Arsyeja kryesore që kam bërë NoFap është të ndihmoj në përmirësimin e marrëdhënies sime me të dashurën time. Kam shikuar pornografi nga letra e shkollës së vjetër që kur isha gjashtë (me të vërtetë nuk e kuptoja kurrë atë), por prapë e magjepsur, dhe video porno që nga mesi i deri në fund të viteve '90 me dial-up. Koha më e gjatë që isha pa PMO para / NoFap ishte përsëri në trajnimin themelor (afërsisht 21 ditë - kam hequr vërejtjen dhe kam përdorur tutat pasi u fikën dritat, në gjysmën e rrugës). Por rrethanat ishin të ndryshme atëherë (disiplina e detyruar, aktiviteti i rëndë fizik, asnjë kontakt nga bota e jashtme përveç letrave). Ishte një avokat i ndershëm i të drejtës së një burri për të parë pornografi derisa, ndërsa jetoja me të dashurën time, kuptova se isha i varur. Ajo u manifestua në disa mënyra të ndryshme:
- Pavarësisht se e dashura ime ishte jashtëzakonisht tërheqëse, unë po e gjeta gjithnjë e më pak. Unë arsyetova se një pjesë e kësaj është efekti Coolidge. Por sa i përket shikimit tim të pornografisë, unë do të isha duke u zgjuar nga disa gjëra mjaft të çuditshme, të cilat ishin krejt të ndryshme nga realiteti i vaniljes. Kjo nuk është një kritikë ndaj të dashurës sime ose preferencave të saj, por më shumë një reflektim i përshkallëzimit të varësisë / shijes sime. Marrëdhënia vuajti, pasi e dashura filloi të ndjejë se nuk ishte tërheqëse.
- ED, ndoshta e lidhur me pikën e parë, nuk mund të bëhej e vështirë dhe të qëndronte e vështirë. Ndonjëherë humbja e ereksionit tim në veprim para se të vija. Ndonjëherë vijnë para kohe. Rrallë në kohë, performanca ime ishte si një stacion treni jofunksional para Mussolini. Përpos udhëtarëve ishin më pak të kënaqur.
- PMO natën, sidomos pas seksit të papërmbajtur, por më së shumti sa herë që kam pasur një moment rezervë nga unë. http://youtu.be/co_DNpTMKXk (Mitchell dhe Webb duke i thënë se si është).
- Duke parë pornografinë gjithë kohën e dreqit. Në telefonin tim, në PC, në punë. Puna nuk ishte kurrë e plotë në PMO deri në të plotë në pornografi. Por po fillonte të më shqetësonte se do të kaloja nëpër postimet e NSFW në telefonin tim në punë sa herë që kaloja një moment të papunë.
Rrethanat ndryshuan me punë, dhe unë u zhvendos në të gjithë vendin. Unë kam qenë në territorin e marrëdhënieve në distancë tani dhe unë shkova në fap lodh.
Pas një nate veçanërisht të fuqishme të vetë-keqtrajtimit, pashë prezantimin e TEDx dhe u kristalizova diçka në mua.
Kam vendosur të mos shikoj pornografinë dhe ta largoj jetën time.
E kam bërë atë në 110 ditë.
Ndryshe nga shumë prej jush, unë jam pak më i vjetër (Gen-X), në një marrëdhënie monogame, kjo është gjithashtu distancë e gjatë. Por varësia është e njëjtë.
Këtu janë vëzhgimet dhe njohuritë e mia, kilometrazhin tuaj patjetër do të ndryshojnë:
1. Rritja e fokusit
Pas rreth tre deri në pesë ditë NoFap, vërejta motivim të shtuar dhe vozitje. Kjo më ndihmoi në ushtrime dhe punë. Vini re se kjo është e ndarë nga energjia fizike, unë jam duke folur për një gatishmëri mendore dhe shkathtësi që ju ndihmon të jeni zgjuarsi.
2. Depresion i butë / Sindrom i vdekur i karit
Pas dhjetë deri në katërmbëdhjetë ditë apo më shumë, u ndjeva bosh brenda. Asnjë ndjenjë seksuale, e cila ishte e mirë, por jo shumë ndjenja në përgjithësi. Vetëm vendosmëri e zymtë. Kjo do të zvogëlohet me kalimin e kohës, por herë pas here kthehet koka e shëmtuar.
3. Miqtë tuaj do të mendojnë se jeni të çmendur
Epo e imja bëri gjithsesi. Ekziston një besim i përhapur gjerësisht se mos ejakulimi është i sëmurë për meshkujt dhe mund të çojë në probleme të prostatës. Miqtë tuaj të vërtetë do ta kuptojnë sidoqoftë, sapo të shpjegoni se ka të bëjë me varësinë dhe dëshironi të ndryshoni vetë. Ata akoma do të heqin pshurrën nga ju për përpjekjen. Disa do t'ju admirojnë. Shoqet tuaja femra që kanë pasur partnerë të varur nga pornografia do të mendojnë se ju jeni një legjendë.
4. Ju do të keni më shumë energji
Do të ndiheni të gjallë. Ndoshta sepse trupi juaj nuk ka pse të kompensojë elementët gjurmë të varfëruar dhe të përdorë sasi masive energjie për të prodhuar spermatozoidë dhe spermë. Në vend që të zgjoheni në mëngjes me nivele letargjie hangover, me kusht që të flini mjaftueshëm, në të vërtetë do të ndiheni të pushuar. Siç bëtë kur ishit fëmijë dhe u ngritët herët në mëngjes për të luajtur ose shikuar karikaturat të Shtunën në mëngjes.
5. Ju do të ndiheni të fuqizuar
Si një ushtrim në vetëkontroll, NoFap është i pakalueshëm. Rreth 15 - 20 ditë, kjo do të përkthehet në besim dhe një ndjenjë të forcës. Ky është besimi i përgjithshëm dhe vetëvlerësimi.
6. Ju do të tërhiqeni nga gratë e vërteta.
Ky, mendoj se është një nga përfitimet kryesore. Gratë e vërteta nuk janë të pastruara me ajër, krejtësisht simetrike, të patëmetë ose të pajtueshme. Ata janë njerëz të vërtetë, fryma e të cilëve ka erë po aq të keqe sa e juaja në mëngjes dhe që do të ketë ditë të mira ose të këqija. Kur ato duken mirë, ju do ta vlerësoni atë. Vini re se kjo nuk ka të bëjë me "standardet tuaja që ulen", por ka të bëjë me mendjen tuaj që ri-përshtatet me realitetin. Dhe realiteti është, gratë në film nuk duken asgjë si në jetën reale. (Unë përmend shumë revista të papastra "të grave" në lajmet tuaja si dëshmi, unë kurrë nuk kam menduar se do ta them atë).
7. Do të jesh me brirë.
Rreth gjashtë javëve të javës gjeta rrugën time për në fugë dhe isha goxha i mallkuar "i uritur si ujku". Për ju të rinj gjuetarë atje, ju do të vlerësoni forcën e shtuar në shtizat tuaja, por
8. Seksi i parë për herë të parë pas NoFap-it mund të jetë shkatërrimtar.
"Versuvian", nga vullkani "Mt Versuvius" i cili shpërtheu në vitin 79 pas Krishtit dhe mbuloi qytete të tëra me ejakulimin e tij të nxehtë, ngjitës.
Kjo ishte unë.
Pas rreth 10 sekonda.
Përdorni një prezervativ.
Shtë më lehtë.
Më beso.
Me gjithë seriozitet, derdhja pas 67 ditësh ndihej pak e çuditshme / e dhimbshme në zonën e perineumit. (Kam pasur një vizitë bashkëshortore nga e dashura rreth një muaj në NoFap, dhe nuk u ndjeva aq e çuditshme / e keqe).
9. Efekti i gjuetarit është i vërtetë
Dhe kështu që këtu po kthehem dy ditë më parë, afërsisht 5 ditë pas marrëdhënies seksuale. Horniness rritur dhe shqetësim në lidhje me ndjenjë të çuditshme ejaculation çoi mua për të zgjedhur me vetëdije për të fap. Më vjen turp të jem i arsyeshëm për veten time se nëse do ta bëja atë, mund ta bëj siç duhet dhe të kapë gonewild. Ejakulimi i resetimit nuk u ndje i çuditshëm / i rastësishëm / i dhimbshëm.
10. Do të jesh vërtet me brirë.
Thjesht pranojeni. Si shpërblim, ëndrrat tuaja do të jenë gjithashtu shumë mbresëlënëse.
Konkluzione
Pra, a ia vlen? Po. Patjetër. Më pëlqen personi që jam kur nuk bie çdo ditë. Përfitimet në masë të madhe tejkalojnë 'kostot' dhe përpjekjet.
Marrëdhënia me të dashurën është përmirësuar ndjeshëm. Ajo është shumë mbështetëse dhe më vlerësoi se nuk po shikoj më pornografi.
A do të bëja diçka ndryshe? Për fillestarët, unë do të kontrollohem / NoFap më rregullisht. Ju njerëzit jeni më të mirët!
Për shkak të rrethanave të mia të veçanta unë do të duhet të jem më vigjilent këtë herë. (Asnjë imazh seksualisht tërheqës fare).
Sidoqoftë, ndërsa jam duke goditur grupin e lartë të rrezikut demografik për kancerin e prostatës, jam i shqetësuar për ndjesitë e çuditshme që kam ndjerë pasi nuk kam derdhur për dy muaj. Unë jam duke shkuar për të parë një mjek dhe për të marrë një referim tek një specialist në lidhje me këtë. Shumë nga vëllezërit tanë vdesin në heshtje nga kanceri i prostatës dhe unë do të sigurohem që të mos bashkohem me ta.
Sidoqoftë, unë jam i hapur për çdo pyetje.
Qëndro shokë të fortë,
Kerenzikov
LINK - Një diskutim i Frank Udhëtimit Tim
by kerenzikov
;