Taariikh kooban oo aniga igu saabsan: 26 y / o lab. Waxaan la halgamayay foorashada (badiyaa qashin) oo loo isticmaalay porno inta udhaxeysa da'da 13-23. Haddaba maxaa dhacay kadib markii aan noqday 23 jir?
Markii aan dhammeeyey kulliyadda waxaan galay shaqadan riyadayda ah ee aan ka hayo Xafiis dawladeed. Waan maqli karaa adoo leh adigu sarkaal ma noqon kartaa shaqo riyo ah? Hagaag waqtiyadaas waxay ii ahayd shaqo xiiso badan aniga waana jeclaa inay halkaas ka shaqeyso, dookhyada… Aniguna waxaan ka mid ahaa shaqaalaha ugu fiican. Waxay ahayd mid fulinaysa. Labadaba u adeegida dalkayga iyo qabashada shaqada aan jeclahay. Sikastaba, sanad kadib aniga badiyay shaqadayda marka laga hadlayo duruufaha ka baxsan awooddayda. Runtii waxay ii ahayd wax burburin markaa kadib waxayna iga dhigtay inaan la halgamo arrimaha nafsaaniga ah. Haddii aad xiiseyneyso waxa noqon kara waxa jira oo ah “duruufo ka baxsan awooddeyda”?. Waxaan sameyn doonaa a xiriir xun oo ka dhexeeya sababta iyo NoFap.
Markaa, waxaan u waayey shaqadeyda aabahay awgood. Sababta oo ah, waxaan ku noolahay waddan uusan nolosha bini aadamku dan lahayn. Mas’uuliyiinta dalkeygu waa wax macangag ah sida kalgacayl "Lacag" iyo “Awood” oo ay adeegsanayaan diinta si awood badan u xakameeya dadweynaha. Way adeegsanayaan warbaahinta sidaa darteed awood u leh inuu maskaxda ka xayiro dadweynaha. In kasta oo diinta aniga iyo mas'uuliyiinta aan aaminsanahay inaysan soo jeedin waxtarka iyo in xuquuqda aadanaha. Diinta aan aaminsanahay waxay ku talinaysaa inaadan isticmaalin Power dadka dulman. Markaa waxay samaynayaan waxyaabo iska soo horjeed ah muddo aad u dheer oo ka dhigaya bulsho dembi badan. Sikastaba, waan hubaa inay cadaabta jaxi doonaan, laakiin Eebbe waa ogyahay sida ugu fiican. Anigu ma ihi kan WHO xukumi doona.
Anigu idinkuma khasbayo idinka inaad wiilashu rumaystaan diinta aan aaminsanahay ama diin kale. Laakiin maxaa yeelay diinta aan rumeysanahay, ma aha ciidan in dadka laga dhigo mid rumeysan diintaan. Laakiin waxay ahayd mid ka mid ee dhinacyada ku jira daaweynta hawsha. Xukunka ugu horeeya ee buugga oo aan aaminsanahay inuu yahay “akhri“. Akhriso? Akhriso maxaa? Waxay soo jeedinaysaa cilmi baaris iyo raadinta runta marka loo eego ku noolaanshaha nolol farxad leh Adduun iyo Adduun kale markaan dhimaneyno. Ereyga akhri waa soo jeedin cad oo ah inaadan noqon aqoon la'aan qof. Waxay soo jeedineysaa sameynta cilmi-baaris ku saabsan sayniska, nolosha, falsafada iwm wax kasta oo looga baahan yahay adduunkan inay ku noolaadaan farxad iyo nolol miyir leh. Qiyaastii% 80 dadka ku nool wadankeyga nasiib darose waa dad aan wax qorin waxna akhrin. Sababtaas awgeed, ayay aad ugu fududahay mas'uuliyiinta (waxay ila tahay waddamada badankood) inay hagaan dadkan xitaa haddii ay saboolnimo ku nool yihiin oo ay ku noolaadaan nolol aan faraxsaneyn. Taasi waa sababta aan u baahan nahay akhri Ragga si ay ugu noolaadaan nolol farxad leh oo dhammaystiran ulama sii dego arrimaha diinta laakiin haddii aad wax su'aalo ah qabtid waad ii soo diri kartaa ama faallo hoose ayaan kaga tagi karaa.
Marka, Aabbahay dartiis ayaan shaqadayda u waayey? Haa Aabbahay wuxuu ahaa xafiis dawladeed wuxuuna u adeegay dalkiisa adduunka oo dhan. Wuxuu ka dhigay meesha ugu sareysa aadna waa loogu guuleystay. Waqtiga intiisa badan kaligiis ayuu noolaa sababo la xiriira howlo dibadeed. Waxaan u arki karnay isaga sida bil ku dhow sanadka oo dhan. Intii lagu gudajiray waqtiyadan qaarkood arrimo nafsi ah ayaa soo ifbaxay, iyo 2016-kii wuxuu soo booday nasasho nafsaani ah walina wuxuu la halgamayaa niyad jab weyn ilaa maalmahan. Niyad jab darteed, dowladda, iyada oo aan wax su'aalo ah la weydiinin, ayaa ka jiiday shaqadiisa sababtoo ah waxay u maleeyeen inuu khiyaamayo waddankiisa Marka waxay heleen fursad markii aabbahay jiran yahay oo ay ku xantaan sumcad xumida dalkiisa. Taasi waa heerka naxariis darrada maamullada dalkayga ka jira. Marka waxaan ahaa sarkaal u adeegaya dalkayga. Laakiin aabbahay wuxuu ahaa khayaamo iyaga indhahooda ku jira. Marka si isdaba joog ah ayey aniga ila jareen sidoo kale. Iyadoo aan wax su’aalo ah la weydiinin ama wax la iska weydiinin.
The link taas oo aan ku sameyn doono NoFap waa in aan ogaa in aabahey uu aad u isticmaali jiray khaniisiinta. Waan arki karaa dhamaan saameyn xun of arrintan ka on isaga.
- Wali wuu la halgamayaa niyad jab weyn iyo u isticmaalida kaniiniyada.
- Wuu xoogsaday dhibaatooyinka indhaha. Labadaba hypermetropia iyo astigmatic.
- Isaga oo ilkaha ma ahan kuwo aad u xoog badan oo ku dhowaad dhammaan waa laga wada tegey hadda wuxuu leeyahay ilko gogo '.
- Isaga oo maqaarka waa mid xasaasi ah oo ay ku shubto.
- Wuxuu la halgamayaa maskaxda iyo doonaya in wax uun la sameeyo waqtigan.
- Wuu helay kelyo dhibaatooyinka sidoo kale.
Si kastaba ha noqotee, waxaad ka heli kartaa kulankaan iyo waraaqaha cilmi-baarista ee saameynta xun ee isticmaalka sigaarka iyo biyo-baxa joogtada ah. Waxaan u qorayaa kuwan si aad u qaadataan isaga tusaale ahaan. Waxaad ugu dhici kartaa dhulka heerarka ugu sareeya qaab naxdin leh. Sikastaba, waan jeclahay isaga maxaa yeelay wuxuu ku dadaalay inuu aabe ii noqdo. Isticmaalka porn-ka micnaheedu maahan inaad tahay qof xun. Wuxuu had iyo jeer igu toosin jiray waxyaabo wanaagsan oo saxan.
Dib iigu noqo. Kadib markaan shaqadayda waayey. Xiriirkeygii 5-sano jirsaday wuxuu idlaaday kadib 2 sano oo shaqadayda waayey. Si xun kumay dhamaan. Maxaa yeelay waxay u baahatay inay dib ugu laabato dalkeedii hooyo markay qalin jabisay. Waan maamuli kari weynay xiriirka muddada dheer wuuna dhammaaday. Marka waxaan ahaa shaqo la’aan waxaana waayey saaxiibtey. Mana aanan helin shaqo hufan maxaa yeelay waxaan ahaa wiil "khiyaaneeya". Qofna qatar ugama galin inuu shaqo i siiyo. Hagaag way saxnaayeen. Anigu ma xukumayo iyaga. Maamulka ayaa u horseedi kara iyaga dhibaato.
Tani waxay ahayd qaybtii noloshayda ee aan go’aansaday inaan sameeyo isbedel. Gabi ahaanba waan lumay oo gurigeygu ku xirnaa. Sababtoo ah qofna ma joogin (kari kari) inuu ka shaqeeyo guriga. Waxaan sidoo kale lahayn wax dakhli ah.
Ka dib markii aad daawatid qaar ka mid ah fiidiyowyada horumarka. Waxaan la kulmay NoFap. Markii hore, ma rumaysnayn inay saamayn sidan oo kale ah ku yeelan karto nolosha dadka. Laakiin faa'iidooyinka qayb ayaa i siinaysay rajo. Taasi rajaynayaa waxay ahayd isha kaliya ee farxadeed waagaas aniga. Waxaan xasuustaa inaan daawaday fiidiyowyo fara badan oo fapstronauts ah oo dhowr saacadood ka hor. Waxaan bilaabay raadinta sidii waalan. Dhammaan soo-jeedimahan fekerka, qabow qabow, ka shaqeynta, ku dhaqanka haynta shahwada iwm. Waxaan akhriyaa qormooyin ku saabsan mowduucyadan saacado. Oo waxaan go'aansaday inaan siiyo. Waxba igama lumin…
Markaa qorshe ayaan sameeyay. Haddaan heli waayey shaqo hufan. Sidee ku saabsan shaqo kasta oo aan sameyn karaa? Sababtoo ah tani waxay ahayd qaybtii maskaxdaydu inta badan waqtiga ka fakaraysay, maaddaama aan wax dakhli ah soo gelin. Marka hore waa inaan xalliyaa dhibaatadan si aan uga fikiro qorshayaasha ka sii wanaagsan. Markaa maalinta ku xigtay, waan baxay. Hadda qorshahaygu wuxuu ahaa inaan helo shaqo kasta. Waxaan booqday dhowr dukaanno, maqaayado vs. Ka dib markii aan booqday 20 meelood. Milkiilaha makhaayadda ayaa go'aansaday inuu i siiyo shaqo waardiye. Waxaan sifiican u sharaxay aniga oo aan been lahayn wuxuuna ahaa nin naxariis badan oo wanaagsan. Markaa wuxuu i siiyay shaqo. Hadda ugu yaraan waxaan haysanaa xoogaa dakhli ah oo xoogaa yar ayaa la iiga fadhiyey ugu dambeyntii.
Kadib waxaan sameeyay qorshe kale oo ah inaan ku fiicnaado shay dadku ay jeclaan lahaayeen inay ila shaqeeyaan xitaa hadaan talaabo ka qaadin. Waxanu waa inay ahaadaan wax aan jeclahay sidoo kale. Maalmihii dambe waxaan xiiseynayay Sayniska Xogta iyo Sirdoonka Artificial. Waxaan doonayay inaan qaato shahaadada Masters-ka ee aaggan. Barnaamijkan wuxuu ahaa hal kulleej oo ku yaal magaalada aan ku noolahay. Waa inaad laba imtixaan qaadataa oo aad wareysato si aad barnaamijka u gasho.
Marka waxaan ku tababaranayay dib-u-dhigga shahwada, qubeyska qabow oo waxaan bilaabay inaan ku biiro subaxdii, si wanaagsan waxaan ka shaqeynayay maqaayadda inta u dhexeysa 10: 00 -22: 00. Runtii maalinba maalinta ka dambaysay way fiicnayd. Waxaan wali shaki ka qabay inay tani shaqeyn karto laakiin si kasta oo aan isku dayi lahaa. Maalinba maalinta ka dambaysa xaaladdayda nafsiyeed ee nafsiga ahi way fiicnaatay, xaaladdayda welwelkaina waxay bilaabantay inay dhammaadaan. Qiyaastii maalinti 20 ayay ahayd in aan galo imtixaanaadka shahaadada Masters-ka. Waligey kuma dareemin deganaan iyo maskax cad imtixaan kasta oo noloshayda ah! Waan naxay. Tani waxay bilaabatay inay shaqeyso. 3 maalmood kadib waxaan helay emaylkii aan ka gudbay imtixaannadii iyo casuumaad wareysiga.
Maalinba maalinta ka dambaysa ayaa xumaha maskaxhaygu sii yaraadeen, maskaxdaydiina way cadaatay. Waxaan fasax ka qaatay madaxdayda maqaayadda oo u tegey wareysiga. Caadi ahaan, aad ayaan u farxi jiray oo u welwelsanaa inta lagu gudajiro wareysiyada laakiin maalintaas, ninow, waxaan la mid ahay yeey. Waxaan u muujiyey naftayda si cad oo kalsooni leh codkayga qotada dheer. Maaddaama aan xiiseynayay aagga, waxaan la sheekeysan jirnay qiyaastii hal saac oo aan la qaatay aqoonyahannada. Mid ka mid ah aqoonyahannada aniga ayaa ah ku xirnow hadda shirkadda aan wadno Waa kuwee halleeyaha dhamaadka dunta
Hal usbuuc kadib waxaan ka helay email ka aqbalitaanka Kuliyada oo leh deeq waxbarasho! Aad ayaan u farxay. Laakiin, waxaa jiray arrin. Waxaan ka shaqeyn jiray makhaayad 10: 00-22: 00. Sideen uga qeybqaadan karaa fasalada? Fasalladu waxay ahaayeen inta u dhaxaysa 6p.m.-9p.m. saddex maalmood usbuucii. Waxaan la hadlay madaxayga haddii aan shaqeyn kari lahaa maalmahan illaa 5.30-ka fiidnimo waxaanan u sheegay inuu jaban karo mushaharkayga saacadahaan. Wuu aqbalay. Markaa waan qaadan karaa fasaladayda
Bixinta Lacagta aan kasbaday sidii waardiye ahaan kuma filna tirada dadka ku nool guri 4 ah laakiin ugu yaraan waxay ahayd wax. Maalin kasta waxaan u hibeeyay shaqadayda ku haynta, ka fikirida / salaadda, qubeyska qabow iyo jimicsi. Labadaba waxaan ku fiicanahay shaqo-doone ahaan iyo fasaladayda. Laakiin ma ahayn FUDUD. Guys, haddii aad rabto inaad kasbato wax badan waxay qaadataa dadaal iyo dulqaad badan. Laakiin muddo kadib waad baratay. Waxaan firfircoonaa 8a.m. aroortii ilaa 11-ka subaxnimo. habeenkii. Waqtiyadayda nasashada ee maqaayadda waxaan ku baran jiray fasaladayda kuleejka. Habeenkii waxaan qaadanayay koorsooyin khadka tooska ah kaga baxa internetka si aan nafteyda ugu horumariyo arimahan iwm Ma ahayn wax fudud laakiin wax aan macquul aheyn ma ahan haddii aad u go'antahay oo samir badan.
Markaa sanadkii ugu horreeyay waxaan 4/4 GPA ka sameeyay barnaamijka shahaadada masters-ka. Waxaan garwaaqsaday in ka dib markaad dhammayso hawlo adag. Waxaad u bartay inaad ku dhammaysato hawlo adag. Maa daahin kartid sameynta howlaha. Markaa, xajinta shahwaddu way igu adkayd anigu ma libin. Qubayska qabow wuu adkayd xanuunna wuu bixinayay, mar labaad ma joojin. Istaag cagaha maalinta oo dhan makhaayad wax fudud ma ahayn, taas waan gaadhay. Waxbarista casharrada ma ahayn wax fudud oo jirku daalay laakiin ma noqonin wax dibudhac ah. Sababtoo ah, hadda maskax ahaan iyo jir ahaanba waxaan u bartay inaan la qabsado dib u dhigida iyo howlaha adag. Tani waxay ahayd NoFap ii beddelay. Jid ahaan waxaan ku jiray shahwada ragga YEAR intii waxyaalahanu dhacayeen
Sannadkan waxaan ka helay mid ka mid ah aqoonyahanadeyda. Waxaan u baxnay qaxwe wuxuuna igu yiri haddii aan doonayo inaan ku biiro shirkad sirdoon oo aan dabiici ahayn. Si kadis ah ayaan u ooyay. Dhammaan shaqadii adkeyd baa joogsaday. Hadda waxaan wadnaa shirkad cusub oo la aasaasay oo aan hadda maareynayo 10 shaqaale ah. Sabtida iyo axadaha waxaan siinayaa casharo Cilmiga Xogta Dadweynaha ah 30 qof oo xiiseynaya. Casharrada kadib, waxaan isku dayeynaa inaan xallino dhibaatooyinka magaalada aan ku nool nahay ee xog iyo barnaamijyo sirdoon macmal. Waana mashaariic horumarineed. Markaa qorshahaygii labaad wuu shaqeeyay! Hadda waxaan noqday mid ka mid ah saynisyahannada caanka ah ee dalkayga oo haa dadku waxay doonayaan inay ila shaqeeyaan.
Si kooban waxaan u sheegayaa waxtarka kale:
- Ka dib markii aan bilaabay shirkadda. Waxaan bilaabay inaan aadayo jiimka. Kahor, markii aan kulleejada dhigan jiray, waxaan sidoo kale aadi jiray jirdhiska laakiin waxaan ku dhibtooday inaan ku daro miisaan culeys. Hadda waxaan awoodaa inaan kor u qaado 120kg oo iskujira. 130 kg oo kuleyl ah iyo 95 kiiloogaraam oo saxaafada keydka ah. Haa, dhaqankan ayaa kaa caawinaya inaad hesho xoog badan! Kuwaas oo ku dhowaad labanlaabmay marka la barbar dhigo miisaankii hore ee miinada.
- waxaan ahaa Ujeedo iyo khiyaali ku saabsan dumarka had iyo jeer. Haddaba, fikradahan weligood maskaxdayda ma soo gaarin. Waxyaabahaan loo yaqaan 'Porn' 'suntaani waa mid sun ah oo naga dhigtay inay haweenku u fikiraan inay yihiin ashyaa'yaal Si murugo..
- Bilaabista tababarka minimalism. Taasoo iga caawisay inaan horumar ku sameeyo go'aan qaadashada iyo caddeynta maskaxda.
- In kasta oo aan akhriyey qaar ka mid ah mawduucyada oo qoraya soojiidashada haweenka faa'iido ahaan iyo qaar fapstronauts ah ayaa u arka inay yihiin "ujeedo" sidoo kale ma ahan inay ahaato "yool". Tani waa habka horumarka dabiiciga ah. Maaddaama dhinac walba uu horumar ka gaaro noloshaada. Sida oo kale, Waxaan haystaa jidh muruq badan, sababtoo ah dheefaha haynta manida waxaan haystaa maqaar saafi ah, kalsooni badan ayaan qabaa. Guud ahaan waxaan eegaa oo u dhaqmaa si raganimo leh waxaanan u muuqdaa mid caafimaad qaba. Dabeecadda dumarka waxaa ku jira tan markii hore. Waxay ku jiiteen awood. Waxay rabaan inay caruur ka dhalaan nin ilaalin kara iyaga oo ilaalin kara. Tani waa dabeecad. Marka soojiidashada dumarka waa lama huraan. Haa waan la kulmay qaar badan oo iyaga ka mid ah. Waa hagaag wali waxaan sugaya qofka saxda ah ee guurka maaddaama aysan ahayn xulasho fudud.
- Kalsoonida saqafka sare
- Ma jecli inaan isticmaalo ereyo xun laakiin, in la siiyo dowlad fuck waa kan aan jeclahay. Wixii weligaa aad la kulanto dan kama gelin. Ma jiraan waxyaabo sun ah oo hareerahaaga socda? Dan kama lihi. Sababta oo ah, hadda naftaada waad ogtahay% 100. Waad ogtahay nooca qof ee aad tahay. Waad ogtahay wixii aad ku guuleysatay.
- Guud ahaan waad ka badan tahay caafimaad jir ahaan iyo maskax ahaanba. Faahfaahin kama bixi doono.
Guys, kani waa dhab. Waad sameyn kartaa Haddii ay jiraan kuwa WHO shaki ku jiro. Ha noqon. Samir yeelo. Kaliya ha ku tababbarin NoFap. Ku jir cilmi baaris joogto ah si aad naftaada u horumariso oo aad ugu noolaato nolol qanacsan. Si kale haddii loo dhigo "akhri".
LINK - 3 sano oo khibrad ah!
By duudduuban93
;