1 Prill 2013 - dita zero e udhëtimit tim, në atë kohë, isha ulur atje rastësisht duke parë pornografi, si zakonisht, së bashku me duke shfletuar internetin qëllimisht. Megjithatë, interneti mbajti disa disonance që do të më gjejnë; një bisedë e caktuar TED nga Gary Wilson, Eksperimenti i Madh Porno. Duke qenë thellësisht e lidhur me pornografinë, interesi im ishte natyrisht i mbuluar nga nocioni i një eksperimenti të madh pornografik, pavarësisht se menjëherë kuptoja se nuk ishte absolutisht ajo që prita që unë vazhdoja të shikoj.
Pas mendimit, mezi kuptova diçka që po thoshte ky person, por në një kthesë ironike ndjekja ime e verbër e risisë u kthye kundër vetvetes nën pretendimin e një përvoje të re me rezultate në dukje të pabesueshme - hyr në NoFap.
Tani në këtë fazë të jetës sime unë isha në një gropë të plotë të një ekzistence, dhe vetëm për hir të shkurtimit, unë do ta vë në dukje atë, këtu është një sfond i vogël nga vitet e përditshme të përplasjeve.
- I prishur që në moshë të re - Nuk ka kujtim kur saktësisht
- Kujtesa dhe njohja ishin nën mesataren
- Vështirë të mos harroj gjithë vitet e jetës sime
- Megjithëse nuk dijagnostike, tani e kuptoj se isha thellësisht në depresion
- Apati
- Kishte ankth social të gjymtuar
- Mezi hëngrën ushqim, ajo që hëngra ishte në përgjithësi kar
- Trajnuar për Cross Country & Track gjashtë ditë në javë - plotësisht e rikuperuar
- Nuk kishte energji të konsiderueshme gjatë gjithë kohës
- Ishte krejtësisht i papunë dhe nervoz
- Testosteroni ishte i ulët / Estrogjeni po zvarritet lart - ton i ulët i muskujve, ndryshime neurologjike, etj.
Lufta ishte ndonjëherë shumë e madhe, unë do të dorëzohesha, do të ndjehesha si mut, dhe kjo ishte se, megjithatë, pavarësisht kësaj unë kurrë nuk mund ta flakja këtë - ajo vazhdonte të bëhej gjithnjë e më e mirë me kalimin e kohës, shpërblimi ishte shumë i madh, dhe kjo ishte diçka që nuk mund ta shpërfillja.
Përfundimisht fillova t'i kushtoj vëmendje dietës sime, duke adoptuar vegjetarianizëm dhe veganizëm me rritje të ndjeshme në energji dhe tani duke qenë jashtë kufizimit kalorik, njohja ime është përmirësuar me Dietë kundër plumbit dhe disa nootropics në fillim atë.
Shkurtimisht do të kthehem te pikat e plumbit 'ole' për të përmbushur sukseset, përmirësimet e kështu me radhë që kanë ardhur nga modaliteti i harkut NoFap (Kjo është vetëm ajo që më vjen në mendje)
- Rritja e energjisë
- Vëmendje më e mirë
- Më pak impulsiv
- Asnjë mjegull e trurit ndonjëherë
- Më shumë i shoqërueshëm dhe lëngu me ndërveprime shoqërore, masive reduktim në ankthin social
- Memorie të përmirësuar ndjeshëm
- Më shumë në emocione (në vetvete dhe të tjerët) dhe një stabilitet më të madh emocional
- Ton më të mirë të muskujve
- Shumë më e lumtur - depresioni është shëruar plotësisht
- më shumë besim
- Intimiteti më i madh me të dashurën
- Muskujve më të fortë të dyshemesë së legenit
- Zgjimi i kundalini energjisë
Kjo ka qenë një përvojë absolutisht transformuese për mua, asgjë që duhet t'i rezistoj - pa nxitje, madje as që kam menduar për banakun tim ose për pornografinë për disa javë. Difficultshtë e vështirë për mua ta kuptoj plotësisht se sa larg isha; shumë nga kujtimet e mia në lidhje me ato kohë të tmerrshme janë shumë të shtypura që tani ndërsa unë e zhvendos fokusin tim në përmirësimin e jetës time me të vërtetë - nga ndërgjegjësimi, duke jetuar tani për tani.
E ardhmja që shtrihet para jush është më e madhe se zinxhirët që lidhen me ju, thyejnë veten të lirë dhe ecin lirisht në parajsë.
by joxeu
;