakiin markaa waan garwaaqsaday, maxaan ula joogaa qof taas okay oo ila ogolaanaya inaan sidan dareemo? Waxaan ogaaday inaan u qalmay si ka sii wanaagsan waana ka tagay.
Waxaan ahaa halka saaxiibkaa joogay. Waxaan ahaa anorgasmic sanado ka hor intaanan sameynin isbedelka oo aan naftayda ku qasbay inaan joojiyo anaanimada. Waqti ayey qaadan doontaa laakiin way fiicnaaneysaa mar uu diyaar u yahay inuu beddelo. Waxaan u maleynayaa in xalka uu yahay sida saxda ah ee aad tiri. La fadhiiso oo sharrax arrimahaaga. Waad dhaawacan tahay waana inuu taas ogaado. Haddii uu yahay wax sida aniga oo kale ah wuxuu u maleynayaa inuu isku kalsoon yahay oo uu wareersan yahay oo uusan ka bixi karin.
Waxa aniga ii shaqeeyay waxay ahayd inaan orgasamka ka saaro isla'egta. Kamaan qaban qabashada, ma aanan qasbin, lammaanahayguna wuu fahmay in dhibaatadaydu aysan khaladkeeda ahayn. Haddii aysan taasi dhicin waan istaagay oo mar dambe ayaan isku daynay. Aakhirkii way shaqaysay.
Kaligaa ma tihid Anigu waxaan qabaa arrimo isku mid ah - marna uma maleynin in gacanta la igu beddeli doono, oo haa way i xanuunaysaa waxaanan dareemayaa inaan loo baahnayn. Dhawr jeer ayaan ka wada hadalnay, in siigaysigiisa uu iga dhigo mid aan gabi ahaanba ka faa'iideysan waaxda galmada. Taasi waxay isaga ka dhigeysaa mid xun. Waxba lama xaliyo. Runtii tan waa laga daalay, oo si kasta oo ay dadka halkan jooga ku yiraahdaan, Caadi ma aha IN AAD KA HORTAGTO GACANTAada qof aad jeceshahay.
Tani waa si kadis ah. Runtii waxaan rajeynayaa inaadan aheyn GF-gaaga maxaa yeelay tani waa sida sababta saxda ah ee aan nofap u bilaabay Sabtidii.
Tani waa si sax ah mid ka mid ah sababaha aan u go'aansaday inaan ka fogaado PMO gebi ahaanba. Guud ahaan, siigaynta labka ah ee gacantaada waxay dareemeysaa WAXYAALO sida galmada dhabta ah. Waxaan u maleynayaa inaan ku soo koray si aan awood ugu yeesho inaan ku farxo naftayda oo aanan awoodin inaan ka helo isla raaxada galmada dhabta ah. Waxaan dooran doonaa jinsi dhab ah, TYVM.
Gabar iyo Wiil. I aamin. Waxba kama shaqeynayo! Waxay badbaadisay nolosha jinsigayga! Waxaan lahaa dhibaatada la mid ah iyada oo sharraxaysa. Waxan sameeyaa maalmo XNUM ah oo aan xijaabin Maalinta 42 iyo galmada OMG waxay ahayd mid cajiib ah oo aanan socon karin in ka badan hal daqiiqo ama laba, ka hor inta aanan iskuma dili karin jinsiga caadiga ah.
Waxaan soo dhajin doonaa waayo-aragnimadayda cusub ee No Fap gaabnayd waxaanan rajeynayaa in dhamaantiin aad akhrisato!
Waxaan ku jiray kabaha saaxiibadaa sida ugu dhakhsaha badan laba bilood ka hor. Waxaa laga yaabaa inaan garaaco illaa 20 daqiiqo laakiin waligey ma kari karin. Waxay qaadatay dhowr bilood fap iyo porn la'aan ugu dambeyntiina waxay igu dhacday aniga "gacmo la'aan".
Waxaan u maleynayaa in ay u egtahay nooc kasta oo qabatimayaal ah, waa inuu runtii rabaa inuu isbedelo, ku dhajiyo barnaamijka iyo waqtigana uusan rabin inuu dilo.
Ma waxaad leedahay taariikh jinsi dheer oo wadaag ah oo tani waa wax uun dhawaan ama miyay mar walba sidan u ahayd isaga? Had iyo jeer way igu haboontahay ka hor inta aan la kulmay saaxiibkey oo aan saaxiib la ahay, sidaas darteed waxa laga yaabaa in uu si dhaqsi leh uga gudbi karo sidii aad u maleyn lahayd, haddii uu runtii rabo.
ninki halkan. ku dhowaad inuu burburiyo guurka PMO. Waxaan jeclaan lahaa haweeney kasta oo adduunka ku nool inay fahamto waxyaabaha soo socda. WAAD U MAHADSAN TAHAY! waxa aan uga jeedo taas miyaad mudan tahay inaan lagu khiyaanayn. Ma fahmin sida qof u maleyn karo in daawashada dadka kale ee kaqeyb galaya falalka galmada aysan aheyn nooc gaalnimo ah. markii aan daawaday porno, waxaan (si ula kac ah) xaaskeyga ugu iri, 'iguma filna.' naag dhab ah lama tartami karto kala duwanaanta aan dhamaadka lahayn iyo helitaanka galmada. waana inaadan ku qasbanayn. haddii aad kujirto xiriir go'an waxaad xaq u leedahay inaad kafilato inaad noqoto rabitaanka kaliya ee galmada ee lammaanahaaga. mar alla markii aan ugu dambayntii fahmay sida lebbiska iyo uur qaadashadaydu ay u saameeyeen xaaskayga waxaan ogaaday inaan u baahanahay inaan beddelo waligay ma illaawi doono muuqaalka ceebta iyo khiyaanada wajigeeda markay igu qabatay. Waxaan si daacad ah u dhihi karaa waxaan dareemayaa cabsi markii aan maqlo ama akhriyo haweeneyda aqbashay qabatinkeeda maandooriyaha ee 'SO' oo ah wax 'caadi ah' oo haddii aysan jeclayn kaliya waxay u baahan yihiin inay 'ka gudbaan.' waxa kaliya ee daawashada galmada ay tahay in ragga la baro inay galmada ka hor istaagaan haweenka oo ay qalloocaan aragtida aan ka qabno waxa xiriir galmo caafimaad leh uu yahay. waxay aakhirkii inaga xannibaysaa awoodda inaan yeelano xiriir galmo oo caafimaad qaba. lammaanahaaga oo daawanaya filimmada xun maahan. waxaadna xaq u leedahay inaad dareento inaysan caadi ahayn. markale, WAAD U MAHADSAN TAHAY! waxaad u qalantaa lamaane sida uu adiga iyo adiguba u doonayo. yaa ku raba inaad tahay qof dhammeystiran oo aan ahayn labo naas iyo siil.
Waxay doorbideysaa naas nuujinta jinsiga waa sheyga IMO. Xanuun aad u badan / xitaa marxalado aragtida waxa galmadu tahay ama waa inay noqotaa oo aan la xiriirin ficilka. Taasina waa meesha aan horay u joogin. Waxay heshay barta meesha aan ka qaadan lahaa dagaal si aan uga fogaado galmada aan la galo naagtaydii hore. Waa runtii murugo hadda, sannad ka dib furitaankayaga, si aan u akhristo waxa ay taasi u sameyneyso haweeneyda.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yqm8k/recovery_from_ed_found_a_gi…
Waad ku mahadsan tahay dhammaan ragga taageerada! Waad ku mahadsan tahay macluumaadka ku saabsan DE (oo aan hadda fahmay!). Inta badan ma dhajiyo, markaa ma hubo anshaxa jawaab celinta. Waxaan isku dayi doonaa inaan ka jawaabo dhammaan qoraalada, oo aan soo dhigo talooyin iyo faahfaahin dheeri ah oo ku saabsan sida aan ku gaadhay heerka aan hadda joogo (Weli ma bogsan).
Laga soo bilaabo maalintii 1-30 waxaan u maleynayay inaan rajo ku qabin cadaabta. Waxaan u maleynayay in waxaas oo dhan ay ahaayeen shit, laakiin waxaan go'aansaday inaan sii wado. Hal shay oo runtii kaa caawinaya waa inaad xafidato joornaalka dhammaan dareenkaaga, iyo wixii aad ka baratay safarkaaga. Mid kale ayaa ah in la tirtiro dhammaan waxyaabaha la xiriira P, oo ay ku jiraan sawirada galmada ee ECT. Hubso inaadan jeclayn wax kooxo jinsi ah oo Facebook ah sida 'chicks kulul' ama 'ugaarsiga olimbikada', tanina waxay rajeyneysaa inay joojiso jirrabka. Hubso inaadan ku sii soconin sawirada digaagga kulul ee facebook, maxaa yeelay adiga unbaa ku duufsanaya. Haddii daawashadaada filim muuqaal galmo ah, aanad DARE u daawan, waa uun been abuur iyo wax u xun P aragtidayda.
Waan ku raacsanahay Ouibiensur, fap ma 'kuuma helayo saaxiib' kaliya way caawinaysaa. Wax faafis ah kuma dhejin doono xitaa WAAD ku ciyaareyso nin kasta oo kale oo banaanka ka jooga dhibaato la'aan. (wixii aan kala kulmay).
TALOOYIN: Waan ka kici kari waayey maxaa yeelay waan argagaxay intii lagu gudajiray ciyaarta markii ugu horreysay ee aan galmo sameynay. Caaradayda, neefta si qoto dheer oo tartiib ah. Tani waxay ka caawisay neerfaha. Tilmaam kale waa stratal gabadhaada oo surwaal gashan, oo si tartiib tartiib ah u bilawda inay ku dul shiideyso Xitaa haddii qeybtaada kacsan tahay, cadaadiska saaran qeybaha haweeneyda waa inuu kufiicnaado iyada. Markay kacsato, i aamin, adiguna sidoo kale. Markaad kor u kacdo, iska raaxayso. Haddii aad tahay taariikhda ugu horreysa, oo aadan ka kicin karin, ha walwalin. U sheeg inaad leedahay sharci ah inaadan 'fuck on the first date'. Kani waa ku meelgaar, waan ogahay, laakiin wuxuu ku siin doonaa waqti kugu filan oo aad ku baran karto oo aad ku waayi karto qaar ka mid ah neerfahaas (waxay kaloo muujineysaa is-xakameyn!).
DAMBE: ha quusan, ha dhicin Ragga idinkaa kafiican markaa markaa, uma baahnid lebbis, xitaa kama sii fikiri doono intaas ka dib! waxaan ku dhawaaday farxad maanta inaan runti awooday inaan galmo sameeyo. GF-ga ayaa fariin ii soo diray isagoo leh, 'ma socon karo, waan ku necbahay!' anigana waan lumiyay. Anigu waxaan ahaa kiis xun oo PMO ah, oo leh fekerro yaab leh, iyo arrimo xun oo ED ah. Waxaan u maleynayay inaan rajo lahayn, laakiin waan riixay waana u qalantay. Sii wad dagaalka ragga! waad garaaci kartaa tan !!!
PS. Waxaan lahaa hal riyo qoyan goor hore, halkaasoo aan ku riyooday inaan dhab ahaantii faafinayay. Waxay i niyad jabtay, oo waxay iga dhigtay inaan dareemo sida maskaxdayda oo dhan loo xirxiray lakabka (taas oo ahayd). Warka wanaagsani waa in tani ay sii socotaa wakhti dheer, oo aad bilawdo inaad ku riyooto riyooyin ku saabsan chicks nolosha dhabta ah halkii porn.
Walaacsan, aan hadal lahayn, oo ku faraxsan inay bilaabaan cutub cusub
Waqti dheer ayaan qabatimay. Marwalba waan ogahay dhibaatadayda. Waxaan isku dayay inaan joojiyo laakiin waligey ma aanan helin dardaaran laakiin taasi maanta way isbadashay. Bulshadan aan hada dhex galay waxay umuuqataa xulasho sax ah aniga.
Inkastoo aanan laheyn dhibaatooyin bulsho waxaan lahaa dhibaatooyin jahwareer galmo waxaanan hadda eegayaa in porno ay u suuro gelisay kuwa xitaa in badan. Sidoo kale fiidiyowga dhinaca barafka ayaa i tusay dhibkeyga xitaa in ka badan.
In kastoo la galmoonayo gabadh aan la seexin. Waxay igu qaadatay ku dhawaad labo sano in ay jadeeco inta lagu jiro jinsiga mana aanan ogaanin sababta imika.
Porn-ka ayaa maskaxdayda maskaxdayda ka gaadhay illaa heer ay galmadu tahay qaaciido halkii ay dhacdo ka dhici lahayd. Waa inaan u sameeyaa waxyaabo si qumman sida ay u sameeyaan luuqada ama anigu ma fiicni. Laakiin waxaan rabaa in taas la joojiyo. Waxaan rabaa inay dhammaantood joojiyaan. Waxaan dhammeeyey inaan addoon u ahaado rabitaankayga galmada. Waxaan dhammeeyey inaan addoon u noqdo goobaha lulataaye. Waxaan dhammeeyey sharaf-darrada naftayda. Maanta waa maalinta koowaad ee cutub cusub. Waxaan ku jiraa deyntaada NoFap. Weligay dooni maayo inaan ka tago ilaa maanta. Waxa Fapstronauts ay sameynayaan waa wax fudud oo la yaab leh. Dhamaantiin waad mahadsan tihiin.
Haddii dhalinyaradaani ay sax yihiin in sababta keentay ejaculation waa in maskaxdu ay u baahan tahay in ay soo kabsato dareenka caadiga ah iyada oo joojinta porno iyo jilicsan lovemaking, ka dibna furaha ah fahamka iyo hagaajinta ejaculation daahfureed waa wax la mid ah furaha ah si loo bogsado cillad joojinta erectile. Wixii dheeraad ah, fiirso Cawaaqib xumo iyo Porn ama akhri Miyuu qallafsanaan la'aanta (ED) ee la xidhiidha isticmaalka sigaarkayga?.
;
