Anigu waan toosanahay, laakiin waxaan soo jiitay jinsi-jinsi ama jinsi-khaniis (ama khaniis soo jiitay toosan). Maxaa jira

HOCD

FIIRO GAAR AH: Boggan waxaa ku jira is-sheegis badan oo dad ah (qaar ka mid ah kuwa siyaasad ahaan ka saxsan kuwa kale), kuwaas oo ku soo gabagabeeyey in dhadhanka jilicsan ay saameyn ku yeesheen dhadhankooda galmada ka dib markay joojiyeen porno oo ay ogaadeen in dhadhankoodu dib u noqonayo. Warbixinadan is-sheegashada ah ayaa laga soo qaatay goleyaasha ka soo kabashada galmada. YBOP iyaga ayaa uga soocma si aad u qurux badan sida ay yihiin, aragtiyada qorayaashooda / dhugashadooda daruuri kama tarjumeyso kuwa boggan. Haddii aad ku qanacsan tahay dhadhankaaga jinsiga ah, ama aad dareento in dookhaaga galmada la dejiyey, ha sii akhrin. Boggan waxaa loogu talagalay dadka aaminsan rumaysadkooda kufsiga ee loo yaqaan 'novel-gen' ayaa laga yaabaa inay qarin karaan dhadhankooda hore ama jinsiga. Waxay ka hadlaysaa HOCD.

—————————————————————————

HADDII AADAN OCD OGAATO FIIRO GAAR AH:

  • Haddii aad qabto cillad qasab ah (OCD) waxaan si xoogan u soo jeedinaynaa inaad la tashato la-taliye ama dhakhtar ku takhasusay OCD. Qaar ka mid ah HOCD way ka faa'iideysteen daawooyinka iyo daaweynta ku haboon.
  • Kuwa qaba cilladda qasabka ah ee "obsessive compulsive" ama "OCD" oo ka fogaanaya naas-nuujinta waxay dareemaan calaamadaha sii kordhaya. Xitaa ku meel gaar ah in aad ka fogaato naas-nuujinta laguma yaabo in aad adiga.
  • YBOP waxay soo jeedineysaa kuwa OCD akhriyaya xisaabtarrada dib-u-dhiska HOCD ee hoos ku qoran oo ka qaado waxa kaaga shaqeeya. Ma jiro hal hab.

HORDHAC

Inta badan su'aalahan waxaa loogu talagalay dadka qaba xanuunka qallafsan ee qasabka ah (HOCD). Taasi waxay tidhi, inta badan talooyinka ayaa laga yaabaa in lagu dabaqo kuwa leh xatooyo sigaar-cabid ama duufaan fara badan. Waxyaabaha la xariira:

Wuxuu u soo bandhigay rugtayada caafimaad bil ka dib markii lagu soo rogay aripiprazole [a dopamine agonist] nidaamkiisa daaweynta isagoo ka cabanaya khaniisnimo u baahan qasab galmo badan oo lala yeesho lammaanihiisa iyo siigaysiga isla maalintaas iyo bilowga cusub ee fikradaha khaniisnimada iyo isla fikradaha jinsiga. Waxaa sidoo kale jiray adeegsi joogto ah oo qaawan oo internetka ah. Bukaanku wuu ku adkeystay wuuna adkeeyay in aripiprazole uu sabab u ahaa khaniisnimada. Kadib afar ilaa lix maalmood joojinta aripiprazole habdhaqanka galmada wuxuu bilaabay inuu yaraado, oo leh gargaar dhameystiran qiyaastii labo toddobaad kadib. Bukaan-socodka si joogto ah ayaa loola socday oo sifiican ayuu ujoogaa iyada oo aan wax saameyn ah galmada lahan.

[Soojiidashada labka naasleyda ah ee leh labada naas iyo guska] "waxaa si fiican loogu tixgeliyaa nooc aan caadi ahayn oo jinsi ahaaneed ah halkii loo jihayn lahaa galmood gooni ah.

The maqaalkiisa wuxuu ka bilaabmayaa hoosta kooxda soo socota ee xiriidhada. Qaybta ugu horreysa waxay ka kooban tahay sheekooyinka guusha (dib u soo celinta xisaabaadka) ragga oo leh HOCD-da laaluushka leh ama uurjiifka jilicsan. (Qaybta ugu dambeysa ee boggan waa talo iyo aragti ka soo kabashada ragga.) Haddii aad rabto inaad dejiso walaacaaga oo aad dareento rajo, waxaan kugula talinayaa inaad aqriso qoraalladayada baloogyada ee ku taxan ka dib dib u soo celinta akoonnada, maadaama ay ka jawaabayaan inta badan su'aalaha qofku qabo . Ama waxaa laga yaabaa inaad ku bilowdo qaybta khubarada, sida maqaalkan - Ma Anay ahay? Cudurdaarka Iskaa-Baxsan-Dhibaatada ah wuxuu qaadaa Noocyo badan. Tani waa falanqeyn:

Xeerarka HOCD

Hello halkaas! Magacaygu waa Mark, waxaan ahay nin rag ah oo lab ah xanuunka qallafsan (obsessive-compulsive disorder) (OCD). Waxaan u qorayaa faa'iidada dadka heterosexual kuwaas oo rajeynaya inay isticmaalaan maqaalkan si ay u fahmaan cabsidooda ku saabsan gabadha (sidoo kale loo yaqaan gay OCD ama HOCD). Walaac la'aan, saaxiibkay: Haddii aad isku dayeyso inaad fahamto naftaada ama qof kuu dhow oo leh HOCD, waxaad akhrineysaa maqaalka saxda ah.

  • Xaqso mid: Haddii aad tiraahdo inaad tahay heterosexual, markaa waxaad tahay. Muddada.
  • Xeerka laba: Ma jiraan xeerar kale.

Waad ku mahadsantahay inaad waqti qaadatid inaad akhrido oo aad adeecdo sharciyada. Anigu waxaan ahay macallin noloshayda dhabta ah, mar walbana qawaaniintu waa hore u qeexaan.

Hadda oo aan ku soo aragnay sidan oo kale maskax ahaan, fadlan ila soo qaado sidaan ku socdo HOCD.

Isticmaalayaasha jilicsan ee marwalba waxa ay inta badan sharaxaan kordhinta isticmaalka porno kuwaas oo qaadanaya qaab wakhti ka badan daawashada ama raadinta jilayaasha cusub. Noocyada cusub ee soo kiciya shoog, yaab, xadgudub ku filan ama xitaa walaaca waxay u shaqeyn karaan si loo kordhiyo arooska galmada, iyo dadka isticmaala xayawaanka kuwaas oo jawaab-celin ku kordhinaysa in la joojiyo sababtoo ah xad-dhaafka, dhacdadani waa mid aad u badan. Norman Doidge MD ayaa arintan ku qoray buug Maskaxda Isbedeleysa:

Cudurka faafa ee hadda jira wuxuu siinayaa bandhig muuqaal ah in dhadhanka galmada la heli karo. Pornography, oo lagu soo gudbiyo isku xirnaanta xawaaraha sare ee internetka, ayaa qanciya mid kasta oo ka mid ah shuruudaha looga baahan yahay isbeddelka neuroplastic…. Markay sawir qaadayaashu ku faanaan inay riixayaan baqshadda iyagoo soo bandhigaya mowduucyo cusub, oo adag, waxa aysan dhihi waa inay waajib ku tahay, maxaa yeelay macaamiishooda waxay dhisayaan dulqaad dulucdu ka kooban tahay.

Galmada aadanaha waa aad uga badan "xaalad-awood" ka badan khabiirada ogaadeen. A 2016 waxbarasho heley taas kala badh ee adeegsadayaasha qaawan ee internetka ayaa u kordhay waxyaabihii ay hore uga heleen "xiisaha ama karaahiyada." (Dhaqdhaqaaqyada galmada ee internetka: Daraasad raadin ah oo ku saabsan qaababka isticmaalka dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka aan dhibaatada lahayn ee tusaalayaal ragga). Diiditaan:

Lix iyo sagaal boqolkiiba ayaa ku xusan ugu yaraan mararka qaarkood raadinta waxyaabaha galmada ama ku lug leh OSA [porn] kuwaas oo aan horay u xiiso lahayn iyaga ama ay u arkeen in ay yihiin naceyb.

Daraasaddan Beljimka ah waxay sidoo kale ogaatay isticmaalka soodhaweynta internetka ee dhibaatada leh inay la xiriirto hoos u dhaca shaqada kacsiga iyo yaraynta qanacsanaanta galmada. Hase yeeshe dadka isticmaala qaawan ee dhibaatada leh waxay la kulmeen jahwareer badan (OSA's = waxqabadka galmada ee internetka, kaas oo loogu talagalay 99% maadooyinka). Waxaa xiiso leh, 20.3% kaqeybgalayaashu waxay yiraahdeen hal ujeedo oo ay u adeegsadaan isticmaalka sigaarka ayaa ahayd "inay ilaashadaan kacsiga lamaanahayga."

Daraasado badan oo dhowr ah, iyada oo la adeegsanayo habab kala duwan iyo qiimeyn ayaa soo sheegay Burburinta (iyo Habeynta) ee Dadka Waaweyn. Tusaale ahaan, daraasaddan 2017 waxay sameysay oo tijaabisay su'aalo la xariira dhibaatooyinka bini-aadamka ee la xariira ee la sameeyay ka dib markii su'aalaha suaasha mukhaadaraadka Horumarka Dhibaatada Cunnada Maskaxda ee Sababa (PPCS). Si ka duwan baaritaanadii hore ee mukhaadaraadka, qodobkan 18-ka ah ayaa lagu qiimeeyay dulqaadka (kordhinta isticmaalka) iyo ka noqoshada, helitaanka labadaba, joojinta doodda ka noqoshada & kor u qaadista dadka isticmaala sigaarka. Laba su'aalood oo loo adeegsaday dameeraha sii kordhaya ee isticmaalka sigaarka:

  • Waxaan si tartiib ah u daawaday porno "xad dhaaf ah", sababtoo ah lebenkii aan daawaday ka hor inta aan la qancin
  • Waxaan dareemay inaan u baahanahay in badan oo porno ah si aan u qanciyo baahidayda

Intaa waxaa dheer, daraasaddan 2016 waxay shaki gelinaysaa fikirkaas ah in dhadhanka galmada uu xasilloon yahay marka loo eego maanta (qulqulka) filimada internetka (Isticmaalka Warbaahinta Isugu Galmeed Isticmaala Tijaabada Isku Galmoodka: Falanqayn isbarbardhiga ah ee Ragga, Cudurrada, iyo Heterosexual Ragga ee Maraykanka). Ka soocaan daraasaddan:

Natiijooyinka ayaa sidoo kale tilmaamaya in rag badani ay u arkeen waxyaabo galmo cad (SEM) oo aan ku habboonayn aqoonsigooda galmada. Maaha wax aan caadi ahayn in ragga loo aqoonsaday ragga iyo dumarka inay soo sheegaan daawashada SEM oo ay ku jiraan habdhaqanka ragga iyo dumarka (20.7%) iyo ragga ragga loo aqoonsaday inay soo sheegaan aragtida habdhaqanka jinsiga ee SEM (55.0%).

Daraasaddan, oo lala wadaago Daraasado kale oo ku saabsan boggan, debunks meme in maanta dadka isticmaala sigaarka ugu dambeyntii "ogaadaan jacaylka dhabta ah”Adoo dul maraya goobaha tuubada, ka dibna ku dheji kaliya hal nooc oo ah porno inta ka hartay.

Sheekooyinka samatabbixinta ee kuwa leh HOCD ama uur-ku-

FIIRO GAAR AH: Kuwa qaba OCD waxay leeyihiin nasiib wacan oo kaliya jarista jilicsanaanta iyo ladagaalanka laxiriira, iyada oo aan la isku dayin in la baabi'iyo siigaysiga. YBOP waxay kuu soo jeedineysaa inaad aqriso xisaabaadka dib u soo kabashada ee soo socda oo aad ka qaadato waxa adiga kuu shaqeynaya. Ma jirto hal wado.

Fariimaha qoraallada ku saabsan fedishes-ku-dillaacsan iyo HOCD (oo ku qoran liiska ugu dambeeyay):

Maaddooyinka khubarada ah:

YBOP soo bandhigyo kuwaas oo wax ka qabanaya sida uu u kobcayo duufaanta laxiriirta iyo ED-da

Raadiyaha Gary wuxuu muujinayaa la macaamilidda HOCD ama uurjiifka jilicsan:

Articles by saxafiyiinta:

Sayniska oo la xiriirta SOCD

Talooyin ku saabsan daaweynta:

FIIRO GAAR AH: Ma tihid dhakhaatiir, waxaadna u baahan tahay inaad macluumaadkaan u aragto dhakhtarka inta aanad isku dayin fikradahaas. Laakiin halkan waxaa ka muuqda laba faallood oo la dheelay HOCD:

Waxyaabaha loogu talagalay walxaha daran ama welwelka soo saarka ayaa ka sii dari kara marka hore sababtoo ah saameynta ka bixida. Arag tani Reddit thread.

Qofka ugu horeeya:

Waxaan bilaabay inaan qaato inositol iyo… FUCK ME waxay iga caawinaysaa FUCKING LOT. Ma hubo haddii tani aysan ahayn oo kaliya placebo, laakiin waxay ka soo wareegtay bil hadda waxaanan dareemayaa wanaag badan. Waxaa jira maalmo aanan haysan hal feker oo faragelin ah, macno ahaan, hal fucking one. Waa inaad iska hubisaa ragga.

Nin labaad:

Anigu waxaan ku jiraa inositol sidoo kale wuxuu jeclaan lahaa in lagu daro N Acetyl Cysteine ​​ama NAC sidii loo kordhiyo inositol waxtar dheeraad ah ayaa yaraynaysa NAC-yada yar ee NAC waxay yareyneysaa walwalka la xiriira. Gaar ahaan marka lagu daro daaweynta iyo daaweynta.

Talooyin dheeraad ah ee OCD guud ahaan

MAIN ARTICLE:

Miyaad la dhibtaa dareen sidaan oo kale ah?

Waxaan si dhab ah ugu fikiray inaan qaniis noqdo. HOCD-kaygu aad buu u xooganaa waqtigaas, waxaan ka fiirsanayay inaan ka quusto dabaqa sare ee kuugu dhow. Waxaan dareemay niyad jab. Waan ogaa inaan jeclahay gabdhaha mana jeclaan karo nin kale, laakiin maxaan u haystay ED? Maxaan ugu baahanahay alaab jinsiyeed / khaniis si ay iigu naxdin galiso kacsiga? Hadda markaan fahmay sababta aan u silcayay, aad ayaan u fiicnaaday. Waxaan raadinayaa saaxiibtiis, anigoo isla markaa dib u bilaabaya. Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan fahmo sababta ay tahay, iyo waxay tahay.

Way cadahay baaritaanka nofap in qaar badan oo ka mid ah dadka isticmaala sigaarka ay u sii kordhayaan sifooyinka jilicsan ee aan u dhigmin galmada ay ku dhasheen. Ku dhowaad 60% ka mid ah nofap xubnihii la wareystay ayaa sheegay in dhadhankoodu uu noqday mid aad u sii xumaanaya ama leexsan. Qiyaastii nus ka mid ah iyaga ayaa khalkhaliyay isbeddeladan, qeybta kalena - ma ahan wax badan. Waxaa intaa dheer, goorma cilmi-baarayaashu waxay ugu dambayntii waydiisteen dadka isticmaala sigaarka haddii isticmaalka suufku kor u kaco alaabtii ay markii hore u arkeen "mid aan xiiso lahayn ama laga yaqyaqsoodo," kala badh ayaa sheegay in ay leeyihiin. Iyo Cilmi-baadhayaasha Jaamacadda Cambridge waxay billaabeen inay muujiyaan in suuqyadda internetka ay sabab u yihiin isticmaalayaasha si ay u habeeyaan si deg deg ah oo ka badan koontaroolka, iyo in ay noqdaan kuwo ka jawaab celiya casriga.

Waxay u muuqataa in sicir-bixinta wareegga abaal-marinta ayaa ka dambeysa isticmaaleyaal fara badan oo fara badan oo sii kordhaya si ay u leexiyaan oo aan u dhigmin dhadhanka asalka ah ama jihada. HOCD waxaa laga yaabaa inay tahay nooc aan xasillooneyn oo waxa ay ragga soo sheegaan waqtiga oo dhan - kor u qaadida noocyada cusub. Cabsi, walwal, ama naxdin dhammaantood waxay sare u qaadaan dopamine iyo adrenaline (norepinephrine), taas oo kordhin karta kacsiga galmada. Tani waa sida saxda ah maskaxda maskaxda ku haysa. Iyo haddii maskaxdaadu noqoto mid quus ku filan oo ku saabsan kicinta (maxaa yeelay si fudud ugama soo kaban kartid noocyada hore), xitaa waad u dhaqmi kartaa, sida booqdahaani sameeyay:

Qaybtayda waligay kama baqi jirin "isku beddelashada qaniisnimada" maadaama aan si aad ah ugu Qaddariyo qaabka dumarka dhammaan noocyadeeda dhalaalaya. LAAKIIN waxaan hayaa khiyaali ku saabsan xiriirka galmada aan la leeyahay ragga kale oo xitaa waan ku dhaqmay riyooyinkan. Waxyaabaha ayaa ah, jirka labku waxba iima qaban karo marka la eego, laakiin "xaaraanta" ee ka mid ah ayaa ka dhigaysa maskaxdayda dopamine-ka ah ee ku fekeraya fikradda si kasta.

Mabda 'muhiim u ah fahamka sida aan siligga, ama dib-u-siligga, maskaxdeennu u yahay, "neur-mareeno wada shuba silig wadajir ah." Taasi waa, haddii laba shay ay isku mar dhacaan, maskaxdeennu badiyaa waxay isku xiraan iyaga oo adeegsanaya isku xirnaanta neerfaha dhabta ah. Markasta oo ay sii kordhaan dhacdooyinka la xiriira, ama inbadan oo ay soo noqnoqdaanba, ayaa sii xoogeysanaya fiilooyinka. Kooxo unugyada neerfayaasha ah oo u heellan dabeecad ama shaqo ayaa mararka qaarkood loo yaqaan "khariidadaha maskaxda".

Soo-saarista ayaa ah mudnaanta koowaad ee hidde-sideena, iyo kicinta galmada waxay soo saartaa heerarkeenna ugu sarreeya ee dopamine, kaas oo ka caawiya xusuusta sibidhka iyo barashada. Orgasm waa qarax neerfaha kiimiko ku dhaca oo aad u macaan in maskaxdeenu si sahal ah ugu dirto (iyo kicinta) dhacdooyinka iyo duruufaha la xiriira. Sida uu ku sharaxay dhakhtarka dhimirka Norman Doidge Maskaxda Isbedeleysa:

Ragga kombiyuutarkooda fiirinaya porn-ka waxay ahaayeen kuwo aan loo dulqaadan karin sida jiirka qafisyada NIH, iyagoo riixaya baarka si loo helo tallaal dopamine ama u dhigma. In kasta oo aysan ogayn, waxaa lagu sasabey fadhiyo tababarro qaawan oo la kulmay dhammaan shuruudaha looga baahan yahay isbeddelka caagga ah ee khariidadaha maskaxda. Mar kasta oo ay dareemaan xamaasad galmo oo ay yeeshaan kacsi markay siigaysanayaan, "spritz of dopamine," abaalmarinta neurotransmitter, waxay xoojisay isku xirnaanta maskaxda lagu sameeyay inta lagu guda jiray kalfadhiyada. [Laga soo bilaabo cutubka "Helitaanka dhadhanka iyo jacaylka."]

Tani ma aha aragti ahaaneed oo la xidhiidha cilmi-baarista xayawaan ee dhowaan muujisay in heerarka sare ee dopamine (dopamine agonist) bedelida doorashooyinka jinsiga ragga. Norman Doidge wuxuu kula taliyay raggo badan oo soo jiidatay dhadhanka jinsiga ah ee aan ku haboonayn galmada dhalashadooda:

Waxyaalaha ay [bukaanka] ku heleen isbeddel xiiso leh sida goobaha internetka lagu soo bandhigay mawduucyada iyo qoraallada wax ka baddalay maskaxdooda iyagoon wacyigelin. Sababtoo ah balaastiggu waa tartan, khariidadaha maskaxda ee sawirada cusub, muuqaal xiiso leh ayaa kordhay kharashka wixii hore u soo jiiday. (p.109)

Si kale haddii loo dhigo, waxay umuuqataa in rag badani ay hadda la kulmayaan wax ka beddelka galmada ee dhadhanka galmada. Taasi ma la yaab baa? Awowayaasheen saacado kuma qaadanin inay ku sii jeestaan ​​sawirrada guska.

Si kastaba ha noqotee, HOCD waa wax ka badan si fudud oo looga baxo lulataaye cusub, ama xitaa la isticmaalayo lebbiska oo aan u dhigmin jihadaada dhabta ah ee galmada. Taabadalkeed waa cilad la aqoonsan yahay oo noqon karta cadaab nool. Ka soo Pure OCD: waa baraarug xun, Guardian, Muuqaal aad u wanaagsan oo gabar ah oo leh SOCD:

Muujinta guud ee cilladda qasabka ah ee qasabka ah ayaa loo yaqaan 'khaniisiinta' OCD (HOCD), oo sidoo kale loo yaqaan 'OCD' ama 'homophobic OCD'. Tani waxay u soo baxdaa cabsi iyo u waasac noqoshada khaniisnimada - badiyaa qof rumeysan in isaga ama nafteeda ay toosnaadaan ayaa su'aal ka keenaya galmadaas wuxuuna bilaabayaa inuu ku mashquulo khaniisnimada.

Waa tan mid ka mid ah waxa uu lataliye ku xasuusin doono isla marka aad bilowdo daaweynta HOCD: haddii aad aamminsan tahay naftaada inaad toosan tahay, markaa waad tahay.

Xaaladaha qofka toosan “ee ogaada” inay yihiin khaniisiin dhacdooyinka HOCD aad ayey tirakoob ahaan u yar yihiin oo ay ka yaraadaan cirqiga. Waxay yihiin ku dhowaad aan jirin. Intooda badan kuwa "u beddela" khaniisnimada waxay u sameeyaan si kumeelgaar ah markay bilaabaan inay fahmaan in waallidoodu aysan ku saabsaneyn galmada ay iyagu leeyihiin, laakiin ay tahay cabsida iyo welwelka kale ee laga yaabo inaysan xitaa la xiriirin khaniisnimada.

Waxay u muuqataa inay jirto laba nooc oo HOCD ah:

  1. OCD + cabsida khaniisiinta (ama dhacdada) = HOCD
  2. Sannadaha isticmaalka sigaarka / dhibaatada ku saabsan kor u kaca ee jinsiga / jinsiga qumman

Dhacdooyinka khilaafka ah ee nolosha, sida faallooyinka aan khayaaliga ahayn ee ay helaan asxaabayaasha waqtiyada nugul, waxay dadka qaarkood keeni karaan in ay bilaabaan inay su'aalaan rabitaankooda galmoodka (HOCD).

Si kastaba ha noqotee, maanta dhiirrigelinta soo ifbaxay ee HOCD waa xad-dhaaf dabadheeraad ah, taas oo maskaxda ka dhigeysa mid aan ka jawaabi karin raaxeysiga maalinlaha ah sidaas awgeedna u baahan dareen. Ilaa heer qaar tani waxay sidoo kale ku dhacaysaa dadka isticmaala sigaarka ee aan horumarin HOCD. Eeg Daraasadaha laxiriira isticmaalka porn ama galmada / qabatinka galmada laxiriirta galmada, kacsanaanta hoose, iyo qanacsanaanta galmada & xiriirka galmada

Daaweynta sawir-gacmeedka qaawan ee internetka waxay ka dhigeysaa mid si xad dhaaf ah u cabaya. Marka loo barbardhigo erotica-tii hore waa sidaas daraadeed in, dadka isticmaala, waxay soo saartaa Isbedelada maskaxda ee la xiriira maan-qaadis. Layaab ma leh. Aad iyo aad u yar marka laga reebo tifaftirka galmada aan joogsiga lahayn, porn-ka maanta ee internetka wuxuu dhaqaajiyaa nidaamka abaalmarinta maskaxda ee dhammaan dhiirrigelinta isbeddellada muuqda, kordhinta sameynta xusuusta (fiilooyinka):

Waxaa intaa dheer, waxaa suurtagal ah in kuwa ku dhaca HOCD ay yeelan karaan maskax gaar ahaan caag ah sababo jira awgood. Sida laga soo xigtay a Daraasadda Shiinaha, kuwa qaba cudurada OCD ka hor intaan la soo qaadin internetka waxay la kulmaan khatarta khamriga.

Si kastaba ha noqotee, maskaxda daroogada maskaxdu way kori kartaa kabuubyo raaxaysi caadi ah xitaa sida ay noqoto Dareen-celin si aad u dooratid baaqaal. Waa kuwan nin qeexaya horumarka guud, kaas oo inta badan ay soo sheegaan kuwa ku foorarsada HOCD-da laxiriira:

29 y / o leh 17 sano oo MO ah (jilicsanaanta iyo mala-awaalka) iyo 12 sano oo siigaysasho ah, oo kusii kordheysa / uur-ku-taalo xad-dhaaf ah. Waxaan bilaabay inaan lumiyo xiisaha galmada dhabta ah. Dhisida iyo ka sii deynta lebbiska ayaa ka xoog badan sidii ay ahayd galmada. Porn wuxuu bixiyaa noocyo aan xadidnayn. Waan dooran karaa waxa aan doonayo inaan arko xilligan. Biyo-baxa aan daahay inta lagu gudajiray jinsiga ayaa noqday mid aad u xun oo mararka qaarkood aanan kari karin kacsiga gabi ahaanba. Tani waxay dishay hamigeygii ugu dambeeyay ee galmo.

Qalabka jinsiga caadiga ah

Marka heerkan xaddidan ee miisaaniyaddiisa la dhigo, marxaladda waxaa loogu talagalay HOCD-da la xiriira HND. Suufka aan ku habboonayn wuxuu ku xadgudbay filashooyinka, sii dopamine iyo norepinephrine oo ka badan noocyada jilicsan ee hore, iyo bixinta laadkii dheeriga ah ee dab-damiya wareegga abaal-marinta. Isticmaalayaasha ayaa laga yaabaa inay bilaabaan inay su'aal ka keenaan sababta uu u heli karo fedish porno leh ficilka transsexual / gay ee aan weli la soo jiitay lamaanayaasha dhabta ah oo horay isaga u soo barbaariyey.

Si kastaba ha ahaatee, maskaxiisa, si toos ah ayuu u bilaabmaa inuu ku faafiyo jawaabtiisa jinsiga ah ee suugaankani, kicinta dacaayadda-kiis caadi ah oo ku saabsan galmada. Sida lagu sharraxay a boostada hore, galmada waxaa lagu shardi karaa inta badan, xitaa urta geerida, sidaa darteed layaab ma leh in inbadan oo ka mid ah dadka maanta isticmaala galmada ay ka warbixiyaan Dufanka jilicsan ayaa dhadhamiya meel kasta oo ka mida meeshii ay ka jawaabi waayeen.

Hadda, isticmaalkayagu wuxuu ogaan karaa inuu awoodo oo keliya ugu dambeyntii jilitaankiisii ​​ugu dambeeyay (sidaas darteedna ugu kicinta badan). Hadday tahay mid uu u arko inuu yahay mid aan waafaqsanayn jihayntiisa galmood, sicirka naxdinta ayaa ka weyn… oo sii deynaya xitaa dhiirrigelin / walaac soo saarista neerfaha. Kicitaankiisa ayaa lagu kordhiyay, qayb ahaan, walaaca naftiisa. Raggaani waxay sharraxayaan khibradooda:

Qofka ugu horeeya: Waxyaabaha cabsida leh ayaa ah inaan u arkayay dumarka inay yihiin kuwo waalan oo soo jiidasho leh, iyo ragga ama fikradda ragga oo aan qurux badnayn. Maaddaama nin khaniis ah oo si gaar ah ula xiriiray ragga kale tan iyo dugsiga sare, tani waa wax yaab leh. Xitaa markaan arko gabdho "fool xun" oo lugeynaya wadada, iskama celin karo laakiin waxaan sawirayaa waxa ay noqon laheyd inaan galmo waali ah halkaas kula galo. Ma joogsan doontaa? Ma laga noqon karaa?

Nin labaad: Labadii maalmood ee iigu horreysay waxaan qabay walaac daran, waxaan jeclaystay inaan is dilo maxaa yeelay waxaan lumiyey dhammaan soo jiidashadii dheddig kasta. Fikirradan ayaa iga dhigaya inaan u maleeyo inaan ahay khaniis, waxay iga dhigaysaa inaan su'aal ka keeno waxa aan sameeyo, waxa aan idhaahdo, oo iga dhigaysa xanuun. Ma cuni karo. Waxaan u maleynayaa fikradaha faragelinta… oo iga dhigaya inaan dareemo inaan ahay khaniis, markaan ogahay inaan ahayn.

Quusta isticmaaleyaashu inay fahmaan in jihada galmada ay si lama filaan ah u bedeshay waxay u horseedi kartaa "baaritaan" joogto ah, qasab ah iyo dhaqanno kale oo lagu qanco. Sida noocyada kale ee OCD (oo ay ku jiraan kuwa aan la-xiriirin HOCD), tijaabinta iyo raadinta dammaanad-qaadku waxay bixiyaan gargaar ku-meel-gaar ah. "Tijaabad kasta" waxay xoojineysaa kacsiga aan loo baahnayn-ama iyadoo lagu siinayo gargaar abaalmarin ah, ama koronto dhalinta haddii imtixaanku xumaado. Sidan oo kale, tijaabooyinku waxay xoojinayaan waxyaabaha kiciya ee dhibaatada leh.

Muxuu daaweeye sameeyaa?

Maskaxda ku hay in dabeecadaha akhlaaqda iyo isdabajoogga ay ku socdaan abaalmarin. Waan ka warqabnaa daaweynta maandooriye ee in mukhaadaraadka si tartiib ah u bogsiinayaan maadaama ay abaalmarintaasi aysan mar dambe soo noqoneynin sabab la'aan. Si tartiib ah, maskaxda ayaa daciifisa wadooyinka la xiriira.

Daaweeyaha ayaa si fiican u caawin kara si sax ah u qiimeynaya abaalmarinta ka dambeysa HOCD macmiil gaar ah. Haddii abaalmarintiisa dhiirrigelintu ay ugu horreyn ka fududaato "tijaabinta" ama in si isdaba joog ah loo caddeeyo jihayntiisa ayaa la beddelay (si loo helo gargaar ku-meelgaar ah oo hubaal ah), ka dib soo-gaadhista iyo ka-jawaab celinta (baaritaan dheeraad ah ama caddayn walaac ku dhisan) ayaa laga yaabaa inay khiyaamada sameeyaan.

Marka laga hadlayo HOCD-da laxiriira, si kastaba ha noqotee, abaalmarinta balwadu waxay ka koobnaan kartaa qaybta libaax ee caqabadda macmiilka. Waxaa si fiican u jiri kara laba abaalmarin oo la qabatimo isku darka: cabsida iyo kacsiga galmada.

Ka cabso abaalmarin

Dhibaatadu maaha mid fiican oo abaalmarin ah cabsida waxay ka dhigeysaa dhaqdhaqaaqa abaalmarinta iyo welwelku wuxuu noqon karaa galmo kacsan. Ka fikir musqulaha roogga iyo filimada cabsida leh. Si maskaxdu u noqoto mid dareen ah (sababtoo ah isbeddellada maskaxda ee ay keento qadarinta dheeriga ah / takoorka), firfircoonida cabsigelinta waxay diiwaangelin kartaa sida ugu adag. Waxay qabataa labadaba dopamine iyo norepinephrine (nooc ka mid ah adrenaline). Sida hal nin oo jilicsan on pensson transsexual sharaxay:

Waxaan hada dib ugulaabtay porn-ka lesbian-ka, Waxaan helay porno shemale dhab ahaantii runtii aroor hore, laakiin ma dhab ahaantii koobkayga shaaha mar dambe. Marka aan joojiyo in aan ka baqo waxa ay dadku u maleynayaan, waxaa ka luntay in ay cidhiidhi gashay ay i siisay islamarkaana noqotay caajis.

Markii ugu horraysay ee aan helo shemale porn waxay ahayd wax cusub oo xiiso leh, laakiin hadda waxaan jeclaan lahaa haweeney. Cabsida ayaa ah waxa igu kalifay soo jiidashadeyda dumarka, laakiin mar alla markii cabsidii ay dhammaatay soo jiidashadii ayaa meesha ka baxday. Uma muuqato mid sax ah in la arko haweeney leh dick mar dambe. Maaha wax karaahiyo ah laakiin sax maahan.

Laakiin waxaa jira waxyaabo badan oo ka socda heer bayooloji. Cadaadiska neerfaha kiimiko ee cortisol wuxuu kaloo kordhin karaa saameynta abaalmarinta kicinta dopamine. Ugu dambeyntii, isbeddelka maskaxdu wuxuu qofka ka dhigi karaa mid si aad ah uga jawaab celinaya calaamadaha walaaca leh. Cilmi baaris ayaa xaqiijinaysa in culays xad dhaaf ah iyo daroogo xadgudub labada kor u qaadista awoodda la xidhiidha waddooyinka maskaxda. Cilmi-baarayaashu waxay rumaysan yihiin in cortisol ay kaalin muhiim ah ka ciyaaraan abaal-marinta abaalmarinta la xiriirta habdhaqanka.

Xaaladda waxay la mid tahay BDSM, halkaasoo xanuunka jir ahaaneed uu kordhiyo buuqa galmada qofka sababo la xiriira saameynta maskaxda. Dhibaatooyinka HOCD, kacsiga iyo argagaxa waxay gaarayaan dhammaad isku mid ah. Guntii iyo gunaanadkii: In kasta oo dareen daran ama raaxo darro jireed ah, kacsanaanta oo kordhay waxay ka dhigi kartaa dabeecad aad u adag in la joojiyo (balwad leh). Walaaca waa walaac, inkasta oo mararka qaarkood dareemo sida arousal ee maskaxda ku rajo weyn ee dhiirigelinta.

Walaacdayda waxaa loo tarjumay "dareen qoto dheer" ninka aan la hadlayo maxaa yeelay walaaca waa nooc ka mid ah kacsiga.

Maskaxda cudurka HOCD waxay baratay inay qayb ka mid ah abaalmarinteeda ka hesho dhibaatadeeda. Kaba sii darane, markii uu xanuunku isku dayo inuu iska daayo lebbiska, walwalkiisu si dabiici ah ayuu u kordhayaa muddo dheer. Kala noqoshada waxay kordhisaa walwalka oo dhan dib u soo kabashada dadka balwada leh, hurinta rabitaanka xoogga leh ee kicinta badan marka laga reebo welwelka HOCD. Inta badan ugu dambeyntii waxay ogaadaan in "hubinta" ay tahay arrinta dhabta ah:

Waxaan u isticmaali jiray google HOCD maalin kasta, laakiin waxay igu dhalisay jahwareer badan inaan joojiyo. HA RAADIN qeexitaannada khaniisnimada ama ha aaminin waxaad ka akhrido khaniisnimada. Runtii waan sameeyay waxkasta oo aadan ubaahnayn inaad sameyso. Waqti ka dib, waxaad awoodi doontaa inaad aqriso sheekooyinka soo baxa oo aad ogaato inaadan waligaa ahayn. Weli ma joogtid Waxaad joogtaa meeshii aan ahaa 6 bilood kahor ama sidaa. Haa, waxay ku qaadataa runtii waqti aad u xun in lagaa gudbo, been kuuma sheegayo.

Dadka qaba xanuunka HOCD kordhintaan la saadaalin karo ee walwalka waxay u egtahay inay dhigaan cilado aad u daran (argagax ku saabsan jihada) iyo jahwareer "hubin," badiyaa waxay dib ugu celiyaan inay la qabsadaan. Xaqiiqdii, qaar ayaa sheegaya in baqdintooda HOCD ay ahayd mid aan qiimo lahayn ilaa ay ka tagaan porn, iyo walwalka dheeraadka ah Porno ka baxsan ku dhufo. Maaddaama maskaxda qabatimay ay bartilmaameedsato "hagaajinta" ugu xoogan waxay ka fekeri kartaa: argagax + hubinta + kacsiga galmada ee kicinta la xiriirta HOCD, dareenka toosan ayaa umuuqda inuu uumi baxayo.

Awoodda galmada ee abaalmarinta

Maandooriye loo yaqaan 'porn internet' waa u-qabatin ka-caawinta orgasm-ka. Kacsiga galmada waa abaalmarinta dabiiciga ah ee ugu xoogan ee maskaxdu soo saari karto. Hase yeeshe kicinta ka timid jilicsanaanta joogtada ah (muuqaal kasta wuxuu bixiyaa garaac kale oo kiciya neerfaha) waxay soo saari kartaa abaalmarin la yaab leh. Jinsiga, ama xitaa orgasmka, ayaa laga yaabaa inuu si aad ah u kacsan yahay maaddaama qabatinka sigaarku uu sii socdo iyo ka jawaab celinta raaxada maalinlaha ah ay hoos u dhacdo. Qaar ka mid ah isticmaaleyaasha ayaa kudhamaada boodboodka neerfaha kiimikada ee ka soo baxa qormooyin ilaa sheeko cusub oo sheeko ah saacado, si ula kac ah dib loogu dhigo, ama looga fogaado, ugu dambeyntii.

Maskaxda ayaa u xuubsiibatay inay u qaadato in isha kacsiga kacsan ay tahay fursad bacrin ah. Haddii qof isku kiciyo wax sii deynaya ugu badnaan dopamine iyo norepinephrine, maskaxdu si otomaatig ah ayey u xireysaa iyada oo "qiimo leh". Dhib malahan haddii aysan la jaanqaadayn galmo uu ku dhashay — maxaa yeelay maskaxdu waxay cabirtaa salience sida ku cad heerarka abaal-marinta wareegga wareegga, ma jahayn. (Waxay unaba dhacdaa in maskaxda jawaabcelinteeda si caadi ah ugu raaxeysato, kicinta ku habboon jihada qofka guud ahaan soo saarto ugu qanacsan dareenka.)

Ma aha wax la yaab leh, jidadka maskaxda ee dareenka leh Calaamadaha galmada ee aadka u daran waxay ka duwan yihiin calaamadaha soo jiidashada yar (xitaa galmada). Waxaan ku dhejin karnaa ugu dambeyntii si fudud oo sahlan, laakiin ma ahan kuwii hore. Tani waxaa lagu soo bandhigay cilmi-baaris, sida lagu soo xigtay James G. Pfaus et al:

Lalumière iyo Quinsey (1998) ayaa sheegay in haweeneyda heterosexual ee xaaladaha khatarta ah ay muujiyeen sawir dumar soo jiidasho leh oo gaaban la duubay fiidiyoow oo muujinaya isdhexgalka galmoodka sare. Kooxda xakamaynta ee hela sawirka keli (oo aan lahayn fiidiyowga) waxay muujiyeen habayn [halkii]. (xoogga la saaray)

Sida kor lagu sharaxay, ee laxiriirta galmada ee la xiriirta HOCD calaamadaha galmada ayaa si gaar ah u daran maxaa yeelay waxaa sii kordhiyay saameynta neerfaha ee cabsida.

Daaweynta iftiinka ayaa laga yaabaa in ay dib u dhacdo marka walbahaarka la geliyo

Dadka balwadda leh ee internetka isticmaalaya daaweynta caadiga ah ee 'HOCD therapy', soo-gaadhista ragga dhabta ah ee qaniisiinta ah wax kama qabanayso isha uu ka helayo qaboojiyaha HOCD-taas oo aan ahayn bina-aadamka ama jinsiga aadamiga, laakiin halkii pixels. Hase yeeshe haddii uu isku dayo daaweyn soo-gaadhis ah oo loola jeedo khaniisiinta qaniisiinta ah, wuxuu ku hawlan yahay habdhaqanka saxda ah ee uu balwadda u yahay. Midna ma sababi karo in qof balwad leh uu caadeysto isagoo siinaya tilmaamo uu ku xirmay!

Tani waa sababta daaweynta ku-meel-gaadhka ah ee ku-saleysan jilicsanaantu ay u noqon karto wax kasta oo khalad ah ragga isku dayaya inay furfuraan HOCD-da laxiriira. Waxay u egtahay inay leedahay cabitaan khamri ah oo dheeraad ah aragtida ah inay ku caajisi doonto cabitaanka, ama khamaariste meel badan oo khamaar ah illaa uu caadeysto. Maandooriyaha, isticmaalka sii socda wuxuu kaliya sii qoto dhejiyaa maandooriyaha maskaxda ku jira. Daaweynta soo-gaadhista ayaa markaa u gudbin karta farriin isku dhafan oo wax-soo-saar leh oo loogu talagalay dadka u-jilicsan ee HOCD-ga ah halkii ay ka dhiirrigelin lahayd xaalad waxtar leh (habeyn).

Haddaba xaggee ayuu ka bilaabanayaa? Qofka ladagaallanka ah ee musuqmaasuqa wuxuu u baahan yahay inuu baabi'iyo isticmaalka sigaarka internetka oo dhan. Maaddaama ay maskaxdooda ku soo noqdaan dheellitirnaan badan ayaa sidoo kale dareemaya in amarrada jinsiga galmada ay waayaan awooddooda.

Haddii dadka ladagaallanka ah ee HOCD isku dayaan inay u adeegsadaan tilmaamaha la xiriira ujeeddo daaweyn halkii aad ka fogaan lahayd iyaga way xoojinayaan
dariiqooyinka neerfaha ee habdhaqanka-qabatinka. Kani waa Qabasho 22. Qofka balwadda leh (iyo laga yaabee inuu daweeyo) ayaa laga yaabaa inuu si qaldan u soo gabagabeeyo in jawaabtiisa joogtada ah, ee xoogga leh ee tilmaamaha dhibaatada leh aysan ahayn HOCD, laakiin ay tahay "caddeyn" in u jeedkiisa galmada si qarsoodi ah isu beddelay.

Ujeeddadu waxay tahay in qabatinku uu soo bandhigo caqabad ku saabsan daaweynta OCD ee soo-gaadhista iyo Ka-hortagga Jawaabta. Xitaa haddii qof balwad leh uu joojiyo raadinta abaalmarinta gargaarka (laga bilaabo tijaabinta ama falanqaynta), soo-gaadhista galmada ayaa wali "abaal marinaysa" isaga oo kicinaya dariiqooyinka mukhaadaraadka xasaasiga ah.

Waa maxay falaa I caawi?

Maahan daweyno. Si kastaba ha ahaatee, waxaan akhrinnay is-qabsi ayadoo la adeegsanayo tiro ka mid ah dadka isticmaala internet-ka hore ee internetka kuwaas oo qeexaya naftooda dhibaatada / ka soo kabashada HOCD (Tusaale ahaan is-sheegid shaybaar). Waan soo koobi doonnaa khibradooda haddii ay u muuqato mid waxtar leh.

Guys ayaa warbixinta ka bixisay in ay iska bixiso abaalmarinta porno internetka iyo si ku meelgaar ah u bixinta abaalmarinta waxqabadka galmada (oo aan ka aheyn dabacsanaan, jinsi kalgacal leh) labaduba waxay ka caawiyaan xallinta HOCD. Markay joojiyaan xoojinta abaalmarintooda guud (isticmaalka sigaarka), maskaxdooda ayaa si tartiib tartiib ah u eegaysa, uguna xirxiraysaa, abaalmarinta kale ee galmada. Tani waxay qaadan kartaa bilo. Marka la eego waayo-aragnimada raggaas, daaweeyayaashu waxay rabi karaan inay ku martiqaadaan macaamiisha inay ka soo baxaan lebbiska internetka bilo yar ka hor inta aan la soo bandhigin daaweynta soo-gaadhista (haddii weligeedba).

Marka hore, guysku uma baahna inay si caadi ah uga jawaabaan shuraakada, inkasta oo raaxo jilicsan yahay sariirta (laga yaabee maxaa yeelay waxay sii deyneysaa oxytocin). Sidoo kale, illaa inta ugu xun ee ka-hortagidda ka-hortagidda, waxay sidoo kale inta badan la kulmaan wax-qabad dheeraad ah ee HOCD. Walaaca ayaa soo saaray bixitaanka ama diiqad kale waxay u badan tahay inay kugu riixdo inaad "tijaabiso" naftaada adoo fiirinaya sawirada walaaca keena. Tijaabadu waxay kaliya xoojineysaa xaaladdan.

Kuwa ka soo kabanaya waxay soo sheegaan in haddii ay aqbali karaan fikradaha khalkhalka HOCD dhib la'aan, waxay dhinac u dhigayaan xoojinta neerfaha kiimikada. Intaa waxaa dheer, waxay u arkaan inay waxtar leedahay inay bartaan inay ku noolaadaan hubaal la'aan ku saabsan nooca galmada iyo inay ka fogaadaan dhammaan tijaabooyinka iyo dadaallada "lagu ogaado runta." Habkaas waxay sidoo kale joojiyaan xoojinta abaalmarinta gargaarka degdegga ah iyo "hubaal."

Si kale haddii loo dhigo, qofka xanuunsanaya ee HOCD wuxuu u baahan yahay inuu ka shaqeeyo joojinta joojinta saddex abaal-marinnada abaalmarinta: Isticmaalka sigaarka internetka, raadinta gargaarka iyo dhibka.

Hal nin is-sheegistiisa

Warbixinta ninkani waa mid xiiso leh maxaa yeelay wuxuu bilaabay inuu daciifiyo abaalmarinta ladagaallanka ah, oo kaliya inuu ogaado inuusan wax ka qaban cabsida iyo gargaarka (hubinta) abaalmarinta.

Hadda waxaan ka badanahay 3 bilood bilaa porn, laakiin waxaan ku dhacay doqon aan si joogto ah u hubiyo guddiyada farriimaha ee HOCD. Waxaan saacado ku qaadan jiray maalin kasta bogaggaas, mararka qaarkood waan hubin jiray sida ugu badan dhowr jeer saacaddii: shaqada, intaan baabuurka waday, sariirta habeenkii, iwm iwm iwm 'dabeecad hubinta oo aad u xun'. Maskaxdayda waxaa laygu abaal marinaayey markaan akhriyo wax i qanciya, wuuna shidaa oo wuu xumaadaa markaan akhriyo wax walaac igu abuuray.

Waxaan sidoo kale ku balaariyey hubinta boorka kale ee fariimaha, oo ay kujiraan guddiyada khaniisiinta iyo kuwa labada jinsiba ku hadla Tani waxay sii adkeysay muquuninta. Wax badan kama seexan jirin walwalkayga oo dhan, runtiina noloshayda kumaan jirin. Waxaan ku jiray ama looxyada ayaan ka walwalayay ama waxaan ka walwalayay wixii aan ku dul akhriyay. Si joogto ah. Xidhiidhkaygu wuu dhib badnaa. Mararka qaarkood, keligey habeenkii, waxaan tagi lahaa 2-3 saacadood oo fara badan oo HOCD ah oo aan ka hubinayo looxyada farriimaha internetka, ka dibna waxaan dareemayaa cabsi kadib.

Waxaan go’aansaday inaan joojiyo. Jaaladaydu waxay u qalantaa qof jooga, oo aan gebi ahaanba mashquulin. Tan iyo markaas, waxaan haystay kaliya hal kulan oo 15-daqiiqo ah, oo aan ku hubinayo jawaabaha. Waa inaan ku adkaadaa inaan iska caabiyo jirrabaadda, laakiin natiijadu waxay tahay inaan aad u fiicanahay.

Runtii waa wax cajiib ah. HOCD-du si aad ah ayuu hoos ugu dhacay hadda oo aanan si joogto ah maskaxdayda ugu muujinaynin "FIKRADAHAN HOCD WAA MUHIIM" anigoo guddiyada ku sii socda kuna hawlan hubinta iyo hubinta. Anigu ma akhrin buuga bilo, laakiin waxaan hadda ku jiraa kii labaad tan iyo markii aan ka noqday guddiyada. Waqtigeyga firaaqada ee habeenkii waxaa haatan la qaataa saaxiibaday ama akhriska dabka. Aad baan u seexanayaa.

Haa, wali waxaan helayaa koror marmar ah markaan arko nin soo jiidasho leh. Ka dibna ka hubinta fikradaha isaga. Laakiin waa la yaraaday, fikirkaasina si dhakhso leh ayuu u libdhiyaa.

Hadda waxaan u maleynayaa in HOCD ay sababtay xaqiiqda ah markii markii ugu dambeysay ee aan dib ugu soo laabto PMO sanado ka dib, sannado badan ayaan ka lumay jimicsiga haweenka dhabta ah. Haddaanay haweenka iyo ragga way bilaabeen inay isla eegaan aniga, BAM wuxuu ka walwalsan yahay in uu khaniis yahay.

Habka daaweynta aan daaweyn Schwartz

Waxaa jira nidaam daaweyn jira oo lagu daaweeyo OCD oo aan u ololeyn soo-gaadhista. Dhaqtarka maskaxda Jeffrey Schwartz ayaa soo saaray. (Akhri faahfaahin laga soo qaatay Doidge's Maskaxda Isbedeleysa.)

Schwartz wuxuu baraa bukaankiisa sida neuroplasticity u shaqeeyo markaa waxay fahamsan yihiin in qasabtoodu ay ka timaaddo wareegga maskaxda ee aan loo baahnayn, oo aad u firfircoon (oo aan ka duwanayn balwadda). Kadib wuxuu sharaxayaa in fiilooyinka maskaxda lagu badali karo dadaal miyir qab ah.

Siyaabaha qaarkood, waa mid aad uga soo horjeedda daaweynta soo-gaadhista. Halkii la isku dayi lahaa in lagu noolaado iyadoo la adeegsanayo soo-gaadhis, qofku wuxuu isku dayaa inuu dib u wareejiyo maskaxda adoo beddelaya geerka isla markiiba calaamadaha la xiriira soo baxa. Schwartz wuxuu soo jeedinayaa in loo beddelo waxqabad wax dhisaya oo horay loo xushay.

Hadafku maahan in laga fogaado raaxo la'aanta adoo raadsanaya gargaar, laakiin waa in la dhaqaajiyo wadiiqooyinka maskaxda ee aan xiriirka la lahayn halkii laga heli lahaa kuwa dhibaatada leh sidaa darteed maskaxdu waxay ka go'daa abaalkeedii hore "abaalmarin", waxaana laga yaabaa xitaa inay u timaado walaac la xiriirta hawl wax soo saar leh Sikastaba xaalku ha ahaadee, aqbalida fikradaha aan raaxo laheyn adigoon shucuur ahaan la falgalin wax badan ayey caawineysaa. Mid baa yidhi:

Hal shay oo aan sameeyo oo si fiican iigu shaqeynaya ayaa ah inaan si buuxda u aqbalo xaqiiqda ah inaan haysto fikir aan loo baahnayn. Waxaan ku dadaalaa inaan nasto oo aan iska indhatiro fekerka, oo aan dib ugu fiirsado hawl ama si fudud u neefsado oo aan noolaado xilligan aan ku jiro. Tani marna ma shaqeyso haddii aan isku dayo inaan si xoog ah diiradda u saaro wax kale. Kaliya isdeji, adigoo garanaya fekerka jira oo xoogga saar (nasasho) hawshaada. Ugu dambayntii waxaan ogaaday inaanan ka fikirin fikirka oo aan gabi ahaanba diiradda saaray hawshayda. Dabcan, fekerku wuxuu ku soo noqdaa waqtigan maxaa yeelay waxaan xasuustaa inaan lahaa.

Waxa ugu xiga ee aan sameeyo ayaa ah inaan naftayda u sheego, “shaqo wanaagsan” oo aan ku celiyo kor. Diirad saarid Dib u soo celi Qiima jaban. sida ku cad sheyga Dr. Schwartz ee OCD. Haa, uma aysan muuqan inay shaqeyn doonto illaa aan isku dayo.

Waxaad runtii u baahan tahay inaad is-qabato sida ilmo yar. Mar kasta oo aad illowdid fikradda, ha ahaato inta uu le'eg yahay, u hambalyeynayo lana maskaxiyo maskaxdaada. Naftaada u fiicanow. Rabshad loola jeedo naftiisa, jidhka ayaa noqda rabshad dibadda ah, iyo weliba dhinac kale. Noqo mid fiican, naftaada u dulqaado. Isku day inaad naftaada iska xejisid xitaa haddii fekerkaaga aad si buuxda ujirto. Waxkasta oo aad u maleyneyso maaha sida ugu muhiimsan ee rabitaanka ah in aan sameeyo!

Haddii aad ku dhacdo qaab ah "baaritaan" kasta oo cusub oo kaliya kaa dhigaya inaad ka walwasho wax badan, maskaxdaadu waxay u adeegsaneysaa cabsidaada inay tahay fal galmo. Xaaladdan oo kale, waxaad ka heli kartaa habka Schwartz ee looga adkaanayo OCD farsamada ugu faa'iidada badan. Mid ka mid ah dadka qaba cudurka HOCD ayaa yiri:

Waan sameeyay daaweyn soo-gaadhis ah ee HOCD-da, waxaanan hadda isticmaalayaa Habka Schwartz. Soo bandhigida fekerkeyga ayaa sida ugu fiican u shaqeysa marka jahwareerka iyo qasabku ay daciif yihiin, taasi waa marka arrimaha HOCD ay yihiin su'aal ku jirta dhabarka maskaxda qofka.

Farsamada Schwartz waxay kufiicantahay feker ahaanteyda qof kujira marxaladaha dambe ee HOCD. Waxay u baahan tahay edbinta si looga adkaado dhalanteedka iyo welwelka si aan naftiisa loo aaminin. Habka Schwartz waa farsamo aad u adag in la bilaabo, laakiin marka qofku ku guuleysto joojinta walwalka, way fududaanaysaa, maaddaama ay awood u leeyihiin inay maraan maalinta oo dhan iyagoo aan walwal qabin… illaa iyo inta fikrad khalkhal gelinaysa ay markale ku dhacdo.

Hadda, waa barta muhiimka u ah farsamooyinka Schwartz si ay u bilaabaan. Mid waa inuu u wareegaa dhaqdhaqaaq / fikir / aragti ka duwan isla markiiba. Sababtoo ah mar haddii qofku baaro fikirka guracan wuxuu noqdaa tareen baxsad ah sida walwalku ku soo baxo. Marka iska daaya! Saameyn ahaan, qofku waa inuu gartaa nidaam abaalmarin cusub naftiisa. Aniga ahaan, abaalmarinta ayaa laga takhalusi doonaa welwelka inta aan iska indhatiro fikradaha.

Daaweynta soo-gaadhista marxaladan adag, halkaasoo walaacdaydu ku badan tahay oo dhalanteed tahay, waa wax aan macno lahayn. Waxay kaliya quudisaa OCD. Daaweynta soo-gaadhista waxay si fiican u shaqeysaa marka qofku weli awoodo inuu ogaado fikirka caqliga iyo caqliga ka fog, si uu u ogaado in cabsidoodu ay tahay mid aan caqli gal ahayn. Marka caqli-galnimada lagu beddelo dhalanteed walaac ah, daaweynta soo-gaadhista soo-gaadhista ee IMO ayaa quudisa OCD. Kaliya aragtidayda.

Ninkanu wuxuu qaniinaa bushimihiisa:

Waxaan arkay in farsamada bushimaha qaniinyada ee fasalka dhexdiisa ay si aad ah u shaqeynayaan. Ma haysan fikirka khaniisnimada maalintii oo dhan mooyee saakay waxaan lahaa hal fikir oo weligood aad u yar. Laakiin kama walwalayo taas maxaa yeelay taasi waxay ahayd 1 24kii saac ee la soo dhaafay. Waxay qaadan doontaa waqti dheeri ah in caadadani ay si buuxda uga baxdo laakiin ugu yaraan waxaa jira calaamad muujinaysa inaan ku dhawahay halkaas. Sidoo kale wax damac ah kama qabo inaan ku laabto galmada qaniisiinta, taas oo ah gargaar weyn.

Dhinaca kale, khabiirka HOCD Fred Penzel ayaa sidoo kale niyad-jebinaya daaweynta suuban ee loogu talagalay dadka gaboobay, In kasta oo xaqiiqda ah inuu ku talinayo daaweynta ka hortagga Soo-gaadhista iyo Ka-hortagga ee kiisaska HOCD caadiga ah.

Waxaan rajeyneynaa, cilmi-baarayaashu waxay isla markaaba go'aan ka gaari doonaan nidaamka udub dhexaad u ah ee loogu talagalay dadka qaba cudurka HCD. Qaar badan oo ka mid ah dadka ay saameeyeen ayaa aad ugu baahan inay xalliyaan walaacooda. Xaqiiqdii, dhammaan kuwa soo noqnoqda ee soo booqda our site, guurka HOCD ayaa la kulma kuwa ugu xun uguna riixa ugu fudud.

Waqtigan xaadirka ah, dad badan ayaa ka soo horjeeda in ay caawimaad u raadsadaan cabsi ah in macnaha tarjumaha si fiican u sheegi doona inuu yahay khaniis (ama toosan) marka ay ogaadaan inaysan ahayn.

Cudurrada 'laxiriira' HOCD ee laxiriira guud ahaan fikrad kama haystaan ​​sida dib loogu celiyo sababta oo ah daaweynta caadiga ah ma shaqeyso, xalka ugu rajada badanina wuxuu dareemayaa dareen diidmo leh (waa inay socdaan iska gargaarka, falanqaynta, iyo kacsiga galmada in muddo ah). Intooda badani ma ogaan doonaan iyada oo aan la helin caawimaad xirfad yaqaan ah. Si loo horumariyo, waxay u baahan karaan inay raadsadaan daaweeye si fiican u yaqaan labadaba balwadda iyo doorka ka fogaanshaha maskaxda ka qaadashada maskaxda abaalmarinta aan la rabin.

DHAMAADKA QAYBTA

Fikradaha ku saabsan Porno Transsexual

Si gaar ah sida ay tahay, dhadhanka loo yaqaan 'transsexual porn' ayaa ku badan ragga toosan. Waa tan qayb ka mid ah maqaal ku saabsan buug cusub oo dhadhan jilicsan:

Qorayaashu waxay yiraahdeen, “haddii aad ku kala soocdo bogagga ku yaal Liiska Dadka Waaweyn ee Alexa magacyada boggaga, markaa goobaha T-gabadha waa kuwa afaraad ee ugu caansan
qaybta Webka Weyn. " Sidoo kale, "'Shemales' waa midka lixaad ee ugu caansan raadinta galmada ee 'Dogpile', oo ka caansan 'butts,' 'threesomes,' and 'interracial sex." "Haddaba yaa baaraya baaritaanka? Ogas iyo Gaddam waxay soo xigtaan Shaqaalaha guriga, oo ka shaqeeya dhowr boggag jinsiyeed oo jinsiyeed:

“Dhagaystayaashayda ugu muhiimsan, iyo dhagaystayaasha inta ugu badan ee gabdhaha qaawan, waa nacas toosan. Taasi waa sida had iyo jeer ay ahayd. Waxaan dhihi doonaa in dhammaan booqdayaasha goobaha transsexual ay toosan yihiin. ”

Sidoo kale fiiri Sayniska cusub ee cajiibka ah ee ka danbeeya "Faa'idooyinka A Billion Silicon".

Marka halkee ayuu ka yimaadaa rafcaanka luuqada 'transexual porn'? Ragga qaniisiinta ah guud ahaan ma doonayaan inay arkaan. Transsexual maahan "ujeedo galmo." Dabeecad ahaan laguma helo, markaa bina aadamku uma u soo baxeen si uu u doonayo inuu arko. Maaha wax ay inta badan isticmaaleyaashu raadsadaan… haddii aysan si xeeladeysan u maareynin kuwa sameeya bogagga qaawan.

Waa maxay porno-ku-galmoodka jinsiga ah… waa hab lagu isku daro tilmaamaha galmada ee xoogga leh ee sida caadiga ah aan la isku dari karin. Waa fariin adag oo toos ugu socota nidaamka limbic-ka maskaxda. Waxay isku daraysaa astaamaha galmada ee ay jecel yihiin daawadayaasha: naasaha, guska kacsan, biyo baxa guska, BJ, siigaysiga, iwm., Hal muuqaal ah.

Maskaxda limbic-ka, oo aan wax garayn karin oo aan aqoon waxaas oo kale kuma jiraan dabiicadda, waxay leedahay uun, “Oooh! Oooh! Baaqyadeena aan ugu jecel nahay kacsiga galmada! Tani waa kululaa! Intaas waxaa sii dheer, sida lebbiska qaniisiinta ee nin toosan, ama porno kufsi toos ah oo loogu talagalay nin jinsi ah, waa wax laga naxo oo sidaas darteed xiiso leh. Iyo, * cha-ching! * Kuwa sameeya filimmada ayaa jeebka galiya dakhliga xayeysiinta ee booqashooyinkaaga.

Waa wax macno leh in geesinimo, waayo-aragnimo sheeko ahi ay "ku dhegaan" maskaxdaada oo hadhowna ay sii waddo dab ka kaxaynta dhammaan noocyada neerfaha kiimikada ee xiisaha leh "SAMEE!" farriimaha - gaar ahaan marka jawaabtaada farxadeed ay ka hooseyso heerka (laga yaabee inay u badan tahay). Furaha dhabta ah ayaa ah in khibraddu runtii ku qanacsan tahay… mise waxay kaa dhigeysaa inaad wax badan gaajooto.

Waa kuwan waayo-aragnimo kale oo indho-fur ah:

Iyada oo porn waxaan u noqday addictive inta badan ee shinnida. Waxay sababtay su'aallo halis ah oo ku saabsan jinsigayga markii aan isku dayo in aan uuraysto. Waa hagaag, waxaan go'aansaday in aan tijaabiyo hal qof oo shisheeye ah oo kaliya si ay u arkaan.

MAAHA waxkeyga! Waan dhaafi kari waayey xitaa markaan arko / lahadlayo “iyada” in kabadan daqiiqado waxaana si xushmad leh udhameeyay fiidkii. Ka hadal qarxinta qofka xumadiisa, LOL. Marka qeybtaas waa la degay.

Hal qof ayaa sharraxaya sida uu u wareeray:

Qalloocnimadayda ayaa kasii daraysay oo kasii xumaatay, markii hore waxaan galay uun vanilj, laakiin ugu dhakhsaha badan, kuma filnayn 20-yadaydii hore, waxaan bilaabay inaan daawado uurjiifyo aad u daran, hentai, addoonsiga, saxaro, dhedig, maskax-xakamaynta, diidmada orgasmka iyo anigoo haysta khiyaali ah inaan doonayay xarago boqolaal dumar ah oo aan lahayn rabitaan kale oo nolosha ah inay i qanciso. Aakhirki waxay gaadhay heer aan eegay naag bilaa naxariis ah oo farxadi ku dheehan tahay oo aan u arkay ninka guskiisa inuu yahay nooca raaxada keena…. Waxaan dareemay inaan aniguba sidaas doonayo, oo waxaan bilaabay inaan ku fekero la joogista nin. Da'da 29 - Kahor intaanan bilaabin nofap waxaan u maleynayay inaan ahay bisexual, mar dambe maahan

Faallo ka soo baxa TV-ga oo hoos yimaada dib-u-eegis lagu sameeyey sawir-gacmeedka Porn On The Maskaxda

Stuart Bull - 01 Oktoobar 2013

Saddex sano ka hor waxaan ahaa qayb ka mid ah koox cilmi baarayaal ah oo raadinaya waxyaabo badan oo ku saabsan hareeraha internetka ee barnaamij aan marnaba la duubin. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee wax soo saaruhu waxay dareemeen caddayn cilmi-baariseed oo ku lug leh (taas oo loo malaynayay in laf dhabarka barnaamijka) ayan ahayn mid xoogan.

Intii aan socdey cilmi baarista waxaan la hadlay dad badan oo qaba dhibaatooyin porno ah, macno ahaanna ka akhrisan kumanaan ra'yi oo ragga ah oo ku saabsan goobaha ladagaallanka ah iyo waxay la hadlayeen neuroscientists. Inta badan cilmi baarista cilmiga cilmiga cilmiga cilmiga sayniska ayaa wali ku jira da 'yaryar laakiin shaki iigama jiro in maskaxdayda dheeraadka ah ee porno ay saameyn xun ku yeelan karto dadka waaweyn iyo carruurta.

Waxyaabaha ugu badan ee aan la kulmay waxay ahaayeen qaan-gaar & rag dhalinyaro ah oo bilaabay daawashada lebbiska caadiga ah (haddii ay jiraan waxaas oo kale) si joogto ah iyo in ka badan sanado dhowr ah oo ay bilaabeen inay u guuraan sawirro aad iyo aad u daran markii ay noqdeen kuwo u jilicsanaanta lebbiska caadiga ah iyo raadiyey 'hagaajin' cusub.

Dadka dusha sare u muuqday inay caadi ahaan caadi ahaan bini'aadanku waxay ka walwalsan yihiin in ay kaliya heli karaan kacsi leexasho ah, ma dareemayaan dhiirigelinta in ay samaystaan ​​xiriir habboon oo haween ah sida porno ay noqdaan kuwo bedel ah, ragga ragga ragga ah ee u noqda mid u jilicsan Hijacker-heterosexual waxay u arkaan in ay daawadaan porno qaniis yahay, ragga ka welwelsan dareenkooda carruurta sababtoo ah xariiq u dhexeeya waxa ay ka heleen quruxsan ama cute iyo waxa ay ka heleen sexy waxay bilaabeen in ay dhibaan.

99% dadkaas waxay ahaayeen kuwo qaangaar ah waxayna heleen wakhti ay ku sameeyaan galmo sax ah iyo cilaaqaad ka hor inta aanay arimahooda. Tan macnaheedu waxa weeye, in hal loo yaqaan 'neuroscientist' oo la soo jeediyay, iyadoo saxda ah ay caawiso maskaxdooda si loogu soo celiyo aqoonsigoodii jinsi hore, xitaa haddii sawiradooda ay u muuqdaan kuwo aan si buuxda loo iloobi karin.

Wiilka da'diisu tahay 10-14, oo aan lahayn khibrad galmo hore, ma jiro badhan dib-u-dejin. Waxaan lahaan karnaa jiilalka mustaqbalka ee ragga dhalinyarada ah ee diida haweenka waxayna leeyihiin fikradaha gabi ahaanba aan macquul ahayn ee galmada iyo mararka qaarkood ragga ay maskaxdooda dib ugu soo celin doonto sawirro xad dhaaf ah illaa ay u noqon karaan khatar haweenka iyo carruurta ku hareeraysan . Marka waa in aynaan madaxeenna ciidda gelin oo aan sugno caddaymo cilmiyeed oo run ah. Waxaan ubaahanahay inaan hada wax qabano.

Talo & Aragtiyo Ka Imaanaya Wiilasha

Meds ayaa ka caawisay wiilkan:

Waxaan helay nofap oo iga caawiyay OCD waxbadan sida sameynta howlo cusub sida jimicsi maalinle ah. Hal shay oo aanan maqal oo lagaga wada hadlay golayaasha waa daawo ama daaweyn. Aniga ahaan, qiyaaso badan oo ah inositol oo ah kaabis dib u soo celiya qabtayaasha daawada dopamine oo ay weheliso valerian iyo NAC ayaa hoos u dhigay walaacdayda. Laakiin wali waxay qaadatay dadaalkeyga oo dhan si aanan u bixin baaritaan khasab ah [tijaabin] iyo porno.

FIIRO: Meds waxay caawisaa qaar ka mid ah Cudurrada OCD, laakiin maaha kuwa kale sida uu qabo Dr. Gottman:

Nin kale ayaa dareemay falsafad sida uu isugu keenay:

(Maalinta 13) Waan fiicanahay - sidaa darteed ma ahan wax adag, iyo xiisaha galmada ee haweenka. Mar baan ka aamusay intii aan jaamacadda ku jiray. Waxay qaadatay 3 toddobaad. Laakiin dib ayaan u soo noqday sababtoo ah waxaan u maleynayay inaan qaniis noqonayo - maadaama aanan wax dareen galmo ah ka qabin gabdhaha ag maraya. Waxaan is idhi, "maxaan u jeclaan la'ahay iyaga?" Waan walwalsanaa. Waxaan sidoo kale ogaaday inaanan lahayn libido. Oo markaa waxaan kulahaa dagaal dheer HOCD, oo hadda sii dumaya maadaama aanan ka fikirin. Gabi ahaanba waa wax xiiso leh sida maskaxdeenu u shaqeeyaan, xumaan iyo samaanba.

Isla markiiba wuxuu noqonayaa cadad HOCD ah ma diidmada:

Xusuusnow hal shay, ma aha diidmo! Taasi waxay ahayd waxa iigu adkaa ee aan fahmo. Haddii aad jeceshahay gabdhaha, inaad la joogtid gabdhaha, oo aad kaliya ka fikiri lahayd gabdhaha. Had iyo jeer waxay noqon doontaa sidaas. Hadda waa tan sababta OCD ay khiyaano u leedahay. Maskaxda ayaad kujirtaa meel aan caadi aheyn calaamadahaaguna si sax ah uma socdaan. Waa inaad aqbashaa inaad khaniis noqon karto Taasi waxay u egtahay waali waalan, waan ogahay, laakiin maahan. Wakhtiga aad sugto inaad wax ka qabato wuu sii xumaanayaa. I aamin. Soo qaado buuggaas oo u sharax daaweeyahaaga waxa dhacaya.

Hadday kuu sheegaan inaad khaniis tahay, weydii naftaada inay taasi tahay waxa aad rabto. Haddii kale, raadi daaweeye wax ka yaqaan OCD. Sidoo kale ha helin daaweeye si joogto ah kuu xaqiijiya. Taasi waxtar ma leh sidoo kale. Meesha aan hada joogo, 100% ma tagin laakiin aad ayey uxun tahay. Xaqiiqdii waxaan diiradda saari karaa nolosha.

U sharax daaweeyahaaga waxa dhacaya. Hadday kuu sheegaan inaad khaniis tahay, weydii naftaada inay taasi tahay waxa aad rabto. Haddii kale, raadi daaweeye wax ka yaqaan OCD. Sidoo kale ha helin daaweeye si joogto ah kuu xaqiijiya. Taasi waxtar ma leh sidoo kale. Meesha aan hada joogo, 100% ma tagin laakiin aad ayey uxun tahay. Xaqiiqdii waxaan diiradda saari karaa nolosha.

HOCD looma cambaareynayo khaniisnimada:

Waxay ahayd muddo ah tan iyo markii aan sameeyay casriyadaygii ugu dambaysay. Xaaladda ayaa soo socota:

HOCD xaqiiqdii way tagtay in muddo ah hada, way cadahay inaysan qayb ka ahayn geedi socodka “soo bixida”, waxay ahayd uun jirro nafsi ah oo ay sababtay ka noqoshada galmada. Ma aanan qorin wax kale oo ku saabsan, sababtoo ah si daacadnimo ah xitaa waxaan raba inaan ka fekero qaybta noloshayda ah ee aan ku tilmaami karo cadaabta lafteeda, mana buunbuunin doono.

Dhibaatooyinka ayaa ku soo laabtay 100% (marka laga reebo dhowr maalmood ka dib daawashada porno) n Damn Waxaan xasuustaa waqtiyadaas markii aan garaacayay dhagaxa hoose ee qabatinka sigaarka, ma jirin wax adduunka i siin lahaa kacsi.

Waa tan dood udhaxeysa ragga kale:

"Saaxiib iyo aniga waxaan ka wada hadlaynay jahwareer xagga u janjeedha galmada. Wuxuu yiri, 'Waxaan dhibaato kala kulmay sidii aan ku ogaan lahaa. Waxaan ku socdaa internetka waxaanan arkaa wax iga dhigaya inaan u maleynayo inaan ahay jinsi aan isku jinsi ahayn; ka dib waxaan arkaa wax iga dhigaya inaan u arko inaan qaniis yahay; laakiin markaa waxaan arkaa wax kale oo iga dhigaya inaan u maleynayo inaan ahay nin jinsi isku jinsi ah. Waxaan soo gunaanaday inaan ahay qaawan! '

[Nin kale] Kadib waxaan bilaabay inaan ka fikiro runti maahan jihaynta laakiin waa waxqabad. Ugu dambeyntiina, waxaan bilaabay baaritaan waxyaabo, ka dibna nasiib wanaag halkaan ayaan ku dhammaaday.

[Nin kale] Waxay u dhowdahay sidii wax soo saarayaashu u ogyihiin waxa ay sameynayaan iyagoo isku dayaya inay u rogaan ragga si ay u galmoodaan galmada. Waxaan ka aqriyay meel nin ka mid ah arrimaha PMO kaliya lagu soo rogi karo qaniisiinta qaniisiinta ah. Hadda ma aanan gaarin marxaladdaas, laakiin hal mar oo fasax ah waxaan isku dayay mid ka mid ah waababkaas flic. Muuqaal ka hadlaya jinsiga lab iyo dheddig ayaa yimid (shaashado si toos ah u baxa kanaal aan kala sooc lahayn daqiiqado kasta / seken kasta) inkasta oo aanan waligey sidan ku helin "Waxaan rabaa inaan halkaas joogo dareen", waxay ii bilaabatay kicinta… qaab yaab leh, xiise leh.

Waxaa jiray ac * ck, qaar t, ts, haweeney wejigeeda, dhunkasho, w * nking, bl * w shaqooyin. Waxay u egtahay isku-xirnaan qariib ah oo tilmaamo madax-bannaan oo dhan whizzing agagaarka taas macnaheedu ma aha gebi ahaanba aniga aniga ma ihi sida aan u jeedo. Laakiin waxaa jiray xiriir hoose oo daciif ah oo ka dhexeeya dhammaan tilmaamaha la xiriira ee ka dhigayay kicinta. Waxaan u maleynayaa in ururadu ay maskaxdayda ka sii fikirayaan (ku saabsan galmada) si aan isugu dayo inaan si miyir qab ah uga shaqeeyo, markaa maskaxdaydu meel sare ayey sare u kacday anigoon ogeyn. Weligay waligay daawan maayo alaabtii, laakiin waa wax lala yaabo sida ay waxyaalahani kuu saamayn karaan. Haatan waan ogahay dadka qaar, tusaale ahaan, xitaa inay gaaraan heerka ugu sarreeya ee xayawaanka, laakiin dhab ahaantii maahan ku meer meer fakaraya “Wow bal eeg candho sacaa ah!"..Ma yeelaan?" Marka la soo koobo, PMO xad dhaaf ah waa maskax dhab ah * ck.

Luuq badan ayaa ah maareynta maskaxda ee "abuura" dhadhanka, maahan rafcaan u leh dhadhanka galmada ee jira. Mid baa yidhi:

Waxaan la macaamilay HOCD tan iyo markii aan ahaa 15 jir. Markii ugu horreysay waxay dhacday ka dib markii aan daawaday cawrada / firidhsiga dumarka ka dibna aan akhriyay maqaal sheegaya in uurjiifkani caan ku ahaa bulshada qaniisiinta ah. Waxay noqotay xamaasad laga bilaabo bartaas horay forward gaar ahaan ka dib markii la bilaabay in la daawado porno tranny. Waxaan si kalsooni leh ugu kalsoonahay inaanan waligey horumarin doonin HOCD haddii aysan ahayn lebbiska internetka. Waxaan u maleynayaa inay labaduba isku xiran yihiin.

Waa tan talo laga helo mid ka mid ah kuwa la halgamaya welwelkaan:

HOCD ayaa mar walba xakamaysay waxqabadyada porno la xiriira. Waxaa loo isticmaalaa in lagu raaco qaab fudud

1. Eeg muuqaalka jilicsan / wax ka soo kici

2. HOCD wuxuu bilaabmaa, wuxuu iga dhigayaa inaan ka walwalo

3. HOCD waxay sii xoogaysanaysaa, waxay bilowdaa inay iga shakiyaan jihada galmada

4. HOCD waxay igu qancineysaa inaan cadeeyo nafsadeyda inaan qaniis aheyn adigoo daawanaya galmada

5. Waxaan ku dhammeeyaa porn, HOCD baabi'iyo oo dareemo sida sharaf leh ee u dhaco.

Waxaan raacay talaabooyinkan:

- Jaahil ah: Ha ku baarin wax HOCD ah. Waxba haka baran. Ha baranin kiisaska kale. KELIYA KA TAG. Waan ogahay in daaweeyayaasha qaarkood ay soo jeedinayaan ka hortagga HOCD. Taasi waa wax fiican in la sameeyo, laakiin markaad tahay qof balwad leh oo HOCD leh, ma dhihi karnaa astaamo dhinaceeda ah, ama qayb muhiim ah oo ka mid ah balwadda, MA AAD kartid "inaad caqabad ku noqoto fikradaha" maxaa yeelay iyaga ayaa ka sii daraya, oo waxaad dib ugu soo noqotaa porno ugu dambeyntii. Si aad u noqotid qof daacad ah, ma lahaan doontid fursad bisad-cadaab ah oo aad ku garaacdo tan intaad balwad la leedahay. Adiga awgood, maxaa yeelay waxaad ubadashay khaniis [ama waxkastoo] lulataaye ah, "gay" wuxuu kuxiran yahay isticmaalkaaga galmada, marka "isku duubashada" kororka sida daaweeyayaal badan ayaa soo jeedinaya malaha fikrad fiican Uguyaraan ilaa aad haraati galiso lebbiska, ka dibna HOCD wax badan baa yaraaday.

- Waqtiga loo qoondeeyay: Baro marka aad u badan tahay inaad walaac ka muujiso HOCD, aniga ahaan waxay ahayd fiidkii (maxaa yeelay taasi waa markii aan inta badan ku socday 5-saac oo qaawan oo jilicsan, isku dheelitirnaan? Waan ka shakisanahay.). Inta lagu jiro waqtigaas, hubi inaad hayso wax qorsheysan. Fadhiiso adiga oo la hadlaya qof reerka ka mid ah kombiyuutarka, ama wac saaxiib ama qaraabo, u soco socod dheer / jimicsi, iwm.

- Wareejinta: Haddii aad bilaabayso kor u kac, waxaad u baahan tahay inaad si dhakhso leh u adeegsato xoogaa tallaabooyin nabadgelyo ah. "OCCUPY MODE" waa qiyaasta badbaadadayda ugu weyn. Waxaan ku dhejiyay caasimadaha maxaa yeelay markaan kiciyo, waxaan ku dhahayaa "OCCUPY MODE" madaxayga waxaanan malaynayaa calaamado neon weyn oo ay ku qoran tahay. Ka dib waxaan sameeyaa wax - WAX KASTA - oo u baahan tamar jireed iyo maskaxeed. Sida sameynta fadhi-ku-dirirka markaad xallinayso dhibaatooyinka xisaabta, xitaa tirinta inta miisaanka la qaadayo way shaqeyn lahayd. Gali qaabka OCCUPY illaa shan iyo toban daqiiqo. Qaybta dambe ee madaxaaga, ku sawir calaamadda "OCCUPY MODE" oo samee wax kasta oo ay tahay inaad sameyso. Muddo ka dib, kororku wuu dhammaan doonaa.

Ka fogaanshaha galmada iyo khiyaaliga ku-meel-gaadhka ah ee jinsiga ah ayaa gebi ahaanba tirtiray hamigeygii. Sida macno ahaan, waxba kama dareemayo. Waxaan xasuustaa “dareenka” aan ka helay, laakiin iyagu meesha ma joogaan. Way adag tahay in la rumaysto in laba sano ka hor, aan gaadhay heer waxa ugu weyn ee iga saaray uu ahaa luuqad jinsi ahaaneed, laakiin hadda way adag tahay in ereyo lagu qoro sida isbeddelku u dhacay. Kacsiga dumarka dhabta ah ayaa ku soo kordhay heer aan ilaaway sanado badan oo aan daawanayay.

Waxaan ka helay hareeraha HOCD illaa 4 usbuuc aniga ahaan. Dhamaadka usbuuca 2 / bilowga usbuuca 3aad WALIGU waa kan ugu adag. Waxaan ku qanacsanahay 110% in HOCD + Maandooriyuhu yahay mid isku mid ah. Markaad laad laadaada, 'HOCD' uma xoog badna maxaa yeelay soo jiidashada lebbiska uma xoog badna, waqti kadibna waxay u badan tahay inay gebi ahaanba libdhi doonto.

By habka, tani ma aha oo kaliya hal waddo. Maaha wax aan caadi ahayn in ragga qaniisiinta ah ay si toos ah ama xitaa uurjiif ah uurjiifka u yeeshaan. Waxaan ku arkay iyaga oo dhan webka websaydhada maandooriyaha kala duwan leh. Waxaan u maleynayaa inay taasi xitaa ka sii xun tahay xaaladdeena. Anaga ahaan waa walaac yar, oo xanaaq leh oo naga dhigaya inaan ka shakinno jihada galmada. Nin qaniis ah, oo aan waligiis soo jiidin dumarka, oo ka qariyey dareenkiisa dhabta ah bulshada, ka dibna lahaa geesinimo inuu u soo baxo si uu u ogaado inuu soo jiidan karo dumarka ka dib oo dhan (!!!). Waa hagaag, taasi waa inay noqotaa mid naxdin leh.

Laakiin runtu waxay tahay, ragga la isweydiinayaa ma toosna. Iyagu * runtii * ma soo jiitaan dumarka. Waxay ku jiraan isla doonnidii aan nahay, laakiin gadaal.

Si tartiib ah bogsashadiisa

Waxaan ku qasbanahay inaan la macaamilo HOCD welina waan la tacaalayaa wax yar. Waa wax aad ogtahay inaysan dhab ahayn laakiin ay tahay kicinta maskaxdaada sababo aan caadi ahayn awgood. Sida aan ku bartay la macaamilkeeda waa in aan iska indhatiro fikradaha, oo aanad ku faanin ama aadan isku dayin inaad falanqeyso oo aad qiil u sameyso oo aad u sheegto naftaada runtaada toosan, iska daa inay yimaadaan oo ay baxaan. Waxay la mid tahay haddii aad u maleyn lahayd fikrad aan kala sooc lahayn oo ah inaad qof wejiga ka feedho, ma sameyn doontid sidaa darteed iska dhaaf fikirka inuu ku dhaafo.

Hab kale ayaa ah uun kaftankiisa. Waxaad dhahdaa waxaad la jirtaa saaxiibkaa oo waxaad si kadis ah uga fikireysaa inaad dhunkato isaga ama wax uun, kaliya naftaada ku dheh, "Ninyahow anigu aad baan u ahay khaniis waxaan gabi ahaanba doonayaa inaan dhunkado saaxiibkay". Si daacadnimo ah, HOCD waa wax dhib ah oo aan la tacaallay waxayna iga dhigtay inaan gudaha wax badan ka sii eego. Waan ogahay inaan toosanahay; tan iyo markii aan bilaabay dhammaan wixii aan ka fikiray waxay ahayd jinsi ka soo horjeedda. Waan ku qanacsanahay inay ahayd uun kicinta kaftanka ah ee aniga igu dhacday. Markaan sii fogeeyo dib-u-kicintayda waxaan sii aadayaa in badan oo ah 'HOCD' wax saameyn ah iguma yeelanayso aniga, oo markaan nasto maalmaha ma xasuusto xitaa inaan haysto.

Tijaabo:

Wax badan ayaan cabbay hal habeen waxaana maskaxdayda ku soo dhacay maskaxdeyda inaan u baahanahay inaan tijaabiyo trans si aan u ogaado runta ku saabsan galmada / soo jiidashada. Intii aan weli sakhraansanaa, waxaan la hadlay mid khadka tooska ah ka shaqeeya oo aan la kulmay. Xoogaa waan kacsanaa haddii aan u maleynayay trans-porn, laakiin waayo-aragnimada oo dhan ma dareemin wax sax ah oo waan necbahay. Waxba waan la mari kari waayey waxna waa inaan iska tuuraa.

Ka dib markii taasi dhacday, waxaan ku dhowaa dhowr gabdhood oo aniga igu jiray. Waxaan dareemay kacsan waxaana ku riyaaqay waaya aragnimadii kaliya ee ku saabsan shukaansiga / la hadalka iyaga. Waxay dareentay inay sax tahay. Marka, in kasta oo aanan u baahnayn wax xoojin ah, waxaan u maleynayaa inay sii caddeynayso in soo jiidashada trans-ka ay tahay mid ka soo jeeda jilicsan oo aan si fiican ugu gudbin khibradaha nolosha dhabta ah. Waa inaan tan ogeysiiyo markii ugu dambeysay ee aan iska daayo lebbiska oo aan joojiyo dareenka soo jiidashada waxkastoo la xiriira trans-transcript

Mid ka mid ah nin ayaa ku sharraxay farsamadiisa:

Markaad waalidku ku fekerayso fikrado qallafsan, raadi wax aad samayn karto taas oo horseedi doonta fikrado fiican. Socda dabiiciga ah, ama xujo, ama wax, farshaxanka laga yaabo. Marka ugu horeysa waxay dareemeysaa inaanay shaqaynayn ama waxay kaa mashquulineysaa fikradda, laakiin waxa ay u shaqaynaysaa. Waxaad arki doontaa wakhti ka dib, waxaad u sheegaysaa maskaxdaada inaad ka fekerto ama sameyso wax kale marka fikradahaas soo baxaan oo ay kuugu filan tahay inay si dhakhso ah u deg degaan.

Ka fikir sidan. Afkaartu waa nooc ka mid ah tamarta tamarta / tamarta. Sababtoo ah waxay ka samaysan yihiin tamar wax kasta oo aad ku sameyso iskuday inaad la dagaallanto ama aad beddesho kaliya waxay ku xirmaan iyaga tamar ahaan waxayna ka dhigeysaa kuwo xoog badan. Xitaa nacaybka aad u hayso iyaga ayaa ka sii xoojiya. Ha necbaanin lebbiska [hana “tijaabin”], waxay kaa dhigi doontaa dib u soo noqosho kasta oo aad xitaa ku sii adkeyn karto.

OCD Guud:

Tan iyo markii aan culus ku galay lebbiska, marwalba waxaan ogaaday inaan qabo calaamado yar oo OCD ah. Wax culus ma ahayn, laakiin haddii arrimuhu aysan si hagaagsan ugu socon qolkayga, way igu adkayd inaan xoogga saaro shaqadayda. Hadda, waxay u eg tahay inay gebi ahaanba baaba'een. Wali waxaan ahay qof guud ahaan abaabulan, laakiin aad ayuu uga hooseeyaa liiska mudnaanta. Waxaan ka heli doonaa waxyaabaha muhiimka ah jidka, ka hor intaanan bilaabin abaabulista shitkayga.

Nin kale:

Yep… inkasta oo ayna joojin OCD, caado cidiyaha farta qaniinyadu way libdhay. Waxaan si qasab ah u ruugi lahaa iyaga, oo had iyo jeer waxay ahaayeen uun nac nac nac nac ah dhamaadka farahayga.

Nin kale:

Waa ila mid aniga sidoo kale saaxiibkey, markaan ka fogaado lebbiska oo aanan qaniinayn ama wax ay baxayaan. Xaqiiqdii waan arkaa isku xirnaanta PMOing iyo OCD. Waxay ka soo baxday balwadda PMO aniga ahaan.

Talo waxtar badan:

Waxaan ku dhammeynayaa tan anigoo taxanaya qaabab aan ku caawin karo kuwiinna ay dhibaatadu saameysey:

  1. Hadaad fiirisay Shemale porn / gay porn / bi-sex porn aqbal. Tani waxay u egtahay mid adag sida fuck igu kalsoon tahay, laakiin marka aad sidaas sameyso, way fududahay in la arko haddii aad runti jeceshahay iyo in kale. Waxaa laga yaabaa inaad xiiseysey? Ama si xun ula dhaqmay jinsiga kaa soo horjeedaa, ama aad maskax furan tahay oo aad rabto inaad sahamiso, laakiin waa inaad aqbashaa wixii aad samaysay, xitaa haddii ay naftaada khilaafayso.
  2. Qofna, ma aha cilmu-nafsi yaqaan, maaha saaxiib, ma aha website-ka, ayaa kuu sheegi kara qofka aad tahay. Tani waa muhiim inaad si buuxda u fahanto. Maskaxdaadu waxay ka dhigan tahay waxyaabo ay kuugu cabsi geliyaan, si ay isku dayaan oo ay kuugu ilaaliyaan inaad wax ka qabato noloshaada. Aqoonsi tani waa walwal iyo maaha runta dhabta ah.
  3. HA DHAGEYSAN qof ku dhahaya waa inaad tagtaa oo tijaabisaa waxyaabaha qaniisiinta ah. Tani waxay noqon kartaa muran laakiin aniga dan kama lihi. Haddii aad toosnayd noloshaada oo dhan, marwalba waad toosnaan doontaa. Looma baahna in la soo maro qalalaase aqoonsi. Kaliya waxay kaa horjoogsan doontaa, isla markaana la mid ah dadka runti ah khaniisiinta, ee doonaya inay isku dayaan inay toosnaadaan. Waxaad ku dhammeyn doontaa nacaybka lammaanahaaga mana ahan qof run ahaantii toosan ama runti qaniis ah.
  4. Jooji raadinta jawaabaha internetka. Waa maxay tan macnaheedu? Ha u tagin bar-kulannada, ha u jeedin HOCD, ha weydiin qofna khaniis ama toosan oo ku saabsan. Iska daa. Waxaad kaliya uga sii dari kartaa adoo raadinaya jawaabo. Ii aamin, waxaan ka baqay inaan waligey isbeddelayo. Waxaan ka baqay taas, "OMG IM GO TO INO NOQONO GAY." Kadib maalin maalmaha ka mid, waxaan si macno leh u joojiyay bixinta fuck. Waan joojiyay aqrinta, waan joojiyay ka fikiritaankeeda waxaana qiyaasayaa waxa, soojiidashada dumarka ayaa kusoo laabtay xoog buuxa waxaana awooday inaan imaado garashadan. Kaas oo ii keenaya dhibicdayda ugu dambaysa.
  5. Welwelku waa bahal. Hase yeeshe, waa la daalin karaa. Waxay kaa dhigeysaa inaad rumaysato waxyaabo aan run ahayn, laakiin waa inaad ogaataa inay dhammaantood kaa shidaal qaateen. ADIGA adigaa sababa. Xaaladaha ayaa ka dhigi kara inay soo baxaan waxbadan laakiin adigaa gacanta ku haya. Aan ku dhigo uun sidan: Naceybkeygu wuu dhammaaday, dib ugu laabo sidii aan u fikiri jiray. Haa, waxaa jira qalloocinaya koox kasta oo dad ah, macnaheedu maahan in qof walbaa uu yahay qallooc. Waxaan si ba'an u soo jiitay dumarka oo marwalba waan ahaa. Hadda maxaa haray Qabatinkeyga qaawan. Taasi waa waxa ugu dambeeya ee haray. Taladayda ku socota qof kasta oo sidan ku socda, jooji porno. Way ku caawinaysaa. Ha aaminin waxa khabiirka qaar ka yiraahdo galmada, naftaada aamin. Taasi waxay rafcaan u tahay maamulka si kasta oo ku dhacda WAY inta badan casriyeynta. Ka fogow reddit sidoo kale. Sii naftaada fursad aad ku fikirto oo aad ku bogsato. Waa macquul ragga. Qofna iima sheegi karo inaan ahay khaniis markan maxaa yeelay dameerkayga waan ka qosli lahaa. Haddii ay wax jiraan, tani waxay iga dhigtay mid aad uga xoog badan sidii aan markii hore ahaa. Ogsoonow in OCD iyo cudurrada kale ee walaaca la xiriira ay runtii ka waxtar badan yihiin wax kasta oo kale.

Indha-indheyn badan oo ay leeyihiin kuwa haysta (ama lahaa HOCD):

Tani waa sababta xadhigaha sidan oo kale ah waxay iga dhigayaan murugo

Sababtoo ah qof, oo sannado ka dib ogaaday inuu yahay khaniis waa inuu isku dayaa oo ka dhaadhiciyaa qof walba in HOCD uusan jirin, dadku waa inay dib ugu noqdaan luuqada, kuwaas oo runtii HOCD haysta.

Ha ka welwelin syndaren, dadka kale ee ku dhibban HOCD halkan. Waxaan la ildaranaa OCD sanado hada, waxaana ku soo muuqday noocyo badan sidoo kale banaanka HOCD. Qiyaastii sanad ka hor, aad baan u jahwareersanaa waxaana igu dhacay weeraro argagax iyo niyad jab qoto dheer maxaa yeelay aad ayaan ugu qanacsanahay in galmada qaniisiinta ay iga dhigtay qaniis. Iminkana waxaan bilaabay safarkayga si aan ugaga tago porn-ka wanaagga, waxaan gebi ahaanba lumiyay dhammaan dareemo ku saabsan galmada qaniisiinta. Jinsi igama xiisaynayo mar dambe runtiina, kama aanan fikirin hal fikir oo ku saabsan khaniisnimada tan iyo sanadkaas. Hadda ii sheeg OP, sidee baan ugu kala saaraa sidii khaniis qarsoodi ah?

Khibradeyda, waxaa jira farqi u dhexeeya dadka og inay yihiin khaniis maxaa yeelay waxay garanayeen ilaa dhallinyarradooda, oo waxay ku dhuuntaan gadaasha HOCD, iyo dadka garanaya inay toosan yihiin, waxay ku jahwareeraan daawashada qasabka ah ee galmada iyo walwalka habeen iyo maalin ee xaqiiqadooda waa been. Taas oo ay iska cadahay inaysan ahayn.

Gary Wilson wuxuu ku siiyay macluumaad badan laakiin waxaad umuuqataa inaadan ka jawaabin OP-kaas. Waxaan ka qaadan lahaa talo yar oo dheeri ah isaga maxaa yeelay isagu wuu ogyahay alaabtiisa, waxaad iska qaadanaysaa mala-awaal adiga oo aan si fiican uga fikirin. Sababtoo ah waxaad noqotey khaniis (waan hubaa inaad tan ogtahay, xitaa wajiga HOCD), macnaheedu maahan HOCD inuusan jirin.

Waxaan ku noolaa NIGHTTMARE saafi ah HOCD dartiis, qaar badan oo kalena way leeyihiin. Anigu waxaan ku jiray daaweyn tan, waxaanan ahay caddaynta nool ee jirta, iyo inay gebi ahaanba suurtagal tahay in la yeesho danaha galmada iyada oo aan la jaan qaadin rabitaanka dhabta ah iyo dabeecadda in lagu sameeyo nolosha dhabta ah. Fadlan ha ii sheegin waxa aan ahay OP, dadku si naxariis leh uguma qaataan taas.

Daaweeyeheygu wuxuu rumeysan yahay qabatinkeyga maandooriyaha inuu saameyn weyn ku yeeshay koritaanka OCD.

Marka waxaan la tacaalayay balwadda balwadda tan iyo markii aan jiray qiyaastii 18. Waxay runtii noqotay mid dhibaato badan 18kii bilood ee la soo dhaafay. Waxaan bilaabay inaan la kulmo fikrado qariib ah oo qalafsanaan leh ka dib markaan siigaystay oo aan lahaa ceeryaamo maskaxdayda muddo kadib. Xitaa waxay ii horseeday inaan siigaysto waxyaabo ka soo horjeeday anshaxdayda (wax sharci darro ah) oo aan aad uga yaraaday ama aan awood u yeeshay inaan kaligey iska joojiyo intii aan qabatimay.

Si kastaba ha noqotee, aakhirkii waxaan bilaabay siigaysiga 2-3 saacadood markiiba iyo xitaa markii aan u guuray meel cusub oo aan la joogo saaxiibaday ma caawin karin, anigoo sugaya inay shaqo tagto si laygu dhagxiyo oo aan masturbate saacado ah. dhamaadka. Aakhirkii dhammaantood waxay ku yimaadeen madaxa markii maskaxdaydu si macno leh u jabtay. Dhamaan xishoodka waan joojiyay siigaysiga taas oo aanan ku raacsaneyn madaxayga ayaa ka yeeraya isagoo dalbanaya dambigayga.

Ugu dambayntii waxaan xoogaa xaqiiqo ah ka helay dhakhtarkayga daweynta. Marnaba ma aaminsani in aan qabatimay balwad, laakiin markii aan dib u soo noqnoqday dhowr jeer oo aan la kulmay sida ugu xun ee fikirka u sameeyay, haddana weli waxaan dib ugu soo laabtay isbeddelkii dhadhankeyga sii kordhayay, ugu dambeyntii waan aqbalay in tani aysan aniga ahayn oo kaliya wiil aad u jeclaa galmada oo u qalma inuu sameeyo waxyaabo uu nolosha ka helo. Intii lagu jiray soo noqoshaydii ugu dambeysay waxay igu qaadatay seddex maalmood inaan ka baxo daawashada lebbiska 'vanilla', oo aan ku biiro mid ka mid ah waxyaabaha la sheekeysiga ah ee qariibka ah ee aad dadka kale ula macaamilayso, anigana waxaan la macaamilay dadka kale si aan u leexiyo. Jinsi waligey xitaa si qaawan uma tixgelin doonin qayb ka mid ah jihaynta galmada 3 maalmood ka hor.

Waxay igu qaadatay inaan hoos ugu dhaadhaco qoto dheer si aan u ogaado inta uu le'eg yahay qabatinkeygu i waxyeeleeyey. Waxaan u maleynayaa sababta aan u qorayo tan inay tahay qof kasta oo kale oo la kulma fikrado yar-yar oo faro-gelin ah oo aan la yaabanahay inay heshiis weyn tahay iyo in kale. Ha sameyn qaladkii aan sameeyay oo kale. Aqoonsiga dhibaatada sida ugu dhakhsaha badan ee aad u awooddo.

Porn binges saacadaha 4-6 maalmaha ugu dambeeya. On the plus plus, waxay noqotey mid cad oo ah in porno-transexual aan xiriir la lahayn galmada. Ka dib markii ay 30 + saacado badan la socotay maalmaha 5 daawashada porno, porno-ka ku-dhalashada ayaa bilaabay inay noqoto mid caajis ah! Waxaan bilaabay in aan raadiyo waxyaabo kale oo laga yaabo in laga yaqyaqsado ama wax laga naxo.

Waxaan hayaa HOCD, in kasta oo aysan u caan ahayn sidii ay ahaan jirtay markii ugu horraysay ee aan bilawdo inaan ka miyirto bilaha bilaha ka hor haddana ma naafayso ama igama xakamayso. Waqtiyada qaarkood waxaan dareemay inaan ahay khaniis, ama waxaa laga yaabaa inaan u maro sababo khaldan ama dareenkayga. Waxaan daawan jiray galmada transsexual, in kasta oo aanan arkin qaniis galmo hadana waxaan arkay shaashado iyo sawiro aan kala sooc lahayn markii aan baadi goobayay. Sidoo kale, asxaabteydu way hadlaan oo waxay u dhaqmaan sida inay yihiin khaniisiin markasta oo aan wada joogno, mana jecli / waxay iga dhigeysaa raaxo la'aan

Waan ogahay koritaankeyga had iyo jeer waxaa i soo jiitay gabdhaha. Waan jeclahay in aan ag joogo, way sida ay u urayaan, in aan si fudud gabar gacmaha ugu hayo. Jahannamada markii ugu horreysay waxaan bilaabay daawashada qaawan si aan u arko gabdhaha… si fiican haa waan ogahay in dareenkayga iyo falcelintayda khaniisnimadu aysan ahayn wax aan ku raaxeysto, wax iga farxiya, wax aan maalin walba u xusul duubo.

Waa cabsida iyo welwelka caadiga ah ee OCD oo iga dhigaya inaan shakiyo naftayda, wareegga xun. Ahaanshaha wax aanan ahayn. Laakiin sidaan u sheegay ma aanan dareemin taas in muddo ah walwalkuna ma sii raaci doono fikradaha.

Waxaan u maleynayaa inay dhammaantood ku xiran tahay waddooyinka maskaxda ka sameysan sanado badan oo isticmaalka sigaarka iyo xadgudub ah. 9sano aniga ahaan. Wixii aan ka fahmay, markasta oo aan MO'D ku arko goob MF ah oo maskaxdaydu abuurtay, ka dibna aan xoojiyay dariiqaas, kana dhigayo waxyaabaha ku dhex jira, sida qurux badan, qaawan oo qaawan oo dareen jinsi ah u leh wakhtiyo fiican maskaxdaaduna farqiga ha sheegin. Waxaad maskaxdaada uguwareejisay wax cusub. Mararka qaar qolka jimicsiga waxaan ku arki doonaa nin muuqaal wanaagsan ama murqo leh wuuna soo jiidan doonaa dareenkeyga waxaana dareemi doonaa qasab inaan eego. Waxaan u maleynayaa inaan hadda ogahay waxa dumarku dareemaan markay yiraahdaan waan kacsanahay laakiin kuma ahan qaab jinsi, haddii taasi macno samaynayso.

Way walwalsan jirtay oo way i cabsiin jirtay laakiin hadda uma oggolaanayo inay i dhibto inta badan.

Waxay dhacday intii aan daawanayay ciyaar kubbadda koleyga ah, waxaan u maleeyay "in laacibkani yahay hal nin oo muuqaal fiican leh" oo iyaga si lama filaan ah ay u soo baxeen fikradaha HOCD (Am I gay, WTF, hell break loose). Waan illoobi kari waayey, habeenkaasna noloshayda waxaa ku dhacay weerar argagax leh oo keliya. Xitaa aniga waan is tijaabiyay, waan daawaday galmada qaniisiinta laakiin waan necbahay. Waxay igu qaadatay wakhti (dhowr bilood) ugu horreyn inaan wax ka barto cilladan iyo sida looga adkaado. Waxaan "aqbalay" fikradaha khaniisiinta sababta oo ah ma dooran kartid nooca galmada iyo Waxaan joojiyay dhaleeceyn.

Wax yar kadib waan la kulmay oo waxaan jeclaaday hal gabar oo weyn, waxaan yeeshay galmo ugu horaysay wixii intaa ka dambeeyay HOCD waa taariikh hore oo aniga ii ah. Anigu khaniis ma ihi, weligeyna ma ahayn, laakiin wax khalad ah kuma jiro in aad khaniis noqotid, cidna kuguma qasbayso inaad wax qabato, haddii ay kaa farxineyso ka dib samee, haddii kale markaa ha u waalan! Annagu bani aadam ahaan waan aqoonsan karnaa quruxda, jinsiguu doono ha ahaadee.

Waxan u soo jeestay wax kasta oo dumar ah oo ka fogaaday markii aan joogay 13, laakiin si deg deg ah ayaan u bedelay markii aan daawaday porno badan iyo in ka badan. Waxaan bilaabay in aan ka walaacsanahay galmadaydii, sababtoo ah waxaan ogaa inaan si toos ah ugu tiirsanahay taariikhda, laakiin isla markiiba uma muuqan karin jawaabaha hore. Mararka qaarkood markii aan si gaar ah u raaxaystay ama sakhraansan yahay, waan ka jawaabi lahaa sida aan u sameeyay markii aan yaraa. Waxay ahayd arrin aad u jahawareersan sababtoo ah marnaba ma laheyn wax kasta oo khaniisiin ah ama rabitaan.

Marnaba uma aan saarin tan tan porn / xasaasiyadda dopamine haddii aanan ku turunturoon boggan, markaa waad mahadsan tahay! [Reboot-kayga] gabi ahaanba waa laga takhalusay wixii shaki ah maxaa yeelay imika libido-gu wuu ku sii badan yahay wax ka qabasho Xitaa dumarka si caadi ah uma eegi doono, xaqiiqdii waan awoodi doonaa inaan galmo la sameeyo. Ka jawaab celin badan dumarka, oo wax badan ka jawaabay by haweenka.

28 sano jir ah.

Maalmaha 90, 86 maalmood ma jiro orgasm. Lagu dhejiyay laba goor, gaaban oo la eego marmar laba jeer (oo aan ku xirneyn in la jarayo). Walaaca bulshada, HOCD, iyo walbahaarka ayaa yaraaday. Kalsoonida, kor u qaadida, xidhiidhada la xoojiyay, iyo jilicsanaan la'aanta gabdhaha. AMA.

Dheddig halkan! Fariinta ugu horeysa… Isku dayida inaad joojiso dhibaatadan kahor inta aysan waxyeello kale u geysan.

Waxaan qabtay xoogaa xiriiro ah sanadkaan, taas oo marar dhif ah aan ku dhammeyn karo kuwaas, laakiin hadda waxaan arkayaa qof si joogta ah labadii bilood ee la soo dhaafay. Waxaan galmo galnay ugu yaraan 15 jeer mana ahan hal mar inaan awoodo inaan sameeyo kacsi. Waa nin qurux badan, taam ah, kuna fiican sariirta. Waxaan u adeegsannaa lube, xitaa waxaan isticmaalnay kicinta dheeraadka ah. I. Awoodo Maaha. Dhameyso Ma aanan sameynin kacsi galmo sanad ka badan. Waxay ahayd wax laga xumaado. Markuu ka baxo gurigayga galmada kadib, waxaan fiiriyaa galmada si aan u buuxiyo naftayda. Waa dareen murugo leh markaad leedahay caddayntaas kadib markii la dhammeeyo.

Porn wuxuu maskaxdayda ku abuuray khiyaanooyin aniga i liqay. Maaha in khaniisnimadu khalad tahay, laakiin anigu ma ahi lesbian. Ma doonayo inaan si dhab ah xiriir ula yeesho ama u shukaansado gabar. Weligey gabar iima soo jeedin (marka laga reebo inaan arko soo jiidasho, laakiin aan u jeedin jir ahaan). Laakiin waxaan ka baxayaa lebbiska lebbiska wax ka badan. Gabi ahaanba waa la i soo cusbooneysiiyay. Dumar kale miyaa la kulantay tan? Sidoo kale waligay xiiso igama galin daawashada khaniisiinta MM ama porno-ka MMF, laakiin waayadan dambe waxaan qabtay nafteyda oo taas u jeedsanaya. Waxay kaliya u kordheysaa shit aan caadi ahayn, aniga ahaan, ugu yaraan.

Muddo dheer lama halgamin HOCD, waana hubaal inay goor hore tahay in la iraahdo waan bogsaday, laakiin bogaggan waxay umuuqdeen inay xoogaa i caawiyeen:

Hore ayaan u raadiyay HOCD waxaanan ka helay dad kale oo dhajinaya wax ku saabsan, laakiin xisaabtoodu uma muuqan inay wax caawinayso. Waxay ahayd kalsooni inaan keligay ahayn kan aan la xanuunsanayo, laakiin kama aysan dhigin weeraradu kuwo ka sii daran.

Sabab kasta ha noqotee, labadaas goobood ayaa i caawiyay. Tan iyo markii aan aqriyay, runti ma aanan qabin wax fikrado ah 'HOCD', in kasta oo aan xoogaa walaaco markii aan naftayda ka fikiro "Oh haye, kama fikirayo fikradaha HOCD mar dambe." LOL

Goobta labaad waxay asal ahaan kugula talineysaa p / m / o ka fogaansho sidoo kale, sidaa darteed waxaan hubaa in waqtiga HOCD uu si buuxda u nadiifin doono. Farsamooyinka garashada iyo soo-gaadhista ayaa caadi ahaan sida loola dhaqmo ciladaha qasabka ah ee qasabka ah. Tani maahan mid ka reeban, KA HELI maahan inaad naftaada u muujiso qaawan (duh). Waxaan u maleynayaa inay sii daciifeyso oo ay daciifeyso ilaa ay gebi ahaanba ka baxdo.

(Sannad kadib, xubin kale oo gole ah) waxaan qabay HOCD halis ah. Hadda way baxday, in kastoo. "Dumarku waa kacsi, raggu waa cad yihiin." Sidaad u tidhi, taasi, saaxiibkay, waa qodobka Fure u ah waxaas oo dhan. Raggu ma cadda haddii aad tahay lab ama dheddig. Waxaad ubaahantahay inaad kuhesho sariirta, oo aad salaaxdo jirkooda oo aad lasocoto socod jaceyl ah, HADDII aad tahay lab ama dhedig lab ah

Miyaad u maleyneysaa in dadka u rogaya dhanka xoolaha inay ka walwalayaan inay si qarsoodi ah u jecel yihiin ari? Miyaad u maleyneysaa inay ka walwalsan yihiin hadda maxaa yeelay waxay u kaceen xag-xagasho wax walba oo ay sameyn karaan waa taariikhdu waa riyo ama wax? Dabcan ma ahan, iyo qaabkan kor u kaca (isticmaalka sigaarka xad-dhaafka ah) waa mid ka duwan.

Tan iyo bilowgii NoFap waxaan ka tagay bi ilaa hetero. Porn wuxuu maskaxdaada ku baran karaa.

(Sharaxaadda soo kabashada maalinta 23) Waxaan ku riyooday riyooyin waalan markale. Qaar ka mid ah hubaal ahaan qaawan. Laakiin xitaa aniga ima kicin. Sidaa darteed hadda lebbiska oo aan hagaynin jihaynteyda hetero dambe, waxaan u baahanahay inaan ku ogaado nolosha dhabta ah. Waan hubaa inaan ogahay waxa ay tahay, laakiin maskaxdaydu waxay kala soocaysaa qashinka.

Haddii qof waligii dahab u kariyay (waxaan ku sameynay meel dalxiis laga qodo dahab dalxiis oo ku yaal bartamaha dalka xagaagii hore), waad ogtahay inaad ka takhalusi doonto wasakh badan iyo qashin iyo dhagxaan been abuur ah si aad xitaa u hesho dhibic dahab ah. Taasi waa sida maskaxdaydu hadda dareemeyso. Waxay gebi ahaanba shaandhaynaysaa dhammaan waxyaabahan xasaasiga ah, geeddi-socodkuna wuu xumaan karaa mararka qaarkood.

Waa tan waxa ii shaqeeyay: Waxaan qiyaasayaa xaalado kale oo gebi ahaanba aan macquul ahayn (sida dilka hooyaday ama aan u aado waddada weyn ee taraafikada) waxaanan gartay in * iyagu * aysan lahayn awood ay ku noqdaan ilo werwer qasab ah. Qaabkaas, waxaan is tusay in fikradaha ku saabsan HOCD aysan aheyn inay sidoo kale yeeshaan. Isku day. Ka fikir inaad naftaada disho adiga oo ku dhex ordaya bartamaha wadada weyn. Qaado daqiiqad oo qiyaas si faahfaahsan. Hada fikirkaas uun baad qabatay. (Sidaad u haysatid fikirka khaniisnimada.) Waad ku wareegi doontaa adigoo cabsi qaba sida xishood oo aad naftaada u dili doonto hadda wixii ka dambeeya? Maya Ma yeeli doontid Waxaad u badan tahay inaadan waligaa ka fikiri doonin seenyada mar dambe. Xitaa haddii aad sameyso, waad ku qosli doontaa. Isla fikrad halkan.

Runtii, ka gudbida HOCD waxay baraneysaa inaadan daryeelin. Markasta oo ay bilaabato inay kacdo, waxaan u maleynayaa inay tahay eey yar oo xanaaq badan. Waxaa laga yaabaa sida shih tzu, oo iska sii boodaya. Hadba sida aad u siiso feejignaanta badan, ayaa kaa sii daadin doonta. Tartiib tartiib, way yaraanaysaa wayna yaraanaysaa illaa ay aad ufudud tahay in gebi ahaanba la iska indhatiro. Mine inta badan runti hadda gacanta ayaa lagu hayaa, laakiin kan libido xayeysiis runti wuu ila qasmi karaa. Waa isku-darka ugu dambeeya. Waxaan u maleynayaa mar alla markii aan libido dib u helo oo aan la dhiso xiriir galmo caafimaad leh haweenka, taasi waxay noqon doontaa marka run ahaantii laga takhaluso.

[Age 22] Waxaan rabaa in aan sheego sida aan filimkaygu u dhadhamiyay isbedelay dhowrkii sano ee la soo dhaafay. Marka hore waxay ahayd mid aad u jilicsan. Dabadeed lesbian lesbian ayaa aniga ii samaysay, ka dibna, dhowr sano ka hor ayaan ku foorarsaday filimmada shemale, waqti ka dibna waxaan ogaaday inaan u jeestay. Kadibna way ka sii xumaatay, mararka qaarkood waxaan ku dhufan lahaa filimada jinsiga ee khaniisiinta ah. Waxay igu soo jeestay, laakiin ka dib markaan dareemay khalad.

Waan ogahay inaan qumanahay, markaan bulshada dhexgalo, ragga ayaa ugu dambeeya maskaxdayda. Waxaan aad u soo jiitay gabdhaha quruxda badan, waxaan ka arkaa meel u jirta hal mayl, sidaa darteed sawir-gacmeedkaani wuxuu wax u beddelay dhadhankeyga ilaa xad. Aniguna waan wareersanaa haddii aan ahay lab jinsi iyo in kale, laakiin hadda waxaan dib u jaleecayaa waxaanan gartay inaanan ahayn jinsi-lab ama lab iyo dhedigba, kaliya ay tahay in maskaxdayda dib loogu xiray fiilooyinka. Kadib horaantii sanadkan waxaan lahaa cillad aan kacsi lahayn. Gabadhu waxay ahayd mid layaableh oo soo jiidasho leh wayna u buuxsantay Si kastaba ha noqotee ma shaqeynin! Ka dibna dhowr bilood ka hor ayay mar labaad dhacday, marka laga reebo inantan xitaa ka sii qurux badan.

Sidaa darteed waxaan fahamsanahay in wax ay tahay in si khalad ah u qaldan yahay.

[Bil bil ah dib ubilaabasho] Waxaan xalay la kulmay khibrad cabsi leh, waxaan ku sugnaa xaflad waxaana la sameeyay gabar dhamaadka (iyadu sidaas uma qurux badna) waxaana igu dhacay kacsi aad u badan isla markiiba. Ka dibna waxaan ahaa sida, "Oh ilaahayow," oo waxay u muuqatay cabsi.

Waxaan u shaqeeyaa sidii soo saare softiweer, saacado badan ayaan ku qaataa kumbuyuutarka hortiisa. Tani waa sababta ay iigu fududahay inaan siigaysto sawirada qaawan… laakiin hadda tan waan samaynayay waxaan isku dayayaa inaan iska daayo kombiyuutarada dhammaantood. Facebook, BBC News, emaylku waa wax walbo oo waqtigayga cuna. Kaliya waxaan rabaa inaan la kulmo gabdhaha!

Maxaan ugu qaatay 4-tii sano ee ugu dambeysay noloshayda siigaysiga galmada iyo waqtigayga kumbuyuutarka hortiisa? Hada waxaan diirada saarayaa la kulanka gabdhaha cusub ee soo jiidashada leh, ciyaarida isboortiga aan ugu jeclahay iyo caafimaadka.

HOCD waa QANACSAN. Waa inaad fahanto waxa aad dareemaysid inay laxiriiraan welwelka oo aan ku xirnayn jihada galmada. Waa inaan wax ka qabtaa shit-ka inta lagu jiro qadka tooska ah waana ogahay inaanan ahayn khaniis. Dulucda sheekada ayaa ah, haddii dareenka HOCD uu adiga ku neceb yahay oo ay kaa dhigaan inaad walwal dareento… waa been adiguna waad toosan tahay.

Walaac iyo walwal waxay keeni kartaa in maskaxdaada laguugu sameeyo khiyaamo. Waxay igu qaadatay wakhti aan ku ogaado marka aan la kulmay HOCD, dareemada waxaa soo saaray cabsi, ma ahan joogitaanka dhabta ah ee qof kale.

Waa inaad iska indho tirtaa. Waa walaac la xiriira.

Markaad ku sii fiicnaato iska indhatirkeeda iyo socodsiinta meheraddaada, waxaad ogaan doontaa inaad iska ILOOBI doontid. Waxaa muhiim ah in la ogaado in ay tahay OCD - waa sida aad u taagan tahay cirifka geeskiisa maskaxdaaduna waxay leedahay bood bood.

Waad ogtahay inaadan rabin laakiin kama joojin kartid inaad ka fikirto. Isku kalsoonow oo adkaysi. Adiga iyo aniga labaduba waan ognahay inaadan rabin xiriir jinsiyeed wax kabadan intaad dooneysid inaad ka boodo buurta!

Nasiib wanaag waligey kuma kala leexan khaniis ama xarago tranny ama ma ogi meesha dareen ahaan aan hada joogi lahaa. Waxay u egtahay sida OCD markii nacas ay ka soo baxaan TV-ga, maskaxdayduna waxay la mid noqon doontaa, “Waa hagaag maadaama aadan gabdhaha ku heli karin, iska hubi taas.” Dabcan marna kuma kicin jidhka ragga laakiin walwalka ay soo saartay ayaa ka dhigtay geedi socod feker maskaxeed oo madaxayga ah taas oo horseedaysa dagaal xun oo HOCD ah, taas oo jilicsanaanteyda jilicsanaanta aan ku qabsan karo si aad u qurux badan. Waxay ii ahayd waqti aad u xun aniga, laakiin waxaan helay boggan, waxaan joojiyay qirashada fikradahaas, waxaan joojiyay daawashada luuqada, iyo saxaradii ay si macno leh uwaayeen.

Waxaan u tixgelin jiray naftayda khaniis, laakiin inbadan oo aan daawaday waxaan kusii kordhay dhammaan noocyada lulataaye, oo ay kujiraan porno lesbian. Marka waa inaad nadiif ahaataa in muddo ah si aad aragti cad uga hesho “waxa” aad tahay. Permalink

Ha quudin OCD-gaaga. Haddii aad isku dayeyso inaad naftaada KU QAADATO runta adoo adeegsanaya falanqeyn ama rayiga dadka kale, waxaad ciyaareysaa ciyaarta OCD. Waxaad tahay waxaad dhahdo waxaad tahay, mudo. Haddii ay wax kaa nacaan, macno malahan haddii ay kiciso kicinta iyo in kale, maahan dhadhankaaga dhabta ah. Waxaan ku leeyahay iska ilow su'aasha oo maskaxdaada ka fogee gebi ahaanba.

Haddii aad heysato fikrado wanaagsan oo jinsi ahaaneed iyo HOCD oo dib u soo ceshanaya madaxiisa foosha xun, waxaan dhihi karaa xilligan xaadirka ah jooji khayaaliga oo dhan oo meel dhig illaa inta khiyaal caafimaad ka badani ku soo dhowaanayo. Uma baahnid inaad la dagaallanto OCD si aad u guuleysato, waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad ka digtoonaato inay been tahay.

Markii aan markii hore bilaabay welwel ku saabsan HOCD, waxay u egtahay sidii walwalka aadka u xooga badani u dareemay sida aan kuugu soo jiiday galmada, markii aanan ahaan jirtey jir ahaan ugu yaraan, dhab ahaantii waa iska cad. Waxaan si fiican u shaqeynayey inaan iska indho-tiray qadiyadayda si aan u eego oo aan labadaba eego, taas oo marka hore sababtay walaac badan, laakiin hadda waxaan bilaabay inaan ka walwalo maalin kasta.

In ka badan 6 sano waxaan aad ugu adkaaday oo aan aad ugu qoto dheeraaday noocyo kala geddisan oo kala duwan oo jilicsan, waxaan ku dhammaaday inaan u ekaado sida waalan ee shemale porn… Ilaa heer aan bilaabo inaan runtii jeclaado iyaga (gaar ahaan dumarka Aasiya) oo xitaa waxaan ku fikiray inaan u safro Thailand ama Japan kaliya in aan la kulmo xoogaa lol. Weligey wax dhexgal bulsho ah kuma yeelan n dumarka laakiin… Laakiin rabitaankeyga iyaga si dhaqso leh ayuu u kordhay… Oo waxaan dareemay ugu yaraan lab iyo dhedig. Sikastaba… 3 ama 4 bilood oo nofap ah kadib waxaan hilmaamay gabdhihii iyo habdhaqan kasta oo jinsiyeed. Oo hadda… 8 bilood bilaa bilaa-biimeed .. Xitaa kama fakarayo dumarka .. Heck Waxaan u maleynayaa in maskaxdaydu dib isu rogtay illaa heer kaliya ee aan jeclahay gabdhaha da'dayda ah (25 ilaa 30).

Waxaan kula talinayaa dadka kale ee dibada jooga: Xitaa markay wax xumaanayaan oo maskaxdaadu ay kuu xaqiijinayso in khaniisiintaadu ay qalad tahay. Waxaan haystay waqtiyo aanan rumaysanayn farsamadan dib-u-soo-kabashada oo waxaan horeyba u lahaa fikrado is-dilid, laakiin way shaqeysaa, si daacad ah. Haddii aad waqti siiso, maahan saacado ama dhowr maalmood, muddo dheer waad sii fiicnaan doontaa, muddada aad sii dheeraato ayaad sii arki doontaa naftaada oo dib ugu soo laabanaysa naftaadii hore. Waad fiicnaan doontaa, waa waqti uun. Xitaa haddii aad dib u laabato oo aad murugo ku dhacdo, waa inaad raadisaa xooggaas gudaha ah si aad uga gudubto mugdiga oo aan kuu xusuusiyo inay tahay wax walba oo ku soo noqoshada wadada saxda ah.

Waxaan aad u soo jeedinayaa fikrado ah in dadka dib loo soo celiyo HOCD. U tag xarun fara-xeed oo degaan oo aad samayso fiidkii ama dib u gurasho. Aad bay u caafimaad qabtaa si aad u daawato fikradahaaga adoon ka jawaab celin.

Waxaan lahaa ED dib markii aan weli daawaday porn, waxaan sidoo kale daawaday gay iyo triangy porn (porno more trunks inkastoo) iyo porn bisexual. Laakiin iminka ma haysto wax dhibaato ah oo aan la leeyahay ED waana xiriir wanaagsan oo aan la leeyahay saaxiibadayda. http: //

Muuqaalka joogtada ah ma uusan sameynin mar dambe. Waxaan eegay dhammaan noocyada dumarka kala duwan, jagooyin kala duwan, godad kala duwan, mar dambe kuma filnayn. Qof ayaa igu kalifay aniga oo diraya fiidiyow galmo duuduub ah, taasna way samaysay. Naag aan runtii naag aheyn, fikradda ayaa igu rogtay. Uurjiifkan ayaa igu dhegay sanado badan (laga yaabee shan ama lix). Caadi ma noqonin maxaa yeelay waxaan ku riyaaqay ugaarsiga gabdha dhadig oo umuuqda sida gabdhaha, leh ama aan laheyn xubinta taranka ragga. Waan ogaa inay dhaawaceyso galmada, laakiin waan sii waday. Waxaan ka fikiray inaan khaniis ahay iyo in kale, laakiin ma aanan dareemin soo jiidasho ragga sida dumarka oo kale. Dumarka ayaa ah kuwa ugu quruxda badan dunida oo aan ka maqan yahay.

Ka dib seddex bilood oo nofap ah, haddii gabadhu aad u jaleecdo jihada guud aniga way i rogaysaa. Taas kaliya maahan, waxay dareemayaan sida magnets aniga ahaan. Aad ayaan ula dhacsanahay dumarka waxaanan doonayaa inaan la falgalo oo aan taabto iyaga. Markii aan arko dumarka ka hor nofap, waxaan ku socon jiray anigoo ka fikiraya, "Kuma daneeyo adiga, nabadgalyo". Maanta waa gabi ahaanba ka soo horjeedka, waxaan u jiitay dumarka badankood qaab hore. Gabi ahaanba waan jeclahay. Porn ma sii jiro aniga

hocd: dilaa ugu weyn ee libido.

Waxaan ugu dambeyntii ogaaday sababta keentay libido la'aanteyda. Saameynta ugu weyn ee lebbiska igu yeeshay waa dhimashada rabitaanka galmada. Waxyaabaha layaabka leh ayaa ah xaqiiqda ah inaan u xiisay libidokeyga tobankii sano ee la soo dhaafay, ilaa iyo da'da 13 jir. Maxay haddaba, sababta, libidodaydu u maqnayd muddo toban sano ah ka dib markay joojiso lebbiska? Aragtidaydu waxay ahayd uun siigaysasho. Waxaan u qaatay in nidaam masturbay oo caadi ah ay maskaxdayda ka hor istaagtay inay hesho nasashada ay u baahan tahay, sidaas darteed maskaxdayda ugu dheji xaalad aad u sarreysa. Laakiin dhowaan waxaan ogaaday in rabitaankayga galmada uu ka yimid dhibaato aad u qoto dheer.

Dilaaga dhabta ah, aamusan ee libido waa walaac ka yimid hocd. Waswaaska galmada ee ka yimaada hocd wuxuu soo saaraa walwal, waana walwalkaan xakameynaya libido. Sababta tani waa mid fudud. Rabitaanka galmada iyo kacsiga waxay kuxiran yihiin nasasho. Walaaca ayaa si weyn uga soo horjeeda rabitaanka galmada. Libido waxaa laga dareemay nidaamka neerfaha naxdinta leh. Marka walwalku ku jiro maskaxdaada iyo jidhkaaga, waxay weeraraysaa nidaamkaaga neerfaha ee isku dheelitiran, sidaas bayna u carqaladaynaysaa una xakamaynaysaa libido.

Markii aan markii ugu horraysay ka akhriyey arrintan maalmo yar ka hor, waxay ila noqotay sidii laambadihii madaxayga uga baxay. Waxay ahayd daqiiqaddii ugu dambaysay “AHA”. Sanado badan oo waswaas galmo ah oo aan ka tarjumeyn jihaynteyda galmada dhabta ah waxay soo saartay dareen been ah oo kacsi. Kacsiga beenta ahi runti wuxuu ahaa "naxdin" oo dadka balwada leh la kulma markay adeegsigeenu isku badalo noocyo cusub oo aan saamayn ku yeelanaynin jihadayada. Laakiin "naxdinta" waxay soo saartay walwal, badankooduna xitaa kamaan ogayn si qunyar socod ah. In kasta oo aanan garaneyn waqtigaas, tani waxay ahayd dambiilaha dhabta ah ee ka dambeeya la'aanta libido.

Tan iyo markii aan sameeyay daahfurkaan, wax badan ayey isbeddel igu sameysay. Anigoon hubin dhab ahaan waxa igu dhacay aniga ayaa ah isha ugu weyn ee waswaaska iyo walaaca. Laakiin hadda waxaan si dhab ah u ogaaday sababta aan u saameeyay sida aan ahay. Haddana markaan helay qaybtii halxiraalaha ahayd, waxaan aad u dareemayaa nabad iyo kalsooni naftayda. Niyad jabkaygu si wax ku ool ah ayey u dhammaadeen, waan ku faraxsanahay, waan ka nastay, oo waan ka xasilloonaa hadda sidii hore.

Xitaa waxay isbeddel ku sameysay jirkeyga. Waxaan dareemayaa nafis xagga qoorta / dhabarka kore. Waxaan u maleynayaa inay tahay lafdhabarteyda sare. Aaggan wuxuu u egyahay in culeys laga qaaday, waxayna leedahay dareen deggan… kinda oo kale sida dareenka aad leedahay ka dib markaad ka soo baxdo qubeyska kulul. Ma garanayo haddii ay tani tahay uun mala-awaalkayga, laakiin waxaan hubaa inaan isbeddel ku jiro.

Waxaan u baahanahay inaan ka taxaddariyo inaan tan ku jahwareeriyo dareenka kor u kaca ee dadka balwada leh ay tijaabiyaan ka dib markay sameeyaan go'aan noloshooda isbeddel isbeddel ah. Laakiin waxay ahayd dhowr maalmood hadda, haddana waxaan wali ku raaxeysanayaa degganaansho hoose oo qoto dheer oo aanan helin tan iyo yaraantaydii. Tani waa wax walba sababtoo ah inaan ogaado waxa khaldanaa aniga. Waxaan ka qaaday wixii khaldanaa ee aan ogayn xaaladdayda. Sidaa darteed rajo ayey i gelisay. Waxay sidoo kale iga dhigtay inaan ogaado sida dareenka aan kabuubyo u noolahay sannado badan hadda.

Haddii aad leedahay hocd, ama nooc kasta oo ka mid ah galmada ama walwalka galmada, tani waxay u baahan tahay inay noqoto diiraddaada ugu weyn. Haddii aad heli karto waddo aad kula tacaali karto walaacaaga, gabi ahaanba waa inaad sameysaa si aad ugu bogsooto. Ka fogaanshaha walwalka waxay la mid tahay sida looga fogaado PMO.

Miyaan ahay gay? Ku filan waa ku filan

Ka soo soocaan: dariishad May May 31, 2014, 03: 51: 04 AM

"Fursadaha aad leedahay kaliya waad ka walwalsan tahay maxaa yeelay adiga, sida dadka kale badankood, waxaa lagusoo koray guri ay ku soo jiitaan dumarka dookha kaliya ee ah."

Xitaa ma aqaano inay taasi dhibaatadu tahay, in kastoo aan qiyaasi karo inay walaac ku sii kordhinayso. Deegaankeyga iyo waalidkey waligood dhibaato kama galinin khaniisnimada, anigana sidoo kale ma lihi. Marwalba waan ogaa inaanan aheyn.

Ilaa PMO'ing joogto ah ay ila soo gaadhay waxaanan bilaabay shaki: HOCD. Xitaa adigoon ka baqayn deegaankaaga inay ku cambaareyso .. runti waa cabsi cabsi inaad dareento sida qaar aadan waligaa xitaa shaki kaaga qabin noloshaada kaliya inaad rogtay.

PMO-kayga ayaa kiciyay OCD kumana koobna oo keliya galmo ahaan. Aragtidayda ayaa ah in walwalkaan uu sababay OCD * uu ku dhagan yahay wax walboo adiga ah aqoonsado leh. Tusaale ahaan, waxaan haystaa aqoonsi shaqsiyadeed oo adag oo ku saabsan shaqadayda. Waxaan isu arkaa inaan ahay qof dadaal badan. OCD ayaa shaki iga gelisay hadaan xitaa jeclahay shaqadayda, si la mid ah ayay shaki iga gelisay hadaan dumar ahay. Waxaan u gartay inuu yahay qof aamin ah oo u hanqal taaga xiriir joogto ah. Laakiin OCD-kayga ayaa igu kallifay inaan rumaysto inaanan jeclayn saaxiibaday waqtigaas .. in kasta oo aanay jirin sabab aan sidaas u rumaysto. Hadda waxaad oran kartaa: Waxaa laga yaabaa inaad hadda ka soo dhacday jacaylka. Waan ogahay sida taasi dareemayso, in kastoo. Tanina ma dareemin sidaas. (Waxaan ku sii socon karaa laba aqoonsi oo xoog leh oo aan haysto, oo OCD ay isku dayday inay ku raaxeyso)

Haddii aan si daacad ah u aaminsanahay inaan ahay khaniis, dhib kuma qabin inaan u sheego waalidkey iyo inaan nuugo dhammaan ciyey adduunka. Haddii aan runti aaminay in shaqadayda shaqadu aysan ahayn shaqadii aan galay .. Waan joojin lahaa. Laakiin waan ogaa inaanan sida dhabta ah u dareemin. Wax baa isku dayey inaan feero madaxayga, iyada oo weerara aqoonsiga aan qiimeeyay. (Hadda waxaa jira wax la iiga sheegayo aniga oo leh astaamahan adag ee doorarka iyo waxyaabaha maadiga ah, laakiin taasi waa gabi ahaanba dood ka duwan)

Marka OCD-du ay wajahdo wajiga fool xun, waxa ay sameeyaan waxay ka dhigeysaa shaki ku saabsan aqoonsigaas ama waxyaabaha aad caadi ahaan u qaadatay (sida hijroolojnimada). Jawaabta dabiiciga ah waa in la tijaabiyo tan. Dadka intiisa badani way sameeyaan, aniguna sidaas ayaan sameeyay. Waxaan bilaabaynaa inaan si joogto ah uga fikirno inaan runti ku raaxaysanno shaqadeenna, ama run ahaantii aan jecel nahay saaxiibteena, ama runtii aan weli soo jiidanayno dumarka. Markaan bilowno inaan isku dayno inaan 'doodno' oo aan ku qancino fikradaha khalkhalka leh ee OCD nagu tuuray: OCD wuxuu bilaabmayaa inuu dib u doodo.

Marka xigta ee aad aragtid gabar, waxaad tahay qof aad u walwalsan oo laga yaabo inaadan xitaa ka fikiri karin soo jiidasho. Waxba ma dareemaysid, sidaa darteed waxaad dib u bilaabeysaa shaki .. "Wiilyahow, xitaa ma aanan dareemin * zing * markaan arkay gabadhaas qurxoon .. Miyaan runtii ahay khaniis?". Mar hadduu nin ag maro oo aad moodeyso inuu soo jiidasho leeyahay .. welwelkaaga ayaa mar kale soo ifbaxaya: "Shiit, ninkaasi wuu kululaa .. Jidhkayga ayaan ka dareemayaa."

Dhibaatadu waxay tahay inaad si joogto ah u bilowdo inaad fiiriso gabdhaha si ay kaaga dhaadhiciso inaad weli hetero tahay, oo aad bilowdo inaad fiiriso ragga si aad naftaada ugu qanciso inaadan qaniis ahayn. Dumar kasta oo aanad helin soo jiidasho leh ayaa kaa walwalaya, oo lab kasta oo aad u maleyso inuu quruxsan yahay (taas oo aan calaamad u ahayn khaniisnimada) walwalkeeduba waa isku mid. Si isku mid ah u xun: Mar kasta oo aad aragto gabar ku soo jiidanaysa, halkii aad ka fikiri lahayd "Hey, gabadhaasi waxay u egtahay mid fiican" Waxaad u maleyneysaa: "Ciise .. malaha khaniis ma ihi!". Waqti kasta oo aad aragto nin fool xun waxaad moodeysaa “Hadda ma xiisaynayo ninkaas! Miyaan nuugi lahaa dickkiisa? Fuck maya. ”

Adigu waxaad si joogto ah u raadineysaa xaqiijin inaadan khaniis aheyn oo aad wali ku soo jiidaneyso dumarka. Markaa iska cad inaadan nasin karin oo aad soo jiidan karto dumarka. Waxaa lagugu qabtay khiyaano fikirro taban. Waxay ku baabba'daa maalintaada oo dhan. Qiyaas inaad maalintii oo dhan ku dhex wareegayso shaqadaada adigoo ku fikiraya “Shaqadan ma ku raaxaystaa? Runtii miyaan ka helay shaqadan? ”. Fursaduhu waa: kuma raaxeysan doontid shaqadaada.

Kuwani waa fikradahayga ku saabsan OOC-da OOC ee ku saabsan OOC, waxaan rajeynayaa inay caawiyaan. Waxay igu hubinayaan marka shaki iigaga jiro. Inkastoo mararka qaarkood ay igu adkaan karto marar badan. (Kaliya markaan soo noqdo, btw.)

OP. Jooji fiirinta craigslist, jooji inaad eegto OKCupid, joojiso eegista boggaga shukaansiga, xayeysiisyada jinsiyadaha khaniisiinta ah, xayeysiisyada wax kasta. Waxaad si joogto ah u tijaabinaysaa dabeecadaada, si aad u aragto haddii gows iyo trannies ay wali kugula kacaan. Miyaad u maleyneysaa inay tahay mid ka fiican sidii loo eegay porn? Dumarka ayaa weli jira. Dopamine weli waa jira. Kicinta, farxadda .. waa weli!

Waxaan kugula talin lahaa inaad soo dejiso barnaamijka ColdTurkey oo ku dheji craigslist iyo waxkasta oo ka dhigaya inaad ka shakisan tahay galmadaada. WAXYAABAHA KA QAADASHO SİTEYSIGA WAXAAD U BAAHAN YAHAY WAQTIGA WAXQABADKA.
Hadda. Ka bax. Soco, qaado hawo cusub. La kulan caruurta. (Ma aha in sidaasi ah.) Go'aan cabitaan ah (si fudud u fududee khamriga, si dhab ah).

Isku day in aad aragto haddii aad ka fogaato dhamaanba boggaga internetka ee kaa caawiya. Xasuuso: Imtixaanka haddii aad weli ku soo jiidatay haweenka adoo eegaya xayeysiisyada tranny waa mid aad u dhib badan. Sii maskaxdaada ugu yaraan 30 illaa 60 si aad u nasato waxaanan hubaa inaad aragto isbedel.

Qaniis ma tihid Ma jeceshahay trannies.

* Waxaan u isticmaalaa OCD la'aanta erey kafiican halkan. Ma aaminsani inaan haysto OCD fullblown. Kaliya kan laxiriira PMO.

Paranoia My hocd waa baxday. Waxaan ogaaday usbuuc usbuucii nofap in fikirradaydii hocd ay sii luminayaan. Taasi waxay ahayd mid ka mid ah sababihii ugu waaweynaa ee aanan u joojin nofap ilaa waqtigaas. Hadda waxaan ahay 6 maalmood laga bilaabo 90 maalmood, mana joogsan doono xitaa markaan calaamaddaas ku dhufto. Waan sii wadi doonaa. Sababta Sababtoo ah waxay macno ahaan noloshayda beddeleysaa. Sideen u arkaa: Hadda oo aan xakameyno galmo badan, waxaan ka adkaan doonaa balwadayda yar. Dhamaadka maalinta, kulligeen waxaan ku laabaneynaa gurigeenii. Nasiib wacan nin oo kaliya ogow hocd WEL wuu libdhi doonaa. Nofap waa wax kale. Waa nolosha isbedelaysa hubaal. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uw8q3/do_you_have_any_questions_…