Kanë kaluar pak më shumë se 3 muaj që kur kam parë për herë të parë pornografinë, dhe vazhdoj akoma e fortë. Unë madje nuk kam dëshirë më për ta kërkuar atë dhe as nuk kam flashback të skenave pornografike. Truri im është kthyer pothuajse në normalitet tani. Thjesht duhet ta vazhdoni.
Qëndroni njerëz të fortë dhe mbani mend të mbani zënë. Merreni mendjen tuaj me materiale produktive.
LINK - Muaj 3
by kingpin14
KOMENT: 6 muaj përpara se të postoni më lart
Po diçka e ngjashme më ka ndodhur mjaft kohë mbrapa. Gjithmonë jam acaruar në pothuajse çdo situatë. Arriti në një pikë ku unë nuk mund të shikoja as vajzat në sy. Unë madje fillova të izoloja veten nga miqtë e ngushtë. Unë gjithmonë isha në depresion dhe isha duke menduar. Fillova të rishikoj jetën time, duke u përpjekur të zbuloj rrënjën e problemit. Ja çfarë gjeta:
1) Unë isha shumë mbipeshë .. kjo kishte një ndikim të rëndësishëm të imazhit tim dhe vetëvlerësimit. Kishte raste që unë do të kaloja pranë një dyqani dhe nuk do të guxoja as të shikoja në vitrinë e dyqanit sepse e dija që do të më dëshpëronte më shumë. Ndjesia ime e veshjes ishte shumë e tmerrshme, gjë që nuk më ndihmoi as më së paku.
2) Kam zbuluar se isha i varur nga pornografia. Do t’i drejtohesha pornografisë sa herë që diçka nuk shkonte siç duhet ose kur ndjehesha nën mot për ndonjë arsye. Kam filluar të humbas ereksionin tim rreth vitit 2011. Unë dikur isha lloji i një djali që do të bëja një mbledhje të menjëhershme sa herë që shihja një vajzë që më pëlqente. Edhe prekja më e vogël mund të shkaktojë ereksion. Sapo ED filloi, unë i humba të gjitha ato.
3) Unë isha një njeri po, gjithmonë duke u përpjekur t'i kënaqesha njerëzve. E kam gjetur të vështirë t'i them jo njerëzve. Për shkak të kësaj unë gjithmonë u largova me pakënaqësi.
Ja se si fillova të ndryshoj jetën time… ..
1) Kam marrë vetes një anëtarësim në palestër dhe fillova të stërvitja gomarin time 3 herë në javë, me ndihmën e mikut tim. Seancat e para ishin me nerva për mua, por unë ngadalë pajtohem me mjedisin dhe njerëzit. Fillova të rilerohesha si të shoqërohesha me njerëz. Gjërat kërkonin.
2) Fillova të recitoj pohime të përditshme dhe EFT. Shikoni kanalin e Brad Yates në YouTube. Kjo patjetër do ta fusë mendjen në kornizën e duhur.
3) Fillova të bëj biseda të vogla me njerëzit në rrugë. Përfshihen vajzat. Kjo më rriti vërtet vetëbesimin. Edhe të thuash diçka aq pak sa "Përshëndetje, a ke marrë kohë" .. është më mirë se asgjë.
4) Kam marrë punën time të parë të duhur dhe shoqërohem me shumë njerëz. Kjo bëri mrekulli për besimin dhe nderimin tim.
5) Mblodhi çmenduri, boks dhe agjërim me lëng. Kam filluar humbjen e peshës dhe ndërtimin e muskujve në të njëjtën kohë.
Për ta përmbledhur: Thjesht fillo nga e vogla. Ju nxis të merrni një anëtarësim në palestër. Goditni peshat si një BISHT dhe stërvituni SHANDETSHM. Po flas stërvitje për djem të mëdhenj si mbledhje, shtyp në stol, ngritje deadl etj. Përfitimet janë vërtet shpërblyese dhe pamja juaj për jetën do të ndryshojë në një periudhë të shkurtër kohe.
Lini të gjitha ndjenjat negative që po mbani kundër vetes ose dikujt. Jeto në moment. FALI ata që ju kanë bërë padrejtësi ose ju kanë lënduar. Një burrë i mençur një herë tha: “Të mbash zemërimin është si të kapësh qymyrin e nxehtë, me synimin për ta hedhur atë si dikush tjetër; ti je ai që digjet ”.
Lexoni libra motivues të tillë si "Fuqia e të menduarit pozitivisht" nga Norman Vincent Peale.
Afrohuni Perëndisë. Gjeni një kishë të mirë. Asnjë nga ata që duan që ju të dorëzoni të gjitha kursimet e jetës tuaj lol.
SMILE
Lëviz pornografinë / Masturbim.
Fat i mirë në udhëtimin tuaj. Shpresoj se kjo ndihmon
;