Mararka qaarkood, raggu waxay soo sheegaan in caadada kaadida ay si ku meel gaar ah u soo baxdo ka dib markii ay joojiyaan isticmaalka sigaarka.
Waxaan la kulmay arrin ku saabsan kaadida joogtada ah waxaanan dareemayaa inay tahay khatarta ugu weyn ee nofapping. Kadibna waxaan u maleynayay inay noqon karto saameyn aan fiicnayn. Waxaan u maleynayay inaan u baahdo inaan waco dhaqtar laakiin markii aan helay kaarkayga caymiska caafimaadka arinka laftiisa ayaa is xaliyay. Markii aan wadada ku arkay gabar da 'yar oo naasaheeda oo buuxa laga dheehan karo shaati shabaag isla markaana aanan u cararin qolka nasashada ee iigu dhow. Warbixinta Hal Bil ah… isla markaana ii Saxiix ilaa Nofeembar
Waa tan jawaab jawaab ah oo nin weydiiyay sababta uu u kaadido badanaa marar badan tan iyo (dhowaan) joojinta porno:
Bilowgii, waxaad kordhisay xasaasiyadda. Laakiin markaad bogsato, waxaad dareemi doontaa inaad u baahan tahay inaad kaadi yaraato. Waxaan ka hadli karaa oo keliya khibrad shaqsiyeed. Qaabkani wuxuu sidoo kale ku habboon yahay fikradaha galmada. Bilowgii, waad jeceshahay iyaga oo dareenkaaga maskaxdaada ku jira ayaa "ku eryanaya." Laakiin haddii aad dhaafto bil ama si aad u aragto inaysan iyagu maskaxdaada ku haysan sidii ay ahaan jireen (ugu yaraan waqtiga intiisa badan). Wax sida cunista oo dhexdhexaad ah. Bilowgii, waxaad ubaahanaysaa cunno inbadan iyo inbadan. Laakiin muddo cayiman ka dib, dheh dhowr toddobaad, waxaad ogaan doontaa inaadan u baahnayn inaad cunto badan cunto.
Wixii fikrado dheeraad ah ee ku saabsan dhibaatooyinka soo raaca, iskuday Maxay yihiin astaamaha isticmaalka sigaarka internetka ee xad-dhaafka ah?
;