A mund të shkaktojnë filma XXX disfunksion erektil? Ja çfarë duhet të dini
Kështu që gjërat janë nxehur dhe rënduar në dhomën e gjumit dhe ju e shihni veten të paaftë për të kryer. Ju pyesni veten se çfarë është - ju e doni partnerin tuaj dhe me të vërtetë dëshironi të lidheni me të. Ajo po thotë të gjitha gjërat e duhura, po bën të gjitha lëvizjet e duhura - por për disa arsye, thjesht nuk jeni në gjendje merrni një ereksion të fortë dhe jepja asaj për çfarë po lyp.
“Ju jeni një djalë i ri viril dhe partneri juaj është shumë i nxehtë, kështu që cili është problemi? Ajo që është me të vërtetë e çuditshme është se kjo nuk ndodh kurrë kur shikon pornografi, vetëm me gjëra të botës reale ”, thotë Robert Weiss, një intimitet digjital-moshë dhe ekspertë të marrëdhënieve të specializuara në pabesi dhe varëshme, autor i Nga Doghouse.
Nëse kjo tingëllon e njohur, ju mund të keni të bëni me mosfunksionim ngrerë të pornografisë (PIED), një çështje që ndikon në rritjen e numrit të njerëzve fizikisht të shëndetshëm. "PIED është e lidhur me atë që psikologët e quajnë" përgjigje të kushtëzuar ".
Përmbajtje
- 1 A është mosbesimi i ngrerë nga pornografia një mit?
- 2 Çfarë të bëni nëse vuani nga mosfunksionimi erektil i shkaktuar nga porno
- 3 Sa kohë duhet të shërohet nga mosfunksionimi i ngrerë i shkaktuar nga pornografia?
- 4 A mund të kthehesh në pornografi pas mosfunksionimit të ngrerë?
1. A është mosfunksionimi i ngrerë nga pornografia një mit?
Në thelb, nëse shpenzoni 70, 80, ose edhe 90% të jetës suaj seksuale pornografi online - imazhe të pafundme të partnerëve dhe përvojave seksuale, emocionuese, në ndryshim të vazhdueshëm - bëheni të kushtëzuar me atë nivel të intensitetit seksual, "thotë Weiss. Pastaj, në krahasim, ju i gjeni partnerët tuaj realë në mënyrë të konsiderueshme më pak stimuluese, pavarësisht se sa ju pëlqen një partner i veçantë në trup.
Mosfunksionim ngrerë është, natyrisht, e komplikuar. Ka shumë arsye që mund të ndodhë. Pra, nëse vuani nga ajo, nuk duhet domosdoshmërisht menjëherë të mendoni se ka të bëjë me zakonin tuaj të pornografisë.
"Ekzistojnë një sërë çështjesh të rënda mjekësore që janë komplekse dhe jo lehtësisht të korrigjuara që mund të ndikojnë në aftësinë e tyre për të marrë dhe mbajtur një mbledhje, dhe ka një sërë shkaqesh të disfunksionit erektil (ED) që janë brenda kontrollit tonë për të adresuar, "Thotë Magnus Sullivan, krijues i ManShop.com dhe vendin e motrës së saj, BetterThanTheHand.com.
Nëse jeni duke përjetuar ED, është e rëndësishme të kuptoni shkakun në mënyrë që të bëni veprimet e duhura për të korrigjuar çështjen. “Diabeti, MS, operacioni i prostatës dhe dështimi i veshkave mund të shkaktojnë ED dhe këto janë çështje komplekse që kërkojnë kujdes të kualifikuar mjekësor. Stresi i përgjithshëm, përdorimi i drogës, problemet e marrëdhënieve, mungesa e fitnesit dhe pirja e duhanit janë gjithashtu shkaqe të zakonshme të ED, dhe këto shkaqe janë më shumë brenda kontrollit tonë personal deri në moderim ”, thotë Sullivan.
Shumica e burrave përjetojnë një formë të mosfunksionimit erektil në një moment (gjithashtu një humbje të oreksit seksual ose anoreksi seksuale), por kultura jonë nuk e njeh atë si të tillë. Dhe në shpesh raste, masturbimi, ndonjëherë përmes pornografisë, është në të vërtetë një mënyrë për të stërvitur veten të zgjasë më shumë dhe të kesh më shumë durim.
“Masturbimi është trajnim i karit. Nëse afrohet me krijimtari dhe ndjenjën e mundësisë ("Sa kohë mund të qëndroj i ngritur para orgazmës? Si mund të qëndroj i ngritur pas orgazmës? A mund të orgazmoj pas tim të parë, orgazmën e dytë ose të tretë? '), masturbimi është mënyra më e mirë për të adresuar jo vetëm ED, por edhe për të kuptuar arritjen e potencialit tuaj seksual, "thotë Sullivan. Nëse nuk keni një nga çështjet mjekësore të cituara më lart, ju mund të qëndroni të ngritur pas orgazmës, mund të keni orgazma të shumta, mund të keni një jetë të fuqishme seksuale edhe në muzg.
Por, sigurisht, gjithçka në moderim. Në asnjë mënyrë nuk sugjerojmë që pornografia ose masturbimi të jetë diçka e keqe. Në të vërtetë është shumë e mirë për ju. Por ka një pikë që po shikoni kaq shumë pornografi sa hyn në një tendencë varësie. Ju duhet më grafike, më intensive, situatat seksuale më të ashpra në atë ekran për të stimuluar ju dhe jeta e vërtetë fillon thjesht të mos jetë e mjaftueshme.
Ajo vajzë në shtratin tuaj thjesht nuk po ju emocionon aq shumë sa realiteti virtual në të cilin jeni zhytur. Nëse keni probleme ED këtu, shanset janë që kjo të jetë psikologjike, jo biologjike. Zakoni juaj i pornografisë ju ka bërë të vuani nga humbja e oreksit seksual (ose anoreksia seksuale) në jetën reale. Ndodh. Më shumë sesa do të mendonit.
Thjesht, kjo është një pikë ku ju mund të jeni duke shkuar shumë larg. "Burrat priren të desensibilizohen ndaj stimujve erotikë gjatë përdorimit afatgjatë të pornografisë", thotë Dr. Ralph Esposito, një praktikues i mjekësisë funksionale në Armonk Integrative Medicine dhe një ekspert në urologjinë integruese dhe shëndetin e burrave. “Asshtë sikur trupi i tyre dëshiron pornografinë kur janë para një gruaje të zhveshur. Kjo ka të bëjë me receptorët e dopaminës dhe sistemin e kërkimit të kënaqësisë, i cili prodhon një lloj të lartë ”.
Ka pasur shumë hulumtime në marrëdhëniet midis shikimit të pornografisë dhe marrëdhënieve tona në jetën reale. Gazeta e Mjekësisë Seksuale përfundoi kohët e fundit një studim, duke gjetur se rojet pornografike bien në disa kategori. Këto kategori përfshijnë rekreative, të sëmura dhe ato që konsiderohen në rrezik.
një tjetër studim lidhi konsumin e pornografisë me mosfunksionimin erektil. Rreziku për këtë do të varet kryesisht nga vendi ku përfshiheni në ato tre kategori - pikëpamjet rekreative kanë shumë më pak për t'u shqetësuar sesa shikuesit në rrezik - por rezultatet përfundimtare thonë se nëse po shikoni një ton pornografi, ju mund të mësohuni aq shumë me ato që janë në skenat kryesore erotike sesa vajza e jetës reale para jush është më pak e aftë t'ju zgjojë. Ju po bëheni të desensibilizuar ndaj së vërtetës, përmes botës virtuale. Bota e re trim, me të vërtetë.
Porni është i shëndetshëm dhe nuk duhet të shmanget kurrë ose të trajtohet si mëkat (kemi pasur moms për këtë!), Por shumë gjëra të mira mund të jenë një gjë e keqe, pa marrë parasysh se çfarë është ajo gjë e mirë. E vërteta është, njerëzit po shikojnë porn më shumë se kurrë. A Studimi në 2014 zbuloi se një e treta e burrave po shikonin pornografi çdo ditë. Kjo ishte tre vjet më parë. Thjesht po rritet, veçanërisht ndërsa bota rritet më virtuale dhe më e ndërlidhur.
"Kam përdorur pornografinë si një mjet për të rritur seksualitetin tim dhe përpiqem të arrij erections," thotë Dan Canfield, një ekspert i mosfunksionimit të ngrerë, dhe i sëmurë gjatë gjithë jetës, autor i librit të ardhshëm Hack kodin ED.
"Unë kam lindur me një formë mosfunksionimi ngrerë dhe kam provuar pothuajse gjithçka për të marrë një mbledhje. Për fat të keq, që kur kisha fibrozë të indit tezgë të trupit, çdo stimul i tentuar dështova. Mbani në mend, pornografi më nxiti mendjen time dhe më bëri që të bëhesha jashtëzakonisht e ngjallur, "thotë Canfield.
Hulumtimet kanë treguar se mbidozimi në pornografi, me kalimin e kohës, mund të çojë në desensitizimin e receptorëve të caktuar në tru. "Tre shkaqet kryesore të ED mund të kategorizohen si biologjik, psiko-sociale musculoskeletal. Varësia ndaj pornografisë me siguri do të ishte psikosociale. Në punën time, kam gjetur se komunikimi me partnerin tuaj është kyç për t'u marrë me ndonjë formë të disfunksionit erektil, "thotë Canfield.
Pra, shumë njerëz që tani kanë vende të shpeshta pornografike kanë zhvilluar mbivlerësim dhe shumë masturbim dhe kanë mësuar vetveten të stimulohen vetëm nga stimuj më të rinj dhe më jorealistë. Mbi stimujt po e bën më të vështirë stimulimin, në thelb. Në mënyrë që ata të kenë ndonjë zgjim me mishin e tyre të vërtetë kërkon shumë përqëndrim dhe përqendrim.
"Kjo mund të jetë shumë e largët për të dyja palët, pasi gruaja nuk mund të jetë e dëshirueshme dhe të mendojë diçka të gabuar me të", thotë Elsa Orlandini, Psy.D .. licencuar psikolog klinik dhe terapist çertifikuar seks.
Si shembull, shihni këtë histori të një përdorues në Reddit:
"Kohët e fundit takova këtë vajzë në punë të cilën e pashë jashtëzakonisht tërheqëse dhe vendosa që doja ta humbja me të, e çova në një hotel dhe të gjithë dhe ne bëmë të zakonshmen, parathënien dhe gjithçka, shoku nuk ishte në gjendje për të. Ishte jashtëzakonisht e çuditshme për mua, sepse unë supozoja se një virgjëreshë 25-vjeçare do të kishte një karin të fortë dhe të fortë, për t'i shpuar trurin këtij zogu. Por asgjë, thjesht u dobësua dhe ishte jashtëzakonisht e turpshme për mua. Ne kemi provuar përsëri në disa raste dhe pothuajse të njëjtën gjë, dhe unë jam shumë i sigurt se ajo nuk do të shqetësojë me mua përsëri. Ajo që më dukej e çuditshme në fillim ishte se kur shikoja pornografi mund ta bëja të vështirë, jashtëzakonisht të vështirë dhe të kisha orgazmat më të mahnitshme. Unë kam shikuar pornografi që kur isha 16 vjeçe dhe zbulova pothuajse se mund të sperma pasi masturbohesh pothuajse aksidentalisht dhe masturbohesh rregullisht për gati 9 vjet tani. "
Njeriu që jeton me barrën e sekretit dhe duke ditur se ai ka një jetë seksuale alternative yjet pornografike - subjektet virtuale që kurrë nuk do të takohen. Ky model i sjelljes mund të jetë distancues dhe shumë i shtrenjtë.
"Shumë nga klientët e mi e gjejnë veten të mos punojnë duke mos fjetur dhe duke mos marrë pjesë në aktivitetet e tyre të përditshme për të gjetur xhepat e kohës brenda së cilës të kenë këto marrëdhënie me këto entitete virtuale. Partnerët e tyre në mënyrë progresive bëhen më të largëta dhe të zemëruar dhe sfidojnë besnikërinë e tyre dhe sfidojnë aftësinë e tyre për të kryer ", thotë Dr Orlandini.
Herë pas here, deri në kohën kur personi vendos të përmirësohet, partneri nuk është më i disponueshëm dhe as i gatshëm për t'u hapur me vete.
2. Çfarë të bëni nëse vuani nga mosfunksionimi erektil i shkaktuar nga porno
Përgjigja e shpejtë për këtë është që ju duhet të ndaloni shikimin në pornografi. Duke e lënë mënjanë pornografinë dhe duke e zëvendësuar atë me argëtim të vërtetë në botë me njerëz të tjerë - rekreacion me miqtë dhe të dashurit - do të shkaktojë përgjigjen tuaj të kushtëzuar që pornoja të zhduket. "Zakonisht, nëse largohesh nga pornografia, yt performanca seksuale do të kthehet në nivelin e saj normal brenda pak muajsh. Kjo tha, kthimi në bazë mund të marrë një vit ose më shumë në disa burra ", thotë Weiss.
E vini re, çështjet mjekësore mund të shkaktojnë mosfunksionim erektil, madje edhe tek meshkujt më të rinj. "Nëse ky është rasti për ju, medikamente si Viagra mund të ndihmojnë. Në mënyrë të ngjashme, çështjet e traumës së hershme të jetës mund të çojnë në mosfunksionim ngrerë. Nëse është kështu, mund të ndihmojë terapia që ju ndihmon të përpunoni këtë traumë. Nëse çështja juaj lidhet vetëm me pornografi, megjithatë, mjekimet dhe këshillimet nuk kanë gjasa të ndihmojnë, dhe ju do të duhet të lini pornografinë ", thotë Weiss.
Si të flisni me partnerin tuaj
Nëse mosfunksionimi ngrerë i lidhur me pornografinë po shkakton probleme në marrëdhënien tuaj, është më mirë t’i tregoni partnerit tuaj se çështja nuk është mungesa e tërheqjes, është një përgjigje e kushtëzuar ndaj pornografisë që keni parë. “Atëherë ju mund t’i tregoni partnerit tuaj se jeni ndalohet pornografia, dhe ju presin funksionimin seksual të seksit tuaj të vërtetë të ktheheni gradualisht kur qendra e kënaqësisë së trurit tuaj normalizohet ", thotë Weiss.
"Sa herë që punoj me një çift disfunksioni erektil, unë i drejtohem secilit person individualisht së pari për të kuptuar koston e mosfunksionimit", thotë Dr Orlandini.
“Nëse e shoh që është e shkaktuar nga pornografia, ajo që bëj është se jam përpjekur t’i vendos në një dietë të plotë dhe të mos i lejoj të kenë ndonjë lloj intimiteti për një kohë dhe t’i lejoj vetëm të shohin partnerin e tyre si çdo lloj stimulimi. Unë e inkurajova partnerin e saj të kuptonte se po kalonin një lloj rikalibrimi pa shumë bashkëpunim me shpresat se ata do t'i ofrojnë partnerit të tyre hapësirë dhe kohë për të ndryshuar mënyrën se si truri i tyre sheh seksin dhe cili është burimi i stimujve dhe dëshirës për ta ", thotë Dr.Orlandini.
Sidoqoftë, është e zakonshme që partnerët të dinë se ka disa shumëllojshmëri të masturbimit po vazhdon dhe pornografia është e përfshirë. "Në ato raste lejon sqarimin si ajo që ka ndodhur me trurin e partnerëve të tyre dhe çfarë mund të bëhet për të përmirësuar dhe forcuar intimitetin e tyre. Rrallë e inkurajoj pornografinë që të përdoret si pjesë e shërimit të intimitetit seksual pasi ne jemi duke rrezikuar një regres në varësinë nga pornografia ", thotë Dr Orlandini.
"Një numër burrash me të cilët kam folur përshkruan se si gratë u ndanë me ta pasi i gjetën duke masturbuar në pornografi ose revista," thotë Sullivan. Të tjerët përshkruan se si gratë e tyre hynë në terapinë e çiftit për të adresuar 'varësisë pornografike'ose' varësia e seksit '.
"Një mik i terapistëve përmendi se rreth 80% e të gjitha çifteve heteroseksuale që e shohin atë e bëjnë këtë për herë të parë, sepse partneri femëror mendon se njeriu ka një problem seksi. Nëse më shumë gra e kuptojnë më mirë spektrin e gjerë të motiveve për të masturbuar dhe përfitimet e masturbimit, burrat do të ishin në gjendje të lehtësonin më lehtë turpin dhe frikën dhe, për ironi, të bëheshin dashamësit e vëmendshëm dhe krijues që kërkojnë partnerët e tyre. Nëse ne mund ta riprodhojmë masturbimin jo vetëm si përmbushje të fantazisë, por edhe si një pjesë e rëndësishme e të kuptuarit të vetes dhe të bëheshim një dashamirës më i shtrirë, ndoshta gratë nuk do të shuhen nga një njeri që masturbon tri herë në ditë? "Thotë Sullivan.
Nëse dikush e kupton që partneri i tyre ka çështjet me masturbim, është e rëndësishme të kuptoni se cilat janë shqetësimet e tyre dhe si mund t'i zbutni ato. Kjo është ajo ku disa çifte hasin në telashe. Ata fillojnë të shoqërojnë fajin dhe turpin para se ta kalojnë atë.
"Arsyeja shtrihet përtej rëndësisë së kënaqësisë personale të lidhur me masturbimin: kjo çështje - frika, stigma dhe turpi që shoqërohet me fantazitë seksuale mashkullore dhe seksi solo - lidhet drejtpërdrejt me rritjen e rrezikut të problemeve shëndetësore, marrëdhënieve në rritje të marrëdhënieve, rritjen e stresit personal, problemet me performancën seksuale dhe zgjeron shtrirjen e saj në moresa të ngurta shoqërore rreth seksit dhe gjinisë ", thotë Sullivan.
Kjo nuk është vetëm një pengesë për rritjen tuaj personale seksuale, por gjithashtu kufizon arritjen e potencialit tuaj si person, potencialin e marrëdhënies tuaj dhe potencialin tuaj për të ndikuar pozitivisht tek ata që ju rrethojnë.
"Ajo ulet në thelbin e kujt jemi si njerëz dhe si ndihemi për nevojat tona më themelore. Dhe kjo nuk është një moshë e re: Ka prova të forta që tregojnë se masturbimi redukton në mënyrë dramatike rrezikun e kancerit të prostatës, parandalon mosfunksionimin e ngrerë dhe mosmbajtjen e moshës duke forcuar muskujt e legenit, zvogëlon stresin, rrit sistemin imunitar, ngre disponimin, ndihmon në menaxhimin derdhje e parakohshme, përmirëson gjumin dhe përmirëson aftësinë për të orgazmës. Kjo vetëm justifikon përpjekjet për të ripozicionuar masturbimin dhe fantazinë seksuale në sytë e partnerit tuaj. Por arsyeja e vërtetë për të trajtuar këtë çështje është e lidhur me diçka më të mjegullt, por shumë më kuptimplotë: Përfshirja e totalitetit të seksualitetit tuaj është një pjesë kritike e të kuptuarit dhe pranimit të asaj që jeni ", thotë Sullivan.
Dhe kjo është themeli i besimit: qartësia dhe ndjeshmëria.
3. Sa kohë duhet të shërohet nga mosfunksionimi i ngrerë i shkaktuar nga pornografia?
Sigurisht, kjo do të ndryshojë nga personi në person, dhe si për çdo gjë, ju ndoshta do të shihni ditë të mira dhe ditë të këqija. Ju mund të përjetoni ndjenja tërheqjeje dhe dëshira: Nëse keni një varësi dhe po abstenoni, ju do të dëshironi përsëri atë ilaç për një kohë. Por ju duhet të shihni një kthim gradual në ereksione më të mira, dëshirë seksuale (për partnerin tuaj, jo për pornografi), dhe do të merrni përsëri kënaqësi nga seksi i vërtetë.
LIDHUR: Pesë mënyra që po heqin dorë nga masturbimi më ndihmuan të mbaroja
"Në fillim më pëlqen të inkurajoj klientët e mi të marrin një pushim njëmujor nga të gjitha intimitet si nga masturbimi ashtu edhe me çdo partner," thotë Dr. Orlandini. “Kjo lejon që një dietë të ndodhë dhe truri të zhvillojë dëshirë më të shëndetshme dhe një oreks të shëndetshëm për stimuj që janë reale. Atëherë fillon shërimi dhe një kohë ndryshon nga personi në person, sa kohë do të zgjasë shërimi ”, thotë Dr. Orlandini.
Me të vërtetë ai sillet rreth përputhshmërisë dhe aftësisë së të dy partnerëve për t'u dhënë përparësi ndreqjes së problemit në fjalë.
Sigurisht, si me çdo shërim, duhet të ndiqni hapat. Po tregoheni konsistentë në shmangien e pornografisë ose në disa gabime? A keni aktualisht një partner seksual? Easiershtë më lehtë të rimarrësh veten për të shijuar seksin e vërtetë nëse po bën seks të vërtetë! Gjithashtu, lloji i pornografisë që po shikoni mund të ketë rëndësi. Nëse e keni parë veten duke kërkuar gjëra gjithnjë e më tronditëse dhe intensive, jeta reale mund të marrë pak kohë për të jetuar në përputhje me to.
Por rebooting mund të ketë rezultate vërtet emocionuese, si një përdorues në Reddit aksionet:
Kam dyshuar që PMO të jetë shkaku i ED tim për disa kohë tani. Kam pasur vetëm një dorë të mbushur me takime seksuale brenda dy viteve të fundit, sepse sa herë që provoja, mezi isha në gjendje të thërrisja një gjysmë. Ishte e turpshme dhe shumë zhgënjyese. Vendosa ta marr sfidën, duke shpresuar se ndoshta do ta zgjidhte problemin tim. Unë bëj NoFap për 2-3 muaj, me 2-3 rikthime. Por edhe pse kam rikthyer gjatë kësaj kohe, u sigurova që të paktën rikthimet NUK përfshinin pornografi. Kështu që natën e kaluar, vendosa të provoja dhe të kisha një përvojë seksuale me dikë u takua në OkCupid. Unë nuk isha tepër i interesuar për këtë person; në thelb ishte vetëm një provë. Ne u takuam, nuk e gjeta personin fizikisht shumë tërheqës dhe nuk dukej se kishim shumë kimi. Dhe duke marrë në konsideratë të gjithë këtë, kur ky person filloi të më prekte dhe shkoi deri në hedhurinat e mia AM BAM! Pothuajse menjëherë, MAST I PLOT. Jam shumë, aq i lumtur për këtë! Unë kam qenë në gjendje të thërras dhe të mbaj një mbledhje me dikë që më interesonte thjesht butë, thjesht nga prekja e tyre. Nuk dua të them se jam shëruar plotësisht derisa ta provoj me dikë për të cilin jam shumë i interesuar. Por jam jashtëzakonisht i inkurajuar! Unë mendoj se kam mbaruar me pornografi për të mirë. Ky test provoi të jetë një sukses i madh. Nëse mendoni se mund të keni një ED të shkaktuar nga pornografia, me siguri e keni! Hiqni dorë. Nuk është reale - dhe nuk ka krahasim me ndërveprimin e vërtetë njerëzor.
Nëse merrni më shumë kohë se sa pritet të ristartoni, mund të dëshironi të shihni mjekun tuaj dhe të siguroheni se nuk ka diçka tjetër përveç pornografisë.
4. Mund të kthehesh në pornografi pas mosfunksionimit të ngrerë?
Nëse keni përjetuar PIED (ose ndonjë çështje tjetër pornografike), dhe pastaj e keni lënë përdorimin e pornografisë dhe u kthyet në funksionimin normal, kjo është e mrekullueshme. Dhe ndoshta duhet të qëndroni larg pornografisë në të ardhmen. Pse bela me sukses, apo jo? "Sigurisht, mund të jeni në gjendje të përdorni pornografi në moderim dhe pa pasoja në të ardhmen, por ka një shans të barabartë ose më të mirë që ju do të filloni ta përdorni përsëri rëndë, duke bërë një rishfaqje të PIED (dhe ndoshta probleme të tjera)" thotë Weiss.
;