Marka, 154 Maalmo kahor waxaan haystay fapkeygii iigu dambeeyay. Waa wax lala yaabo in daacad la ahaado, waxaan xasuustaa meeshii la i fadhiyay, yaa gurigeyga xiligaas ku jiray, muxuu ahaa video-ga, atirishooyinka ku jira fiidiyaha, xitaa mudada fiidiyaha la sheegay - ilaa kan labaad (15:31 qofkasta xiiseynaya) Kama fekerayo fiidiyowga dhabta ah maxaa yeelay taasi waa xumaan laakiin waxaan hubaa inaan xusuusto faahfaahinta.
Muxuu ahaa safar layaableh has Liiskan waan ka gaabin doonaa sida ugu macquulsan.
Faa'iidooyinka aan la kulmay:
- Indhaheyga - Nacas (aniga macnaheedu maahan inaan khiyaameynin;)) Laakiin tani waa tan ugu muuqata illaa iyo hadda. Indhahaygu dabiiciyan waa bunni aad u madow laakiin hada waxay isu badaleen bunni qoto dheer, cajiib ah.
- Kalsoonida - Horey waad u maqashay dhammaantood, haa waa runtaa, yaanan shakiga kuu sheegin inaysan ahayn.
- Awooda miisaanka oo lumisa - Kahor intaanan u halgamin dhimista miisaanka hadda si dhakhso leh ayaan u lumiyaa - barnaamijkayga jimicsiga, jadwalkayga ama waqtigaygu isma beddelin, ma sii badnaado cuntadaydu.
- Energy - Waxaan ciyaaray 2 kulan oo kubada cagta ah shalay kadibna wuxuu ciyaaray ciyaar xamaasad leh MMA (ciyaaraha kubada cagta midkiiba 60 daqiiqo, isboorti wuxuu kudhowaadaa 30 daqiiqo) - WALIGEY tan ma sameyn karin kahor NoFap
- Tamarta Galmada - Waxaan fiiriyaa gabar iyada lafteeda way isqabataa. - Nah laakiin dhab ahaan, waan la haasaawi karaa gabar anigoon xitaa hadlin, waan ogahay qaladkeeda inaan dhaho laakiin waxay u egtahay inay dareento in xukunka ragga ee dumarka dardar galinta ah ay raadiyaan.
- Awoodda Lahaanshaha - Waxaan ka fikiri karaa hal abuurnimo, goobta markiiba wax badan baa ka dhaqaaqaya, ka hor intaanay u qaadin sida 3 usbuuc oo qorshaynta iyo diyaarinta ah, hada waxay la mid tahay BANG BANG BANG, oo waxaan hayaa lambarkeeda.
- Cadaadiska - Waxaan sifiican uga fikiri karaa hada oo aan awoodi karay - waxtarna u leh waxkasta nolosha guud ahaan runtii.
- Dick adag - Waad ogeyd inay soo socoto (ciqaabtii la rabay) - Faahfaahin lagama bixin.
- Mudada Dheer - Inta ay dadku dhahaan 'Waad ku sii socotaa 4 ilbiriqsi galmo' habkaas ma ahan haba yaraatee, dhab ahaantii waa caksi. Maalintii kale aniga iyo saaxiibteyda (oo aan helay nambarka intii aan safarka ku jiray, fiiri qoraalkayga) ma ogtahay, sameynta, waan sii dheeraaday intii ay sameysay lol - waxaan tagnay ilaa 15 daqiiqo, waan adkeynay waqtiga oo dhan haddii aad i hel
- Maqaarka Maqaarka - Waxaa loo isticmaali jiray inaan ahaado mid dhib badan maadaama aan hadda lahayn wax dhibco ah haba yaraatee - tani waxay noqon kartaa arrimo kale oo aan ogahay, laakiin waxaan u maleynayay inaan xuso.
- Saaxiibka Cabashada ??? - Waxay si dhab ah u dhahdaa mararka qaarkood in jinsiga uu aad u fiican yahay, waxay u maleyneysaa inaan ku tababarayo meel kale (sida muuqata kaftan lol)
- Fursadaha Muuqaalka - Si aad u fudud ufiirso hadda, waxaa laga yaabaa inay ugu wacan tahay fikir saafi ah.
- Muuqaalka Eye Ceductive - Sababo jira awgood, some1 fadlan sharax hadii ay ogyihiin, hada waxan ku sameyn karaa shaygan cajiibka ah indhahayga, saaxiibaday way jeceshahay.
Iyo ugu dambeyn laakiin ugu yaraan:
- Noloshu guud ahaan way fiican tahay - Waxaan ku raaxeysanayay nolosha inbadan oo ka mid ah 154 maalmood ee la soo dhaafay, anigu dan kama lihi waxa ay dadka kale ka fikiraan taasna waxay umuuqataa inay ii fududeyneyso inaan la qabsado
Maxaad sugeysaa?
PS Waqti kasta oo aan ku xusay shukaansiga gabdhaha lama sameyn, saaxiibtey ayaa ii ogolaata inaan shukaansado, waxay dhahdaa waa dabeecadda aadanaha, laakiin xodxodashadu waa barta joogsiga. (Tani waxay ahayd fikradeeda btw. Iyada oo ay taasi jirto, marar dhif ah ayaan gabdhaha la shukaansadaa, waan ku faraxsanahay gabadhayda mana arki karo is beddelka waqtiga looong)
LINK - Faa'iidooyinkayga 154 ee Faa'iidooyinka (GONE GALMAY!!?!?! - issa joke) (Faa'iidooyinka NoFap)
by Shepherd121
;