Maxay ka noqotaa mukhaadaraadka saboolka ah?

Waa kuwan qaar ka mid ah jawaabaha nolosha dhabta ah ee su'aasha ah "Maxay ka noqoshada balwadda sigaarku u eg tahay?" Waxaan ka helnay tabarucaad ragga ka socda hawsha iyo fikradaha qaar ee Gabe Deem.

• PDF oo wata warbixinno “Astaamaha Ciribtirka"
• Bogga leh 17 daraasadood ayaa ka warbixinaya astaamaha ka bixitaanka ee isticmaaleyaasha porn.
• Dhageeyso a raadiyaha raadinta ee ku saabsan ka-bixitaanka xayawaan-gacmeedka
• Mawduuc ku yaal Nofap.com - Aynu sameyno liistada astaamaha ka bixitaanka
• Sida 2020, warbixinta cilmi baarista 60 waxay ku xiran tahay korodhka isticmaalka porno (dulqaad), habitujinta leexashada, iyo calaamadaha xitaa (dhammaan calaamadaha iyo astaamaha la xiriira takoorka).

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Waxaa laga soo xigtay sheekadan dib u soo kabashada - 9 loogu talagalay 90 (sharciyada 9 ee iga caawiyay inaan gaaro maalmaha 90)

Waxaa jiri doona daqiiqado ah quruxda buuxda, fahamka, iyo nabadda dhammaan soo kabashada hore. Waxaa sidoo kale jiri doona daqiiqado ah niyadjab xoog leh, walaac, cabsi, iyo ka tagid. Fure u ah in la sameeyo waqtiyadaas waa inaad xasuusisaa in dhammaan wax walbo ku meel gaar ah, dareenkaasina wuu dhaafi doonaa, iyada oo aan loo eegin sida ay u daran tahay.

Xusuusnow inaad asal ahaan tahay qof wanaagsan oo u qalma farxad iyo jacayl. Waa caadi in la dareemo shucuurtan waana qayb caadi ah oo hawshan ka mid ah. Xaqiiqdii waxba kama “dareemin” muddo dheer. U ogolow naftaada inaad sahamiso shucuurtan. Isku day inaadan caburin. Runtii waad u qalantaa jacayl iyo farxad oo labadaba waad heli doontaa.

Ha ku sii nagaan madaxaaga muddo dheer. Ha ku mashquulin wax dareen diidmo ah muddo dheer. Khibrad u yeelo, si buuxda u dareemo, ka dibna sii soco. JOOJI JOOJI diiradda markasta oo ay suurta gal tahay. Ha ku mashquulin wixii la soo dhaafay.

Soo kabashada isticmaaleyaasha lebbiska waxaa inta badan ka nixiya darnaanta astaamahooda ka-noqoshada markay joojiyaan isticmaalka lebbiska. Tani waxay u badan tahay inay sabab u tahay meel indha la 'oo baahsan oo ku saabsan daacadnimada-wanaagsanaanta jir ahaaneed ee filimada internetka. Calaamaduhu ma aha oo kaliya kuwo jidheed; waxay la wareegi karaan maskaxdaada iyo aragtidaada adduunka (oo umuuqata mugdi). Si kastaba ha noqotee, qaar badan oo ka mid ah isla raggaas ayaa soo sheegay horumarin weyn ka dib markii aan lakulantay in muddo ah.

Maskaxda ku hay taas, sida nidaamka abaalmarinta maskaxda iyo wareegyada walaaca koraan si ka badan, Calaamadaha ka-noqoshada waxay u muuqdaan kuwo aad u muuqda. Marka, haddii aad muddo dheer isticmaaleysay lebbis aad u daran, waxaad dareemi kartaa calaamado aad u daran. Warka fiicani waa in ay dhaafaan. Laakiin haddii aad "daaweeyn" naftaada ku hayso kicinta daran ka hor inta aysan maskaxdaadu ku noqon dareenkeedii caadiga ahaa, waxaad ku dambayn kartaa xoogaa Maalinta Groundhog dhacdo.

Waxay noqon kartaa raaxo leh inaad aragto waxa dadka kale ay ka soo sheegaan astaamaha ka-noqoshada, si aad u ogaatid in waxa ku soo marayaa ay caadi yihiin. Qaar ka mid ah dadka isticmaala sigaarka waxay soo sheegaan astaamo yar oo ka bixitaan ah, qaar kalena waxay soo sheegaan astaamo aad u daran. Hoos waxaa ku qoran qaar ka mid ah warbixinnada isticmaalaha. Isbarbardhigga, sidoo kale eeg xiriirka ka hooseeya boggan, kaas oo ururiya noocyada astaamaha ka-noqoshada aalkolada, kookaha iyo isticmaalayaasha hirowiin-ga.

Calaamadaha ayaa la mid ah maxaa yeelay dhammaan balwadaha waxay wadaagaan isbeddellada neerfaha qaarkood iyo kuwa unugyada ee saameeya gobollada gaarka ah ee maskaxda. Tan macnaheedu maaha in dhammaan balwadaha ay sababaan isla isbeddellada saxda ah. Khamriga ama daroogooyinka balwada leh waxay sababi karaan waxyeelo ama waxay badali karaan nidaamyo dheeri ah oo fariin ah (tusaale ahaan, isticmaalka opiate wuxuu yareeyaa qabtayaasha jirka ee opioid-ka). Sayniska hadda jira wuxuu ogaanayaa in bixitaanku uu bilaabayo a cascade ee isbeddelka neurokimiya, oo ay ka mid noqon karto:

• hoos u dhac dheeraad ah ee heerarka dopamin
• hoos u dhac dheeraad ah ee opioids iyo endorfin
• joojinta GABA, taas oo ah neurotransmitter ka hortagga walwalka
• kor u kaca hormoonnada maskaxda CRF iyo norepinephrine 
• dynorphin oo kor u kaca kaas oo xannibay dopamine wuxuuna joojiyaa jawaabtaada raaxada
• hal toddobaad ka dib joojinta sprouts xarun laamaha cusub ee dareenka unugyada, kuwaas oo xiriir la leh jahwareerka loo isticmaalo

Haddii aad leedahay astaamaha ka-noqoshada, waxay u badan tahay inaad qabatimayso (ama aad si fiican ugu socotid inaad mid yeeshaan). Si kastaba ha noqotee, ragga qaarkood waxay leeyihiin balwado iyaga oo aan wax badan ka jirin calaamadaha ka bixitaanka. Tani waa sababta khabiirada ku takhasusay mukhaadaraadka aysan u qorin astaamaha ka-noqoshada ee tijaabooyinkooda balwadda. Eeg, tusaale ahaan, Ma leedahay Maandooriye?

Calaamadaha caadiga ah ee ka baxa waxaa ka mid ah

• Hurdada iyo dhibaatooyinka kale ee hurdada
• Walaaca, walaaca iyo qaababka kale ee cabsida
• Madax xanuun iyo xanuunka iyo adkaanshaha muruqyada, kala-goysyada, ilkaha, daanka, xubnaha taranka iyo qaybaha kale ee jirka
• Daal iyo daciifnimo
• Niyadjab, rajo iyo noocyo kale oo murugo leh
• Dhiirigelinta
• Qaad la'aanta / Feejignaanta / feejignaanta (fogaanta maskaxda)
• Niyad jimicsiga
• Niyadjabin, xanaaq, caro, xanaaq la'aan iyo noocyo kale oo xanaaq ah
• Hargab, lalabo, qandho iyo noocyo kale oo xanuun
• Wax yar ama aan lahayn libido, flatline (Waxay qaadan kartaa maalmo si loo muujiyo, iyo ugu dambeyntii)
• Dareenka sawir-gacmeedka iyo riyooyinka galmada
• Murugada, jahwareerka galmada, fikradaha galmada iyo ku dhiirrigelinta isticmaalka porno iyo / ama nacaybka
• Rajoow inaad ka fogaato wada-xaajoodka

Cilmi-baaris la'aanta internetka ayaa soo warisay in dadka qabatimay internetka ay ku dhici karaan nooc turkey qabow markay joojiyaan isticmaalka webka - sida dadka ka soo baxa daroogada.

Daraasad ay sameeyeen jaamacadaha Swansea iyo Milan ayaa lagu ogaaday in dadka dhalinyarada ahi ay leeyihiin "niyad xumo" markii ay joojiyeen inay shabagga ku faafiyaan. Waxyaabaha loogu yeero dadka balwada leh ee adeegsada websaydhku way kala duwanaayeen, laakiin waxay iska ahayd wax caadi ah inay ku khamaaraan oo ay ka daawadaan qaawan internetka. … Seynisyahannadu waxay yiraahdeen tani waxay ku kicin kartaa iyaga inay dib ugu soo laabtaan internetka si ay "uga saaraan dareenadan xun".

Dadka qaarkood waxay leeyihiin calaamado ka baxsan marka dambe ee geedi socodka. Mid ka mid ah wiilasha ayaa sheegay:

Waa tan asal ahaan waxa igu dhacay jadwalka waqtiga:

• Maalmihii ugu horeeyay ee 12 waxaan dareemay sidii ilaah Ilaah god iska dhiga
• Maalmihii 16-25 oo aad u qurux badan, aad u daalan, murugo, iwm.
• Maalmihii 26-60 badiyaa way fiicnaayeen laakiin waxaan dareemay sidii wax aan sax ahayn, waxbaa iska beddelaayey dhabarka madaxayga.
• Maalmaha 61-76 SHIT SHIM Waxaan dareemayay ka bixitaan dhab ah iyo astaamo xariiq ah oo ay ka mid yihiin laakiin aan ku xaddidnayn: niyad jab, walaac, kelinimo curyaamisa, rajo beel, fikradaha isdilka, rabitaan la'aan, hurdo la'aan. Si kastaba ha noqotee ma aysan dareemin wax run ah oo aniga iga qaldan waxay u egtahay in maskaxdaydu isbeddelayso.
• Maalmaha 80 + si quruxsan u shiraacasho dhab ah, runtii waxaan dareemayaa inaan haatan joogo meel wanaagsan. Da'da 18 - Ma dareemayn wanaaggan sanadaha. (Waxaan isku dayay NoFap kahor laakiin waxaan daawaday porno mana arag wax faa iido ah)

Ragga qaar waxay la kulmaan astaamaha ka bixida markay baxayaan iyo muddo bilooyin ah: Miyuu cudurku soo noqnoqonayaa (PAWS) oo uu ku dhaco maandooriye?

Fiidiyowgeenna aasaasiga ah wuxuu kaloo sharraxayaa sababta calaamadaha ka-bixitaanka ay u dhacaan: Maskaxdaada ee Porn: Sida Porn Internet-ka u Saameyso Maskaxda.

Dhowr warbixinood:

Waxaan go aansaday inaan joojiyo. Marka hore waxaan u maleynayay inaanan ahayn nin balwad-maandooriye ah. LAAKI woow

Astaamaha laxiriira:
1- Hurdo la’aanta dhammaan saddexda maalmood ee ugu horreysa. (indhaha oo gaduudan iyo maalinta oo dhan xanaaqaysa, OMG).
2- Aad u xanaaq badan oo xanaaq badan.
3- Murugo iyo walaac
4- Diidmada
5- Rabitaan inaad kali ahaato.
6- Dhex-dheellitir la'aanta dhawaqa ugu yar.
7- Ifilada sida astaamaha oo socday bishii oo dhan wali socda
8- Kabuubyo madaxa
9- Dareen xanaaq badan oo maskaxda ku dhaca (maaha xanuun laakiin waxaad moodaa in wax si tartiib tartiib ah u socdaan ama ay yaraanayaan) LINK

Waa tan waxa aan la tacaalayo: xanaaqa, daalka, hurdo la'aanta (xitaa qalabka hurdo ma caawiyo wax badan), gariir / gariir, feejignaan la'aan, neefta oo ku qabata, iyo niyad jab.

Calaamadaha leexashada

Qofna ma helay wax calaamado ah oo ka-noqosho ah markii ay joojiyeen turkey qabow? Waxaan la tacaalayay walwal iyo niyad jab tan iyo markii aan istaagay oo aan nacladay waxay igu noqotey si quruxsan. Waxaan ahaa 11 maalmood oo bilaash ah oo bilaash ah waana tan ugu dheer ee aan tago la'aan la'aan tan iyo markii aan ahaa 14-15. Ma lihi dhiirigelin aan ku daawado kaliya ma dareemayo nafteyda tan iyo markii aan joojiyay.

Muxuu qofna uga hadli waayey sida xun ee lacag-bixintu u xun tahay?

Nolosha aan lahayn qabatimid waa nolol lagu qurxiyo oo buuxa midab. Anigu weligay mar dambe ma noqonayo.

Maalmihii ugu horeeyay waxay ahaayeen kuwo cabsi iyo xiiso leh isla cabbir siman. Maalmihii ugu horeeyay ee aan dareemay cajiib ah. Gawaadhida jinsigeyga ayaa ahaa mid aad u badan. Waxaan ka fekeray feeringkii labaad ee maalintii. Maskaxdaydu ma laheyd wax xayawaan ah si ay u quudiso xayawaanka sidaa daraadeed waxay u jeedisay in ay gabdhaha dhabta ah. Maskax ahaan waan gareeyn lahaa gabadh kasta oo aan arko oo aan dib-u-xayiray muuqaal qurux badan oo madaxayga ah. Waxaan helay dhagax adag oo adag markii uu fadhiyo miiskeyga falanqaynta xogta. Waxaan ahaa mashiinka faaruqa ee socda.

Kadib 3-4 ka dib, waan burburay. Adag Waxaan bilaabay inaan shaqo ku helo walaac daran. Waxaan lahaa weeraro argagixiso. Waxaan ku dhufan lahaa si macquul ah. Waxaan ku wareegi lahaa dawakhsanaan iyo daciifnimo, xataa markaad fadhidid. Waxaan si joogto ah u xanuunsanayaa madax xanuun. Waxaan dareemay dareenkaas joogtada ah ee ku soo boodaya baqdinta. Dareenkayga jinsiga ayaa si buuxda u lumay. Waan awoodi kari waayay in ay tani ka baxdo. Waxaan u maleynayay inaan dhimanayo.

Tani waxay socotay muddo bilo ah. Waxaan bilaabay inaan fahmo waxa laydhka igu sameeyay. Waxaan akhriyey wax badan oo badan oo ku saabsan neurokimka maskaxda oo si tartiib tartiib ah ayaa iigu soo kordhay inta dhaawaca aan gaaray. Waxaan dareemay wax xun, laakiin hada waxaan go'aansaday in aan soo saaro.

Intii lagu gudajiray waqtigan, waxaa jiray dhacdo gaar ah oo aan si aad ah u xasuusto taasi oo mudan in la sharxo. Waxaan ku jiray marxaladihii ugu horeeyey soo kabashada, waxaan dareemay xanuun daran laakiin aan shaqeyneyn. Waxaan ku jiray dukaan kafeega ka shaqeysata cilad furashada oo aanan awoodi karin inaan garto toddobaadyo. Adiga oo aan faahfaahin badan gelin, xallinta dhibaatadan waxay iila qiimo badneyd lacag badan aniga. Si lama filaan ah, daqiiqad gudaheeda, ayaan u fiirsaday. Waxaan dareemay dareenkan koritaanka badan. Laakiin markaa, markiiba, waxa maskaxdayda ka dhex dhacay nooc dabeed ah. Waxaan isla markiiba ka buuqay welwel iyo argagax aad u daran. Waxaan bilaabay dhidid, wadnahaygu wuu garaacayaa.

Waxaan soo xidhay qolkayga, gurigayga ayaan orday oo sariir baan ku fadhiyey inta maalinta ka hartay. Waxay ahayd sidii maskaxdayda oo kale aan ula dhaqmi karin dareen wanaagsan. Waxay ahayd xasaasiyad ku ah dawada loo yaqaan 'dopamine'. Waqti kadib soo kabsashadeyda waxaan ku dhacay qibrad tan la mid ah kadib howl culus. Ma aqaan waxa si sax ah ugu dhacay ereyada dareemayaasha laakiin aniga ugu yaraan, waxay ii ahayd caddeyn la soo gabagabeeyey oo ku saabsan inta aan ku wareeray nidaamka abaalmarinta maskaxda ee maskaxdayda. Porn waa sidaas, sidaa darteed awood badan.

Maanta, waxaan leenahay bilaash ah sanado ku dhowaad 2. Waxaan lahaa laba dib u soo noqosho iyo soo kabashada waa had iyo jeer dhibaato. Hase yeeshee, wax walbana kama helayo sidii markii ugu horreysay. Waxaan sidoo kale ogaan karaa in aan xijaabi karo xayeysiin iyo xayeysiin kale oo ka baxsan sawirrada maskaxda mana laha wax saameyn ah oo dhab ah. 2 sanado xor ah -

90 maalmood +

Waxaan kuu sheegi doonaa wixii aan soo maray:

- Damac daran
- Welwel iyo walaac bulsheed
- Xannibaado daran
- Kabuubyo xagga shucuurta ah
- Farxad maleh
Jidh-dilid jidhkayga iyo casiraad
- Niyad jab daran, libido la'aan mararka qaarkood
- Tamar aad u hooseysa iyo caajis
- Hurdo la'aan

Ugu dambeyntii maalinta 90, waa hal talobixin oo la siinayo

Qiyaastii usbuucii seddexaad ama afaraad, waxaan habeenkii oo dhan ka maqnaa dhiirrigelinno ka xun sidii aan abidkood dareemay. Waan ruxayay oo u dhididsanayay sidii qof balwad leh oo kale. Ku dhowaad dhowr jeer baa joojiyay. Kaliya waan sii waday sababtoo ah waligey ma rabin inaan la dagaallamo dhiirrigelinta xoogga leh mar labaad, waana saxsanahay.

90 Maalmo Xun oo lagu guuleystay markii ugu horreysay oo aan dib loo soo celin. AMA!

Dhammaantood waan soo maray. Iyada oo leh astaamaha ka-noqoshada sida isbeddelada niyadda, walaaca iyo khadka tooska ah. Safarkayga waxaan ogaaday in caawinta iyo dhiirigelinta ugu fiican ee aan helay ay ka timid dad soo maray wixii aan dareemayay oo aan lahadlay. Marka waa aniga .. wax i weydii.

Ka laabashada

Dadyahow, tani waa qormadaydii iigu horreysay ee halkan, laakiin waxaan ku dhiirrigeliyay shaqadaada adag. Waxaan la dagaallamayay sixiroole iyo hormoodnimo tan iyo markii aan dugsiga hoose ahaa. Dusha iyo dib ayaan u joogay Dhawaan waxaan dareemay gaar ahaan maandooriyaha. Ku dhawaad ​​fursad kasta oo aan dalbado waxa ku jira waa wax cad. Waqtigan xaadirka ah waxaan ahay 2 toddobaad bilaa buur la'aan ah 1na bilaa macallinka Waxaan dareemayaa inaan si aad ah u xanuunsanaa waayadan dambe. Madax xanuun, lallabbo, xanaaq, jahwareer, jahwareer, walaac aan la sharixin. Waan ogahay in galmo kicinta ku tiirsanaanta kiimikada, qofkasta oo kale uu la kulmay astaamaha ka bixitaanka sidan oo kale. Xal kasta oo ku saabsan sida loola tacaali karo. Waxaan bilaabayaa inaan arko horumar, laakiin wali. Waxaan si fiican u xiri karaa astaamaha iyo dhibaatooyinka aan la xiriirin, laakiin waxaan doonayay inaan arko waxa uu sheegay inuu yahay.

AlexB612

Waa caadi. Maalinta 20ish waa inay noqotaa mid loo dulqaadan karo, laakiin waxaa weli jiri doona carqalado badan, sida cunsur, hadal xannibaadda iwm, waxaa la ii sheegay in tani ay tahay jirkaaga iyo maskaxdaada isku dayaya inay la qabsato dawada la'aanta sidaan u adeegsanay. si aad u yeelatid / ku xumeyso si aad u badan adigoo daawanaya filimmo. Markii aad naftaada ku dhacdo mid ka mid ah 'dhacdooyinka niyadda' 'isku day inaad xasuusato in tani ay shaqeyneyso oo ka baxeyso, si ka fudud sida la sheegay, waxaan bilaabay joornaal ku saabsan dareenkeyga iyo waaya-aragnimadayda howsha waxayna iga caawineysaa inaan ka eego aragti “banaanka ah” mar kasta oo aan akhriyo.

Dareenkaagu wuu sii xoogeysan doonaa, oo waxaan xitaa dhowr jeer ooyay, ooyay xanaaq, murugo iyo farxad dhammaan muddo 10 maalmood ah, oo aan dhif iyo oohin. Waxaad bilaabaysaa inaad dareento mar kale. Samee waxyaabo aad naftaada ku xasiliso, sida socodka, maydhashada, jimicsiga, xitaa hurdada ayaa aniga ii shaqeysa. Xoog yeelo, way gudbi doontaa.

GoldenGodFiveStarMan

Walaal waxaan kaa dareemayaa bixitaanka. Kaliya 3 maalmood gudahood (2 toddobaad THC sidoo kale bilaash, markaa taasi waxay noqon kartaa tabaruca sidoo kale) laakiin ilaahay nacalaa dhididka, maskaxda, jahwareerka iyo madax xanuun ayaa i dilaya. Joog nin adag. Waxaan helay hurdo si aan daacadnimo uga caawiyo inaan ka gudbo qaybaha daalka dhabta ah. Haddii aadan seexan karin meel xasilloon oo aad wax ku qaboojiso oo aanad waxba qaban illaa iyo inta waalidu ka yaraato. Waxaan bilaabi doonaa inaan shaqeeyo sidoo kale markasta oo aan ka baxo daalkan

Da'da 52 - Faa'iidooyin badan kadib 90 maalmood. Waxba kuma haysto SAA, laakiin aniga uun iima tarin

Waxaan haystay ka bixitaanno daran: madax-xanuun, neef-qabad, ceeryaanta maskaxda, xanaaq iyo dabeecad xun, feejignaan la'aan, ciddiyo qaniinyo, waxaan dareemay inaan dhimanayo, cunno badan, niyad jab, rajo beel iyo kuwa kale oo badan. Waxay u egtahay mid cabsi leh waxayna ahayd nin laakiin 90 maalmood oo kaliya oo si fiican u qalantaa. Isku duub iyaga ha ka cararin. Kaliya ogaanshaha inay maqnaan doonaan iyo ogaanshaha taas ayaa iga caawisay inaan ka gudbo sidoo kale. Weligey taas horay looma sheegin ama ma ogeyn.

Xuubka isdabajoogga, xiisaha jinsiga ama wax kasta oo dhan. Muddo hal todobaad ah ayaa igu ansaxiyay, taasina waxay ahayd waqtigeyga xakameynta kumbuyuutarka.

Maalinta 12: Looma baahna PMO, 3 Maalmihii Masturbadkii

Hadda calaamadaha u-baxa: Maalmihii ugu horreeyay ee 12 waxay dareemeen sidii aan u dareemay maskaxda, qaar ka mid ah calaamadaha ifilada sida, waxaan dareemayaa madax xanuun murugo leh taas oo ah waxa aan runtii rabo inaan ka takhaluso. waxay dareemeen sidii masiibo mararka qaarkood, hurdo la'aan, tamar hooseeya. Dhowr jeer ayaa la siiyay aspirin, waa inay nastaan. Waxyaalaha qaarkood: Hurdadu waxay si tartiib tartiib ah u fiicnayd Maalinta 10 iyo 11, hoos u dhigista khalkhalka, tamar xoogan, soo toosid hore. Wuxuu bilaabay inuu ogaado dariiqyada quruxda badan mar kale, bilaabay akhris wax yar. Waan ogahay in maskaxdaydu ay ka baxday xayawaan, dopamine ku yar yahay. Kaliya markaad rabto inaad mar kale dareento.

Calaamadaha dib ula noqoshada ayaa ah mid aad u xamaasad badan

Maalin 90! PIED bogsiiyey! Waxaan u egyahay Dhagaxa hadda!

My libido waa iga baxay. Hal-abuurnimadaydii goobta shaqada ayaa quustay. Waxaan lahaa diiradda ka yar sidii hore. Waxay u muuqatay in sidii maskaxdaydu ay rabtay inay iga dhigto murugo si aan u noqdo PMO. Waxaan lahaa madax xanuun aad u daran iyo ceeryaamo maskaxda. Waan niyad jabsanaa oo xanaaqay mararka qaarkood.

Porn Jooji Muddo bil ah. Calaamadaha iyo natiijooyinka

Waad salaaman tihiin dhamaantiin. Waxaan rajeynayaa in qof kastaa sifiican u shaqeynayo. Markaa hadda waan joojiyay 25 maalmood waana wax aad u xun. Runtii ma lihi hamiga ah inaan daawado galmada lkn calaamadaha ayaa aad u xun. RLS, hurdo xumo, maskax-wareer, culeys xad dhaaf ah, madax-xanuun, araga oo aan fiicnayn, niyadda oo hoos u dhacda, riyada galmada. Nasiib wanaag hada waxaan si tartiib tartiib ah u arkaa astaamaha oo tagaya Waxaan rajaynayaa inay sidaas ahaato maxaa yeelay Way nuugtay runtii. Waxaan helayaa kacsi badan hada. Warka fiicani waa aniga aniga orgaankeyga oo leh masturbaygu wuxuu leeyahay dareen aad u badan ka hor weligiis. Intee in le'eg ayay astaamuhu idinla sii joogeen idinka?

Maalmaha 110 ee!

Sida ilmo kasta oo addict ah ayaa laga gooyay il uu ka yimid, waxaan si dhab ah u dareemay kacsanaan, carqaladeeyeen iyo dagaal. Waxaan marey marxalad maskaxeed oo aan muuqaal ahaan u muuqan mid u qalma, waxaana dareemay niyadjab, sida aan waxba u arkin. Nasiib ayaan lahaa inaan helo lammaanaha xisaabtanka xun ee iga caawiyay iyada.

Maalinta 50, oo dareemaya cabsi !!!

40 maalmood ee, waxaan ka lumay hurdo la'aan, oo waxaan u hurday sida eyga, ugu dambeyntii !!!

Lahaanshaha waxyaabaha culus.

PMO hal mar maalintii saacad maalin kasta muddo 17 sano ah. Ma dareemayo baahida loo qabo PMO gabi ahaanba. Waa niyad jab, hurdo la’aan, iwm Dopamine la’aanta ayaa runtii nuugta. Waan ogahay inay tahay wax fiican, waxay ka dhigan tahay inay shaqeyneyso. Xaqiiqdii way nuugtaa. Ismiidaamin haba yaraatee, laakiin waxay dareemeysaa inaan doonayo inaan ku dhex gurguurto god oo aan dhinto. Wixii talo ah ama ereyo naxariis leh waa la qadarin doonaa.

Calaamadaha la iska qaado - dood. Fadlan wadaag

Astaamaha calaamadaha ka-noqoshada ah ee aan la kulmay soo noqoshada.
Raadinta calaamadaha ka-noqoshada waxay caawineysaa saadaalinta waxa soo socda ee soo socda si aan u diyaargaroobo oo aan u fahmo iyada oo qayb ka ah hannaanka.
Maalinta 0: nafsad ahaansho, caro, niyadjab, caajisnimo, xishood, ceeb, niyadjab, laaluush, is-necbaansho la'aan, aan la jaahwareerin. Qulqulka maskaxda.
Maalmaha 1-5: Dhiirigelinta; sabir la'aan, walaac, barbaarin, caro, wax aan jirin, iska horimaad, xanaaq, nacayb, hurdo la'aan, madax xanuun, dharbaaxo. Dagaal. Yelling. Muuqaal casaan ah. Kala-jiido hiwaayadaha. Goynta. Habeennada.

Maalmo 5 +: Calaamadaha waxay bilaabaan inay is dejiyaan oo waxaan bilaabaa dareemid badan oo dhiirigalin ah. miyir beelka nadiifka ah. Qoryihii hore ayaa soo noqda. Si fudud ayaa u kacday. Dareenka xooggan ee rabitaanka. Riyooyin qoyan. Dareenka wanaagsan ayaa soo noqonaya. Qosolka, jaceylka, murugada (murugo wanaagsan, dhab ahaantii dareen wax). Rabitaanka hiwaayadaha.
Waa meeshaan halkan ku dareemo "ka wanaagsan" iyo inaan awoodo "wax qabadkayga" maandooriye. Tani waxay kor u qaadaysaa kalsoonida, kacsiga galmada, iyo dabeecadda ayaa waxay iigu keentaa in aan sii daayo badbaadadeyda oo aan dib u riixo.
Waan xiiseynayaa waaya-aragnimada dadka kale.

Wazpaz

Maalinta 0: gebi ahaanba la mid ah adiguba, oo aad ku raacsan tahay dambiga iyo ceebta .. Marwalba waxaan dareemayaa xishood badan oo aanan ku qaban karin arrintan…

Maalinta 1-3: aniga ahaan kuwani waxay ahaayeen maalmahaygii iigu adkaa, waxaan dareemay kacsanaan xad dhaaf ah (porn iyo ma ahan lammaanahayga) waxayna ahayd macno ahaan wixii aan kafekerayay…

Maalinta 4-hadda: waxaan dareemay lumitaan libido, diiqad / walaac, luminta rabitaanka inaad lajoogto dadka kale iwm… Waxaan rajeynayaa in qeybtaan ay dhowaan sii deyn doonto!

Maxay ahaayeen astaamaha soo noqoshada?

• Usbuuca koowaad: Jeclaan adag / soo noqnoqoshada. Dareemid xoogan, udub-dhexaadka dumarka, qasab ku noqoshada isticmaalka aad u sarreeya. Walaaca sare.
• Toddobaad 2-3: Walaac xoog leh iyo rajo beel. Fikradaha xun xun, xaddidaadda aaminsanaanta, nacaybka xad dhaafka ah. Cabsida ayaa ka sii dartay. Fikradaha isdilka Asal ahaan dareen kasta oo taban qorraxda hoosteeda; ceeb, dambi, niyadjab, walaac. Kaliya waxaan xasuustaa inay ahaayeen lacag bixin iyo ugu dambeyntiina way dhaafi doonaan.
• Toddobaad 3-4: Walaaca iyo niyadjabka ayaa si aad ah hoos ugu dhacay. Waxaan lahaa riyooyin galmo taas oo iga dhigtay gabi ahaanba daal seddex maalmood oo isku xigta. Madax xanuun badan. Damac daran. Xusuusta oo la hagaajiyo. Kalsoonidu si tartiib tartiib ah ayey kor ugu kacaysaa. Nadiifinta goobta maskaxda iyo shaqada garashada oo aad u sii cad. Fahmitaanka waxyaalaha qotada dheer. Niyad jab ayaa ku dhowaaday. Calaamadaha maalin kasta soo hagaagaya.

Warbixinta sanadlaha ah ee 1 la talin

Waxa ku xigay waxay ahaayeen astaamaha ka bixitaanka ee aan dareemay markii aan bilaabay. Maalmaha 1 ilaa 120 ayaa iigu darnaa aniga. Waxaan haystay waqtiyo aad u kooban oo farxad ah mudadaas laakiin markaan dareemay iyaga, waxay igu kaliftay inaan sii wado. Calaamadaha qaarkood ee aan dareemay waxay ahaayeen xanaaq aad u daran, niyad jab daran oo fikradaha isdilka ah oo ay ku jiraan (kuma dhacdo qof walba), walaac, degganaansho la'aan, kelinnimo curyaamisa, dareenka wax maqan, ceeryaanta maskaxda (tan wali way dhacdaa xitaa ilaa maanta), bulshada ka noqoshada, iyo cadhada kaliya. Tani waxay u egtahay wax xun laakiin waxaad heshay kadib xaqiiqdii waxay mudan tahay dhibaatada.

Da'da 24 - Saamaynta garashada ee layaabka leh, ma jiraan weeraro walwal badan, feejignaanta ayaa nadiif ah

Astaamahayga ka bixitaanka hore waxay ahaayeen HORRIBLE si aan u idhaahdo ugu yaraan. Waxaan bilaabay inaan yeesho dhibco bidaar ah usbuucyadii ugu horreeyay walaaca waxaanan u baahday inaan arko dhakhtarka maqaarka, oo igu cadeeyay alopecia. Waxay ahayd inaan ku helo cirbad xanuun badan oo loo yaqaan 'cortisol' agagaarka meelaha la jaro laakiin way ku soo barbaareen dhowr bilood gudahood. Waxay nuugtay noloshayda bulsheed mudadaas. Waxaan xasuustaa iyada oo i weydiineysa haddii aan soo maray nooc ka mid ah jahwareerka shucuureed, sida dhimashada qoys. Ma aanan haysan qalbi aan ugu sheego waxay ahayd sababtoo ah la'aanta lama filaanka ah ee xallinta sare. Maxaa kale oo aan soo maray? Dhidid qabow, habeenno hurdo la'aan ah, dareemo madhan (malaha gabdho jilicsan oo kaamil ah oo ay ku faanaan, oh maya!)

Da'da 29 - Waa la guursaday: Si guul leh ayaa looga adkaaday Porn-sababa ED iyo Ejaculation Delayed

Astaamaha ka bixitaanka ayaa si daran ii garaacay. Niyad jab, walaac, cunto xumo, daal, dhaxan - intaas ayaan si xoog leh u haystay in ka badan toddobaad. Ma aha in la xuso gabi ahaanba eray galmo iyo libido oo fasax ku maqnaa yaa ogaanaya inta uu le'eg yahay.

Calaamadaha ka bixitaanku waxay ahaayeen kuwo daran. Dhibaatooyin badan ayaan kala kulmay hurdada. Xaqiiqdii, waxaan soo saaray xaalad ah Cillad aan Caadi lahayn oo Cillad la'aan ah. Waxay u egtahay wax nacasnimo ah haddii aadan waligaa soo marin, laakiin waa wax laga naxo. Waxaan ku jiifsan lahaa sariirta, si uun aan ugu leexdo hurdo si lama filaan ahna lugahaygu waa inaan u dhaqaaqaa. Waxay u egtahay batar koronto oo ka dhex daadsan jidhkayga aniga oo soo jeeda. Kadib wax waliba way ku celcelinayaan. Waxay ahayd wax aad looga xumaado! Waxaan ka baqay inaan waxyeello joogto ah u geysto maskaxdayda.

Mahadsanid, lugaha aan xasillooneyn ayaa aakhirkii xasilloon, laakiin waxay qaadatay qiyaastii 2-3 bilood. Sidoo kale, wakhtigaas gudahood, waxaan ka helay galmo xaaskeyga si aan mar kale ugu raaxeysto; sida runta, runti fiican. Waan awooday inaan kacsado kaliya markaan la joogo. Kadibna waa inaan halgamo si aanan u gaadhin orgasm halkii aan ka noqon lahaa dhinaca kale! Dhamaan saaxiibtinimadaydii aan jeclaa waxay ahayd meesha oo dhan waqtiga oo dhan iyo waxa aan u baahday oo dhan waa inaan halkaas u joogo, oo aan ahayn meel kale oo ka baxsan dhulka khiyaali ah…

Maalmaha 45 iyo tirinta

Waxaan ahay qof aad u deggan, laakiin qiyaastii 3 toddobaad gudahood, waxaan bilaabay inaan aad uga xanaaqo waxyaabaha yaryar. Tani waxay socotay muddo toddobaad ah.

Sanadka Koowaad ee Warbixinta NoFap

Sababtoo ah yaraynta P ma shaqeyn bilooyinkii Sebtember ka hor, waxaan go'aansaday inaan ka tago turkey qabow.
Bilaha ugu horreeya ee ka dib waxay ahaayeen safar aad u adag.

• Dhowr jeer oo madax xanuun ah oo saacado ah, waxay u egtahay sida johnkeed (taasi dhab ahaantii waxay ahayd calaamaddii ugu xumayd)
• kacsanaanta & gardarrada oo kordhay, jahwareerka, xanaaqa, xanaaqa, xanaaqa gaaban iyo noocyada kale ee xanaaqa, iwm.

Asal ahaan liiska oo dhan ee muujinta a random.

• Xanuunka murqaha ayaa mararka qaarkood aad u xanaaqa [FIIRO: Eeg Ka waran "kubadaha buluuga ah" ama "lowska dadka jecel?"]
• Dhibaatadu waxay ahayd mid aad u xiiso badan oo lagu fiirsado

Ka bixitaanku waa uun xun. Hurdo la’aan aad u xun ayaan qabay oo fiditaan ahaan, xitaa waan xanuunsaday. Waxaa laga yaabaa inay ahayd ka bixitaan, malaha wax kale. Weli ma ogi, laakiin waxay ahayd mid naxariis darro ah oo dhinac kasta laga eegay iyadoon loo eegin. Waxyaabaha shucuurtu waxay si xoog leh u soo baxaan: niyadjab, walaac qariib ah, qiimo la'aan. Waxay ahayd wax kasta oo aan la halgamayay-mar qudha. Waxay u egtahay inaan haysto maalin runti xun 10 jeer! Iyo, dabcan, geesnimada. Xaqiiqdii waxaad bilaabeysaa inaad barato inaad maamusho fikradahaaga maxaa yeelay haddii aadan sameyn, si fiican, waxaad dareemi doontaa raaxo-darrada. Waxaan u maleynayaa in qof walbaa horumariyo habab wax looga qabto oo u gaar ah maskaxdooda iyo baahidooda shucuureed. Kooxaha taakulaynta ayaa waxbadan ka caawiya tan.

way fududayd in la joojiyo sigaarka

waxaan cabayay sigaar sanado ilaa baakad maalin mar mararka qaarna kaliya waxaan go aansaday inaan iska dhaafo turkey qabow hadana sigaar ma cabin sanad iyo badh. joojinta taasi waxay si daacadnimo ah 10 jeer uga fududeyd joojinta foorarka iyo lebbiska. qof kasta oo kale oo la halgamaya waqtigan weyn. kaligaa ma tihid

Aniga oo aaminsanahay inaan haysto dhibaato weyn oo xagga kalsoonida ah isla markaana aan aad u bukooday dareemidda jiir badan oo nin igu dhacay, waxaan ku biiray ciidanka 2009 (da'da 20) waxaana la ii diray tababar aasaasi ah. Waxay bilaabatay inay hoos udhacdo 6 maalmood kadib. Xaqiiqdii uma aanan la qabsanin jawiga aan naftayda dhex dhigay laakiin waxaan bilaabay inaan yeesho astaamo qof kale oo igu wareegsanina uusan ahayn. Gacmahaygu waxay bilaabeen inay ruxaan, waxaan ku dhacay hargab sida calaamadaha oo waxaan bilaabay daal aad uga fudud kan caadiga ah. (Waxaan ku jiray xaalad wanaagsan.) Hurdo la'aan ayaa igu dhacday maskaxdayduna way gaabisay illaa aan ka dareemay hal heer oo ka sarreeya dib u dhac. Waxaan bilaabay inaan sameeyo nacasnimo, waxyaabo jahwareer leh oo ay igu xigto weeraro argagax leh. Iskusoo wada duuboo, dickkeyga markii ugu horeysay sanado wuxuu ahaa mid xasaasi ah oo aad u dhib badan.

Waan sharxi kari waayey midkoodna sidoo kale dhakhaatiirtu ma ay sharrixi karin. (Ma aanan u sheegin dickkeyga) Nasiib darrose, waxaan marayay calaamadaha ka-noqoshada iyo sida ugu macquulsan meesha ugu xun ee aan ku yeesho. Taliyayaashaydu waxay moodayeen inaan ahay haweenay si adag iisoo riixday si ay u soo saaraan waxa ugu fiican ee aniga igu jira. Waxay ahayd wax aan macquul aheyn oo waxaan bilaabay inaan jabiyo jir ahaan iyo shucuur ahaanba. Dhakhaatiirtu way ogaayeen inaanan daroogo ku jirin, waxay igu ogaadeen walaac daran waxayna ii direen gurigeyga guuldarro.

Waxa aan dul saarnaa dayaxa dushiisa, saaxiibaday waxa ay arki kartay isbedelada igu jira. Qaybaha qaarkood waxay jecleyd qaybo kale oo aan aad u jeclayn tusaale ka bixitaanku aad buu ii dhibay wakhtiyada qaar saqdii dhexe. Waan soo toosi jiray aniga oo gariiraya maskaxdayduna way igu qaylinaysaa - “siigaysii, siigayso hadda” Laakiin maan yeelin, waan hayn jiray ilaa aan ka joojiyo ruxidda. Waxa kale oo aan la kulmay calaamado kale oo caadi ah.

Sheeko aan dib u bilaabo: 95 maalmo bilaash ah oo bilaash ah nolol shisheeye ah

Dhibaatooyinka ka soo noqoshada:

1.) Xoqitaanka dopamine (kicinta, lafdhabarada p-ku xiran toddobaadyada ugu horreeya mararka qaarkood).

2.) Dhibaatooyinka inta lagu jiro maalmaha ugu horeeya ee 60 (inta badan), mararka qaarkood xitaa todobaadyo ka dib maalmaha 60.

3.) Dareenada mararka qaarkood waxay ahaayeen kuwo aad u xoog badan: iyagoo qaylinaya waxyaabo yar yar, xitaa iyaga oo aan ogeyn sababta aan u ooyay. Mararka qaarkood waan ku faraxsanaa sabab la'aan.

4.) Riyooyin qoyan / riyooyin erotic: Waxaan haystay runtii 1 dhab ah "riyo qoyan", oo ay raacdo xoogaa culus maalin kadib. Waxaan lahaa riyooyin erotic ah (aan qoyaneyn), waa qayb ka mid ah nadiifinta maskaxda waxaan ku maleynayaa. Anigu ma laheyn wax xaqiiq ah oo dhab ah ka dib riyooyinkan (ma lahayn hawo yar oo dopamin ah).

5.) Anigu ma laheyn madax xanuun dhab ah ama kubado buluug ah, runtii ma ahan raaxo jireed oo kale. Waxaan ahaa nasiib aad u nasiib badan, ma aqaano.

Da'da 24 - Walaac aad u xun ayaa la ii diray la-taliyaha dugsiga. Wax badan baa tagay.

Dadka qaarkood waxay soo sheegaan runtii inay ku raaxaystaan ​​toddobaadyadii ugu horreeyay, laakiin aan kuu sheego inay ahayd cadaab saafi ah. Waxaan la kulmay calaamadaha ka-noqoshada sida qabow daran oo daran iyo dareen xanuun leh oo qoorta ka socda, gacmaha ilaa curcurka, waxaanan dareemay sidii anigoo aanan toos u fekeri karin, sida dareenka hunguriga iga sii dhacaya laakiin ugu yaraan laba toddobaad.

Kaliya hal toddobaad nadiifi. Calaamadaha dib ula noqoshada ayaa dameerkayga dugaya

Lilium816

Sii wad.tani waa wax caadi ah. Ha u sheegin naftaada inaad tahay qof gaar ah si uun calaamadaha ayaa kuugu daran adiga sidaa darteed waa inaad is dhiibtaa. Ha u sheegin naftaada inaadan naftaada ka leexin. Kaliya ha sameyn. Tani waa wax caadi ah. Way dhaafaysaa laakiin waa inaad fuushaa mowjadda. Ogeysii astaamaha iskuna day inaad calaamadeyso kadibna xoogaa intaa ka sii badan. Waxaan dareemayaa astaamaha dubbeetada ama .. Waxaan dareemayaa calaamado rajo xumo. Waad sameyn kartaa tan. Qorshee wakhtigaaga shaqada si aanad keligaa u noqon

90 maalmood - Erayadayda iyo dhoolla caddayntu hadda way fudud yihiin. Waan ku qanacsanahay cidda aan ahay

Gardarro: Maalmihii hore ee xariiqyada gaagaaban waxaan la kulmi jiray gardarro aan xadidneyn, waxaan ku boorrinayay inaan wax jebiyo maxaa yeelay. Xadgudubku hadda wuxuu isku beddelay qaab aad loo safeeyey, laakiin weli waxaan dareemayaa dareen aasaasi ah mar kasta iyo ka dib. Ma dhahayo waan jeclaan lahaa laakiin waxaan dareemayaa inaan qof wajigiisa wax ku burburin karo, lafahana ka jebin karo haddii aan doono. Waxaan dareemayaa inaan adeegsan karo gardarradeyda haddii aan u baahdo. Waagii hore waxaan la yaabi jiray waxa aan sameyn lahaa haddii aan waligey dagaal galo, waxaan ka shakisanahay inaan tuuri karo feer fiican.

Ka bixitaanku waa dhab

Intii lagu jiray Oktoobar, waxaan awoodey inaan ka soo baxo xarriiqyada 1-2 maalmaha, 5-6 maalmo qiyaastii. Wanaajinta yar ee ilmaha!

Subaxaan ayaan dib ugu soo laabtay. Oo wuxuu lahaa laba waxyaalood;

1) Weligay ma sameynin daroogo adag, laakiin waxaan qiyaasayaa inay tani tahay waxa ay dareemeyso sida la isugu dayo in la joojiyo kuwaas. Gacmahaygu way gariirayeen waxaanan dareemay waditaankan qasabka ah iyo cidhiidhiga xabadka, gacmahaygu waxay u muuqdeen jelly, waxaanan mooday inaan iska tuuri karo. Waxaas oo dhami waxay dhaceen kahor intaanan go'aansan inaan "qunbo qaado" iyo dib u noqoshada. Waxay kaliya dareentay wax aad u badan, dhamaanteed sababtoo ah luuqad xun. Jidhkaygu / maskaxdaydu way macaanayd maxaa yeelay maan quudin jirin PMO.

2) Waxaan dareemay in lay khiyaameeyay. PMO waxay u balanqaaday jirkeyga inaan kafiyoonayo dhibaatada, ruxitaanka iyo dareenka kacsiga. Waxay ahayd qalad. Ma aanan dareemin wax ka sii fiican intaas ka dib, dhab ahaantii waxaan dareemay wax xun, dareen ahaanna waan u hadlayaa. Ma doonayo inaan mar kale sidaas oo kale dareemo.

Qaadashada ayaa ah inaan diyaargaroobi doono waqtiga soo socda, anigoo ogsoon inaan dhowr maalmood kadib dareemi doono dareemayaashaas ka noqoshada mar labaad, waana taasi ok, waa daciifnimo jidhka ka tagaysa, iyo inaan neefsado oo aan sii wado waxa aan u baahan ahay inaan sameeyo maalintaas , Halkaas ha fariisan oo ku madadaal fikirka PMO. Ma doonayo inaan markale ku dhaco beenta.

15 Sanadihii Qalinkii Badnaa

Labaatameeyadii horaanteedii waxaan ku ogaaday gadaasha maankeyga in porn ay tahay waxa carqaladeeya nolosheyda. Ma jirin wax aan ka qaban karo si kastaba ha noqotee, sababtoo ah waxaan qabay qabatinka wejiga ugu sarreeya. Wali waxaan ku noolaa guriga waalidkey aniga oo aan shaqeynin ama waxba ka qaban arintaas. Waxaan u ekaysiiyay ilmo la soo daahay oo sidaas looga hadlo. Waxaan tegi jiray meelkasta oo ah ilaa 4-6 saacadood maalintii oo aan ku daaweynayo tuubooyinka tuubooyinka oo si xun u naxay si aad u daawato fiidiyowga qaniisyada ah iyo kuwa haweenka ah ee aan ka heli karo.

Ma ahayn ilaa sanadkii hore markii aan soo gaadhay YBOP inaan liqay waxkastoo macluumaad ah oo aan kaheli karo websaydhka oo aan idhi "Fuck it." Waxaan qaatay laptop-ka Toshiba waxaanan ku tuuray cadaabta meesha ay ku taal waalidkey wadadeyda ka dibna waxaan ku garaacaa hadhaaga baaskoolad. Xilligaas shaki la'aan shaki weyn ayaa igu soo jiray noloshayda.

Waan ogaa in mudada ka bixitaanku ay noqon doonto cadalad jahanimo, laakiin aan ku qasbanaan doono in aan wax ka qabano duufaanta iyo awooddeeda. Oo anna taas waan yeelay. Toddobaadkii ugu horreeyey waxaan haystay nooca ugu xun ee hurdo la'aan ah. Ma xasuusto hurdo la'aan dhammaan maalmaha 6 ee ugu horreeya. Maskaxdayda, waxay ka dhigtay Hell Week of Navy SEAL tababarka fudud. Laakiin inta lagu guda jiro toddobaadyada soo socda, waxyaabuhu waxay bilaabmeen in yar oo runtii ah, laakiin dhab ahaantii waxay noqdeen kuwo la dareemo ka dib markay ku saabsan yihiin 3. Anigu waxaan bilaabay inaan helo tamar si aan wax u qabto.

Sida lagu weydiistay, halkan waa calaamadaha ka-noqoshada (khibrad maalinti 2):
–Moodku wuxuu u wareegaa sida gabadh 13 jir ah oo uur leh.
- Kalinimo daran, oo aan loo dulqaadan karin.
- Xiisad-xanuun: madax-xanuun, murqo-xanuun fudud, madax-adayg oo dhan, dareen la mid ah cadaadis ilkahayga saaran.
Curyaannimo bulsho.
–Wax ka walwalka ah oo aan waxba ka jirin gaar ahaan.
- Weerarada sunta (dhif, laakiin way dhacday).
- Marwalba waxaan dareemayaa qabow, xitaa xaga hore ee dabka.
- Cabsi weyn oo laga qabo wax kasta iyo wax kasta.
–Ka oohin wax walba… Waxaan arki doonaa geed quruxsan oo quruxsan ka dibna ka ooyaya.
–Ciisad xoog leh, rabitaan aan la dabooli karin oo ah la xiriirida aadanaha human hadana cabsi aad u xun oo laga qabo in dhab ahaan la helo!
- Cabsi diidmo ah.
–Ma doonayo rabitaan galmo… ilaa aan markale arko indhashareerka mar kale (ama sug waqti ku filan oo aan fiiriyo).
Damaca cunnada ee aan dhergin… Ku dhowaad 24 saac gudahood ayuu ku cunay gabal dhan oo bunni ah.
–Waxaan ahay halabuur… mana curin karo.
-Waxaan leeyahay FUSHO GAABAN, doqon yahow! LOL Ula dhaqanta dadka sida wax xun markii aan sidan oo kale dareemo! Tani waa astaamaha ugu xun!

[Shan toddobaad] Waxaan u joojiyay cillad kacsi awgeed. Marka laga reebo madax xanuun khafiif ah iyo hurdo aan xasillooneyn, ma aanan helin astaamo ka bixitaan oo dad badani xusaan. Taabadalkeed, waxba ma dareemayo. Waxay la mid tahay aniga oo aanan haysan libido. Qoryo subax aan lahayn. Riyooyin qoyan majiraan. Majiraan kacsanaan lama filaan ah. Jaceyl la'aan. Miyaad noqon mid aad u xun. Waxaan fursado u helay inaan galmo sameeyo laakiin jirkeygu jawaab igama bixin. Waxaan qaadanayaa fasalo tango, sidaas darteed waxaan ahay macquul bulsho laakiin wali calaamad uma ahan libido. Waxaan la ciyaari karaa gabar qurux badan wax falcelin ahna ma lihi. Waxaan ku baraarugsanahay jir ahaan in gabadhu ay tahay qof soo jiidasho leh, laakiin ma dareemayo jir ahaan. Waxa igu sii hayaa waa rumaysadkeyga inaan awood u yeelan doono inaan dib u bilaabo maskaxdayda oo aan caadi ku soo noqdo. Laakiin waa wax laga xumaado. [Wuxuu sameeyey.]

Calaamadaha leexashada

Waxaan u maleynayaa inay tahay 3 ama 4 maalmood, waxaan bilaabay inaan soo kaco si ka horeysa sidii caadiga ahayd, waxaan dareemayaa inuu wadnahaygu garaacayo waddo ka badan intii ay ahayd inuu ku nasto, cunto la'aan subaxdii, laakiin isla waqtigaas ayay calooshaydu ciillan tahay sida waalan, (waxay dareemeysaa inay cunayso nafteeda). Dareen culus / lallabbo marwalba. Maskaxda maskaxda / madax xanuun khafiif ah oo weligiis jiraya, Advil wax yar buu sameeyaa. Qof kasta oo la kulma kuwan?

renato_port (Xiriirinta mar dambe lama heli karo)

Adkayso, saaxiib Waa halgan laakiin… Waxa jira waxyaabo badan oo jidhkaaga iyo maskaxdaadu u baahan yihiin inay la qabsadaan.

BorisC91

Haa, waxay u egtahay sida saxda ah ee aan marayo. Shit-kaani waa mid culus. Sii wad socodka. Haddii aad dib u soo noqotid waa inaad xanuunkaa mar labaad la soo noqotaa. Ku xafid taas xusuusin si aad ugu sii wadid sii xoogeysiga wixii dhib ah.

Waxaan garwaaqsaday hadda in hawshani ay runtii la mid tahay joojinta marijuana. Niyaddaadu runti way is bedeshaa maalinta oo dhan wax badan ayaadna ku bilaabi kartaa subax wanaagsan oo maalin xun leh, ama maalin celcelis ahaan leedahay, ama maalin xun leh ama cabsi xun kubilaabtaa laakiin markaa habeen wanaagsan have waa xoogaa qosol iyo la yaab leh maxaa yeelay waxaa igu dhacaya astaamo ka bixis ah oo nooca marijuana ah hadana waxaan sigaar cabayaa.

Ka dib markaad bilowdo xarig?

Tani waa marki 4aad ee aan gaaro qiyaastii 15 maalmood mar labaadna waan xanuunsanayaa, wax weyn oo kaliya ma aha qabow iyo madax xanuun walxaha aasaasiga ah. Qof kasta oo kale ayaa soo maray tan? Ma saamayn bixitaan baa?

NoFap Ayaa I Saameysay Wax Ka Badan Cadaadis…

Maalmaha 8 - 12 aad uma fududeyn. Markaas ayaan xanuunsaday! Waxay dareemeysay sida qandho ama hargab. Waan ogaa inaysan ahayn. Sababtuna waxay ahayd astaamuhu way isbedelayeen dhawrkii saacadoodba mar ama wixii ka dambeeyay. Heer kulka jidhkaygu wuu kacayay, wuxuu la halgamayay inuu ilaaliyo homeostasis.

Inta lagu jiro waqtigaas, oo ahaa jiilaal qabow, waxaan dareemi lahaa kuleyl, ka dib waan qaboobi lahaa dibna ayaan u soo laaban jiray. Mararka qaar qoorta ayaa i gubaysa wejiguna waa qabow yahay. Qaybta ugu yaabka badani waxay ahayd markii badhka midig ee xabadka iga qabow midka kalena kululaa. Waan kari kari waayey, in kasta oo aan qoraa ahay.

Waan ku dhibtooday, gacanta hal gacan, diyaar ayaan u ahay inaan waco 9-1-1, laakiin ma aanan sameyn. Waxay gebi ahaanba u qalantay, ka bixitaankan.

Toddobadii maalmood ee ugu horreeyey waxay ahaayeen kuwo waalan (Juun 2013). Waan ogahay in aqrinta inteeda badan ay la kulantay "wadis" jireed oo xoog leh toddobadii maalmood ee ugu horreysay, oo ka kooban xawaare aan caadi aheyn oo niyad jab ah, riixitaanno aan dhammaad lahayn iyo farxad rafaad leh

Dabadeed dhibicdii, waxaan ku xanuunsaday laba toddobaad. Waqtigan xaadirka ah waan fahmi kari waayey fikradda ah in siigaysashada, xitaa heerarka ba'an, ay u horseedi karto calaamado hargab oo hooseeya. Si sax ah uma aanan dareemin sidii inaan dhab ahaan u qabo hargabka, hase yeeshe. Waxay u muuqatay inay aad ufudud badantahay (xusuusnow inkasta oo, kuwani ay wali yihiin Astaamaha Hargabka - kacsanaanta kacsan, caajis, cuno xanuun iwm.. Waxaan si dhab ah u dareemay inaan ka baxo maalinta 15 ee ka bixitaanka (qiyaastii maalinta 22 ee aan lahayn fap) aad u badan sidaa darteed waxaan tixgeliyey in la igu baaro cudurka lime.

Nasiib wanaag, ka bixitaanka jireed wuxuu dhammaaday wiiggii seddexaad ee aan wax faaf ah. Waqtigan xaadirka ah waxaan dareemay ugu weynaantii aan dareemay seddexdii sano ee la soo dhaafay nolosheyda. Jir ahaan ahaan, jidh ahaan, iyo dareen ahaanba waxaan dareemay sidii aan sannadkii hore u ahaa dugsiga sare ee dugsiga sare.

6 iyo calaamadaha ilaa hadda

• - madax xanuun (ka sii daraya maanta)
• - garbaha / qoorta oo kacsan
• - daal
• - ceeryaanta maskaxda
• - rabitaan xad dhaaf ah (in kasta oo aan sidan waxbadan haysto)
• - xoogaa xanaaq badan
• - waqti adag oo xoog saarista
• - u nugul buuq badan

Soo bixiddu waxay nuugtaa. Kama hadalno wax ku filan iyaga. Waa sababta aan u fashilinay. Iyagu waa xarunta abaal-marinta kiimikada ee maskaxdeenna ku shuf beeshay iyagoo na baryaya, noo hanjabaya, na ciqaabaya, na baryaya, na la hadlaya oo ula macaamilaya sababta aan ugu baahan nahay PMO. Soo-bixiddu waa xanuun, waa xanuun jireed, maskaxeed, iyo mid shucuureed. Iyagu waa jitters, ruxrux, dhidid, xanuun aan caadi ahayn oo meelo qariib ah, ceeryaanta maskaxda ee aan dareemeyno marka aan joojineyno, iyo habka maskaxdeena ee ay noogu sheegayso dhammaan in xumaanta ay ku tagi karto iyadoo wax yar uun aan dhib lahayn. Markii aan ka baxayay ka-noqoshada waxaan dareemay in aan qabo infekshanka sanka oo ilkahayga runtii way i dhaawaceen Ma aanan qabin infekshanka sanka, ilkahayguna way fiicnaayeen, laakiin maskaxdayda, heerarka qaarkood, waa inay iga dhigtaa inaan xumaado inaan isku dayo oo aan fiicnaado iyada oo loo marayo sii deynta 'dopamine'.

Waxa wanaagsan ayaa ah, haddii aad iska bixinayso, waxay la macno tahay in heerarka dopamine-ka maskaxdaada ay ku soo laabanayaan sidii caadiga ahayd. Marka aad caadi ku soo noqoto arrimuhu way joogsadaan, laakiin caadi kuma soo noqon kartid ilaa ay maskaxdaadu dib isu dheelitirto, taasina waxay qaadanaysaa, hadba sida aad ula hadasho, inta u dhaxaysa 11 iyo 90 maalmood. Caadi ahaan waxaan qiyaasayaa inta u dhaxaysa 11 iyo 40. Kuwa cusub waa in loo sheegaa tani ma fududaan doonto, way adkaan doontaa, waana inay filayaan xanuunkan, u adkaystaan, isku duubaan oo xitaa waxay rabaan inay fuliyaan hawshayada, helitaanka wax soo saarka dopamine caadi.

Laga soo bilaabo waxba waxba - 60 maalmood

Sidee ahaa safarka? Safarkaygu wuxuu ahaa mid aad u adag isla markaana igu adkaaday sidii aan si culus u qaboojiyey ... Waxaan la kulmay maalmo aad u daran oo laga soo bilaabo maalinta 1 lafteeda sidii aan ku dhacay wareegga isbeddelka muddo sannad ah ...

Ka noqoshada: Ka bixitaankoodu waa mid aad u sarreeya ... Waxaan ka walwalsanahay weerarrada argagaxa sida maalin waliba ka baxsan 54 ... Waxaan la kulmay dhammaan calaamadaha la xiriira walwalka sida Cadaadiska, cadaadiska madaxa, Dawakhka, jilifyaha, tamarta yar iwm iwm. aniguna aad ayaan u hubaa in ay tahay soo kabashada sababtoo ah maskaxdayda ayaan wali garanaynin sida loola tacaalayo walaaca.

Isku xirxirey: Waxaan laba jeer ku xardhay safarkan. Maalin waxay ka timid maalintii 1 ilaa maalinta 14 .. Mid labaad wuxuu ahaa mid aad u naxdin badan oo ahaa waqti dheer ... Qalabkeyga labaad wuxuu bilaabay maalintii 24 wuxuuna sii socday ilaa 54.

Faa'iidooyinka: Waxtarrada dhabta ah waa wax dhab ah oo qofna waan u dammaanad qaadi karaa ... Kalsoonida ayaa si aad ah u kordhay ... Walaaca bulsheedgu wuxuu ku dhow yahay mid aan jirin ... Walaaca guud iyo weerarada argagaxa waxay bilaabeen inay ka baxaan maalinta 54 ... Hurdo ayaa la hagaajiyay ... Tamarta waa fiican laakiin waxaan haystaa BP Dhibaatada ayaan weli dareemayaa tamar lama filaan ah ka dib xaaladaha walaaca ah ...

Waxaan ku riyooday riyooyinkii ugu riyaaqsanaa, nooc ka mid ah shit-ka ayaanan ku kalsoonayn inaan qofna u sheego. Waxaan fahansanahay inay maskaxdayda kaliya ka shaqeyneyso ka bixitaankeeda, laakiin waxaan rajeynayaa inay dhaqso u dhammaan doonto, runtii waxaan u tagi lahaa hurdo wanaagsan habeen dambe markale.

Miyaa laga soo bixiyaa miyuusigga sigaar-cabbida dhabta ah?

fakeposter2

Waxaan la kulmayaa, lallabbo, sabayn isha, niyad jab, dhiirigelin la'aan. Waxaan sidoo kale la kulmay candida, taas oo laga yaabo inaanay la xiriirin gabi ahaanba, markaa runtii waxaan dhib ku qabaa inaan ogaado waxa dhabta u ah calaamadaha ka bixitaanka.

Nofeembar 2013. Waxaan joojiyay dhammaan luuqada, khiyaaliga, aniga oo si isdaba joog ah uga fakaraya galmada & maalinlaha M laakiin waxaan go'aansaday inaan qaado wadada dheer oo aan sii wado isku dayga inaan galmo la sameeyo xaaskeyga Diisambar & Janaayo way adkaayeen, waxaanan ula jeedaa mid adag! Waxaan qabay murugo daran… gabi ahaanba libido malahan, waxaan lahaa fikrado maskaxdayda dhex mari doona maalin iyo habeenba waxaanan arkay aniga oo u ooyaya sida cunug marwalba. Caadooyinkeygii foosha xumaa & m ayaa ku qasbay ninkeyga yar ee saboolka ah inuu ku darsado jilicsanaan joogto ah oo jilicsan oo jirkeyga ah oo aan si fudud u rabin ama ujecelin dareenka dhabta ah ee haweenka.

Soo-bixiddu waxay ahayd mid cabsi badan oo aanan xoogga saari karin waxbarashadayda runtiina waxaan ku sameeyay si xun hab-dhiska Kimistariga. Si bareer ah ayuu C uga dhigay fasalkaas. Aniguba waan daalanaa markasta. Soo bixitaanku wuxuu socday qiyaastii 30 ilaa 40 maalmood waxaan haystay khad kale oo khadka tooska ah laga bilaabo 70-84 maalmood.

[6 todobaad kadib] Waxaan umuuqdaa inaan aad ulasocdo hurdo la, aanta inkasta oo aanan si qoto dheer u seexan, hadana ha kicin hurdo iyo firfircooni. Way ka fiicantahay inaad jiifto saacado markiiba. Madax xanuun kuma soo dhicin usbuuc gudihiis waxaanan dareemayaa wax badan oo ka wanaagsan dhawr toddobaad ka hor.

Astaamaha:

1. Daal aad u daran

2. Hurdada nasashada

3. Murqo xanuun, kalagoysyo xanuun iyo qandho (hargabka oo kale) - maalinta 154.

4. Jaahwareer fudud

5. Cadaadiska xabadka / neefta jabka ah

6. Walaaca

Mar kasta oo aan joojiyo isticmaalka, waxaan dareemay sidii inaan mar walba qarka u saarnaa qabow inta lagu jiro maalmaha ka dambeeya. (Waan ka fikiray inaan lahaado mono.) Ma helayo dareenkaas inkasta oo aan dareemayo hoos u dhac mararka qaarkood. Lixdii bilood ee ugu horreysay soo kabashada, markasta oo aan dib u soo noqdo, sida saacadaha saacadaha 4 ka dib waxaan la kulmi lahaa cadaab saafi ah. Kuwani waxay ahaayeen kuwa ugu xun: madax xanuun iyo niyad jab. Waxay ahayd jir sagxad.

Waayo-aragnimadayda dib u noqoshada ilaa hadda:

1. Waxaan helaa mid aad u daran.

2. Awood ma leh.

3. Waxaan dareemayaa harraad xad dhaaf ah mana lahayn wax biyo ah oo haraad ah.

4. Dhibaato jirka ah, oo xajineysa meel ka mid ah meel kale.

5. Waxaan dareemayaa niyad xumo matag.

6. Afkaygu wuxuu leeyahay dhadhan xun.

7. Waxaan noqonayaa mid aad u caqli badan sida mukhaayadda. Wax badan ayaan ku wacdiyaa. (Sida haddii aanan weligay maqlin wax la yiraahdo maandooriye)

8. Waxaan fikrado aan caadi ahayn maskaxdayda ku hayaa sida jinsiga iyo porno ay cajiib yihiin. (Laakiin anigu iyaga ayaan u hayaa)

9. Waxaan dareemayaa hurdada wakhti kasta.

Maalinta 3 - Aad ayaan rajo lahayn. Xanaaq, madax xanuun, hurdo la'aan, rabitaanka cuntada oo yaraada, harraad aad u badan, diirsasho soo noqnoqota laakiin gaagaaban, ayaa sigaarka ku kordha.

Markaan joojiyo waxaan dareemayaa guri yar ilaa 20 ka dibna waxaan helay calaamado ka baxsan. Xanuun iyo xanuun, walaac, rajo la'aan, hurdo la'aan, diiqad siyaado ah, daal badan iwm. Markaas kadib waxaan bilaabaa inaan dareemo xero maalinta 40 ilaa maalinta 55 halkaas oo aanan laheyn libido, baabuur la'aan iyo ujeedo la'aan. Maalmaha 55 ka dib waxaan bilaabaa dareen fiican. Ka dib markii ay fiicnayd todobaadkii 2 kale oo ka mid ah iskudhaf yar oo casriga ah ayaa igu dhacay. Hadda waxay dareemeysaa sida aan qabo hargabka oo leh maskax daran oo maskaxda ah. Ka dib markaa waxaan bilaabaa inaan dareemo mar kale. Waxaan bilaabaa inaan mar kale ku raaxaysto bulshada dhexdeeda, waxaan dareemayaa farxad, dhiirigalin iyo dhiirigalin. Kadib markaan soo noqodka kale ee mini-ka ah / kabtanada ayaa mar kale igu dhuftey. Waxay u egtahay sidan wareegyada. Waxaan haystaa daaqado oo dareemaya 100% bogsiiyey kadibna mawjad kale oo ka baxsan ayaa mar kale igu dhuftey. Ka dib markii rukun kasta oo soo noqnoqda aan bilaabay inaan dareemo in badan oo aan dib ugu laabto aniga qudhiisa.

Ka-noqoshada dufanka ayaa ah mid ka mid ah waxyaabaha ugu xun ee aan ku soo qaatay noloshayda, oo kaliya waxaan la silcayaa wax ka yar maalin. Tani waxay ka imaaneysaa nin uu ku dhacay amphetamine, Xanax, iyo ka joojinta naasnuujinta ee daawooyinka kala duwan ee niyadjabka ee aan la wareegay inta noloshayda socoto. Waxa aan hadda ku socdo xitaa ma jeclaan lahaa cadawgeyga ugu xun, waa cadaab buuxda.

Waxaan qabay astaamo xoog leh oo ka bixitaan ah. Xitaa waan xanuunsaday oo dib ayaan u soo noqday markaa maxaa yeelay waxay ahayd inaan sariirtayda ku qaato waqtigayga oo dhan. Dhiirrigelintu aad bay u xoog badnaayeen oo uma adkaysan karin. Waxaa sidoo kale jiray jawi cabsi badan oo niyadda ka jiray. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-30-ed-extreme-fetishes-in-the-past-sex-is-now-great-with-my- saaxiib /

Maalinta 6 - Sida cayriin, u fiirsasho jireed oo ku saabsan guska; tan iyo bilowgii iskuxirkeyga, ma aanan helin hal kacsi oo buuxa, qoryo subax ah ma leh, waxayna umuuqataa wax kayar (sida markay qabowdo ama markaad qubeyska kasoo baxdo).

Waxaan la dagaallamay xoogaa balwado ah noloshayda - laga bilaabo nikotiinka ilaa aalkolada iyo walxaha kale. Waan ka adkaaday dhammaantood, tanina waxay ahayd tan ugu adag. Dhiirrigelinta, fikradaha waalan, hurdo la’aanta, dareenka rajo la’aanta, rajo beelka, qiimo la’aanta, iyo waxyaabo badan oo taban ayaa dhammaantood ka mid ahaa wixii aan ku soo maray waxyaabahan P iyo M. Waa wax xun oo xun oo aanan waligey la macaamili doonin noloshayda - weligay.

Maanta waa maalintii 10 aniga. 'Kubadaha xanuunka' way yaraadeen, waana la soo dhaweynayaa maxaa yeelay xoogaa dhib bay ahayd.

Astaamahan ka-noqoshada ayaa sii xoogaysanaya maalin kasta. Ma aanan helin maalin “wanaagsan” 6 bilood gudahood. - Daal aad u daran -Werwer -Dhibaatooyin xumo -Dhibaatooyin iskudarsanaan -Diiq, -Madax xanuun -Xubno kululaado -Gabi ahaanba libido la'aan -Dhibaatooyin rajo-la'aan Nolol la'aan nolosha / jawaabta raaxada kudarsatay wax walba -Cabsi -OCD -Sawirrada xusuusta xunxun ee madaxayga. - Guud ahaan waxaad dareemeysaa sida zombie

Ka bixitaanka. Oh, goshahayga. Dareenka aan la xakameyn karin ee ah in aan dib u bilaabi karo dabeecadihii hore, murugo ba'an, hurdo la'aan, kacsanaan, calaamadaha ifilada jirka, calaamadaha buluuga ah, niyad jabka, niyadjab, dareen, dareen aan waxba kufsi ahayn, laakiin jinsi, Waxaan u isticmaali jiray. Toddobaadkii ugu horreeyay wuxuu ahaa cadaabta. Toddobaadkii labaad wuxuu u muuqday wax yar ka fiican tan iyo markii uu ka sii darayay, ka dib markii todobaadkii saddexaad oo waxyaabo la maareyn lahaa. Waxaan ogaanay inaan jeclahay kaliya xanuunka ka soo noqoshada iyo riixaya iyada oo ujeedada ugu macquulsan.

Qiyaastii toddobaadyadii 2 ee xannibaadda waxaan ogaaday inaan sifeeyey wax aad uga badan sidii caadiga ahayd. Kama cabbin wax kabadan sidii caadiga ahayd mana ahi qof isticmaala kafateyn culus. Runtii way bilaabaysaa inay i dhibto tan iyo markii baahida aan u qabo musqusha ay i toosiso habeenki ayna ka qayb qaadato hurdo la aanta.

(Maalinta 22) Toddobaad ka hor ayaan kaadida ku arkay wax xoogaa jiz ah. Waxaan arkay dad kale oo halkan jooga oo arinkaan sheegaya sidaa darteed walwal kama qabin.

Waa hagaag hadda waxay ahayd toddobaadyo 4 (28 maalmood) tan iyo markii aan ahaa PMO Free. Waxaan ku faraxsanahay in astaamihii hargabka oo kale ay baxeen. Waxay ahayd inaan isticmaalo musqusha si aan markasta u kaadiyo marwalba way joogsatay. Waxa kaliya ee aan hadda dhibka ku hayo ayaa ah in kaliya aan dhibaato ka haysto hurdo iyo dagaal oo aan ku boorrinayo in aan iska baxo markii aanan seexan karin.

(Maalinta 12) Waxay u egtahay inay jirto xiisad xoog leh oo dooneysa inay ka baxdo jirkeyga. Garbahayga, qoorta iyo dhabarka sare ayaa si daran ii xanuunaya. Aad ayey u xanuun badan tahay oo waxaan qaatay xanuun baabi’iye, laakiin si dhib yar ayey ku shaqeysay. Waxaan ka shakisanahay in qayb ka mid ah xanuunkan uu ku jiro maskaxdayda. Waxaan dareemayaa qallafsanaan, waxaana dareemay sidan oo kale 3 dii maalmood ee ugu dambeysay.

50-kii maalmood ee uhoreeyay waxay lamid ahaayeen sidii markii aan bilaabay, wali waxaan dareemay dameer, waxaan u ekaa dameer, ma daryeelin naftayda, sifiican uma cunin, caajis, walaac, kaliya burburka. Laakiin maalintii 50-keedii waa is beddeleen. 'Astaamaheyga' hada, oo wali sii kordhaya waa: Tamar Sare, Kaliya waxaan ubaahanahay 4 saacadood oo hurdo ah (waxaan sidaa u idhi maxaa yeelay hurdo yar baan xalay seexday oo waan soo jeedaa) -Diyaarado ayaa dib u soo laabanaya -Dhiiggu wuxuu ku socdaa jirka oo dhan qolka jimicsiga) - Nabada (xitaa xitaa kama walwalsanaan galmada mar dambe) -Hal 10 sano kayar (sida ay dadka kale dhahayaan) - Maqaarku waa ka jilicsan yahay oo firfircoon yahay, timuhu waa kuwo buuxa oo buuxa -Hair si dhakhso leh ayuu u korayaa Ciddiyaha Suulku si dhakhso leh ayey u korayaan -Codka waa ka amar qaataa -Xitaa lambarada kaftanka ah ayaa iga qosliya maalmahan -Nolosha Wanaagsan iyo Si Ka Fiican.

Miyaad garaacday khadka tooska ah? Miyaad isku aragtay astaamo ka-noqoshada? Haa, inta udhaxeysa maalmaha 58-87 waxayna ahayd mid aad u qalafsan oo adag in aan dib loogu noqon. Calaamadaha ka bixida inta udhaxeysa maalmahan: weerarada argagaxa ee rabshadaha wata, walwalka daran iyo niyadjabka, ma seexan karo, cod hooseeya, mid aad u liita bulshada iyo cabsi. Waxaan qaatay Xanax oo waxbadan iga caawisay waxaanan arkaa daaweeye usbuuciiba mar. Hadda, waa caadi. Waan ka faraxsanahay weligey, bulsho, cod dheer ayaan leeyahay, rajo wanaagsan, dhalaal aura.

Walaaca waa midka ugu xun: Dareen cabsi leh oo ciriiri galiya, adagtahay in diirada la saaro, fekerka tartiib tartiib ah, hurdo la'aan, dareemid la'aan. Qaar ka mid ah walxaha niyadjabka ah: su'aalaya sida aan waligey ku faraxsanayn iyada oo aan lahayn PMO, oo aan ku riyaaqin waxqabadyo aan u isticmaali jiray, la tacaalayo fikradaha jir ahaaneed, oohinta, dareen rajo la'aan.

Aniga oo aan haysanin dhibaato weyn oo lulataaye ah, waxaan u qaatay in faa'iidooyinka ay yaraanayaan, laakiin halkan waa wax aan bartay; haddii aad u malaynaysid inaadan qabatin lahayn, isku day inaad joojiso nashaadaadka oo aad aragto waxa dhaca. Kiiskeyga, mudo ah ciqaab astaamaha ka bixitaanka. Sidee baan uga qiyaasaa turkey qabow walaxda balwada leh. Tani waxay socotay ugu yaraan hal bil. Wax si cad ayaa si qoto dheer ii saameynayay neerfaha ahaan muddo 24 saac gudahood ah waxaan la kulmi karaa xad dhaaf nooc ka mid ah dhalaalaya, raynrayn farxad leh oo ay ku xigto madow murugo badan. Waxay ahayd qiyaastii bisha oo aan bilaabay inaan sifiican uga fiicnaado naftayda waxyaabihiina waxay bilaabeen inay meeshii ku dhacaan si dhib la '; dadku waxay umuuqdeen kuwo sifiican aniga iila dhaqmay, luuqadayda jidhkaygu way fiicnaatay, waxaan bilaabay kaftanka shaqada oo guud ahaan waxaan arkaa dhinaca fudud ee nolosha.

Wiilkan waxa uu aaminsan yahay in ay jiraan laba nooc oo ka mid ah dadka loola jeedo ladagaalanka kala duwan

Ugu dambeyntiina, oo tanuna waa wax shakhsi ah, waxaan ogaaday inay jiri karaan laba nooc oo balwado ah. Waxaa jira jaangooyooyin caadi ah oo u galmoodaya xiisaha xiisaha ka dibna ay ku xiran yihiin. Iyaga oo si caadi ah ugu soo noqonaya waxay qaadan kartaa waqti ka yar. Markii aan bilaabay aqrinta sheekooyinkooda aad ayey iiga xumaatay in labo todobaad oo kaliya ay sameynayeen horumar dhab ah. Waxay igu qaadatay dhib, xilli is-dilid iyo niyad jab buuxa oo aan si tartiib tartiib ah u gaaro dhinaca kale. Nooca kale ee balwadda leh (oo waxaan isku calaamadeyn doonaa qaybtaan) waa kan arrimaha ka helay markii ugu horreysay oo aan lahayn jawi caadiya oo caadiya oo uu ku bilaabo oo bilaabay inuu "is-daaweeyo" welwelka sii kordhaya ee laxiriirta.

Anaga ahaan way nagu adagtahay inaan ku noqono "caadi" maxaa yeelay dib uma soo laabaneyno, waxaan daahfureynaa markii ugu horeysay nolosheena! Marka, safarkayagu ma aha oo kaliya leexashada iyo orgasmyada inaynu joojinno, iyagu ma aha sababta laakiin waa cawaaqibka khilaafaadka qoto dheer ee ay tahay inaan ka shaqeyno. Laakiin haddii aan sii wadno masturbarka iyo orgasga marna kama saareyno welwelkayaga waligeenna ma heleyno qalab aan ku bilaabi karno inaan ku noolaano shucuurteenna hab cusub oo caafimaad leh.

Marka, waxaan kula talinayaa dadka halkaas jooga inaysan is barbar dhigin horumarkaaga iyo kan qof kale hana hubin horumarkaaga maalin walba xitaa usbuuc walba. Waxay qaadan kartaa bilooyin. Ha u maleynin inaad joojineyso porn-ka waxay noqon doontaa hal xabbad sixir ah oo xalin doonta dhibaatooyinkaaga oo dhan, waxaa jiri kara wax ka badan wixii aad markii hore u maleysay. Ka fogow siigaysiga, xitaa haddii ay tahay oo kaliya dareenka, waa hal xeelad oo dheeri ah oo maskaxda ah si loo yareeyo difaacyadaada oo aad dib ugu noqoto lebbiska. Ugu dambeyntiina, waxa sida weyn ii caawiyey waxay ahayd la kulanka dad cusub oo wanaagsan iyo jacaylka ardaydayda. Jaceylku xiriir kaliya maahan ee ku kalsoonow asxaabtaada, qoyskaaga iyo dadka adiga ku jecel maxaa yeelay jaceylku meelwalba wuu yaal, kuma koobna oo kaliya hal qof.

Calaamadda Caawinta waa REAL!

Waxaan bilaabay inaanan ku dhicin Maalmood ka hor 2. Waxaan go'aansaday inaan la tago PM-Mode. Waxaan jecelahay inaan daawado porno oo aan akhriyo hentai manga markasta oo aan masturbate ahay. Hadda waxaan akhriyaa mangahan "caadiga ah" ee la yiraahdo "Kami-sama maya Iuutori" oo waxaa jirta gabadhan oo lagu magacaabo Shouko manga aan kulahaa. Waxaan mar kale arkay iyada iyo xishood quduus ah, waxaa jira dhacdadan yaabka leh ee ka dhex dhacaysa jidhkayga hadda. Lugahaygu waxay dareemayaan xasillooni la'aan, Cagahayga ayaan ku tumanyaa dhulka, waxaan ka soo bixinayaa shiishadda timahayga, waxaanan ku iri naftayda, "Waxaan rabaa inaan sameeyo. Waxaan rabaa inaan siigaysto si xun! Badanaa waxaan ahay qof deggan oo dulqaad badan. Caradaan aniga caadi maahan.

Marnaba ma ogeyn inaan qabatimay maandooriye iyo masturbay. Waxaan is iri tan ka hor tan, “Hagaag xor baan ku ahay aniga. Waan hubaa inaan joojin karo markasta. ” Laakiin tani way cadeysay. Waxaan laqabatimay lebbiska ha ahaado 2D ama 3D lulataaye. Saaxiibteyda ma soo laabaneyso 1 bil ka badan aniguna waan ku xumaynayaa hadda.

Kaliya waxaan rabay inaan la wadaago waxa aan la kulmayo.

PS Waxaan qarka u fuulayaa inaan riixo "Gali" hada cinwaankan url. Weli ma aanan riixin. Waxaa laga yaabaa inaan kaliya sameeyo waqtigii freakin 'hadda. Waa SOOO Tijaabinta.

Da'da 25 - ED iyo dhibaatooyin kale oo badan. Calaamadaha bixitaanka ee xoogga leh

Waa maxay porno ka baxsan sida

Waxaan ku cusubahay boggan. Hadafkeygu waa inaan ka tago porno. Waxaan ogsoonahay in naftayda iyo dad badan oo kale ay halkan ka mid noqon karaan jiilka kowaad ee dadka isticmaala sirdoonka internetka kuwaas oo ka soo horjeeday xoojinta ladnaanta waxayna isku dayayaan inay joojiyaan. Waxaan sidoo kale fahansanahay in ay adkaan karto in laga joojiyo khamriga ama tubaakada sababtoo ah meeshii laga beddeli lahaa kiimikada shisheeye ee jabisa maskaxda iyo jidhka, waa kiimikooyin jinsi ah oo jinsi ah oo jaban. Inaad siisid porno waa sida dagaalka oo leh dareenka jinsigaaga dabiiciga ah.

Waxaan ku jiray porn qiyaastii 17 sano. Waxaan u arkaa inay tahay nadaafad nadiif ah oo ka duwan maandooriyeyaasha iyo qamriga waxaanan mooday inaan si dhakhso leh u joojin karo haddii aan doonayo ama luminayo xiisaha aan u qabo. Waan qaldamay. Labadii sano ee la soo dhaafay waxaan si tartiib tartiib ah u yareyay isticmaalkayga porn markii aan ka shakiyay balwadnimadiisa, oo la mid ah sida dadku ay si tartiib tartiib ah uga baxayaan dawooyinka dhakhtarku soo qoro ama sigaar cabista. Waxaan dareemay waqtigaas in turkey qabow oo ay wehelinayaan majaajilo ay weheliso isbadallo kale oo waaweyn oo nolosha isla mar ahaantaas dhacayaa ay noqon doonaan wax aad u xamaasad badan.

Hoosudhacu si toos ah uma aysan socon, laakiin isbeddelku si weyn ayuu hoos ugu dhacay labadii sano ee la soo dhaafay. Waxaan diiradda saaray seddex marxaladood oo hoos u dhaca ah. Marka hore, waxaan si tartiib tartiib ah u joojiyay wada hadalka haweenka ee internetka. Midda labaad, waxaan si tartiib tartiib ah u joojiyay daawashada fiidiyowyada qaawan iyo sawirada haweenka. Waxaan hadda ku jiraa marxaladayda seddexaad taasoo yareynaysa heerkeyga nafsadda. Hadafkeyga ugu dambeeya ayaa ah in aan baabi'iyo ama yareeyo adeegsiga dahsoon.

Ma aysan aheyn wadiiqo sahlan. Mar mar ayaan dib ugu soo noqdey habka dhimista. Dhab ahaan, sababo la xiriira arrimo aan ka dhex helin badan oo ka mid ah kormeereyaashayda shaqada (Waxaan hadda raadinayaa shaqo kale), arrimaha maaliyadeed sida cuntada iyo kirada, waxaan dhawaanahan dib ugu laabtay muuqaalka pic iyo muuqaal video ah. Waxaan rumeysanahay inay mar walba noqon doonto suurtagalnimada dib u noqoshada inta ka hartay noloshayda sababtoo ah isirrada sida dhacdooyinka isbedelka nolosha ama musiibooyinka shakhsi ahaaneed.

Waxaan isku dayayaa inaan baabi'iyo isticmaalkeyga porn ka dib markaad ku qaadato qadar go'an oo waqti yar ah. Inta lagu jiro dhimista, waxaan la kulmay calaamadaha soo socda:

1. qarow
2. Riyooyinka ragga
3. Niyad jabka
4. Fikradaha caddaaladda
5. Dareemaha iyo cabsida laga yaabo inay u eg tahay OCD
6. Jacaylka jinsiga marka aan arko dumarka quruxda badan ee dukaamada ama shaqada
7. Cadho

Waxaan aaminsanahay in dumarka la ixtiraamo. Waan ogahay in waxa la muujiyay ee porn ma aha sida uu u shaqeeyo dunida dhabta ah. Waxaan sidoo kale ogahay in habka loosanka ka baxsan uu ka duwan yahay qof kasta. Siyaabo badan ayaan fahamsanahay porn wuxuu saameeyaa aagagga maskaxda oo la mid ah khamriga, tubaakada iyo daroogooyinka qaarkood. Miyuu qof kale la kulmay calaamadahaas isagoo isku dayaya inuu joojiyo porn?

antidarkfapper

Waxaan saxi karaa shey kasta 1 iyada oo loo marayo 7 liiskaaga. Kororka weyn ee cabsida cabsida leh ayaa ah midka ugu adag ee la xalin karo. Waxaan ka shakisanahay in laga yaabo in ay halkaas joogeen oo dhan dusha sare, laakiin marwalba waxaan ku foori jiray laydh iyo masturbay sidaa daraadeed waxaan heley wacyigelin kooban.

Maxay ahaayeen astaamaha soo noqoshada?

Waxaan ahaa kabuub. Madax xanuun. Ma seexan karno. Cuntada oo luma. Walaaca. Diirad la'aan xooggan. Maalmaha 20-30. Waxyaabo badan ayaan dib u soo xasuustaa. Waxyaabo badan oo jilicsan oo jilicsan si ay u eegaan mar kale porn.

30-90 maalmihii waxay ahaayeen calaamado yaryar laakiin weli waxay xusuustaan ​​dib-u-dhac balaaran. Kadib 90 ka dib markaa ka-tegista ayaa ka fiicnayd.

Waxaan ahay 26 sano jir, iyo horey u-takoore hore u ahaa. (Isku xidhka boostada)

Waxaan bilaabay isticmaalka heroin markii aan ahaa 15, iyo markii aan ahaa 19 ayaa ku dhuftay meesha ugu hooseysa ee dhagaxa oo waxaan u aaday dhaqan celin. Muddo 4 bilood ah ka dib, waxaa la ii tixgeliyey mid nadiif ah in kasta oo aan mararka qaarkood damcay, haddana dib uma aanan noqon.

Kala duwanaansho: Waxaan arkay gabaygaygii ugu horreeyay ee lebbiska internetka markii aan ahaa 11, waxaan bilaabay inaan isku dayo isla da'daas, illaa maantana waxaan haystaa balwadda - inkasta oo aan hadda guursaday haweeneyda riyadayda! Porn iyo Fap culeys badan ayey ku saareen guurkeyga… Marnaba runti ma awoodin inaan dhammeeyo marka Xaaska iyo aniga aan galmo sameyno.

Marka waa kan hilibka boostada. Waxaan iskudayey NoFap qiyaastii 6 bilood hadda, oo waligay kama dhaafi karin Maalinta 6. Wax cabsi leh ayaa dhacay 2 maalmood kahor inkasta oo. Waxaan ka soo baxay "mugdi" si aan u arko aniga oo ay igu daboolan yihiin jizz iyo porno ku ciyaaraya kombuyuutarkayga. Ma xasuusto inaan raadinayo porno, ama fadhiga fap iyo orgasm.

Noocan oo kale ah ayaa dhici jiray ka hor intaanan ku dhicin hoosta heroin. Waxaan jeclaan lahaa inaan joojiyo isticmaalka, laakiin maskaxdaydu si wax ku ool ah ayey u xirmi laheyd ka dibna "wey toosi laheyd" mar labaad ka dib markii aan isticmaalay.

Aad ayaan u baqayaa hadda. Waan necbahay inaan sameeyo hadalo xasaasi ah, laakiin waligey ma aanan soo marin noocan oo kale meel ka baxsan geesinimada, iyo hadda NoFap. Suurtagal ma tahay in balwaddan ku saabsan kiimikada maskaxda ay la mid tahay heerka hirowiinka?!

Goddamn!

Ka dib habeenkii 4aad oo aanan helin hurdo la'aan gebi ahaanba waan dhammaystiray. Waxaan dareemayaa inaan haysto qiiqa, madax xanuun joogto ah ayaan qabaa oo waxba ma qaban karo maxaa yeelay aad baan u daalay. Astaamuhu runtii waa kuwo jireed, weligay wax sidan oo kale ah ma soo marin !!! Markii aan joojiyay marijuana waxaan lahaa waqti adag oo hurdo iyo damac dabcan, laakiin wax badan igama badin. Sigaar cabiddu waxay ahayd uun damac iyo xanaaq aan iska caabiyo. LAAKIIN WAALAH !! Astaamahan ka-noqoshada waa wax aanan waligey qiyaasi karin, waxay dareemeysaa inaan ahay qof balwad cunaya oo soo kabanaya. Waan ogahay inay tani aniga iigufiican tahay, laakiin waxay dareemeysaa in jirkeygu ii sheegayo sidii aan wax xun ugu sameynayo !!!

Runtii waxaan ka baqayaa in astaamaha ka-noqoshada ay shaqadayda ilaashan doonaan sidoo kale. Toddobaadkii la soo dhaafay waxaan mar hore ogaaday inaanan u dulqaadanayn macaamiisha oo aan ku sigtay inaan ka xanaaqo iyaga. Sideen u maamuli karaa xanaaqayga daran? Fadlan caawi, ma aanan ogeyn inay sidan u adkaan doonto !!!

http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=16043.0

Calaamadaha bixitaanka oo daran, caawi…

Jaaliyada qaaliga ah, waxaan arkayaa qaar ka mid ah astaamaha ciribtirka ah ee culus.

Maalmihii ugu horeeyay ee safarkayga nofap waxay ahaayeen wax yar oo qabow iyo dareen ah. Waxay ahaayeen sida farxad leh. Laakiin hadda, waxaan dareemayaa walaac aad u ba'an iyo niyadjab, dabeecad xumo iyo madax xanuun. Waxaan la dagaallamayaa dhammaan dareenadayda sida aan ugu balanqaaday naftayda inaan marnaba marin waddada PMO.

Waxaan sidoo kale qabaa dareenkan ah in arrimuhu aysan waligood fiicnaan doonin. Khaladaadkii hore waa ay i dhibayaan hadana markale ayaan dib ugu noqonayaa inkasta oo aan ogahay in waxyaabaha aan ka walwalayaa aysan waligood dhici doonin.

Dhammaan arrimahan oo dhan waxaan awoodaa inaan diirada saaro hawlaha maalmahayga, waxaanan qancin karaa in dareenadani ay ugu dambeyn doonaan, laakiin waxaan rabaa inaan ogaado haddii ay tani tahay wax caadi ah, qof kale ayaa sidoo kale la kulmay, .

40 sano ah ee Dopamine si xun u isticmaalka .. ka bixitaanka waa dhab

Waxaan u maleynayay inaan joojin karo waqti kasta .. waxaan u maleynayay inay tahay uun nasasho maalinta .. 40 sano. Waxaan kujiraa 12 maalmood oo kiimikada ka bixitaanka xadgudubka dopamine ee daawashada porno PMO maalin walba waa run. Markii hore wax yar uun baa laga maqlay bartamaha kiliyaha hore, ka dib waxay gaadhay dhammaanba marinnada sanka. Waxay sidoo kale u leexatay dhanka midig iyo bidix, mararka qaarkoodna wax garaaca .. Dhamaan maskaxdayda. Haddii aad hadda iska joojin karto, runti ma doonaysid inaad sugto illaa goor dambe si aad ugu dhex marto dhammaan khasaarooyinka shucuur ahaan iyo khibrad ahaan iyo astaamahan ka-noqoshada. Oh, oo waxaan hubaa inaan kujiro ceeryaamo maskaxeed waana adagtahay inaan diirada saaro waxa aan runtii ubaahanahay inaan sameeyo.

Ku socoshada waxaas oo dhan runtii waxay igu dhiirrigelinayaan inaan horay u socdo moving Ma doonayo inaan mar kale tan sameeyo. Maalinta 12 iyo horay u socoshada, meel wanaagsan.

TheDankTower

Maalinta 20 halkan oo runtii way garaacaysaa. In kasta oo aan dano leeyahay, waxba ma helayo dopamine-kayga sida waxyaabaha aan joojinayo. Luuqadda la socota, waxaan ka tagayaa shucuurta iyo cunista, iyo isticmaalka internetka ee xad-dhaafka ah. Hadda waxaan furayaa kombuyuutarkayga markaan haysto wax cayiman oo aan sameeyo waxaana laga yaabaa inaan hubiyo Reddit mar haddii la dhammeeyo, ka dibna kombuyuutarkayga ka damiyo maalinta inteeda kale (taas oo ah waxa aan hadda sameynayo).

Waxaan u ogolaanayaa naftayda inaan gebi ahaanba la kulmo xanuunka aan kabuubinayay muddo dheer. Waxaan si buuxda u dareemayaa caajis, jahwareer, walaac, kalinimo, xanaaq, wax walba. Kuwaas aad baan uga fikiraa. Guud ahaan waxaan u maleynayaa barashada dareemida iyo la qabsiga shucuurtaan halkii aan ku kabuubi lahaa cuntada, lebbiska iyo ku fadhiisiga Reddit maalinta oo dhan waxay noqon doontaa faa iido weyn.

SAgoAway

Taasi waxay u egtahay xoogaa bixitaan xoog leh. Way igu xumaataa aniga markii aan gaaro maalinta 6. Laakiin inta badan waxa aan dareemi doono waa dareenkan madhan ee madaxayga, sida inay ka maqantahay il muhiim ah oo dopamine ah. Waxayna dareemeysaa niyad jab. Laakiin ma hubo sida ay dareemeyso in lagu sii socdo… Sababtoo ah xariggeyga ugu dheer waa 9 maalmood. Kinda waxay ubooday inay si daacadnimo ah usii dheeraato, laakiin waan ogahay inaan u baahanahay