Da'da 24 - Waxaan ku fiicanahay inaan ilaaliyo wadahadalka. Kalsooni badan. Waxaan la shaqeeyaa carruurta sidaa darteed waxaan xoogga saarayaa daawashada iyaga.

la taliye

Markaa waxaan ku dhammeeyey 90-kii maalmood ee aan ku jiray xaaladda adag iyadoo kaliya hal riyo qoyan ku dhowaad maalinta 60aad. Waxa aan sameeyay waxay ahayd inaan mashquuliyo naftayda inkasta oo aanan ahayn qof balwad leh, waxaan u isticmaali jiray PMO sababtoo ah waan caajisay, sidaa darteed ma aanan dareemin dhiirrigelinta badanaa, kaliya 4 ama 5 jeer waqtigan oo dhan. Lacagta aan helay waa:

Waxaan ku fiicanahay la sheekaysiga qof walba, meeshii aan ka shaqeeyey usbuucii hore waan xor ahaa oo dhammaan gabdhaha asxaabta ah waxay dhaheen way caajiseen aniga la'aanteed inkasta oo ay saaxiib leeyihiin.

  • Maamulaheyga oo caadiyan igu adkaaday bilawgii imika way fiicantahay aniga iyo waliba qosol badanaa.
  • Kalsooni badan ayaan qabaa, waqtiga adagna kuma haysto inaan qaato go'aannada qaarkood.
  • Anigu waxaan la shaqeeyaa carruurta, si fiican ayaan u xoojiyaa daawashada iyaga. Marka saaxiib ihi i weydiiyo haddii aan sidoo kale isha ku hayo dhabarka madaxayga.

Hagaag taasi waxay ahayd liis gaagaaban, haddii aad rabto inaad waxbadan ka ogaato kaliya weydii. Waqtigan xaadirka ah kuma tala jiro inaan markale bilaabo marwalba mar dhow, waxaan isku dayi doonaa inaan tago inta ugu macquulsan PMO la'aan

LINK - Waan sameeyay

by D121