Qosolkani waa mid aad u adag, lakiin gabi ahaanba waa istaahilaan. Sidaas awgeed waxay igu qaadatay maalmo 120 halkii 90 laakiin waxaan rumaysanahay in qabqabashadayda la qaaday. Dhamaan walaacii hore, niyad-jabka iyo aragtida xun ee nolosha ayaa la tirtiray oo run ahaantii waan dareemayaa bilaash!
Markii aan markii hore bilaabay safarkan, waxaan ahaa mid tabar daran, nacayb ah, oo ka fogaaday wax badanaa dadku waxay tilmaamayaan caadi ahaan. Anigu wax xiiso ah uma lahayn jinsi, isdhexgalka ama u baxitaanka sida nin dhallinyaro ah oo dhan oo dhan oo aan rabey inaan sameeyo waa mid niyad jabsan oo ciyaaraya ciyaaraha fiidiyowga (dhab ahaantii!?).
Hadda waxaan dareemayaa xorriyad iyo inaan ku raaxeysto waxyaabaha ugu yar xitaa wadahadal lala yeesho qoyskeyga ayaa ii keenaya farxad hadda oo tan ka muhiimsan waxaan ku raaxeystaa toban jeer in ka badan maxaa yeelay waa inaan u dagaallamaa waxaas oo dhan. Khalad haku dhigin nofap ma sahlana (khaasatan hadaad balwad leedahay), waxaan la halgamay habeeno hurdo la'aan, weeraro argagax, niyad jab, fikradaha isdilka ee aad magacowdo. Ii aamin inaad dhejiso halkaan waxaa jira wax fiican oo aad ku sugeyso dhinaca kale ee buurtan!
Dadka kale waddadu way fududaan kartaa qaarna waxay la kulmi karaan faa'iidooyin ka dhakhso badan kuwa kale maxaa yeelay dadka qaarkiis si fudud uma qabatimaan leexashada / siigaysiga oo lagu daray arrimo kale sida heerarka aasaasiga ah ee dopamine / testosterone markaa si wanaagsan u joog oo ku soco xawaarahaaga tani waa maaratoon maahan orod! Safarkan oo dhan wuxuu iga dhigay inaan waxbadan ka ogaado naftayda iyo nolosheeda lafteeda, waxaan dareemayaa sida Neo oo gebi ahaanba aan laga fujin oo aan uga warqabo adduunka ku xeeran waxaan dareemayaa inaan la joojin karin !!!
Faa'iidooyinka tani waa kuwo aan la rumaysan karin waa aaladda ugu muhiimsan ee is-hagaajinta nin kasta oo ka baxsan cunto wanaagsan, garaacista jimicsiga wax kasta. Waxaan kaliya jeclaan lahaa inaan sidaan sameeyo sida ugu dhaqsaha badan maadaama aan 21 jir ahay hadana waxaan dareemayaa inaan noloshayda inteeda badan ku lumiyay markaan ka baxo daawashada dadka kale ee galmada (dhaqanka cuckold ee ugu fiican ??).
Dhamaan safarkaaga waxaan kugula talin lahaa inaan kor u qaadno miisaanka, akhrinta, fekerka, hagaajinta cuntadaada iyo adigoo badiyaaba hagaajiya naftaada guud ahaan. Wixii kuwa dhab ahaantii u jilicsanaa sidii loola macaamilay naftayda waxaan aad u soo jeedin lahaa in nasashada ku filan iyo ilaalinta caafimaadka jirkaaga iyo maskaxda maaddaama maskaxdaada iyo jidhkaaga aysan u shaqeyn doonin awoodooda ugu fiican.
Si loo kordhiyo testosterone eegto zinc (10-25mg) iyo magnesium (200-450mg habeenkii) ama xitaa si wanaagsan u hesho si dabiici ah maaddaama dabeecada ay soo gasho wax kasta oo dheeri ah. Ilaha ugu sarreeya ee zinc waa qashin iyo ka dib. Ilaha ugu sarreeya ee magnesium isku day tijaabooyinka gabbaldayaha, isbinaajka iyo ujeedkoodu yahay in aad u hesho faro badan oo ku jirta cuntadaada.
Ugu dambeyntiina waxaa jira cuqdad weyn oo ku saabsan galmada galmada bulshada nofap laakiin haddii Eebbe uusan naga rabin inaan cunno na siin maayo dick? , kaliya ha ka dhigin hamigaaga nolosha !!!
Marxaladani waxa ay ahayd cashar nololeed oo aad uwanaagsan mana aanan dooneynin inaan dib ugu laabto marwo / nacaybka mar kale, maxaad u bixin lahayd nolol qiimo leh noloshi raaxo ah ayaan dareemayaa inaan hadda noolyahay hadda muusikada way ka fiican tahay, midabada waxay u egyihiin nolol shisheeye ku noolaa habka Ilaah ujeeddadiisu!
Mahadsanid weyn dhamaan bulshada nofap ee igu dhiiri galiyay in aan qaado tartankan booska 1aad idinkoo rag ah halyeeyo, horay iyo gadaalba aniga ahaan aan arko bal caqabada noloshu keento tan xigta !! Dhamaan kuwa halgamaya madaxaaga kor u qaad marwalba iftiin ayaa ku yaal dhamaadka tuneelka laakiin ku adkeysiga mugdiga ayaa ah waxa kala sooca kuwa guuleysta iyo kuwa guuleysta ??? !!! Habeen wanaagsan iyo ilaahay ha barakeeyo ??.
Su'aalaha kasta waxay xor u yihiin inay weydiiyaan laakiin waxay kusii hayaan si togan dhammaanteen safarkan ayaan ku wada jirnaa.
LINK - Nofap 120 Maalmo: Fikradahayga
by lxxlo456
;