Ditët e fundit 100 nuk kanë qenë të lehta. Por njeriu ia kanë vlejtur. Jo vetëm me Nofap por unë kam bërë shumë ndryshime të tjera pozitive në jetën time në ato ditë 100. Nofap ishte themeli i fortë megjithatë. Unë pastaj shkoi për të ndaluar pirjen e duhanit, duke pirë pop. Gjithashtu fillova të meditoj dhe të hiqja rregullisht. I kam vënë të gjitha energjitë e mia seksuale në këto gjëra dhe ata kanë paguar të gjitha dividentët. Ndihem më i shëndetshëm se kurrë më parë.
Disa përfitime që kam parë janë:
- Ndërveprimet sociale janë shumë më të lehta (kjo ishte një person i madh si dikush që luftonte me ankthin social
- rritjen e besimit
- kontakt sy përmes çatisë
- performanca në punë është rritur
- performanca në palestër është rritur
- rritjen e energjisë
- mënyrë më produktive
- Të lumtur në përgjithësi
- më ambicioze
- më bindëse
Sigurisht që të gjithë janë të ndryshëm dhe të gjitha këto janë nga të gjitha ndryshimet e mia pozitive të jetës, jo vetëm nga Nofap.
Kontakti i syve me femrat është rritur në mënyrë dramatike. Kam vënë re se unë kam marrë hugs shumë më tepër dhe vetëm vibra të përgjithshme pozitive nga gratë. Unë kam mësuar të mos shoh gratë si objekte seksuale, por si qenie njerëzore të çuditshme (pa qëllim)
Ndërsa hyj në shifrat e trefishtë, nuk shoh fund në horizont. Pas të gjitha gjërave të mira që Nofap më ka sjellë, kurrë nuk kam ndërmend të kthehem në mënyrat e vjetra të mia të përditshme. Kam ndërmend të hyj në shifrat katrore dhe më gjerë. Kam disa këshilla për ju të tjerë fapstonauts që më kanë marrë deri tani. Shpresoj që të paktën 1 ndihmon dikë atje.
Këshilla për shokët e fapstronautëve:
- Mbani një ditar dhe shkruani në të çdo natë para shtratit, ose sa herë që ndjeni nxitjet. E gjeta këtë shumë të dobishme saqë mund të reflektoj mbi kërkesat e kaluara dhe të kuptojë atë që e keni pushtuar.
- qëndroni të zënë nëse mundeni. "Duart e papunë janë dredha-duar"
- Krijoni zakone të reja të shëndetshme.
- miq të teksteve për të luajtur futboll ose diçka.
- Kjo subreddit është me të vërtetë e dobishme, por vjen një pikë kur ju duhet të largoheni nga ajo dhe të merrni në mënyra të reja për të luftuar nxitjet.
- Shkoni në palestër
- ndaluar ose ngadalësuar me weed. (Kjo mund të jetë një çështje e diskutueshme për disa, por pashë përfitime prej saj kështu që i takon kësaj liste. Përsëri, të gjithë janë të ndryshëm)
- SHKO ME JASHTË DHE MBI NJË NJERËZ TË RE.
Fapstonauts shokët e mi e vlerësoj ndihmën tuaj në këtë udhëtim. Shpresoj se vetëm një nga këshilla e mia ndihmon që dikush të luftojë atje. Unë ju falënderoj të gjithëve dhe ju uroj fat të mirë në udhëtimet tuaja. Kjo nuk do të jetë e lehtë, por është definitivisht do të jetë e vlefshme.
LINK - 100 ditë pas. Çfarë udhëtimi.
by përligj
;