Kohë e gjatë fshehur-Poster për herë të parë! Qëllimi i këtij postimi është të përpilojë shkaktarë të zakonshëm (përveç të qenit me brirë) që kam gjetur në postimet e vjetra dhe veten time. Kam arritur të kuptoj se nëse i njoh shkaktarët e mi, mund të shmang situatat që do të më bëjnë të rikthehem. Zbulova se nganjëherë do të rikthehesha në mënyrë që të mund të "shënoja" shkaktarët poshtë për të eleminuar shkaktarët në të ardhmen, në thelb një derë e pasme. Shpresoj që modet ta pastrojnë këtë postim në fund dhe ta postojnë në shiritin anësor. Nëse më mungojnë ndonjë shkak i zakonshëm ose shkelje të rregullave, ju lutem më tregoni, dhe unë do të postoj një ndryshim.
Jo të gjitha shkaktarët përmenden, disa prej të cilave ju duhet të zbuloni vetë. Urdhri nuk ka rëndësi. Mos harroni të jeni të kujdesshëm dhe të ndjeshëm në të gjitha kohërat - Nga të gjitha ndjesitë, të gjitha mendimet, të gjitha ndjenjat dhe vetëdija.
- I mërzitur
- Ankth
- Stresi / Frika
- depresion
- Frustrimi / Zemërimi / Dështimi / Zhgënjimi / Refuzimi
- Vetmia
- Sistemi i Shpërblimit / Një rezultat i ri i lartë ("Unë bëra 13 ditë, si dhe mund ta shpërbleja veten")
- Mbi-Besimin-Icarus Deception
- Zvarritje / Përtacia / Përtacia
- negativitet
- Egocentrizmit / Jealousy
- Lodhur / Mungesa e Gjumit / Pagjumësia / Shkuarja në shtrat të vonuar / Batanije të ngrohtë
- Low Self Esteem / trishtim
- Nevoja për të çliruar veten - pas rrahjes së vetes
- Pirja e Narkotikëve dhe / ose Weed
- Alkooli / hungover
- Dushe të nxehtë
- Shtëpi vetëm pas një nate jashtë / Club zhgënjim
- Druri i mëngjesit (i pashmangshëm, por i kontrollueshëm)
- Junk Food / Mish / ushqime me erëza / xhenxhefil / hudhër
- Vendos faqen e popullarizuar Faqe e rastësishme e bordit / Stumbleupon / Roulette Sites / Imgur / Torrent Sites / Twitter pas errësirës / 9gag / Reddit (në varësi të subreddits tuaj) / Facebook (ajo vajzë ju kërcej / kanë një shtrydhje në / humbur mundësi) / STUPID RUSISHT BRIDES ADS
- Playing video games / Duke qenë në kompjuterin tuaj për periudha të gjata kohore pa pushim minutash 15 për çdo orë
- Lejimi i materies fekale ose urinës që të shtypë në sexhde-Mos prisni derisa të duhet të shkoni, thjesht shkoni!
- Veshje që lejon fërkime / pizhame ndjesi / Snuggies / jastekë
- Thjesht prekja / ngazëllimi
- Fut Fetish Këtu
- Vendos Sexual Fantasy Këtu
- Futni Celebrity Këtu
- Escort Pages / Looking up Craiglist dhe / ose kurvë Kijiji
- Mjerisht (/ R / nofap- është një kujtesë e vazhdueshme e pornografisë, masturbimit dhe dështimit dhe postimi i rastit i "anon duke bërë seks / oral / bj dhe duke e përshkruar atë gjallërisht".)
- Dëshirojnë të heqin dorë nga r / nofap
- Energji të ulët ose Atmosfera e Energjisë së Lartë (varet nga kush jeni)
- Letërsia Erotike / Luan / Ecchi Animes / dhe disa TV Shows.
- "Kjo shfaqje përmban lakuriqësi ose skena të natyrës seksuale"
- Kondicioneri është në kur është një ditë e nxehtë.
- Kujtimet e Vjetër / Flashbacks Porno
- Pas një argumenti
- Ndërsa Kodi po harton
- Tentimi për të zbuluar shkakton
- Nënvlerësimi i shkakton
- Duke folur për shkakton. (mund të zbatohet për disa)
- Shtesa (Boosters Testosterone / Pre-Workouts)
- Ditët e Kqija> Ditët Shitty> Ditët Me të Vërtetë> SHI HALLELUJAH I SHIJIT TIJ! SHIJA E TIJ AMIN!
- TELEFONI TUAJ DAMN DHE KOMPJUTERI TUAJ DAMN JANE TRIGGERS
Shkaktarët e rregullt emocionalë-GJATSIA - Të uritur, të zemëruar, të vetmuar, të lodhur
Shënim: Të gjithë jemi të varur nga sistemi ynë i dopaminës. Efekti i skuqjes zbatohet për shumicën e këtyre shkaktarëve. Unë e kuptoj disa shkaktarë në kontradiktë dhe përputhen - ne jemi të gjithë unik. Do të jetë një ditë ku çdo gjë, dhe dua të them, çdo gjë do të jetë një shkas. Jeni të përgatitur mendërisht për një ditë të tillë. Kjo ditë është zakonisht pika e kthimit të varësisë tuaj. Ditë pas (nëse keni përjetuar hubris) do të jetë kur beteja do të humbasë.
TL; DR-E gjitha varet nga mungesa e vetëdijes për mjedisin aktual (Vendndodhja, Vendndodhja, Vendndodhja!). Injoranca krijon dëshirë. Ju nuk mund të parandaloni të gjithë shkaktarët. Ju duhet një sistem për t'i mohuar ato. Rivendosja nuk është një dështim, është korrigjimi i gabimeve.
Good luck Comrades. Mbajeni shpejt dhe lironi veten!
;
