Waxaan ahay 26 jir, lab ah kuna nool UK gudaheeda. Ma daawan karo porno ama masturbate mar dambe mana aanan helin 9 bilood ee la soo dhaafay. Faa’iidooyinka ayaa muuqda. Sidee? Ma jirin daqiiqad eureka iyo / ama hab gaar ah.
Saameynta ugu weyn, iyada oo aan shaki ku jirin, ayaa leh lamaane aan ku galmoonayo maalin kasta. Waan ka go'ay iyada, anaguna waxaan rajeyneynaa ilmo.
Marka labaad, waxaan aaminsanahay in sida caadiga ah mashquul ay tahay arrin xiiso leh oo ka timid PMO.
Faallo guud
Waxaan ogaaday in PMO ay sababtay saameyn xun oo jireed iyo maskaxeed aniga oo igu saameynaya sannado badan kahor, inta lagu jiro sanadahaas waxaan la halgamay PMO; xisaabinta xarriiqyada, akhrinta khibradaha kale ee mawduucan ee ku saabsan jaangooyooyinka, mawduucaaga iyo meel kasta oo kale ee cilmi-baarisyada google ay igu qaadatay. sunta.
Marka ay soo baxdo. Sida rasmiga ah 'joojinta' tan iyo bishii Maarso ayaa ah mid aan waxtar lahayn. Ma jiraan wax halgan ah oo ka dhan ah PMO mar dambe. Uma maleynayo inay tahay, kama maqnaanayo, iyo haddii aan daawan lahaa qaar ka mid ah pornography qaar ka mid ah, ma ii soo kicin lahaa.
Maqaalka saldhigga ah ee PMO wuxuu kaliya u keeni doonaa qanacsanaanta oo ah habka BETA ee isku dayaya inuu soo saaro raaxada iyo isku xirnaanshaha laga yaabo in uu ku galmoodo galmo leh haween qurux badan ayaa maskaxdayda u soo jiidatay. Ugu dambeyntii.
Saamaynta xun ee caadadeyda PMO
- Qalitaan la'aan Erectile tan iyo 20
- Jinsi hooseeya tan iyo 20
- Dhibaatooyinka hurdada oo soo noqnoqonaya (oo toosan habeenkii) ilaa 20
- Xanuunada daba-dheeraadka ah ee daba-dheeraaday ilaa 13
- Walaaca iyo niyadjabka tan iyo 18
Ha ka shakiyin howshan
Dad badan waxay tixgeliyaan NoFap in ay noqdaan wax xagjir ah iyo imtixaanaadyada ku saabsan inta ay Nofap is bedeshay dadku waxay ku nooshahay si ay u noqoto mid ficil ah ama in dadka 'faa'iidooyinka' ay ku andacoonayaan inay khibrad khaldan u yihiin NoFap. Caddaalad ku filan. Laakiin haddaad ogaato, waad ogtahay. Ma jirto dib u laabasho.
Xaaladdayda, faa'iidooyinka tirada badan: dhibaatooyinka caafimaadka xallinta, isku kalsoonaanta oo kordhay, maqaarka dhalaalaya, kacsiga dhagaxa adag, dareenka cajiibka ah ee ag jooga dumarka quruxda badan, ka mid noqoshada dabeecadda, dhageysiga heesaha aad jeceshahay - AKA superpowers. WAA RUN.
Haddii qof loo yaqaan "smart", macquul ah oo caqli-gal ah ayaa qiimeeyay sheekadayda. Way suurtoobi wayday inay caddeeyaan in PMO ay sababtay dhibaatooyinka aan kor ku taxay iyo joojinta dhibaatooyinkaas oo ay noloshayda ku hagaajiyeen habab kale.
Waa hagaag. Waan ogahay waxa aan ogahay oo waxaan qaatay ACTION mindset halkan. Diido ama isku deyeyso inaad isku caddeyso dadka kale ee aan istaahilin waa fal aan wanaagsaneyn oo aan ku faraxsanahay in aan idhaahdo waan ka bixiyay.
Talooyinkeyga adiga
Bal qiyaas maskaxdaada, nuqulkii ugu fiicnaa ee adiga. Ku dadaal inaad noqoto qofkaas.
Noqo raganimo: ficil qaado, masuul noqo, ha caban ama ha caban, jir ahaan noqo mid xoogan oo taam ah, si joogto ah wax u baro / falanqee
LINK - 9 bilood bilaa PMO - noloshu gebi ahaanba way is bedeshay
By gothroughit
;