(Dita 90) Ja disa njohuri që kam fituar; ju lutem mos ngurroni të merrni atë që ju pëlqen dhe lë pjesën tjetër. Ndihem më shumë mprehtë mendërisht, më shumë "i pranishëm", më energjik. Javët e para ndjeja sikur isha duke ecur në majë të majës, si një mace që jeton në xhungël. Mjegull mendore - të cilën unë nuk e dija se ishte atje - është pastruar menjëherë.
Pa turp! Ishte shoqëruesi im i rregullt, është zhdukur. Ne të gjithë e dimë se çfarë është sikur dikush të kalojë tek ne. Ndonjëherë kam qenë pak paranojak (nëse lajmi është i drejtë dhe qeveria amerikane mund të na spiunojë, ndoshta një djalosh në Uashington po regjistron historinë e shfletuesit tim, në mënyrë që të më shantazojë! Tani, njerëzit ecin në, ndërsa unë jam online, unë nuk kam për të zmbrapset kapak poshtë, goditi Alt-Tab, klikoni jashtë monitorit, bllokojnë monitorin, etj, etj Man, unë nuk mund të them se si mirë që ndjen.
Asnjë leje. Për shumë vite, unë shikoja vetëm kohën si "leje" për të kapur, me ose pa pornografi ose fotografi të vjetra ("fotografi të girly", të shtëna të brendshme, etj). E justifikova veten duke thënë se askush nuk mund të shkojë për ditë ose për një javë pa ndonjë lloj lirimi. Pastaj papritmas po përpiqem të kërkoj, të nxjerr jashtë, kohë vetëm, kështu që unë do të kisha një arsye të mirë për PMO. Kjo nuk është normale.
Pikë kthyese në histori. Unë jam një student i historisë, dhe është një fakt që përgjimi ka qenë në rritje eksponenciale vetëm në vitet e kaluara 15. Mos lejoni që njerëzit t'ju thonë: "Epo, shifet e bëjnë atë, kështu që është ndërtuar në ne." Shikoni çdo periudhë tjetër të historisë, dhe njerëzit kurrë nuk kanë masturbuar siç bëjnë tani. Është eksperimenti i madh që po dështon tmerrësisht, si thonjtë "Brain në Porn".
Media. Unë kam PMO'd para dhe pas internetit, dhe para dhe pas internetit me shpejtësi të lartë, dhe pa shaka, mundësitë për të nuk kanë qenë kurrë më keq se sa është tani - me shpejtësi të lartë mund të kaloni orë duke kërkuar vetëm imazh i përsosur ose video që do të shkaktojë reagimin. Ju djemtë më të vegjël që po luftojnë, ne djemtë e moshuar mund ta kuptojmë, po mundohemi me një kafshë.
Paralajmërim për hi-speed. Qasja me shpejtësi në video është vetëm fillimi. Ne jemi vetëm një kohë larg nga hi-def, pornografi 3-D, pornografi që mund t'i shohim në telefonat tanë dhe askush tjetër nuk mund të shohë atë që ne po shohim dhe kush e di çfarë tjetër. Koha për të hedhur poshtë këtë zakon është TANI, folks, sepse djemtë e Kërkimit dhe Zhvillimit në fabrikën sleaze janë të vështirë në punë, dhe droga do të bëhet më e fuqishme.
Zombies Real. Unë shoh djemtë e rinj, të vetëm, të disheveled, asnjë ambicie, nuk ka qëllime të karrierës, asnjë drejtim, asnjë marrëdhënie, nuk po shoh në sy dhe është pothuajse sikur unë mund të shoh PMO tattooed në ballin e tyre. Ose lojrave Addictive PMO +. Këto janë zombët e vërtetë, jo ato që shohim në filma.
Të varur në rrugë. Unë shoh burra dhe djem gjatë gjithë ditës dhe mendoj, gjysma, ose edhe më shumë prej jush janë të varur nga PMO. Jo "shikoni një herë në një kohë". Pornoja merr medaljen e artë të varësive, jo drogës apo alkoolit, madje edhe duhanit.
Cilat kushtetuta janë një varësi? Unë mendoj se ky është kuptimi më i mirë që mund të ndaj: shprehja ime e ZKM-së nuk ishte, të paktën në vitet e fundit, një gjë çdo ditë; jo çdo javë; madje as çdo muaj. Ndoshta disa ditë vrapimi, pastaj asnjë për disa javë; Do të kënaqesha pas disa arritjeve, pothuajse si trajtimi që kam fituar. Pra, asnjë parti me miqtë, nuk ka urime, asnjë seksi, vetëm mua që lidh me laptop. Megjithatë, kam mësuar se ZKM nuk duhet të jetë i shpeshtë për ta bërë atë një sjellje problematike. Ekziston një ndryshim midis "të shpeshta" dhe "të rregullt". Nëse një abuzues i heroinës fillon vetëm herë pas here, por planifikon për të, e pret atë dhe nuk mund të largohet prej saj, atëherë ai është një droguar. Nëse një polic që bën PMO, edhe nëse jo shpesh, edhe nëse vetëm një herë në një kohë, por nuk mund të heqë dorë, atëherë kjo është varësia, sipas përkufizimit.
"Don Jon" - e pashë kur doli. Një film i guximshëm, i lezetshëm; aq e paharrueshme sa më digjej në mendje se çfarë varësie të ligë është në të vërtetë. Ka një lakuriqësi në të, megjithatë, është pothuajse si terapi neveri - ju shihni imazhet dhe dikush i dërgon një goditje elektrike dongut, ashtu është!
Ata janë kaq të rinj! Gjëja më e mrekullueshme që kam mësuar nga reddit - përveç një ndihme të shkëlqyeshme - është se sa të rinj janë nga ju kur keni filluar PMO. Unë do të kisha menduar se mesatarja është 15 vjeç ose diçka. Por 10? 8? 6? Smile e shenjtë, çfarë bëjmë ne vetë. Kapelet e mia janë jashtë për ju që kanë luftuar që nga fëmijëria, edhe nëse keni vetëm një 1 pranë emrit tuaj, ju jeni duke bërë punë të mahnitshme.
Ashtu siç thashë, nuk isha i sigurt se do ta bëja atë në 90, dhe nuk jam pozitiv që do ta bëj me 91 ose 100. Duhet të jetë një ditë në një kohë, ose ndryshe kthehem në 0, dhe sigurisht që nuk dua.
Shumë faleminderit të gjithëve, djemtë dhe gals, ju jeni një ndihmë e madhe.
LINK - Thjesht goditi 90 ditë! Ja çfarë mësova
by Teatimes55
Përditëso - Ditët e mia 500 të fitores, poshtë ikjes
Hi vëllezër dhe motra. Unë vetëm postuar disa nga kjo në NoFap, por donte të shtoni edhe këtu. Unë nuk kam vizituar këtu një kohë, dhe nuk kam kontribuar për 8 muaj. Kur hyra në ditën e sotme, pashë që simbolin tim lexoja ditët 541, dhe gjithashtu kisha një Trofe të Vitit 1 në rastin e trofeut. Por më trishton mua ta shoh këtë.
Nuk e meritoj. I bleva atë, dhe e kam bërë PMO off dhe në për rreth gjashtë javë, kështu që unë me të vërtetë vetëm e bëri atë për rreth 500 ditë para se të bjerë përsëri në të. Tani duhet të kafshoj plumbin dhe ta rivendos numrin e bukur në vetëm 3 ditë. Dhe unë kam për të shkuar nëpër sherr dhe siklet për të gjetur se si të rivendosur, marrjen e fjalëkalimin tim out, etj
Por duhet të them që fillimi përsëri më ka dhënë shpresë dhe gëzim, dhe nuk do të lejoj që kjo të më zvogëlojë.
Pse në botë do të le veten të marrë thithur përsëri në? Unë shpresoj të përshkruaj disa rrethana, duke pohuar se këto nuk janë arsye të mira apo justifikime.
- Një situatë e komplikuar, të cilën unë nuk mund të hyj, por rezultati është se gruaja ime dhe unë jemi të ndarë, dmth. Nuk jemi në gjendje të bëjmë marrëdhënie seksuale të çdo lloji që nga shtatori dhe jo, nuk ka nxitje alternative të njëri-tjetrit, asgjë. Nuk është faji i askujt. Nuk jam në Antarktidë apo ndonjë gjë tjetër, por mund të jem edhe unë. Unë nuk e kuptoja se kjo situatë do të shkonte, në këtë pikë, katër muaj dhe nuk bëra hapa për të kaluar kohë në NoFap ose për të planifikuar rreth asaj që do të ishte një thatësirë e gjatë.
- Unë u bëra i butë. Dhe kuptova që i kisha gjërat nën kontroll, pasi kisha mbi një vit sukses dhe sepse jam vonë në moshë mesatare dhe për këtë arsye nuk përballem me të njëjtat shtytje si një burrë i ri. Unë gabova, siç rezulton. Unë gjithashtu u mërzita duke parë disa imazhe shumë të buta për një kohë, pastaj më shumë, pastaj gjërat e vërteta - dhe vetëm atëherë bëra PMO. E lashë veten të rrëshqas në shpat
- Frekuenca. Kështu që unë kam qenë duke kapërcyer ndoshta një herë në javë për këto gjashtë javë, por duke u kthyer në porn 4-5 herë në javë për ndoshta minuta 30 çdo herë. Më vjen keq për të gjitha këto numra, por më ndihmon ta hedhim në letër.
- Stresi. Pas kësaj magji të thatë, madje edhe me episodet e fundit të masturbimit, ndihem tepër i tensionuar, nervoz, i gatshëm për të kapur ose hidhur jashtë, ti e emërove. Dhe unë e kuptoj se ZKM po e bën atë më keq, sidomos P, kështu që nuk është sikur të bëhem ndonjë favor për #3 më sipër. Masturbimi është një pseudo-relaxer.
- Përvoja ime në të kaluarën. Siç e kam përmendur edhe më parë në këtë hapësirë, për mua problemi i madh nuk ka qenë Kryesuesi i zakonshëm i ZKM-së, por ZKM i rregullt. Kjo është, në qoftë se unë bëra PMO një fundjavë çdo dy muaj, por pastaj e rrëzuan atë, unë ende e konsideroj këtë si varësi. Varësia në të njëjtën mënyrë që dikush mund të thotë: "Pini duhan, por vetëm një herë në çdo dy muaj." Për mua, varësia nuk ka të bëjë me frekuencën, por me rregullsinë dhe mosgatishmërinë për t'i thënë jo PMO-së.
- Natyra e pornografisë. Për fat të keq, kohët e fundit kam hyrë në dy vende të cilat me të vërtetë ishin një magnet për mua, videot që përputheshin me atë që unë do të konsideroja si një kthesë e pabesueshme.
- Ndjeva sikur unë meritova një pushim, duke pasur parasysh magjinë e gjatë të thatë. Është racionalizimi i fundit, a nuk është ajo: "Hej, ju e meritoni këtë, jeni nën një tendosje të madhe, jeni duke mbrojtur martesën tuaj duke mos fjetur, prandaj trajtoni veten!"
Dhe unë do të shtoj një pikë që ne besimtarët duhet të dëgjojmë:
Leta që lidhja ime me Perëndinë të bëhej e thatë dhe e cekët. Sigurisht, e lexova Biblën çdo ditë, dhe u luta dhe dëshmova. Por jeta ime me Krishtin nuk ishte cilësia e lartë që kam nevojë për të luftuar kundër këtij lloj tundimi.
Gjatë gjithë javës unë duket të dëgjoj anekdota për njerëzit që kanë shkatërruar jetën e tyre nga ZKM dhe unë e di që Perëndia po banging në derën time për të marrë mua për të paguar vëmendjen. Dhe pastaj devocionet e mia për dy ditë më parë doli të ishte kalimi shumë i rëndësishëm, 1 Cor 6: 12-20.
Pra, unë jam në ditën 3, dhe sonte kur të kthehem do të vizitoj këtu, në vend të një lloji tjetër të faqes.
Folks, ju që luftojnë për ta bërë atë nëpër një ditë të vetme, mund të imagjinoni se sa e dhimbshme është për mua të shoh numrin 541 të flaket, fjalë për fjalë, poshtë tualetit. Ju lutem mos bëni justifikime siç kam bërë!
;