Kjo histori e suksesit është e rëndësishme për shkak se kam ardhur në këtë faqe çdo ditë dhe nuk shoh ndonjë përmirësim. Për fat të keq, pornografia është vetëm gjysma e betejës. Kjo histori shikon edhe problemet e tjera po aq të rëndësishme që unë fillimisht i anashkalova.
Gjithkush thotë 'unë isha skenari më i keq'. Unë nuk do ta them, por rasti im ishte jashtëzakonisht i dobët. Unë e konsiderova veten si të drejtë dhe fillova të shikoj videot e vajzave që putheshin me njëri-tjetrin në YouTube kur isha 13, më pas shkuan në pornografi homoseksual dhe pastaj në fund porn tranny në kohë Unë isha 19. Penisi im ishte i pajetë për gratë, por i fortë rreth pornografisë. Tani, në 21, marr 100% ngritur me gra dhe mund të kënaqem me seksin.
Përvoja ime ishte e tmerrshme, sepse unë nuk e konsideroj veten si homoseksual, por nga 17, unë vetëm mund të ngrihem në pornografi 'Shemale'. Kur isha 18, isha e dëshpëruar të kisha marrëdhënie seksuale, sepse isha virgjër dhe kështu u takova me një përcjellje transessuale. Ishte traumatizuese dhe e turpshme dhe përfundoi duke marrë klamidia dhe një frikë nga HIV që zgjati muajin 6. Ishte rreth kësaj kohe unë vendosa të lë pornografi dhe të marrë mbi të.
Kam ndalur ta shikoj atë dhe pas 90 ditëve ndihen pak përmirësime. Unë ende mund të vetëm të vërtetë të ngritur në homoseksual dhe shemale pornografi. Gjithkush që i thashë (ndoshta njerëzit 1 ose 2) arriti në përfundimin se isha homoseksual dhe në transeksualë. Por e dija thellë në zemrën time se i dua femrat, por nuk mund të rrija me ta, dhe në krye të kësaj kisha këtë fobi të vaginave.
Për vite isha në depresion, humba kontaktet me miqtë, nga janari 2014 - maj 2014 ndihesha i sëmurë çdo ditë nga mëngjesi në mbrëmje. Në një moment seriozisht mendova të marr jetën time. Nëse do të përpiqesha ndonjëherë të bëja seks me gra (pa marrë parasysh sa e bukur) do të shqetësohesha jashtëzakonisht shumë dhe do të ngulmoja në faktin se nuk isha mjaft e ngritur. I shmangej seksit. Çdo djalë të vetëm që do të kaloja, e provoja veten për të parë nëse më tërhiqnin apo jo. E provova mendjen me gjithçka dhe dyshova për gjithçka. Nuk e kisha idenë se cili ishte seksualiteti im, isha në depresion, kisha një fobi të seksit dhe vagjinave, kisha një epsh të ulët; sa herë që përpiqesha të tërhiqesha duke përdorur imagjinatën time mezi e ngrija atë. Kam provuar gjithçka për të kapërcyer 'fobinë' time nga vaginat. Kam provuar ekspozim gradual duke përdorur fotografi, por kjo më bëri vetëm që frika të përkeqësohej. Unë nuk e kuptova ose shijoja 'intimitetin'.
Unë mund të shkruaj fjalë për fjalë një libër të tërë për të gjitha problemet e mia dhe udhëtimin që shkova, por në vend të kësaj unë do të flas për zgjidhjet dhe këshilla, pasi ato janë më të rëndësishmet. Tani, kur mendoj për një femër ose jam me një femër, e kam 100% ngritur. Do të trajtoj problemet kryesore të 3 dhe zgjidhjet e tyre. Problemi 1 është ai që na bashkon të gjithëve: mosfunksionim erektil.
Problem 1: Porn Induced ED
PORN:
1) Lëri pornografinë. Hardshtë e vështirë të përcaktoj saktësisht se sa kohë duhet të ndaleni pasi të gjithë janë të ndryshëm, por unë vendosa të ndaloj së shikuari atë në Shkurt 2013. Unë 'riktheva' disa herë (ndoshta 15-20 herë në 2 vjet). Por për pjesën më të madhe të asaj kohe nuk kam shkuar askund pranë pornografisë. Ishte jashtë jetës sime. Nuk ka rëndësi se kur keni filluar të shikoni dhe sa keni shikuar. Ju duhet të ndaloni dhe do të përmirësohet pa marrë parasysh sa e pashpresë mund të ndihet çështja juaj.
2) Ndaloni së numëruari ditët që jeni jashtë pornografisë. Unë e bëra këtë gabim. Nuk është e dobishme. Vetëm pranoni që është jashtë jetës tuaj përgjithmonë dhe vazhdoni tutje. Nëse jeni si unë, do të bëheni mjaft fiksues për numrin e ditëve që keni lënë pornografinë, por nëse e bëni këtë, po mendoni për pornografi. Në vend të kësaj, në mendjen time, është më e shëndetshme ta bësh këtë: shkruaj një letër, një deklaratë për veten tënde, se pornografia është jashtë jetës tënde dhe se kur ta hapësh këtë letër për dy vjet nuk do të jesh masturbuar për pornografi në ato dy vite që nga shkrimi i letrës. Vendoseni letrën diku dhe HARRSI PORNIN. Pas një periudhe kohe pornografia do të bëhet një mendim më pak i shpeshtë në mendjen tuaj. Dikur e mendoja shumë. Tani nuk e bëj.
rewiring:
1) Riparimi është i vështirë por thelbësor. Pas një periudhe të gjatë abstenimi nga pornografia, ju përsëri mund ta gjeni veten në 'vijë të sheshtë'. Unë sigurisht që e bëri për një kohë të gjatë. E vetmja mënyrë që përfundimisht e nxora veten nga vija e sheshtë ishte duke kaluar kohë me një vajzë. Besoni apo jo, në fillim, unë me të vërtetë nuk më pëlqente të kaloja kohë me vajza ose të dëshiroja. Doja vetëm seks. Porno ju bën atë, pavarësisht nga morali juaj, pornografia do t'ju bëjë të shikoni gratë ndryshe. Nuk më pëlqente të përqafohesha, ose të shoqërohesha me vajza ... jo pasi isha djalë i vogël. Nuk e kuptoja intimitetin, ishte uck i fat… nuk ishte për mua. Dhe mendova se gjithmonë do të ndihesha e tillë. Tani? Me pelqen. Pasi të keni lënë pornografinë për një periudhë të gjatë kohore dhe ndiheni sikur dëshironi të kaloni në fazën tjetër, detyrojeni veten të shoqëroheni me vajza dhe pas pak do të filloni ta shijoni atë më shumë. Do t’i kuptoni më mirë, vlerësojini më shumë. Kjo është ajo që më ndodhi, gjithsesi. Kur takova për herë të parë të dashurën time, unë tërhiqesha vetëm seksualisht nga ajo (edhe pse nuk mund të bëja mbledhje). Por mësova ta gjej tërheqëse emocionalisht. Përfundimisht unë ribired. Ju duhet të mësoni të lidheni me dikë emocionalisht para se të merrni një mbledhje. Doja të hiqja dorë nga pornografia për të thënë 9 muaj dhe pastaj të kisha një qëndrim një natë me një të huaj. Për mua, nuk funksionoi ashtu. E provova por dështoi. Në vend të kësaj, u bëra intime me dikë që e shikoja tërheqës fizikisht dhe më pas përfundimisht emocionalisht dhe më pas përfundimisht isha në gjendje të bëja seks.
2) Praktikoni duke u përqëndruar në 5 shqisat: Hyni brenda një banjë. Merrni një klasë me lëng portokalli. Kur jeni në banjë përqendrohuni në pesë shqisat tuaja - shikimin, nuhatjen, prekjen, shijen dhe dëgjimin. Për shembull, përqendrohuni vërtet në ato që mund të dëgjoni - po mbase mund të dëgjoni radio, por dëgjoni më tej - a mund të dëgjoni makina të largëta nga jashtë ose erë ose shi? Po në lidhje me klasën tuaj të lëngut të portokallit, merrni kohën tuaj me të, shijojeni vërtet. Erë shampon tuaj - çfarë mund të nuhatni në të? A ka kokosit në të ose livando apo çfarë? Kjo është ajo që ju do të bëni kur jeni duke bërë seks me një grua. Ju do ta lini trupin të sundojë mendjen. Ju do të përqendroheni në shqisat dhe nuk do ta lini mendjen tuaj të ndërpresë procesin natyror që po ndodh.
3) Provoni 'dylli dhe zbehja'. Dylli dhe venitja është një mënyrë për të masturbuar e cila ju inkurajon të praktikoni ngritjen e tij dhe arritjen e ereksioneve të mëdha. Ajo që duhet të bëni është kjo: ngrini penisin tuaj në këmbë, pastaj lëreni të mos ngrihet, vendosni penisin tuaj përsëri dhe pastaj lëreni të mos ngrihet, përsëriteni këtë përsëri, dhe pastaj kur ta bëni për kulmin e herës së katërt. Përdorni vetëm imagjinatën tuaj dhe përqendrohuni në pesë shqisat tuaja. Bëni këtë vetëm nëse ende po përpiqeni të ngriheni me gratë pas një periudhe të gjatë abstenimi nga pornografia (të themi minimumi 9 muaj).
4) Bëni miqësi me vajza: Unë isha aq në depresion sa mora një vit nga universiteti. Sidoqoftë, ka qenë një vit i shkëlqyeshëm sepse unë kam gjetur një punë duke punuar në TGI Fridays dhe kam bërë shumë miq, disa prej të cilave ishin vajza. Fillova të më pëlqente të kaloja kohë me vajza - diçka që nuk e kisha kurrë në vite. Unë kam votuar nga pamja mashkull me pamjen më të mirë nga vajzat. Jo shumë i lënë pas dore. Merrni veten atje dhe rewire !!
PROBLEMI 2: HOCD
1) Dikur e shqetësoja veten për seksualitetin tim. Më pëlqente pornografia homoseksuale, por nuk e konsideroja veten homoseksual. Kam pasur HOCD ekstreme dhe kam zakon të fiksohesha mbi seksualitetin tim për vite me rradhë. Si e kam kapërcyer atë? Sa herë që shqetësohesha për seksualitetin tim, e përsërisja këtë mantra 'Tërheqja juaj ndaj burrave mund të shkaktohet nga pornografia ose mund të shkaktohet nga dëshirat e mia natyrore. Nuk ka rëndësi. Për sa kohë që nuk shqetësoheni për këtë ose nuk fantazoni asgjë të keqe nuk do të ndodhë. ' Arsyeja që unë kurrë nuk e lë veten të fantazoj mbi burrat është sepse nuk doja të 'rikthehem'. Jo sepse isha homofobe. Nëse pyet se cili është seksualiteti im tani, përgjigjja ime është: Unë nuk e di ose më intereson. Unë shkoj me rrjedhën. Unë nuk shqetësohem nëse i shoh apo jo gratë tërheqëse. Gjinia është e parëndësishme. Dhe po, disa njerëz do të thonë se pornografia mund të ketë ndryshuar seksualitetin tim. 'Shijet e mia seksuale mund të jenë dëmtuar'. Por pse ka rëndësi? Për sa kohë që nuk shikoni pornografi nuk mund t'ju dëmtojë. Gjithë çka di është se i dua gratë dhe kjo është ajo. Tërheqja ime ndaj seksit të njëjtë nuk më shqetëson. Unë mund të jem biseksual mund të jetë një fetish pornografi. Nuk më intereson! Thjesht mos shikoni pornografi!
Problemi 2: Vagina phobia
1) Kjo është e pazakontë. Ndoshta nuk është e rëndësishme për ju. Por më ndodhi kështu që dikush që lexon këtë mund të ketë të njëjtin problem. Fobia ime nga vagina mund të ketë qenë e lidhur me HOCD, ku gjeta nevojën për të vënë në pikëpyetje gjithçka, përfshirë mendimet e mia për vaginat. Unë shikoja trupin femëror në mënyrë të gabuar - po përqendrohesha tek vagjina sikur të ishte një entitet pa trup. Zgjidhja është e thjeshtë - ndaloni fiksimin mbi të. Në fillim, unë duhej të merrja një vajzë nga pas - stil qeni - pasi kështu e bënë paraardhësit tanë që minimizon frikën tonë. Gradualisht, pasi bëra shumë herë seks, frika ime nga vaginat u zvogëlua.
Lëvizni pornografinë dhe rewire me vajzat dhe ju do të kapërcyer këtë. Kam pritur një kohë të gjatë dhe jam ende duke u përmirësuar çdo ditë. Por tani mund të kem një marrëdhënie normale dhe të kem marrëdhënie seksuale. 6 muaj më parë që dukej e pamundur. Mos ngurroni të më kërkoni ndonjë pyetje.
Gerry.
Mosha 21, nga Glasgow, Skoci
LINK - Duhet Lexuar: Porn Induced ED / HOCD / Fobi përfundimisht shëruar pas viteve
;