Haddii aad tan aqriso, waxaan u maleynayaa in lebbiska uu baabi'iyay noloshaada galmada. Waxaa laga yaabaa, sida aniga oo kale 2 sano iyo badh ka hor, inaad hadda uun ogaatay inaadan kacsi la yeelan karin gabadh. Tani waa waxa igu dhacay, wayna adkeyd. Laakiin waan bogsaday, waxaanan kuu sheegayaa sida saxda ah ee la sameeyo, sida loo sameeyo iyo sababta loo xaliyo arintaan noloshaada.
Masturbateeynta suufka internetka ayaa burburiya maskaxdeena. Waxay naga soocaysaa. Waxay noloshaada ka dhigeysaa mugdi iyo murugo. Iyo, marka aad dhab ahaantii aad qabato Porno badan: Waxaad noqotaa mid aan caqli ahayn.
Ha welwelin, waan ahaa, oo ma sii joogo.
Tilmaamahan waxaa loola jeedaa in lagu daaweeyo dhibaatooyinka galmadaada, intaas oo dhan. Ma jiro xog bulsh ah, maya "Ma siigeynayo maxaa yeelay waxay dhaawaceysaa naftayda" hahaha
Waa tan waxa aan sameeyay, iyo waxa ay tahay inaad sameyso haddii aad kici karto / aadan gaari karin orgaan ama gabar
- No porn
- Masturbo la'aan
- Jinsi ma jirto maalmaha ugu horeeya ee 30
Ka dib maalmaha 30 ee NoFap, iskuday inaad galmo la sameyso lamaane dhab ah. Waxaad xajin doontaa wejiyada 3.
- Wajiga 1: kacsi ma heli kartid
- Wajiga 2: kacsi waad heli kartaa laakiin ma gaari kartid orgasm
- Xaaladda 3: waad heli kartaa kacsi oo aad ku gaari kartaa orgasmka si fudud * Waxaa lagaa daaweynayaa
Haddii aad si aad ah u indho-tiray Porn-kaagii hore, malaha waxay noqon doontaa marxaladda 1 dhowr asbuuc ka dib maalmaha 30; Laga yaabee xitaa hal bil ama labo kiisaska ugu xun.
Dulqaad yeelo, jirkaagu sida ugu dhakhsaha badan ayuu u bogsadaa, jirkaaga kuma degdegi kartid.
Wakhti intee le'eg ayaa la qabtaa jaceylkaada, xiiritaanka, hadalka, dhunkashada. Waxaad ubaahan tahay in maskaxdaada loo isticmaalo marxalado dhab ah.
Maalin maalmaha ka mid ah, waxaad ahaan doontaa, suurtogalnimada aad ku guuleysatay, inaad kacdo: waxaad ku jirtaa wajiga 2. Hambalyo. Hadda, waxay qaadan kartaa inta u dhaxeysa maalmo yar iyo jiilaalka si ay uga soo baxaan wajiga 2 si loo wajaho 3, iyadoo ku xiran xaaladdaada.
Maxaad samaynaysaa markaad marayso 2:
- Hadda waxaad heli kartaa kacsi, u isticmaal inaad galmo sameyso: taasi waa waxa aad u baahan tahay inaad bogsato. Laakiin ha ku degdegin orgasmka: haddii aad sidaas sameysid, dariiqyadii hore ee neerfaha ee la xiriira Porn ayaa dib loo howlgelin doonaa. Waxa aad u baahan tahay inaad sameyso: Karezza galmada (fiiri internetka). Isku day inaad sida ugu macquulsan ula joogto lammaanahaaga inta aad isku dhowdihiin. Ha ku lumin madaxaaga, halkan joog, si buuxda. Taasi waa sidaad ku gaarto wajiga 3.
Markaad ku jirto wajiga 3:
- Hambalyo, waad bogsanaysaa. Hadda, sida loo daaweyn doono weligiis:
- Weligaa mar dambe ha daawan porno.
- Ha uur-qaadin ugu yaraan hal ama laba bilood ka dib marka aad bogsato.
- Ha siigaysan inta badan, waxay kugu celin kartaa inaad u laxdo.
- Hayso jinsiga ugu badan ee suurtogalka ah: waxaad u baahan tahay in lagu xoojiyo wadooyinka neuralada wanaagsan.
Ha igu qaldan, siigaysigu si fiican ayuu caafimaad u yahay. Laakiin sida gys kuwaas oo / lagu qariyey by porn, waa inaan taxaddar.
Qaar ka mid ah hagayaasha jadwalka:
Kaniisadda Nuux ayaa gaartay wajiga 2 ee ku saabsan maalmaha 42 (Waxaan qabaa), iyo wajiga 3 ee 72 maalmood.
Waxaan gaaray heer 2 iyo 3 isla waqtigaas 28, laakiin kaliya sababtoo ah sanadihii 2 ee ugu dambeeyay waxaan sameeyay dhowr marxaladood iyo soo noqosho.
Mid ka mid ah calaamadda ugu dambeysa: u sheeg lamaanahaaga galmada ku saabsan arrinkaaga, iyo waxa aad sameyso si aad u bogsato. Waxay kaa saari doontaa cadaadis badan.
Halkan waa fiidiyooga ka socda Kaniisadda Nooxanaa, oo ah in aad daawato: Intee in le'eg ayaad ka soo kaban kartaa cillad la'aanta qalafsan (PIED)?
Soo noqoshada maahan ikhtiyaar. Mar dambe ma dhaawici kartid naftaada, waad u qalantaa intaas ka badan. Nasiib wacan
***
WALAXAN LAGU HESHO SIDA LAGA HELAYO DIYAARIYADAHA LAGA HELO
***
LINK - Sidee ayaan u daaweyn jirey jilitaankayga galmada (ED iyo PIED iyo macaamilka) iyo sida aad u awoodo
;