PARA: Unë kam vuajtur kaq shumë në jetën time, për më shumë se dhjetëvjeçarë 3 të marrëdhënieve jofunksionale, një martesë të theksuar / të vdekur me seksin e keq (kryesisht shkaku i imja) ED, varësisë pornografike dhe varësisë seksuale. Ndërthurur me gjithçka që është ankthi dhe shpesh panik dhe shumë zemërim dhe faj. Rruga ime është e mbushur me libra të vetë-ndihmë, terapistë të ndryshëm dhe kohët e fundit SA që unë gjej shumë të dobishme në të vërtetë.
TANI: 90% ose më shumë nga GJITHA kjo është hequr dhe unë ndalova paxil 3 vjet më parë. Unë do të tregoj për 3 postimet e mia me kohë të gjatë më lart për një pamje më të plotë se si. Ndihem aq e pastër dhe e mrekullueshme sa çdo gjë në 52 vjet dhe PIED im është 90% më e mirë, martesa ime është shumë më e mirë, dhe përqendrimi im në punë është më i mirë dhe ndihem i lidhur me jetën.
ËSHTË RRETH LINING GO
Kam mësuar të lë gjërat. Gjithçka ka të bëjë me lëshimin dhe të qenit i pranishëm - vetëm Qenia. Dhe duke kuptuar se je i ngopur. Tashmë plot. Të gjitha gjërat e tjera (paratë, statusi, lavdërimet, seksi, ushqimi, gratë) janë shpërblime që ne nuk mund t'i kontrollojmë dhe që nuk na mbushin dot gjithsesi. Dua të them gjithçka-po edhe gratë dhe seksin. Sidomos gratë dhe seksi. Por askush nuk na tha burrave që po rriteshin? Dhe këtu jemi në këto forume.
Duket e thjeshtë, apo jo ... thjesht "qenia" dhe ndoshta është ... por thjeshtësia nuk është marrëzi. Thjeshtësia është freskuese dhe më afër së vërtetës Qëndrimi im i ri është si një maskë oksigjeni nga agonia dhe kaosi dhe frika e vuajtjeve nga më parë. Jeta ka të bëjë me lëshimin në të vërtetë ... dhe sa më shumë që ta bësh, aq më i pranishëm je, aq më shumë bekime grumbullohen në pjatën tënde. Pastaj ju jepni dhe doni më mirë dhe cikli përsëritet me më shumë përsëri.
A keni provuar ndonjëherë të jeni vetëm? Nuk dua të them zonimin ose relaksimin - ato janë bukur shumë herë pas here. Unë do të thotë të jesh i vetëdijshëm për mendimet, ndjenjat, emocionet, historitë, modelet, fetishin, nxitjet e varësisë, nxitjen e zemërimit… dhe të ulesh me ta… dhe të mos reagosh ... duke pasur "qenësinë" tënde duke i shndërruar ata dhe duke parë ata si shpërndahen. Dhe ndjeheni më të plotë - më të fortë, por të gjerë. Theshtë më e mira… por jo në një mënyrë të varur nga varësia, siç jemi mësuar unë dhe ti. Kjo është ajo që dua të them duke e lënë të shkojë.
Ju lejoni të kaloni përmes pranimit, sesa të qëndroni të lidhur pas mohimit. Lëreni dhe zgjidhni më shumë sesa të qëndroni të varur pa zgjedhje. Lëreni të kaloni përmes vetëdijes së butë sesa të qëndroni të bllokuar duke luftuar me të. Ose përmes kapjes dhe praktikimit të varësisë tuaj, e cila vetëm e forcon atë. MINDFULNESS më ka ndihmuar shumë pasi natyrshëm sjell ndërgjegjësimin për gjërat… kështu që… ne mund ta përballojmë atë… dhe… le të shkojmë !! nuk është e gjithë çështja?
Është e kundërta e asaj që ne kemi bërë dhe jepet mësim.
MIRESEVINI DILEMIN NATYROR
Të varurit ose jo të varurit, ne njerëzit, dhe veçanërisht burrat jemi të mallkuar kur nuk jemi të vetëdijshëm për dilemën tonë themelore, natyrore. Ne duhet ta pranojmë këtë dinamikë themelore - dhe ATENHERE të shkojmë nga atje. Mos e luftoni.
dilema është kjo: Nëse zgjedhim frikën ("po sikur" ... dhe katastrofat e panumërta të mundshme që na trembin) ose fantazinë (kjo "duhet / mund të jetë" ... dhe tundimet e saj të panumërta që na lidhin) atëherë vuajmë. A e shihni atë? Si Buda, Jezusi dhe të tjerët e mi më të mençur se unë e theksuan këtë. Ne kemi nevojë për të zgjedhur një mënyrë të 3-të. (po ka një - duken postimet e mia të tjera)
Ironikisht, edhe frika edhe fantazia japin premtime për të na mbrojtur nga dëmtimi ose për të na dhënë diçka që gjoja do të na përfundojë ose çlirojë. Ato janë përpjekje të mendjes për të bërë gjëra të mira për ne… kështu që qëllimi është atje they por ato janë të gabuara. Asnjëra rrugë nuk funksionon. Ato u shpikën nga një djalë i vogël, në një botë të zënë me zhurmë të zënë me zënë dhe ato u bënë të izoluara. Mendimet, reagimet, fantazitë, dëshirat e mëdha, zilitë, epshet, frikën, perceptimet, hormonet të gjitha bashkëveprojnë dhe u rritën në një perandori të vogël brenda nesh.
Ju nuk keni gabuar që keni formuar ashtu siç keni bërë - thjesht të vetëdijshëm sikurse jemi të gjithë. Pra, mos e rrahni veten. Kjo është vetëm më shumë nga e njëjta mut.
Por tani, meqenëse ju po vuani (në këtë faqe) ndërsa bëhemi të vetëdijshëm - megjithëse dhimbja, vetmia, ankthi, depresioni, varësia ose të gjitha më lart (si unë!) - është një mundësi për t'u zgjuar. Zgjohu për lirinë brenda teje.
MËSOJMË RREGULLËN E HARDË ÇFARË LIRIA ËSHTË VËRTET
Ka nivele të ndryshme të lirisë që vijnë dhe shkojnë në jetë, por ka vetëm liri të vërtetë, thelbësore - praninë - tani, pavarësisht se çfarë po ndodh dhe prania nuk ka të bëjë fare me frikën apo fantazinë.
Vuajtjet tona vijnë nga bindjet tona, të cilave u jemi bashkangjitur pa dashje për një sërë arsyesh. Përsëri nuk është faji ynë që ndodhi kjo - por është përgjegjësia jonë ta menaxhojmë këtë sa më mirë që mundemi, veçanërisht kur bëhemi të vetëdijshëm. Ne nuk kemi nevojë të ndihemi fajtorë për këto arsye, thjesht duhet të pranojmë që këtu jemi dhe të pyesim nëse është e vërtetë, dhe të kuptojmë se ata u rritën në heshtje në mosdijen tonë për të vërtetën dhe ne thjesht i pranuam ato.
ZGJIDHJET DHE FANTASIT JANË NUK "US" - JANË EKSPERIENCA
Por ne e mashtrojmë veten gjatë gjithë kohës se ata jemi ne. Ne zhytemi në frikën dhe fantazitë tona. Ne mbërthehemi sikur ecim nëpër një moçal me baltë; kjo është arsyeja pse duket kaq e vështirë. Këto besime ndihen si "ne", kështu që heqja dorë prej tyre do të ishte sikur të jepnit një copë vetvete ... dhe pastaj do të kishim edhe më shumë dhimbje, apo jo? Ose kështu besojmë.
Mendja do të na tregojë "ju jeni kështu dhe duhet të ndryshoni ... por nuk mundeni"… ose "nuk jeni kështu por bota është dhe ju nuk mund ta ndryshoni botën" ose "Unë kam nevojë për pornografi / fantazi për të jini të lumtur, të plotë, të sigurt ... mua! dhe nuk po e marr ”ose“ Unë thjesht nuk jam mjaftueshëm i mirë dhe ndihem i pavlefshëm.”Këto deklarata janë instrumente të torturave dhe vuajtjeve që ne i shkaktojmë vetes dhe njëri-tjetrit gjatë gjithë kohës.
Secila prej këtyre çon në një lak pafund vuajtjesh dhe fiksimesh që duket kaq reale dhe e personalizuar. Gjithmonë përfundon në pafuqi. Më keq akoma, mendjet tona mund të gjejnë shumë prova për të mbështetur rastin e besimeve tona! Dhe justifikoni zemërimin dhe depresionin tonë! Apo jo Por nëse do të kishte të gjitha, (vetëm bindjet dhe perceptimet tona korrekte) atëherë ky do të ishte fundi i kësaj filli.
Por ka edhe më shumë… Edhe nëse mbroni pozicionin tuaj dhe dilni me argumente të forta ajrore çdo herë… nëse nuk është e së vërtetës, ose tregon për të vërtetën dhe dashurinë ... ju pa pushim do ta dini se thellë diçka nuk është aspak shesh, pavarësisht se fiton çdo argument . Ky ankth i varësisë / fiksimit tuaj është një dhuratë që ju vë në dyshim besimin pasi nuk ka ankth ose depresion me të vërtetën.
PRANIMI SPSHT SHPIRTROR, NUK THESHT THE EGO-S ““ TIV DOR ”
Pranimi është një zgjedhje e qëllimshme - dhe bëhet një mënyrë jetese fantastike kur praktikohet çdo ditë - çdo orë. Modelet më të mahnitshme që kam në jetën time dhe që më kanë frymëzuar dhe ngritur kufijtë e të qenit njeri ... janë ata që kanë pranuar vuajtje dhe jo vetëm që kanë mbijetuar, por edhe kanë lulëzuar.
Mendoni pak ... a nuk janë të mahnitshëm njerëzit që pranojnë plotësisht rrethana të ndyra? Shkoni përpara dhe pranoni tuajin. Të gjitha aspektet. Kur bëhemi të pranishëm me gjëra të dhimbshme, ato nuk zhduken domosdoshmërisht (megjithëse munden!) Por nuk kanë pse. Zgjidhja e ndotjes është hollimi. Ata zvogëlohen dhe madje edhe neutralizohen në të vërtetën e pranisë duke i bërë të panevojshëm; e panevojshme në premtimin e tyre të rremë për të na dhënë siguri ose liri ose përfundim. E kundërta e një varësie nuk është lufta kundër tij, apo mohimi i saj. Thatshtë se lidhja juaj përfundimisht bëhet e panevojshme.
A LIDHEN LIRIA ME TEMPTIMIN OBLITERUES? OSE TË BËJMË ME TI
Kur Jezusi ishte në shkretëtirë dhe po tundohej, ai tha "largohu nga unë" që do të thotë se nuk e shpëtoi tundimin plotësisht, por ai pa përmes tij dhe doli përpara iluzionit - iluzionit që premtoi ta përfundonte. Kishte pak kuptim, kështu që ai nuk ishte më i fiksuar, por mos harroni kjo erdhi pas një përpjekjeje të konsiderueshme. 40 ditë? Dhe ky është Jezusi për të cilin po flasim, kështu që për ne pak më gjatë jam i sigurt.
Jezusi bashkëjetoi me të duke njohur iluzionin dhe thjesht duke e ulur atë në një bezdi ose thjesht në një "gjë" ose në një hije që na ndjek që nuk çon askund në vetvete. Por nuk zhduket. Në fakt, iluzioni i tij mund të qetësohet për ca kohë, por ai do të kthehet, dhe kjo krijon një sparring të domosdoshëm, një fjollë të nevojshme për njerëzit dhe pjesët tona që të bluajnë kundër vetes duke prodhuar gjëra të mrekullueshme nëse dhe vetëm nëse jemi të vetëdijshëm dhe e pranojmë këtë bluarje. Ne jemi "mullinj perëndish" të vegjël që grindin gjëra - të gjithë 7 miliardë prej nesh. Pranojeni dhe zgjohuni. Ne mund ta shfrytëzojmë atë.
Gjërat që na terrorizojnë ose na dëshirojnë të vdesin… i vendosim atje ku i përkasin. Pas nesh. Lërini të degradohen megjithë praninë tonë dhe ta dinë që ju mund të bashkëjetoni në mënyrë paqësore me këtë tmerr ose atashim nëse veproni nga fryma në ju - e vërteta ju. Bëhuni i udhëhequr nga shpirti. Dhimbja ndryshon nga shndërrimi në një problem në një mjet; një mjet i së vërtetës që jeni duke u lodhur për të bërë këtë punë - këtë shpalosje.
Dhimbja tani shërben si një funksion - një goditje që ju duhet të shkoni në anën tjetër, dhe kur ju bëni ... goditja ndalet. Derisa mendja juaj natyrisht të futet në vetvete dhe fillon të analizojë dhe të rezistojë ... por kjo është vetëm zhurma më e madhe nga mendja ... të njëjtën absurditet që ju solli në këtë vend. Mendja (të gjitha instalimet elektrike, reagimet, historitë, shoqatat, besimet etj.) Nuk është prania apo e vërteta. Ndërgjegjësimi është diçka brenda jush, por plotësisht e ndryshme nga mendja juaj e zhurmshme.
Nga kush po merrni porosi? EGO OSE PREZENC?
Prandaj, liria nuk është në mendje, por mendja duhet të marrë sugjerimet e saj nga liria - nga pjesët tona më të thella - nga ai vend më i lartë në krahun tonë. Jo ndryshe. Ne njerëzit dhe sigurisht të varurit e kemi atë prapa ... duke identifikuar dhe duke u ngatërruar në mendje. Kur kjo të ndodhë, ne nuk "drejtojmë dhe bashkë-krijojmë"… ne jemi në vend të "nxitur ... dhe vet-shkatërruar".
Besimet tona për veten tonë, nevojat tona, frikën tonë, historitë tona, identitetet tona dhe botën tonë duken kaq reale, aq të dhimbshme një kaq masivisht dhe mbizotëruese për sa i përket aftësisë sonë për t'i trajtuar dhe kontrolluar ato. Më keq, edhe pse kjo është e vërtetë, ne në heshtje ushqejmë dhe provojmë këto lëndime, këto dëshira, në një mënyrë të varësisë, shpesh pa i ditur as vetë. Ne reagojmë atëherë ndaj tyre, veprojmë sipas tyre dhe të tjerët reagojnë nga ana tjetër, dhe gjithçka që bën është t'i forcojë ata, duke i bërë frikën dhe trillimet tona, ose varësitë dhe kujtimet, fetiset dhe dëshirat tona legjendat tona në dukje edhe më të vërteta. Mendjet tona gjejnë lehtësisht prova për gjërat. Nuk është çudi që ndihemi të pafuqishëm ... është kaq rraskapitëse!
Ne besojmë se liria vjen në më shumë mirëkuptim, më shumë analiza, më shumë drejtësi, më shumë kontroll, më shumë ndreqje të gabimeve, më shumë kjo dhe më shumë. Mendimi "Nëse vetëm" e ushqen këtë. Jo nuk punon.
"NESE VETEM" VLERËSIMI ËSHTË NJË ILUSTRIM
Vetëm për shkak se detajet tuaja të fantazisë dhe dëshirës janë personale për ju ... e njohur nuk e bën diçka "të vërtetë". Por mund të ndihet sikur po. Vuajtjet tona më të thella vijnë nga reagimi ndaj gjërave që kemi dhe nuk duam, dhe dëshirojmë por nuk kemi seks të ngjashëm me të vërtetë ose të imagjinuar. Ne besojmë nëse nuk plotësohen kushtet tona nuk mund të ketë paqe. Ndërsa muajt kthehen në vite, ne ecim nëpër jetë, në gjumë, të hipnotizuar nga besimet tona në nevojë dhe bëjmë një jetë të mjerimit, zilisë; një sherr i hidhur që ngjyros gjithë përvojën tonë. Liria është një vend i paqartë, i imagjinuar larg në mendjet tona që bëhet me një kusht "qoftë vetëm ____". Çfarë gënjeshtre.
E vërteta është se liria qëndron jashtë gjithë kësaj, dhe se "nëse vetëm" është një iluzion, një fantazi që në vetvete na largon nga paqja që është rreth nesh. Liria është në të vërtetë këtu, tani! Ajo që ne glorifikojmë ose kemi frikë ka fuqinë të na heqë nga liria, pothuajse sikur po e tregtojmë atë larg. Por epshi dhe frika juaj për të mos hequr / shkatërruar lirinë e pranisë brenda jush - ata vetëm e errësojnë atë. Ju e errësoni atë.
NJOHJA DHE PRANIMI ËSHTË PËRGJIGJE
Rruga juaj e tanishme… zakoni… ose besimi nuk ofron më kilometrazh në atë rrugë të njohur… por megjithatë ju i përmbaheni asaj pasi nuk njihni rrugë tjetër. Frika nga pasiguria dhe ndryshimi ju mban të zhytur në mjerimin tuaj. Kështu që më shumë dhimbje shfaqet për t'ju ndihmuar të kuptoni se është në rregull të lësh të shkosh dhe të vazhdosh përpara. Kjo është tema e kësaj fijeje… që jo vetëm që është në rregull t’i lësh gjërat… por kjo është rruga VETM drejt lirisë, dhe në fakt pika e jetës.
A besoni në të vërtetë se Perëndia, liria, shpirti, e tërë jeta dhe e vërteta ... në të vërtetë ju kërkon që të dilni dhe të merrni / merrni diçka? Lënë të shkojnë është çmimi i vetëm i pranimit në shërim.
LET IT GO TO THAT
Unë preferoj të them "lëre të shkojë me kaq" duke nderuar të vërtetën që ke provuar mënyra të tjera, mënyra të varësisë, kështu që shtrije butësisht. Physicalshtë edhe fizike! Miliarda neurone janë bashkuar dhe do të prodhojnë përgjigje fiziologjike. Por kur e lëshojmë… mos harroni edhe ne zhvishemi. Por kjo do kohë.
Kur ne lëshojmë, ne nuk vdesim dhe ose zvogëlohemi si premtimet ose ego. Ky është lajmi i lezetshëm që mendja jonë - egoja - nuk dëshiron që ne ta dimë. Sidoqoftë do të ndihet si një vdekje dhe kjo është një shenjë e mirë pasi është vdekja e një egoje, vdekja e një atashimi apo iluzioni. Le të vdesë ajo pjesë. Ajo që ndodh në të vërtetë është që ju të lësh të shkoni, të pikëlloheni nëse është e nevojshme dhe të lëvizni dhe të ngriheni dhe të lulëzoni.
Ju e gjeni hapësirën brenda ... dhe e kuptoni që nuk është hapësirë e zbrazët, e zbrazët ... por ngrohtësisht dhe butësisht e gjallë me praninë ... thelbi i jetës dhe unit tuaj të vërtetë. Zoti Kjo NUK është një përvojë e lartë ose intensive, prandaj mos kërkoni që ky intensitet të anulojë intensitetin e zemërimit ose dëshirës tuaj. Nuk funksionon në atë mënyrë.
JU DUHET TË GET
NUK dridheni dhe vdisni kur lëshoni është gjithnjë rasti. Nuk ka rëndësi nëse është një dëshirë, mendim, besim, fantazi, varësi… që ju duket kaq personale. Në fakt ... aq më mirë. Më shumë shpërblime. Vetë qëllimi i jetës sonë është të zbulojmë këtë liri dhe secili prej nesh ecën në një rrugë individuale të çrregullt, që asnjë shkollë ose më pak nuk do të na përgatisë kurrë dhe kjo është arsyeja pse është kaq e frikshme. Mendja, me paralajmërimet dhe bashkëngjitjet e saj të zhurmshme do t'ju bëjë të besoni ndryshe dhe do të përpiqet t'ju mbajë të sigurt në rrugën tuaj të mjerueshme duke shkuar nëpër lak, pasi kjo është gjithçka që di. Prandaj duhet të rimendoni dhimbjen. Dhimbja jonë nuk është aq e keqe nëse nuk i shtojmë vuajtje… realiteti shpesh është më i butë sesa mendimet tona për të, të cilat mund të jenë të mundimshme. Dhimbja njerëzore është si zjarri që na pickon dhe është e pashmangshme. por vuajtja që bëjmë është si tymi që na mbyt ndërsa verbon dhe është i shmangshëm. Ne jemi aparate për tymosje.
HARNESS STRUGGLE
Ekziston një mënyrë për të përdorur këtë vend të errët, për të shfrytëzuar këtë zemërim, këtë frikë, këtë pafuqi për t'u zgjuar në diçka më të madhe. Ajo nuk po e lufton as pretendon se nuk ekziston. Mendjet tona, mendimet tona, bindjet tona, plotësimi i nevojave tona ... Asnjëra nga këto nuk çon në liri, pasi liria pasi që të gjitha janë të kushtëzuara dhe varen nga diçka.
E kundërta është e vërtetë - Ne duhet të heqim dorë nga trillimet tona, fetish-et tona, frika jonë, varësitë, legjendat dhe historitë dhe të hapemi për jetën pa to, dhe liria do të hyjë në ju. Ju mund të jeni i prekshëm, i hapur dhe i tërbuar si në një kanoe që do të bie në të panjohurën ... le të jetë kështu. Zgjidhni atë dhe buzëqeshni pavarësisht. Ky është progres, jo shaka e zakonshme.
E vetmja gjë në të cilën ne rezistojmë është e vetmja gjë që duhet të bëjmë… të vendosim armët… dhe ta pranojmë. Çfarë do të ndodhte nëse do ta bënim? Çfarë do të ndodhte nëse pranonit dhimbje dhe hynit në të panjohur ndërsa ishit të pranishëm? Sigurisht që mendja juaj do të bërtasë "nëse ka kaq shumë dhimbje tani ... vetëm prisni ... pa mbrojtjen tuaj, dhe ripërtypjet tuaja dhe parashikimet e pafund ... do të bëhet edhe më keq!" Por a është e vërtetë kjo? Sigurisht është kur mendja është në krye por kur drejtohemi nga shpirti? Vetëm ju mund ta zbuloni. Të paktën filloni të merrni kuriozitet për të. Ky është një hap i parë i mirë.
SHENOJMË VARREZA NË GRATË
Ju kurrë nuk mund të shpëtoj nga dëshira, por kjo është në rregull pasi që nuk është problemi. Dëshpërimi është. Dhe kjo vjen nga varësia-KJO është varësia juaj e vërtetë. Porno, seks, masturbim të gjitha rrjedhin nga ajo mungesë e varur.
Së pari më duhej të "preja kordonin umbilikal tek gratë". Këtë citat e kam nga Sam Keane. A mund të përfshijë një grua të veçantë? Ndoshta. Mund të përfshijë atë. Por për mua “gratë” do të thotë ajo figurë e njohur, imagjinare femërore… në pikat më të largëta të imagjinatës sime… duke më bërë me shenjë… duke premtuar të buzëqesh dhe të më vlerësosh ose të më dënosh dhe të më sundosh. Kam paguar mijëra dollarë për atë figurë fiktive në formën e prostitutave dhe kam humbur trakte të tëra jetës sime për shkak të një imagjinate obsesive që më ka lënë bosh dhe në skamje. Jo më.
Unë e shkruaj këtë ndjenjë një ngrohtësi vatre brenda meje - shpirtin tim. Unë nuk e ndërtova shpirtin tim - ajo është tashmë atje - unë e vërteta. E gjeta duke lëshuar mutet e tjera që e errësuan. Pastaj u zbulua vetë- Unë e plotë- unë e jetës. Pjesa shpirtërore e imja.
DUA PRAKTIKE Dicka? PGRGJEGJ ANDSI DHE VJETJA EGOIKE VERSION
Kur krijojmë një situatë ku dëshirojmë ose dëshirojmë diçka, ajo që dëshirojmë vërtet është një pjesë e vetes që mungon. Kur takoni dikë ose shihni pornografi që është "tamam e duhur" dhe nuk është e disponueshme - JU jeni ai që nuk është në dispozicion. Sepse ju e keni mohuar veten - dhe unë dua të them shpirtin ose qenien e brendshme.
Realiteti ynë i brendshëm pasqyron realitetin tonë të jashtëm. Ajo që po ndodh brenda do të shfaqet gjithmonë në botën jashtë. Lidhur shpirtërisht ka të bëjë me të qenit plotësisht i pranishëm. Marrëdhëniet me lidhje të qëndrueshme, të shëndetshme përfshijnë mishin e ngrohtësisë dhe lidhjen tuaj të brendshme ... në formë të jashtme ... në dikë tjetër.
Kur përjetojmë panik dhe mall po kërkojmë jashtë një pjesë të vetes që mungon, ose harrojmë se kishim brenda. Ironia është ... se siguria dhe plotësia brenda ... mbyten nga dëshira për siguri dhe plotësi! A e shihni ndryshimin?
Ju kurrë nuk do të gjeni jashtë çdo gjë për të mbushur një dhimbje të brendshme. Çdo marrëdhënie e formuar nga intensiteti i mungesës (ose mungesës), kurrë nuk do të jetë e mjaftueshme.
Je i vetmi? A e bëni ndonjëherë pyetjen "kur do ta gjej dashurinë?" Përgjigja është e thjeshtë. Ju do të gjeni dashurinë kur vendosni të përjetoni dashuri brenda jush - ngrohtësinë, gjallërinë, praninë në ju. Q is po jeton. Të gjitha të tjerat janë dytësore. Kur përjetoni dashuri brenda, ajo absolutisht duhet të shfaqet jashtë në një formë-ndoshta një marrëdhënie romantike? Nje grup? Një person? Një kafshë shtëpiake? Shoke te ngushte ? Ju nuk mund ta kontrolloni atë. Arsyeja e vetme që nuk shfaqet është sepse ju po e kërkoni atë jashtë vetes për të mbushur një dhimbje të brendshme. Operacioni nga plotësia juaj dhe gjërat do të vijnë.
LINK - ZGJEDHUR PIED, VARICSI DHE GJITHMON FANTASY GJITHA IL PAS 35 VJEÇ
NGA - Nigel
Një tjetër verion
Dhe kjo shkon vërtet, thellë thellë për mua, por vetëm sepse shkon thellë dhe vetëm sepse ka qenë pjesë e imja ... nuk do të thotë që unë drejtoj jam skllavëruar nga ajo më dhe ndihem kaq i lirë duke e shkruar këtë. Unë e kam përdorur këtë gjatë 10 viteve të fundit si pjesë e një udhëtimi të zgjuar midis jetës, së vërtetës dhe mashtrimit dhe kështu për mua kam shfrytëzuar konfuzionin në diçka pozitive dhe jeta pohuese. Dhe martesa ime e atëhershme mbytëse tani është më e mirë se kurrë pasi nuk po zbrazet nga energjia e një iluzioni që nuk mund të mbushet kurrë dhe gruaja ime nuk ndihet më e papërshtatshme edhe pse është e dhimbsur trishtueshëm. Unë ende luftoj (kush nuk e bën) dhe nuk është e përsosur, por jam shumë më e lumtur se sa isha.
Fetishi im më parë kishte qenë "miku im më i mirë, paterica, shoku, lidhja, identiteti dhe vendi i shkuar" për një djalë dhe burrë të vetmuar. A mund ta shihni që të kesh një partner të vërtetë… një grua në këtë planet… do të konkurronte ose do të ishte në kundërshtim me lidhjen tonë fantastike? Ata shpesh janë! Burrat duhet ta dinë këtë. Fetishi im tani është zëvendësuar nga Prania dhe një lidhje e vërtetë me Shpirtin dhe gruan dhe një vitalitet për jetën dhe gjëra të tjera dhe një respekt për gruan time ashtu si është. Mund të mos jetë zhdukur 100%, por unë jam zgjeruar përtej tij. Dhe gjithçka ka të bëjë me lëshimin.
Shkurtimisht, fetishi u formua dhe kaloi pa u vërejtur si asgjë e pazakontë (si të pyesësh një peshk nëse uji është i pazakontë) në vitet 1970. Në atë kohë gratë dhe mësuesit e shkollës dhe motrat më të mëdha kishin veshur najlonë gjatë gjithë kohës kur ecnin nëpër rrugë dhe kryqëzonin këmbët përpara djemve të vegjël, ose na vlerësonin bukur me buzëqeshje të lumtura dhe zëra të lartë ose na disiplinonin ashpër. Këto shoqata nuk kaluan pa u vërejtur nga një djalë dhe mendja njerëzore i pëlqen shoqatat dhe simbolet dhe u shton rrëfime atyre sidomos në mungesë të ndonjë mendimi tjetër. Kështu që farat rriten egër në atë mjedis të brendshëm. Pra, nuk ka fare mister se si mund të jetë formuar. Por simboli dhe historia nuk janë realitet, (megjithëse u pëlqen) dhe nuk janë e vërteta e plotë. Kur ju ftoni të Vërtetën në ... ato marrin një kuptim tjetër - një kuptim më të arsyeshëm, identiteti juaj ndryshon kështu që këta nuk ju identifikojnë më "ju" duke i bërë më të lehtë për t'u hequr dorë. Unë jam duke kërcyer përpara.
Kthehemi në vitet 1970, jo vetëm që ishim të rrethuar nga moda, por edhe nëse kishit prindër të krimbur si të mitë (të bërtitura ose të injoruara nga një nënë e largët) atëherë mendja kalon në fantazi (nuk duhet të jetë thjesht seksuale por e imja isha) shpesh dhe këto gjëra dhe ide të këndshme u bënë qetësuese për mua ose paterica me kalimin e kohës dhe fetishi u bë skena kryesore në fillim të shpëtimit. - p.sh. Një dëshirë e zjarrtë për tu parë, njohur dhe pranuar dhe vërtetuar (dashur) nga gratë e bukura si në katalogun e Sears. A nuk duam të gjithë thjesht të jemi të dashur? A nuk duam të gjithë thjesht intimitet dhe afërsi? Ne bëjmë ... por nuk kemi nevojë të lidhemi përmes velit ose murit ose ndërmjetësit të një fetish për ta bërë këtë. Por askush nuk më tha këtë.
Pra, një përmbledhje e kodimit të hershëm. Gratë kishin veshur rroba seksi si najloni dhe burrat nuk kishin… prandaj rroba = "tepër femërore dhe të ndryshme dhe mister". Gratë janë kujdestare, kështu që kodi = "plot fuqi dhe afërsi ushqyese" Rroba seksi = simbol për "thelbin femëror" që unë duhet të "mungoj në thelbin tim" që do të çonte disi në "tërësinë dhe plotësimin dhe paqen" time nëse do të mundja ndonjëherë "merrni atë". Kur këto kode themelore janë burim… atëherë gjithçka tjetër ndërtohet prej kësaj. Dhe kur aksionet janë aq të larta (nën vetëdije) atëherë sigurisht që ne fillojmë t'u kushtojmë vëmendje atyre dhe të ndjekim vendin ku mendojmë se na marrin. Nuk është asgjë më pak se një varësi ose të paktën një rregullim për të dhe djemtë duhet ta dinë se sidomos tani me ortekun e pornografisë dhe imazheve në internet. Por sigurisht që nuk isha në dijeni të këtij kodi burimor me të meta dhe më duheshin 30 vjet dhimbje dhe konfuzion për ta kuptuar. Tani kam një Burim të ri! Çfarëdo veprimi, mendimi im, një kodim e ndjek atë. Unë kërcej përpara.
Për rreth 20 vjet, ajo ngadalë dhe gradualisht mori një jetë më vete dhe u shndërrua në gra duke bërë veprime të tjera seksuale - reale ose të imagjinuara - (ndërsa mbanin pantyhose). Pastaj dominimi i femrave hyri në të, pastaj unë i veshur me pantyhose, poshtërim verbal, dhe së fundmi S&M, madje edhe bi. Ju mund të shihni progresionin. A ju duket kjo pozitive? Si liri? Në ekstremin e saj, unë humbas fantazinë e një haremi grash që më duan ose më dominojnë mua ose të dyja. Përsëri ... nuk ka më asnjë mister, në të vërtetë ka shumë kuptim. Kodi me të meta ndërton kodin tjetër. Por kodi (mendimet) nuk janë e Vërteta ... dhe nuk është "ne ose identiteti ynë" por pretendon të jetë. Kështu që ju mund të ndërtoni mbi të gjithçka që dëshironi, por ka ende të meta. Përsëri unë digress.
Gjithsesi, më shumë progresion dhe para se të martohesha unë veprova disa nga këto me prostituta ndoshta 50 herë gjatë një periudhe 15 vjeçare dhe duhet të kisha kërkuar 10,000 revista, teatro porno dhe më pas internet dhe të kisha humbur vite të panumërta. Siç mund ta lexoni dhe kuptoni në shkrimet e mia, sigurisht që isha në fetishin tim. Unë ndalova së aktruari kur u martova por vazhdoj të veproj! Unë do të hidhja dhe tymosja dhe fajësoja gruan time në heshtje ose me zë të lartë që nuk ishte në "rregullimin" tim dhe ndihesha e vetmuar dhe e izoluar prej saj, gjë që ndikoi në martesën time deri në divorc. Unë do të injoroja pasi besoj se ajo më shpërfilli mua, ose do të shpërtheja si një djalë i vogël që dëshironte të tregonte mënyrën e vetme që ai dinte se si. I hutuar, e pashë atë si shkakun dhe shënjestrën e jetës sime të dhimbjes dhe ndarjes, dhe ajo më pa mua egoiste, të fiksuar dhe që nuk interesohej për të. Ajo ishte shkaku i dukshëm që unë të mos ndjehesha si një njeri i plotë, i kuptuar dhe i dashur dhe nëse ajo vetëm do të ndryshonte dhe do të hynte në fetishin tim ... atëherë jeta do të ishte e shkëlqyeshme pasi që të dy do të ishim në përputhje me të vërtetën e ekzistencës sime - pantyhose e mia fetish Kodi kishte një logjikë 'nëse atëherë dhe rezultati' ... Tingull i njohur?
Sot jam e lumtur të them se ky burg është tepër i gjatë dhe unë do të përpiqem t'ju tregoj se si filloi me dhimbje, sulme paniku dhe ankth dhe më pas të dilja nga të gjitha.
Përsëri ... nuk ka më asnjë mister, në të vërtetë ka shumë kuptim. Ndërtimi i kodit në kod. Por kodi (mendimet) nuk është e Vërteta ... dhe jo ne ose identiteti ynë por pretendon të jetë. Zoti (thelbi, e vërteta dhe liria) nuk ka dobi nëse logjika sikur-atëherë është një gjë e kushtëzuar, një gjë e simbolit njerëzor. dhe mjaft i kufizuar dhe nuk çon në lirinë e brendshme. Burimi i ri për të cilin po flas… nuk ka kushte… përveçse të lësh të shkojë dikush për të arritur atje Por ne nuk jemi mësuar që në kulturën tonë të zhurmshme të shikojmë Disney, ose Jackass ose të shfletojmë rrjetën duke luajtur lojëra kompjuterike ose duke bërë torno.
Nëse keni një fetish të lehtë ose preferencë për diçka dhe partneri juaj e shijon atë, atëherë ky artikull është i padobishëm. Nëse keni një fetish të lehtë dhe partneri juaj nuk merr pjesë, përsëri ky artikull është i padobishëm siç do të prodhonte tek ju, një "oh mirë ... por unë prapë një farë dëshire". Por nëse keni një fetish të rrënjosur thellë, seksual që sundon jetën tuaj dhe ju ka shkaktuar probleme dhe doni të ndryshoni dhe rriteni, atëherë keni nevojë për këshillim me një këshilltar të mirë, dhe një zgjidhje shpirtërore dhe ky artikull mund të japë një drejtim.
Më poshtë janë 1 e 7 Mënyrat për të ndihmuar (Shihni PJESA E ardhshme LET GO E PJESA FETISH DY) PËR 6 tjera
1) Identiteti dhe Shpirti. Pyetje: A mund ta bëj këtë pa kultivuar shpirtëror? A- Në të vërtetë jo. Çështja kryesore që identifikohemi me fetishin tonë dhe duhet të mos-identifikohemi dhe të largohemi… pavarësisht nga çdo dhimbje .... jo të shkojmë drejt një fetish për shkak të kënaqësisë. Cila është ajo që ne kemi bërë gjithmonë.
E shihni, ne kemi një lidhje fiksuese me një ide. Një varësi. Dhe ne kemi lidhur me miliarda neurone rreth tij në trurin tonë dhe kur e mendojmë ka një përmbytje kimikatesh natyrore të varur nga të cilat ushqehemi. Më keq, "Unë" kam një fetish bëhet "Unë jam fetish dhe duhet të kem" në një farë niveli… dhe kështu pse do të dëshironim ndonjëherë ta linim të shkonte? Kjo do të ishte si prerja e krahut ose e një pjese të tuaj apo edhe më keq. Apo jo ) Identifikuar = bashkangjitur = shkrirë së bashku = ngjitur. Ne duhet të heqim ngjitjen. Por si mund të heqim ngjitjen? A mund ta bëjmë atë nga një nivel i të menduarit tonë? Nëse e provoni mund të zgjasë për pak por do të kthehet.
Edhe kur na merr përsipër jeta dhe martesa jonë prishet, kemi frikë se do të humbasim veten nëse lëkundemi dhe heqim dorë nga i vetmi vend i besueshëm ku ndihemi të sigurt, të njohur dhe rivendosur ose rregulluar ose "normal". Apo jo Ju duhet ta vini në dyshim këtë. Drejtoni një pjesë të asaj kurioziteti që nxit skenarët e fetishit për një kuriozitet të ri për atë që është e vërteta.
Fetishi siç duhet të jetë është një kodim i keq, por të më dëgjosh nuk do të të lirojë - vetëm hyrjen tënde tek e Vërteta. Ju nuk mund ta "hiqni qafe këtë" duke menduar pasi nuk mund të zgjidhet nga vendi i përbërësve të mendjes-neuroneve-telave-kodifikimit-trurit. Pse Cila pjesë e mendjes pretendon autoritetin mbi pjesën tjetër? Ju do të shkoni në qarqe - si ky "Unë duhet ta heq atë ... por nuk mund të heq dorë nga unë dhe seksualiteti im" Bëhet e pafund. Lajmi i mirë nuk është ju i vërtetë - është një vetvete e rreme, egoja e saj.
Nga rruga mendoj se depresioni dhe ankthi dhe një mori gjërash të tjera veprojnë si kjo - jo vetëm një fetish. Njoha një djalë i cili u bë një alkoolist dhe bëri vetëvrasje pasi humbi punën e tij sepse ai ishte identifikuar aq shumë si një VP i suksesshëm sa ishte e paimagjinueshme që puna e tij ishte humbur. Ose një grua që pisha për të qenë një yll filmi. Pak ndryshim.
Ne identifikojmë me mendimet dhe besimet tona dhe ky është problemi ynë i parë.
Konsideroni këto fetish ...
a) Nëse do të më merrnin në moshën 2 vjeç me gjenetikën time të saktë dhe do të adoptohesha në një fermë në Zelandën e Re… dhe do të ekspozohesha në një mjedis krejtësisht të ndryshëm me prindër të shkëlqyeshëm të fermës ... a do të kisha një fetish najloni? Nuk ka gjasa. Pra, nuk është aspak e vërteta për identitetin tim. Justshtë thjesht përvoja ime dhe ajo me të cilën jam lidhur. Kjo më jep lejen të lihem pa marrë parasysh çdo tërheqje.
b) Ose supozoni nesër, Nëse një top bowling do të binte mbi kokën time dhe do të shkaktonte amnezi të plotë në lidhje me fetishin tim (ndërsa i linte të gjitha të njëjtat, duke përfshirë karrierën time, gjenet, familjen, hobet, idetë etj.) dalin dhe ende ndjehen si "unë". Sigurisht që do ta bëja.
Në fakt unë mund të ndjehem shumë më mirë dhe më i gjallë pa një parazit të një fetish. Fetishi nuk je ti ... kështu që mund të ndihesh i sigurt në heqjen dorë nga ai. Por paralajmëroni se do të ndihet sikur rritet përmes tërheqjes. Dhe kjo është në rregull. Do të jeni në rregull duke e hequr dorë. Nëse 100% ju çudit, atëherë provoni për 50%. Për mua unë kam hequr 90% të miat, por 10% e fundit është atje, por tani është si mizat e frutave - kjo nuk sundon jetën time, por unë do të pranoj se është e bezdisshme ndërsa largoj herë pas here mendimet epshore. Nëse përqendrohem në të, ato sigurisht që rriten.
2) Pranimi dhe Zgjerimi. Mos e luftoni dhe izoloni. Si rërë e egër… mos e luftoni. Kjo sjell më shumë turp. Dhe drama… dhe mendjet e duan dramën kështu që ju do ta përkeqësoni atë. Në vend të kësaj… pranoni dhe zgjeroni. Pranojeni dhe flisni për këtë tek miqtë e besuar, terapisti ose 12 hapa. Kjo nuk do të thotë ta injoroni ose të pretendoni se nuk ekziston, ose do të rritet gjithashtu. Ky është mohim. Pra, edhe shtypja edhe mohimi nuk funksionojnë dhe do ta bëjnë atë më ngjitës. Ekziston një mënyrë e tretë - route një rrugë shpirtërore e pranimit. E pranoj atë. Dhe pastaj zgjidhni një rrugë të qartë të bazuar në shpirt. Pranojeni atë dhe rolin që ka luajtur dhe si u formuat nga vendi i ngrohtë i vetëdijes suaj-thelbi juaj-Shpirti juaj-e Vërteta juaj. Ky nuk është mendim pozitiv - ky është një vend i vërtetë brenda jush që është mbuluar nga zhurma dhe kapja e mungesës dhe fetishit tuaj. Ekziston një liri e vërtetë brenda jush, por ajo nuk arrihet duke 'marrë' një rregullim të jashtëm - real ose të imagjinuar. Byshtë duke hequr dorë nga ajo dhe duke rënë në një prani (shpirt) të brendshme të lehtë, të qetë që ndihet plotësisht si ju- sepse jeni ju. ju jeni një zgjatim i Zotit ose krijim i krijuesit tonë dhe tani keni filluar ta nderoni atë.
Por shumë nga ato që dëgjoj dhe lexoj për Zotin shpesh janë mashtrime. Zoti nuk është një Santa Clause ose një njeri i bardhë i fuqishëm me një shkop që do të shkatërrojë problemet dhe t'i bëjë ato të zhduken. Zoti që dua të them është - burim - dhe i pafund - "Unë JAM" ose qenie - një vetëdije e gjallë, (shumë e ndryshme nga mendimet). edhe një herë mendimet na mashtrojnë. Të mendosh se Zoti është i keq apo i mirë është tërësisht e parëndësishme. Zoti thjesht "është" dhe po ashtu edhe ju por mund ta keni harruar atë. Ju nuk jeni thjesht njeri (tela dhe enë gjaku) ju jeni qenie njerëzore - pjesa e qenies është ajo që do t'ju ndihmojë.
Kështu që ju mund ta dorëzoni këtë vetëdije të gjallë ose duke qenë të gjithë mut dhe thjesht shndërroheni si përsëri në diçka të mirë. Më shumë një dritë e brendshme ose më shumë një prani më e butë që shkrin iluzionin dhe është e ngrohtë dhe e dashur. (por pa një të kundërt)
Gjithsesi jam i sigurt që keni konceptin tuaj. Ndërsa pranoni që ky fetish është përvoja juaj dhe pranoni lidhjen tuaj të detyruar, në mënyrë paradoksale mund ta lini të kalojë nëpër zgjedhje. Ashtu si të kesh një hektar toksik të të korrave që nuk prodhojnë. Në vend që të shpenzoni të gjithë energjinë tuaj duke u kthyer, thjesht lejoni që ajo të jetë atje ... dhe filloni të zgjeroni dhe mbillni fara të reja në hektarë të rinj, por ju duhet ta zgjidhni atë. Zgjidhni jetën, zgjidhni. Askush nuk mund ta bëjë këtë përveç teje. Zgjidhni pavarësisht. Pavarësisht është një ndërrues loje. E vjetra është atje ... por ju jeni duke punuar ato të reja.
3) 12 Hapi - shkoni dhe gjeni një komunitet afër jush dhe uluni. It'sshtë e frikshme në fillim, por ata të gjithë merren me çështje të ngjashme dhe dinamikë, qoftë pije alkoolike, drogë, ushqim, bixhoz ose seks apo një fetish jashtë kontrollit - merr përgjegjësinë dhe merre me të. Ose të paktën lexoni një libër me 12 hapa.
Mësova përmes një hapi 12 që shumica e njerëzve normalë rregullojnë sjelljen dhe dëshirat e tyre për të përmbushur vizionet dhe vlerat e tyre. Unë, mbreti fetish bëra të kundërtën. Unë rregullova vlerat e mia (gruan, jetën, shpirtin, lidhjen, karrierën ose momentin e çmuar) për të ushqyer sjelljen ose dëshirat e mia seksuale fetishiste. Gjithçka u rreshtua vetë rreth saj ... dhe ishte e mjerueshme. Ktheje mbrapsht!
Jini të gatshëm të na jepni gjëra. Kam humbur 50 bs jo duke qenë i pranishëm me nxitjet e mia për të ngrënë që është mësuar të mendoj se ishin 'unë'. Si duke shikuar një bufe… duke dashur ushqimin e yndyrshëm… duke ndjerë pështymën time… por duke zgjedhur sallatën dhe supën. Përsëri dhe mbi mua u desh ta bëja këtë. Pavarësisht dëshirës. Unë nuk e mora këtë liri të re "për shkak të dëshirës së kënaqur ... unë e fitova atë duke hequr dorë nga ajo.
Ashtu si çdo lloj varësie, ne kemi nevojë për një hap 12 dhe një besim për të mbajtur gjallë momentin dhe ne duhet ta bëjmë këtë stilin e jetesës tonë. Sure ne mund të ndalemi për një javë, por si të themi një varësi ushqimore, ne jemi takuar me cues 500 në shoqërinë tonë për të ngrënë dhe ne kemi nevojë për mjete për të kompensuar këtë.
4) Qëllimi, Ndërgjegjësimi dhe Ndërgjegjësimi - ka të bëjë me lëshimin dhe rritjen. Jo shtrëngimi dhe amullia. A ju bie e vërtetë ajo zile? Por ne vetëm mund të heqim dorë nga ajo për të cilën bëhemi të vetëdijshëm? Unë nuk dija për skllavërimin tim ndaj fetishit tim ... pavarësisht se e bëra atë për 35 vjet! Ajo u fsheh në një vend të thjeshtë.
Janë të njohur të njohur… me të cilët mund të përballemi dhe më pas të zgjedhim të heqim dorë. por çfarë ndodh kur ka të panjohura të panjohura? Apo të njohur të panjohur? Kjo është dhurata e ndërgjegjësimit. Merrni një kurs ose lexoni një libër dhe praktikojeni. Buda ishte i lidhur ngushtë, madje edhe me gjërat e mira, thith dhe shkakton vuajtje. Bëhuni të vetëdijshëm për trupin tuaj, mendimet, besimet, epshet tuaja, frikën, vetminë, fëmijërinë, ndjenjat ... dhe bëhuni miq me të gjitha. Pranojini të gjitha sikur po zgjidhni ushqim në një menu. Uluni me ndjenja të vështira nga vetëdija juaj. Lërini të gjitha të shkojnë dhe zgjidhni veprim të shëndetshëm çdo ditë
Gjeni se çfarë po ju jep ose bën fetish juaj. Cili është qëllimi i tij? Kur jeni të mërzitur ose jeni në humor të keq - merrni një fletore dhe shikoni se ku shkon mendja mind ose meditoni butësisht ose lutuni… pyesni se çfarë duhet të ndiej nëse hiqet dorë nga kjo qetësues? Kjo është ajo që duhet të ndieni atëherë edhe pse është e pakëndshme (dhe unë garantoj se do të jetë e dhimbshme… por ju tashmë keni dhimbje ", apo jo? Por të shkosh drejt kësaj dhimbje dhe të pranosh është rruga përmes saj për shërimin, jo strehimin dhe përdorimin një patericë. Sigurisht që përballeni me dhimbje ... por na jepni vuajtje që e bën atë më keq.
Pyesni ... A është një ndjenjë sigurie? Siguria? Duke qenë përfundimisht i plotë? E tërë? Kuptohet? Afërsia? Lidhur me një grua? Kuptohet? A është lidhja përfundimtare? A jeni duke u ndëshkuar dhe 'rregulluar'? A ka ndonjë zbrazëti apo diçka që mungon? Të kërkosh nga një grua ose diçka nga feminiteti të mbushë atë është… si të rrish një kunj katror të majmë në një vrimë të rrumbullakët më të vogël të pafund. Nuk mund të funksionojë ... dhe veshja e saj me thembra nuk e ndryshon atë fakt. Nëse një grua me mish nuk të kompleton (dhe ajo nuk mund dhe kurrë nuk mundi) atëherë si mund të të shpëtojë papritur vënia e thembrave ?? Vetëm TI ju plotëson ... dhe kur dua të them unë shpirtin tuaj të vërtetë. ATENHERE ajo tani bëhet një kompliment i rëndësishëm për jetën tuaj… jo përfundimi i saj. Veshja e saj më pas bëhet lëng mishi i skuqura… jo i gjithë vakti. Mësojeni këtë pa pushim. Një fetish dhe liria (e brendshme) janë dy gjëra të ndryshme. Nëse doni një rregullim të vërtetë, atëherë përballeni me dhimbjen tuaj dhe pranojeni atë - KJO është progres, ATENherë filloni të tregoni nga ai vend i ri.
Të gjitha të ashtuquajturat përfitime të fetishit tuaj janë të gjitha zëvendësime të lira (që unë pranoj se ndjehen reale dhe zgjasin përkohësisht)… por a nuk është kjo dinamika e një shtese? Rregullimi i përkohshëm ndihet më mirë dhe pastaj përsëri mungon. Një rregullim i vërtetë nuk mungon, por do të zhduket. jo sepse nuk funksionon… por ju e mbuluat përsëri me zhurmën e nevojave tuaja dhe u tërhoqët përsëri. Dhe perseri.
Më shumë do t'ju zbulohet - më shumë të panjohura do të shfaqen si të njohur dhe pastaj ju mund të zgjidhni të pranoni ose të hiqni dorë bazuar në dritën e brendshme dhe drejtimin gjithnjë e më të mençur.
5) Çfarë duhet të ndiejë ajo - të pyesë se çfarë mund të mendojë? Dhe sa e papërshtatshme ndihet ajo bazuar në mosndjekjen kurrë. Ktheje mbrapsht. Supozoni se sa herë që ajo donte një natë takimi dhe një dreq, ajo këmbëngulte që ju të vishni një smoking si James Bond, t'i jepni asaj një lule të kuqe dhe 500 dollarë. Çdo herë. Shumë specifike - çdo herë. Ose ajo fliste pandërprerë për këtë. Supozoni se ajo i dëshiron të gjitha këto sepse ajo është rritur si një vajzë e vogël e vetmuar, por duke parë filma dhe si James bond-ajo u lidh me konceptin e Bond, dhe romancën emocionuese të një burri të huaj, një spiun, në një smoking, me para që jep lule dhe gra të gjera.
Ju e plotësoni këtë rol vetëm nëse i bindeni kushteve të saj dhe ajo do t'ju pranojë. Por nëse relaksoheni dhe jeni vetë dhe nëse vishni xhinse, dhe gërmoni dhe keni 10 dollarë… është një çaktivizim total. Si do t’ju bënte të ndiheshit?
Ndal pornografinë dhe skanimin në rrugë. Pse epshi për më shumë. Nëse jeni një alkoolist, a do të jepnit alkool dhe do të vështronit etiketat e shisheve bosh? Apo përmes dritareve të pub-it? Pse të shqetësohem? Pse shtoni stimuj shtesë në një endur tashmë seksi të lagur? Shkoni në kampe në vend të kësaj. Gëzoni gjëra të vogla-mos e mbani frymën për gjërat e mëdha përfundimtare. Kjo është budallallëk.
6) Në rregull për të lëshuar - Më në fund ok është në rregull të lësh gjërat. Ju nuk po e mohoni veten. Ju nuk do të bllokoheni ose do të ngecni në një jetë të tmerrshme të mërzitshme vanilje duke hequr dorë. Vetëm nëse merrni këshillë nga ai vogëlush, ai djalë urgjent, që ka nevojë për fetishin tuaj, do ta besoni këtë. Ai djalë në nevojë duhet të rritet në një burrë, i cili është i plotë në vetvete dhe pastaj mund të japë.
Në fakt provojeni. Vanilja është shumë argëtuese për mua tani. Duke bërë dashuri me gruan time ndihem e lidhur dhe e shkëlqyer pa asnjë të brendshme. Ndjekja e vaniljes është argëtim. A do të më pëlqente nëse ajo do të vishte ndonjë? i sigurt Por unë nuk kam nevojë për të. Dhe unë e pranoj që ajo nuk dëshiron, edhe pse unë do të isha kaq e inatosur dhe e dëshpëruar. Tani ajo nuk është në rregull kur më kompletoi në një marrëdhënie prindërore si fëmija. Ndihem si një njeri i vërtetë- një njeri i freskët i vërtetë. Shikoni nëse ndjeni një zgjerim të brendshëm sa herë që nevojtari juaj, vetë po heq dorë.
Edukimi dhe mënyrat tona na tregojnë se marrja është e mirë, dhe ndërsa marrja e gjërave është sigurisht "e këndshme" ndërsa plakeni pak, mund të shihni se "heqja dorë" është aty ku është ... jo ajo që bërtet nga kultura jonë e konsumatorit. Dreamndrra e madhe amerikane për ta "bërë atë" dhe më në fund për të arritur "atje" është një mit i madh amerikan. Nuk është "këtu" në gjërat e vogla. Njëjtë me mutin që gratë ushqehen nga feminizmi për të pasur të gjitha. Jini të lumtur dhe bëni gjëra të këndshme për burrat, dhe njëri-tjetrin dhe qëndroni thjesht. Mos u josh nga një histori dhe e drejtë e viktimës. Ajo funksionon shumë si një varësi.
7) Nuk është çështje morale. Asnjë nga sa më sipër nuk është çështje morale. Nuk ka tundje të gishtave. Kjo është luftë njerëzore për të qenë i dashur dhe i sigurt. Bëhet fjalë për të Vërtetën dhe iluzionin. Ose Realiteti dhe simboli. Ose prania përkundrejt një ideje se çfarë duhet të jetë. Askush nuk mund t'ju plotësojë, jo gruaja juaj, nëna, fëmijët apo një Portik. Jo pantyhose ose gome. Ose një blowjob. Vetëm fryma juaj e cila është e vërtetë, liria thelbësore. ATENherë këto të gjitha mund të shtohen si shpërblime nëse lindin, dhe nëse nuk e bëjnë këtë është edhe mirë. Siç jeni të plotë tashmë. Ju lejohet të dëshironi gjëra… por kjo është ndryshe nga dëshira e madhe e përfundimit dhe kërkesa që ajo të bëjë këto gjëra për t'ju bërë të lumtur.
Nuk ka të bëjë me diçka të drejtë apo të gabuar, si të majtët (liberalët) ashtu edhe të djathtët (konservatorët) nuk duket se e marrin kurrë. Zoti dhe e vërteta nuk ka të bëjë me të majtën ose të djathtën. Jo për një përmbytje të kulturës "bëj çfarë të duash" që të jemi të lirë. Këtu lulëzon mani.
Ose anasjelltas një "kjo është një kulturë e mëkatit ... kështu që mos ose nuk jeni i mirë" - këtu gjykon dhe shtypja lulëzon. Ekziston një mënyrë e tretë shpirtërore e vërtetë që thotë “mirë, ju jeni të lirë ta bëni por kjo mund të shkaktojë vuajtje dhe nuk është liri thelbësore dhe paqe… dhe përmbushje. Ngadalë përmes vuajtjeve ne e dimë se kjo është e vërtetë dhe ne i marrim shenjat tona nga ato - jo nga epshet tona. Ne nuk mund të ngopemi me aq sa nuk na kënaq satisf na çon përsëri në atë që bën. Zoti Kjo është arsyeja pse nuk më pëlqen fjala "mos bëj" - e përkeqëson atë duke shtuar dramën e të ndaluarës dhe mendjet tona bllokohen nga kjo. Një çështje shpirtërore nuk do të zgjidhet nga mendja.
Fjala Mos është si duhet - është një fjalë budallaqe. Ajo injoron realitetin e të qenit njeri. Pse sepse ne DO të tundohemi… dhe të mashtrohemi dhe ne të lidhemi attached dhe ne kemi ide që na bëjnë të trazojmë dhe fiksohemi dhe të mashtrohemi. Pranoni të gjitha ato. Ndryshoni fjalën mos e bëni në "KUR KJO NDODH"… DHE DO T…… ia jepni shpirtit duke përdorur mjetet e mësipërme… dhe më pas merrni masa nga ai vend. Çdo herë. Në atë mënyrë ju e nderoni luftën për të qenë njerëzor me të vërtetën e shpirtit. Kur bëni limonadë nuk hiqni qafe limonin e hidhur (mendimi njerëzor), ju thjesht shtoni më shumë sheqer dhe ujë (prani) dhe ka shije të plotë dhe të ekuilibruar dhe të shijshëm.
Unë kisha për të provuar tërheqjen shumë si një i varur nga droga dhe emocionet dhe ndjenjat kaotike që unë kurrë nuk e di se kisha, dhe për mua zgjati me muaj, por unë isha goxha i ngurtësuar. Rrënjët për këtë për mua nuk ishin sipërfaqësore - ato shkojnë thellë. Ashtë një luftë në mendjen time në kohë të caktuara, por është shumë, shumë më mirë në jetën reale. në thelb zhdukur. kanë kaluar vite që kur aktrimi u ndal por përsëri fantazia mund të mbetet gjallë. Sot për shembull në një ditë 12 orëshe, ditë të rëndë pune, mendova për të disa herë për më pak se 5 sekonda, aq sa do të mendoja. kështu që është ndoshta .3% e ditës time? 2 javë më parë megjithatë unë kisha probleme me gjumin dhe rashë në të për 30 minuta dhe u detyrova ta heq atë dhe të meditoj dhe të shikoj TV. kështu që në atë kuptim nëse nuk jam i kujdesshëm, lehtë mund të futem. por kjo është zhdukur në jetën time seksuale pasi gruaja ime është plotësisht e painteresuar.
10) Desire vs Dependency
Askush nuk mund ta bëjë atë dallim tjetër përveç jush. Edhe nëse nuk vepron kurrë… dhe kurrë nuk prek askënd still Unë prapë pohoj se nëse jeni mbërthyer në diçka, ndonjë gjë (një fetish ose një frikë e vazhdueshme e mikrobeve ose zemërimit etj.) Në mendje, atëherë ju po kufizoni veten dhe jetën tuaj. Prandaj, duke kufizuar ndikimin tuaj në botë - një botë që ka nevojë që njerëzit të jenë prezentë dhe realë. Prandaj pyesni veten butësisht, meditoni dhe merrni një fletore
është dëshira dhe dëshira juaj e të menduarit ... apo varësia? Ne jemi krijesa të dëshirës, por ka ndryshim nga shkëlqimi i dëshirës te serioziteti dhe intensiteti i një varësie. Apo dëshira fillon në atë mënyrë ... dhe kthehet menjëherë në fantazinë tonë? Këtu duhet të ndërprisni procesin. Bëni sa më shpejt që të fillojë. Kur ndjeni ndryshimin, njoftimin dhe frymëmarrjen dhe rifokusohuni larg me dëshirë. Pavarësisht nga dëshira për të ndjekur fillin në mendjen tuaj. Ju keni qenë atje dhe e dini se ku të çon.
-A ka një intensitet dhe shpeshtësi të mendimeve dhe ndjenjave që janë mënyrë jashtë përpjesëtimit në një këmbë ose një palë çorape ose çfarëdo tjetër. Shumica e djemve do të thoshin "dreq po ... më pëlqen këmbët" por kjo nuk do të thotë asgjë për ju nëse jeni të fiksuar pas tyre. Likeshtë si një alkoolist që kërkon rehati duke dëgjuar miq duke bërtitur "woo-hoo" Unë dua të festoj "kështu që ai mund të thotë mirë se e sheh normale. Norma nuk është as e dobishme. A është funksionale? Apo jofunksionale? ATA janë pyetjet.
-A jeni shoferi?… Apo jeni bërë "i shtyrë". Sa përqind të ditës suaj ose të paktën kohën tuaj me një grua luan kjo? E mata timen 10 vjet më parë dhe ishte e frikshme !, tani është shumë e vogël (por mund të rritet shpejt përkohësisht nëse e ushqej)
11) Jepni hapësirë
Duke praktikuar / përqendruar në një fetish ai mund të rritet ... dhe duke alarmuar / turpëruar veten dhe duke e muruar jashtë-ju gjithashtu po e ushqeni atë. Kur të lindë ... mos bëj asgjë. As mos gjykoni se kjo është "e keqe" pasi që është vetëm një mendim tjetër. Shikojeni duke kaluar. Ndjeni shqetësimin dhe nxitjen. Ndjeni ashtu si do të shikonit një stuhi të kalonte. Merrni kuriozitet për shqetësimin. Bëni këtë 5000 herë dhe ajo që ndodh është një zgjerim… një mrekulli… degradohet, dhe kjo energji vendoset në të gjitha fushat e tjera të jetës tuaj. ndodh një gjallëri.
Ky ulje / dobësim nuk është për shkak se i thatë që të shkonte… ose e urdhëruat atë ind ose e kënaqët atë… ose e "pa menduar"… por sepse ju ia ngulët sytë menjëherë dhe e pranuat atë (të gjitha aspektet në lidhje me të)… dhe nuk e pranuat reagoni - por ju iu përgjigjët duke bërë diçka ndryshe. Ose nëse keni reaguar edhe ju e keni shikuar atë… dhe keni thënë "wow atje unë shkoj duke reaguar" por duke vëzhguar. Bëni këtë 5000 herë dhe bëjeni një praktikë duke hequr dorë nga ajo, dhe "do të mbeteni të varur". Do të ndiheni të gjerë sikur dikush të vërë një maskë oksigjeni mbi ju.
Mos bej gje. Mos i jep asgjë, kështu që nuk ka asgjë për të ndërtuar. Ashtu si ju që përpiqeni të grushtoni ajrin ose të ngjitni një mur të yndyrshëm. Ju nuk jeni duke u përpjekur të ndryshoni fetishin, por përkundrazi të ndryshoni marrëdhënien tuaj me të ... atëherë kush dreq gjë zhvendoset.
Përdorni aktivitetet e përditshme për të shfaqur fantazinë ose për të kënaqur fantazinë ose pornografinë si mënyra për t'u zgjuar dhe për të hequr dorë më shumë. ushikojini ato si karburant ... tani të hiqni dorë me dëshirë dhe kështu të mbushni ngrohtësinë e mrekullueshme të vetëdijësimit për të jetuar!
12) Nuk është çështje morale. Asnjë nga sa më sipër nuk është çështje morale. Nuk ka tundje të gishtave. Kjo është luftë njerëzore për të qenë i dashur dhe i sigurt. Bëhet fjalë për të Vërtetën dhe iluzionin. Ose Realiteti dhe simboli. Ose prania përkundrejt një ideje se çfarë duhet të jetë. Askush nuk mund t'ju plotësojë, jo gruaja juaj, nëna, fëmijët apo një Portik. Jo pantyhose ose gome. Ose një blowjob. Vetëm fryma juaj e cila është e vërtetë, liria thelbësore. ATENherë këto të gjitha mund të shtohen si shpërblime nëse lindin, dhe nëse nuk e bëjnë këtë është edhe mirë. Ose nëse e bëjnë dhe ata marrin përsipër dhe ju mbyten frymën, atëherë ju keni leje t'i hiqni dorë prej tyre. Ju do të fitoni vetëm pasi jeni të ngopur tashmë. Ju lejohet të dëshironi gjëra… por kjo është ndryshe nga dëshira e madhe e përfundimit dhe kërkesa që ajo të bëjë këto gjëra për t'ju bërë të lumtur.
Nuk ka të bëjë me diçka të drejtë apo të gabuar, të dy të majtët (liberalët) dhe të djathtët (konservatorët) nuk duket se marrin kurrë të drejtë. Liria e brendshme nuk ka të bëjë me të majtën ose të djathtën. Nuk ka të bëjë me një përmbytje të kulturës "bëj çfarë të duash" në mënyrë që të jemi të lirë si në anën liberale. Këtu mani lulëzon duke përfunduar në mashtrim dhe dëshpërim. Ose anasjelltas një "kjo është një kulturë e mëkatit ... kështu që mos ose je keq" - këtu gjykimi dhe shtypja lulëzon duke përfunduar në dëshpërim.
Ka një mënyrë të vërtetë shpirtërore të tretë që thonë"Ju jeni të lirë të bëni atë ... por kjo mund të shkaktojë vuajtje dhe nuk është liri dhe paqe thelbësore ... dhe përmbushje". Ngadalë përmes vuajtjeve ne arrijmë të dimë se çfarë është e vërtetë dhe i marrim shenjat tona nga ai vend - jo epshet tona. Ne nuk mund të ngopemi me aq sa nuk na kënaq satisf na çon përsëri në atë që bën. Zoti Kjo është arsyeja pse nuk më pëlqen fjala "mos bëj" - e përkeqëson atë duke shtuar dramën e të ndaluarës dhe mendjet tona bllokohen nga kjo. Një çështje shpirtërore nuk do të zgjidhet nga mendja.
Fjala Mos është si duhet - është një fjalë budallaqe. Ajo injoron realitetin e të qenit njeri. Pse Për shkak se ne do të tundohemi ... dhe do të mashtrohemi dhe ne bëhemi të lidhur ... dhe ne kemi ide që na bëjnë të nxitemi, të fiksohemi dhe të mashtrohemi. Pranoni të gjitha ato. Ndryshoni fjalën mos e bëni në "KUR KJO NDODH"… DHE DO T…… ia jepni shpirtit duke përdorur mjetet e mësipërme… dhe më pas merrni masa nga ai vend. Çdo herë. Në atë mënyrë ju e nderoni luftën për të qenë njerëzor me të vërtetën e shpirtit.
Kur bëni limonadë nuk hiqni qafe limonin e hidhur (mendimi njerëzor), ju thjesht shtoni më shumë sheqer dhe ujë (prani) dhe ka shije të plotë dhe të ekuilibruar dhe të shijshëm.
LINKS:
Le të shkojë nga një fetish PJESA E PARË
Le të shkojmë nga një fetish PJESA E DYTË
Le të shkojë e një fetish PJESA E TRETË
by Nigel
;