Walaaca badanaa wuxuu qayb ka ciyaaraa qaybta 'ED'. Sidee qofku ku ogaan karaa intee in le'eg laxiriira iyo intee buu le'eg yahay welwelka? Haddii aad kacsanaan xoog leh leedahay markaad siigaysato adigoon qaawan ama qaawan, iyo xawaare iyo cadaadis caadi ah, markaa walwalka ayaa laga yaabaa inuu sabab u yahay. Si kastaba ha noqotee, maaha wax aan caadi ahayn in ragga ay yeeshaan ED oo ay sababtay isku-dar ah walaac iyo jilicsanaan la'aanta jilicsan. Maaha wax la yaab leh, kiisaska khafiifka ah ee jilicsanaanta jilicsan ee jilicsan ayaa quudin kara arrimaha walaaca.
Qaar ka mid ah jahwareerka galmada waa in la filaa
Wixii ay mudan tahay, waxaan soo maray khibrad isku mid ah oo dhalinyaro ah. Soo-gaadhistii hore ee lulataaye, laakiin waxaan helay waayo-aragnimadaydii ugu horraysay ee jinsi ahaaneed inay noqoto mid aan fiicnayn oo aan loola dhaqmin Waxaan la kulmay "marxalad cabsi leh" iyo walaac waxqabad dhawr jeer, xitaa markaan la joogo qof aan aad u soo jiitay. Dhallinyarnimadaydii waxaan lahaa rajo aad u weyn oo ku saabsan waxa ugu horreeya ee aan la kulmi karo ay noqon karto, laakiin ma aanan filayn in xaqiiqda jinsiga ay inta badan dhalin doonto cabsi weyn, jahwareer iyo jahwareer, iyo in maaraynta farsamooyinka galmada ay ahayd hawl aad u adag intii aan qiyaasayay.
Waxaa igu adkaatay inaan istaago markii ay jireen waxyaabo badan oo aan ka fekero! Daawashada jilicsanaanta jilicsan ama filimyada caadiga ah ee filimmada galmada ayaa i shardiyey inaan u maleeyo inay had iyo jeer si fiican u socoto. Waxaa laga yaabaa in qaar ka mid ahi ay la xiriiraan isticmaalka sigaarka hore, laakiin waxaan u maleynayaa in dad badani la kulmaan tan. Xaqiiqda galmada markii ugu horreysay aad ayey uga duwanaan kartaa kuwa khiyaaliga hore ah, ama muuqaallada filimka la dhigo.
Waxaan xasuustaa saaxiibkay oo ii sheegaya inuu ku adkaaday markii ugu horreysay. Wuxuu had iyo jeer is-moodsiin jiray inuu leeyahay galmo qaab-hufan oo qumman u eg, laakiin si uun u daawanaya muuqaalkan masaafo fog. Wuxuu u arkay wax la yaab leh inuu la kulmo galmo qof “qofkii ugu horreeyay”, aragtidiisa. In kasta oo uu wareersan yahay, haddana si dhakhso leh ayuu u galay lulmashada waxyaalaha; gabadhaasi waxay noqotay xaaskiisa, labaatan sano ka dib wali wey wada joogaan! Welwelka waa laga gudbi karaa.
;