Kam filluar të shikoj pornografinë rreth moshës së 10 dhe duke kaluar nëpër moshën e 14. U ngrit deri në 2-3 herë në ditë për vitet e fundit 4 derisa gjeta këtë nën dhe vendosa të lë. Kur e gjeta fillimisht Nofap në fillim të shkurtit mendova se kjo mund të ishte shkaku i të gjitha problemeve të mia. Kam dështuar herë 3-4 herë deri në shkurt 20th herën e fundit kam kapur ose shikuar pornografi.
Unë kisha shumë arsye për të filluar nofap. Vajza, ankth, depresion dhe nuk mund ta kuptoja pse ndjehesha kaq i vdekur brenda dhe pyesja veten nëse ndihej dikush tjetër kështu. Javën e parë pas pirjes së duhanit u ndjeva e mahnitshme, pothuajse e pamundur të shpjegohet. Dukej sikur më në fund isha bërë shoqërore dhe vajzat po më shikonin dhe më flisnin më shumë. Unë shpejt godita vijën e sheshtë dhe ndërsa besoj se vija e rrafshët ka mbaruar tani u desh deri rreth ditës 150 para se të ndjeja me të vërtetë se isha jashtë vijës së sheshtë. Unë me të vërtetë nuk jam ndjerë sikur e kam bërë atë javë të parë që nga ajo kohë, por shpresoj që në një moment të këtij udhëtimi të mundem përsëri.
Përfitimet që ndjeva se nuk do t'i përshkruaja si superfuqi, por duke thënë që unë jam një person krejtësisht i ndryshëm tani sesa isha një gjysmë viti më parë. Unë nuk jam më i ndrojtur apo i frikësuar nga ajo që njerëzit mendojnë gati aq shumë. Nuk kam frikë të flas mendjen time apo jam i shqetësuar se mund të ofendoj dikë. Unë stërvitje pothuajse çdo ditë dhe kam bërë fitime të mëdha në palestër. Ndihem shumë më e sigurt dhe nuk ulem më në dhomën time çdo natë dhe pyes veten pse jeta ime ndihet e zbrazët.
Fitimet që kam bërë në palestër nuk janë ndryshimi i vetëm i dukshëm. Sytë e mi nuk duken sikur kisha 2 orë gjumë dhe lëkura ime po shkëlqen dhe puçrrat pothuajse janë pastruar. Tani mund ta shijoj më shumë jetën. Më parë as nuk argëtohesha duke u shoqëruar me miqtë dhe nuk doja të dilja jashtë. Tani e pres me kënaqësi dhe kënaqem me gjëra të tilla si muzika dhe ngasja e makinës shumë më tepër.
Javën e ardhshme unë jam duke shkuar në kolegj dhe edhe pse unë mendoj se kam humbur shumë në Highschool unë jam duke kërkuar para për atë që kolegji do të sjellë. Unë nuk do të jetoj në të kaluarën dhe të mendoj për atë që kam humbur.
Këshilla ime do të ishte që çdokush që kalon këtë udhëtim të mos presë të shohë përfitime thjesht duke hequr dorë nga pornografia dhe duke u dashur. Unë do të rekomandoja që të gjithë të shkojnë në palestër për shkak të ndryshimit të madh që ka bërë në jetën time dhe ju me të vërtetë duhet të bëni një përpjekje për të dalë dhe provuar gjëra të reja dhe për të njohur njerëz të rinj. Të gjitha përfitimet që mora nuk ishin vetëm për shkak të nofap. Nofap ishte i madh në rrugën time të vetë-përmirësimit, por nuk është e vetmja gjë që duhet të bësh. Unë nuk luaj më video lojëra ose nuk ha ushqim junk gjatë gjithë kohës dhe përpiqem të mos mendoj më negativisht për asgjë. Mos qëndro në shtëpinë tënde gjithë ditën, shfrytëzo çdo mundësi që të duhet të dalësh dhe të bësh një kujtim dhe të bësh diçka për të cilën mund të pendohesh. Kam kaluar një kohë më të mirë në këto 6 muajt e fundit dhe kam bërë më shumë kujtime sesa 3 1/2 vitet e para të shkollës së mesme së bashku. Shpresoj se kjo mund të ndihmojë disa nga ju në udhëtimin tuaj dhe ju uroj më të mirën.
Edit: Gjithashtu unë do të jem i lumtur të përgjigjem për çdo pyetje që mund të keni në lidhje me udhëtimin tim, flatline, këshilla etj dhe të ndjehen të lirë për pm mua
LINK - Raporti ditor i 180
Nga - nofap13579
;