UPDATES dusheeda DeltaFosB (SIDOO KALANA WAA QORAN ΔFosB)
- Maandooriye / jinsi? Boggan liistada 41 daraasado ku salaysan neerfaha (MRI, fMRI, EEG, neuropsychological, hormoon). Waxay bixiyaan taageero adag oo loogu talagalay qaabka balwadda maadaama natiijooyinkooda ay muraayad u yihiin natiijooyinka neerfayaasha ee lagu soo sheegay daraasadaha maandooriyaha. DeltaFosB waa qayb muhiim ah.
- Fikradaha khabiirada dhabta ah ee ku saabsan mukhaadinta / galmada jinsiga? Liiskaan waxaa ku jira 21 dib u eegista suugaanta iyo faallooyinka dhowaan by qaar ka mid ah kuwa neuroscient sare ee adduunka. Dhammaantood waxay taageeraan habka takoorka.
- Calaamadaha maandoriyaha iyo kor u qaadida waxyaabo aad u xun? In ka badan 30 daraasadood oo ka warbixinaya natiijooyinka oo la socda kororka isticmaalka sigaarka (dulqaad), caado u yeelashada galmada, iyo xitaa astaamaha ka bixitaanka (dhammaan calaamadaha iyo astaamaha la xiriira takoorka).
—————————————————————–
Qodobka: Miyaad sheegi kartaa waxyaabahan 5 ee ku ogyahay maandooriye?
Markaad maqasho qof sheeganaya in fekerka sigaarka elektirooniga ah ee internetku yahay qadarin, sidoo kale waxaad u badan tahay inaad maqasho qaar ka mid ah khuraafaadkaas caanka ah:
- Isticmaalka suuxdinta internetka ee dhibaatada leh waa "qasab" ee ma aha "qabatin."
- Haddii isticmaalka sigaar-cabbista internetka ahaayeen in la aqoonsado, waa in la baaraa / lagu xaqiijiyaa xaalad gooni ah oo ka iman karta macaamilooyin kale.
- Fikradda ah "isticmaalka suuxdinta cudurada" waa mid aan macno lahayn sababta oo ah qofna ma dhihi karo marka adeegsade ka gudbo qadka.
- Maaddaama "porno" aan waligeed la qeexi karin, jiritaanka mukhaadaraadka jiritaanka waa inuu shaki ku jiraa.
- Kaliya dadka qaba xaalado horay u jirey (ADHD, niyadjab, iwm.) Ayaa loola jeedaa porno.
Laga yaabee sida ay u muuqan karto, helitaanka hal-abuurka neurobiological, kaliya dhowr sano, ayaa ka baxsan dhammaan figradahan qalliinka ah ee lagu diidayo jiritaanka xatooyada sigaar-cabbista internetka.
Waa maxay helitaanka? ΔFosB (DeltaFosB)
Cudurka neurobiigga ee addictive ayaa shaaca ka qaaday in oo dhan qabatinka, kiimikada iyo akhlaaqda labadaba, waxay umuuqdaan inay wadaagaan furaha molikal muhiim ah. Sida iska cad, masaafada way kala duwan tahay, laakiin Ingiriisiga cad (oo faahfaahin dheeraad ah ka dib), waa tan sida tan u shaqeyso:
- Waxaad ka badan tahay raashinka dufanka / sonkorta, daroogada ama heerarka sare ee firfircoonida galmada keena dopamine si ay u koraan dhowr jeer.
- Xaddiga xad-dhaafka ah ee daba-dheeraadka ah, iyo dopamine-ka la xiriira, sabab ΔFosB inay si tartiib ah u ururiyaan meelaha muhiimka ah ee maskaxdaada. (ΔFosB waa a Calaamadaha qoraalka, ie, borotiinka oo ku xidhan hidde-gaaga kuna soo jiidan kara ama ka baxsan.)
- ΔFosB ayaa markaa ka hadhaysa muddo gaaban, isbedelka jawaabaha hidahaaga, oo keena isbeddel maskaxeed oo maskaxda ah. Kuwani waxay ku bilaabmaan dareenka, ie, fal-celin-celin heer sare ah oo ah wareegga abaal-marinta maskaxda - laakiin kaliya looga jawaabayo tilmaamaha gaarka ah ee ay la xiriirto qabatinka soo koraya.
- Dhammaan isbeddellada maskaxda ee ay bilaabaan ΔFosB waxay u muuqdaan inay ku sii wadi karaan in aad ka badan tahay ama, haddii ay dhacdo porno internetka, waxa lagu soo bandhigay waxa maskaxdaagu u arkaan sidii Fertilization Fest.
Wareegga dhaqdhaqaaqa
Sida laga soo xigtay cilmi-baaris Eric Nestler,
[ΔFosB waa] sida ugu dhow badalashada molecular. … Mar alla markii la rogo, xoogaa ayuu sii jirayaa, si sahal ahna ku bixi maayo. Dhacdadan waxaa lagu arkay iyadoo looga jawaabayo maamulka daba dheeraaday ee daroogo kasta oo xadgudub ah. Waxaa sidoo kale la arkay ka dib markii heerarka sare ee isticmaalka abaalmarin dabiici ah (jimicsiga, sukrose, cunto dufan badan, galmada).
Cilmi baarisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan inay qaadato 6 ilaa 8 todobaad oo ka fogaansho ah DeltaFosB inay hoos u dhacdo. In kasta oo DeltaFosB uusan hadda joogin, waddooyinka xasaasiga ah ayaa sii jiraya, laga yaabee inuu noolaado. Xusuusnow, ujeedada DeltaFosB waa in la dhiirrigeliyo dib u soo nooleynta maskaxda, si markaa aad kala kulanto qarax ka weyni wixii aad ka badin jirtay. Xusuus-tirkaan, ama barashada qoto dheer ee xididka ku ah, ayaa sii jiraya muddo dheer dhacdada ka dib. Maandooriyaha ma aha waxyeello - waa barashada barashada.
Qodobkani waa in qof kastoo DeltaFosB ah, iyo haddii ay ku ururto sababtoo ah xad-dhaaf ah ba'an annaga mid kasta oo naga mid ah ayaa ku dhici kara isbeddel maskaxeed oo keenaya qasab iyo jahawareer si loo isticmaalo. Dhab ahaantii, wadada baabuurtu ku badantahay marka ay ku habboontahay waxaa laga helaa boqortooyada xayawaanka.
Cunto nafaqeeye Mark Edwards ayaa tilmaamay, "Dhamaanteen waan kuxirnaa si aan u cunno khayraadka inta ka badan shuruudaha maalinlaha ah. Ma ka fekerayo noocyada aan samaynin. " Dooxada Tamarin ayaa loo arkay in ay cunaan nooca berry ah oo badan xilligooda in mindhiciradoodu ay ka buuxsamaan oo ay si deg deg ah u faafiyaan miraha oo dhan ay yihiin dhoobo.
Wax cusub iyo isticmaal xad dhaaf ah
Marka waa in khiyaanooyinka ka jira deegaankeennu door weyn ka ciyaaraan haddii aan cunno, iyo maantana bilaash ah, ee waligood casriga ah ee internetka erotica ayaa si gaar ah u soo jiidanaysa-gaar ahaan dhallinyarada Arrin xiiso leh, cilmi baarista ΔFosB ayaa sidoo kale soo jeedinaysa sababta balwadda ay uga khatar badan tahay iyaga dadka waaweyn. Sida laga soo xigtay Nestler,
Xayawaannada qaangaarka ah waxay muujinayaan ΔFOSB badan marka la barbar dhigo xoolaha waayeelka ah, ayadoo la waafaqsaneyn jaahwareerkooda ugu weyn ee qabatinka.
ΔFosB sare waa mid ka mid ah khaas ah oo ku saabsan maskaxda dhalinyarada kuwaas oo ka dhigaya kuwo u nugul qabatinka.
Iyadoo la fahamsan yahay muhiimadda importanceFosB, aan dib u eegno shanta khuraafaad:
1. KHUDBAD: Isticmaalka suuxdinta internetka ee dhibaatada leh waa "qasab" ee ma aha "balwad".
Tani waa nooc "kala-sooc la'aan ah iyada oo aan wax farqi ah lahayn," oo ka bilaabmaysa maalmihii ay daaweeyayaashu kala sooceen qabatinka akhlaaqda ("qasab") iyo balwadaha maandooriyaha. Lingo Tani waxay ka hor cilmi muujinaya in farsamooyinka maskaxda labadaba labaduba waa isku mid. Nasiib darro, weli wali waa ay khalad tahay qaar ka mid ah sidii ay u muujin lahaayeen faraq wayn.
Marka ay soo baxdo, waxaa jira ma aha laba dariiqo oo kala duwan ama isbeddelada isbeddelka molecular: hal mid loogu talagalay qasab iyo mid loo isticmaalo mukhaadaraadka. Waxaa jira hal keliya jaangooyooyinka maskaxda maskaxda taas oo kor u qaadaysa wakhti dhaafka ah, iyo hal mashruuc oo aasaasi ah: ΔFosB.
Hadday tahay takoorku waa habdhaqan ama kiimikooyin, heerarka ΔFOSB isku xiran yahay darnaanta isbeddelada isbedelka maskaxda ee la xiriira maanka. Dadku maalin baa laga yaabaa inay awoodaan inay tijaabiyaan heerarka ΔFOSB si ay u go'aamiyaan labadaba xaddiga daroogada iyo darajada ay ka soo kabashada. * gulp * Sida laga soo xigtay cilmi-baaraha Eric Nestler,
Waxay sare u qaadeysaa suurtagalnimada xiisaha leh ee ah in heerarka 'osFosB' ee nukleus accumbens ama laga yaabee in gobollada kale ee maskaxda loo isticmaali karo biomarker si loo qiimeeyo xaaladda waxqabadka shaqsiga abaalmarinta wareegga, iyo sidoo kale heerka shakhsiga 'la qabatimay', labadaba inta lagu jiro horumarinta balwadda iyo tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah inta lagu jiro ka-noqoshada ama daaweynta.
2. MYTH: Haddii isticmaalka mukhaaddarada internetka ahaayeen in la aqoonsado, waa in la baaraa / lagu xaqiijiyaa xaalad gooni ah oo ka iman karta macaamilooyin kale.
Qoraallada Tani waxay kor u qaadeen by Diidmada aan sabab lahayn ee DSM si aad ula jaanqaado cilmu-qabatinka balwadda si fiican u dhisan. Ugu dambayntii, bishan, DSM-5 waxay ku dhawaaqday inay ka fikirayso inay dib u eegto qeexitaanka balwadda si loogu daro "mukhaadaraadka akhlaaqda. ” Tani waa saxitaan soo dhaweyn ah, laakiin aan ku filneyn, marka loo eego in DSM-5 ay si isdaba joog ah u mamnuucday dhammaan sheegashooyinka isticmaalka internetka iyo isticmaalka fara-xumeynta xad-dhaafka ah ee laga soo qaatay buug-gacmeedka loogu talagalay lifaaqa loo yaqaan "daraasad dheeraad ah."
Dhamaan taariikhda, DSM waxay u dhaqantay sida haddii kala soocidda u dhaxaysa macaamilooyin kala duwan ay fure u yihiin in lagu baaro. Tani waa wax aan micno lahayn marka laga eego ogaanshaha ogaanshaha ΔFosB. Xaqiiq ahaan, waa wax walba oo la isku daro share taas oo keenta in la helo baaritaano lagu kalsoonaan karo ee takoorka.
ΔFosB waxay horseed u leedahay la-qabsashada unugyada gaarka ah (waxay ka hortageysaa dynorphin, waxay kor u qaadaa glutamate 2 receptor, waxay sii ballaarineysaa howlaha dendritic), borotiinka borotiinka, marka la isku daro, waxay soo saaraan waxa ay takhasuslayaasha balwadku ku tilmaamayaan balwad phenotype. Si kale haddii loo dhigo, kicinta bey'ada - taas oo diiwaangelineysa inay muhiim u tahay inay xasuusato - waxay keenaysaa isbeddelka muujinta hidda, taas oo soo saarta isbeddellada qaabdhismeedka iyo biochemical.
Iyadoo la sii waday in ka badan (iyo iskoolka, Tusaale ahaan, takooriddani) kadib ayaa isbeddeladani muujiyaan sidii lagu ogaado dabeecadaha iyo astaamaha-Waxbarasho, qasab in la isticmaalo oo la sii wado isticmaalka inkastoo ay jiraan saamayn xun.
- Dheeraad ah → Dopamine → ΔFosB → isbeddelada la xiriira daroogada
3. KHARIIRAD: Fikradda ah "isticmaalka suuxdinta cudurada" waa mid aan macno lahayn maxaa yeelay qofna ma dhihi karo marka adeegsade ka gudbo qadka.
Su'aasha iska cad ayaa ah: "Goorma ayaa isticmaalka sigaarku u noqdaa mid xanuun leh (ie, qabatin)?" Jawaabtu way fududahay: "Mar kasta oo xaddiga kicintu ay kiciso isku-ururinta ΔFosB iyo is-beddelka maskaxda ee la xidhiidha maskaxda."
In kasta oo walbahaarku uu saameeyaa maskax ahaan habab gaar ah, sidoo kale waa isku dhafka (sida ururada ΔFosB iyo maskaxda isbeddelaysa) taas oo horseedi karta mukhaadaraadka. Sidaa awgeed, Bulshada Maraykanka ee Daaweynta Maandooriyaha (ASAM) sannadkii hore ayaa qiray in qabatimiddu ay tahay aasaas ahaan hal cudur (maskax).
Xitaa sidaas oo ay tahay, faalleeyayaal badan oo ka baxsan goobta maandooriyaha, oo aan soo marin la socoshada horumarka ugu dambeeyay, sii wad inaad cadeyso in iyada oo aan daraasad lagu xakameynin bikradaha internetka ee bikradaha ah, jiritaanka maandooriye aan la caddeyn karin. Hadalkani wuxuu u muuqan karaa mid hawo u leh kuwa aan xog-ogaalka ahayn, laakiin hadda waa sumadda u gaarka ah ee been-abuurka.
4. KHUDBADDA: Maaddaama "porno" aan weligeed la qeexi karin, jiritaanka balwadda jiritaanka waa inay shaki ku jirtaa.
Khuraafaadkani waa cilad-guduud. Looma baahna in la qeexo "lebbiska" si loo caddeeyo jiritaanka balwadda qaawan ee internetka. Sababta Sababtoo ah waa xoojinta kicinta (taasi waa, heerka dopamine ee lagu sii daayo maskaxda maskaxda) - maahan Ilo kicintaas-oo dhalisa isku ururinta 'osFosB' iyo Isbedelada maskaxda ee la xiriira maan-qaadis.
Doodaha ku saabsan "waxa loo yaqaan 'porn' ayaa markaa casaan ah, neerfaha neon. Dhib malahan inaad gujineyso sawirrada cagaha, gabdha gabar adag ama moodellada dabbaasha. Hadday keento aad Dopamine si looga takhaluso farsamooyinkaaga caadiga ah ee dherjinta oo dejiya silsiladda ΔFosB ee dhaqdhaqaaqa, waxaad ku dambayn kartaa balwad. Haddii aysan ahayn, maandooriye la'aan.
As ASAM ayaa tilmaamay, maandooriye ayaa ku saabsan maskaxda, maaha hawlo gaar ah-ama muuqaalo.
5. MYTH: Kaliya dadka qaba xaalado horey u sii jirey ayaa loola jeedaa porno.
Tani run maahan u-isticmaalka mukhaadaraadka internetka ama wixii balwad ah oo kale. Marka hore, isbeddelada maskaxda ee 'osFosB-ku-dhaca' ma ahan kuwa dhasha, marka balwadda lama noqon karo lama huraan. Sida Alan Leshner, oo ah agaasimihii hore ee Machadka Qaranka ee Xad-gudubka Daroogada,
“Hidda-wadahaagu kuma xukumayo inaad noqoto qof balwad leh. Kaliya waxay kaa dhigayaan wax badan, ama u nugul yare. Weligeen maynaan helin hal hidde oo kaa horjoogsata inaad balwad yeelato, ama mid ku faraya inaad noqonayso qof balwad leh. ”
Marka labaad, iyada oo aan loo eegin sida uu qofku u nugul yahay maandooriyaha (haddii ay sabab u tahay DNA-da dhaxaltooyada ah ama shooga), isaga ama iyadu waa inay la falgalaan bay'ada, taas ku lug leh xad-dhaaf ah kahor intaan ΔFOSB bilaabmayso inay ku ururto maskaxda. Tani waxay u dhacdaa si madaxbannaan oo ka mid ah xaaladaha noocaas ah sida ADHD, niyadjab, OCD, iwm. Taasi waxay tidhi, xaaladaha noocaas ah waxay hubaal ahaan u kordhin karaan khatarta xad dhaafka ah ee ka dhasha iyo natiijooyinka ka sii dareysa.
Dheeraad ah DeltaFosB
Sida kor ku sharaxan, sii wadida isticmaalka badan oo keeneysa in la isu keeno ΔFosB → ku-shaqeysiga hiddo-wadaha → isbeddellada kudhexaadinta → isbeddelada maskaxda ee la xiriira mukhadaraadka → isdabajooga, qasab-tirka → is-dhaafsigii badnaa. (Eeg Mucaaradka Addicted si faahfaahsan.)
Cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin isbedelka maskaxda dhexe Bilaabista ΔFosB waa dareenka. Dareenka waxkasta oo aad isticmaasho aad uga muhiimsan iyo abaalmarin ka badan abaalmarinno kale. Tani waa bilowga jahawareerka iyo qasbidda in la isticmaalo.
Waddooyin la taaban karo waxaa loo arki karaa sida Qaboojinta masraxa on steroids. Markaad ku shaqeyso fikrado ama kicin, waddooyinka xasaasiga ah ayaa qarxa wareegga abaal-marinta, isaga oo tuuraya jahwareer aad u adag. Sida biyuhu u socdaan wadada ugu adkeysiga, sidaa daraadeed waxay sameeyaan dareenka, iyo sidaas darteed fikradaha. Sida xirfad kasta, aad u badan tahay inaad ku dhaqanto si sahlan oo ay sameeyaan. Si dhakhso ah ayey u noqotaa mid toos ah, iyada oo aan la moodeynin feker.
Dareemis-qaadista xad-dhaafka ah ayaa kicin kara isbeddellada maskaxda ee kale, sida jawaab guud oo guud ahaan wax-ka-qabashada caadiga ah (Maqnaanshaha). Sababta Unugyada neerfaha ee ay ku daadatay dopamine-ka sababo la-qabsi xad dhaaf ah ayaa leh, “Waa kugu filan yahay.” Unugyada neerfaha ee hela ayaa daboolaya "dhegaha" iyagoo yareynaya Dopamin (D2).
Maqnaanshaha
Isla mar ahaantasaaridu waxay kuugu yeeraysaa farxad maalinle ah, dareen-celinta waxay maskaxduna maskax ahaan u-noqotaa wax kasta oo la xidhiidha qabatinkaaga. Si kale haddii loo dhigo, sifududeyntu waxay u taagan tahay a negative loop jawaab celinta ee overdrive, halka dareenka matalaya a wanaagsan Faallooyinka ra'yiga in overdrive. Tani waa aasaaska dhammaan balwadaha. Waqti ka dib, farsamadan laba-aflaha ah waxay maskaxdaada ku haleyn kartaa tilmaanta isticmaalka sigaarka, laakiin ka yar farxad markii loo soo bandhigo lamaane dhab ah.
Intaa waxaa dheer, sida abaalmarinta dopamine circuit sidoo kale sahay qaybta maskaxda ee xukuma hawlaha fulinta (ka kortex leh), waxaa dhici karta in ugu dhakhsaha badan aad ku dhacdo isbeddel maskaxeed saddexaad oo la xiriira maskaxda. Maqnaanshaha (hoos u dhaca daawooyinka dopamine iyo dopamine D2) ayaa si xun u saameyn kara kortex-soo saarida xaalad aan caadi ahayn oo aan caadi ahayn, lumista miisaanka, iyo dheef-shiid kiimikaad hooseeya. Isbedeladan waxaa loo yaqaan ' hypofrontality. Waxay sababaan in ay hoos u dhigaan kantaroolka xakamayntaada iyo aad u qiimeeyneysid mukhaadaraadkaaga.
Wejiga culus ee kicinta
Maqnaanshaha ayaa si dhakhso ah u dhici karta (sida jiirka ayaa la siiyay cunto kafateeriyada aan xadidneyn) ama waxay qaadan kartaa sanado. The xoogooda ee kicinta waxaa laga yaabaa inay door ka ciyaarto inta boqolkiiba isticmaala noqdaan kuwo u nugul dareenada gaarka ah. Columnist Damian Thompson sharaxaa,
Sida caadiga ah, kala-bixinta raaxaysigu waa dariiqa degdegga ah ee balwadda. Farqiga u dhexeeya qaawan-duugga duugga ah iyo lebbiska internetku waa xoogaa sida farqiga u dhexeeya khamriga iyo ruuxyada. Boqolaal sano ka dib isagoo sakhraansan oo khamri cabba, erotica ayaa soo martay jahwareer lama filaan ah. Muuqaalka dhijitaalka ah ee loo yaqaan 'Digital porn' wuxuu u dhigmaa gin jaban oo ku yaal Afka Georgia-ga. Bartamihii qarnigii 18-aad, qaybo ka mid ah gudaha London gudaheeda waxaa ku dhacay faafitaankii ugu horreeyay adduunka ee khamriga. Cra Jin ka dib waxaa ugu dambeyntii ku dhuftey sharci mamnuucaya in guryaha la sifeeyo. Mar haddii jaanis jaban la joojiyey in la helo, dadka cabba khamriga ayaa caadaystay caadada.
Marka laga hadlayo porno internetka, qofku waa inuu taageeraa midba midka kale isagoo ku cambaareeya caado iyadoo ay jiraan waxyaabo badan oo waxyeello ah. Thanks to ΔFosB bayoolajigooda ayaa la saaro iyaga. Taasi maaha dabeecad
;
