Annagu (kooxdayada da'da guud) waxay dhammaan raadinayaan dad kale oo muhiim u ah kuwaas oo ah qof weyn. Weydii qofkasta waxa uu tayada ugu fiican ee saaxiibadaa / saaxiibtiis yihiin, iyo cidna ma dhahayaan "qaan gaadhin" ama "caruur."
Laakiin markaa jiilkayagu waxa uu leeyahay arrintan oo dhan "wakhti dheer oo qaangaar ah" wax socda. Qof kastaa waa inuu isweydiiyo, "Haddii aan raadinayo qof la kulmay heer gaara, miyaan weli heerkaas ku jiraa?" Anigaa, badh ka hor sanad ka hor, jawaabtaasi waxay ahayd mid aan wax laga badalin. Waxaan ahaa ilmo. Anigu waxaan ku foorarsaday dembiga iyo mugdiga, oo aan qarsoodi jiray dunidii, sida qof leh aamusnaan, cudur dilaa oo raadinaya daaweyn intii uu dibedda ka shaqeyn lahaa intii ugu fiicnayd si aan u eego caafimaad. Waxaan xusuustaa tagitaanka kaniisadda todobaad kasta oo waxaan ku tukanayaa Ilaah inuu iga tirtiro dembiga noloshayda, si aan iiga dhigo oo aan tuso sida ay u xambaartay sarkhaafka iyo jaahilnimadu, waayo bartaas, inkastoo aan ogaa in ay xumeyd madaxayga, Qalbigaygu ma arko. Ma aanan dhaawacin qof. Anigu ma ihi Diidanahay ama nafta igu dhicin. Maxay ahayd dhibaatada marka laga reebo in Kitaabka Quduuska ah uu sheegay in ay xun tahay? Halkaas oo dhan, Ilaah marwalba wuxuu bixiyaa jidka, mararka qaarkoodna, ma aha waxa habka aan rajeyneyno.
Dhowrkii sadexaad ee sanadka ugu horeeya ee dugsiga, waxaan ku jiray sawir-qaadid, bogga hore wuxuu ahaa boosteejo ka timid nofap subrutid oo ku saabsan saameynta xun ee fara-xumeynta iyo nacaybka. Si kastaba ha ahaatee, waxa ay ka dhigtay dhamaan wadadaas. Waxaan jeclaan lahaa inaan badbaadiyey, sababtoo ah wax walba si cad ayay u dhigeen. Waa kuwan faa'iidooyinka aan lafdhabar u ahayn (oo isku dayaya in aan hagaajiyo noloshayda oo aan u koro sida siyaabo kale) waxay i siisay:
- Maqnaanshaha maskaxda ee maskaxda: Waxaan u isticmaali jiray sidii aan u ahaa juqraafi, isku dayaya in aan helo maalin kasta iyo maalin kasta, oo daalan, had iyo jeer waydiiso dadka waxa socda, waxa aan ku qasbanaynay, inaanan hadda joogin. Dhammaantood waxay bilaabeen inay nadiifiyaan mar markaan bilaabay inaan isku duubno maalmaha 4-10. Mararka qaarkood, waxaan dareemaa inaanan weli halkaan joogin, sababta oo ah marwalba waxaan dareemayaa daal. Inkastoo taasi jirto, haddana waxaan awood u leeyahay in aan si xoogan u fiirsado wax kasta oo aan sameynayo, oo aan awood u yeesho in aan ka warqabo hareeraheena. Ma sugi karo ilaa aan gaaro heerka sare ee waxa aan awood u leeyahay in aan sameeyo. Waxaa suura gal ah in mar uun aan jadwalkayga hurdo kari kari kari kari lahaa iyo sida aan u helo habeyn iyo waxtar badan .... Iska ilaali, dunida ☺
- Tamar badan: Waxaan dareemayaa wax yar oo nool. Tani waa inay sameyso waxyaabo aan ku liis gareynayo markii aan ku tilmaamayay in yaraanta maskaxda, laakiin dhab ahaantii waxaan dareemayaa sida ayada oo kale iyada oo aan loo eegin sida ay u daaleen ama u seexdaan waxaan ahay, waxaan isku dayi karaa inaan iska dhigno oo aan ku sawirno waxa u muuqda xoog iyo tamar si aad u hesho maalinta. Tusaaleyaal Tusaaleyaal: Todobaadyo usbuuc ka hor, fasaladayda iyo aniguba waxaan ku wareegey wareega dhexe, waxaan si adag u bartey sida todobaadkii, iyo maalinta ka horeysa ugu dambeyntii, midigta ka dambeysa midda labaad ee ugu dambeysa, waxaan waydiiyay saaxiibaday haddii waxay doonayeen inay wax bartaan. "Maya," ayay yidhaahdeen. "Waxaan doonayaa in aan qaato jahwareer." Laakiin waxaan dareemay gebi ahaanba ganaax. Dhamaan wixii aan u baahnayd waa kafeegiin, waxaanan wanaagsanaa inaan tago, diyaarna u ahaado ugu dambeyntii!
- Ku darida qiimaha ku hareeraysan agagaarkayga: Maya wax badan oo ka mid ah shaqaalaha iskuulka, caawimaad badan oo dad ah iyo marnaba wax wax ku soo celin, mararka qaarkood dadku way i weydiiyaan su'aalo waxaanan siinayaa macluumaad wanaagsan! Waxay dareemeysaa wanaag. Sidoo kale waxaan caawimo ka helaa kuwa kale, taas oo ah mid fiican. Waxaan dareemayaa dadaal badan. Waalidiintayda iyo gabdhaheyga ayaa iiga iiga baahday xaqiiqda ah in aan ahay nooc ka mid ah dadka halkaan taagan oo aan si firfircoon uga caawino mararka qaarkood. Waxaan jeclaan lahaa, "waa taas sababta oo ah ma aqaan waxa aan u maleynayo in aan sameeyo!" Waxaan dareemayaa wax badan oo faa'iido leh.
- Kalsooni dheeraad ah / xasiloonida birta / walaaca bulsho ee yar: Maxaan dhihi karaa? Waxaan dareemayaa waxyaalahan oo dhan. Maaha sida aan waligey dareemo cabsi ama cabsi, laakiin ma baqo. Waxaan ku socdaa kalsooni si aan dadka ugu eego isha si ay u muujiso inaan rabo inaan maqlo waxa ay tahay inay sheegaan oo ay si fiican u bartaan. Waqtiga aan bilaabayo wax cusub, oo ka fakar, "Anigu wax fikrad ah kama qabo waxa aan qabanayo," ma ahan wax khatar ah, sababtoo ah waxaan nafteyda u ogolaanayaa in aan dareemo, waan garanayaa, wax samee. Waxaan awood u leeyahay inaan maskaxdayda u dhiibo oo aan noqdo mashiinka, kaliya hal foot oo horay u dhigaya dhinaca kale ilaa aan kaamilayo. Marka aan dareemo madaxayga, wax badan ayaan ku heli karaa madaxayga, oo waan fiicnahay, maxaa yeelay waan ogahay inaan samayn karo wax kasta oo aan maskaxda ku hayo, ku guuleysto, oo aan wax ka barto. Waxaan dareemayaa in badan oo firfircoon oo awood u leh inay la hadlaan dadka ajnebiga ah. Kuwani waa wareegyo iyo xuduud ka sareeya meeshii aan horey u ahaa, anna waan ku faraxsanahay.
- Ixtiraam dheeraad ah oo ka timaada dadka kale: Ma laga yaabaa in ay sabab u tahay isha xiriir? Pheromones? Dib u dhigista? In badan oo muuqaal ah? Kalsooni dibadda ah? Yaa garanaya? Laakiin waxaan dareemayaa inaan u ixtiraamo qadarin dheeraad ah macallimiintayda iyo asxaabteyda, waana wax cajiib ah.
Waxa aan sameeyay marka laga reebo samaynta foorid joojinta Si dib loo bilaabo, tani waa tallaabo muhiim ah. Haddii aad joojiso samaynta hal shay, waa inaad bedeleysaa wax kale. Waxaad leedahay qadar go'an toddobaadkii. Adiga ma iska tuuri kartid iyaga oo aan waxba ka beddeli karin!
• Ka shaqeynta wax badan oo cunta caafimaad leh: Tani waa mid muhiim ah. Jimicsiga ayaa sare u qaadaya testosterone iyo dopamine, taas oo ah bayoloji muhiim u ah dib u soo kabashada. Tabobarka jirkaaga iyo maskaxdaada ayaa raaci doona. Waa inaad jebisaa hormarka neefsashada ee maskaxda iyo jimicsiga iyo xajmigaaga ayaa ku dhejiyay, adiguna waxaad ku sameeyneysaa adigoo diiradda saaraya tijaabooyinka maqalka iyo dopamine. Jimicsi (hal mar maalintii, saddex jeer toddobaadkii, mar kasta) ayaa si aad u dheer ugaga hadli kara waxyaabahaas oo dhan.
• Gooyo ciyaaraha fiidiyowga: Waxaan joojiyay ciyaaro. Tani waa arrin aad u weyn aniga maxaa yeelay waa wax aan mar walba la halgamay. Laakiin ciyaaraha iska joojinta ayaa muhiim ii ah aniga. Markii aan joojiyay ciyaaraha ciyaaraha, waxaan fahamsanahay sida cirifka iigu muuqday iyo sida soodhaweynimadaydu ahayd. Waxaan eegay nolosheyda, oo aan qaaday ciyaaraha, waan ka naxay markii yar yaraa. Waxaa sidoo kale igu qasbay inaan wajaho dareenkeyga qosolka, niyadjab, iyo cidlo. Laakiin hey'ada, kaliya waxay nuugnayd sida todobaadkii. Hadda, waan ku faraxsanahay inaan arko yoolalka iyo hawlaha cusub ee aan la imaado (rajo ahaan, mid ka mid ah kuwaan waxaa ka mid ah saaxiibtiis, laakiin waan arki doonaa)
• Bilaabmeen in ay ku lug yeeshaan kaniisadda iyo bulshada: Tani waa mid muhiim ah. Bawlos wuxuu u qoray Korintos si uu u tuuro walaalka nijaarka. Inkasta oo shakhsiga su'aasha ahaa uu ku dhacay sumcad, Bawlos si cad ayuu u muujinayaa in kuwa ku adkaada dembiyadooda ay ka gooyaan is weheshi. Joojinta dembiga ayaa iga dhigtay mid caafimaad badan oo ka fiican si aan ula shaqeyno beesha, lana xiriiro qof kasta oo ka mid ah kooxdayda jaaliyada ee salaadda, wehelnimada, barashada ereyga, iyo saaxiibtinimo. Intaa waxaa dheer, hadda waxaan awood u leeyahay inaan iskaa-wax-u-qabso ku shaqeeyo ka hor kaniisadda. Waa wax cajiib ah in la soo bandhigo dhowr saacadood ka hor adeegga, u adeega Rabbiga iyo kaniisadda, si adag u shaqeeya, oo iskula soo baxaan qof walba oo ka mid ah kooxda dejinta. Bilaabidda waxa jira ayaa iga caawiyey inaan dareemo kalsooni igu filan naftayda, sababtoo ah waxaan ogaaday in aan ku qallajinayay dhammaan tilmaamaha aan helayo, waydiiso dadka saxda ah waxa la qabanayo, iyo had iyo goorba ogaado waxyaabaha yaryar ee aan samayn karo si aan u caawiyo kooxda ayaa la sameeyay. Waxaan sidoo kale dareemi karaa inaan si cad u fahmi karo Ilaah. Iska daayay by dembiga iyo ceebta, Waxaan si dhab ah oo si farxad leh ula xidhiidhi isaga oo kaliya isaga arko. • Bilaabista dhageysiga muusikada waxoogaa ka badan: Waxa kaliya ay u muuqataa mid fiican. Dad badan ayaa la kulmay wax la mid ah. Anigu ma fahmi karo, laakiin waa qabow.
• Nadaafadda shakhsi ahaanta, dharka, qaabka: Waa wax aad u fiican. Waxaan u isticmaali jirey inaan dugsiga u lugeeyo sidii maalin kasta oo aan isku kalsoonahay. Hadda, ma ihi. Yay.
Sidaas ayaad halkaas ku haysataa. Siyaabo badan, anigu si buuxda uma dareemo sida qof weyn oo buuxa, laakiin waxaan dareemayaa inaan naftayda korayo. Joojinta filimada iyo xajinta maskaxdu waxay ahayd mid muhiim u ah tan. Raadinta qaybta hadda ee naftayda oo aan barbardhigo nuqulkii hore ee naftayda, sababta aan marnaba rabi lahaa inaan dib u noqdo? Ula dagaallamidda dagaalka wanaagsan ee iimaanka iyo xusuusnow inaad ku leedahay naftaada iyo dadka kaleba inay jebiyaan caado. Waa kuwan soo socda oo ah dhiirigelinta dhiirigelinta ah ee ku saabsan nofap-ga: "Waxay dareemayaan sida awooda badan, laakiin dhab ahaantii waxay ugu dambeyntii dareemeysaa caadi caadi ah hal mar, waa wax aad u weyn. Dadka horay u dareemay inay caadi ahaan dareemaan faraqa. Kala-guurkaasi waa mid aad u wanaagsan oo aad dareento fiicnaan aad u fiican sida ugu dambeyntii u awoodo inaad socoto kadib markaad lugaha jabtay. Oo waxaad ka fikirtaa inuusan ninna u kici doonin sida dadka oo kale. Tag. Orod. Do. Noqo qof cusub. Kora kor. Tallaabo kasta oo awood u leh. Tallaabo kasta oo aad hubiso naftaada. Si deg deg ah, waxaad arki doontaa inaad kor u fuulaysid buuraha iyo dooxooyinka nolosha, kor iyo hoosba, iyagoo ku yaaban qurxintooda oo ay ka yaabaan sababta aadan u dhaqsaha badan sida adiga. ☺
PS: Ma sugi karo inaan gaaro meesha aan si buuxda u dareemayo barta ugu weyn ee waxa loogu yeero “superpowers”. Sidoo kale, haddii qof uu hayo wax talo ah oo ku saabsan sida loo helo gabar saaxiibo ah, xor ha ii ahaato inaad i siiso lol.
by tuuriikti
;