Dhibaatada ugu weyn ee noloshayda had iyo jeer waxay ahayd welwelka bulshada, maqnaanshaha wax xirfado bulsheed ah iyo karti hadal. Xitaa markii aan jiray 4-5 sano, waxaan xasuustaa sida aanan u awoodin inaan salaamo salaamida burburintii xanaanada, oo markii ay i duubtay, waxaan noqday curyaan iyo neerfayaal af. Cagajuglaynta dugsiga dhexe ayaa xoojisay welwelkayga, mar kasta oo aan la kulmo dad cusub, waxaan qabaa fikradahaas welwelka leh ee ku saabsan diidmada iyo sida ay iigu jeesjeesan doonaan sababtoo ah aad ayaan u xishoonayaa oo aad ayaan u xishoodaa.
Hadda waxaan ahay 17. Intii aan noolaa, waxaan haystay 2-3 saaxiibo oo keliya hal mar, inta badanna waxaan fadhiyay guriga anigoo ka baqaya is-dhexgal kasta oo bulsheed. Waxaa laga yaabaa inay u muuqato qaar aad taqaan.
Sannad ka hor aniga iyo waalidkay waxaan go'aansannay inaan sannadkan dibadda wax ku baranayo, waxa dhab ahaantii dhacay, haddana waxaan ku qorayaa maktabad dugsi oo ku yaal waddan kale oo dhan. Waxaan imanayaa dugsiga bisha Oktoobar, wadan kale oo dhan, oo ay ka buuxaan dhallin yaro dalal kala duwan ka yimid. Waqtigaasi wuxuu ahaa mid ka mid ah waqtiyadii ugu xumaa ee noloshayda.
Ma jiro xoogsheegasho halkan, laakiin waxaan bilaabay inaan dareemo kelinimo halkan. Haddii dalkayga aan ku leeyahay laba saaxiib oo saaxiibkayga ugu fiicani uu ka soo jeedo fasalkayga, halkan cidna kuma haysan. Runtii waan murugaysnaa muddo dheer iyada oo qof walba uu baashaalay.
Hal dhibic, waxaan go'aansaday in walwalka bulsheed uu yahay waxa aan u baahanahay inaan si uun uga gudbo. Kadib daawashada fiidiyowyada iyo akhrinta maqaallada, waxaan xusuustay NoFap. Si daacadnimo ah, ma xasuusto sida aan ku helay NoFap, waxay ahayd waqti dheer kahor, oo aanan si dhab ah u qaadanayn. Sidoo kale, ma aanan ogeyn in NoFap ay kaa caawineyso kalsoonida bulshada. Waxay maskaxdayda ugu muuqatay, malaha ka dib fadhi kale oo siigaysasho ah. Waxaan ogaaday in aan dareemo daal ka dib markii aan jiiray, taas oo saamaynaysa waxbarashadayda.
Waxaan baaris qoto dheer ku sameeyay NoFap, markii aan akhrinayey hal maqaal oo ku saabsan faa'iidooyinka NoFap, waxaan arkay ereyadan la yaqaan. Walaaca Bulshada. Nofap waxay ka caawisaa walaaca bulshada. Waan naxay. Ma jiro hab fuckng i caawin kara. Baadhitaan qoto dheer oo bilaabay oo ku saabsan jacaylka NoFap ee ku saabsan Walaaca Bulshada oo la ogaaday inaysan u ahayn dawo sixir ah marmarka qaarkoodna aysan caawinayn. NoFap waxay ku siinaysaa kalsooni laakiin haddii aad lahayd welwel bulsheed oo daran ma kaa badbaadin doonto.
Sikastaba maalinta ugu horeysa ee 2021, waxaan bilaabay safarkeyga oo safkaygii ugu weynaa wuxuu ahaa 7 maalmood. Muddo 4 bilood ah qulqulkii iigu weynaa wuxuu ahaa 7-9 maalmood laakiin hal mar waxaan naftayda ku dhiirrigeliyay inaan ku dhex maro rabitaanno iyo inaanan dhegeysanin maskaxdayda waqti yar oo hadda halkaan baan joogaa (miiskayga maalinta [31 maalmood]) .
Oo haddii aad la yaaban tahay ma iga caawisaa welwelka bulsheed? Maya, waxba ma tarto. WUXUU QABAA WUU DUMIYAA. Shalay waxaan ku ciyaarayay anigoo gacanta ku haya afhayeenka oo ku hor jira burburinteyda iyaduna way qoslaysay.
Intaas ka dib, waxaan ka codsaday inay iga caawiso xisaabta waxayna ku dhammaatay wada hadal 2 saacadood ah oo aad u qoto dheer. Waxay ahayd gabadh kulul oo aan ku hayo. Anigu ma aanan walwalin. Waxaan dareemayay sidii alfa dhab ah. Markaa haddii aad la yaabban tahay haddii nofap ay daaweyn karto welwelkaaga bulsheed iyo qallafsanaanta, kaliya istaag oo bilow.
LINK - NoFap waxay dishaa Walaaca Bulshada GOOBTA
By vladicklein
;