Waxaan rabaa inaan ku bilaabo inaan salaamayo qof kasta oo halkan jooga oo aan ku idhaahdo MAHADSANID NoFap goobtan xoogga leh si aad runtii dadka u caawiso. Waan ogahay in dadku ay la halgamayaan oo ay si sharci ah ii dhaawaceyso sababtoo ah waxaan la soo maray wax kasta oo qabatinka ah oo run ahaantii waan ogahay dhammaan dareenka qarqashada ee la socda.
Iyadoo taas la leeyahay waxaan halkaan u joogaa inaan u sheego qof kasta oo akhrinaya kann dareemaya rafaad/xanuun/dambi/laacsanaan/lumin/ daciifnimo/dhibaatooyin si uu gabi ahaanba u ogaado in uu jiro dhinac kale oo adiga ah, kaas oo aad gaari doontid marka aad ka baxayso koontaroolka… …… Waxaad dareemi doontaa nabad iyo maamul. Waayahay waa kan sheekadeyda......
Waxaan bilaabay daawashada lulataaye/ siigaysi markaan ahaa agagaarka 12 laakiin ma aanan ogeyn inaan laqabtay sanado ilaa ay jiraan liis waxyaabo aan ku dhammeeyey inaan ogaano. Mid ka mid ah xusuustaydii ugu horreysay ee aan ogaaday dhibaatada waxay ahayd rabitaanka aan tooska ahayn ee ah inaan rabno inaan daawado lulataaye iyo siigeysiga sababtoo ah waxaan rabay inaan "dareemo" caadi sababtoo ah waxaan dareemay walaac.
[Waxaan mooday inay caadi ahayd]
Halkaas waxaan ka helay jaahilnimo ah in aan ku fekero in ay tahay mid caadi ah (gaar ahaan sida bulshada / warbaahintu uga dhigto porno u muuqda mid u fiican jirka) ....... aan kuu sheego hadda, waxaan ku jiray wheel hamster. Waxaan dareemi lahaa diiqad oo waxaan rabay inaan dareemo "caadi" iyo "nasasho" laakiin waxa qosol leh ayaa ah, waxaan daawan lahaa porn-ka iyo siigaysashada si aan markaas dareemo gabi ahaanba cabsi iyo wareeggu wuxuu noqon lahaa mid soo noqnoqda. Waxay si buuxda ii maamulaysay.
Arrinka duurjoogta ah waxa uu ahaa in aan ogaa in ay igu ridi doonto wax laga naxo si aan isku dayo in aan NOFAP ku dareemo fiicnaan…….ma awoodin in aan tago xitaa 1 maalin! Markaan kuu sheego waxaan u malaynayaa inaan isku dayay NOFAP ku dhawaad 1000 jeer xitaa kuma kaftamayo. Waxay gaadhay heer aan ku sameeyay xannibaadaha lulataaye / lahaan lahaa alaarmiga taleefankayga / been u sheegi lahaa lamaanayaasha iyo qoyska / xitaa waxaan dejin lahaa alaab si aan u hubiyo inaan xitaa fursad u helin inaan siigaysiiyo ama daawado lulataaye……. .si uun baan mar walba jid u helay!
PIED
Waxaan la macaamilay PIED oo aan aaminsanahay inay ahayd shidaalka saafiga ah ee balwaddayda Porn. Way i gilgishay oo waxay abuurtay qayb iga mid ah oo dareemay hoos-u-dhac iyo nin-la’aan iyo aniga, taasi waxay ahayd dareenkii ugu xumaa ee aan abid yeesho. Waxaa jiray marar badan oo aan naftayda waydiin lahaa "Weligay ma awoodi doonaa inaan joojiyo?" "Miyaan guursanayaa oo aan weli caadaystay lulataaye" iyo aniga oo dareemay guuldarro.
Ka soo qaadashada PIED la-hawlgalayaal badan taas oo keentay in aan dareemo hab gaar ah oo ku saabsan nafteyda oo aanan waligey joogin oo aanan waligey raacin waxa aan runtii rabay in aan sameeyo iyo dareenka qabatinka balwadda lulataaye waxay igu haysay sanado xanuun badan….
Xoriyad buuxda iyo xakameyn
Waxaan halkan u imid inaan kuu sheego inaan is helay oo i geliyey xorriyad buuxda iyo maamul dhammaystiran.
Waxay ahayd ilaa sanad dhan iyadoon la daawan Porn ama Xitaa siigaysiga. Intaa ka hor, xiriirkeygii NOFAP ee ugu fiicnaa wuxuu ahaa 27 maalmood
Waxaan dib u helay kalsoonidayda, waxaan ku jiraa xiriir cajiib ah, waxaan dareemayaa isku xirnaan, waan joogaa, waan deganahay, xitaa ma rumaysan karo inaan sheego in aanan haba yaraatee wax dhiirigelin ah oo aan xitaa doonayo inaan daawado lulataaye iyo siigaysiga taas oo aniga igu tahay duurjoogta sababtoo ah waxaa jiray waqtiyo aanan rabin in aan haba yaraatee naftayda u sheego "ha samaynin! oo waxaan ku dhawaaday inaan tooso oo aan dareemo anigoo og inaan sameeyay oo aan nafteyda hoos ugu dhici doono. Waxaa jiray waqtiyo aan sameyn lahaa oo aan sameyn lahaa inta lagu guda jiro waxaan naftayda u sheegi jiray inaan joojin karo hadda laakiin codka madaxaygu wuxuu odhan lahaa "waa fiican, kaliya samee maanta ka dibna waxaad bilaabi doontaa berri"….. qaybta cabsida leh waxaa ka mid ahaa shalay oo kale ayaan sameeyay!
Waxaan gabi ahaanba ka xoroobay Porn-ka iyo siigaysiga waxaana si dhab ah u dareemaya inaad noloshaadii dib u soo noqotay. Waxaan rabaa in aan caawiyo dadka ugu badan ee suurtogalka ah sidaas darteed waxaan raadinayaa inaan bilaabo qaar ka mid ah warbaahinta halkaas oo dadku ay ka heli karaan dhiirigelin taas oo runtii iga caawisay inaan fahmo wax walba. Waan ogahay inta fiidiyowyada qaar ay iga caawiyeen qof ka hadlaya xaaladda jirta si dhab ahaantii waxaan dareemayaa inaan ku qasbanahay inaan tan u sameeyo dadka aan runtii rabo inaan caawiyo kuwa halganka ku jira.
Waad sameyn kartaa, wax badan ayaan ka cusbooneysiin doonaa degelkan iyo qof kasta oo doonaya macluumaad dheeri ah oo ku saabsan halka aan ku dhejin doono xoogaa dhiirigelin ah oo nofap ah kaliya fariin ii dir waxaana jeclaan lahaa inaan noqdo qof qof caawiyay. Mar labaad waad ku mahadsan tahay NOFAP, waana ku mahadsan tahay qof kasta oo akhriya tan, waxaan u mahadcelinayaa mid kasta oo idinka mid ah! Xoog yeelo, ogow fursadahaaga, oo xorow!!
"Haddii aan rabo inaan xor noqdo, waa inaan aniga ahay" -bob proctor
;