* Xusuusnow waxaan ka hadlayaa fikradaha ruuxi ahaaneed, fikradaha fikradaha ah iyo haddii taasi aysan ahayn waxaaga markaa sida ugu fiican ee aan u sii wadi karin akhrinta hey, waxaan ku cusubahay Reddit, weligey horay uma dhajin laakiin waxaan doonayay inaan la wadaago khibradeyda nofap.
Weligay "balwad" kuma lihin, waxaan daawan jiray markii aan 14 jir ahaa maxaa yeelay waad ogtahay, hormoonno xanaaqsan! Laakiin waligeed wanaag ma dareemin, runti waligey PMO ugama aanan dareemi karin, waxay had iyo jeer dareemeysaa hab aad u "madax" sidaa darteed waligey igama aheyn halgan aniga inaan joojiyo oo aan weheliyo waxaan bilaabay inaan wax ka akhriyo saameynta xun ee sawir-gacmeedka iyo wixii markaa ka dambeeya waxay siisay turkey qabow, dib uguma soo laaban wax kastoo laakiin wali waan caadaystay sidii caadiga ahayd.
Waxay ahayd illaa dhammaadkii si sax ah 2016 waxaan ugu dambayntii joojiyay xajinta guud ahaan. Ka hor intaanan la kulmeen MO mar hore waxaa laga yaabaa in laga yaabo maalmaha 7 (taas oo aad u adag). Waxaan mar kale ku soo noqdey dhacdooyinka 2 oo ku saabsan shil, oo aan ugu dambeyntii gaadhay PONR (looma baahna). Kadibna ugu dambayntii sanadka cusub ee 2017, waxaan go'aansaday inaan sameeyo nofap sannad.
Waqtiga ugu adkaa wuxuu ahaa 3 bilood, halkaasna waxaa laga dareemay isku mid aniga. Waxa aan ku bartay nofap ayaa ah in badanaa dhaqan kasta oo aan loo baahnayn oo aad isku daydo inaad ka hortagto, kiiskan, MO wuxuu ku bilaabmaa fikir. Ugu dambeyntiina, waxaan ogaaday sida kufsashada fikradaha galmada ay u horseedi doonto qabashada, waad ogtahay, ka dibna MO si dhakhso leh. Markaa ka-hortagga muddada-dheer ee ugu wanaagsan ee waligeed dib-u-soo noqoshada ayaa noqda mid aad ugu feejigan fikirkaaga halkaani waa halka ay fikirka ka caawin karto. Markay fikir kasta oo galmo ahi timaaddo, si heer sare ah u xaadir oo u oggolow inuu kugu maydho, mar dhow ayuu dhaafi doonaa :). Sida iska cad, waxaa jira siyaabo kale oo badan oo wanaagsan oo looga hortagi karo MO; jimicsi, yoga (oo aad waxtar ugu leh dhaqaajinta prana) socodka, firfircoonida guud ahaan. Si kastaba ha noqotee, kuwani waa uun mashquulin. Xaqiiqda dhabta ah ee wareejinta tamartani waxay ka timaaddaa ka feejignaanta tamarta lafteeda, tamarta galmada ee muqaddaska ah ee ka soo socota ahaanshahaaga. Markii aad barato inaad u aragto si macquul ah, oo aad kor uga kacayso halkii aad ka hoosayn lahayd, waxaad hadda noqoneysaa qof bini aadam ah oo miyir leh, oo aan lagu addoomin qasabkiisa.
Ka hor nofap waxaa jiray cabsi badan oo ku saabsan lahadlida jinsiga ka soo horjeedka (Waxaan ahay nin) Weligay nafteyda ma noqon karin waligeyna dabiici ma dareemi doono. Nofap ayaa si weyn uga qaaday caqabadaas, oo ay weheliso ka soo bixida qolofkeyga iyo is dhexgalka bulshada. Laakiin fap ma tago DEEPER. Ka qoto dheer waxa ugu badan ee ogaada, ka qoto dheer kaliya kalsoonida. Tamarta galmada. Ugu yeer libido, horniness, prana ama waxkastoo kale, waa tamar xoog nolosha oo dhan dhexdeena ah. Mar kasta oo aan u daadino tamartaan dhanka khiyaaliga galmada ama fiidiyowga qaawan, waxaan siineynaa awoodeena, waxaanna ka hortageynaa tamartani inay gudubto oo ay noqoto jacayl dhab ah, qiiro, sax ahaansho, iyo qurux aan dhamaanteen ku dhex jirno.
Sida aan u arko mid ka sii dheer oo ka fog MO ama PMO marxaladan tamarta tamarta ah oo keeneysa qaabka haweeneyda naga dhexeysa. Sida ragga, waxaan leenahay riyooyin aad u badan, qeylo aad u badan si loo dheellitiro yin. Sida muuqata guud ahaan jacaylka, jacaylka, iyo wadnaha oo lagu arkay rag badan oo ka tirsan bulshada maanta sida ay ahayd qarniyo. Marka qofku uu heysto hoy badan, waxaa lagu xukumi doonaa jinsiga ka soo horjeeda, maxaa yeelay isagu ma jiro qof dumar ah oo isku dhex jira isaga oo dareensan inuu si buuxda u jahwareerayo rabitaankiisa galmada, si uu ula kulmo tamarta dabeecadda ee uu ka maqan yahay. Muuqaal weyn oo naftayda ah waxaan dareemay nofap waa isu dheelitirka u dhexeeya ragga iyo dumarka, inta badan dadka aan ogaaday waa mid aan caadi ahayn marka ay la hadlaan haweenka, ma fududa, iftiin-niyad ahaan sida haddii ay yihiin nooc ka mid ah ujeedada, inay galmo sameeyaan iyadoo leh. Markaad ka maqnaato naaskaaga dhexdiisa, waxay noqon kartaa mid aad u adag in la dareemo jiritaanka haweeney. U hogaansamida dabeecadda bulshada oo aan habooneyn in la yeesho isdhexgalka qof kale. Waan ogahay guys oo galmo la yeeshay dumar badan, laakiin way ka baqayaan in xitaa ay leeyihiin hal wadahadal haweeney. Maxay taasi muujinaysaa? ...
Markaad bilowdo inaad aragto jinsiga ka soo horjeeda cidda ay yihiin iyo quruxda haweeneyda oo aan ahayn nooc ka mid ah sheyda jinsiga ama wax ka mid ah noocyada gebi ahaanba kala duwan adiga, iyo sidoo kale garashada dumarka ku jira adiga oo lagu muujiyay naxariis, naxariis, farxad jacaylka, iyo cabsida si dhakhso ah u burburto iyo xorriyadda ayaa laga helaa. Hindisaha Hindiya wuxuu ugu yeeraa tamarta nololeed ee kundalini. Waxaa la sheegay in haddii mid ka mid ah uu korayo tamarta iyo kaniisadaha ujeedooyinka qaarkood waxay u horseedi kartaa kundalini soo toosid oo igu dhacay kadib markii 365days ee nofap hore 2018. Ogsoonow in tani aysan ahayn waayo-aragnimo caadi ah waxayna qaadan kartaa sanado badan si ay u dhacdo. Waxaan ka fekeray oo aan sameynaa yoga ilaa ku dhowaad 4 hadda oo ay weheliso layliyo jimicsi. Hadda ka hor waxaad iigu dhigtaa sida xitaa ruuxiga ah in aan ogaado in aan jacaylka sayniska iyo inaan shaki ku jirin sheegashooyin ruuxi ah oo ku lug leh qadarin. Laakiin mar dambe ma diidi karno tamarta iyo isdhexgalka aan la leedahay caalamka waayo waayo-aragnimadaydu waxay soo bandhigtay fikradahan runta ah. Anigu ma aadi doono qulqulka kundalini, laakiin asal ahaan waxa weeye tamashadan oo la sheegay in lagu dhajiyo saldhigga dhabarka, markaad soo toosi jirtana waxay ciribtireysaa lafdhabarka iyo nadiifinta xakameynta caleenta si loo tirtiro kanalka tamarta si aan u awoodno noqo mid ka mid ah caalamka si aad ah oo xoog leh. Taasina waa sababtoo ah cibro-celisku waa mid aad u badan oo ka mid ah ceelka, si loo koro tamarta.
Kadib 365 ka dib markii nofap jinsiga iyo haweenku waxay noqdeen wax yar oo noloshayda ah. Waxaan garwaaqsaday sida ay muhiim ugu yihiin nolosha qaybaha kale ee nolosha, sida safarka ruuxiga ah, iyo ujeedada nolosha. Waxaan akhriyay buugan "The Power of Now" oo ay wadaagaan Eckhart Tolle laba jeer oo aan marwalba sii wanaajiyay, waxaanan ku dadaali doonaa in aan fahmo. Sida waxyaabo badan oo nolosha ah, nofap waa qalab uun, ma aha mid dhamaantood ama soo afjara habab kasta oo lagu hagaajinayo noloshaada. Waaya-aragnimadeyda waxaa si weyn u caawiyay nofap, laakiin ugu dambeyntiina waa diiradeyda aan ku hagaajineyno taas oo u ogolaatay midhaha shaqadeyda macaan.
Nofap farxad leh, rajadani waxay tahay dhiirigelin!
LINK - My 365 + maalin ma safarka safarka…
by nickzzzzzz
;