Sheekadani waa muddo dheer, laakiin waxaan u maleynayaa in ay dhiiri gelin karto saaxiibo badan.
Waxaan ku dhashay 1989 koonfurta-Aasiya waxayna bilowday inay nasturboonayso da'da 10. Waxaan u isticmaali jiray gabdhaha (gabdhaha fasalka, gabdhaha waayeelka ah ee tuuladayda, filimka filimka, moodooyinka joornaalada) iyo iyaga oo xajinaya. Marka da'da 13, waxaan go'aansaday inaan iska joojiyo sidii aan ogaa inaanan wax sax ah sameyneynin. Waxaan xasuustaa markii uu joogay FIFA World Cup 2002 (Korea-Japan), waxaan balanqaaday inuu dhameystiray ciyaarta kama dambeysta ah ee aan ka fujin lahaa kubada cagta. Hase yeeshe, dhammaantood waa wax aan fiicneyn oo waxaan sii waday masturbating, hal mar maalintii.
Bilowgii 2003, mid ka mid ah fasaladayda ayaa i siiyay fiidiyowga jilicsan ee fiidmeerka ah, taas oo laga yaabo inay ahayd fiidiyowgii ugu horreeyay ee jilicsanaa. Waxaan sii waday fiidiyo badan oo ka yimaada asxaab kale waxaanay socotay. In 2006 waxaan dhammeeyaa darajooyinkayga 10 waxaanan gurigeyga uga tagay magaalada caasimadda ah ee waddankayga daraasad sare.
Afarta sano ee soo socota, masturbaygu wuxuu ahaa qayb joogto ah oo ka mid ah noloshayda. Wadaagista fiidiyowga porno ee telefoonka gacanta, CD-yada, DVD-yadu waxay ku badan yihiin asxaabta. Markaas ayaan dalkayga uga tagay mid ka mid ah wadamada Waqooyiga Yurub si ay u bartaan tacliinta sare ee 2010. Markaa wixii intaa ka dambeeya, waxay soo gaadheen shabakadda internetka ee super-fast. Looma baahna CD-yada, DVD-yada ama fiidiyo-gabow gaboobay, halkii aan ka badin karro sida ugu badan ee aan rabo wakhti kasta. Dabadeedna pecking and masturbation waxay ahaayeen wax aan samayn karo mar kasta oo aan haysto waqti. Shan sanno ee soo socota (illaa 2015), waxaan daawaday porno oo ay weheliso nacasnimo. Waxaan si xun u loola macaamilay ficilada internetka.
Inta lagu jiro waqtigan, waxaan haystay saaxiibtimo (2011-2017) oo ka yimid wadankayga oo waxaan sii joogay wadamada Waqooyiga Yurub. Maqnaanshaha maskaxdayda iyo qalbigayga waan ogaa in, jacaylka jacaylka ah ee fahmi doona oo jacayl igu haya, ayaa iga caawin doona inaan ka baxo buuggan guntan ee leexday. Laakiin arrimuhu ma aysan soo noqon sidii aan u maleeyay. Waxay ii jeclayd aniga oo aan shuruud ku xirneyn, wax su'aal ah kama qabin, laakiin wax dan ah kama lahan jinsi. Aad ayaan u yaabay sida ay sidaas u noqon karto. Waxaan xiriir la leenahay sanadaha 5, laakiin galmadu waxay noqon kartaa mar ama laba jeer bil gudaheeda, xitaa taasi waxay ahayd markii aan dareen ahaan ku khasbey iyada. Dhowr bilood oo xidhiidh ah, waan ogaa inaanan awoodin in aan ka takhaluso niyad-jaajuuskani maadaama aysan awoodin inaan fahmo oo i caawiyo. Sidoo kale, ma aanan dooneynin inaan marwalba qasbo. Markii ay waydiistay, waxay ii sheegtay inaanay wax xiiso ah u lahayn jinsiga iyada oo jinsi kasta iyo porno ay ahayd wax ay ugu necbayd. Waxaan u maleynayay in nasiib ku lahaa inaan lahaa lahaa waxaan sidoo kale ka fikiray sida iyada, xor ka ah leben iyo rabitaan jinsi xad dhaaf ah. Waxaan jeclaa iyada oo aad u badan oo aanan u ogolaan karin in ay tagto, laakiin waqti isku mid ah ayaan wax badan ixtiranayay sababtoo ah ma awoodo inay galmo igu filan igu yeesho. Sidaa daraadeed, habka keliya ayaa ahaa in dib loogu noqdo porno internet. Daraasadayda dheeraadka ah, waxaan ka tagay dalkaas oo waxaan u guuray Yurubta Dhexe dhamaadka 2015. Inkasta oo jir ahaan aan kala go'nay, hadaan xiriir joogto ah la leenahay.
Waxaan helay nofap bishii Nofeembar 2015. Waqtigaas, waxaan u maleynayay inaan isku dayi doono oo aan naftayda ka caawin doono sidii aan uga guuleysan lahaa PMO. Bishii Janaayo 2016, waan iska fogeeyay dhammaan howlaha PM waxaanna socon karaa oo keliya hal bil. Haddana taasi guul weyn bay ii ahayd aniga. Laakiin waan soo noqdey, iyo inta jeer ee PM ay mar labaad korodhay. Kadib waan sii waday oo waan ka baxay PMO, waxaan iska dhaafi jiray nafsadeyda mudo isbuuc ah maalinta soo noqoshada waxaan siigaysan lahaa saacado. Laakiin waxaan si joogto ah u aqrinayey nofap.com si aan u helo dhiirigelin dheeri ah oo aan ugu riyaaqay akhrinta sheekooyin badan oo guul leh. Sidaas darteed 2016, safarkayga nofap ayaa bilaabay laakiin layguma anshax marin. Si kastaba ha noqotee, waxaan awooday inaan hoos u dhigo heerka PM-ga 30% - 40%.
Waan ogaa inayan sahlaneyn sida aan marar badan dib ugu soo laabtay. Hase yeeshee, waxaan sidoo kale ogaa in maalin maalmaha ka mid ah aan bilaabi doono safarkayga kama dambaysta ah, ka dib oo aan dib loogu celin PMO. Bilowga 2017, aniga iyo saaxiibadayda ayaa go'aansaday inaan is guursado. Sidaad ogtahay koonfurta-Aasiyaanka, fasaxyada waalidku wax badan ayey ka qabtaan marxaladaha guurka. Waalidiintaydu diyaar bay ahayd, laakiin waalidkeed maahan. Waxay iga heleen daciifin badan waxayna diidey dalabkeyga. Aniga iyo gfadkayguba way argagaxeen, inkastoo wadahadal badan oo ay la yeesheen waalidkeed, ma awoodeen inaan ku qancino. Ugu dambeyntii waxaa yimid waqti, markii ay waalidkeed waydiistay in ay doorto aniga ama aniga. Waan arki karnaa in ay gudaha gudaheeda gudaheeda bilihii la soo dhaafay. Waan arki karnaa in ay ku jirtay niyadjab iyo wax kasta oo riixitaan ah, ama waalidkeed ama dhinackeyga, waxay ku dhici doontaa godadka qulqulka. Ugu dambeyntii, waan la hadlay iyada oo waalidkeed aad uga muhiimsan aniga. Waxay ka heli kartaa wiil kale oo aniga oo kale ah laakiin aniga ma ah waalidkeed. Sidaa darted, arrintan waxaan go'aansaday inaan joojiyo xidhiidhka si ay u helaan wakhti aan ku fekero wax walba oo ku saabsan ama ugu yaraan iyada oo aan lahayn wax jirdil shucuur leh. Waxay guursatay laba bilood ka dib doorashadii waalidkeed, taasina waxay ii riixday godadka mugdiga ah ee jidhdilka shucuurta ah. Si kastaba ha ahaatee waxaan lahaa xal in aan ka baxsado, iyo in ay ahayd inuu dib ugu noqdo PMO.
Dhiirigelin kasta oo aan u lahaa nofap oo la waayay iyo PM, iyo weedka ayaa ahaa habka kaliya ee lagu iloobi karo wax kasta oo noloshayda ku socota. Waxaan dib ugu laabtay waddankayga June 2017 si aan u soo booqdo qoyskeyga oo iga caawiyay wax badan inaan ka soo kabsado wax kasta oo aan ku dhex socday. Ka dib markii aan dib ugu soo laabtay Yurubta Dhexe, arrimuhu way hoos u dhaceen. Waxaan ku soo laabtay waxbarashadayda jaamacadeed iyo shaqadayda, laakiin PMO ayaa sii waday. Waxaan qorsheynayey inaan ka qalin-jebiyo waxbarashadayda March 2018 waxaana sidoo kale ka walwalsanaa darawalkayga iyo shaqada dheeraadka ah ka dib waxbarashada.
On 26th Diisembar 2017, waxaan ku rafaadey porno internet muddo lix saacadood ah. Anigu ma aan qoomameynin saacado ka dib 6 saacadaha iyo niyadjabinta. Waan ka walwalsanahay maadaama ay ahayd habka kaliya ee waqtigaan aan ku faraxsanahay. Laakiin wakhti yar ka dib, waan murugay markii aan si qoto dheer iigu ogaaday inaan leeyahay wax aan ka badneyn oo ka badan PMO. Waan jiifsaday ka dib markii laakiin markii aan soo toosay, waxaan lahaa dareen ah in laga yaabo in ay porno ka dambeysay oo dhan wax kasta oo noloshayda ka dhacaya. Xiriir la'aanta xiriirka aan la leeyahay saaxibadayda (ku saabsan jinsiga), waalidkeed ayaa iiga iska dhego tiray, dhammaan welwelka aan ku lahaa, la'aanta waxqabadyada bulshada iyo wixii la mid ah. Dabadeedna, waxaan naftayda ku idhi, waa in aan doorto nolol wanaagsan, oo ah in internet-ka internet-ka uu dhammaado, waana in la ixtiraamo dhammaan dadka kale iyo hawlaha aan ka cabsanayey ilaa hadda. Kadib safarka ugu dambeeya ee nofap wuxuu bilaabmay 27th December 2017.
Dhamaanteen waan ognahay dhibaatooyinka nofap caadiga ah. Waxaan sii qori doonaa sidee ah safarkeyga kadib markii aan bilaabay safarkayga ugu dambeyn.
Usbuucii ugu horreeyay waxay ku baxday dhibaato la'aan. Waxaan lahaa rabitaan, laakiin ma ayan awoodin inay igu celiyaan PMO. Waxaan dhegeystey heeso fara badan, wax ka fekeray, waxaan aaday jimicsiga oo waxaan isku dayay in aan xasuusto intii aan awoodi karay in aan beddelno PM iyo inaan siiyo dopamine ku filan nuucaankayga. Laakiin laga bilaabo maalinta 13th, bilawga xayndaabka ayaa bilaabmay. Waxaan bilaabay in aan waalan yahay, maskaxdaydu waxay qaadanaysay lafo-engegeed maadaama aan awoodin in ay bixiso dopamin ku filan iyada oo loo marayo waxqabadyo kale. Habka kaliya ee aan ku arki karnaa wakhtigaasi wuxuu ahaa inuu dib ugu noqdo PMO. Laakiin markaa waxaan is-idhi, Waxaan jeclaan lahaa in aan u tago dhilleysi oo jinsi-bini-aadanimo halkii aan dib ugu noqon lahaa PM. Maalintii 19th, waxay ahayd wax aad u badan oo la qaban lahaa ka dibna waxaan u tagay inaan la kulmo dhilleysi, iyada oo la galmooday. Jinsigu wuxuu ahaa mid aad uwanaagsan iyo maalmo 19 ah oo aan lahayn PMO, waxaan dareemay 60% qiyaasta aan ku dhalan lahayn ee lafa-beeley oo la ixtiraamo. Saacadaha 30, daqiiqado 20 waxaa loogu talagalay miisaan, xannaaneyn, hadal iyo waxaan awood u yeeshay galmo jilicsan oo ku saabsan daqiiqado 10. Taas ka dib, fikradda galmada iyo porno ayaa ka lumay maskaxdayda labadii toddobaad ee soo socota. Mar labaad maalinta 33rd, rabitaankeyga ayaa boodey. Laakiin markaan aad baan u xoog badnaa. Waxaan awooday inaan u dulqaato rabitaanka xad dhaafka ah iyo dhawr maalmood ka dib, rabitaankii ayaa la waayay. Waqtigaas, waxaan ku qori jiray qoraalladayda sayniska. Waxaan u muuqday dhagax laacib ah wakhtigaas. Dhiigaygu wuxuu ka buuxsamaa testosterone, iyo maskaxdayda ku hoos jira taariikhda kama dambaysta ah. Anigu ma aheyn mid xasilloon, lakiinse, naftayda ayaan iskuddayay. Laakiin waxay ahayd mid maskax ahaan aad u adag. Waxaan moodaa in maskaxdayda ay igu dheheen, marka hore waa inaad dhameysatid qoraalkaaga, oo mar kale waxaad booqan kartaa dhilleysiga. Taasina waxay dhiirrigelisay inaan maskaxdayda ku dhameeyo anigoon awoodin inaan dhammeeyo ereyga sayniska (110 boggeyga inta lagu jiro marxaladda wareegga ah). Waxaan ku soo gudbiyay 1st March 2018. Maalintaas, waxaan ku jiray maalinta 65th ee aan lahayn PMO (waxan iska indha-tiraa hal-marinta haweeney dhillaysiga ah markaan u qaato sidii daaweyn si aan u sii wado socdaalkayga nofap).
Waxaan dareensanahay in hadda aan waqti badan haysto. Cimiladu waxay bilowday in ay ka sii fiicnaato Bartamaha Yurub, maalin walba waxaan maalin walba ka helay saacado 1.5 oo ku yaala xadiiqadda u dhow, oo leh kaneeco yaryar iyo xaafad ku dhow. Waxaan u isticmaali jirey subaxnimadii hore oo aan u fadhiisto aamuska saacad ama sidaas. Kadibna waxaan u fadhiisan lahaa fikirka iyo yoga iyo salaadda qolkayga. Waqtigaas, ma aanan helin fursad aan ku ogaado inta isbedel igu dhacay aniga. Hase yeeshee, maalmo kooban oo lagu soo bandhigayo qoraalladayda (laba bandhig, hal mar oo jaamacad ah iyo hal mar shirkad aan ku sameeyey cilmi-baadhiskayga), waxaan ogaaday inaan heysto tamar badan, kalsooni-naarkuna aad ayay u sarreeyaan. Anigu ma walaacsanayn, ma aanan argagaxin, codkaygu wuxuu ahaa mid qoto dheer, iyo xirfadahayga soo bandhigay ayaa ahaa mid cajiib ah. Waxaan weli ku faanayaa naftayda, in aan soo bandhigay in ka badan wax ka badan 20 Jarmalka Jarmalka si buuxda u nasasho. Waxaan helay jawaab celin wanaagsan, waxaanay ku wareejisay sayidyadeyda midabyo duulaya. Oo adigu waad ogtahay waxa la ii soo bandhigay shaqada ardayga cilmi baarista ka dib markii aan soo bandhigay jaamacaddayda.
Maalin maalmaha ka mid ah ayaan ka soo laabtay gurigeyga saaxiibkay qolkeeyga (wuxuu qaadanayaa wareegga 15 wadarta cagaha iyo baska), waxay ahayd agagaarka 9, oo qiyaastii maalinta 70 ee safarkayga nofap. Gabadh ayaa ii sheegtay in ay iigu wacantahay baska. Tani weligeed mar hore uma dhicin, gabadh kala duwan oo isku dayaysa in ay hadasho. Waxaan ugu jawaabey hi iyo baska horayba u jiray, sidaas darteed waxaan ku dhignay baska oo waxaan wada fadhiistay, midba midka kale. Ku saabsan daqiiqadaha 4 ee safarka baska, waxaan awoodnay inaanu wadaagno magacyo kale, iyo macluumaad ku saabsan jaamacadda, guriga, qoyska, shaqada iyo isweydaarsiga lambarka telefoonka. Waxaan isla degnay isla meeshii aan ku leenahay ka hor intaanan dhaqaaqin. Oh, ma aanan rumaysan wixii dhacay shantii daqiiqo ee ugu dambeysey. Tani weligeed ma dhicin ka hor intaanan aad u xishoodin oo aanan rabin in ay dadwaynaha joogaan. Laakiin waan ogaa Waxay ahayd sababtoo ah nofap. Qaar ka mid ah akhristayaasha qaar, waxyaabahan oo kale ayaa dhacay waqtiyo badan, laakiin aniga ahaan waxay ahayd wax aan hore u dhicin.
Laakiin waxaan wali ku jiray marxaladda wareegga ah ee aan qiyaasayo. Doonista jinsigu mararka qaarkood daadadku waxay ahayd, waxaanan qaadan lahaa qabow qabow, ama waxaan aadi lahaa wadada si aan isku mashquuliyo naftayda, laakiin taladaydii ayaa kor u kacday si aan si fudud ugu dhihin maya lakabka iyo xajinta. Maanta 18th April 2018, ma ahan maalinta 114 ee aan ahay. Maalinta 113th, waxaan la kulmay qaar ka mid ah saaxiibadayda jaamacadda, mana rumayn doontaan wixii dhacay. Kulamadii hore, waxaan ahaa koox ka mid ah koox, nin oo dhageystey dhageysiga wadahadalka laakiin shalay ayaan ahaa hogaamiyaha. Qof kasta wuu ixtiraami jiray mowduuc kasta oo aan soo kiciyey. Sidaas, Maanta waxaan helay dhiirrigelintan aan kula wadaagayo sheekadayda. Waxaan doonayay inaan qoro sheekadan maalinta 90th laakiin waxaan mashquul ku ahaa waxyaabo kale.
Ma rumaysan doontid, ka dib markii nofap safarka mid ka mid ah saaxiibadahii ka yimid wadamada Waqooyiga Yurub ee aan horey u ahaa, waxaan doonayay in aan bilaabo shirkad tafsiir ah oo injineernimo leh aniga oo igu dhiibay boqolkiiba 50. Waxaan leenahay qorshe ah in aan mashruuc yar oo mashruucan ah ku baxno 200k euros, in la bilaabo sannad. Labadeenuba annaga ayaa ka shaqaynaya. Sidoo kale, waxaan bilaabay shirkad online ah oo dalkayga ka mid ah, waxaanan hadda ka shaqeynayaa mashaariicda internetka ee 2. Mid waa mid aad u adag in la sharaxo halkan si aanan u sharaxin. Midka labaad waa koorsooyinka internetka loogu talagalay ardayda. Waxaan haystaa qorshe ah inaan sii daayo bilaha 4 kadibna haddii ay si fiican u shaqeyso waxaan sii wadi doonaa labadan mashaariicda internetka mashaariic mashruuc oo dheeraad ah mustaqbalka, dabcan waxaa lagu darayaa koorasyo kale oo badan oo internetka ka dib.
Dhamaan dhiirigelinta dhammaystirka doodda waqtigeeda, iyada oo la bixinayo bandhigid la'aanteed wax raadad ah oo xasillooni darro ah, in bulsho badan la saaxiibto, aaney walwal gelin gabdhaha, iyo inay bilaabaan laba shirkadood oo kala duwan oo leh saddex mashruuc oo ay horay dadku u shaqeyn jireen 12 ka shaqeeya jaamacad ahaan kaaliye cilmi, barashada piano, kharashka ugu yaraan saacad kayn ah, istiraatiijiyada caadiga ah iyo fekerka, cuntada saxda ah ee qabow qabow, fikir maskaxeed oo wanaagsan, helitaanka bulsho iwm, dhammaan waxyaalahan ayaa igu dhacay tan iyo markii aan bilaabay nofap safar dhab ah. Ma dhihi karo "tani maaha mid nofap". Run ahaantii, waa. Marnaba kalsooni dheeraad ah iyo aragti cad oo aan hore u haysan.
Mar labaad ayaan qori doonaa dhowr bilood. Waxaan rajeynayaa in dhacdooyin badan oo sheekadani ay sidoo kale ku habboon yihiin adiga. Haddii aad tan wax u akhrido sida qayb ka mid ah safarkaaga nofap, dabadeedna i aamina, waxaad ku jirtaa waddo sax ah. Waxaan joogaa cagahaaga, jahwareer iyo rabitaan ujeedo. Laakiin i rumee, waad ku guuleysan doontaa. Waa arrin waqti iyo dadaalkaaga. Waxaan kuu rajeynayaa nasiib wacan oo aan Ilaahay ka baryaynaa inuu naga caawiyo mid kasta oo naga mid ah oo isku dayaya inuu baddalo qaddiyadeena.
Fadlan ii tukaday aniga iyo sidoo kale. Safarkayga nofap weli wuu socdaa. Oo waxay iigu yeeraan nasiib wanaagsan mashaariicda internetka.
Waxaad fiirin kartaa shaashadda kuxiran ee safarkayga.
Waad ku mahadsan tahay guurka.
LINK - 114 maalmood - safarkayga laga bilaabo SAD boy ilaa CEO ee shirkadaha 2
by Marichman
;