Haddii aad qabtid xanuun xanuun daba-dheeraaday oo si ku-meel-gaar ah u baxa kadib markii orgaanku kugu dhaco, waxaad heli kartaa macluumaadkan faa'iido leh. 
Waxay ka timid Madax xanuunka loo yaqaan 'Pelvis,' Fahamka Cusub iyo Daaweyn loogu talagalay Cudurrada Xanuunada Xanuunada Xanuunka ah, Daabacaadda 6th, by David Wise PhD iyo Rodney Anderson MD. Wixii macluumaad dheeraad ah u tag https://www.pelvicpainhelp.com/
Astaamaha:
Xanuunka caloosha ayaa mararka qaarkood ah qiimaha lagu bixiyo isticmaalka orgasmiga qasabka ah si loola dagaallamo niyadjab ama walaac
Mid ka mid ah waxyaabaha dhacaya marka orgaanku sameeyo iyo waxqabadka galmada ee qasabka ah ayaa loo isticmaalaa si loola dagaallamo niyadjabka iyo walwalka, ayaa ah in miskaha dabiiciga ah uu si joogto ah ugu qasbayo inuu qandaraas galo oo uu ku raaxaysto inta lagu jiro jilitaanka farxada ee orgaanku. Marka qofku leeyahay nooc ka mid ah cudurrada "pelvic pain syndrome", daaweyntan joogtada ah ee shahwadu waxay soo saartaa muruqyada murqaha lafaha miskaha waxayna u horseedi kartaa inay si joogta ah u joogsadaan oo ay u xanuunsadaan saacado ama maalmo.
Ku qasbida dabacsanaan hore iyo cadaadis lafdhabarka ah oo si joogta ah loo kala qaado iyada oo loo marayo masturbate qasab ah waxay u egtahay inay ka sii darayso xanuunada lafaha
Masturbasyoninta qasabka ah waxay ku riixi kartaa muruqyada, jilicsanaanta muruqyada iyo muruqyada sagxada miskaha si aad u badan. Marka qadarka iyo heerarka murqaha xooggan ee muruqyadani ay ka baxaan meel ka baxsan, xannuunka muruqyada ee joogtada ah ayaa laga yaabaa in la kiciyo. Haddii uu cudurku soo galo, dhaqdhaqaaqa galmada qasabka ah ayaa inta badan sii xumeynaya.
Aad ayey u badan tahay ragga qaba cudurka prostatit / xanuun dillaacsan oo ku dhaca xannuunka mindhicirka iyo haweenka qaba xanuun murqaha / lafaha miskaha si ay u dareemaan raaxo darro ama saacado xanuunka ama maalinta ku xigta kadib orgasmka. Sababta ay u dhacdo inta badan waxaa sii kordhaya raaxo la'aanta inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa galmada ee ragga iyo haweenka qaba cudurrada "pelvic pain syndromes" waa sidan soo socota. Orgasm wuxuu sababaa qandho adag oo murqaha lafaha misgaha, prostate iyo muruqyada jilicsan oo soconaya illaa hal mar labadii sanadood ee orgaanku. Waxaa jira shakhsiyaadka qaarkood oo aan aragno kuwa lagu xad-gudbay fara-xumeynta kuwaas oo si ku-meel-gaadh ah u yareeya xanuunka miskaha iyada oo ay keento xanaaq badanaa sababtoo ah naas-nuujinta ayaa sida caadiga ah yareysa xanuunka foosha si kooban oo kaliya si ay u soo baxdo.
Orgasm waa raaxo farxad leh
Dr. Jeannette Potts oo ah cilmi-baaris xannuun joojiye ah ayaa arkay in orgasmku yahay mid farxad leh. Waxaa jira isbeddel weyn oo ku yimaada nidaamka habdhiska neefta inta lagu jiro falalka galmada. Nidaamka farxada leh ee orgasmeedka qaabka korodhsan ee qandhada inta lagu jiro jadeecadu waxay adkeyneysaa murqaha lafaha miskaha. Tani waxay kordhay qandaraasyo wakhti go'an oo qandaraasyo ah oo horay loo gooyey muruqyada sagxada miskaha waxayna u egtahay in ay kuusoo jiidaan xanuunkii murqaha lafdhabarta ee ka sii sareeya calaamadaha astaamaha. Kadib waqti go'an oo ka bacdi, muruqyada miskaha ayaa nasata oo ku soo noqda heerarka asaasiga ah, xaaladda caadiga ah ee miskaha lafdhabarashada lafteeda (taas oo ku soo noqotey qulqul daro ama raaxo la'aan marka qofku qabo cudurrada lafaha miskaha ee joogtada ah).
Waxqabadka galmada ee qasabka ah wuxuu kicin karaa ama sii xumeyn karaa xanuunka miskaha
Waxaa jira shakhsiyaadka qaarkood oo wax ka qabta walwalkooda iyo niyad-jabka iyaga oo ku hawlan dhaqdhaqaaqa jinsiga iyo niyadjabka. Walaaca iyo niyad-jabka ayaa si dhakhso ah u lumaya xilliga orgaanku. Dhimashada walaaca ama niyad-jabka ka dib markii orgaguhu uu ku dhow yahay had iyo jeer waa mid gaaban sidii loogu fasiray Arrow-ka Submaca ah. Xaqiiqda ah in ay jirto kor u kac weyn oo ku timid helitaanka pornography ee internetka waxaa laga yaabaa inay tahay arrin nasiib daro ah oo la tixgeliyey fahamka iyo daaweynta xanuunka miskaha ee shakhsiyaadka qaarkood sida masturbay qasab ah oo kicin kara waxa badanaa lagu magacaabo prostatitis, cillad maskaxda ah oo daba joog ah ama cillad aan caadi ahayn.
Xanuunka caloosha ayaa la kicin karaa waxaana sii xumeyn kara iyada oo la sameynayo dhaqdhaqaaq jinsi oo qasab ah
Waa waayo-aragnimo caadi ah oo soo noqnoqota oo soo noqnoqonaysa oo ku dhow xuduudda udhaxeysa heerarka raaxada. Yareynta raaxada leh orgaani joogtada ah ayaa sidoo kale waxay yareyneysaa yareynta gargaarka walaaca iyo niyadjabka. Lama oga in dhaqdhaqaaqa jinsi ahaaneed iyo pornography ay u muuqdaan inay ka sii darayaan welwelka iyo niyad-jabka iyada oo aan wax yareynin iyo sidoo kale marmarka qaarkood calaamadaha xanuunka foosha ee joogtada ah.
;