November 19, 2014 by Andrew Smiler
Andrew Smiler wuxuu ka hadlayaa xal toosan oo inta badan wax ku ool ah dhibaatooyinka qaangaarka ah ee fiidiyowga laxiriira.
NSFW: Qodobkani wuxuu ka kooban yahay sheekooyin qaan-gaar ah iyo feker been ah oo ku saabsan galmada iyo caafimaadka dadka. *
Jim ayaa iigu yimid daaweyn sababtoo ah waxa uu ku adkeynayey waqti adag markii uu galmoodo. Waxaan waydiiyay waxa uu u maleynayay inay dhibaatada keentay, wuxuuna sheegay inuu ahaa porno. Waxa uu ii sheegay in uu raadinayay boggaga internetka ee porn-ka ee qiyaastii hal sano, tan iyo markii xiriirkii ugu danbeeyay uu dhammaaday. Jim maysan u maleyneynin inuu fiirinayay in badan porn, laakiin ma uu ogaan karin waxa kale oo ay noqon karto. Waxa uu ogaa in uusan ahayn aalkolo ama dheri, sababtoo ah wuxuu sidoo kale dhibaato ku qabaa marka uu miyir qabo.
Jim wuu kici karaa inta lagu guda jiro galmada, laakiin badanaa waxay qaadatay dadaal badan oo isaga iyo lammaanihiisa labadaba. Isagu marar dhif ah "sidii hore wuu ku adkaaday". Hadda, wuxuu u baahday daqiiqado kooban oo ah "kicinta guska tooska ah" sida loogu yeero jargon. Taasi waxay ka dhigan tahay in lammaanihiisu u baahan doono inuu la ciyaaro ama nuugo garkiisa ka hor inta uusan adkaan. Kamahadleyno kaliya habeen xun marwalba iyo marwalba, laakiin kudhowaad markasta oo uu galmo sameeyo. Wuxuu sidoo kale dhibaatooyin lahaan lahaa markii uu la xiriiro shisheeyaha.
Jim iyo waxaan ka shaqeeyay saddexda talaabo ee soo socda. Way fudud yihiin, laakiin kan ugu horreeya wuxuu noqon karaa mid aad u adag. Tani waxay noqoneysaa mid ka mid ah daaweynta caamka ah ee caruurta ay dhib ku tahay inay kacaan sababtoo ah waxay daawadaan porno badan.
Aan ii caddayn laba arrimood ka hor inta aanan bilaabin. Mid ka mid ah waa in dhibaatada aan wax ka qabanno aysan ahayn daawashada porno aad u badan, dhibaatadu waa oo gaabis ah si aad u xunyihiin. Anigu ma dhahay in porn uu yahay mid wanaagsan ama dhib la'aan; taasi way ka duwan tahay wada hadalka. Waxa aan ku qaban doonno halkan waa cillad aan caadi ahayn sababtoo ah kaftanka u leexashada badanaa marar badan, dheh ugu yaraan 5 jeer usbuucii lixdii bilood ee ugu dambeysay. Natiijadu waxay tahay inaad (dib) u tababartay nidaamkaaga oo aad u abuurtay xusuus muruq gaar ah waxa keena kacsiga. Asal ahaan, tani waa tababar isku mid ah oo ka caawiya dib-u-soo-celinta tuurista qumman markasta, waxay u oggolaaneysaa nijaarka inuu arko qadka toosan oo leh istaroog joogto ah, wuxuuna u oggolaanayaa kuugga inuu si dhakhso leh u sameeyo xitaa jarjaran.
Waxaan u maleeynayaa in aadan haysan wax dhibaato caafimaad ah oo kaa caawin karta dhibaatada qaloocan. Taasi way ka badan tahay intaad filanayso gabdhaha ku nool bartamaha badhtamaha iyo ka baxsan, laakiin aad ayey u yartahay inta udhaxeysa 20- iyo xitaa 30-sano. Xaaladaha ka qayb qaata cillad la'aanta kacsiga waxaa ka mid ah wax kasta oo saameyn ku leh cadaadiska dhiigga, sida dhiig-karka iyo dhibaatooyinka wadnaha, xanuunno badan oo ka dhiga neefta inay adag tahay, sida COPD iyo dhibaatooyinka sambabada (laakiin inta badan ma aha noocyada neefta), iyo cayilnaanta. Haddii aad ku xanuunsato mid ka mid ah xaaladahan, ama xitaa haddii aadan jir ku lahaan sannado, waa inaad takhtarkaagu ku baaro.
Waxaan sidoo kale qiyaasayaa in mar uun, awooddaada inaad is rogto oo aad u adkaato inaad ula shaqeyso qof kale oo nool, ama ugu yaraan male iyo gacantaada. Haddii aad siigaysatay si aad u leexiso tan iyo maalmihii ugu horreeyay ee aad ku adkaysato, waxaad u baahan kartaa daaweyn aad u daran oo la socota daaweeye ku takhasusay cilladaha galmada. Waxa aan kugula talinayo halkan lagama yaabo inay kuu shaqeeyaan maxaa yeelay waxay isku dayeysaa inay kugu celiso meel aadan waligaa tagin.
Sida talobixin caafimaad oo aad ka heli karto internetka, daaweyntan lagama yaabo inay ku daboosho ama adiga kugu haboon. Daaweynta ugu wanaagsan ee suurtogalka ah, waa inaad la tashataa mid ka mid ah daaweynta galmada ama xirfadle caafimaad oo kale.
Waa tan qorshaha. Waxay qaadan doontaa ugu yaraan seddex bilood ka hor intaadan (aad) si caadi ah u shaqeyn.
Tallaabada 1. Jooji daawashada iyo gaabinta si aad u leexiso. Haa, runtii. Adiga - jidhkaaga - waxay u baahan tahay in aan wax laga ogaan waxa aad wax baraysay maalin kasta si kastaba ha ahaatee muddada dheer ee uu ahaa. Oo ha u soo baxo, ma fiirin porno for sawirka, wada sheekeysiga, ama shaxanka, waxaad daawaneysaa sida gargaarka nuujinta. Waxaad raadisaa wax kale oo aad ku sameyso taas, maxay, 20? 30? 60? daqiiqado wakhtigaaga. Waxyaabaha muhiimka ah halkan waa inaad bilowdo inaad jebiso xiriirka u dhexeeya dhamaan aragga qaawan ee maqaarka iyo helitaanka adag.
Waxaan kaloo rabaa inaadan bil ka baxsan. Haa, bil. Runtii. Mar labaad, tani waa qayb ka mid ah jabinta xiriirka iyo dib u dejinta nidaamkaaga. Asal ahaan, waxaad siineysaa nidaamka kacsiga galmada bil ka nasashada siigaysiga. Haddii aad galmo la leedahay qof kale, waad sii wadi kartaa, kaliya naftaada ha u galmoodin.
Tallaabada 2. Ka dib markaad tagto bil gudaheed oo aan lahayn lebbiska iyo adigoon gaabin (oo gaar ahaan adigoon jiidin jilbahaaga), waxaad ku bilaabi kartaa mar kale. Ha sameynin maalin kasta, iskuday inaad tagto saddex ama afar maalmood inta u dhaxaysa kalfadhiyada. Waxaad u baahan tahay inaad si tartiib ah u bilowdo, sida cayaartu ka soo kabsato dhaawac.
Isticmaal ra'yigaaga kuna ciyaara jidhkaaga oo dhan, si la mid ah lammaanuhu kugula xiriiri karaan.
Ha bilaabin daawashada mar kale porno. Ha u dhaafin, ha soo ururin $ 200. Bedelkeed, isticmaal fikraddaada oo la cayaar jidhkaaga oo dhan, si la mid ah lammaanuhu kugula xiriiri karo. Ka dib, oo dhan, is-beddeliddu waxay ku saabsan tahay wax ka badan dareenkaaga. Uma baahnid inaad qubeysid kuleylka kuleylka, iftiin farabadan shumacyo, waxaadna ciyaari kartaa qaar ka mid ah Barry White, laakiin haddii ay taasi tahay, u tag. Tani waa "waqti wakhti" ka dib.
Dhamaan khatarta, waa muhiim inaadan gabi ahaanba kaa dhicin si aad u leexiso marxaladahan. Marka aad daawaneysid porn, waxay ahayd wax walba oo aad ku aragtay shaashadda iyo waxa gacantaada ku qabatay dhabtaada. Lammaane nool, waxaa laga yaabaa inaad - ama aadan awoodin - inaad indhahaaga furto oo aad hubiso in la taabto. Adoo xiraya indhahaaga iyo jinsigaaga, iyo gaar ahaan adigoo taabanaya qaybo kala duwan oo jidhkaaga ah, waxaad ku caawin kartaa inaad dib u eegto jirkaaga si aad u dareentid dareenkaaga taabashada halkii aad dareemaysid aragti.
U aamina maya ama ha aheyn, sida gabbaldan oo kale ah ayaa laga yaabaa in ay marka hore ku adkaato. Waxaad ogaan kartaa in aad kaliya ku sameyn kartid meelo gaar ah ama in qaar ka mid ah riyooyinkaagu ay soo kiciyaan. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad ogaato in ugu fudud - ama habka kaliya ee aad ku adkaan karto inuu yahay meel isku mid ah oo aad joogtay markii aad daawaneysid porno: waxaad fadhiisaneysaa miiska ama laga yaabaa inaad dhabarkaaga jiifiso sariirtaada. Taasi waa ok. Tani waa tababarka, ka dib oo dhan, waana muhiim in la helo saxda aasaasiga ah.
Haddii arrimuhu ay u soconayaan ka dib laba toddobaad oo ka mid ah masturbay, beddel mooshinkaaga. Dhismaha orgaanku wuxuu ka yimaadaa mooshinka. Muuqashada si aad u leexasho badanaa waa ku saabsan mooshinka gacanta, laakiin jinsiga lamaanaha waa badanaa ku saabsan codsiga miskahaaga. Halkii aad gacantaada dib ugu soo celin lahayd adiguna dibada kuugu soo celi, ku bilow inaad isticmaasho miskahaaga si aad guska u geliso gacantaada.
Waxyaabaha kale ee la bilaabayo isku dayga ka dib laba toddobaad oo siigaysasho guul leh waa in la joojiyo qayb ahaan. Si adag u dadaal, si tartiib ah u tiri ilaa 10 adiga oo gacantaada ka saaraya qiiqaaga, ka dibna sii wad. Haddii aad adkeysato, ka dib u tiri ilaa 15 ama xitaa 20 marka xigta. Haddii aad si dhakhso leh u lumiso, ka dib u tiri ilaa 5 marka xigta. Tani waa muhiim maxaa yeelay markaad la socoto lammaanahaaga, waxaad u baahan tahay inaad awood u yeelato inaad muddo dheer joogtid geli kondoom ama bedelaan jagooyinka.
Tallaabada 2 waxay qaadan kartaa wakhti yar illaa 3 iyo ilaa iyo inta 6 usbuucii. Waa inaad ku qaadataa ugu yaraan toddobaadka toddobaad ee xiga 3; Tani waa tababbar iyo tababar ayaa qaadata waqti. Haddii aadan ku guuleysan ka dib todobaadkii XNUM, la tasho xirfadle. Haddii arrimuhu bilaabaan inay si sax ah u shaqeeyaan ka dib todobaadkii XNUM, u gudub talaabada xigta.
Tallaabada 3. Ka dib markaad gaabisid laba illaa seddex jeer toddobaadkii bil gudaheed, oo aadan weli daawanin porno, waa waqtigii lagu daro noocyo kala duwan. Kala duwanaantu waa bahda nolosha, ka dibna, dhab ahaantii waxay ka caawisaa samaynta nolol jinsi xiiso badan. Waa wakhti aad ku bedesho.
Haddii aad masturbating kaliya hal meel, isku day wax kale. Fadhiiso, taag, jiifso (dhabarka ama caloosha), kaalay dhamaan afartanka, wax kasta. Qaado adag, joogso, hel kondom iyo ku rid, ka dibna sii wad, sidaad rabto nolosha dhabta ah.
Masturbate-kaaga - ama halkii, dhaqanka - waa inuu noqdaa mid aad u jinsi ah oo jinsi ah oo aan ka yareynin fadhiya shaashadda horteeda.
Halkan bil ka saddexaad, jimicsigaaga - ama halkii, dhaqanka - waa inuu noqdaa mid la mid ah jinsiga dhabta ah oo aan ka yareynin fadhiga hore ee shaashadda iyo xajinta nabarkaaga.
Taasi waa ragga. Haddii tani shaqeyn weydo, oo haddii aad runtii ka shaqeysay barnaamijka, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso fursado kale. Mid waa inaad leedahay xaalad jireed oo aad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar caafimaad. Suurtagalnimada kale waxay tahay inaad ubaahantahay inaad aragto daaweeye shaqsi ah oo kashaqeeya arimo ku saabsan galmada. Suurtagalnimada seddexaad ayaa ah in adiga iyo lammaanahaaga aad u baahan kartaan inaad aragtaan lamaane ku daweeya maxaa yeelay ma awoodid inaad kula adkaato lammaanahan.
;