"Si u shpërblyem nga mosfunksionimi i ngrerë në lidhje me pornografinë" (2010)

Një 28-vjeçar shëron impotencën kronike të copulimit.

Meqenëse ky shkrim është shkruar, ndërgjegjësimi për këtë çështje është rritur. Davy Rothbart, për të shkruar Revistën e Nju Jorkut, rrëfeu se ai kishte nevojë për orgazmë të rreme - për shkak të përdorimit të rëndë pornografik. Menjëherë pas kësaj, mikpritësi televiziv Joy Behar krijoi një shfaqje që diskutonte se si pornografia në internet mund të dëmtojë reagimin seksual dhe të qetësojë jetën seksuale të çiftit. (Shikoni parapamjen) Kohët e fundit, Hulumtuesit italianë (anketimi i burrave italianë 28,000) njoftoi se të rinjtë kanë probleme të ereksionit që i pengojnë ata të bëjnë seks për shkak të përdorimit pornografik afatgjatë.

Shumë pornografi mund të shkaktojë mosfunksionim të ngrerë"Si Porn Goes Up, Performanca zbret poshtë?”Rrëfeu se burrat po raportonin mosfunksionim erektil në lidhje me përdorimin e pornografisë në Internet - madje edhe në të njëzetat. Përgjigja ishte e habitshme. Artikulli është lexuar dhjetëra mijëra herë, dhe shumë përdorues të rëndë të pornografisë kanë konfirmuar se ata me të vërtetë po përjetojnë humbje të potencës erektive. Duket se masturbimi "nuk është ai që ka qenë më parë". Videot falas, transmetuese, hiper-stimuluese janë një fenomen relativisht i kohëve të fundit, dhe çuditërisht problematik.

Çështja nuk qëndron në peniset e shëndetshme të shikuesve, por në qarqet e shpërblimeve të trurit të tyre - dhe nuk ka zgjidhje të shpejtë. Ndjeshmëria normale e dopaminës në qarkun e shpërblimit është kritike për reagimin normal seksual dhe duket se ka shumë stimulim dobësojnë përgjigjen dopamine të shumë trurit. Për t'u kthyer në normale, truri ka nevojë për kohë për të rifilluar pa stimulim ekstrem.

Për fat të keq, shumica e përdoruesve të pornografisë nuk e kuptojnë se çfarë po ndodh derisa problemi të jetë mjaft i ashpër, sepse ata natyrshëm kanë tendencë të "zgjidhin" çdo ngadalësi të ngrerë me pornografi më ekstreme (duke detyruar kështu lirimin e dopaminës së nevojshme për të arritur një mbledhje, por edhe zbutja e mëtejshme e ndjeshmërisë natyrore të trurit dhe reagimit të tyre seksual). Disa të sëmurë natyrshëm i drejtohen ilaçeve të rrezikshme për zgjerimin seksual, duke mos e kuptuar që po maskojnë vetëm një problem që mund të shërojnë vetë. Për ta ilustruar, këtu janë komentet e një burri në lidhje me udhëtimin e tij përsëri në shëndetin e ngrerë:

[Java e tre nuk ka pornografi, masturbim apo orgazmë] Për vite me radhë, unë shikoja pornografi dhe masturboja në orgazma të shumta të paktën një herë në ditë, duke filluar gjatë shkollës së mesme. Në universitet, unë isha një kompjuter me syze dhe pa jetë shoqërore, megjithëse kam luajtur shumë sport. Do të rrija në dhomën time dhe do të studioja, do të luaja kitarë ose do të masturbohesha. Unë u bëra mjaft i mirë në të gjitha këto gjëra.

Kam marrë një punë në IT, dhe sapo të kisha mundësi të siguroja lidhjen time kabllovike të Internetit, portat u hapën. Me qasje të pakufizuar në pornografi me cilësi të lartë 24/7, unë do të rrija deri në 4 të mëngjesit dhe do të ngrihesha në mes të drekës. Disa muaj binova aq shumë sa që kalova kuotën time të Internetit dhe mora fatura prej $ 1000. Dikur kisha 5-10 dritare të transmetimit të videos në të njëjtën kohë, dhe kërceja mes tyre, gjë që ngriti vërtet nivelet e eksitimit. Ky model vazhdoi përgjatë të njëzetave të mia të hershme. Nuk isha aspak e lumtur dhe mjeku im diagnostikoi me depresion.

Porno përkohësisht ma hoqi dëshirën, kështu që mendova se ishte diçka e mirë, duke më mbajtur "të ekuilibruar". Isha krenar që mund të shikoja një vajzë të nxehtë në rrugë dhe të mos ndieja aluzionin më të vogël të ngacmimit, sepse pornografia më kishte desensibilizuar. Ishte një mënyrë për të rimarrë fuqinë që besoja se gratë kishin mbi mua. Vetëm shumë më vonë e kuptova se sa shkatërruese ishte kjo.

Shumica e asaj që kisha mësuar në shkollë, në media dhe në internet thanë se masturbimi, madje edhe pornografia, janë të shëndetshme. Të gjithë djemtë që unë i njihja ishin në të, kështu që unë kurrë nuk më ka shkuar në mendje se sa anormale është në të vërtetë në kontrast me një jetë seksuale natyrale. Me sa dija, masturbimi nuk kishte asnjë të keqe, dhe shikimi i pornografisë ishte thjesht diçka që të gjithë djemtë e bëjnë gjatë gjithë kohës. Shumë nga miqtë e mi e kanë ende këtë pikëpamje.

Kur më në fund humba virgjërinë në 23, hera ime e parë ishte e tmerrshme. Isha gjysmë e fortë, nervoze dhe asgjë nuk po funksiononte. Nuk më ka pëlqyer aspak, dhe jam i sigurt se e dashura ime do të thoshte të njëjtën gjë. Unë vërtet e doja atë, por unë kam qenë duke trajnuar sistemin tim nervor për t'iu përgjigjur seksualisht një mënyrë tjetër për kaq shumë kohë, ishte sikur trupi im nuk dinte çfarë të bënte. Jeta jonë seksuale ishte një nga arsyet kryesore që u ndamë pas dy vjetësh. Po shikoja shumë pornografi gjatë gjithë kohës. Tani, e kuptoj që po sabotoja marrëdhënien tonë, por në atë kohë e fajësova atë. Ajo me të vërtetë kishte probleme të saj, por nuk e meritonte gjithë fajin. Në mbrojtjen time, sinqerisht nuk dija më mirë.

Që nga ajo kohë, kam bërë seks, por kurrë nuk kam qenë në gjendje të relaksohem dhe ta shijoj atë. Unë jam gjithnjë nervoz dhe shpesh kam probleme me mbledhjen. Orgazma ime e fundit ishte në duart e një vajze kineze masazhesh dhe madje edhe atëherë, kisha probleme me orgazmën. Ajo ishte e bukur dhe kishte një trup tërheqës, por më duhej shumë kohë që të kaloja orgazëm, dhe ajo gati u dorëzua. Ky është vetëm një shembull sesi e kam qarkuar shpejt aftësinë time për tu zgjuar me mjete normale.

Një vajzë e nxehtë mund të jetë e zhveshur me këmbët e hapura në shtratin para meje, dhe unë do të më duhej akoma një lloj stimulimi manual për t'u vështirësuar. Kjo më tremb vërtet. Unë dua që libidoja ime të kthehet. Dua të ndihem përsëri normal. Unë dua të jem e lidhur me pjesën tjetër të botës dhe të shijoj jetën time. Unë kam qenë duke përdorur pornografi për të shpëtuar, dhe jam i bindur se ajo luajti një rol të rëndësishëm në shkaktimin e depresionit tim të kaluar.

Vitin e kaluar, pata një përpjekje të mirë për të lënë pornografinë dhe vura re përmirësime. Por unë ende isha duke masturbuar dhe lexuar erotikë gjatë asaj kohe. Kjo përpjekje e tanishme është hera e parë që unë në të vërtetë provoj të shkoj pa ndonjë orgazmë ose stimulues të jashtëm të zgjimit, dhe unë mendoj se ky është çelësi. Duket sikur abstinimi total do të shpejtonte procesin e rimëkëmbjes. Unë gjithashtu do të theksoja se unë jam 28 dhe shumë e shëndetshme fizikisht dhe emocionalisht, dhe dieta ime është shumë e pastër. Unë jam duke punuar rregullisht. Nuk pi duhan Sidoqoftë, pi pije gjatë fundjavave.

Rimëkëmbja nga mosfunksionimi ngrerë i pornografisë mund të çojë në humbje të përkohshme të dëshirës seksualeE çuditshme është se nuk ka qenë e vështirë të ndalesh, sapo të merrja vendimin. Përveç dhimbjeve të lehta të kokës dhe gjumit të shqetësuar, nuk kam pasur simptoma të tërheqjes përmendin shumë njerëz. Përkundrazi, nuk ndiej asgjë. Likeshtë sikur thjesht nuk kam libido. Asnjë dru në mëngjes. Asnjë ëndërr e lagur. Asnjë ereksion spontan. Pa mall. Nuk kam qenë me brirë. Unë kam pasur mundësi për të bërë seks, por trupi im nuk po përgjigjet. Unë jam duke marrë orë tango, kështu që unë jam arsyeshëm shoqëror, por ende nuk kam asnjë shenjë të epshit tim. Unë mund të kërcej me një vajzë të bukur dhe të mos kem asnjë reagim fizik. Jam në dijeni cerebrale që vajza është tërheqëse, por nuk e ndiej fizikisht.

Gjëja që më bën të vazhdoj me abstinencën është besimi im se do të jem në gjendje të rindez trurin tim dhe të kthehem në normalitet. Por është zhgënjyese.

[Gjashtë javë më vonë] Kjo javë shënon një pikë kthese në procesin tim të rimëkëmbjes. Para se të vazhdoj, duhet të përshkruaj vajzën nga vallëzimi i tangos. Ajo është sy e gjatë, jeshile (i dua sytë jeshil), trup i shkëlqyeshëm dhe i ftohtë si dreqin. Ajo është me të vërtetë e zgjuar dhe me këmbë në tokë dhe mund të zhvillojë një bisedë rreth shumë gjërave. Ajo thjesht dëshiron të argëtohet, e cila është pikërisht ajo që më duhet tani.

I mendoj se është e sigurt të them se libidoja ime është kthyer, por ajo ishte tetë javë pa pornografi, masturbim apo erotikë, dhe fantazi minimale. Qëllimi im ishte ta bëja atë në një ëndërr të lagur, si një tregues që trupi im kishte filluar të përgjigjej normalisht. Nuk e kam arritur kurrë. Javën e kaluar, unë pata një orgazmë të stimuluar nga jashtë me një vajzë masajane Thai. Një pjesë e imja dëshiron të kisha pritur, thjesht nga kureshtja për të parë se sa kohë do të kishte marrë. Por atëherë qëllimi im është të kem përsëri një jetë të shëndetshme seksuale, jo ëndrra të lagura.

Përpos këtij incidenti, ishte abstinim i drejtpërdrejtë. [Kur më në fund bëra seks me vajzën që takova në klasën e tangos], nuk kishte ndonjë mosfunksionim erektil (ED). Isha e vështirë pa më prekur poshtë. Ne kemi bërë seks shumë herë, kështu që herën e dytë dhe të tretë më duhej pak "ndihmë", por nuk kishte asnjë ED si i tillë. Herën e katërt do të prisnim disa orë, dhe u bëra i vështirë pa ndihmë, thjesht duke u ndezur. Kështu që mendoj se është e sigurt të them se tani po bëj ereksione legjitime, të pa ndihmuara.

Kam kuptuar gjithashtu që seksi nuk është një performancë… ka të bëjë me dy njerëz që lidhen dhe argëtohen. Unë mendoj se do të duhet një kohë e gjatë për të mësuar të gjitha mutat që kam zhytur nga shikimi i pornografisë, gjë që nuk është aspak seksi. Unë e di se në çfarë duhet të përqendrohem tani; Unë me të vërtetë u përpoqa ta bëja seancën sa më të ngadaltë dhe sensuale, me shumë ledhatime dhe prekëse. Kështu që, mendoj se është thjesht çështje kohe dhe praktikimi i seksit të vërtetë me gra të vërteta.

partnerët vallëzimiUnë mendoj se i kuptoj gjërat më mirë tani: Kur nuk keni ngrënë për ca kohë, truri juaj fillon të lëshojë dopaminë, e cila ju bën të dëshironi ushqim. Kjo është një përgjigje e mbijetesës për t'ju inkurajuar të kërkoni ushqim, kështu që trupi nuk vdes nga uria. Kur jeni i ngopur, truri juaj e mbyll këtë dhe ju nuk dëshironi më ushqim. Nëse jeni duke abuzuar vazhdimisht me këtë mekanizëm duke lidhur ushqime, truri juaj ul ndjeshmërinë e tij ndaj dopaminës dhe shkaktarëve shoqërues. Kjo në të vërtetë ju inkurajon të hani më shumë për të marrë të njëjtën ndjenjë. Porno punon në të njëjtën mënyrë. Ushqimi dhe seksi nuk janë të këqija, por nëse ushqeheni keq, do të mërzitni nivelet natyrore të dopaminës së trurit dhe numrin e receptorëve, dhe kjo është ajo që shkakton varësi. Tani mendoj për pornografinë si "ushqim junk për trurin". Ushqimet e porno dhe hedhurinat duket se kanë efekte shumë të ngjashme në tru.

[Këto vërejtje të radhës u shkruan nga ky njeri në përgjigje të kërkesës së një njeriu tjetër për këshillë.] Po mendoj se shpejtësia e shërimit ndryshon për shkak të disa faktorëve:

  • sa kohë keni shikuar pornografinë / masturbimin (dy orë në ditë dhe vite).
  • sa ekskluzive pornografi / masturbimi juaj është krahasuar me aktivitete të tjera (p.sh. seksi me partnerët e vërtetë).
  • sa shikimi juaj i pornografisë ishte përshkallëzuar në lidhje me përmbajtjen më të hardcore dhe gonzo.
  • përdorimi i ndihmave të tjera për të rritur ndjenjën e orgazmës (p.sh. lodra, praktika si asfiksia auto-erotike, etj).
  • faktorë të tjerë që ndikojnë në nivelet dopamine (stërvitje, dietë, shtesa, depresion, droga etj.).
  • sa "e turpshme" e perceptoni pornografinë në mendjen tuaj (sa më "e turpshme", aq më shumë dopaminë lëshohet, gjë që e përbën problemin).

Bazuar në përvojën time, unë do të mendoj se në vijim janë mënyrat për të rimarrë veten të listuara në mënyrë të efektivitetit:

  1. Asnjë pornografi, asnjë masturbim, asnjë orgazmë.
  2. Asnjë pornografi, masturbim, por jo orgazmë
  3. Asnjë pornografi, asnjë masturbim, orgazmë me mjete të tjera (p.sh. me një partner)
  4. Asnjë porn, masturbim për orgazmë.
  5. Tapering off pornografi, nuk ka masturbim, nuk ka orgazmë.
  6. Tapering jashtë pornografi, masturbim, por nuk ka orgazmë
  7. Tapering off porn, no masturbim, orgazmë me mjete të tjera (p.sh. me një partner)
  8. Tapering jashtë pornografi, masturbim të orgazmës.

Unë do të imagjinoj se dallimi në mes të metodave të para dhe të fundit në lidhje me kohën mesatare të rimëkëmbjes mund të jetë 2-3 muaj kundrejt 2-3 vjet.

Possibleshtë e mundur që duhen vetëm disa vjet nga pornografia e sotme hiper-stimuluese në Internet për të shkaktuar impotencë partnere ose kopuluese në disa burra. Duke folur në mënyrë rigoroze, problemi nuk është pornografia; eshte stimulim intensiv që shkakton disrupulimin e dopamines. Një tjetër sufferer ED shkroi:

Unë gjej bisedën me video si problemin më të madh. Unë mendoj se "goditja" e dopaminës është veçanërisht e fortë me një partner të ardhshëm interaktiv në anën tjetër, pasi ajo duket edhe më shumë si një marrëveshje e vërtetë sesa një video. Në fund, unë zhvillova të njëjtat probleme të performancës në kamera që kam me një partner të vërtetë.

Shumë nga të rinjtë që raportojnë tani për problemet arritën të merrnin internet kabllor përpara turmës, që mund të nënkuptojë se ata janë pararojë e një grupi shumë më të madh. Sidoqoftë, përdoruesit e të gjitha moshave janë në rrezik. Ata raportojnë se ata gjithmonë mund të punojnë për një mbledhje nëse "i përkushtohen" pornografisë së mjaftueshme, por nuk mund të bashkohen më me partnerë të vërtetë. "Prerja", si shikimi i tetë deri në dhjetë dritareve të hapura të pornografisë, përbën një stimulim intensiv, i cili tejkalon gjithçka që paraardhësit tanë përballen vazhdimisht - gjë që shpjegon ndoshta pse shkakton ndryshime të padëshiruara të trurit që qëndrojnë në themel të impotencës së tyre.

Sidoqoftë, fenomeni është shumë real, nëse nuk raportohet. Një njeri vuri në dukje:

Natën tjetër isha duke parë një program në lidhje me prostitutat; Unë njoha disa nga vajzat nga filmat pornografikë. Në një moment ata thanë se mund të tregonin se kush ishin masturbuesit kronikë të pornografisë, sepse asgjë që mund të bënin nuk mund ta "frymëzonte" burrin për ta ngritur atë. Mendoni për këtë, edhe vajzat e trajnuara profesionalisht në përmbushjen e fantazisë seksuale mashkullore nuk janë në gjendje të përputhen me stimulimin e pornografisë, duke përfshirë disa vajza që aktualisht janë në pornografi. Gratë "normale" që thjesht duan afeksionet tona nuk kanë një shans.

Gjithashtu në punë në këtë fenomen është mit se masturbimi i shpeshtë është jetik për shëndetin riprodhues. Burrat shpesh e kuptojnë se përdorimi i tyre i pornografisë është jashtë kontrollit dhe shkakton simptoma të padëshiruara, por ata janë mashtruar se ata duhet derdhni shumë shpesh. Zgjedhja e tyre e vetme duket të jetë rritja e intensitetit të stimulimit.

Në fakt, një kohë e gjatë, fillimisht e parehatshme, mund të jetë e gjitha që ata kanë nevojë vërtet për të rivendosur ndjeshmërinë normale të trurit dhe kështu funksionimin normal.

(Shihni azhurnimin pesë mujor të këtij djali më poshtë.)

Gjithashtu shihni këtë raport të 2013 të një djaloshi, 23, që do të thotë se ai ishte rreth 8 vite më i ri se djaloshi i të cilit është më lart. Kjo do të thotë se 23-vjeçari filloi shpejtësinë më të lartë: Mosha 24 - ED ende përgjon pas një viti. Raportet si kjo e fundit janë për fat të keq duke u bërë më të zakonshme.

Për më shumë mbi kuptimin e shëndetit erektil, shih Gary's Mosfunksionimi i ngrerë dhe Porno shfaqje rrëshqitëse