Waxaan gaadhay 90 maalmood. Waligey ma imaan 90 maalmood kahor.
Kahor intaanan bilaabin NoFap, waxaan daawanayay porn-ka iyo naasaha maalin kasta ku dhawaad. Waxaan ku isticmaali jiray porn gaariga dhexdiisa, guriga iyo shaqada. Waxaan ku galbiyay guur, shaqadayda oo xitaa waxaan halista ugu galay in la i xiro. Isticmaalka My Porn ayaa u kordhay bixinta lacagta lagu raaco.
Maxaan sameynayay tan iyo markii aan qirtay in isticmaalka porn-ka uu yahay dhibaato?
Waxaan si fiican wax u cunayay oona jimicsanahay maalin kasta. Waxaan ku jiray durdurro soconaya illaa 2-3 toddobaad; awoodin inuu ka adkaado huurka. Markay xaaskeygu caadada leedahay, waxaan mararka qaarkood daawan lahaa khaniisiinta iyo / ama booqan lahaa dhillo.
Maxaan ka duwanaa waqtigan xaadirka ah?
Waxa aan helay xannibi madadaalo ah oo aanan ka heli karin. Waxaan helay lammaane la xisaabtanka oo aan la hadlo ugu yaraan usbuuciiba mar. Waxaan sidoo kale dhammeeyay barnaamijka “Strive”. Waxaan hadda ka shaqeynayaa barnaamijka Fortify. Waxaan aqriyay buugaag iyo qodobo dhowr ah oo ku saabsan balwooyinka porn iyo ka soo kabashada.
Sideen dareemayaa?
Waxaan ku soo toosay dhaqan wanaagsan. Noloshayda galmada waxaa ku jira ifafaale cusub. In kasta oo aan wali qabo astaamaha ka bixitaanka qaarkood haddana waxaan qabaa fikir fiican oo ah in kahortaga-khaniisnimada uusan ahayn ka-hortagga galmada. Waxaan u rogaa wehel qofka dhabta ah halkii aan ka galmoon lahaa galmo ama sino. Waxaan dareemayaa in aan ku xirnaanayo carruurtayda iyo qoyskeyga. Ma dareemayo culays, culays saa'id ah ama xanaaq badan. Waxaan ku yara daalay kaadida markay musqusha dabayaaqadii ilaa PMO.
Maxaan arki doonaa mustaqbalka?
Kuma dhici doono dabinka aan aaminsanahay in isticmaalka maan-doorku uu yahay hal-hal. Illaa iyo hadda waxaan dareemayaa inaan xiriir la leeyahay NoFap iyo la-xisaabtamahayga la-xisaabtanka si aan uga wada hadalo isticmaalka galmada si xor ah ceeb la'aan. Lacag badan ayaan ku haystaa koontayda bangiga. Waxaan sii wadi doonaa inaan ka shaqeeyo waqtiga saacadda iyo shaqeynta dhegeysiga. Waxaan rabaa inaan bilaabo inaan wax badan akhriyo. Waan sii wadi doonaa inaan ogaado aragtideyda oo aan ka fogaado. Haddii la iisoo celiyo, waan kusii jeedin doonaa dareenkayga oo waxaan u daayaa rabitaanku inuu iga gudbo.
LINK - 90 Maalin Bilaabm
by Veritech
;