Kështu që e kalova pikërisht momentin tjetër: një vit të plotë! Kam postuar një raport ditor të 90 një kohë prapa në http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/. Unë nuk kam parë shumë përditësime të kaluara ditët e 90, dhe kam dashur të postoj një përditësim se si ka qenë eksperienca ime e parë nga ajo kohë.
Para ditëve të 90, unë shkova nëpër një grup të tërë të fazave të ndryshme midis flatlining dhe duke qenë tepër i brishtë. Javën e parë ose kështu sucks. Nuk ka mohuar këtë. Unë kam qenë duke menduar për fapping gjithë kohës dhe vetëm kishte për të rezistuar. Me të vërtetë duhej të përqendrohesha për ta bërë atë gjatë asaj jave dhe u ndjeva sikur gjithë kohën. Kur unë e bëj atë të kaluar javën e parë ose dy ajo ndjehet e madhe. Kërkesa për të fap ngadalë u largua dhe u ndjeva i çliruar. Megjithatë, rreth ditës 20 ose kështu hyra në tabelën dreaded.
Flatlining ishte lloj i frikshëm. Unë në thelb nuk ndjeva asgjë seksuale gjatë asaj kohe. Unë nuk kam një thirrje për të fap, por unë gjithashtu nuk ndjej ndonjë tërheqje për vajzat në jetën reale. Kam mbërthyer me të pasi të gjithë këtu kanë thënë se do të iknin dhe kjo do të ndodhte. Për mua ajo zgjati rreth një muaj (ditë 20-50ish) dhe nuk ka ardhur që prej asaj kohe. Periudha pas kësaj ishte me të vërtetë intensive, dhe isha tepër e brishtë. Unë kurrë nuk do të harroj një ditë pak pasi flatline përfundoi ku kam marrë një boner nga vetëm duke parë një vajzë që nuk shkojnë larg për disa orë. Deri në atë kohë, nuk ishte shumë e vështirë t'i rezistonte përgjimit. Ndërsa isha jashtëzakonisht e zgjuar, unë rrallë kisha një thirrje për të bërë. Ka pasur raste kur kam ardhur afër relaps, por ata ishin goxha të lehtë për të shmangur dhe ata ishin askund pranë urgjencat që unë kujtoj që ka në javën e parë ose dy. Horniness ishte ekstreme në fillim, por ngadalë vdiq. Pas ditës 90 ose kështu u ndjeva sikur kisha arritur një gjendje të arsyeshme, dhe ajo ka rënë rreth e rrotull atje që atëherë. Tani, kur shoh një vajzë të bukur, unë definitivisht ndjej një tërheqje, por nuk bëj çmenduri. Ndihet e natyrshme.
Unë kisha shumë ëndrra të lagura gjatë kohës që fillova pafund, por ato gjithashtu kanë ngushtuar. Nuk e mbaj mend atë të fundit, duhet të ketë qenë pak muaj më parë.
Unë nuk kam asnjë dëshirë për të fap më. Fapping duket me të vërtetë e çuditshme. Gjatë një viti, kam patur një pengesë të madhe në pornografi shumë herë rastësisht. Nëse është në internet apo në filma, është e pamundur të shmangësh gjithnjë njerëz të zhveshur. Unë mendoj se pornografi e rastësishme është me të vërtetë një rrezik i madh për shumë përdorues, veçanërisht rreth ditëve 50-90. Unë jam mjaft mirë me kompjutera, dhe filtrat kurrë nuk kanë punuar për mua, sepse gjithmonë e di se çfarë po bëjnë ata dhe si t'i kapni ato. Më duhej të mbështetem në vetëkontroll. Shkuarja në reddit ishte shumë e rrezikshme. Në fillim, unë me të vërtetë u përqëndrua në kurrë nuk lënë pornografi të shfaqen në ekranin tim, pasi e dija se unë isha i prirur për të rikthyer. Tani, ndërkohë që unë mund të ngjallem nga disa fotografi pornografike që unë përplasja aksidentalisht, nuk kam asnjë dëshirë të masturboj. Ideja e hidhërimit thjesht nuk e kalon mendjen tim fare. Me të vërtetë duhej të bëhesha i kujdesshëm për herë të parë, por unë kam arritur një pikë ku masturbimi ndjehet sikur do të ishte një punë e përditshme.
Unë nuk besoj në "superfuqitë". Nëse shkon me shpresën se do të jesh një zot me zonjat në një javë, atëherë nuk do të marrësh asgjë nga nofap. Duhet të punosh në përmirësimin e vetes. Kam kaluar kohën e gjumit në një kohë më herët gjatë vitit të kaluar, unë kam qenë duke ushtruar më shumë dhe kam ulur ndjeshëm sasinë e kohës që kam shpenzuar në internet. Në përgjithësi jam shumë më i lumtur kur jam në jetë tani sesa ku isha një vit më parë.
Kam pasur disa ndryshime të mëdha në jetën time gjatë vitit të kaluar (diplomuar nga universiteti dhe duke lëvizur në të gjithë vendin) dhe nuk ishte takim për shumicën e saj. Fillova të takohesha përsëri disa muaj më parë, dhe tani kam një të dashur. Një disavantazh i nofap është se ju merrni shumë të ndjeshme kur jeni me një vajzë dhe nuk keni ardhur në muaj. Kam ardhur në pantallonat e mia dy herë të parë që u përpoqa të bëja gjithçka në shtrat me të. Isha pak i zënë ngushtë, por i thashë asaj se arsyeja ishte se unë nuk kisha çarë në një vit. Ajo vetëm qeshi, mendova se isha pak i çmendur, por ishte krejtësisht mirë me të. U ktheva në normale pas disa herë. Disa njerëz sugjerojnë fërkim një të tillë para një date, por kjo duket si një mënyrë e mirë për të rikthyer tek unë. Unë mendoj se shumica e vajzave / djemve do të jetë mirë me ju duke marrë disa herë për të marrë mojo tuaj mbrapa. Vetëm sigurohuni që ju të dini për mënyra të tjera për kënaqësinë e saj / tij! Seksi ndjehet mahnitës tani, shumë më mirë sesa ai në marrëdhëniet e mija të mëparshme kur isha rregullisht i përgjumur.
Unë thashë në përditësimin tim të fundit se unë do të vazhdoja asfap për sa kohë që unë mund të, dhe se plani nuk ka ndryshuar fare. Unë nuk mendoj edhe për fapping më shumë, dhe ajo ndjehet si ajo do të jetë një punë e vështirë për të filluar fapping përsëri. Mbaj mend ndjenjën aq të turpshme kur kam kapur, dhe duke u frikësuar se dikush do të ecë mbi mua. Ndihet mirë që të jesh i lirë!
Unë u përpoqa të shkruaja këtë përditësim pa sensacionalizim për të dhënë një përshkrim të saktë të asaj që një vit i nofap-it ndihet. Unë nuk do ta kisha bërë këtë larg, pa qenë në gjendje të vinin të lexoja histori frymëzuese për këtë subreddit, dhe unë dua të falënderoj të gjithë ju për tregimet tuaja frymëzuese. Nofap ka qenë një përvojë e mrekullueshme dhe unë e rekomandoj shumë!
TLDR: Nofap është e vështirë në fillim, por thjesht bëhet më mirë dhe më e lehtë!
LINK - Një vit raport!
by bobzw