Së pari, do të doja të them se ka ndonjë numër arsyesh për të bërë NoFap. Ju mund të jeni duke luftuar një varësi, duke u përpjekur të bëni më mirë veten për një tjetër të rëndësishëm (ose një tjetër të rëndësishëm në të ardhmen), ose thjesht duke u përpjekur të provoni vendosmërinë tuaj. Pavarësisht pse po e bëni këtë, të gjithë jeni njerëz të fortë që duhet të jeni krenarë për veten tuaj. Unë thjesht dua t'ju them djemve që ta vazhdoni dhe se mund ta bëni.
Tani, dua të ndaj për përvojën time, duke filluar me pse zgjodha të filloja.
Kisha zbuluar se pikëpamja ime për gratë ishte shkatërruese. Ndërsa unë kurrë nuk kam rënë në shikimin e tyre si asgjë më shumë se vagina me disa bashkëngjitje të tjera, unë gjeta një shkallë të caktuar të vetë-shkatërrimit. Kjo u manifestua në një dëshirë të vazhdueshme seksuale, e cila rezultoi në ndjenjën e detyruar të kontrolloja gjithmonë vajzat, gjë që nuk është pikërisht ajo që doja të bëja.
Për më tepër, e gjeta veten duke pritur gjëra nga gratë në mënyra që nuk ishin reale dhe jo gjithmonë seksuale. Për shembull, para se të filloja kisha filluar të flirtoja me këtë vajzë, dhe madje edhe kur fillova të kuptoja se nuk shkonim shumë mirë, unë vazhdoja të bëja presion për të qenë në një lidhje me të. Unë në fakt nuk e dëshiroja atë, unë e pashë atë si diçka për të arritur sepse unë isha e detyruar. Në thelb, PMO kishte një rol të madh që unë i kthej gratë në diçka tjetër nga njerëzit e rregullt. Jo gjithmonë në mënyrë vërtet të keqe ose nënçmuese, por gjithsesi në një mënyrë që unë e pashë vetëshkatërruese.
Arsyeja tjetër është se e kisha vërejtur se ajo dominonte jetën time më shumë sesa do të doja. Nuk do të hyj në detaje, sepse ky është një motiv i tillë i zakonshëm, por në thelb unë po shikoja pornografi çdo ditë. Si rezultat ishte një dëshirë e vazhdueshme, unë kurrë nuk isha i kënaqur dhe isha i lodhur dhe i pamotivuar.
Së fundmi, unë jam një budist, kështu që kishte një dëshirë të caktuar për të prerë "sjelljen e keqe seksuale", sepse kjo përforcon dëshirën, të cilën budistët e shohin si burimin e vuajtjeve. Unë nuk jam duke u përpjekur të predikoj për Budizmin, por ky kishte një rol të madh për të luajtur.
Do të doja ta filloja raportin tim për efektet duke thënë se bëhet më lehtë. Mund ta kujtoj ditën e 6-të, dhe vullnetin e pabesueshëm që duhej të ushtroja për të mos rikthyer. Por këto ditë, nuk është vërtet në radarin tim. Kërkesa kinda zbehet. Rreth ditës 20, kur pashë një vajzë të nxehtë ndaloi së qeni "Unë dua t'i qij ato" ose "Unë duhet të hidhem jashtë" dhe u bë "Unë dua të shkoj të flas me ta." Këto ditë, unë ende kam seksualitet të shëndetshëm, por nuk më motivon të pres ndonjë gjë nga gratë, dhe nuk shfaqet si dëshirë aq shumë sa vlerësimi i një momenti. Unë jam sinqerisht më e kënaqur seksualisht tani (kur nuk kam shkelur për 95 ditë) sesa kam qenë ndonjëherë.
Kam vënë re një fitim në energji dhe testosterone, por risi e kësaj zhduket shumë shpejt dhe bëhet normë e re. Por është mirë të jesh në gjendje të kesh një ditë të zënë dhe të mos kthehesh në shtëpi tërësisht të lodhur.
Fillova të takohem me një mikun tim të ngushtë rreth një muaj më parë. Unë sinqerisht mund të them se efektet më të mira të NoFap janë treguar në këtë marrëdhënie. Nuk pres asgjë prej saj. Unë thjesht kënaqem me shoqërinë e saj. Soshtë kaq bukur të jesh në gjendje të thuash sinqerisht një vajze për tërësinë e seksualitetit tënd, që ke vetëm sy për të dhe që nuk ke nevojë që ajo të jetë asgjë (fizikisht të paktën) përveç asaj që është. Në parim ndihem sikur NoFap më ndihmoi të jem njeriu më i mirë që mund të isha, dhe si rezultat unë jam në gjendje të jem një i dashur më i mirë për një vajzë të mahnitshme.
Kur kalova ditën 90, sinqerisht nuk mendoja se ishte një punë e madhe. Ishte mirë të mbaja një premtim që i bëra vetes. Kam akoma shumë punë për të bërë, dhe nuk mendoj se duke hequr dorë nga kjo për 95 ditë do të thotë se kam mbaruar me kaq.
Seriozisht djema, kjo është aq e vlefshme. Unë e di saktësisht se sa e vështirë është, por ju mund ta bëni. Ju jeni shumë më trima se shumica dërrmuese e burrave dhe grave në botë sot, dhe po përballeni me një pjesë të vetes që nuk dëshironi ta pranoni. Pavarësisht nëse po e bëni këtë për veten tuaj, ose për dikë tjetër, është absolutisht shpërblyese dhe ia vlen koha juaj, dhe lufta.
Vazhdoni të punoni për të qenë njerëzit më të mirë të ndyrë që mund të jeni; E di që 90 ditët e para të veprimit i kam parë inkurajuese dhe shpërblyese.
LINK - Dita e hënë e 90 ditë
;