Dy kushërinj vuajtën me mosfunksionim erektil për vite me rradhë. Kur më në fund u hapën me njëri-tjetrin, gjithçka ndryshoi. Tani ata janë në një mision për të ndihmuar të tjerët
Marie-Claire Chappet
E Diel 14 Shkurt 2021, The Sunday Times
A mund ta ngresh? " nuk është një pyetje që u bëj shpesh miqve të mi meshkuj. Në fakt, tema nuk është ngritur kurrë, si të thuash,. Të pyesësh një burrë për performancën e tij ngrerë është një jo-jo, një tabu, një vrasës i bisedave.
Kështu që ishte e pazakontë të gjendesha në një thirrje video me dy burra tërheqës, të sigurt, mijëvjeçarë, kushërinjtë Angus Barge, 30 vjeç dhe Xander Gilbert, 31 vjeç, duke më treguar pa mëdyshje për mosfunksionimin e tyre erektil (ED). Për një kohë të gjatë ata të dy vuajtën në heshtje, duke mos ditur se tjetri po kalonte të njëjtën gjë. Sa herë që kërkonin në internet, ata zhgënjeheshin nga mungesa e informacionit në dispozicion për të ndihmuar burrat e rinj si ata. Ata nuk mendonin se ishte një problem mjaft serioz mjekësor për të shkuar te mjeku dhe jo aq ekstrem sa mjaft ekstrem për të parë një terapist.
"Unë isha 27 vjeç kur pata një problem të parë," thotë Barge. “Unë shkova në shtëpi me një vajzë një natë dhe asgjë nuk ndodhi. Thjesht e vura për të pirë, por pastaj të nesërmen në mëngjes nuk funksionoi më. Mendova se ishte pak më shqetësuese, por u përpoqa të mos e shqetësoja. Një javë më vonë shkova në një takim me të dhe ndodhi kur isha i kthjellët. Thjesht mbaj mend që kisha kaq frikë, duke mos ditur se çfarë kishte ndodhur ”.
Pastaj një ditë 2018 Barge ishte në një udhëtim të gjatë me makinë me kushëririn e tij. Momenti u ndie i duhur për të që të rrëfehej. “Nuk e di pse! Ishte një nga ato rastet kur e dini se goja po lëviz dhe po pyesni pse po flisni. ” Ajo që pasoi ishte ajo që ai e quan "heshtja më e gjatë e jetës sime", derisa Gilbert u përgjigj duke thënë: "Edhe unë." Në kohën që ata parkuan makinën në fund të udhëtimit, ata kishin ndarë gjithçka në lidhje me ED e tyre për vite me radhë nuk kishin mundur të flisnin. "Së shpejti kuptuam se donim të inkurajonim djem të tjerë të hapeshin edhe për këtë."
Ata filluan të lexojnë studime akademike. Një, nga King's College London, vlerësoi se deri në gjysma e burrave nën 50 vjeç kanë vuajtur nga ED. Tarifat janë më shumë se dyfishuar gjatë 25 viteve të fundit. Arsyet për këtë formë "një rrjet kompleks i shkaqeve të lidhura", thotë Peter Saddington, një këshilltar për marrëdhëniet seksuale në Relate. “Shumë alkool, zgjedhje jetese, mbipesha. Ne gjithashtu jemi rritur më të ulur, me makina dhe lehtësinë e jetës moderne, dhe ushtrimet janë kaq të rëndësishme. Ai çliron endorfina, të cilat promovojnë seksualitetin e shëndetshëm. ” ED po bëhet gjithashtu një problem për burrat më të rinj - 30 përqind do ta përjetojnë atë para se të mbushin 30 vjeç dhe tre të katërtat e burrave që vuajnë nuk do të trajtohen.
Shifrat janë shqetësuese sepse gjendja mund të jetë më shumë sesa një pengesë seksuale. "Mund të shërbejë si një faktor parashikues për diagnostikimin e çështjeve themelore të tilla si testosteroni i ulët, çrregullimet vaskulare, diabeti ose sëmundja e zemrës", shpjegon psikoterapistja Sarah Calvert. "Nëse vuani nga ED, është e rëndësishme që në shkallën e parë të bëni një kontroll mjekësor."
Pas dy vjet kërkimesh nga kushërinjtë, ata lanë punën e tyre në Qytet dhe, në verën e vitit 2020, filluan Mojo, një faqe në internet që ofron këshilla holistike dhe ndihmë praktike për burrat me ED. Faqja përmban më shumë se 50 profesionistë, nga fizioterapistët e shëndetit të legenit dhe terapistët psikoseksualë deri te psikologët klinikë dhe nutricionistët.
"Një nga herët e para që bëra seks ishte me një vajzë të cilën unë e kuptoja se ishte më me përvojë se unë", thotë Gilbert. “Unë isha një adoleshent dhe mendova, në rregull, duhet të bëj një shfaqje të mirë këtu. Ndjeva sikur ajo e dinte se çfarë po ndodhte dhe unë jo. Mendova se duhej të "interpretoja" dhe pastaj, natyrisht, ndodhi krejt e kundërta ... "
Kjo përvojë e hershme seksuale u bë formuese. "Çështja qëndroi me mua për vite me radhë - gjatë të njëzetave," thotë ai. “Ajo e ka bërë takimin dhe hyrjen në marrëdhënie shumë më të vështira sepse mendimi është gjithmonë aty: po sikur të ndodhë përsëri? Ju ndiheni të gjykuar në fillim të një marrëdhënieje dhe ndjeni presion për të performuar. ”
Gilbert përdor fjalën "performo" shumë herë - e bëjnë të dy. Unsshtë e papritur. Ne shpesh e kuptojmë seksin si plotësisht në përputhje me "performancën" e një burri, sikur ai të marrë faturimin më të lartë dhe gratë janë akti mbështetës. Ky është një ferr i një presioni të madh.
Shtë e vështirë të gjesh një problem ekuivalent për gratë. Sot gratë flasin hapur, dhe pa turp, për orgazmat, edhe nëse shpesh bëhet fjalë për mungesën e tyre. Lily Allen këndon për ta, Phoebe Waller-Bridge shkruan për ta, pjesë të tëra të Netflix janë të përkushtuar ndaj tyre. ED është ende tabu. "Ju jeni të mbushur me një frikë se do të dalë mesazhi që nuk mund ta performoni," thotë Barge, "se jeni një burrë më i vogël, një njeri më i dobët disi."
U deshën vite pasi problemet e tij u shfaqën për herë të parë për Barge për të mësuar se çfarë po ndodhte vërtet atje poshtë. Gjatë trajnimit për një garë çiklizmi tre vjet më parë, ai kishte shtypur enët e gjakut në organet gjenitale të tij. Në 12 javë që u deshën për të rregulluar, ajo u shndërrua nga një çështje biologjike në një çështje mendore. “Unë e kisha problemin rregullisht për një vit pas lëndimit fillestar - dëmi psikologjik ishte bërë. Edhe pse enët e gjakut ishin shëruar, ato kishin mbjellë një farë dyshimi në mendjen time ”.
A e pa Barge përsëri gruan e re? "Er ... jo." Ai zhvendoset në mënyrë të pakëndshme në vendin e tij, hera e parë në bisedën tonë që ai është dukur i vështirë. "Unë mendoj se fillon vetë-ruajtja. Ju futeni në një mënyrë fluturimi ose luftimi: ose dëshironi të qëndroni dhe të provoni se mund ta bëni, ose nuk doni ta shihni më kurrë, sepse jeni shumë në siklet, shumë frikë do të vazhdojë të ndodhë. ”
Ndihem për takimin e tij të dobët, jo më shumë sepse, vite më parë, u gjenda në situatën e saj me një partner të mëparshëm. Më la të mendoja se çfarë ndiejnë shumë gra në atë moment: çfarë në tokë të them për ta bërë më të mirë? Shpesh shoqëruar me: a jam unë? "Burrat dhe gratë të dy thonë gjënë e gabuar në këtë moment," thotë Barge. “Burrat përpiqen të mbrojnë veten duke thënë se nuk ka ndodhur kurrë më parë. Por për fat të keq kjo thjesht i bën gratë të ndjehen sikur është faji i tyre në vend të kësaj. ”
"Ne këshillojmë deklaratat" Unë ndiej ... ", në vend se të cekim gjithçka si fakt," thotë Gilbert. "'Ndihem i frikësuar" ose "Ndihem i hutuar", në vend që të gënjej ose të pretendosh se nuk të shqetëson kur të ndodh. Për gratë ka të bëjë me mirëkuptimin, por edhe përdorimin e deklaratave 'Unë ndiej'. 'Ndjej se jam unë' është një frikë e zakonshme - por një që do të pushojë menjëherë kur të komunikoni hapur. "
Ju mund të keni menduar që Barge, në veçanti, do të kishte qenë në gjendje të fliste për ED. Nëna e tij, Dr Amanda Barge, është një terapiste seksi dhe tani është në mesin e atyre ekspertëve që ndihmojnë burrat e Mojo. Por edhe ajo bisedë u tregua e vështirë. Situata e Barges është padyshim e ngjashme me premisën e komedisë së hitit Netflix fri Education. Në shfaqje, një djalë adoleshent, Otis Milburn, është me dhimbje të vështirë për temën e vajzave dhe seksit dhe nuk është në gjendje të masturbohet, një fakt që ai i fsheh nënës së tij - një terapiste seksuale - e luajtur nga Gillian Anderson.
Ngurrimi i Barge për të përdorur ekspertin e tij të brendshëm ndryshoi me Mojo. "Unë mendoj se ajo u ndie mjaft emocionuese kur i thashë", thotë ai. "Ajo ishte shumë e lumtur që ndihesha mjaft e sigurt që më në fund të besoja." E tyre është një marrëdhënie më e hapur këto ditë. "Unë kam një përdorues që më thoshte se ai e donte zërin e gruas që bënte mësimet e masturbimit", thotë Barge. "Cila ishte nëna ime." Ai skuqet. "Ju duhet të keni parë stolitë seksuale rreth shtëpisë time duke u rritur."
Vetë Dr Barge nuk është gjë tjetër veçse krenare për arritjet e djalit të saj, veçanërisht për trimërinë e tij përballë një teme të tillë tabu. "Ne jetojmë në një botë të çuditshme, ku një nga problemet më të përhapura dhe të zakonshme me të cilat përballet një burrë në jetën e tij seksuale është gjithashtu një që e bën atë të ndihet kaq i izoluar dhe i vetëm", thotë ajo. "Mojo është aq i nevojshëm."
Ndërsa flas me më shumë ekspertë të brendshëm, shfaqen tema të zakonshme. Ekziston një mungesë e edukimit të fortë seksual në shkolla, si dhe një mungesë e informacionit, dhe përhapja e dezinformimit, në internet. Në sytë e tyre ka një deficit të madh në burimet e disponueshme.
Kur shtypni "ndihmë me mosfunksionimin erektil" në një motor kërkimi, ju do të gjeni një mori rezultatesh konfuze dhe kontradiktore, të gjitha këto mbyten nga reklama të pafundme për Viagra. "Ajo që bëjnë këto fushata [farmaceutike] është të vendosin djemtë e rinj në një cikël varësie", thotë Gilbert. “Viagra ndihmon vetëm në rrjedhën e gjakut, nuk do të arrijë rrënjën e problemit, i cili është kaq shpesh psikologjik. Kështu që atëherë i marrim përdoruesit duke thënë se ndihen të thyer sepse 'edhe Viagra nuk funksionoi'. " Kjo mund të ndihet edhe më keq sesa turpi fillestar.
Një anëtarësim një vjeçar i Mojo do t'ju kthejë 4.17 £ në muaj. Një tabletë Viagra kushton rreth 5. Për themeluesit, nxjerrja e një pilule është një rregullim i gabuar në mënyrë mashtruese, dhe atë që ata e ndiejnë fort nuk duhet të mbështetet. A do të ishte sikur të merrnit ibuprofen për dhimbje kronike të shpinës kur ndoshta keni nevojë të shihni një kirurpraktor? "Absolutisht", thotë Barge. "Rruga e Viagra - për mua thjesht nuk ndihet mirë".
Në vend të kësaj faqja ofron seanca këshillimi një për një, video stërvitje, meditim i vëmendshëm dhe CBT i përqendruar rreth çështjes. Ai gjithashtu udhëzon për ushtrime të ndryshme për të de-përshkallëzuar presionin mendor që përdoruesit shpesh i bëjnë vetes. Dikush inkurajon përdoruesit të mësohen me penisin e tyre - si ta vendosni këtë? - gjendja e tij e pushimit, duke zvogëluar kështu fuqinë e tij për të shkaktuar stres ose konotacione negative.
Faqja gjithashtu mëson ushtrime Kegel - po, burra, edhe ju duhet të mendoni për forcimin e dyshemesë tuaj të legenit. Megjithatë, për disa burra, një dobësi në këtë fushë mund të ketë rrënjë psikologjike, si dhe fizike. Nëse shkaku themelor i ED tuaj është mendor, ju mund të vuani nga një “dysheme legeni e kapur”, për të cilën do të rekomandohej një trajtim terapeutik mbi një ushtrim fizik, i cili mund ta bënte më keq gjendjen.
"Mënyra se si një person e kupton dhe lidhet me veten dhe vështirësinë e tyre seksuale është një aspekt thelbësor i mënyrës se si e adresojnë atë," shpjegon një nga ekspertët rezidentë të Mojo, psikologia klinike Dr Roberta Babb. “Mendja ka një marrëdhënie të jashtëzakonshme dhe të fuqishme me trupin. Pengesat psikologjike dhe emocionale që kontribuojnë në shfaqjen e ED mund të përfshijnë gjithçka, nga stresi dhe lodhja te vetëvlerësimi jashtëzakonisht i ulët. ”
Kolegia e saj nga Mojo Silva Neves, një terapiste psikoseksuale dhe marrëdhënieje, thotë se ekzistojnë dy forma të ED: globale (shkaqe organike si enët e gjakut të shtypura të Barge, si dhe çështje të tjera themelore të shëndetit) dhe situata. "Nëse problemet e ereksionit janë" situative ", që do të thotë se ato ndodhin vetëm në situata të caktuara dhe jo në të tjera, ka shumë të ngjarë psikologjike," thotë ai. “Në mënyrë tipike këta burra do të raportojnë probleme me ereksionin me një partner seksual, por jo duke u masturbuar vetë. Kjo tregon një problem me ankthin seksual, nga frika se nuk do të jenë dashnorë mjaft të mirë për partnerin e tyre. ” Çështjet globale duhet të shihen nga një mjek i përgjithshëm ose specialist, por çështjet e situatës kërkojnë më shumë ndihmë terapeutike, psikologjike.
Një mënyrë për ta trajtuar këtë, sugjeron Neves, është ta bësh seksin më pak "në qendër të penisit". Njeriu kryesor duhet të bëhet nën studim. "Të mësosh të jesh i përqendruar në kënaqësi sesa në fokus të performancës është çelësi për ngritjen më të mirë", thotë ai. "Burrat duhet të kujtojnë se shumë pjesë të tjera të trupit të tyre mund të përdoren për të dhënë dhe marrë kënaqësi."
Një nga shërbimet më domethënëse të faqes është aftësia e saj për të siguruar diagnozë në distancë - diçka që e bën atë miqësore me pandeminë dhe, ç'është më e rëndësishmja, miqësore me njeriun. Shumë burra nuk janë mësuar të diskutojnë në mes të çështjeve fizike dhe psikologjike me një profesionist. "Burrat nuk flasin me mjekun për asgjë", thotë Barge. “Dhe ne nuk flasim me njëri-tjetrin dhe nuk i besojmë njëri-tjetrit ashtu si flasin gratë. Kjo çon në kaq shumë probleme përtej mosfunksionimit erektil. Burrat mund të konsumohen plotësisht nga një çështje si kjo. Kjo i bën ata të ndihen kaq të vetëm ”.
Shumë abonentë të rinj të Mojo përmendin shqetësime të shtuara nga pritjet joreale të pornografisë në dispozicion dhe atë që Gilbert përshkruan si "tregu i disponueshëm" i aplikacioneve të takimeve. "Ju gjithmonë ndiheni sikur jeni në garë", thotë ai për takimet në internet. "Ekziston ky presion që ju po krahasoheni me dikë tjetër."
Ekzistojnë tre faqe pornografike që marrin më shumë trafik global sesa Amazon ose Netflix. Ka një kurs të tërë në Mojo kushtuar tij, i përshkruar si një vështrim pionier në lidhjet midis pornografisë dhe ED, duke shqyrtuar nëse një varësi nga pornografia për ereksionet po ndikon në mosfunksionimin fiziologjik kur bëhet fjalë për seksin në jetën reale.
Sarah Calvert ka parë në praktikën e saj se kjo varësi mund të shkojë disi në shpjegimin e rritjes së ED në vitet e fundit. "Ka dy rrugë për të zgjuar, trurin dhe trupin", thotë ajo. “Përgjigja ndaj nevojave të veta seksuale kryesisht përmes trurit - pornografia në internet, për shembull - mund të përkthehet në mosfunksionim erektil kur keni marrëdhënie seksuale me një partner sepse trupi mund të desensibilizohet. Zgjimi ynë seksual mund të kushtëzohet për të reaguar në një mënyrë që nuk mund të përkthehet mirë në seks jo-digi. "
"Por nuk mendoj se duhet ta demonizojmë pornografinë", thotë Barge. "Isshtë vetëm një çështje nëse keni një marrëdhënie vërtet të sëmurë me të." Rrallë është shkaku i vetëm i ED, "por pornografia krijon pritje joreale se me kë duhet të bësh seks, si duhet të duken trupi dhe penisi, sa kohë duhet të zgjasësh dhe - natyrisht - sa menjëherë mund ta marrësh atë lart ".
Përdoruesit mund të ndajnë përvojat e tyre në forumin e komunitetit Mojo, shumë prej tyre për herë të parë. Diapazoni i moshës është nga 16 në 60. "Ne kishim një përdorues në të pesëdhjetat e tij që shpërtheu në lot gjatë një seance stërvitje sepse ne ishim njerëzit e parë që ai kishte hapur ndonjëherë për këtë," thotë Barge. “Kjo është mbi 30 vjet vuajtje në heshtje. Ne gjithashtu kishim një 19-vjeçar i cili nuk kishte bërë ereksion për dy vjet për shkak të një ndarjeje të keqe. Përsëri, ne ishim njerëzit e parë që ai u kishte thënë ndonjëherë dhe tani, falë bisedës për të dhe marrjes së ndihmës, ai po bën përsëri ereksione. Ky është me të vërtetë mesazhi kryesor. Reallyshtë vërtet e fuqishme të flasësh për të. ”
Barge tani është një këshilltar i çertifikuar që drejton seanca në sit, ashtu si Gilbert, i cili lë intervistën tonë dhjetë minuta më herët për të "dhënë mësim një seancë stërvitjeje në mbledhje".
"Ne kemi pasur disa mashtrues dhe komente të çuditshme nga kolegët tanë të vjetër në Qytet," thotë Barge. "Disa ish-të dashura gjithashtu kanë dalë për të thënë disa gjëra të pacipa." Si është deri më sot, ndërsa diskutoj publikisht për suksesin e ereksionit tuaj, unë pyes. Ndërsa Gilbert është në një lidhje afatgjatë, Barge ishte beqar deri vonë, dhe ende ishte në aplikacione takimesh kur Mojo nisi.
“Takimi dhe tregimi i dikujt që keni një kompani të mosfunksionimit të ereksionit ishte mjaft gazmor. Më pëlqeu ”, shprehet ai. "Sinqerisht, unë mendoj se shumë vajza janë të intriguara për të parë nëse produkti funksionon".
- 11.7 milion burrat në Mbretërinë e Bashkuar vlerësohet se kanë përjetuar mosfunksionim erektil dhe 2.5 milion kanë hequr dorë nga seksi si rezultat
- 50% të burrave nën moshën 50 vjeç vlerësohet të kenë vuajtur nga disfunksioni erektil, sipas një studimi të vitit 2019
;