[Historia: ditën 10] Sot është dita ime 10th e abstinencës nga pornografia dhe masturbimi dhe ndihem vërtet mirë për të gjithë. Fillova këtë periudhë të beqarisë pas disa përpjekjeve në të kaluarën, njëra prej të cilave shtrihej gjatë ditëve 23. Këtë herë, më shumë se kurrë, mendoj se kam vendosmërinë dhe vetëkontrollin për ta marrë këtë varësi dhe për të rindezur siç duhet.
Unë jam një mashkull 19 vjeç dhe nuk jam e virgjër. Unë kam bërë seks në 2 raste. Sidoqoftë, të dyja këto herë kam luftuar për të marrë një mbledhje të fortë, dhe kur e bëra, nuk zgjata shumë. Kjo ishte padyshim për shkak të mënyrës në të cilën e kisha stërvitur veten për të masturbuar në pornografi dhe për të mos luajtur me gra të vërteta.
Në të kaluarën ka pasur kaq shumë herë që jam shoqëruar me vajza dhe ato më kanë kërkuar që të shkoj diku 'i qetë' ose të lënë të kuptohet seksi me ta dhe mendimin e luftës për të marrë një mbledhje (siç kam bërë në 3 raste në të kaluarën) më bëri të shmang këtë kontakt seksual, megjithëse do të doja të kisha qenë në gjendje ta bëja atë! Nuk ka asgjë më të keqe sesa të jesh me një vajzë dhe ta kesh shtrirë atje, të duket bukur dhe e gatshme për seks, dhe të jesh në gjendje të provosh veten vetëm për të marrë një mbledhje mjaft të fortë për seks. Soshtë kaq e turpshme dhe demoralizuese për veten dhe vajzën! Në atë kohë për mua nuk më dukej si një punë kaq e madhe pasi isha duke masturbuar dhe shikuar pornografi, duke u liruar, por kam shumë keqardhje për të tani dhe ndihem në disa mënyra sikur e kam humbur mundësinë të kem seks me disa vajza vërtet të nxehta vetëm për shkak të kësaj varësie egoiste. Unë jam vetëm 19 vjeç, kështu që e di që do të ketë më shumë mundësi, por nuk mund të mos mendoj 'po sikur?' shume kohe Thjesht pres që kur të ristartohem plotësisht dhe të hidhem në shansin e aktivitetit seksual me vajza të nxehta, të sigurt se shoku im i vogël do të jetë në gjendje të bëjë punën e tij pa asnjë lemzë!
Pas secilës nga këto takime seksuale kam marrë me të vërtetë poshtë dhe hasur disa çështje ankthi, të cilat unë fatmirësisht mposhti. Kjo më filloi në rrugën e rimëkëmbjes. Ndihem shumë më mirë me veten dhe jam në një vend më të mirë mendor. Për këtë arsye, këtë herë mendoj se mund ta kapërcej pornografinë dhe masturbimin për të paktën 10 javë për të siguruar që unë të rifilloj plotësisht.
Unë nuk do të merrem me veten time nëse dështoj, pasi çdo përpjekje është një hap më pranë qëllimit përfundimtar. Sidoqoftë, kam shumë besim se kësaj here mund ta bëj deri në këtë pikë - duke përjashtuar ditët fillestare të ndalimit - nxitjet e mia janë ndalur. Unë jam duke përjetuar fazën e "flatline". Ndihet goxha i vdekur atje poshtë tani. Sidoqoftë, e di që kjo është pjesë e procesit të rimëkëmbjes dhe jam i gatshëm të ndihem i mpirë për një kohë, pasi në skemën e madhe të gjërave do të më çojë atje ku dua të jem.
Në të kaluarën kam pasur disa përpjekje për të braktisur pornografinë dhe masturbimin, por gjatë kësaj faze isha duke u veshur dhe masturbuar pa orgazmë, gjë që padyshim e pengonte procesin tim. Pavarësisht nga kjo gjatë ditëve të 23, ndihesha shumë më mirë dhe pashë disa përmirësime. Këtë herë, pa asnjë skenë, asnjë masturbim dhe asnjë pornografi, pas vetëm 10 ditë, progresi im duket se po vjen së bashku shumë më mirë sesa kurrë më parë.
[Dita 16] Sot është dita e 16 e abstinencës sime nga pornografia dhe masturbimi dhe po ndjehem sikur kam kapërcyer një pengesë duke kaluar periudhën 14-ditore, pasi kjo ishte një pikë që unë u tundova veçanërisht të rikthehem. Unë jam duke u ndjerë e fortë sot, fizikisht dhe mendërisht, dhe ndjehem sikur abstinimi ka filluar të ketë efekte shumë pozitive në tërë sjelljen time. Ndjehem shumë më i sigurt dhe shumë më i rrjedhshëm kur jam në bisedë. Fjalët po më rrjedhin nga gjuha në vend që unë t'i mendoj dhe të ngurroj të bisedoj me njerëzit siç kam qenë në të kaluarën.
Sa i përket asaj se si abstenimi nga M + P ka ndikuar tek unë poshtë, unë ende ndihem i vdekur atje poshtë me mungesë ndjesie apo ndjenje. Megjithatë këtë mëngjes unë vetëm u shtriva atje dhe një imazh seksual qëlloi në kokën time dhe fillova të marr një mbledhje të fortë. Kjo nuk ka ndodhur për një kohë të gjatë! Mendoj se mund të ketë pasur të bëjë me mua që jam relaksuar aq shumë nga gjumi, por sidoqoftë ishte një shenjë inkurajuese.
Unë nuk kam vuajtur nga një ëndërr e lagur për 4 netë me radhë tani, gjë që po më kënaq që në abstinencën time pata rreth 5 ëndrra të lagura në 12 ditë. Frekuenca duket se po ulet ndërsa marshoj. Edhe kur pashë ëndrrat e lagura nuk më dukej si një lëshim i plotë dhe më pas nuk u ndjeva i qetë, siç do të isha sikur të kisha masturbohur. E dija që ishte jashtë kontrollit tim dhe ishte thjesht trupi im që përpiqej të adaptohej me ndryshimet që po kalonte.
Ndonjëherë e shoh veten të ndjehem mjaft i mjegullt dhe i trullosur në pjesë të caktuara të ditës. Nuk e di nëse kjo ka të bëjë me ndryshimet në trurin tim, por është e çuditshme, pasi nuk e kam pasur kurrë më parë. Këto parashikime të mjegullta / marramendjesh ndodhin shumë pak, megjithatë, dhe unë e kam kuptuar që kur studioj kujtesën time duket se është përmirësuar pak. Për shembull natën e kaluar unë bëra gjysmë ore rishikimi të ligjit, dhe këtë mëngjes gjithçka është në kokën time, ndërsa në të kaluarën do të harroja atë që kisha studiuar dhe e gjeja veten shumë të irrituar.
[Dita 28] Kështu që sot shënohen 4 javë të lira nga Porno, Masturbim dhe Orgazëm. Ndihem shumë i kënaqur që kam arritur ta arrij këtë kohë falas. Sidoqoftë, nuk po pushoj në këtë total; Unë dua të vazhdoj dhe të përpiqem të shkoj për aq kohë sa mundem pa Porn dhe Masturbim për të siguruar një reboot të plotë. Problemet e vetme reale që kam pasur në këto 4 javë, të cilat ndoshta mund të ngadalësojnë progresin tim, janë ëndrrat e lagura megjithatë largimi im nga ëndrrat e lagura është pothuajse jo ekzistente dhe nuk ka asnjë pikë shqetësimi për diçka që nuk mund ta ndihmoj.
4 javët kanë kaluar shumë shpejt. Mbaj mend që u ula këtu duke lexuar mesazhe të njerëzve pas rreth 2 javësh dhe duke menduar, "Zot, kjo duket se ka zgjatur përgjithmonë". Njerëzit po thoshin se javët kishin fluturuar që kur ata lanë PMO, dhe unë nuk mund ta kuptoja nga po vinin. Sidoqoftë, këto 2 javë të fundit kanë kaluar plotësisht për mua. 1 javët e para ishin padyshim më të vështirat, pasi isha pa përvojë dhe e papërdorur ndaj kërkesave dhe dëshirave të ndryshme që shfaqen kur kapërcej këtë varësi. Sidoqoftë, tani jam në dijeni të tyre, unë di si të merrem me ta dhe të sigurohem që ato të mos ndikojnë tek unë.
Në disa mënyra ndjehem mjaft me fat. Në moshën time 19 vjeç mendoj se është me fat për mua që gjeta këtë faqe në internet dhe u bëra i vetëdijshëm për ato që më kanë shkaktuar problemet seksuale. Ndihem i detyruar të lë PMO për mirë në mënyrë që të kthehem në më të mirën time dhe të shijoj ato që ndoshta do të jenë vitet më të mira të jetës sime me një oreks të plotë seksual dhe një personalitet të lirë që më ka munguar për disa vitet e kaluara.
Këtë javë më shumë se çdo tjetër kam filluar të shoh ndryshime fizike më poshtë. Javët e para të 3 dukej se ishin të gjitha në lidhje me përmirësimet në personalitetin tim: ndjenja e rehatshme, pa ankth me një ndjenjë të humorit dhe mungesa e ngathtësisë në shumë situata. Këto ndryshime ishin të këndshme për mua dhe unë jam shumë mirënjohëse që unë kam këto tipare me mua tani si unë mendoj unë jam një person shumë më të mirë.
Sidoqoftë, ndryshimet e vërteta që doja të shihja ishin ndryshimet fizike poshtë më poshtë për të më treguar se unë po filloja të shërohesha duke shmangur PMO-në time. Për njerëzit që e lexojnë këtë, të cilët mund të jenë 2-3 javë në fazën flatline dhe të etur për të parë rezultatet, unë do t'ju thosha juve: "Ju lutemi rrini aty dhe kalojeni. Padyshim që ia vlen! ”
Këtë javë fillova të merrja ereksione të forta, të forta që nuk i kam provuar për vite me radhë, thjesht duke parë një vajzë që duket e nxehtë dhe duke imagjinuar duke u lidhur me të ose madje thjesht duke flirtuar me një vajzë. Unë jam duke u zgjuar plotësisht poshtë dhe unë jam aq i kënaqur për këtë. Kjo nuk ndodh gjatë gjithë kohës, por me kalimin e ditëve ereksionet e mia bëhen gjithnjë e më të forta. Soshtë kaq e këndshme të shohësh shenja të tilla përparimi. Çdo mëngjes gjatë javës së kaluar ose më shumë jam zgjuar me dru të fortë në mëngjes, tundimi për ta prekur atë ose për të luajtur me të gjatë ditëve të fundit ka qenë atje. Sidoqoftë, unë kam arritur të rezistoj duke e larguar vëmendjen time.
Ndonjëherë pyes veten nëse unë duhet të fantasizing si kam dëgjuar ju duhet të shmangin atë për shërim të mirë të mundshme. Duket e vështirë të shmanget krejtësisht. Kur imazhet e skenave pornografike të kaluara vijnë në kokën time unë menjëherë imagjinoj një shenjë të madhe të kuqe të ndaluar, e cila i heq shpëtoj prej tyre. Megjithatë kur unë imagjinoj skenarë me vajza të vërteta të cilat unë mund të potencialisht të lidh me të, ndonjëherë i mbaj ata duke shkuar për një kohë. Unë duket të ketë një ekuilibër të lumtur në aspektin e fantasizing. Sidoqoftë, unë jam i etur të di nëse duhet ta shmangim plotësisht ose thjesht të lejojmë që fantazitë seksuale realiste të ndodhin natyrshëm.
Në përgjithësi, ndjehem me të vërtetë optimist për tërë përvojën e rindezjes tani dhe mezi pres që javët e ardhshme të përjetoj përmirësime të mëtejshme, përveç asaj që ka qenë një javë shumë e këndshme për mua.
(Këtu është një lidhje me të tijat Ribashkimi i blogut)
;