Waxaan sameeyaa maalmo 90 ah.
Socdaalku wuxuu bilaabmay isagoo ujeedkiisu yahay wiig ama laba jeer. Kadib NoFapWar dhacay oo igu soo qaaday sannadkii cusub halkaas oo aan go'aansaday inaan sii wado ilaa 90 maalmaha.
Sababta Hagaag waxaan go aansaday inaan rabo inaan xakameeyo caadeysteyda oo aan naftayda tijaabiyo si aan u arko bal inaan sameyn karo. Maalin maalmaha ka mid ah waxaan sameeyay xulashada aan ku sameeyo taas oo markaa laga bilaabo markaa ma aanan helin PMO'd. Waxaan u maleynayaa in mid ka mid ah furayaasha guusha ay aheyd inaanan isiinin nafteyda 'fap last last' ka hor intaanan bilaabin.
Habka aan u leeyahay:
- Marka la eego Facebook / Twitter wiiggii kaas oo iftiiminayay.
- Lagu soo bandhigo Youtube toddobaadkii.
- Wax badan ka bartay Dopamine iyo sida ay uula xiriirto porno.
- Kala soocaan xaglo cusub oo ku saabsan sida aan u arko nolosha.
- Anigu naftaydu kor ayay u kacdaa markaan jidka ku socdo.
- Akhri qaar ka mid ah sheekooyin xiiso leh, cabsi leh, saameyn leh, xoojin iyo sheekooyin xanuun leh oo igu dhiirrigeliyay safarkayga.
- Waxaa iigu sameeyaa anshax marin dheeri ah in ka badan hal meel oo noloshayda ka mid ah.
- Ii tusin bulsho dad weyn oo caawiya.
- Waxay iga dhigtay xajmiga dhibaatada maskaxda, masturbalka iyo INTERNET mustaqbalka.
- Waxay ku riyoodeen marxaladaha hore (waxaan jeclahay riyooyin sidaas darteedna tani waa qabow).
- Waxaa iga farxisay naftayda kalsooni.
- Waxaa ii sameeyaa tijaabi qabow qabow iyo dhaqanka wax yar ka sii fikir.
Laakiin dhab ahaan maahan wixii aan maanka ku hayay ee safarka saxda ahaa. Waxaan u maleynayaa inay muhiim tahay inaad tan maqashid.
Ma aanan:
- Waxyaalihii aan u baahday ayaa wax walba u arkaan.
- Waxaa lagu dhiirigeliyay in ay si joogta ah u xajistaan.
- Hesho saaxiibtey (waxaan ku fiicanahay marka aan la hadlayo gabdhaha).
- Niyaddayda noloshayda.
- Noqo nooc ka mid ah NoFap Guru.
- Fahmee waxa aan doonayo inaan qabto noloshayda ama meesha aan rabo inaan tago.
Kuwani waxay ahaayeen waxyaabo aan qiyaasayo inaan ku riyooday inay dhici doonaan. Waxaa laga yaabaa inay dhici karaan haddii aan kusii socdo NoFap waqti igu filan. Si kastaba ha noqotee, hadda, waxaan dareemayaa sida eey silsilad laga siidaayay. Waan damacsanahay. Waqti weyn.
Waxaan ku xisaabtamayaa dad badan oo ku riyoodaan waxyaabaha aan sameeyo, markaa waxay dareemeysaa inay muhiim tahay in la sheego.
Laakiin suurtagal ahaan faa'iidada ugu muhiimsan ee ku dhacday fekerkeygu waa inta waqtiga aan ku qaatay samaynta waxyaabo kale. Haddii aan u dhicin sidii aan ahaa ka hor intaanan bilaabin waxaan xisaabtami lahaa waxaan ku qaadan lahaa qiyaastii 70-80 saacadood daawashada filimmada ama waxyaabaha la xiriira PMO. Xitaa ma aanan ogeyn inta jeer ee aan qarashgareynayay waxyaabo kale halkii aan ka daawan lahaa porn ilaa aan dib u fiiriyo hadda.
Waxaan dhihi lahaa sameynta safarkan 90 ayaa u qalantay tan keligaa.
Haa haa, waan ku faraxsanahay inaan gaaro 90 maalmood la'aan PMO'ing. Maanta nooc ka mid ah dareemay sida munaasabad gaar ah oo maskaxdayda ku soo badanayay maalintii oo dhan.
Waxaan rabaa inaan idhaahdo waad ku mahadsantihiin Piogoretti, SpanglerBQ iyo Dacalva inay ila sii joogeen safarkayga, i dhiirigelinayaan ama iga dhigaysa inaan isku dayo wax cusub. Waxay u badan tahay inaysan arkin tan laakiin hase yeeshe tabarucaadkooda si weyn ayaa loo qiimeeyay. Clickyclacky sidoo kale waa xubin kale oo si joogto ah halkan ugu soo dirto isla markaana sameeya wax sax ah adoo dadka u tilmaamaya yourbrainonporn.com
Xagee aadayaa xiga? Runtii ma hubo. Ma aqaano haddii aan doonayo inaan sii wado safarkan ama haddii aan doonayo inaan dib u laabto oo aan xakameeyo isticmaalka masturbayda xoogaa. Xulashada labaad had iyo jeer waxay ahayd qorshaha.
Qof kasta oo wax su'aal ah ka qaba wax kasta fadlan weydii. Fikrad kasta ama talo kasta ayaa aad loo qiimeeyaa.
Qofkasta oo sameeyay 90 maalmood kahor hadana dib udhacay, waxaan jeclaan lahaa inaan ka maqlo sheekooyinka wixii aad sameysay kadib markii aad 90 garaacday.
Waad ku mahadsan tahay bulshada oo dhan - taas waxaa ka mid ah badhanka argagaxa 🙂
Mar walbana guurka, nasiib wacan safaradaada
LINK - Dhameystiran - Maalinta 90
by qormat
;