Markaad dib uhesho lamaane arrin weyn waa: “Sidee ayuu jinsigu u saameyn karaa soo kabashada?" Tani waa su’aasha ugu adag ee naloo weydiiyo. Ma hayno jawaabta baaburta. Waxay kuxirantahay maskaxdaada shaqsiyeed, intee in leegtahay intaad jogto, iyo inaad leedahay ED. Haddii ay dhakhso tahay, kacsiga lala yeesho lammaanaha ayaa dib kuu celin kara, ama kugu tuuri kara dib-u-dhac.
Sidoo kale fiiri
- Video: Intee in le'eg ayay tahay inaan sugo taariikhda maaddaama aan ka soo kabanayo cillad aan habooneyn? by Church Church
- Saaxiibka Joogitaanka Porn? Talooyinka 5
- “ED-da oo ay sababtay Porn-ka: Maxaan u sheegayaa saaxiibtey?. "
Eeg koontadan dib u dhiska: Da'da 21 - Jinsi lala yeesho saaxiibtiis ayaa laga yaabaa inay dib u dhigto dib u bilaabista (ED). Khibrad kale oo dhalinyaro ah:
Xidhiidhka u dhexeeya kufsiga iyo ka helista walaaca bulshada ayaa aniga igu wareersan. Uma maleynayo inay si cad u cadeyn doonto waxa dhabta ah ee socda ilaa dadku ay daraasad ka sameeyaan sheygan, taas oo noqon karta dhowr sano sababtoo ah xawaaraha sare ee internetka waa wax cusub, jiilkeena ragga (Waxaan ahay 20 sano gabow isla fac ah) waa jiilkii ugu horeeyay ee runtii tan ka xanuunsada. Qofna runtii ma arkin inuu soo socdo. Sikastaba waxaan kugu soo maray waayo-aragnimo aad isku mid ah, welwelka bulshada ayaa si weyn u yaraaday markii aad tagto dhowr maalmood la'aan PMO, ka dib isla marka aad sameyso waxaad dareemi kartaa isdhexgalkaaga dadka inaad ka liidato, aadna u jilicsantahay , kalsooni yar, wareegsan, iwm.
Noloshaydu way dhibco fiicantahay tan iyo markii aan bilaabay nofap, laakiin sinaba uma fiicna. Mid ka mid ah xarigyadaydii aan ku jiray sida 13 maalmood, gabadh aan wada shaqeynay ayaa igu bilowday inay igu garaacdo goobta shaqada, waxaanan ku xirnay isku xirnaan waxaana bilownay shukaansi. Waxaan la joogay iyada dhowr bilood hadda. Dib-u-soo-kabashada saaxiibtiis runtii way adag tahay, sidaa darteed haddii aad bilowdo inaad gabdhaha wax badan la gasho kalsoonida aad dib u heshay awgeed, runti caqli ku noqo sida aad u maareyso. Haddii aad bilowdo galmo marar badan, maskaxdaadu waxay bilaabi doontaa inay damacdo dopamine-ka mar labaad mar labaad waxaadna bilaabi doontaa inaad dareento inaad ubaahantahay inaad markale fajaciso.
Uguyaraan taasi waa khibradeyda. Saaxiibkey iyo aniga waxaan bilownay galmo sida maalin kasta, dhowr jeer maalintii, ka dib markii aan horey u galiyay bilo adag 3 ama 4 bilood oo si tartiib ah naftayda uga sii baxayo joogtayntaas joogtada ah, ee maalinlaha ah ee foorarinta ah ee aan soo socday tan iyo markii aan ahaa 12. Hagaag, intaad galmo ugu bedesho saaxiibtiis dhab ah waxay caawisaa walaaca bulshada xoogaa, ma caawinayso sida ugu badan ee qaab adag oo dhameystiran, aniga ahaanna, markaan galmo badan la sameeyo, waxaan bilaabayaa inaan ka fikiro galmo aan caafimaad qabin. Waxaan bilaabay inaan ku cadaadiyo inay ii ogolaato inaan filim ka duubo annaga oo galmo sameyna, taas oo ku dhowaatay inay igu kala kacdo.
Marka waxaan u malaynayaa sababta aan tan ula wadaagayo inay tahay inaad u dambayn doonto inaad galmo gasho haddii aad ku sii xoogeysato dariiqaaga, maxaa yeelay annaga ragga ah ee jinsiga leh ayaa ah kuwo aan la iska caabiyi karin markaannaan fasixin waqtiga oo dhan: p, laakiin kaliya la soco kahor waqtiga ka tagida PMO ee galmada waa dhib badan tahay! Marka laga hadlayo welwelka bulshada, waxa aan ogaaday, haddii aad isweydiiso, ayaa ah, haddii aad galmo badan yeelato, astaamaha qaar ayaa haray, qaar way yaraadeen kuwa kalena ma jiraan haba yaraatee. Aniga ahaan, wali waxaan mararka qaar dareemaa jahwareer xaaladaha bulshada ah haddii aan galmo la sameeyo saaxiibaday sida seddex jeer maalintii ka horeysay.
Laakiin uguma xuma sidii ay ahayd markii aan foorarayay, sida inaan indhaha ugu eegi karo dadka, oo waan hadli karaa oo dhoola cadeynayaa oo xoogaa iska caadi ah aniga oo aan dareemin in waxa oo dhan la qasbay. Waxaa jira astaamo jireed oo yar, (wadna garaac degdeg ah, dhidid, iwm.) Laakiin weli waxaa jira is-hadal iska-diidmo ah, oo ma noqon doontid wax soo jiidasho leh sida haddii aad tagi lahayd 7 maalmood adigoon wax lows ah wada dhicin. Waxaan rajeynayaa inay tani ahayd macluumaad waxtar leh. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28sxcf/nofap_is_the_real_deal_long_post_social_anxiety/cie782l
Haddii aad leedahay ED-ED, maskaxdaada waxay ku tiraahdaa in uu lahaa orgasms ku filan muddo yar. Dhageyso jirkaaga (maskaxda). Haddii aad leedahay ED, isku day inaad ku qasabto inaad ku dhaqaaqdo fikrado khiyaali ah ama habab kale ayaa lagugu soo celin karaa soo kabashadaada. Haddii aadan haysanin dhibaatooyinka galmada ku salaysan, akhri sheekooyinka rebootka iyo jadwalka koorsadaada.
QODOBKA FURAN: Inaad yeelato orgasms ama inaad isku daydo inaad ku qasabto ereyada waxay noqon kartaa mid aan faa'iido lahayn, laakiin dhunkashada, taabashada, iyo nacasnimada, waxay kaa caawin kartaa dib ugu noqoshada maskaxdaada waxa dhabta ah. Maskaxda ku hay, kicinta macmalka ah ee shaashadaha ayaa sababay balwaddaada ama ED, maahan xiriirka aadanaha. Kaliya uma baahnid inaad daciifiso dariiqooyinka neerfaha ee jilicsan, waxaad u baahan tahay inaad ku xoojiso waddooyinka "dhabta ah". Inta lagu jiro dib u soo kabashada, ragga qaarkood waxay leeyihiin guul wanaagsan oo leh farsamada qadiimiga ah kuwaas oo ku baaqaya in si isdaba-joog ah aan loo sii deynin. (Qofka oo nacas ku dhuftay markuu bilaabay - Da'da 30 - ED & saaxiibtiis: 52 maalmood ayaan gaarnay yoolalkayaga)
Ninkan dib uga soo kabanaya arooska ED wuxuu yiri:
Horaantii howsha dib u soo kabashada waxaan u maleynayaa in galmada lala yeesho xaaska ay dib u dhigtay horumarkayga xoogaa. Si kastaba ha noqotee waxaan dareemayaa in marxalad gaar ah oo ku saabsan dib-u-kicinta (shaqsi ahaan qof walba, waan hubaa) 'nasasho la'aan, galmo la'aan cadaadis' lammaanahaaga (oo leh ama aan lahayn orgaan) waxay noqoneysaa faa'iido daaweyn. Waxay umuuqataa aniga aniga jinsigu inuu iga caawinayo dib u habeynta jidadka raaxada caafimaad, caadiga iyo dabiiciga ee aniga iga lumay. Waqtiyada badan ee aan ku guuleysan karo kuna adkeyn karo kacsiga anigoo salaaxaya oo xajinaya xaaskeyga suuxdinta codka shakiga ee dhabarka madaxayga ayay helaysaa jawaabta jirkeyguna waa mid deg deg ah oo cajaa'ib leh.
Marka ragga marka ugu horreysa ay bartaan in ED-du ay sabab u tahay isticmaalka sigaarka, waxay u muuqdaan inay noqdaan kuwo xamaasad leh oo ku saabsan joojinta dhammaan lebbiska, siigaysiga, iyo orgasmka. Qaarkood way guuleystaan, laakiin dib ugu noqoshada dhowr jeer, ama waxay ku darsadaan masturbay ama marmar galmo lala yeesho lammaanaha. Waxa ugu adag ee ku saabsan soo noqoshada ka hor inta aadan dib u bilaabin ayaa ah inay ku bilaaban kartosaameynta khasaare”Maalmaha soo socda. Inaad wax ka ogaato tan waxay kaa badbaadin kartaa fara badan, markii kacdoonno xoog badani kugu soo dhacaan "meelna" ka dib dhammaadka.
Waa kuwan nin kale, da'da 50:
Waxaan mar uun noqday mid xiiso leh NoFap sababtoo ah PMO-ED; ma aha mid diineed ama diineed ama sababo kale. Sidaas awgeed fadlan tixgelin markaad akhrisid jawaabteyda sababtoo ah yoolalkaygu ma ahan mid aad u sarreeya marka loo eego si aan u awoodo inaan u galo SO-ga si orgaani ah oo joogto ah loona xaqiijiyo:
Ka dib markaan sidan sameeyay ku dhowaad 5 bilood waxaan ugu dambeyntii bartay sida habka nidamkeyga qancinta jinsiga u jabay ay tahay inaan ka helo GREAT qaraxyada dopamine oo kaliya wax kasta oo xitaa xeel fog galmada… oo aan ahayn galmada haweeney dhab ah. (Haa, aad u murugo badan, waan ogahay.)
Waxaan sidoo kale ku jiraa 25 + sano LTR iyo monogamous.
Ku garaacista wax kasta, oo ay ku jiraan fikradaha ku saabsan iyada: kacsiga oo aad u adag maqaarku wuxuu dareemayaa inuu jabayo, kala-goys 12-15, oo laabta iga qasan.
Galmada iyada: meh… haddii aan kahelay nooc kasta oo raaxo galmo ah 7-dii maalmood ee lasoo dhaafay… gaar ahaan haddii qancintaasi ku timid gacantayda… laakiin haddii aan ku guuleysan karo MA Raadin ku qanacsanaanta galmada sinnaba usbuuc iyo INTA BADAN GAARIGA AH gacantayda… markaa… galmada iyada waa cajiib! Weli maahan mid xiiso leh, adag, ama qarxinaya sida masturbay, laakiin aad u macquul ah oo raaxo leh si kastaba ha noqotee.
Waan ogahay inaan imid meeshan murugada leh KELIYA sababtoo ah awoodda si aad ah loogu kicin karo iyada oo loo marayo goobaha tuubada nooca tube.com; laakiin markaan aniga ilama aha oo kaliya lebbiska… Waxaan bartay inaan ka helo 'jollies' ka garaacista; iyo murugo, waan ku farxi karaa oo waan isku kicin karaa, laakiin iyadu ma awoodo hadaanan u dhaqmin sida hoos ku xusan.
Marka arrintu waa, dib-u-kicintaydu weligeedba way qaadataa maxaa yeelay waxaan rabaa in aan yeesho kuwa maqaarka fidiya-15-foosha-rocket-propelling-orgasms laakiin mar kasta oo aan isku buuqo oo aan fashto ma sameyn karo iyada. (Waana garwaaqsanahay markaan runtii dib u fadhiisto oo aan qiimeeyo noloshayda, waxaan jeclaan lahaa inaan la wadaago jinsigayga iyada intii aan ku qarin lahaa musqusha.)
Marka aniga ahaan, jinsi inta aan dib u bilaabayo waa wax fiican. Waxba igama yeelin. (Waxaan u malayn jiray inay samaysay, oo halkan ayaan ku dhajiyay sidan oo kale.) Laakiin waxa aan garan waayey waxay ahayd dhammaan waxyaabihii kale ee aan qabanayey ee igu mashquulinayey.
Ilaa iyo inta i KELIYA ee ka dhadhaminta galmada ay dhab ahaan wax ku qabanayso… IYO… jadwal jidhkeeygu xamili karo (taas oo aniga hada ah isbuuciiba hal mar)… galmada iyada ayaa caawisa, dhib malahan… laakiin nooc kasta oo kale oo ah raaxeysiga galmada (xitaa kaliya xoqid deg deg ah ama khiyaali ah oo aan waxba u horseedin) ayaa xanuun leh.
Dhinaca kale, haddii aad ku soo noqoto miisaanka, laakiin aanad la kulmin waxyaabo badan oo kacsan, galmo lala yeesho lamaane ayaa ku tusi doonta inaad waa, runti, caadi kusoo noqo. Tusaale ahaan, waa tan waxa nin yidhi:
Kacsanaan lama filaan ah ayaa calaamad noqon karta, laakiin ma hubo inay calaamado dhab ah yihiin. Uma baahnid inaad ku dhex socotid laf-dhabarka si aad u dareento inay wax shaqeyn doonaan. Toddobaadkii hore, tusaale ahaan, ma aanan arkin saaxiibaday dhowr maalmood. Ma aanan laheyn wax kacsan oo kadis ah waqtigaas. Markaan eego dhibaatooyinkeygii hore, xitaa waan yara walwalsanahay… Miyaan markale khasaaray? Laakiin markii aan arkay iyada wax walba way iska fiicnaayeen. Taabashadeeda iyo urteeda ayaa gabi ahaanba i rogtay guskuna wuu shaqeeyey. Marka arrimuhu way shaqeyn doonaan, marka maskaxdaadu dheelitirnaato, xitaa haddii aadan haysan wax ku habboon oo joogto ah (ereyada iska soo baxa).
Nin kale:
“Qeyb ka mid ah howshan dib u dhiska oo runtii aanan jeclayn ayaa ah in maalin uun aad dareemi kartid sida 16 jir, kan xigana aad u dareemi karto 80 jir aan xamaasad lahayn. Inaad ku dhex marto taas lammaane waxay noqon kartaa khiyaano. Labadiinaba waxaad ubaahantihiin iimaan badan oo ah in nidaamka dib udajinta reboot uu shaqeynayo. Way fiicantahay oo waxay tiri galmo ayaa ugu dambeyn dhici doonta. Ha ahaato hadda ama markaan soo noqdo bil gudaheed, dhib maahan. Taasi waa wax raaxo leh in la maqlo, waxayna gabi ahaanba cadaadiska ka saareysaa. ”
Xubin kale oo xubin ka ah
Waxaan sidoo kale u maleynayaa inay fududahay in dib loo furo lamaane / xaas laakiin waa inaad ku lug lahaataa iyada. Waa inaad u sheegtaa waxa ku saabsan dhibaatadaada iyo waxa aad qabanayso xilligan.
Waxaan tusay xaaskeyga fiidiyowyada YBOP waana nasiib wanaag, wax walba way fahantay mana xanaaqin ama waxba.
Waa tan fikrad xariif ah: Habka Hal-Waddo ah
Ninkani waa dib u bilaabo saaxiibkiisa. Xeerarkiisuna waa inuu kicin karo, laakiin ma taaban karo guskiisa ilaa uu go'aaminayo inuu dib u bilaabi karo. Waxay ahayd mid si daacadnimo ah u danaynaysay, laakiin maaha mid si isku mid ah u shaqeeya.
Markii ugu horreysay habeenkii Khamiista (Maalinta 52aad) waxaan ku hoyday guriga Rachel. Waxaan sameynay wixii caadiga ahaa ee karinta ee wax wada cunista taas oo runtii fiicneyd ka dibna waxaan daawanay filim. Waxaan seexanay filimka ka dib. Markii hore waan fuulay iyada oo bisadda kala soocaysa oo ilkahayga cadayday iwm oo aan u diyaar garoobay sariir, ka dibna aan hoos jiifsaday daboolka. Waxay ku dhameysatay musqusha ka dibna waxay soo gashay qolka jiifka. Waan sheekaysanay markay dharka iska dhigtay ka dibna way igu soo booday mar ay gaadhay ilaa inta nigiskeedii gaadhay. Waxay ahayd muuqaal aad isugufiican oo iswaafajin ah. Iyadu kor bay u baxday oo waanu dhunkannay, koolkoolinnay oo nacnacnay IWM iyadoo duubkii na kala kaxeeya. Kadib sariirtii ayeey fuulatay wax walbana wey sii yara fogaadeen.
Sikastaba, 10-kii daqiiqo ee uguhoreeyay markii ay dusheeda i dul taagneyd oo aan si aad ah isugu qabanay, dhagax adag ayaan ahaa. Waan ku adkaaday markii ay sariirta tagtay ka dibna si tartiib tartiib ah ayey u yaraatay markii aan bilaabay inaan ku farxo. Kadibna dareenkeygu wuxuu ahaa iyada oo dareensiineysa wanaag. Waa mid hal dhinac ah laakiin markaa waxay noqon doontaa iyada oo aan loo oggoleyn inay i taabato. Ku laabo maalinta 17 markii ugu dambeysay ee ay i taabato waxay ahayd hal dhinac laakiin aniga xaggayga, marka waxaan qiyaasayaa inay miisaamayso. Way fiicnayd laakiin walxaha noocaas ah waa ka baxsan yihiin 21 maalmood ee soo socda.
Way fiicantahay maxaa yeelay iskama aanan tijaabin nafteeyda iyada oo aan jirin MO si kasta oo aanan udareemin galmo kacsan intii lagu gudajiray rebootka, laakiin waxaan u maleynayaa in taasi ay kudhagan tahay xaqiiqda ah inaan si dhab ah uqaadayo oo aan doonayo inaan sifiican usameeyo Waan ka fogaanayay wax walba oo jinsi ah, oo ay kujirto Rachel. Weli waanu wada qaawan nahay laakiin sababta oo ah looma oggola inay sameyso wax kasta oo igu kicin kara ama i taaban kara iwm, waxaan ku sii jilicsanaa inta badan howlaha qolkeenna jiifka 54-kii maalmood ee la soo dhaafay. Laakiin habeenkii Khamiista waxaan helay aragti fudud oo aan uga jawaabo markay sameyso wax ay i kiciso.
Waa inaan qiraa inaanan gushayda ku taaban gacantayda, laakiin xaqiiqdii waxay dareentay adkeyn, way adkeyd 10 daqiiqo wax kastoo ay qaadatayna waxay ahayd dhunkasho, salaaxid iyo taabasho fudud. Ma jiro wax culus, toos ah, kicinta gacanta, ma jiro hadal wasakh ah, looma baahna in la fiiriyo dameerka Rachel, majiro boosas isku badalasho ama isku day inaad xoog ku qasabto. Waxay ahayd sidii maskaxdaydu u habaysay iyo BAM, waa la ii shiday. Xaqiiqdii waxay si fiican u fiicantahay mustaqbalka
Waxyaabaha soo socda ayaa ah wadahadal pep ah oo lala yeesho xubin ka mid ah bogga oo hadda bilaabaya geeddi-socodka dib-u-soo-kabashada - laga bilaabo nin soo kabanaya oo porno uu u horseeday kacsi daciif ah intii lagu jiray jacaylka
“Waa meel adag oo laga baxo, laakiin gebi ahaanba waa suurtagal. Waxaan ogaaday in dhowrkii bilood ee la soo dhaafay ee dib-u-xirashada maskaxdayda, in porn-ka uu ahaa mid laga baxo cabsi-iyo nasiib daro sidoo kale barta xukun ee cabsidaas. Waxaan awooday inaan iska daayo kicinta muuqaalka iyo rabitaanka inaan si joogto ah uga caroodo si fudud, maxaa yeelay waxaan nasiib u yeeshay inaan helo jacayl aan shuruud lahayn oo dumar la yaab leh
Nidaamka bogsashada ayaa dhab ahaantii lagu dhibaateeyay cabsida cabsida leh: walaaca waxqabadka, diidmada, lumitaanka. Kuwani waxay u muuqdaan kuwo soo jiidanaya asalka, iyo waxaan dareemayaa caafimaad badan iyo farxad.
Qalabkii soo kabashada wuxuu ahaa mid yara jahwareersan maadaama aan la joogo jacaylka buuxa ee noloshayda. Dareemid (libido-caqli badan) maalin ka sii wanaagsan iyo ka sii xun maalinta xigta waxay ahayd khibrad aad u dhib badan. Waxaan u ooyay sidii cunug oo kale waxaana haystay maalmo aan aad ugu murugooday naftayda jilitaankaas ku dhowaad waxay u muuqatay fikrad wanaagsan.
Waxa kale oo aan la qaatay saacad ama waqti aad u dheer oo jacayl ah oo aan la samaynayo aabbahay - iyada oo tamar igu dhex socoto sidii aniga oo laygu soo oogay tamarta buuxda ee xiddigaha.
Nidaamku wuxuu ahaa mid jahwareer leh oo cajiib ah. Waxaan qiyaasi karaa in tan oo keli ah aan ku marayo inay labaduba ka fiican yihiin iyo inay ka xun yihiin. Waxaan dareemay xishood xitaa markaan u keenayo balwadayda qaawan xiriirkeena. Ceebtaa ayaa sidoo kale caqabad ku noqotay soo kabashadayda. Saaxiibkey la'aanteed ma dhihi karo waxaan lahaa baqdin inta soo hartay oo ku saabsan howshan.
Isla mar ahaantaana, si kastaba ha ahaatee, ninkayga la'aantiis waxaa laga yaabaa inaan la ii horseedin waddadan bogsiinta. Sidoo kale ma aanan lahaan laheyn qof oohinta indhaheyga yar sidoo kale, ama muujiya cabsigeyga iyo walwalka aan qabo halka qof jooga oo taageeraya isbadalkeyga. Aad ayaan u nasiib badanahay oo aad ayaan ugu faraxsanahay in aan qof la joogo inta aan ku jiro.
Aad bay ugu adkayd iyada, oo waxaan soo dhex marnay daqiiqado shaki iyo cabsi ah oo na dhex maray. Dhammaan waxa aan ka barto naftayda, iyadu sidoo kale waxay wax ka baraneysaa nafteeda. Ma ahan ciyaar jimicsi Axadeed laakiin dhammaantood waa u qalantaa.
Ma qiyaasi karo inaan maro hawshan oo aan qof cusub ku casuumo noloshayda si kastaba ha ahaatee. Ninkaygu runti wuxuu ii tilmaamay fikradaha muhiimka ah ee bogsashada. Hadday noloshayda soo gasho intii aan ku jiray isbeddelkan kiimikada maskaxda iyo wareegga, oo aysan ahayn 'ogaanshaha,' Waxaan arki karaa inay ku adkaan lahayd qof cusub oo jecel inuu fahmo.
Laakiin si kasta oo ay tahay, ama ha ahaato ama qof aan qaas u ahayn noloshaada, dib u dhiska waa wax dhali kara natiijooyin qurxoon. Waxaad sameysay talaabo sax ah oo ka soo kabashadaada aragti caafimaad leh waxay ku dhow dahay qallooca.
Isku ekaanshaha xeradaada boot ayaa qumman. Nidaamkani wuxuu la mid yahay jimicsi adag oo aan annaga oo ah p / m / o qabatimay dooneyno inaan sameyno laakiin waligeen kubbadaha ma aanan haysan, si aan u hadalno.
Faallooyinka ninkan isla guursanaya dhawr bilood ka dib:
“Nidaamka bogsashada ee D wuxuu ahaa mid mucjiso ah, runtiina waa inaan dhahaa“ noo ”habka bogsashada, maxaa yeelay la joogida dadka balwada leh ee ladagaalanka galmada ayaa xaqiiqdii ah dadaal laba geesood ah markay tahay bogsiinta. Maaddaama haweeney kasta ay ka shakisan tahay, waxay u hawlgalin kartaa meelo indha la 'markay timaado nabadgelyo-darrada ku habsata naagta iyo sidoo kale ninka. La soo gudboonaadida cabsidaan waxay ku sii jeedaan sida ay u soo baxaan waa fure, mana soo koobi karo sida ay muhiim u tahay tan
Way nagu adagtahay labadeenuba inaan hadaf ahaano, oo aan shaqsiyaadka wax uqaadanin, inaynaan noqonin kuwa xumaanta / dhaliilaha / oo aan ogaal la'aan usocono farsamo hore oo kala soocid, iwm… (waad ogtahay, sida caadiga ah.)
Laakiin xiriirka jireed ee jecel inta uu socdo isgaadhsiinta ayaa labadaba muhiim ah. Haddii aad isku aragto murugo kulul, iyada oo aan loo eegin inta qof ee aad isku kalsoon tahay isla markaa, waa lagama maarmaan in mid kasta oo idinka mid ah uu xiro meesha dabka ah oo aad u hesho macaamiishada 150 ee macaamilka ka hor inta aadan wadahadalka sii wadin, , caqli-celin, jecel, iyo ixtiraam leh.
Waxaan sidoo kale la imid fikrad daqiiqado feejignaan casaan ah oo ku saabsan mukhadaraadka qofka jecel ee ku lug leh inyar oo kala guur ah laba qol oo kala geddisan, (doorbidayana in albaab aad ka dhexeysa aad sare ugu qaaddo dareenka ah "boos" adiga oo aan dhab ahaan midba midka kale qodqodnayn) dhinac walbana wuxuu sameeyaa madax-taag , ka dibna ku laaban goobta falku ka dhacay.
Ragga idinka mid ah ee halkaa jooga ee ka baqaya inaad guska u dishay si wanaagsan adoo adeegsanaya siigaysi xanaaqsan? Ha ka baqin. Runtii way soo noqotaa. Ilaah wanagsan ma soo noqdaa. Wuxuu ku dhaaranayaa in aan "guskiisa ka weynaaday ama wax uun ka dhigay," iyo haa, waa yaab iyo yaab. Sida u macaan sida ay u tahay maqalka isaga oo leh waa wax qabashadeyda, waa wax soo saar galmo caafimaad leh iyo xasaasiyad sare.
Markaan kahadlo xasaasiga, waxaan doonayaa inaan shaaciyo dhiniciisa, maxaa yeelay waxay ahayd nooc ka mid ah guulihii soo kabashadiisa ee ay xaq u leedahay: Toddobaad ama ka hor, waxaan ahayn, waad ogtahay, inaan soo baxno, umana soo galay surwaalkiisa. Xaqiiqdii waxay ahayd nooc quruxsan oo lafteeda ah. Waxa taasi muujisay waa IT ”S SHAQAYNAYSA. Maskaxdiisu waxay ku guuleysatay inay wareejiso wareegyo gaar ah waxayna kordhisay qadarka soo dhoweeyeyaasha la heli karo si ay u helaan neerfaha kiimikada ee dul sabeynaya halkaas.
Waxaan ula jeedaa, waan ognahay inay shaqeyneysay, mana aheyn sida aan ubaahanahay inay taasi dhacdo si loo aqoonsado sameynta jaceylka midba midka kale inuu noqday mid aad iyo aad u cajaa'ib badan, laakiin waxay ahayd cadeyn adag oo xaqiijin ah in isbadalo aad u qoto dheer ay kudhaceen maskaxda. Sannado dhaawac ah ayaa dib loo rogay. Waxay ahayd caddayn. Daqiiqad xisaabeed. Waxbaa guji oo labadeenaba waan isla fahannay: “Quduuska ah shit. Way bogsatay. Runtii waxbaa halkan ka dhacaya. ”
Dhamaantiin intaad ka soo ceshanaysaan kuwa balwada leh ee halkaas jooga waa inay fiiro gaar ah u yeeshaan xaqiiqda ah inuu soo maray geeddi-socodkiisii oo dhan ee soo kabashada aniga, aniga oo ku dhex jira xiriir jacayl. Ha ka baqin inaad mid gasho, ma jiro waqti ka wanaagsan hadda. Geesi noqo Waxay u qalantaa ilbiriqsi kasta oo jilicsanaanta jilicsan ee aad dareemi doonto. 🙂 Gabi ahaanba qurux badan.
Nin ayaa yiri:
Runtii waan sii waday inaan arko gabar dhowr bilood kadib. Waxaan ku baashaalnay, gacmaha is qabsano, dhunkashada, salaaxida, dhamaan waxyaabaha waaweyn. Laakiin tani waxay ahayd dharbaaxo badhtanka khadka tooska ah, sidaas awgeedna ereyo badani ma iman oo badanaaba ma xoog badna. Sheeko gaaban, waligeen iskuma galmoon mana is aragno, laakiin waxay caawisay in qof halkaas joogo. Si daacadnimo ah inkasta, IMO dib-u-soo-kabashada ayaa si fudud keligaa u fudud illaa xad. Tan iyo markii aan joojineynay shukaansiga, ma dareemayo wax cadaadis ah oo ku saabsan dib u soo kabasho deg deg ah, waan ka nastay, waana ku dhowaaday inaanan kali aheyn ku dhowaad 4 sano sidaa darteed waxay qaadatay xoogaa la qabsado laakiin way fiicantahay, in kasta oo aan ' Waxaan jeclahay inaan gabadh si dhakhso leh u helo si aan u bilaabo shukaansiga oo aan u barto.
Ninkan, xidhiidhku wuxuu ahaa dhibaato:
Waxaan lahaa gabar saaxiib ah oo halis ah (mid galmo badan oo firfircoon, ha) 5tii bilood ee ugu horreysay NoFapistry-ga. Tani waxay si weyn u dhaawacday soo kabashadaydii. Way ku fiicnayd annaga oo iska ilaalinayna galmo, laakiin marwalba way ku dhex socon jirtay guriga qaawan, waxay dooneysaa inay qubaysato aniga, guud ahaanna way i rogaysaa iyadoo aan macno lahayn. Taas ayaa fiicnaan laheyd, haddii dickkeygu uusan ahayn dickhead.
Way i rogrogi laheyd, ka dib waxaan isku dayi lahaa inaan galmo sameeyo, dhuuxo, oo waxaan dareemayaa inaan mar labaad ka billaabayo laba jibbaar. Markii aan kiciyeyna, waxaan is arkay aniga oo KA FIKIRAYA galmada, si aan uga baxo, halkii aan diiradda saari lahaa galmada aan yeeshay. Waxay ahayd uun xaalad aad u adag in laga gudbo. Aniga ahaan, iyo nooca shakhsiyadeed ee aan ahay, loollankani waa wax aan ku qabanayo dusheyga, oo aan naftayda ka faquuqayo, illaa heer, si aan ugu guuleysto.
Nin kale ayaa yiri:
Ma aqaano haddii aan dib ugu soo laabanayo 100%, laakiin haddii aysan aheyn 100% markaa waa meel ku taal boqolkiiba 90%. Guys samir oo xoog yeelo, rebootku wuu shaqeeyaa !!! Jimcaha aniga 8 usbuuc ayey ii noqon doontaa. Ha ogeyn haddii taasi tahay waxa ay noqon doonto qof walba laakiin waxaan soo maray dhammaan dick dhimashadii iyo wax walba. Intii howshu socotay waxaan galmo sameeyay ilaa 3 jeer. Marka 1aad waxay tahay wiiggii 4aad kadib. Ha u qaadan ereygeyga laakiin ma aaminsani in galmada ay gaabineyso howsha ka dib qodob cayiman. Maalmaha soo socda galmada ka dib mararka qaarkood dickkaygu wuxuu dareemay inuu sii fiicnaaday. Mar labaad aniga kaliya aniga ma hadli karo dadka kale.
Waxaan tagay 8 usbuuc oo dhan aniga oo aan lahayn PMO. MAYA soo noqosho Kaliya orgaankeygu waxay ahaayeen jinsi. Sidii aan idhi ma ogi inaan wali 100% ahay, laakiin shit-kani waa WAYN !!!! Runtii waan ku faraxsanahay inaan tan soo maray inkasta oo ay adkayd. Waxay iga xoreysay lebbiska haddana waxaan xitaa u hayaa qadarin sare xubinta taranka iyo kacsiga. Waan jeclahay guskeyga sida qof un, laga yaabee inbadan lol !!!! Waxay ahayd inaan dhajiyo tan si aan u siiyo ragga rajada ka qaba xoogaa rajo ah !!!
;
